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籃球運球的過人技巧
籃球運球以及過人技巧，小編為您整理了有關(guān)參考答案，歡迎閱讀
籃球運球以及過人技巧【1】
第一，選好過人的位置，就是進攻的位置，一般來說沒有特殊情況，從中路過人。
一般不要在貼著底線過人，貼著底線可以向底線變向或者中間(就是罰球線那里)變向過人。
向底線變向的時候，在打4人5人一隊的比賽的時候絕對是有人防堵的，所以不合算。
第二，對于我們這種身體并不突出的人來說，練什么彈跳都是假的，相信我，身體真的是天生的，要改變身體彈跳能力基本上付出跟收益是不成正比的。
我們求的是怎樣迅速達到目標。
第三，像我右手運球還不錯，左手可以稍微運球，相信你也差不大。
我一般處理就是右手運球，3.1 然后身體正直接往人身上沖，眼睛注意看著對方頭部后面的感覺，千萬不要扭頭一邊，就好像你跟他對視一樣。
眼睛為什么這樣做呢?如果你扭頭一邊的話，別人很容易看到你的進攻方向，人不可能看一邊，往另一邊突破，這是心理學上的東西。
身體也是正直的，肩膀?qū)绨蛑睕_，肩膀扭一邊去了，要扭回來是很難的，也是為了不讓他判斷你的變向方向。
就我自己而言，別說他，連我自己也不知道準備往哪里突破，他如何判讀。
3.2 這個時候他只能夠退后，或者向前，或者不動。
退后，好，我跟上，他終究會沒得動，而且重心也不穩(wěn)的，你可以自己倒退實驗一下。
向前和不動，處理動作都差不多。
就是看著距離差不多的時候突破。
一般來說向前偷球的最好突破，他向前，你也向前，相對速度更快，一下就過去了，而且不用想，他一動，你就動行了。
3.3 看距離差不多，這個可以是10厘米也可以是是1米2米，看自己判斷，因人而異。
正對著你，你就啟動右邊過，我覺得你應(yīng)該是不會貼人過，記住一個要訣，就是和他貼身過。
為什么我說這個是要訣呢?我們都知道過人就是繞開別人過，但是沒有哪個人防守你的時候，你往一邊移動，他不動的，都是你動他也動。
你繞開得也少，過去的時間也斷，留給他啟動跟防你的時間也少。
3.4 如果你啟動的時候，他不是正對著你，稍微偏右了或者他有防守你的右手邊過的傾向，你只能往左手邊過就只能變向了。
變向有三個要點，第一，球運的要低，運球有很多種，這個時候要采取低運球，運球不要高過膝蓋，你的運球高度跟你的背強短比例成正比。
你可以注意防守一個人，是不是他運球越低，你蹲得越是辛苦，斷球越是不容易。
第二，身體微微蹲著的樣子，就好像非常不標準的扎馬架，不要真蹲下扎馬架，蹲下去了跑不去，微微蹲著，身體有點前傾。
這樣一來可以很快沖出去，二來保護到了球，你的上身幫忙保護了球。
第三，就是球變向的時候球也貼近腳趾越好，這個不用我說了。
變向完了后，用左手運球，要貼身過，再次強調(diào)，貼身，貼身，貼身。
3.5 過完人后，比如從右邊過人，過完人后你就往左拐，擠也好，反正你就往左。
左邊過人了就往右拐。
就好像防守你的人不曾經(jīng)存在，你還是走你以前那點跟籃筐的直連線，留個背影給他，讓他沒法堵你，如果你右邊過人了，又往右邊撤，不是留時間給他再次上來堵你嗎?
打籃球如何練習左手運球過人等技巧【2】
一，低空運球，這個練習可以一個一個手指的去拍,拍得越快越好,可以先從比較有力量的食指和中指練習,再接著從無名指,小指拇指練習.雖然這個有點不好練但是能練好的好會提高手指的靈活度和力量.因為運球主要靠手指的力量和靈活度.
二，對墻拍球.一定要用手指去拍,可以距離拉遠一點或者近一點反正靈活練習就可以了.這個可以提高上臂和手指的力量.
三，還可以練習用左手投籃,練到可以向右手一樣流暢的投籃,準不準無所謂,因為一般是不會再打球的時候用左手投籃的,但是主要是要有左手投籃的感覺.這樣可以練習身體左邊和腳步的協(xié)調(diào)性,因為以前常年都是用右手和身體右邊打球,左邊和左腳已經(jīng)不會那么靈活了所以要練習對突破有很大的幫助
四，練習用左手搶籃球,這樣對實戰(zhàn)或者球感的練習都很有用. 不僅可以多搶一些籃板還可以增加手臂和手指的力量身體左邊協(xié)調(diào)性.
五，用左手上籃多帶球跑剛開始速度肯定不快那沒有關(guān)系,但是姿勢一定要做正確跑動帶球的運球和腳步要協(xié)調(diào).然后再慢慢的提高速度.還有一個重點就是左手上籃起跳的那一步一定要用右腳起跳,或者右腳墊步再雙腳跳,因為習慣了左腳起跳右手上籃,輪到左手的時候也要做到右腳起跳左手上籃.如果一直用左腳起跳的話對突破也沒有什么幫助.因為即使過了人但是腳步不協(xié)調(diào)會讓你沒有辦法順利上籃和進一步過人.而且自己容易走步.
籃球運球過人轉(zhuǎn)身技巧【3】
1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手后，再運到右手，不用跨下運
2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊
一步，越大越好，但不要超過一步。
順手整個身連球一起往右邊晃一下，然后快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左后方45度，微微后退，這些動作必須非常熟練并且快速[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應(yīng)過來[那你的速度一定非�？炝薦，就出手投
籃。
如果對手跟了上來，請看下面：
當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道后果。
￥#%63!動作不要太大，省得別人懷疑。
當做到這一點后一定要非�？焖俚貜澭氐较惹斑\球的姿勢。
然后跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來。
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。
當這樣回來后，簡單地運到右手，然后跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然后裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。
對方以為你這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手并且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應(yīng)該說他正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，并且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對方回到右邊但并沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。
5、以上的move你可以改變，多換方向。
最重要的是動作必須非常流利和快。
到了上面的最后一步，90%是open的。
除非你面對的人是個反應(yīng)很慢的，你做的過于快，那你也應(yīng)該知道后果是什么了~~~ (~0~)
給大家再介紹兩招
蝴蝶穿花
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，并同時跨下?lián)Q到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉(zhuǎn)，右手掌置球的右側(cè)，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，干脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩“剎車”，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停后撤跳投。
投石問路
籃球規(guī)則里規(guī)定，接球后只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。
但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質(zhì)就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地后，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際并沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然后迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區(qū)，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，并以“高點式”投球法出手得分