【實(shí)用】中學(xué)生演講稿合集7篇
演講稿具有邏輯嚴(yán)密，態(tài)度明確，觀點(diǎn)鮮明的特點(diǎn)。在快速變化和不斷變革的新時(shí)代，越來(lái)越多人會(huì)去使用演講稿，你寫(xiě)演講稿時(shí)總是沒(méi)有新意？下面是小編整理的中學(xué)生演講稿8篇，希望能夠幫助到大家。
中學(xué)生演講稿 篇1
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
在演講之前，我先給大家講個(gè)故事做引子。一只蜘蛛向年輕的蚊子打招呼：“小伙子，到我家里歇歇吧，我家可好了�！蔽米诱f(shuō)：“別騙人了，誰(shuí)不知道你那是個(gè)要命的陷阱�！敝┲胝f(shuō)：“如今我開(kāi)網(wǎng)吧了，真叫過(guò)癮，你快來(lái)試試吧�！蔽米勇�(tīng)了這話，便一頭扎了進(jìn)去……
網(wǎng)絡(luò)就像蜘蛛網(wǎng)一樣，延伸到了社會(huì)生活的各個(gè)角落。在眾多網(wǎng)民中，青少年是一個(gè)很重要的群體。據(jù)統(tǒng)計(jì)，截止到去年9月，我國(guó)上網(wǎng)人數(shù)已達(dá)到1580萬(wàn)，其中青少年大約要占其中的19。3%，也就是說(shuō)每5個(gè)上網(wǎng)的人中，就有1個(gè)是青少年。然而，網(wǎng)絡(luò)并不是一方凈土，它是一個(gè)利弊兼有的綜合體，可以將我們帶上天堂，也可以將我們拉入地獄。
網(wǎng)絡(luò)上有低級(jí)趣味的網(wǎng)絡(luò)游戲，還有色情和暴力等不健康的內(nèi)容。而這些內(nèi)容又往往成為青少年沾染網(wǎng)癮的重要因素。學(xué)生因此沉迷網(wǎng)絡(luò)，導(dǎo)致身心受傷和違法犯罪的例子可謂不勝枚舉。南昌的一位少年，連續(xù)3天3夜上網(wǎng)打游戲，導(dǎo)致雙目失明。有一個(gè)迷戀網(wǎng)絡(luò)的中學(xué)生，因被家長(zhǎng)阻止上網(wǎng)，竟打罵父母，并揚(yáng)言要自殺。年僅17歲的少女小芳，因被網(wǎng)吧老板拒之門(mén)外，竟一把火奪去了二十幾個(gè)鮮活的生命。此外，網(wǎng)癮會(huì)讓人沉醉于虛擬世界當(dāng)中，迷失了自我。一個(gè)網(wǎng)癮少年，因上網(wǎng)受到母親的責(zé)罵，竟將含辛茹苦養(yǎng)育自己十幾年的母親活活打死。當(dāng)警察找到他的時(shí)候，他還在若無(wú)其事地上網(wǎng)打游戲。警察問(wèn)他為什么敢打死自己的母親時(shí)，他的回答讓我們吃驚。他說(shuō)：“我把她當(dāng)成了游戲中的對(duì)手。”而他卻不知道，他的母親永遠(yuǎn)也不會(huì)像游戲中的`對(duì)手那樣再站起來(lái)了。
一顆顆純潔的心就這樣被吞噬，一個(gè)個(gè)年輕的生命就這樣被扼殺。難道這還不能讓人警醒嗎？
當(dāng)然，也并不是所有的青少年上網(wǎng)都會(huì)導(dǎo)致這樣的結(jié)果。既然網(wǎng)絡(luò)是一把“雙刃劍”，那我們就做一個(gè)高明的劍客，用這把高科技之劍，舞出更非凡的智慧和更高雅的追求，更健康的青春。
仗劍走花季，防毒在今朝。青少年朋友們，讓我們?cè)诩姺笔忞s的網(wǎng)絡(luò)世界中汲取人類(lèi)智慧的瓊漿，根除糜爛惡臭的毒瘤。用我們最敏銳的眼光，辨清優(yōu)劣；用我們最智慧的頭腦，嚴(yán)控自我；用我們最飽滿的熱情，擁抱生活。
