- 相關推薦
少數(shù)民族大學生心理健康
不過人的心理健康標準不及人的生理健康標準具體與客觀。了解與掌握心理健康的定義對于增強與維護人們的健康有很大的意義。當人們掌握了衡量人的心理健康標準，以此為依據(jù)對照自己，進行心理健康的自我診斷。
第1篇：少數(shù)民族大學生心理健康教育模式研究
摘要：伊犁州的高等院校有不少少數(shù)民族大學生，比例甚至占到了50%以上，多民族學生構成了相對多元的校園文化，也帶來了一些少數(shù)民族大學生的心理問題。
本文即結合伊犁州高校少數(shù)民族大學生的基本情況，探討分析如何構建科學的少數(shù)民族大學生心理健康教育模式。
關鍵詞：伊犁州;少數(shù)民族;大學生;心理健康教育;模式
新疆伊犁州是其重要的自治州，伊犁州中的少數(shù)民族人口占到其全州人口的一半以上，有大概250萬人，隨著高等教育的逐漸普及，伊犁州少數(shù)民族大學生的人數(shù)逐漸上漲，就當前來看，伊犁州每年少數(shù)民族大學在校生的人數(shù)在2萬人左右，這部分大學生也占到了伊犁州全部大學生的一半以上比例。
與此同時，伊犁州少數(shù)民族大學生的心理健康教育也開始受到教育部門、學校、教師的關注。
1伊犁州少數(shù)民族大學生心理健康教育的特殊性
伊犁州的高校中，有來自哈薩克族、維吾爾族、回族、俄羅斯族、錫伯族等少數(shù)民族的學生。
由于民族構成復雜，學生較多，伊犁州少數(shù)民族大學生的心理健康教育具有一定的特殊性，尤其需要結合這些不同民族學生的實際情況來進行引導教育。
來自不同文化、民族群體的大學生聚集到大學中進行學習，難免會遇到一些適應性的問題，這些問題處理不好可能就會使得少數(shù)民族大學生產(chǎn)生心理上的問題，比如焦慮問題、自卑問題、抑郁問題等，有些問題不加以及時疏導的話還可以造成嚴重后果，因此，伊犁州少數(shù)民族大學生的心理健康教育就必須特殊問題特殊對待。
2伊犁州少數(shù)民族大學生心理健康問題的表現(xiàn)
伊犁州少數(shù)民族大學生基本都是自小在伊犁州長大，有很多少數(shù)民族學生在上大學之前周圍環(huán)境主要是本民族群體，上大學后需要直接面對一個多元開放的、多民族的生活環(huán)境，容易出現(xiàn)如下幾方面的心理問題。
2.1文化障礙
伊犁州有多種不同少數(shù)民族的大學生，他們在進入大學后，同一專業(yè)、同一班級甚至宿舍中會形成一種自然的多民族文化，在少數(shù)民族大學生順利融入集體生活中之后，這些少數(shù)民族大學生則一般不會產(chǎn)生心理問題;但是也有一些少數(shù)民族大學生不能很好地融入到集體生活中，
比如不同民族學生的生活習慣可能不同，在宿舍進行群體生活時可能會產(chǎn)生矛盾，進而產(chǎn)生長期的焦慮、抑郁、狂躁的心理狀態(tài)。
2.2角色沖突
一些少數(shù)民族學生在當?shù)馗咧卸际前嗉壷袑W習名列前茅的學生，但是到了大學的環(huán)境后，身邊的同學來自各地，優(yōu)秀的學生較多，少數(shù)民族的學生對自己的角色認知會發(fā)生一定的變化，可能產(chǎn)生自我懷疑、自卑的心理，需要在一定的心理健康輔導下更加客觀地認識自己。
2.3人際關系障礙
少數(shù)民族大學生到了大學環(huán)境中，以普通話和漢字交流為主，而且雖然少數(shù)民族學生整體占比較大，但是每個少數(shù)民族的學生比例和漢族學生的整體比例相比就較小，因此，少數(shù)民族的學生面臨著較為復雜的人際交往環(huán)境，每個少數(shù)民族的大學生都可能產(chǎn)生人際關系障礙，尤其一些人數(shù)占比較少的少數(shù)民族學生更易產(chǎn)生人際交往障礙。
主要表現(xiàn)在與其他同學、老師的交流過程不順暢，比如有的少數(shù)民族大學生漢語水平較差，與其他民族的同學交流較少，又或者由于生活習慣不同，少數(shù)民族大學生也會認為自己和他人的交流有障礙，便逐漸減少和其他民族學生的交流，以至于產(chǎn)生交往問題，形成心理上的封閉。
