口才訓(xùn)練教程

　　口才是在口語交際的過程中，表達(dá)主體運(yùn)用準(zhǔn)確、得體、生動、巧妙、有效的口語表達(dá)策略，達(dá)到特定的交際目的，取得圓滿交際效果的口語表達(dá)的藝術(shù)和技巧。接下來由小編為大家整理出口才訓(xùn)練教程，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　口才訓(xùn)練教程1

　　1、語言的運(yùn)用

　　與人溝通時，要注意文明用語，在話語中傳遞你的善意與尊重。

　　語言則要始終圍繞著明確的主題，說話要簡潔、條理、有目的性，觀點要明了，盡可能言簡意賅地將你想表達(dá)的交代清楚。

　　2、聲音

　　人在說話時要注重語音、語調(diào)、音量、語速、節(jié)奏與語氣，多多讀書、說繞口令、練聲等有利于你提高發(fā)聲的準(zhǔn)確率，讓你聲音悅耳，別人也會更愿意和你交談。

　　3、克服社交交流障礙

　　很多人無法與他人好好溝通的原因可能是自身存在社交交流障礙，這樣的人會刻意逃避與人有接觸交流。

　　要克服社交交流障礙，首先要了解自身存在的問題，然后解決問題，克服自卑感與消極，去改善個性上的問題。

　　4、理性溝通

　　任何溝通都應(yīng)該理智狀態(tài)下進(jìn)行，一旦帶有負(fù)面、消極、沖動的情緒去溝通，你的.談話過程就不會順利，談話結(jié)果也會不盡人意，甚至可能與人交惡。

　　5、話題的開展

　　好的話題開展是良好溝通的前提，你可以從彼此的興趣愛好與生活趣事展開話題，而絕不要一開始就夸夸其談，炫耀自己，談及他人的隱私與缺陷，還要盡量避免一些已引起爭執(zhí)的敏感話題。

　　6、善于思考

　　在溝通中，要善于思考，思考他人的心理與他想要表達(dá)的東西，以此來提高自己的應(yīng)變能力，這樣無論你遇到任何情況，你都能隨機(jī)應(yīng)變，減少缺失。

　　口才訓(xùn)練教程2

　　1、即可談到要點

　　Rene Shimada Siegel舉了她丈夫過去在語音郵件上犯的錯誤。

　　他會告訴他老板他想說什么，然后告訴他老板這個具體意味什么，然后會為他老板總結(jié)他所表達(dá)的。

　　其實他老板早就已經(jīng)知道了。

　　Rene Shimada Siegel指出在語音郵件中，只需要先自報家門，然后告訴對方你打電話的原因，給對方打回來的一個機(jī)會。

　　對方需要給你打回來，還是只是供參考？讓對方明白。

　　要仔細(xì)考慮，你應(yīng)該用發(fā)送信息來替代語音郵件嗎？

　　2、3是一個神奇的數(shù)字

　　Rene Shimada Siegel原來的工作單位是3COM。

　　這個公司做的每件事都是3來表達(dá)。

　　現(xiàn)在當(dāng)Rene Shimada Siegel需要解釋一些復(fù)雜的事情，曾經(jīng)在3COM的經(jīng)歷就會提醒她將每件事減少到3個最重要的點。