謝謝大家！演講完畢！
中學(xué)生演講稿 篇2
高中生演講稿
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
感謝老師在百忙之中來(lái)參加我班的會(huì)議，同時(shí)謝謝同學(xué)們?cè)试S占用你們寶貴的時(shí)間對(duì)近期的學(xué)習(xí)做一下總結(jié)！
分科以來(lái)我們班的學(xué)習(xí)氣氛越來(lái)越濃，但是我們的學(xué)習(xí)成績(jī)并比是很理想。因?yàn)槲覀兌己苈斆鳌摿o(wú)窮，我們完全可以超越現(xiàn)在，完全可以有更好的表現(xiàn)。
當(dāng)我們選擇了學(xué)習(xí)這條道路時(shí)，就注定與辛苦、艱難為伴，求學(xué)道路上會(huì)遇到我們所期望的和風(fēng)麗日，更少不了我們所不愿面對(duì)的風(fēng)雨坎坷，但我們都不能選擇去逃、避去退縮，要記住溫室中永遠(yuǎn)長(zhǎng)不出參天大樹(shù)。我們仿佛一顆顆的幼苗，沒(méi)有風(fēng)雨的磨練我們可以茁壯成長(zhǎng)嗎？顯然，經(jīng)歷風(fēng)雨才能得到彩虹掛天的美麗。同學(xué)們，我們都能行，在你遭受挫折感到氣餒時(shí)，別忘記點(diǎn)亮心燈，勸戒自己一聲：試試就能行，拼拼就能贏，相信自己一定能成功！
有人認(rèn)為學(xué)習(xí)是枯燥無(wú)味的，那時(shí)以為他并沒(méi)有找到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣，放棄你心中的厭倦情感，單純地去學(xué)習(xí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)學(xué)習(xí)生活是充滿樂(lè)趣的，而這種樂(lè)趣是打打鬧鬧的樂(lè)趣所替代不了的。立刻需要的是多做題，但不要只為做題而做題。在你花費(fèi)了與別人同等的時(shí)間，而并沒(méi)取得同樣優(yōu)秀的成績(jī)時(shí)，你就應(yīng)該細(xì)想一下了，是不是學(xué)習(xí)方法不對(duì)，在哪些方面需要提高，什么樣的學(xué)習(xí)方法才適合自己，并在學(xué)習(xí)中摸索出適合自己的`學(xué)習(xí)方法。在謙虛的幫助下，在勤奮的陪伴中，在正確的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)下，我們一定能抓住成功之手，推開(kāi)殿堂之門(mén)。
老師授予我們知識(shí)，他們向沙漠里的駱駝、大海里的燈塔，給我們指明前進(jìn)的道路；他們是鋪路的基石，給我們鋪平了一條通往知識(shí)殿堂的道路；他們是我們攀登科學(xué)高峰的階梯，幫我們?nèi)カ@取那山巔的寶藏。
老師的辛苦是我們知道卻無(wú)法分擔(dān)的，但我們可以加倍努力用優(yōu)異的成績(jī)?nèi)セ貓?bào)他們的無(wú)私奉獻(xiàn)，并用我們心靈深處的真誠(chéng)報(bào)達(dá)老師。在這里讓我代表全體同學(xué)向我們最敬愛(ài)的老師說(shuō)聲謝謝，并保證從現(xiàn)在開(kāi)始腳踏實(shí)地努力進(jìn)取，用成績(jī)證明自己！
中學(xué)生演講稿 篇3
老師，同學(xué)們：
你們好!