伊犁州少數(shù)民族大學生心理問題的產(chǎn)生具有客觀性，因此相關的學校和教師應加強對這部分學生的關注和心理健康教育。
3伊犁州少數(shù)民族大學生心理健康教育模式的構建
伊犁州少數(shù)民族學生的心理問題具有普遍性也具有特殊性，不同少數(shù)民族之間、少數(shù)民族與漢族之間學生、師生之間的關系都比較敏感，伊犁州地區(qū)的高校應提前做好相關的準備，商議制定出一套適合伊犁州本地高校少數(shù)民族學生的心理健康教育模式，科學合理地引導學生，
并以學生之間的相互幫助為輔助，共同促進少數(shù)民族大學生形成積極健康的心理，為其以后走上社會更好地工作和生活打好基礎。
3.1構建校園一體化的心理健康教育體系
校園內(nèi)心理健康教育體系的建設應分為橫向和縱向兩個方面，從橫向發(fā)展來看，學校應將心理健康調(diào)查、咨詢、輔導、檔案建設等方面的工作串聯(lián)在一起，確保以規(guī)范專業(yè)的態(tài)度對待每個需要心理幫助的少數(shù)民族大學生，做好相應的保密工作、檔案管理工作，
同時還可以在學校官方的網(wǎng)站中專門開設網(wǎng)絡心理咨詢服務，少數(shù)民族大學生可以匿名在線進行心理咨詢，避免了面對面咨詢的尷尬，心理咨詢師、教師也可以在網(wǎng)絡上做好學生的心理輔導。
從縱向發(fā)展來看，可以形成從學校到學院再到班級的一體化建設，并應逐級形成心理健康教育的職能部門、配備相關的負責人員，在學校中應有專門的心理健康咨詢輔導室，配備專業(yè)的心理健康咨詢師，隨時能為少數(shù)民族大學生解決心理問題，學院中的教師、輔導員等也應與班級中的班委多溝通，讓班委承擔起一定的監(jiān)督管理的責任。
3.2加強大學心理健康教育課程的規(guī)范化建設
伊犁州高校中心理健康教育課程也應該愈加規(guī)范化，在上課時間、課時安排、課程設計方面都應該固定下來，形成傳統(tǒng)，同時安排有專業(yè)資質(zhì)的心理教師來上課，同時保證課時數(shù)，從而讓伊犁州高校的少數(shù)民族學生在一進大學時就了解心理健康的重要性，
客觀認識心理健康問題，遇到心理健康問題時不害怕、不逃避，養(yǎng)成及時疏解心理問題的良好習慣。
另外，在伊犁州高等院校的心理健康課程教學時，缺乏符合地域特色、民族特色、文化特色的心理健康教育教材。
伊犁州高�？梢孕纬珊献�，針對伊犁州少數(shù)民族大學生的情況來編寫適合伊犁州多民族大學生的心理健康教育教材。
3.3加強少數(shù)民族大學生的民族文化教育
在伊犁州高等院校中實際上有著多元的民族文化，因此，在進行少數(shù)民族大學生心理健康教育時應尊重各種不同的民族文化，展開民族團結、多民族文化、民族心理等方面的民族文化教育，讓少數(shù)民族大學生更好地理解自己作為我國多民族大家庭中重要一員的角色，
正確對待自己的民族文化，尊重其他民族的文化，形成包容的文化心理，這樣少數(shù)民族大學生在和其他民族同學、教師接觸時便能夠更加自如，形成和諧的人際交往關系。
3.4鼓勵少數(shù)民族大學生心理社團的建設
大學生社團是大學生學習、生活的一個重要平臺，少數(shù)民族大學生心理社團的建設能夠最大程度地吸納學生，成為大學生的一個公共交往的平臺，并可以在社團活動中減少人際交往的恐懼，增強對其他民族、其他同學的認識和了解，正視自己的心理問題。
心理社團還可以協(xié)助學校心理健康教育工作來定期舉辦一些心理講座、心理沙龍，由學生來進行主持和發(fā)言，將心理健康教育和指導惠及每個少數(shù)民族大學生。
綜上所述，伊犁州少數(shù)民族大學生的心理健康教育應引起當?shù)亟逃块T、學校的重視，教育部門應監(jiān)督鼓勵學校開展相應的教學工作，而學校應多調(diào)查研究本校少數(shù)民族大學生的心理狀態(tài)，落實好各項心理教育工作，保障少數(shù)民族大學生的健康發(fā)展。
參考文獻：
[1]阿榮.少數(shù)民族大學生心理健康教育的文化取向[J].民族教育研究,2010,(1):78-82.
