生命在于運(yùn)動演講稿

時間：2023-04-10 18:38:01 演講稿我要投稿

生命在于運(yùn)動演講稿匯編五篇

　　演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度的作用。在日新月異的現(xiàn)代社會中，演講稿與我們的生活息息相關(guān)，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編幫大家整理的生命在于運(yùn)動演講稿5篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

生命在于運(yùn)動演講稿匯編五篇

生命在于運(yùn)動演講稿篇1

　　今天是我最高興的一天。這快樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。

　　前些天發(fā)現(xiàn)離家不遠(yuǎn)的一個籃球場后，每天都帶著兒子去打籃球。那球場用鐵網(wǎng)圍起來，撿球很方便。球場四周是綠色，在一個非常大的開放式綠色公園的邊緣。

　　球場上最小的孩子小學(xué)三年級，最老的人大約有五十多歲。我發(fā)現(xiàn)自己是球場上最放得開、笑得最多的人。今天有兩個孩子猜我35歲，另一個孩子看看我兒子，再看看我，猜我40歲。一起打球的人都喜歡我，尤其是孩子。他們和我一起瘋玩，我逗得他們很開心。一個孩子問我明天還來不來，我說明天我們要去游泳。他顯得很失望，然后要求我記下他家的電話，要我去打球時一定事先打個電話給他，他就不玩別的，來和我一起打球。于是，我的地址簿上第一次出現(xiàn)了一個孩子的名字：朱家偉。

　　第一次打球時，半小時后我即感到有些不適。但幾天下來，打一個多小時，依然絲毫不覺得累，依然在球場上騰躍。今天的狀態(tài)更是好，一連十幾個三步上籃，氣不喘。更讓我自己吃驚的是，幾次因?yàn)榍驁錾鲜Ｓ嗟姆e水差點(diǎn)滑倒，我都反應(yīng)非常迅捷地穩(wěn)住了身形。這都?xì)w功于我以前的鍛煉。一個同齡的朋友開玩笑說，想不到你這個年齡肌肉還這么好，你兒子倒全是肥肉。我說，是啊，本來就是想幫孩子減肥的，想不到自己玩得這么開心。

　　我兒子1.77米，85公斤，偏胖。但已經(jīng)比先前好多了，他1.68時曾經(jīng)達(dá)到過85公斤。

　　運(yùn)動使我真實(shí)地感覺到了生命的活力，感覺到了自己真的還年輕。我想，無論金錢、權(quán)力、名聲，都不能帶給人這種真實(shí)的快樂、由衷的欣喜。我打電話給大妹，對她說，希望在我外甥女痊愈后，每天堅持運(yùn)動。打打羽毛球也好，每天不能少于45分鐘。與健康相比，金錢、知識、所有“重要”的事情，都是次要的。突然我想到，那些占用孩子們的體育課的教師，應(yīng)該受到最嚴(yán)厲的譴責(zé)。

　　五年前我曾經(jīng)堅持跑步。跑步比較枯燥，但我依然堅持。后來我發(fā)痔疾，便不能鍛煉了。我一直念念不忘要鍛煉身體。最近重新開始運(yùn)動，仿佛獲得了新生。現(xiàn)在即便有出版社約我翻譯我最想譯的`書，如果要占用我運(yùn)動的時間，我也不干。除了非常特殊的情況，我不會為了任何事放棄運(yùn)動。如果來不及做飯，就不做，下館子。如果沒錢下館子了，就吃盒飯，甚至吃兩個饅頭也行。但我不會放棄運(yùn)動的時間。在運(yùn)動中我感覺到生命永遠(yuǎn)年輕。

　　把自己封閉在世俗的觀念里，封閉在一個千辛萬苦掙來的精致空間里，是衰老的捷徑。在綠地上，在運(yùn)動場上，在野外，暫時忘掉所有的事情，自由地奔跑跳躍，像野生動物一樣享受生命本身，這種快樂天堂也無法比擬。

