- 相關(guān)推薦
運(yùn)動(dòng)健康作文400字匯總七篇
在我們平凡的日常里，許多人都寫過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。你所見過的作文是什么樣的呢？以下是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)健康作文400字8篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇1
培根提到過：健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室。歌德提到過：生命在于矛盾，在于運(yùn)動(dòng)，一旦矛盾清除，運(yùn)動(dòng)停止，生命也就結(jié)束了。
如果你想擁有一個(gè)健康的身體去快樂的學(xué)習(xí)，那必定少不了運(yùn)動(dòng)。身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長期保持。運(yùn)動(dòng)不但可以充實(shí)我們的生活，還能鍛煉我們的身體，我最喜歡的.運(yùn)動(dòng)就是晨跑。
清晨，剛起床，打開窗，清爽的空氣撲面而來，仿佛全身三萬六千個(gè)毛孔充滿了活力，真是晨跑的好天氣�。∥疫B忙穿起衣服，迫不及待的心靈促使著我想要晨跑的欲望。
這是一條充滿綠茵的季節(jié)，桂花的芳香已不是那么濃，已經(jīng)有些老人在跑步了，看著老婆婆老爺爺們額頭上的點(diǎn)點(diǎn)汗水與他們滿年的笑容，我更相信“生命在于運(yùn)動(dòng)”這句話。
現(xiàn)在，我已經(jīng)跑的大汗漓淋，但我不甘心，我不相信我只能跑這么會(huì)兒，一咬呀，突然想到想要取得好的成績必須擁有一個(gè)健康的身體，想要擁有一個(gè)健康的身體，只能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，鍛煉，拐過一個(gè)彎，我向出發(fā)點(diǎn)跑出，左邊的池塘不少的魚兒歡快的游著，似乎也在運(yùn)動(dòng)。最后，我跑回了家，結(jié)束了這次晨跑。
運(yùn)動(dòng)不僅帶來健康，還帶來快樂，何必在家當(dāng)“宅男”“宅女”呢？快加入運(yùn)動(dòng)的行列吧，一起加入全民運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇2
在當(dāng)代生活中，人們的生活飲食達(dá)到了極致，而運(yùn)動(dòng)的人越來越少，青少年肥胖癥運(yùn)動(dòng)不達(dá)標(biāo)等等疾病，給人們帶來成極大的困擾。人們正在遠(yuǎn)離健康。
現(xiàn)在全國各處都在提倡運(yùn)動(dòng)，在許多初高中學(xué)校里，體育課從每周兩節(jié)調(diào)成每周三節(jié)，然而許多人卻不以為然，認(rèn)為體育課就是玩耍課，根本不放在心上，我的弟弟就是一個(gè)典型的例子。
她小時(shí)候就屬于父母比較溺愛的那種，他和水只和碳水化合物較高的`飲料，雖然不健康但我叔叔依舊要給他買，它的食量有是非常大的那種，生活又吃的比較好�，F(xiàn)在他才讀小學(xué)二年級(jí)都有八十多斤了，這就是不運(yùn)動(dòng)的后果，現(xiàn)在他的身體就屬于患上了肥胖癥，跑兩步就喘，如果他運(yùn)動(dòng)了，吃得健康的也不會(huì)患上肥胖癥。
我生下來的時(shí)候，就被診斷為缺鈣，時(shí)不時(shí)就會(huì)腿痛，我父母為此想了很多辦法，吃了許多的藥也不見好。我每天都擔(dān)心四肢痛，我每天在太陽下運(yùn)動(dòng)。那時(shí)我也是個(gè)比較胖的人，運(yùn)動(dòng)也感覺較累，到我每天運(yùn)動(dòng)過后出很多汗，剛開始時(shí)覺得，這樣運(yùn)動(dòng)下來比根本不大可能會(huì)好，這根本就是逗人玩嘛！但我抱著玩玩的心態(tài)，每天都在太陽下奔跑。跑了幾周過后，我覺得自己四肢痛的病似乎好了許多，不像以前那樣經(jīng)常痛，自己似乎也受了許多，我變得越來越開朗。
現(xiàn)在面對運(yùn)動(dòng)，我不再害怕和膽怯了而是用心對待每一節(jié)體育課了，運(yùn)動(dòng)帶給了我健康，也帶給了我快樂。我希望每一個(gè)人都能認(rèn)真的面對體育課。
運(yùn)動(dòng)帶個(gè)了我健康，我熱愛運(yùn)動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇3
一年兩次的健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)又來了。