[2]李丹,堯國靖.論團體心理咨詢在少數(shù)民族大學生心理健康教育中的巧用[J].廣西教育學院學報,2011,(6):139-141,145.
[3]王美瑣.高校少數(shù)民族大學生心理健康教育互助體系建設研究[J].百色學院學報,2015,(3):154-156.
第2篇：大學生自信人格和心理健康的關系
【摘要】隨著我國教育改革的深入推進，大學生的數(shù)量逐漸增多，受到生活背景、學習成績、個性特征等多種因素的影響，同時，在互聯(lián)網(wǎng)飛速普及的時代背景下，大學生接受的文化日趨復雜，極大程度上提升了其心理問題出現(xiàn)幾率，影響到其良好人格的建立。
通過創(chuàng)建心理健康教育中心，開展大學生心理健康教育活動，可以克服自卑心理、自私自利心理、嫉妒心理等心理問題，從而建立大學生自信的人格品質(zhì)。
【關鍵詞】大學生;自信人格;心理健康
隨著我國社會經(jīng)濟的飛速發(fā)展，大學生需要面對的誘惑逐漸增多，受到多種內(nèi)外部因素的影響，大學生出現(xiàn)心理困擾的幾率越來越高，嚴重阻礙著人格的形成，不利于大學生健康成長。
針對這一問題，教師應加大對大學生人格建設的重視程度，從學生實際情況出發(fā)，不斷創(chuàng)新心理健康教育活動開展方式，引導大學生自信的面對生活。
一、影響大學生人格構建的心理因素
困擾大學生人際關系的心理問題包括自卑心理、嫉妒心理等，受到個性特征、社交活動等因素的影響，大學生在人格建立過程中，仍存在交往困難等多種問題，阻礙著學生的全面發(fā)展，具體而言，分為以下幾方面：
1.自卑心理
在大學生人格建立過程中，因自身家庭條件、生活環(huán)境、自身能力等方面存在一定的差異，部分條件較差的學生會出現(xiàn)自卑的心理，主要表現(xiàn)為不敢與他人交往、不愿意與他人分享，甚至還會出現(xiàn)自閉的情況，其交往能力急劇下降，自卑心理的出現(xiàn)，
不僅會直接阻礙大學生日常交際活動，還會增加心理健康教育活動的開展難度，嚴重影響著學生的全面發(fā)展。
2.自私自利心理
隨著市場經(jīng)濟的飛速發(fā)展，大學生就業(yè)壓力逐漸增加，部分大學生為了贏得更大就業(yè)空間，通常會在結交朋友的過程中帶有較強的功利心，在一定程度上展現(xiàn)出自私心理。
在實際人格建立過程中，自私通常都會引發(fā)心理問題，進而導致嚴重的交際困難。
自私自利心理違背人格建立過程中的互助、誠信等原則，大學生有可能拉幫結派，如果沒有得到及時調(diào)整，有可能出現(xiàn)危害社會的行為，給社會帶來動蕩因素。
3.嫉妒心理嫉妒心理主要表現(xiàn)在溝通交流過程中，大學生在發(fā)現(xiàn)自身能力、外貌等不及他人時，會無意識或者有意識地表現(xiàn)出憤怒、憎恨，嚴重的情況下還會滋生打擊報復心理。
嫉妒心理如果沒有及時加以引導，有可能導致細小的矛盾加劇，不利于學生良好人格建立的發(fā)展。
二、建立自信人格的心理教育途徑