今天，我走上演講臺(tái)競(jìng)選的目標(biāo)是班長(zhǎng)。我曾擔(dān)任過(guò)很久的班干部，有一定的經(jīng)驗(yàn)，這是優(yōu)勢(shì)。我堅(jiān)信，憑著我的勇氣與經(jīng)驗(yàn)，我一定可以做好班長(zhǎng)這一職。
班長(zhǎng)作為一個(gè)班級(jí)的核心人物，是架在老師和同學(xué)之間的一座橋梁,在工作中應(yīng)該民主的征求同學(xué)的意見(jiàn)，但也要在同學(xué)中建立起威信。同學(xué)們的合理建議和要求,我會(huì)及時(shí)向老師反應(yīng);當(dāng)老師和同學(xué)之間有矛盾的時(shí)候,我會(huì)明辨是非,敢于堅(jiān)持原則. 我雖不能做到永遠(yuǎn)一碗水端平，但我保證做到在任何時(shí)候，任何情況下，都以身作則，將班級(jí)，將同學(xué)放在第一位。
并且我認(rèn)為班長(zhǎng)要具有較高的組織能力和協(xié)調(diào)能力，我相信自己是夠條件的。首先，我有能力處理好班級(jí)的各種事務(wù)。其次，我還具有較強(qiáng)的.應(yīng)變能力，所謂“處變不驚，臨亂不慌”，能夠處理好各種偶發(fā)事件，再次，我相信自己能夠?yàn)榘嗉?jí)的總體利益犧牲一己之私。在以情聯(lián)誼的同時(shí)以“法”治班，最廣泛地征求全體同學(xué)的意見(jiàn)，在此基礎(chǔ)上制訂出班委工作的整體規(guī)劃;然后嚴(yán)格按計(jì)劃行事。
在上一學(xué)期，我也仔細(xì)觀察了班委們的管理，他們有許多值得我學(xué)習(xí)的地方，我將結(jié)合自己和所學(xué)到的經(jīng)驗(yàn)及班級(jí)情況，編排出自己的治班總綱領(lǐng)：
如果我當(dāng)選班長(zhǎng)，以下是我首先要做的幾件事:
一，做好三個(gè)帶頭
1.帶頭好好學(xué)習(xí);.在做好班務(wù)工作的同時(shí),也不耽誤自己的學(xué)習(xí),要以?xún)?yōu)異的學(xué)習(xí)成績(jī)給同學(xué)做榜樣.并 與學(xué)習(xí)委員一起帶動(dòng)同學(xué)的學(xué)習(xí)積極性，使整個(gè)班級(jí)一起進(jìn)步;
2.帶頭積極配合老師完成自己的工作也將班委一班人的積極性都調(diào)動(dòng)起來(lái)，使每個(gè)班委成員揚(yáng)長(zhǎng)避短，互促互補(bǔ)，形成拳頭優(yōu)勢(shì)。
3.帶頭自覺(jué)遵守校規(guī)，班規(guī)及寢室紀(jì)律
二，建議在班級(jí)報(bào)廊中開(kāi)辟“新視野”欄目，及時(shí)追蹤國(guó)內(nèi)外時(shí)事要聞。
三，設(shè)一個(gè)班長(zhǎng)意見(jiàn)箱，定時(shí)開(kāi)箱，加速信息反饋，以便及時(shí)更好的改進(jìn)自身工作 。最后，不論這次競(jìng)選結(jié)果如何，我有勇氣站上這里來(lái)說(shuō)出我的想法，我就成功了。如果我能當(dāng)選班長(zhǎng)，我一定不會(huì)讓老師和同學(xué)失望。謝謝，請(qǐng)大家支持我!
中學(xué)生演講稿 篇4
同學(xué)們、老師們，上午好！
今天我要講的是：《做一個(gè)具有創(chuàng)新能力的中學(xué)生》
我們中華民族是一個(gè)聰明，勤勞的民族，我們的祖先曾經(jīng)為人類(lèi)提供了開(kāi)啟世界文明之門(mén)的“四大發(fā)明”，但在近百年來(lái)的科學(xué)技術(shù)史上，卻很少有中國(guó)人的名字。形成這種現(xiàn)狀的原因是什么呢？我想，這跟我們民族的創(chuàng)新能力下降有很大的關(guān)系。
科學(xué)的本質(zhì)是創(chuàng)新，那么創(chuàng)新的本質(zhì)又是什么呢？我認(rèn)為，創(chuàng)新的本質(zhì)是進(jìn)取，是不做復(fù)制者，單純的模仿不是創(chuàng)新。創(chuàng)新不容易但并不神秘，可以說(shuō)，任何人都可以創(chuàng)新�？赡苡行┩瑢W(xué)會(huì)認(rèn)為創(chuàng)新只是科學(xué)家才能做的事情，其實(shí)不是的。
