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運動作文

運動健康作文

時間:2023-10-18 16:57:49 運動作文 我要投稿

(精選)運動健康作文

  在平時的學習、工作或生活中,大家都經(jīng)?吹阶魑牡纳碛鞍,作文要求篇章結(jié)構(gòu)完整,一定要避免無結(jié)尾作文的出現(xiàn)。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題,下面是小編整理的運動健康作文7篇,歡迎閱讀與收藏。

(精選)運動健康作文

運動健康作文 篇1

  冬天來了,北風呼呼的刮起來了,它告訴我們寒冷的冬天已經(jīng)來到了。

  隨著氣溫的不斷下降,我們學校又開始了每年冬季的特色項目——跑操。每天第一節(jié)課下課鈴聲響之后,伴隨著一陣歡樂的音樂,同學們爭先恐后的`走出教室,排著整齊的隊伍,在班長的帶領(lǐng)下,有序地走下樓梯,找到自己班級的站位。

  音樂一響起,同學們開始了有節(jié)奏,有秩序地跑操。“ 一二一,一二一……”嘹亮的口號越來越響了,同學們在課上繃緊的神情在這口號下慢慢地放松下來,個個精神抖擻,臉上洋溢著燦爛的笑容。剛開始跑的時候,我覺得渾身冷颼颼的,連手都不敢伸出來。當跑了一圈的時候,我覺得身上暖和起來了,跑了二三圈時,我的身體逐漸熱了起來,力氣也快耗盡了。可是,彭老師一直在我們加油鼓勁,于是我咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅持著。就在我喘不上氣的時候,跑操音樂終于結(jié)束了。班長帶領(lǐng)我們回到教室,我看到同學都累得氣喘吁吁,臉上就像紅蘋果一樣。

  在寒冷的冬天跑操,雖然很累,但是卻鍛煉了我們的耐力,增強了我們的體質(zhì),我跑操,我快樂。在這個冬天里,因為有了跑操,讓我們在運動中感受快樂吧!

運動健康作文 篇2

  我運動,我快樂,我健康

  運動能使我們變得體魄強健,意志堅定,更能增加我們面對困難的勇氣,真可以稱得上是“百利而無一害”。

  去年冬天,冰天雪地,氣候寒冷,學校組織了冬季長跑活動,我們每天在課間操的時間內(nèi)進行長跑。同學們邁著穩(wěn)健的步伐,一股股白煙從大家的口中呼出,“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩,一聲聲整齊的腳步聲踏在堅硬的跑道上,發(fā)出“咚咚咚”的響聲,雖然氣溫已經(jīng)降到了零下,但是大家的臉紅撲撲的,絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷,可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心,這顆火熱的心,在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒!以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷,我想這就是學校的這個活動帶給我們的無限益處。

  今年過年回老家,不少親戚朋友都說我長高了不少,有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯,過去的這一學期我確實是經(jīng)常鍛煉:每天中午都和同學們一起打籃球,每周五下午還要打球打到天黑,周日下午也要打一下午的球,平均每天都會玩一個半小時的籃球;@球是一種競技性很高的體育項目,要跳、跑,對各項身體素質(zhì)要求也很高,起到了很好的鍛煉作用,也許,這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。

  運動能增加人體的免疫力,提高身體素質(zhì)。體育精神高尚,能增強面對困難的勇氣,也能增強意志;體育不單單是純屬體力的競技,對智慧的要求也非常高,多多鍛煉還能促進大腦的發(fā)育,避免腦供血不足的癥狀,因此,多多運動還會增長智慧。記得奧運圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言:如果你想聰明,跑步吧;如果你想強壯,跑步吧;如果你想健美,跑步吧!

  體育是躍動的音符,體育是舞動的旋律,體育是運動的藝術(shù)。青少年的健康是國家的`財富,更是每一個人健康成長和實現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄,才能為祖國和人民做出更大貢獻,擁有更加幸福的生活!懊刻戾憻捯恍r,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的理念人人知曉,并深入人心。來吧,親愛的同學們,讓我們走到操場上來,走到陽光中去,呼吸清新的空氣,沐浴和煦的春光,踴躍參加豐富多彩的體育活動,在運動中領(lǐng)略體育的魅力,感受體育的美麗,體會運動的快樂。為了健康,為了未來,讓我們積極行動起來,滿懷激情地投入到體育運動中去吧!

運動健康作文 篇3

  放學后,我寫完了家庭作業(yè),我們一家到愛心公園去打羽毛球。

  我向爸媽發(fā)出挑戰(zhàn):“誰先來?”

  “我來。”爸爸先迎戰(zhàn)。

  “好,看我的!蔽野延鹈蜞驳陌l(fā)了出去。羽毛球在空中劃出了一個漂亮的弧度,就“啪嗒”落地了。

  “不算不算,我還沒準備好,重來。”

  重來就重來,誰怕誰。“看招!”我又來了個“利劍出鞘”,“嗖”的把球發(fā)了出去,心想老爸肯定還接不到?砂职植黄恍闭媒幼,我趕緊反擊,羽毛球飛來飛去,像只快樂的小鳥。

  幾個回合后,爸爸累得滿頭大汗。我雖然也是揮汗如雨,但卻興致十足。

  “不行了,我歇會,讓你媽陪你打!卑职謿獯跤醯卣f。

  “歇會兒,先喝點水!睂,我要補充能量,聽到媽媽的提醒,我坐下來休息了片刻,準備新一輪的“戰(zhàn)斗”。

  輪到和媽媽打了,媽媽沒有爸爸的力氣大,羽毛球在空中飄飄悠悠的。我生怕羽毛球在空中睡著了,便使出渾身解數(shù),對著羽毛球猛力反擊。不好!由于我用力過猛,羽毛球像一只飛出牢籠的.小鳥,向不遠處的一棵樹飛去,穩(wěn)穩(wěn)地落在了樹杈上。哎,只能望球興嘆了。雖然損失了一個羽毛球,但我們玩得很開心。

  因為運動可以增強抵抗力,抵抗力強了就會有一個健康的身體,有一個健康的身體我們就會天天快樂。這就是運動加健康等于快樂哦!

