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運動健身作文集錦
在生活、工作和學(xué)習(xí)中,大家總少不了接觸作文吧,借助作文可以提高我們的語言組織能力。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編為大家收集的運動健身作文集錦,希望能夠幫助到大家。
運動健身作文集錦1
每天我都可以高高興興的過,因為我健康;我健康,因為我運動。因為我運動,所以我健康。
生命對于我們而言,只僅僅是一個開始而已,良好的開始意味著美好的結(jié)局,所以我們不能馬虎得對待我們的開始。那就動起來吧,在運動中建筑起一個健康快樂的自己,在運動中感受一切值得高興的事,讓我們的生命因為它而精彩起來吧!
運動之中,我們體會到生命的可貴之處,感受到生活的快樂。青春不是永恒的,但運動卻是永遠的。運動沒有年齡的限制,沒有身份,地位和種族的差別。它不想戰(zhàn)爭那樣殘酷,交錯著血與淚。它會給我們健康,給我們快樂,帶給我們世界最美好的東西。
運動不只可使我們擁有健康,更可以鍛煉我們的思維能力。乒乓球讓我們思維變的敏銳,排球,籃球讓我們懂得集體協(xié)作的重要性;登山又可讓我們知道“下山容易,上山難”的人生哲理,這些所以的運動無一不是給我們益處的`。
人生有時候就像是場籃球賽,需要各個方面的協(xié)調(diào)發(fā)展,你才會感受到生命的美好,只要健康的生命,卻不想著去工作或?qū)W習(xí),那生命就只是一具空殼,只想著學(xué)習(xí)或工作,而忽視健康,那充其量也只不過是個“空想家”所以我們更應(yīng)該運動,讓運動幫助我們實現(xiàn)一切!生命是真實的,運動是真實的,只要我們運動了,那快樂就不是夢,夢也不是夢了。
因為我運動,所以我快樂。通向快樂的階梯正在等著我們?nèi)ヅ实,整裝一下,我們出發(fā)吧!
運動健身作文集錦2
因為疫情的原因,健康很重要,說起健康肯定要多運動,何況現(xiàn)在又有那么多疾病,所以我宅家健身起來了。
中午,寫完作業(yè)的時候,我看時間還早,就做起了運動。
首先,我找了個寬闊點的大位置,躺在那一塊平坦的.地板上,然后雙膝蜷縮成90度左右,后背收緊貼地面,腹部開始發(fā)力,讓頭部和上半身慢慢離共開地面。
之后,將身體慢慢慢抬高離地,接著將上半身向膝蓋處祟攏,慢慢地用腰部力量,再將上半身恢復(fù)到平躺的狀態(tài),一直反復(fù)。我只做了23個,就不得了,看來我之后要多運動了。
然后,我做起了深蹲,首先我把腳尖朝正前方,膝關(guān)節(jié)跟跟腳夫方向一致。然后股臀要保持中位,收腹挺胸下額微收,從側(cè)面看它與肩寬在同一條直線上。我一口氣做了100次,做完后,我覺得腳不是我自己的了。
之后,我又開始跳繩。我先大臂貼近身體兩側(cè),小劈外展,手腕兒搖繩,雙腳并并攏進行彈跳,練習(xí)2至3分鐘。
開始跳繩,我注意手腹做張形擺動。落地時稍有屈膝緩沖動作。跳起的雙腳膝蓋一船都是直的。小腿更不能有明顯屈膝。呼吸要有節(jié)奏,全身要放松。我跳著,跳個一會兒就休息一下,一直到要吃飯的時候。
時間過得真快,一轉(zhuǎn)眼就到吃飯的時間了我一直在健身運動,以后我也要多加運動。
運動健身作文集錦3
在一個眀媚的早上,我踏著愉快的腳步,吸著清新的空氣,來到武定門公園。滿園的人都在鍛煉,呈現(xiàn)出前所未有的生機。哦,原來是參加全民健身活動。
有幾位老爺爺跑步,還一邊喊著:“一、二、三——四!”另一個抱著孫女的奶奶,放聲高唱紅歌。更多的爺爺奶奶和叔叔阿姨,正在扭動腰肢,跳起南京小拉,他們說這樣有利于健康減肥。
我也忍不住跑去跳了幾曲,我的'舞姿吸引了很多人駐足觀看,人們都用贊賞的目光望著我,手還不停地指指點點,與同伴耳語幾句,好像在夸獎我呢!心里甜滋滋的。我心想:我一定要堅持每天鍛煉身體,用我的舞姿給別人帶來更多的快樂!
公園的健身器材基本上都有人捷足先登了,我以迅雷不及掩耳之勢,飛快地跑到吊環(huán)旁,一躍而起。兩手緊緊抓住吊環(huán),用身體的力量向前一推,好像蕩秋千一樣,十分好玩!接著,我又玩起了漫步器,我的兩只腳放在踏板上,左腳用力往前推,右腳用力向后蹬,就這樣來回走動,好像太空人漫步人間,非常有趣!此時,運動的人們,雖然一個個汗流浹背,但是臉上依然洋溢著幸福的笑容。公園里不時傳來鳥兒的鳴叫和動聽的音樂聲。我快樂地穿梭在人群中……
時間一分一秒地過去了,我依依不舍地離開了熱鬧的公園。我知道了,全民健身能讓我們的祖國更加強大!
運動健身作文集錦4
一、二、三“咦咦咦?這是在干什么呢?哈哈哈,當(dāng)然是在運動哦!那在哪運動呢?嘻……當(dāng)然是在健身房!那又為什么在“炎炎夏日”下健身運動呢?因為是小記者活動呀。
當(dāng)時我遲到了,大家已經(jīng)開始很久了,我有些不好意思,正巧我肚子有些疼,就只好蹲在旁邊看,現(xiàn)在大家正在跑格子,這可不是普通的跑格子,他必須每格都需要踮著腳尖走,兩只腳必須每個格子都需要經(jīng)過,否則就算錯了。聽起來是不是很簡單?這可不一定,你看,第一個開始了,他深吸一口氣,吸氣時肚子變得脹鼓鼓的,好像一個馬上就要撐破的氣球,圓滾滾的。一格、兩格、三格……我在心里默默地替他數(shù)著。沒想到他那笨重如牛的身體在格子上竟能靈活地跳躍,真厲害!“!币宦暣蠛绊懫,我一抬頭,看見教練說他跳錯了?茨桥帜猩‰u啄米似的點著頭,心就忍不住想笑……
第二個也要開始了,她看起來可比第一個機靈多了,果不其然,她一次就全部通過了,第一個胖男生看了,臉都有些紅了。后來教練又教了一系列的`活動,例如深蹲,這個深蹲你也不要小看它,要做好它也是一件不容易的事。你看那胖男生蹲了半天也蹲不下去,只好尷尬地摸摸后腦勺,而旁邊的人呢?老早就笑翻了。不過教練看到,馬上走過來叫他如何如何。胖男生也很快領(lǐng)會了要領(lǐng)。
唉,看著大家玩得這么開心的樣子,我的心也蠢蠢欲動,可是老天從來不會如我所愿,罷了,誰叫我肚子疼呢。而且還這么晚去,那只好下次再試了……。
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