下面我就給大家舉二個(gè)真實(shí)的例子。第一個(gè)例子是：美國(guó)有個(gè)叫李小曼的畫(huà)家，他平時(shí)做事總是丟三落四，繪畫(huà)時(shí)也不例外，常常是剛剛找到鉛筆，又望了橡皮放在哪兒了。后來(lái)為了方便，他就把橡皮用線固定在鉛筆上，于是帶橡皮的鉛筆誕生了。在辦了專(zhuān)利手續(xù)后，這項(xiàng)發(fā)明他以５５萬(wàn)美元賣(mài)給了一家鉛筆公司。
第二個(gè)例子是：日本有個(gè)經(jīng)營(yíng)飲食店的人，每天看到許多人在飯店前排長(zhǎng)隊(duì)，等吃熱面條，但面條要一碗一碗地煮，顧客只能焦急地等待，浪費(fèi)時(shí)間，很不方便！他便想能否做出一種開(kāi)水一沖就可以吃的面條，經(jīng)過(guò)三年的努力，終于發(fā)明了“方便面”。
這兩個(gè)例子充分說(shuō)明了：只要做有心人，就可能會(huì)有創(chuàng)新。那么，人的創(chuàng)新能力是從哪里來(lái)的呢？很多事實(shí)告訴我們：人的創(chuàng)新能力不是天生就有的，而是后天培養(yǎng)出來(lái)的。要培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力，大家從小就要敢于夢(mèng)想，那些奇異豐富的相象往往會(huì)孕育成奇妙的創(chuàng)新。
對(duì)于我們學(xué)生來(lái)說(shuō)，可以從以下幾個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)我們的創(chuàng)新能力。
1、善于觀察。俗話說(shuō)“事事留心皆學(xué)問(wèn)”，養(yǎng)成良好的觀察習(xí)慣，培養(yǎng)良好的觀察能力，你就能從奇妙的大千世界獲得無(wú)盡的知識(shí)。在觀察中要有問(wèn)題意識(shí)，要善于發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。有時(shí)候，提出問(wèn)題比解決問(wèn)題更重要。
2、善于思考。許多新思想、新學(xué)說(shuō)、新定律的發(fā)現(xiàn)者、創(chuàng)立者，都善于從細(xì)小的現(xiàn)象中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，追根求源，找尋真理。因此，我們要善于從生活中的一些 “習(xí)以為常”的事情中去思考并發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。
3、培養(yǎng)想像力。想像是創(chuàng)新的先導(dǎo)，創(chuàng)新離不開(kāi)想像，我國(guó)每年有許多與你們一樣的學(xué)生，發(fā)揮科學(xué)的想像力，設(shè)計(jì)了不少有價(jià)值的創(chuàng)新方案，得到有關(guān)方面的贊許，有的還被采納應(yīng)用于日常生活。
⒋、敢于質(zhì)疑。對(duì)于前人總結(jié)出來(lái)的結(jié)論或理論，教材中現(xiàn)成的結(jié)論，生活中一些習(xí)以為常的做法和想法，我們要敢于在科學(xué)的基礎(chǔ)上質(zhì)疑它們的正確性、合理性、完整性。
同學(xué)們，我們正處于成長(zhǎng)時(shí)期，沒(méi)有人敢懷疑你們的創(chuàng)新潛力。只要你們從現(xiàn)在的學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)創(chuàng)新，勇于創(chuàng)新，不斷挖掘自己的創(chuàng)新潛力，我相信，未來(lái)的創(chuàng)新家、發(fā)明家一定會(huì)在你們當(dāng)中產(chǎn)生！
轉(zhuǎn)眼間，我們的新學(xué)校已經(jīng)經(jīng)歷到第6個(gè)年頭了，對(duì)于大部分學(xué)校來(lái)講，我們的學(xué)校還是新的，是一所新學(xué)校。