　　今天最快樂的又一個原因是我們在回家的路上，看見了彩虹。我兒子14歲第一次看見彩虹。他曾經(jīng)要求我?guī)タ床屎�。我說，那是可遇而不可求的。

　　人的一生有許多事可遇而不可求，你再努力也無法辦到。但快樂你是永遠(yuǎn)可以做到的。快樂與否在于你自己。朋友們，從自己的牢籠里走出來，在你的身體狀況允許的程度上，去自由地運(yùn)動，去享受生命，不要顧慮，不顧及面子，不計任何得失，不要羞怯。

　　運(yùn)動，只是運(yùn)動�？鞓穼儆诿恳粋€人。那時，你的快樂肯定遠(yuǎn)勝于打高爾夫的富豪，更勝于那些高官厚祿整日里盤算著如何欺騙民眾、如何屏蔽和刪除真理和自由之聲的丑類。

生命在于運(yùn)動演講稿篇2

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

　　大家好！我是來自高一（14）班的季一。我今天演講的主題是“生命在于運(yùn)動”。

　　在上個星期，我們成功舉辦了高一年段乒乓球賽和籃球賽。這離不開同學(xué)們的積極參與，也離不開領(lǐng)導(dǎo)、老師們的支持與幫助。賽場上充滿了同學(xué)們高漲的熱情，青春的汗水肆意的撒在激情的場地上。運(yùn)動，讓原本繁重的學(xué)習(xí)生活變得更加豐富、更加精彩。生命，在其中也變得更有價值、更有意義。

　　足球賽體育戶外分割線世界杯

　　運(yùn)動，帶來的是體育精神，讓生命更精彩，這兩次比賽有兩個場景讓我印象頗深。乒乓球賽場上，經(jīng)過雙方激烈的對打，總冠軍終于誕生了，記錄好比分的我原以為雙方會和之前比賽一樣，打完就走人，而此次的男單冠軍何易隆同學(xué)卻主動和第二名握手，這讓我感覺到他不僅是乒乓球技術(shù)冠軍也是當(dāng)之無愧的道德冠軍，這是我們麗中學(xué)子應(yīng)有的友誼精神。在15班與17班的`籃球比賽上，最后幾十秒，15班比分比17班比分還差一分，平常人內(nèi)心會很慌張，滿腦子都是會輸了比賽的場景，而陳冠諭同學(xué)沒有放棄，一直積極進(jìn)攻，最后一記漂亮的三分球反超17班，奠定比賽勝局，這也是麗中學(xué)子不到最后永不放棄的精神。

　　運(yùn)動，使我們有更強(qiáng)健的體魄，生命因此變得更加頑強(qiáng)。身體是勞動的資本，如果沒有一副好的身體，即使是一個簡單的任務(wù)也很難完成。如今我們都是高中生了，伴隨著的是沉重的學(xué)業(yè)任務(wù)，沒有健康的身體怎能吃得消？鍛煉身體最好的方法就是運(yùn)動。利用課余時間，活動活動身體，放松放松心情，不僅能獲得健康的身體還能獲得更高的學(xué)習(xí)效率。

　　運(yùn)動，能讓我們離成功更進(jìn)一步，生命也能展示出它的價值。舉個例子，像美國這樣的發(fā)達(dá)國家，存在這樣的現(xiàn)象：上層精英們的體型往往是勻稱的，他們有樂觀的心態(tài)面對生活，積極鍛煉自己的身體和頭腦，在自己的事業(yè)上追求成功。而肥胖的人往往是社會的下層，因?yàn)樗麄冎粫砸恍├称�，對生活沒有遠(yuǎn)大的追求，“懶”成了他們的習(xí)慣，生活在下層是理所當(dāng)然的。體育運(yùn)動，不僅僅是鍛煉身體那么簡單，它能改變一個人對生活的態(tài)度，從而改變對生命價值的追求。

　　我們麗中學(xué)子是積極的、陽光的、拼搏的，在本周即將開幕的運(yùn)動會上肯定會有非常出色的表現(xiàn)，將會譜寫屬于自己的新篇章！

　　我的講話完畢，謝謝大家！

生命在于運(yùn)動演講稿篇3

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　今天我演講的題目是：是誰給了我運(yùn)動的勇氣是誰給了我運(yùn)動的勇氣

