運(yùn)動的作文（精選5篇）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，大家都接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編精心整理的運(yùn)動的作文5篇，歡迎大家分享。
運(yùn)動的作文 篇1
瞧好氣派的場面呀！哦！原來是運(yùn)動會的第一項(xiàng)——出場儀式。
隨著管樂隊(duì)隊(duì)員們的吹奏一個(gè)一個(gè)班陸陸續(xù)續(xù)的出場了。
首先出場的是"彩旗隊(duì)"六(3)班的同學(xué)們。他們個(gè)個(gè)以飽滿的精神來迎接這次比賽。
接著是"鮮花隊(duì)"五(1)班的學(xué)生們。他們用堅(jiān)定的步伐和信心十足的笑容告訴大家:"我們是最強(qiáng)的！"
有的班不時(shí)喊著響亮的口號;有的班像解放軍那樣邁著整齊的'步伐從主席臺走過。
這回該到我們班出場了！當(dāng)我們走過主席臺時(shí)主持人江主任說:"瞧現(xiàn)在朝我們走來的是四(6)班的同學(xué)們。雖然他們班是上個(gè)學(xué)期剛組建的班可是他們非常的團(tuán)結(jié)友愛互相幫助。上個(gè)學(xué)期期末考試他們是全年級第一名。讓我們祝他們在這次運(yùn)動會上取得優(yōu)異的成績。"這時(shí)場上響起了熱烈地掌聲。
出場儀式結(jié)束后隨著蔣校長的開幕詞公園路小學(xué)"第一屆親子運(yùn)動會"正式開始了。
這場儀式是多么的壯觀呀！它表達(dá)了學(xué)校非常重視希望學(xué)生的德智體全面發(fā)展。
運(yùn)動的作文 篇2
大家盼了很久的運(yùn)動會在今天終于要舉行了，早上聽到廣播后我們所有的同學(xué)都陸續(xù)進(jìn)場，當(dāng)我們的隊(duì)伍喊完口號的時(shí)候我就走出了隊(duì)伍跳了彩帶舞。
這次運(yùn)動會我也參加了幾個(gè)項(xiàng)目，有壘球，有400米長跑，還有一個(gè)集體迎面接力，我先是參加了壘球比賽，我感覺我投的挺遠(yuǎn)的，可還是沒得獎。下午我要開始比賽400米跑了，我在第二跑道上，開槍的體育老師就在我旁邊，只聽到各就各位，預(yù)備“啪”的一聲我就使勁跑，我跑呀跑怎么就是追不上205班的.那位女同學(xué)呢？當(dāng)我跑到我們201班前面的時(shí)候我聽到大家都在為我加油助威，我跑的更快了，可還是沒跑到前三名。最后一個(gè)項(xiàng)目是迎面接力，可惜老天爺下起了大雨，我們并沒有放棄比賽，冒著大雨把比賽比完了。
今年的運(yùn)動會我雖然沒得到什么獎，可我還是很開心，因?yàn)槔蠋熣f過重在參與。
運(yùn)動的作文 篇3
“加油!加油!”咦，哪兒來的助威聲，噢，原來是鹽城市第一小學(xué)二、四、六年級組的同學(xué)們正在舉行趣味運(yùn)動會呢。
整個(gè)校園一片沸騰。今年的運(yùn)動會別具一格，有“五環(huán)接力”、“二人三足比賽”、“推小車”等項(xiàng)目。全班同學(xué)都必須參加運(yùn)動會，連班主任也要參加，這就叫“師生同樂”，所以，同學(xué)們的運(yùn)動興趣都調(diào)動起來了，連我這個(gè)平時(shí)不愛運(yùn)動的小姑娘也積極地參加了“五環(huán)接力”這一項(xiàng)。今天的天氣格外晴朗，碧藍(lán)的天空像藍(lán)綢子一樣，萬里無云。同學(xué)們臉上洋溢著笑容。運(yùn)動場上更是熱鬧非凡。同學(xué)們歡呼雀躍，每個(gè)項(xiàng)目前都擠得水泄不通的，像堵“人墻”，我好不容易從縫隙中把頭擠進(jìn)去觀看“二人三足比賽”。正巧，看到我們吉老師的`右腳和陳習(xí)飛的左腳綁在一起，老師的右手緊緊地拽著陳習(xí)飛的衣服，別看吉老師個(gè)兒不高，勁兒可不小，陳習(xí)飛體重又輕，他們倆大步流星地往前跑，不一會兒就把其他三組隊(duì)員甩到了后面，同學(xué)們齊聲喊：“吉老師加油!吉老師加油!”吉老師果然不負(fù)大家所望，得了第一名。
同學(xué)們歡呼著：“我們贏了!”五環(huán)接力就是一隊(duì)男生，一隊(duì)女生。兩隊(duì)人面對面，每個(gè)人手拉手，一個(gè)呼拉圈，套在排頭脖子上，下一個(gè)人，把頭伸進(jìn)圈，套好后，前一個(gè)同學(xué)便把頭退出圈外，然后依次一個(gè)一個(gè)地套下去，直到套完5個(gè)呼拉圈為止。說心里話，比賽前我可緊張了，心里像揣著一只小兔子，咚咚咚地直跳，這時(shí)我的心早已提到了嗓子眼，生怕搞砸了，手心里都滲出了汗水。體育老師哨聲一響，比賽開始了，我的擔(dān)心消失得無影無蹤了，我動作敏捷地從五個(gè)圈里鉆出來，看著呼拉圈一個(gè)一個(gè)順得地傳了下去，我真高興，我們盡然得了第一名!……操場上空久久回蕩著悠揚(yáng)的音樂聲、同學(xué)們的歡笑聲。我像只快活的小鳥在操場上空飛來飛去。
