小學生關于挑食害處多演講稿2017

　　導語:挑食嚴重影響他們的身體發(fā)育，還會養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習慣。下面是小編為大家整理的，慶六一兒童節(jié)演講稿，更多相關信息請關文書幫!

　　挑食害處多演講稿【一】

　　今天，我們的生活開始富裕起來，缺衣少食的現(xiàn)象也已經(jīng)不存在了，可是現(xiàn)在又出現(xiàn)了一個問題——挑食!挑食也就是挑剔食物。據(jù)我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養(yǎng)，這樣就會引起營養(yǎng)不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫(yī)務室。衛(wèi)生趙老師很快查處“病因”，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課�？磥恚�要想增強體質(zhì)，挑食這個毛病是非改不可了。

　　我們現(xiàn)在正處于發(fā)育的.關鍵時期，是離不開營養(yǎng)的。在我們生長發(fā)育時期，蛋白質(zhì)和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問：在那些食物中含有大量蛋白質(zhì)和維生素呢?這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質(zhì)和維生素。

　　雖然碳水化合物和脂肪會使身體產(chǎn)生熱量，但是經(jīng)常吃含脂肪的東西，會使人身體發(fā)胖，導致運動困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤，每次跑步他總是最后，我們班同學便拿他來開玩笑，說：體育考試不用怕，有龍璇墊底!據(jù)我了解龍璇每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那么胖!因此，我們就應該多加強一些體育鍛煉，使多余的脂肪能消耗掉，不要變成第二個龍璇!如果大家要做一個健康的兒童，從現(xiàn)在開始可千萬不要挑食了!

　　挑食害處多演講稿【二】

　　同學們，老師們，你們好，今天我演講的題目是：挑食害處多，同學們你 們知道嗎?挑食容易引起營養(yǎng)不良，頭發(fā)發(fā)黃，智力下降，注意力不集中，個 不長高等，也不利于生長發(fā)育。因為粗糧、細糧、雞、鴨、魚、肉、各種蔬菜 等食物所含的營養(yǎng)成分是不同的。而且蔬菜中還蘊含著大量的維生素 A、B、C。

　　一次同食幾種食物就能保證人體所需的各種營養(yǎng)成分。 人的`一天需要許多不同的營養(yǎng)，而這些營養(yǎng)蘊藏在各種不同的食物中。所 以我們不能只偏愛某一種食物，什么都要吃一點，這樣身體中營養(yǎng)才能均衡。 同學們，你們有挑食的毛病嗎?如果有，就趕緊改正。要記住：只有不挑食， 才會讓使我們的身體棒!謝謝大家。

【小學生挑食害處多演講稿】相關文章：

挑食害處多演講稿02-02

挑食害處多演講稿01-06

2017關于挑食害處多演講稿07-18

挑食害處多演講稿（錦集12篇）02-02

五年級關于挑食害處多演講稿07-03

中小學生關于挑食害處多演講稿范文201706-20

挑食害處多的演講稿11-20

挑食的害處演講稿15篇02-25

精選關于挑食害處校長演講稿08-31

2017關于小學挑食害處國旗下演講稿09-04