這里的春天，和煦陽(yáng)光、溫暖的的春風(fēng)輕輕地拂過(guò)西樂(lè)河邊的金絲楊柳，這里鳥(niǎo)語(yǔ)花香，伴著朗朗的讀書(shū)聲，像是一陣陣來(lái)自世外桃源安詳?shù)暮椭C的美妙的音符；初夏時(shí)，這里百花齊放，76種植被爭(zhēng)先斗艷，引來(lái)蝴蝶、蜜蜂的關(guān)注，像操場(chǎng)上的學(xué)生一樣忙碌著，我們?cè)诓賵?chǎng)上忙著散發(fā)汗水和歡笑，它們卻忙碌著采蜜；秋天來(lái)了，校園里的淡黃的銀杏葉和火紅的紅楓葉迎著清涼的秋風(fēng)輕輕的舞動(dòng)著，像在輕輕地問(wèn)候著剛來(lái)到學(xué)校的新生們，“在新的學(xué)校生活中，你們過(guò)的好嗎？”冬天了，難得一遇的一場(chǎng)大雪覆蓋了我們整個(gè)學(xué)校，銀裝素裹，分外妖嬈，課間里，男生女生，成群結(jié)隊(duì)，一場(chǎng)雪仗，好不開(kāi)心。
可是，我巡查到庭院間時(shí)，欣賞著剛綻放著的白紫色的紫藤花，它們紛紛告訴我，王老師！那幾個(gè)班級(jí)里的同學(xué)又調(diào)皮了，在課間打鬧時(shí)，把老師的講臺(tái)都弄壞了，把走廊里的消防玻璃也撞破了，有個(gè)同學(xué)一生氣把后面的柜子門(mén)都踢壞了，幾個(gè)同學(xué)在門(mén)外門(mén)內(nèi)推和踢，門(mén)也壞了，怎么辦？我們看了真心疼啊！當(dāng)我走到琴棋書(shū)畫(huà)苑時(shí)，小池里的小金魚(yú)爭(zhēng)先恐后的游過(guò)來(lái)：王老師！王老師！救救我們吧！那些調(diào)皮的小同學(xué)又來(lái)欺負(fù)我們了，不停地拿那些白色的小石子扔我們，好疼啊！還不過(guò)癮，就相互間扔來(lái)扔去，好危險(xiǎn)哪！來(lái)到器材保管室，更是一片唉聲嘆氣和抱怨的聲音，“唉！王老師啊!我今天是第五次被不同的屁股坐在上面了，五臟六腑都要被壓出來(lái)了，看來(lái)我挨不到這個(gè)學(xué)期結(jié)束了！”一個(gè)籃球抱怨道�！巴趵蠋�！你看我這么纖瘦，被5、6個(gè)學(xué)生扯來(lái)扯去，就成兩段了�！崩K子說(shuō)完就咽氣了。來(lái)到操場(chǎng)上，球門(mén)架抱怨道：“我的搭檔又被扯斷了幾根繩線，它可是我第五個(gè)搭檔了。還有，有個(gè)可惡的家伙還把我前面的草皮割掉了一塊，我身上的幾根鋼條，也不知道被折彎過(guò)多少次了。”
在校園里認(rèn)真的兜了一圈后，聽(tīng)了同學(xué)們的這些玩伴和小幫手的訴苦后，我很驚訝,這些可都是大家的好朋友呀！都是大家的伙伴和玩伴呀！都是要陪過(guò)大家四年美好時(shí)光的，怎么能這樣對(duì)待他們呢！它們都是在默默的付出，默默的`陪伴著你，要伴著你度過(guò)初中的成長(zhǎng)階段。他們有錯(cuò)嗎？它們只能選擇默默地忍受著。
在學(xué)校，一切教育和教學(xué)活動(dòng)是通過(guò)學(xué)校最基本的活動(dòng)單位——班級(jí)進(jìn)行的，班級(jí)文化的建設(shè)對(duì)我們學(xué)生具有潛移默化的教育影響力和感染力，班級(jí)文化建設(shè)對(duì)學(xué)生的教育、教學(xué)以及成長(zhǎng)、成才起著一定的作用。下面我想就班級(jí)環(huán)境布置和班規(guī)的確立談?wù)勎覀兩磉叺陌嗉?jí)文化建設(shè)。
班級(jí)教室環(huán)境布置，可以通過(guò)班級(jí)板報(bào)的編排、學(xué)習(xí)園地的建設(shè)、名人名言的剪貼、圖書(shū)角的設(shè)立等，將教室布置得新穎獨(dú)特，這些無(wú)聲的事物所散發(fā)出的文化氣息會(huì)刺激我們學(xué)生的感官，使我們處處受到感染和熏陶，構(gòu)成一種教育和教學(xué)的外部文化環(huán)境，增添我們學(xué)習(xí)生活的樂(lè)趣，消除學(xué)習(xí)后的疲勞，養(yǎng)成文明行為習(xí)慣，增強(qiáng)班級(jí)向心力、凝聚力，激發(fā)愛(ài)班愛(ài)校的熱情，創(chuàng)造一個(gè)健康向上的文化氛圍和文明的學(xué)習(xí)環(huán)境。在教師和學(xué)生的共同努力下，通過(guò)豐富多彩的班級(jí)物質(zhì)文化建設(shè)活動(dòng)形成良好的班風(fēng)，營(yíng)造出和諧、積極向上的班級(jí)教育氛圍，從而使班級(jí)成為我們學(xué)生的知識(shí)集散地、人格熏陶地、心靈歸宿地。