　　一般情況下，最重要的3點列出以后，你會發(fā)現(xiàn)其他的點都是額外的，或者是多余的。

　　3、使用編號

　　任何文件中的大塊文字對于讀者而言，很難集中注意力。

　　幾乎沒有讀者有時間、耐性或者集中注意力在這樣的文字上受折磨，除非迫不得已。

　　他們想獲取他們想知道的`。

　　項目編號是Rene Shimada Siege喜歡的l快速交流方式。

　　事先告訴讀者你的信息是有關(guān)啥的，用編號概括你的點來組成簡短的詞匯，而非用完整的句子。

　　最后，無論你希望讀者下一步做什么，用一個希望回饋的方式來結(jié)束。

　　4、讓會議聚焦

　　我們很多人都會在一種會議上感覺難受，就是某個人不斷的說，沒有什么時間交流。

　　確信每個人都知道會議的目標(biāo)，讓時間限制在30分鐘內(nèi)，來保持一個緊急和專注的感覺。

　　一些人會把日常的混亂帶入到會議上，做15分鐘的發(fā)言，這期間讓所有人都站著。

　　同時，需要考慮是否筆記本電腦、平板電腦、智能手機(jī)是被允許還是被禁止帶到會議上。

　　如果被允許，人們會不理會演講者，讀他們的郵件，這樣也會極大的降低效率，延長整個會議。

　　就像蘇格拉底曾經(jīng)說的，“有多少事我可以不需要？”讓你的溝通保持簡短，要求你停下來思考什么要說，以及如何表達(dá)最重要的事情。

　　口才訓(xùn)練教程3

　�。�1）速讀法

　　這種訓(xùn)練方法的目的，是在于鍛煉人口齒伶俐，語音準(zhǔn)確，吐字清晰。

　　開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量果把每個字音都完整的發(fā)出來。

　　可以用錄音機(jī)把你的速讀錄下來，然后自己聽一聽，從中找出不足，進(jìn)行改進(jìn)。

　　（2）背誦法

　　目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。

　　記憶是練口才必不可少的一種素質(zhì)�！罢b”也就是我們常說的“朗誦”。它要求在準(zhǔn)確把握文章內(nèi)容的基礎(chǔ)上進(jìn)行聲情并茂的表達(dá)。

　　背誦法的著眼點在“準(zhǔn)”上。也就是你背的演講辭或文章一定要準(zhǔn)確，不能有遺漏或錯誤的地方，而且在吐字、發(fā)音上也一定要準(zhǔn)確無誤。

　　（3）練聲法

　　第一步，練氣。首先要學(xué)會用氣。吸氣：吸氣要深，小腹收縮，整個胸部要撐開，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。注意吸氣時不要提肩。呼氣：呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出。呼氣時可以把兩齒基本合上。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法，你可以每天到室外、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸，天長日久定會見效。

　　第二步，練聲。在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作。先放松聲帶，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準(zhǔn)備，發(fā)一些輕慢的聲音，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用。聲帶活動開了，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器，聲音的洪亮、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用。

　　口腔活動可以按以下方法進(jìn)行：

　　第一，進(jìn)行張閉口的練習(xí)，活動嚼肌，也就是面皮。這樣等到練聲時嚼肌運(yùn)動起來就輕松自如了。

　　第二，挺軟腭。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會。

　　人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔。有人在發(fā)音時，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔、鼻腔這兩個共鳴器、所以聲音單薄，音色較差。練習(xí)用鼻腔的.共鳴方法是，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意，在平日說話時，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果。

　　我們還要注意，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí)，那樣會使聲帶受到損害。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊，那樣，冷空氣進(jìn)入口腔后，會刺激聲帶。

　　第三，練習(xí)吐字。

　　吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重，聽者自動容”說的就是這個意思。所以我們在發(fā)音時，一定要緊緊咬住字頭，這時嘴唇一定要有力，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾。

　　字腹的發(fā)音一定要飽滿、充實，口形要正確。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的；而不是橫著的，應(yīng)該是圓的，而不是扁的。但是，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁、塌、不圓潤。

　　字尾，主要是歸音。歸音一定要到家，要完整。也就是不要念“半截子”字，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住，不能把音拖得過長。

　　如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤、響亮，你的聲音也就會變得悅耳動聽了。

　　口才訓(xùn)練教程4

　　1.多閱讀，閱讀書籍一方面可以幫助你了解更多知識道理，幫你了解更多聊天素材，下次和別人交流的時候能有話可說，還能拿書中有趣的案例和大家分享，另一方面閱讀書籍的時候要大聲朗誦，讀出聲來，像我們上學(xué)時的早讀課一樣，老師都會要求大聲讀書，堅持每天朗讀，口齒會越來越清晰，咬字越來越清楚，說話也更流利。而且大聲讀書對身體很好，有擴(kuò)胸的好處，成浩然之身。

　　2.可以提前打好草稿，比如第二天要開會，每個人都要做工作總結(jié)，或者談?wù)勛约簩�工作的看法，亦或是第二天你要去相親，這種情況下你臨場腦袋會一片空白，不知道要說些什么，那么就可以把想說的話提前寫下來，打個草稿，然后多讀幾遍，背下來也行，目的就是在臨場的`時候不會慌亂，心里有個底。

　　3.在和別人說話的時候，你可以嘴笨，可以不說什么大道理，但你想要表達(dá)什么一定要說清楚，條理要清晰，讓別人一聽就知道你說的什么意思，一是一，二是二，不會把一二三混在一起摻和著，沒有條理的說，別人聽不明白肯定就不想聽了。