星期三下午，都對我沒說上面這個(gè)消息讓我們明天穿著運(yùn)動(dòng)服，運(yùn)動(dòng)鞋，還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們，跳繩裁判明天要帶勺子。
到了 明天早上，就是健康素質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的早上。我很早就來到了學(xué)校。結(jié)果一到四樓我就看見我們班兩側(cè)的門都是關(guān)著的'，我還以為我第一個(gè)來呢？沒有想到我們女幾個(gè)同學(xué)把金屬豪關(guān)在外面。
快到8點(diǎn)中了，我們班的人都已經(jīng)到了，語文老師也到了，老師幫我們把號(hào)碼貼上，就讓我們依著順序排好隊(duì)。
到了操場，我們第一個(gè)項(xiàng)目是跳繩，語文老師帶我們到一旁做運(yùn)動(dòng)。然后我們就進(jìn)行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進(jìn)步了，我感到有一點(diǎn)小驕傲。
我們第2個(gè)項(xiàng)目是50米跑。我們組有6人，我跑了第四名。
跑完了步就是立定跳了，我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。
第四個(gè)項(xiàng)目是仰臥起坐，我才做了26個(gè)，我去年做了24個(gè)。這個(gè)項(xiàng)目我有進(jìn)步。
時(shí)間過得很快一下子就10點(diǎn)了，語文老師發(fā)完了面包和水，既讓我們看貓和老鼠。
過了一會(huì)兒就放學(xué)了，我就走了。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇4
今天，媽媽讓我下樓一起去跑步，我很高興得答應(yīng)了。我們一起開始跑，我只跑了一會(huì)兒就跑不動(dòng)了，我對媽媽說;“媽媽，媽媽……我跑不動(dòng)了,咱們休息一下再跑吧……”。媽媽回答:“兒子，再堅(jiān)持一會(huì)兒……沒多久就可以休息了�！蔽艺f：“好吧……”于是，我們有開始繼續(xù)跑著。我很累，因?yàn)槲也唤?jīng)常出來跑步，所以，跑了一會(huì)就跑不動(dòng)了但我還在堅(jiān)持。還有一點(diǎn)點(diǎn)距離就到達(dá)目的地了，我只覺得自己一點(diǎn)力氣都沒了，連個(gè)羽毛都拿不起來，但我還在跑……不過，跑得速度非常慢，和我走的速度一樣慢。
終于到了，我現(xiàn)在可以好好休息一下了，我一下子就坐下來，不停的喘氣兒，呼哧……呼哧……，我對媽媽說：“媽媽我們跑了多遠(yuǎn)呀？”媽媽回答：“我們跑了800米�！蔽液荏@訝：“哇塞！真的呀，800米這么快就跑完了”。媽媽說：“兒子，只跑一天是不行的`，要堅(jiān)持鍛煉才行，如果只這一天跑，你一定還像現(xiàn)在一樣�！蔽覜Q心一直跑下去，我想，經(jīng)過一段時(shí)間，我跑的速度一定很快。
這樣，不但我的身體得到鍛煉，同時(shí)還收獲到快樂和健康。
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇5
俗話說的好：飯后百步走，活到九十九。老人們很相信這句話，可我就是不信，休息日我吃完飯后，就呼呼大睡，沒有多久，就明顯變胖了，簡直成了一頭活生生的小肥豬，不僅這樣，這害人的習(xí)慣還使我的抵抗力下降，經(jīng)常的感冒、發(fā)燒、流鼻涕，讓我根本沒法子認(rèn)真學(xué)習(xí)。爸爸為了我的健康，非讓我每天早上起床跑步，另外每個(gè)月只能吃一袋零食，直到身體強(qiáng)當(dāng)壯了為止。這些都是我很不情愿做的事情，但是也沒有辦法，只好硬著頭皮答應(yīng)了。
這一天，天剛蒙蒙亮，我就和爸爸起了個(gè)大早，從家里跑到響水大酒店廣場，剛到廣場，我已經(jīng)上氣不接下氣了。第一件事情就是找一把椅子，一屁股坐在上面，“哎！真舒服。”我想如果再能躺一會(huì)兒，那該有多幸福呀。這時(shí)我看見許多人在健身，有的在練劍、有的在做操、還有的在打太極拳，真是五花八門，各顯神通�！芭：茲桑憧炱饋�，再不起來，我就把這個(gè)月的零食全部扣光！”爸爸嚴(yán)肅的說。一聽我心愛的`零食要泡湯了，我只好又站了起來。爸爸帶我到各種運(yùn)動(dòng)器械上運(yùn)動(dòng)，我雖然感到有點(diǎn)累，但卻來了精神�？吹侥切├蠣敔�、老奶奶那么大的年紀(jì)還堅(jiān)持鍛煉，我真是佩服的五體投地。不知不覺我就堅(jiān)持下來了，直到現(xiàn)在，你看，我現(xiàn)在變的這么強(qiáng)壯，學(xué)習(xí)也不用操心了。爸爸媽媽開心的不得了。
我感到運(yùn)動(dòng)使人越來越健康。我決定每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，把身體練的棒棒的。讓我們都來運(yùn)動(dòng)，都來做健康的公民吧！