建立切實(shí)可行的班級(jí)制度，讓學(xué)生在其中形成發(fā)展。俗話說(shuō)，“國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)”，制度是人的行為的中介，能強(qiáng)化學(xué)生的規(guī)范意識(shí)。要讓學(xué)生在規(guī)范中成長(zhǎng)，只有在制度的規(guī)范下才能更好的發(fā)展，班級(jí)規(guī)章制度是班級(jí)文化建設(shè)的保障。班級(jí)文化建設(shè)必須加強(qiáng)班級(jí)制度的建設(shè)，深化制度的文化內(nèi)涵，用制度來(lái)指導(dǎo)、規(guī)范學(xué)生。例如：制訂班規(guī)班訓(xùn)、班干部要求、文明禮儀、學(xué)習(xí)常規(guī)、考勤常規(guī)、衛(wèi)生值勤等規(guī)章制度來(lái)保證班級(jí)文化的順利建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生在正確的班級(jí)文化建設(shè)過(guò)程中形成良好的道德觀、價(jià)值觀。在班級(jí)制度的約束下使得班級(jí)文化氛圍在學(xué)生行為上得以具體體現(xiàn)。同時(shí)，通過(guò)班主任的教育、班干部的帶動(dòng)、班訓(xùn)的指引，努力在班級(jí)中塑造積極向上的環(huán)境氛圍，帶動(dòng)廣大學(xué)生一起進(jìn)步。
班級(jí)文化的建設(shè)離不開(kāi)班級(jí)教室物質(zhì)文化環(huán)境的建設(shè)，班級(jí)文化的建設(shè)，如果僅僅依靠常規(guī)的說(shuō)教去開(kāi)展，其效果并不突出，必須營(yíng)造良好的環(huán)境氛圍。通過(guò)環(huán)境熏陶人、感染人，從而自覺(jué)讓我們學(xué)生在環(huán)境的熏陶下培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。
中學(xué)生演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家下午好：
在寒假里，我讀了一本好書(shū)，很想推薦給大家，書(shū)名是《榕樹(shù)下的智慧課堂》，作者是趙一和李佳，由石油工業(yè)出版社出版。
本書(shū)是以外公給孫子講的一個(gè)個(gè)蘊(yùn)藏著豐富哲理的小故事為主線，每個(gè)故事都是一道心靈盛宴，每個(gè)哲理都是一盞人生明燈，從書(shū)中我找到了自我想要的那份感動(dòng)和充實(shí)。
《榕樹(shù)下的智慧課堂》一共分十三個(gè)部分，每一個(gè)部分都是由幾個(gè)小故事組成，經(jīng)過(guò)故事讓我明白了做人的`道理，讓我懂得自我應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，敢于負(fù)責(zé)，作為學(xué)生我就應(yīng)當(dāng)遵守學(xué)校紀(jì)律、完成學(xué)習(xí)任務(wù)是我的職責(zé);應(yīng)對(duì)》挫折和困難，要學(xué)會(huì)靜然待之，以一顆豁達(dá)、平和、陽(yáng)光的心去應(yīng)對(duì)、去感受、去擁抱對(duì)待周?chē)囊磺幸獙W(xué)會(huì)寬容，應(yīng)對(duì)別人的過(guò)錯(cuò)或不足，要學(xué)會(huì)忍讓。
從那一個(gè)個(gè)充滿智慧的小故事中，我感受到了中國(guó)人民的勤勞與智慧;體會(huì)到許多真善美其實(shí)就在我們身邊，需要我們?nèi)グl(fā)問(wèn)、發(fā)掘和發(fā)現(xiàn)。如果有時(shí)間，同學(xué)們也看一下這本能夠潤(rùn)澤我們心靈的書(shū)吧!