　　4.說話語速要慢，你看領(lǐng)導(dǎo)人講話的時候語速都特別緩慢，語速太快你舌頭容易打結(jié)，說錯話，腦回路跟不上嘴速，很難把一件事說清楚，說得太快，別人都聽不清你在說什么，而且給人一種著急的感覺，很不好，所以一定要慢慢說話，咬字清楚，別人聽得清楚明白，你也能在說話的期間，想好下一句說什么，別人聽起來舒服，還能給你加分，覺得你遇事沉穩(wěn)，從容不迫。

　　5.每天對著鏡子練習(xí)，我們在和別人交流的時候，別人關(guān)注的除了你的言語表達(dá)，還有你的肢體動作與表情，如果你在敘述一件事情的時候表現(xiàn)出輕蔑或者無所謂，，，讓旁人感到不舒服的表情，眼神也露出不善，或者肢體語言太夸張，這些都會敗壞好感，所以一定要自己觀察狀態(tài)，加以訓(xùn)練，才會達(dá)到更好的交流效果。

　　6.可以拿手機(jī)把自己說話的過程錄下來，然后反復(fù)觀摩，哪個地方卡殼了，哪個地方手勢不太對，哪里不太自然，語速是不是太快了，自己都沒聽清楚，隔三五天錄一次，然后加以改正，慢慢地你的表達(dá)能力會越來越好，而且也不會再害怕面對鏡頭，鍛煉膽量。

　　7.可以躺著朗讀，這是最簡單有效的方法，我們躺在床上說話的時候其實是腹式呼吸，這是練氣練聲較為有效的方式，所以可以在臨睡前花個十五分鐘讀書，或者早上醒來，一睜眼，就先唱首激昂的歌。只要堅持一個月，你就會發(fā)現(xiàn)自己的肺活量變大了，說話更有穿透力，氣息也更穩(wěn)了。

　　口才訓(xùn)練教程5

　　1、朗讀、朗誦

　　自己讀書，大聲地讀出來。每天堅持朗讀一些文章，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量。大家多讀一些積極向上的文章，特別是《世界上最偉大的推銷員》，我們建議大家能夠每天堅持朗讀半小時以上，堅持兩年三年，你不是大師也成大師!

　　2、復(fù)述法

　　復(fù)述法簡單地說，就是把別人的話重復(fù)地敘述一遍，可以找一位伙伴一起訓(xùn)練。首先，請對方隨便講一個話題，或是一個故事。自己先注意傾聽。然后再向?qū)Ψ綇?fù)述一遍。這種練習(xí)在于鍛煉語言的連貫性及現(xiàn)場即興構(gòu)思能力，和語言組織能力。如果能面對眾人復(fù)述就更好了，它還可以鍛煉你的膽量，克服緊張心理。

　　3、背誦法

　　背誦，并不僅僅要求你把某篇演講辭、散文背下來就算完成了任務(wù)，我們要求的背誦，一是要“背”，二還要求“誦”。這種訓(xùn)練的目的有兩個：一是培養(yǎng)記憶能力，二是培養(yǎng)口頭表達(dá)能力。天長日久，那些文章字句自然就轉(zhuǎn)化為自己的詞語了，練到一定時間就能張口就來口出華章。所謂：熟讀唐詩三百首，不會吟詩也會吟!

　　4、即興朗讀

　　平時空閑時，你可以隨便拿一張報紙，任意翻到一段，然后盡量一氣呵成的讀下去。而且，在朗讀過程中，能夠注意一下，上半句看稿子，下半句離開稿子看前面(假設(shè)前面有聽眾)。長期以往，你發(fā)現(xiàn)自己記憶力加強(qiáng)許多，快速理解力和即興構(gòu)思能力也在加強(qiáng)。

　　5、速讀訓(xùn)練

　　找一篇演講辭或一篇文辭優(yōu)美的散文。先拿來字典、詞典把文章中不認(rèn)識或弄不懂的字、詞查出來，搞清楚，弄明白，然后開始朗讀。一般開始朗讀的時候速度較慢，逐次加快，一次比一次讀得快，最后達(dá)到你所能達(dá)到的最快速度。讀的過程中不要有停頓，發(fā)音要準(zhǔn)確，吐字要清晰，要盡量達(dá)到發(fā)聲完整。因為如果你不把每個字音都完整地發(fā)出來，那么，如果速度加快以后，就會讓人聽不清楚你在說些什么，快也就失去了快的意義。

　　6、講故事法

　　我們的口才培訓(xùn)，要求學(xué)員能夠講100個以上的故事，不同時候要能夠講不同的故事，而且現(xiàn)場就能想出符合場合的故事。這就要求我們積累大量的素材。同時還要講得動聽，講得精彩，熟能生巧，講多了口才就來了!