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇6
11月14日上午，迎著燦爛的陽光，高安路第一小學(xué)的“20xx年學(xué)生素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)”在盧灣體育場舉行了。
九點(diǎn)半，全校師生在體育場主席臺(tái)前的運(yùn)動(dòng)場地就坐，滕校長鄭重宣布：校運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕！只見在主席臺(tái)前各班方陣井然有序，全校師生升國旗，唱校歌，一切都是那么的有條不紊地進(jìn)行著。
入場式后就是廣播操的比賽，伴隨著音樂聲每個(gè)同學(xué)的動(dòng)作都有力到位，從主席臺(tái)上看過去也是十分整齊，這和學(xué)校體育老師們悉心指導(dǎo)和同學(xué)們認(rèn)真對待是分不開的。
隨后，正式比賽開始。我們二（3）班的同學(xué)們也都不甘示弱，個(gè)個(gè)鼓足勁，積極參加了“立定跳遠(yuǎn)”，“30”跳短繩”，“沙包投準(zhǔn)”，“座位體前曲”，“30”深蹲擊掌”，等等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。有的一次不行還會(huì)重新排隊(duì)堅(jiān)持到底，不僅取得好成績，同時(shí)也掌握了該運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技巧。通過這些項(xiàng)目的參與，同學(xué)們還學(xué)會(huì)了如何互助和友愛。
最后，本次運(yùn)動(dòng)會(huì)在由30名高年級(jí)學(xué)生組隊(duì)和13名家長老師的'組隊(duì)拔河對抗中落下帷幕，同學(xué)們展現(xiàn)出了自己堅(jiān)強(qiáng)拼搏的精神，在公平競賽的原則下一次又一次地超越了自我。在場的同學(xué)，老師，家長都無不為他們歡呼！
校運(yùn)會(huì)的開展豐富了我們的生活，增強(qiáng)了我們的體質(zhì)，我們都能文明參賽，賽出團(tuán)結(jié)、賽出風(fēng)格、賽出水平。這次校運(yùn)會(huì)開得非常成功，我們非常喜歡這次活動(dòng)！
運(yùn)動(dòng)健康作文400字 篇7
11月14日上午，雖然天氣有些寒冷，但迎著陽光，大家個(gè)個(gè)興奮不已，因?yàn)檫@是我們一年級(jí)新生的第一次運(yùn)動(dòng)會(huì)。
我們帶著小紅帽在老師和家長志愿者的帶領(lǐng)下來到了盧灣體育場，在一段熱身音樂的暖場后，滕校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開幕。大家齊聲喊出了“我鍛煉、我健康、我運(yùn)動(dòng)、我快樂”的'口號(hào)，好興奮，好鼓舞啊!
運(yùn)動(dòng)會(huì)一開始是廣播操展示，我們一（6）班的小運(yùn)動(dòng)員們排著整整齊齊的隊(duì)伍，個(gè)個(gè)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)、精神充沛，贏得了全場哥哥姐姐們的掌聲呢！接下來是自由單項(xiàng)競賽，我們在老師和家長志愿者們的配合下分別參加了立定跳遠(yuǎn)、坐位體前屈、25米折返跑、沙包投準(zhǔn)等十二個(gè)小項(xiàng)目，很多同學(xué)連水都顧不得喝，抓緊時(shí)間排著隊(duì)，就為了能多參加一些項(xiàng)目，多集幾個(gè)加油章。此時(shí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)就像個(gè)歡樂的游樂場，到處是大家歡快奔跑的身影。
最后是精彩的集體拔河比賽，我們踮著腳尖、喊著加油第一次觀看了家長代表、老師代表和高年級(jí)大哥哥大姐姐們的較量，最后四年級(jí)的哥哥姐姐在大家的吶喊助威下贏得了勝利，好棒��！
這次運(yùn)動(dòng)會(huì)鍛煉了我們的身體，也讓我們每個(gè)人獲得了快樂，好期待下一次運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來啊！
【運(yùn)動(dòng)健康作文400字】相關(guān)文章：
運(yùn)動(dòng)與健康作文11-14
運(yùn)動(dòng)健康作文11-11
實(shí)用的運(yùn)動(dòng)健康作文09-02
運(yùn)動(dòng)健康話題作文11-11
有關(guān)運(yùn)動(dòng)健康作文02-28
健康與運(yùn)動(dòng)作文03-22
關(guān)于運(yùn)動(dòng)健康作文12-02
運(yùn)動(dòng)帶來健康作文12-14