將心理健康教育滲透在大學生人格建立過程中，需要教師與學生共同努力，不斷豐富學生日常心理健康教育活動，在實踐過程中鍛煉大學生心理素質(zhì)，幫助其排解心理困擾，具體措施分為以下幾方面：
1.豐富心理健康教育活動，鍛煉大學生心理素質(zhì)
大學生人格建立呈現(xiàn)出多元化的特色，因此，學校應加大對心理健康教育活動的重視程度，將心理素質(zhì)教育合理納入大學生專業(yè)考核體系，充分發(fā)揮心理課程的作用。
在實際教學過程中，心理教師須全面了解學生基本情況，通過分析人格建立個案等途徑，引導學生形成正確的價值觀念，使得學生正確認識到人格建立的重要性。
2.創(chuàng)建心理健康教育中心，解決大學生心理困擾
學校和心理教師應結合學生實際發(fā)展需要，創(chuàng)建心理健康教育中心，為學生提供心理困擾傾訴的場所，心理健康教育中心應具備輔導、心理咨詢等基本功能，同時，其應該面向全部的大學生，主動幫助學生解決人格建立過程中的困難，可定期舉辦活動，
了解學生人格建立的發(fā)展趨勢，及時引導學生形成正確的價值觀念，防止出現(xiàn)校園交往不良事件，以提升學生綜合心理素質(zhì)。
3.重視學生課堂主體地位，提升大學生調(diào)適能力
與其他專業(yè)課程學習相比，心理健康教育更具特殊化，其要求平等的對待每一位學生，因此，在開展教學活動時，應尊重學生課堂主體性地位。
當前，大部分高校都成立了心理健康協(xié)會，因此，教師可以與心理健康協(xié)會進行合作，通過調(diào)查問卷等方式，了解大學生人格建立的困擾和心理健康指數(shù)，再結合調(diào)查結果，開展針對性教學活動，提升學生參與積極性。
此外，基于信息化時代，為發(fā)展大學生良好人際關系，教師應引導學生認識虛擬網(wǎng)絡，培養(yǎng)大學生綜合素養(yǎng)，使其能夠正確對待網(wǎng)絡交流，抵制網(wǎng)絡不良誘惑，促進學生全面發(fā)展。
綜上所述，困擾大學生心理問題主要包括自私、自卑、猜忌、嫉妒等，如果教師沒有加以科學地引導，很有可能導致大學生“誤入歧途”，影響大學生綜合素質(zhì)的提升。
因此，教師必須針對學生存在的心理困擾問題，合理地開展心理健康教育活動，引導大學生正視心理困擾，增強大學生信心，幫助大學生形成良好的人格品質(zhì)，促進大學生全面發(fā)展。
【參考文獻】
[1]車麗萍，龐連生，黃大偉，趙紫鳳.大學生心理健康與自信人格的關系研究[J].西南大學學報(社會科學版)，2010(6)：20-24.
[2]林宇，周慧.大學生自信與心理健康關系論析[J].繼續(xù)教育研究，2011(7)：116-117.
[3]潘小.大學生健康人格與心理健康、自我和諧的關系研究[J].漳州師范學院學報(自然科學版)，2012(2)：127-132.
【少數(shù)民族大學生心理健康】相關文章：
西藏少數(shù)民族英語作文10-11
中國少數(shù)民族節(jié)日大全11-15
少數(shù)民族舞蹈服飾10-05
英語作文：西藏少數(shù)民族10-05
大學生的心理健康10-01
大學生心理健康10-01