中學(xué)生演講稿 篇6
各位老師，同學(xué)們：
大家早上好，今天我講話的題目是《調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)》
新學(xué)期已經(jīng)過(guò)去四周，在應(yīng)對(duì)新的班級(jí)、新的老師、新的學(xué)習(xí)方式，你的狀態(tài)怎樣，感覺(jué)如何？在復(fù)習(xí)與考試的浪潮中，大家是否能夠理智應(yīng)對(duì)？被曾經(jīng)同學(xué)趕超的不甘心，考試失利的挫敗感，擔(dān)心成績(jī)很難始終輝煌的恐慌感，甚至偶爾一個(gè)人時(shí)的孤獨(dú)感是否讓你感受到五味陳雜？但正是這些不可或缺的片段一直在考驗(yàn)著我們的心態(tài)，構(gòu)成了我們絢麗獨(dú)特的高中生活。
良好的心態(tài)很重要，英國(guó)哲學(xué)家洛克就曾說(shuō)過(guò)：“你的心態(tài)才是你真正的主人，要么你去駕馭生命，要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎，誰(shuí)是騎師。”同時(shí)，心態(tài)也決定了自己的視野、成就和動(dòng)力�？v使外界環(huán)境天翻地覆，影響我們?nèi)松慕^不僅僅是環(huán)境，心態(tài)控制了個(gè)人的行動(dòng)和思想。高中生活更是如此，良好的心態(tài)意味著你比別人走得更堅(jiān)定、更長(zhǎng)遠(yuǎn)。無(wú)疑，我們需要這一生都有好的心態(tài)。但讓人欣喜的是，我們不需要一天24小時(shí)，一個(gè)月4周，一年365天都哈哈大笑。愉悅，平靜，悲傷，痛苦—如同酸甜苦辣，本就是我們多彩生活的調(diào)料，所有的情緒都被允許，分清主次便可。當(dāng)然，這并不意味著我們就應(yīng)該完全放任自己不好的心態(tài)，任其發(fā)展，說(shuō)幾個(gè)簡(jiǎn)單的小技巧：
1、首先，學(xué)會(huì)悅納自我。俗話說(shuō)："人貴有自知之明。"中學(xué)生能否正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和接受自己，是保持自身心理健康的前提。學(xué)會(huì)接納自己的不完美，允許自己也會(huì)有失誤和失敗。認(rèn)清自己的`實(shí)力，知識(shí)怡然心會(huì)，心境沉著淡定，你的失落感便會(huì)減少很多。
2、暗示調(diào)節(jié)從心理上，增強(qiáng)信心，從積極暗示開(kāi)始�？荚嚽�，對(duì)著鏡子、墻壁閉目默念：我準(zhǔn)備的還可以，用不著驚慌，怕什么呢！也可以讓自己想象愉快、舒適的情境和狀態(tài)，生發(fā)強(qiáng)烈的喜悅心情。這種喜悅心情越強(qiáng)烈，全身就會(huì)出現(xiàn)增力感覺(jué)。
3、放松調(diào)節(jié)選擇自己比較喜歡的方式去調(diào)節(jié)受到挫折感到的不安全感：如下來(lái)一張滿面飄紅的試卷，給自己幾分鐘郁悶，咒罵、啃透知識(shí)點(diǎn)的時(shí)間，然后收拾心情滿血復(fù)活繼續(xù)下一次戰(zhàn)斗；在筋疲力盡，感覺(jué)身體都被掏空時(shí)，放下手中的東西，冥想、閉目養(yǎng)神或者在操場(chǎng)上跑上幾圈，去投身到課外活動(dòng)中，也許能帶走你一半的苦悶。
4、呼吸調(diào)節(jié)跟朋友剛剛為了一件事情，滿肚子的委屈和怒火，在那把傷人的刀子飛出去之前，也許我可以握緊拳頭深呼一口氣，想一想換做是你會(huì)怎樣，其實(shí)每個(gè)人都有自己人性的偏執(zhí)。呼吸的方式?jīng)]有特定的要求，可以輕輕地閉眼呼吸，也可以盡可能地深深呼吸。在呼吸中心和大腦都會(huì)得到放松，從而調(diào)節(jié)精神不安，焦慮，壓抑，急躁等。