　　伏爾泰曾經(jīng)說過：生命在于運(yùn)動。而今，我們生命的大舟已揚(yáng)帆駛向了青春的港灣。在這充滿激情的歲月里，生命因運(yùn)動而精彩。那么，是誰給了我運(yùn)動的勇氣？全新的操場給了我運(yùn)動的勇氣？

　　塑膠的大操場，碧綠的草坪、鮮紅的跑道，完善的健身設(shè)施，多彩的文化墻，為莘莘學(xué)子們提供了運(yùn)動的樂園。在這里，即使是寒冷的冬天，我們也能感受到濃濃的春意；在這里，即使用盡全力去奔跑，我們也不用擔(dān)心會跌到摔傷；在這里，我們可以盡情的享受運(yùn)動的快樂。愛給了我運(yùn)動勇氣�？吹交@球場上同學(xué)們那矯健的身姿；就能聽到同學(xué)們熱情的`吶喊；看到運(yùn)動場內(nèi)跑步的身影，就能聽到同學(xué)歡呼與鼓勵；看到足球場上同學(xué)們揮汗如雨的激情，就能感受到互助與團(tuán)結(jié)。這吶喊、這歡呼、這鼓勵、這團(tuán)結(jié)都給了同學(xué)以勇氣，讓他們在運(yùn)動場上縱情馳騁，讓火紅的青春在愛中盡情飛揚(yáng)。青春給了我運(yùn)動的勇氣。這是上帝的安排，青春賦予運(yùn)動，運(yùn)動服與青春，彼此間相擁，彰顯與我們身上，隔著歲月的音符一起綻放，來吧，就在這鮮紅的跑道上來證明我們的實(shí)力，我相信，體育界的這一個月，少不了我們的努力、汗水。在運(yùn)動中我成長了。謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

生命在于運(yùn)動演講稿篇4

　　同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。沒錯，在這春暖花開，草長鶯飛的日子里，我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運(yùn)動會。同學(xué)們在運(yùn)動會來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著，他們每天或跑步，或跳高，或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在學(xué)校運(yùn)動會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動會的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動”這句話的內(nèi)在涵義。

　　法國思想家伏爾泰說：“生命在于運(yùn)動”，體育運(yùn)動是生命的火炬，是強(qiáng)國的旗幟，是人類前進(jìn)的不竭動力！然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國的學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)高年級已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)天氣一涼就生病，上上樓梯就喘氣，集隊開會站一會兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

　　也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。我們要認(rèn)真上好每節(jié)體育課，做好每次的廣播體操。要知道，這段時間就是專門用來鍛煉的。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對待，不如積極認(rèn)真鍛煉，達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直，該側(cè)身時不側(cè)身，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍，這樣，不但起不到鍛煉的目的，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認(rèn)真的壞習(xí)慣。因此，鍛煉身體應(yīng)該從認(rèn)認(rèn)真真做好廣播體操開始。

　　課間十分鐘，也要充分利用起來，即使不走出教室，也讓自己站起來走動走動。最好到室外活動，因?yàn)槭覂?nèi)新鮮空氣少，長時間的學(xué)習(xí)會增加腦力活動的負(fù)擔(dān)，影響身體的健康。所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們校園的因?yàn)槲覀冞\(yùn)動的身影而更加生機(jī)勃勃！老師們，同學(xué)們，運(yùn)動會就要來了，讓我們一起行動起來，用汗水去澆灌成功之花，用堅持去收獲勝利之果，用精彩的競賽去證明自己吧！

　　今天國旗下講話的主題是《生命在于運(yùn)動》。同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？這些天我們學(xué)校操場上特別熱鬧。同學(xué)們正在為本月底即將召開的'校17屆校運(yùn)會在做著準(zhǔn)備呢！他們每天或跑步，或練投籃或扔壘球??盡管汗流浹背，但大家毫不放松，誰都希望在校運(yùn)會上獲得佳績?yōu)榘嗉墵幑獍。∥液屯瑢W(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會的到來，因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動”這句話的內(nèi)在涵義。

