做最棒的自己演講稿

　　演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。在快速變化和不斷變革的新時代，需要使用演講稿的場合越來越多，在寫之前，可以先參考范文，下面是小編整理的做最棒的自己演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　親愛的同學(xué)們：今天我講的主題是：“生命的意義”。

　　我們每個人，在生命的不同階段，都會遇到很多煩惱和困難。對你們來說，可能會和爸爸媽媽或者老師有激烈的沖突，會覺得被誤解、被冤枉，然后很生氣；可能是考試成績和自己的期望有很大差距，對自己很失望；或者是和好朋友鬧別扭，心里很鬧心又不知道該怎么辦；又或者是，就是自己不斷長大，有好多的事情越來越不明白……許許多多的可能，有些我們自己難受了一兩天就好了；有些會讓人感到非常郁悶；有些事情帶來的壓力如此之大，你甚至覺得受不了，想要傷害自己。在遇到那些煩惱的時候，也許你會覺得，沒有人能明白自己的痛苦，甚至覺得會永遠這樣痛苦下去，沒有人可以幫到我；也有的時候，害怕那些令自己覺得痛苦的事情，別人知道了會嘲笑自己……人生常常會有讓人覺得相當難熬的時刻，每個人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時候，我們可以怎么來幫助自己呢？

　　去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時讓自己開心的事，比如：看課外書，聽音樂，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來龍去脈，做出有意識的調(diào)整。當然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個人扛著。你可以找一個愿意聽你說一說的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說說，和家里人說說，或者找一個信任的老師說說……在說的過程中，難受就會降低，在討論中明白怎么來處理事情。但有的時候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰。請相信，在最難熬的時候，會有人非常愿意陪伴你。 請記住，懂得善用資源幫助自己度過難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請記下這個號碼——96111，也許在你需要的時候，你會記起來還有這樣一個可以幫助自己的辦法……

　　大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個奇跡。大家明白我在說什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時候，從一個“小蝌蚪”長成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個人都是那么的不一樣，那么的獨特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動，感動于生命的美好和奇妙！

　　請注意你的呼吸，（停頓長一點時間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來沒有注意過，這呼吸從出生開始，每時每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對待，好好關(guān)愛與守護。

　　煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當應(yīng)對，可以積累經(jīng)驗，增強自我力量，并最終長大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請你盡情享受生命吧！

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