5、學(xué)會(huì)合理地宣泄情緒。羅曼羅蘭曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)：痛苦也和激情一樣，如果要從痛苦中解脫出來(lái)，必先使痛苦充分發(fā)泄，毫不保留。”每個(gè)人都會(huì)有喜怒哀樂(lè)等情緒。特別是中學(xué)生正處于生理和心理的轉(zhuǎn)折期，情緒易受外界客觀因素的影響，喜怒無(wú)常。當(dāng)煩惱、悲傷和憤怒圍繞自己時(shí)，很多同學(xué)都是過(guò)分抑制，尤其是消極情緒，如果這種心理能量一直郁積而得不到宣泄，就會(huì)像一只不斷被吹大的氣球，結(jié)果可想而知。我們可以通過(guò)以下方法調(diào)試情緒：找合適的對(duì)象傾訴：可以找自己要好的同學(xué)，父母或心理老師；向著大自然呼喊，傾吐內(nèi)心的煩惱；把自己的心事寫(xiě)進(jìn)日記里等。
如果心態(tài)調(diào)整是整理一間屋子的話，人際交流、情緒調(diào)節(jié)都是它一個(gè)個(gè)柜子，整理房間需要一個(gè)一個(gè)柜子的清理，更需要一天天的堅(jiān)持。就像是在沙灘上挖珍珠，拋開(kāi)砂子—撬開(kāi)貝殼—失落的表情—再拋開(kāi)砂子—撬開(kāi)貝殼，這是一個(gè)自我救贖的過(guò)程。唯一的技巧就是別放棄，再試一次。
夏至已去，秋日微涼，記得給身體加衣，為心靈保暖。幸福就是，一覺(jué)醒來(lái)，窗外的陽(yáng)光依然燦爛。當(dāng)然，在心頭飄過(guò)一股寒流的時(shí)候，記得我們心理驛站玻璃房里溫暖如春，我在那里等你。學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，即刻出發(fā)，我的國(guó)旗下講話完了，謝謝大家！
中學(xué)生演講稿 篇7
各位同學(xué)們：
大家好！今天我要演講的題目是我愛(ài)我?guī)煛?/p>
李老師，乃我班主任也。她長(zhǎng)著修長(zhǎng)的眉毛，一雙小小的丹鳳眼，高高鼻梁下大大的嘴唇，皮膚白皙，真美�。‘�(dāng)她第一次出現(xiàn)在我們眼前時(shí)，大家就不由自主的贊嘆道。
李老師是從五年級(jí)調(diào)到我們班當(dāng)班主任的，別看她長(zhǎng)相漂亮，可表情嚴(yán)肅起來(lái)，同學(xué)們還是很怕她的。最讓人吃驚的.是她有“背后長(zhǎng)眼”的特異功能，記得那一次上課時(shí)，我趁著李老師背過(guò)身去寫(xiě)黑板的工夫拿出了課桌下剛拼好的飛機(jī)模型來(lái)，剛瞅了一眼，李老師就突然轉(zhuǎn)身把我叫起來(lái)“丁暢，上課專(zhuān)心聽(tīng)講，不要玩東西�！蔽壹泵Π扬w機(jī)模型塞進(jìn)了課桌里�？粗诎�。
過(guò)一會(huì)兒，還是忍不住想摸摸那心愛(ài)的“杰作”，趁李老師轉(zhuǎn)過(guò)身寫(xiě)黑板，又一次低頭玩弄起來(lái)，李老師再一次對(duì)我大叫“丁暢，你站著！”……。我暗暗驚嘆：這老師難道有三只眼��！從此我對(duì)李老師的這一“特異功能”佩服得五體投地，以后上課再也不敢隨意“輕舉妄動(dòng)”了。
其實(shí)，我們李老師也絕對(duì)不古板，很愛(ài)和我們開(kāi)玩笑。有一次，上語(yǔ)文課前，李老師對(duì)我們說(shuō)，如果大家能盡快的配合上完一節(jié)課的內(nèi)容，就讓我們做一些有趣的語(yǔ)文游戲題，大家都來(lái)勁了，上課特別專(zhuān)心致志，看來(lái)同學(xué)們都想著那有趣的游戲題，結(jié)果提前了十分鐘上完課。后來(lái)進(jìn)行的居然是——單元考試。我們都?xì)獾谩捌吒[生煙”，李老師卻在一旁壞笑，看來(lái)這場(chǎng)考試是免不的了！
李老師知識(shí)淵博，那是沒(méi)說(shuō)的，她能隨口說(shuō)出一大堆警世名言、古詩(shī)佳句�？扇艘膊豢赡苁峭昝赖�，李老師還會(huì)經(jīng)常在我們班上虛心請(qǐng)教、不恥下問(wèn)呢！有時(shí)讓我們好不得意喔！
李老師便是這樣一個(gè)有著“特異功能”，既嚴(yán)肅、又有趣，既知識(shí)豐富、又謙虛好學(xué)的老師。她深受我們大家的喜愛(ài)。
我的演講完畢，謝謝！
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