　　然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，隨著電視機(jī)、電腦逐漸進(jìn)入各家各戶，體育運(yùn)動就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教育部門調(diào)查顯示，近年來，我國學(xué)生體能素質(zhì)連續(xù)下降十年，身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前，初中生近視的只有少數(shù)，而現(xiàn)在，小學(xué)階段已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)現(xiàn)，有些同學(xué)上上樓梯就喘氣，集會站一會兒就暈倒，天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們，這一切難道是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎？

　　也許，你會說，我們每天的學(xué)習(xí)都那么緊張，根本沒有時間鍛煉身體。其實(shí)，運(yùn)動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是所有體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種鍛煉方式。這些看似簡單而且不花時間的運(yùn)動，如果持之以恒地去做，一定會收到事半功倍的效果。

　　那么,我們在學(xué)校里可以怎樣鍛煉身體呢?首先，要做好廣播體操。做操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養(yǎng)我們良好的運(yùn)動習(xí)慣，讓我們以更飽滿的熱情投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次，上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能。然后是安排好課間休息。課間休息大家可以離開座位，扭扭脖子，活動一下手腕，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)眼珠，看看綠色植物，讓身體得到舒展，讓眼睛得到休息。大課間活動時我們應(yīng)該走出教室，參加自己喜歡的體育活動。不過進(jìn)行體育鍛煉還要注意以下三點(diǎn)：

　　一、體育鍛煉要循序漸進(jìn)

　　俗話說，心急吃不了熱豆腐。參加體育鍛煉，一定要做到運(yùn)動量由小到大，運(yùn)動強(qiáng)度也由小到大，技術(shù)難度由易到難，避免受傷。隨著鍛煉時間的延續(xù)，可逐步地增大運(yùn)動量和運(yùn)動強(qiáng)度，以及運(yùn)動項(xiàng)目的難度。

　　二、體育鍛煉要堅持全面。

　　堅持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。在一定的鍛煉時間里要避免單一重復(fù)的運(yùn)動。在一個星期或一個月的鍛煉中就更應(yīng)該經(jīng)常變換鍛煉的項(xiàng)目。

　　三、體育鍛煉要做到持之以恒。

　　體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時間的堅持鍛煉，才能收到實(shí)效。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力，形成良好的個性品質(zhì)�！叭齑螋~、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的。 “生命在于運(yùn)動”，這是古人總結(jié)出來的經(jīng)驗(yàn)，它道出了運(yùn)動與身體健康的密切關(guān)系。實(shí)踐也告訴我們，體育鍛煉有利于同學(xué)們的生長和發(fā)育，鍛煉可使人體各種器官的功能得到增強(qiáng)。所以，我呼吁：生命在于運(yùn)動。同學(xué)們，讓我們運(yùn)動起來吧！增強(qiáng)體魄，精力充沛，讓我們的校園因?yàn)槲覀冞\(yùn)動的身影而更加生機(jī)勃勃！謝謝大家！

生命在于運(yùn)動演講稿篇5

　　大家好，我是三三班的xx，今天我代表三三班在國旗下講話。我演講的題目是《學(xué)習(xí)校園文化，做一個快樂的讀書人》。

　　校園文化承載著我們的'精神風(fēng)貌。同學(xué)們可以看到，在學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們共同努力，使我們的校園現(xiàn)在煥然一新，到處充滿著書香氣息，各種警言標(biāo)語都提醒著我們:今天你讀書了嗎?我們不僅要做一個讀書人，而且要做一個快樂的讀書人。

　　書是我們的精神家園。你不可能在現(xiàn)實(shí)生活中結(jié)識世界上所有的偉人、大師，但通過讀書，就有可能。歌德說：“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話�！蹦悴豢赡芑氐竭^去，也不可能提前進(jìn)入將來，但書籍可以把你帶到過去和未來。有人說，不讀書的人只生活在現(xiàn)在，而讀書人是同時生活在三個時代——過去、現(xiàn)在和未來。你不可能走遍世界各地，但書籍可以把你帶到地球的每一個角落。只有讀書能使我們擁有這一切。

　　同學(xué)們，讓我們與書為伴吧，在知識的海洋中暢游，做一個快樂的讀書人！最后送大家一句話：讀書改變命運(yùn)，習(xí)慣成就人生。

　　我的演講完畢，謝謝大家！

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