　　7、角色扮演法

　　讓學(xué)員進(jìn)行角色扮演，組織角色語言去演講，叫“情境模擬訓(xùn)練法”，比如扮演律師，扮演市長答記者問，扮演領(lǐng)導(dǎo)開動員會，扮演新郎新娘即興發(fā)言等等，還可以選擇小品中的角色扮演，直接讓學(xué)員去演小品，去扮演作品中出現(xiàn)的不同的人物，當(dāng)然這個扮演主要是在語言上的扮演。這種訓(xùn)練的目的，在于培養(yǎng)人的語言的適應(yīng)性、個性，以及適當(dāng)?shù)谋砬椤�動作�?/p>

　　8、模仿法

　　我們每個人從小就會模仿，模仿大人做事，模仿大人說話。其實模仿的過程也是一個學(xué)習(xí)的過程。我們小時候?qū)W說話是向爸爸、媽媽及周圍的人學(xué)習(xí)，向周圍的人模仿。那么我們練口才也可以利用模仿法，向這方面有專長的人模仿。這樣天長日久，我們的口語表達(dá)能力就能得到提高。

　　9、對著鏡子訓(xùn)練

　　建議你在自己的起居室中或是辦公室某一墻面安裝一大鏡子，每天在朗讀過程中，去對著鏡子訓(xùn)練，訓(xùn)練自己的眼神，訓(xùn)練自己的表情，訓(xùn)練自己的肢體語言，這樣效果更好。

　　10、自我錄音攝像

　　如果條件允許，我建議您每隔一周時間，把自己的'聲音和演講過程拍攝下來，這樣反復(fù)觀摩，反復(fù)研究哪兒我卡殼了，哪兒手勢沒到位，哪兒表情不自然，天長日久，你的口才自然進(jìn)步神速。看一次自己的攝像比上臺十次二十次效果都好。

　　11、嘗試躺下來朗讀

　　如果你想練就一流的運(yùn)氣技巧，一流的共鳴技巧，我教你一個非常簡單的方法，就是：躺下來大聲讀書。當(dāng)我們躺下來時，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。每天睡覺之前，躺在床上大聲地朗讀十分鐘，每天醒來之前，先躺在床上唱一段歌，再起來。堅持一至兩個月，你會覺得自己呼吸流暢了，聲音洪亮了，音質(zhì)動聽了，更有穿透力了，更有磁性了!

　　12、寫日記

　　寫日記是最好的自我溝通的方法，每天寫上一千來字，既整理自己的思路，反省當(dāng)日之進(jìn)步與不足，梳理自己的情緒，釋放一些不快，又可以學(xué)會遣詞造句，天長日久，手能寫之，口必能言之。

　　13、對口才產(chǎn)生興趣

　　興趣是最好的老師。當(dāng)你的焦點在口才訓(xùn)練上時，你必然就會關(guān)注平時生活工作中的口才技巧。興趣在哪里，焦點到哪里;焦點到哪里，學(xué)問到哪里!這種方法進(jìn)步更快。即使看電視，也在注意臺詞的優(yōu)美，交際的儀態(tài)，幽默的笑眼，必然進(jìn)步神快!

　　14、積累知識，多翻翻字典、成語詞典

　　建議各位辦公桌上和家里都放一本《新華字典》和《現(xiàn)代漢語成語詞典》，有空就翻翻，不認(rèn)識的字多看看，認(rèn)識的字也再看細(xì)些，你會發(fā)現(xiàn)中國的文字博大精深，堅持下去，你的詞匯量會越來越多，你的口才自然越來越棒!

　　15、多找機(jī)會上臺

　　很多同學(xué)認(rèn)為生活中缺少鍛煉的舞臺，沒有公眾場合發(fā)言的機(jī)會。其實，這是一種誤區(qū)，我們平時生活工作中，公眾演講的機(jī)會太多了，只是我們沒有發(fā)現(xiàn)，沒有這個意識去參與。

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