運(yùn)動的作文 篇4
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動損傷是由于突然增加運(yùn)動量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動前，要主動向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動的方法;在進(jìn)入正式的'體育運(yùn)動之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動;并能使人對自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動中不容易受傷害�！彪p德全對記者說。
眾所周知，對于進(jìn)行體育運(yùn)動的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動前準(zhǔn)備活動的群體。
對此，介紹了一些“熱身”活動經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對要參加的激烈運(yùn)動或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動之初，持續(xù)活動的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動量。
防護(hù)，運(yùn)動中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競技運(yùn)動乃至平日的體育健身活動中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會運(yùn)動中的保護(hù)性動作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動鍛煉為主，一般運(yùn)動鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動。但要注意的是，在任何鍛煉活動中，單個(gè)動作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動作，盡量不做過屈或過伸的動作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動強(qiáng)度的簡單觀察方法是，如果在鍛煉活動中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動強(qiáng)度。
運(yùn)動的作文 篇5
今天陽光明媚，爸爸跟媽媽說要帶我去夏令營玩吶。于是早晨，我和爸爸早早起了床。穿上了運(yùn)動服，去我們小區(qū)最熱鬧的陽光花園里面晨跑。
早晨的空氣可真新鮮啊，那邊飛來幾只小蝴蝶，這邊又開了幾朵小花，美麗極了！我們開始慢慢的跑起來了，我因?yàn)樘珣辛�，一邊吃著薯片一邊走路，爸爸是讓我快點(diǎn)跑，因?yàn)榍懊婢褪且粋�(gè)冰淇淋店啦。于是我像一根箭一樣跑了出去，直接沖向了冰淇淋店。可是爸爸卻對我講：“女兒早晨可不能吃冰淇淋，過會兒爸爸給你買雞蛋灌餅怎么樣？”我就這樣，念念不忘的走了，在回去的路上，我咬著那美味的雞蛋灌餅，依舊沒忘記那根美味的冰淇淋。
又到了一個(gè)陽光明媚的中午，我們集體出去郊游�！耙欢�，嘿咻”我們喊著口令，一邊跑在河邊，一邊吃著爸爸媽媽給我們買的冰淇淋。別提有多幸福啦，不過幸福的時(shí)光總是很少，因?yàn)槲覀円约簞邮执顜づ窭病ＩＳ甏畹淖畛錆M情意，因?yàn)樗盍藘蓚�(gè)帳篷，一個(gè)是給他爸爸媽媽的，一個(gè)是給他自己的.，但是還是充滿的幸福的愛意�？纯次业陌�，我的帳篷是一個(gè)紅色的，因?yàn)槲沂莻�(gè)小姑娘嘛，當(dāng)然喜歡紅色啦，我先把帳篷撐了起來，我又利用幾根繩子和幾個(gè)木棍，把它支撐了起來。一個(gè)漂亮的紅帳篷就搭起來啦。
晚上我們回到了家中，發(fā)現(xiàn)今天我已經(jīng)換了好幾間衣服啦，因?yàn)槲姨矚g漂亮衣服了嗎？換啦運(yùn)動服，換了睡衣，又換了夏利營服裝，再加上晚上要穿的蓬蓬裙，是不是換了很多衣服呢？于是老爸就讓我自己動手洗這些衣服。“嘿咻，嘿咻�！眲e看我人高身體瘦，干起活來一點(diǎn)也不遜色。過幾十分鐘，所有衣服都洗干凈啦。我那個(gè)老爸簡直像魔鬼，洗完衣服，吃完飯后還讓我出去夜跑，難道他想讓我減肥？今天我把所有的力氣都都用在早晨和中午啦，快要把力氣給用完啦，所以我跑了五圈就回來啦。
今天過的可真是一個(gè)愉快的一天呢。
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