運動健康作文 篇4

  一年兩次的'健康素質(zhì)達標運動會又來了。

  星期三下午,都對我沒說上面這個消息讓我們明天穿著運動服,運動鞋,還要帶跳繩。讓父母10。20分來接我們,跳繩裁判明天要帶勺子。

  到了 明天早上,就是健康素質(zhì)達標運動會的早上。我很早就來到了學校。結(jié)果一到四樓我就看見我們班兩側(cè)的門都是關(guān)著的,我還以為我第一個來呢?沒有想到我們女幾個同學把金屬豪關(guān)在外面。

  快到8點中了,我們班的人都已經(jīng)到了,語文老師也到了,老師幫我們把號碼貼上,就讓我們依著順序排好隊。

  到了操場,我們第一個項目是跳繩,語文老師帶我們到一旁做運動。然后我們就進行跳繩比賽。雖然我才跳了47下不過比去年進步了,我感到有一點小驕傲。

  我們第2個項目是50米跑。我們組有6人,我跑了第四名。

  跑完了步就是立定跳了,我才跳了1。26米被語文老師罵了一下。

  第四個項目是仰臥起坐,我才做了26個,我去年做了24個。這個項目我有進步。

  時間過得很快一下子就10點了,語文老師發(fā)完了面包和水,既讓我們看貓和老鼠。

  過了一會兒就放學了,我就走了。

運動健康作文 篇5

  我是個喜歡運動的孩子。清晨,小區(qū)的運動場上有我矯健的身姿;傍晚,我像小燕子一樣在跑道上飛奔。人們看到這情景總會羨慕地說:“看!那孩子的身材多像運動員,天生就是運動的料!甭犃巳藗兊目洫,我把腦袋搖得像波浪鼓似地說:“你們錯了,過去的我呀,可不是這樣!

  小學二年級的時候我還不喜歡長跑運動,那時候我長得十分瘦弱,同學背后給我起了個綽號:“豆芽菜”。不僅如此,我還是醫(yī)院里的“貴賓”。要知道我可是那里的?蛦眩瑫靸深^光顧的,醫(yī)生護士都能熟悉地叫出我的名字。爸爸媽媽的工作都很忙,無暇照顧我這個“病秧子”,只好把外地的奶奶接來幫忙。盡管這樣,只要有個風吹草動,那第一個生病還是難逃噩運的我。爸爸媽媽為了我的身體絞盡腦汁,他們一位做醫(yī)生的同學建議我練長跑來提高身體素質(zhì)。

  一個星期天的早晨,我從睡夢中被喊醒,媽媽興奮地告訴我:“冠一,我們一起去開家庭運動會!眮淼叫^(qū)的停車場,首先由裁判長媽媽宣布比賽規(guī)則:“冠一和爸爸賽跑,以小區(qū)停車線為起點,圍著小區(qū)跑,以媽媽站的地方為終點,誰先到誰羸,獎品就歸誰!眿寢屵呎f邊將手里的獎品高高地舉起,我定晴一看,那不是我央求媽媽多次都不肯給買的手表嗎?我不由地想:“哼,老爸,今天一定要羸你!”只聽媽媽一聲令下,我撒腿就跑,回頭看看被甩得遠遠的老爸,得意極了。可沒過一會兒,就開始心跳加速,呼哧呼哧地喘著粗氣,速度也逐漸慢了下來,眼看老爸就要追上來了,我仍拼命向前跑,誰知兩條腿像灌了鉛一樣沉,一點也不聽使喚。我又吃力地向前跑了一小段,實在堅持不住了,就像泄氣了的皮球癱軟下來。這時爸爸追來了,對坐在地上的我說:“冠一,媽媽就在前面的拐彎處,你不想得獎品了嗎?”聽了爸爸的話,我噌地站起來:“對,就要到終點了,我不能白跑!庇谑沁~腿繼續(xù)向前跑,可是到了拐彎處,哪有媽媽的身影啊?我失望地回頭看著爸爸。爸爸一拍腦門說:“嗨,我記錯了,是下一個拐彎處!薄鞍职帜泸_人,不跑了!卑职殖靶ξ艺f:“再跑一點就能得獎品了,可是有個小傻瓜卻不想跑了!卑职诌呎f邊得意地甩開我自顧向前跑去。我想我才不是傻瓜呢!我要證明給你們看,于是打起精神向前沖去。前面的爸爸似乎也跑不動了,腳步明顯放慢,我暗自慶幸,一股作氣超過了他!肮谝,加油!冠一,加油!”媽媽站在我的前邊不遠處邊喊邊舞動著手里的獎品。我用足力氣加速,一下子撲到了媽媽身上……媽媽將獎品放在我手上。爸爸滿臉的不服氣,看著他的.表情我興奮地說:“老爸你不服氣,今后繼續(xù)比,我一定讓你輸個心服口服!眿寢屭s緊說:“對,我作證!”就這樣為了能讓我每天堅持跑步,爸爸媽媽費盡了心思,想盡了一切能想到的辦法。

  一天又一天過去了,我已不再把跑步當成負擔,相反倒成為每天必須做的功課。漸漸地速度真的比爸爸快了,每次超過爸爸,他就會拍著我的肩膀說:“姑娘,你又進步了!”再經(jīng)過一段時間,爸爸已經(jīng)不是我的對手了,我干脆淘汰了這個對手開始一個人長跑了。在練習的過程中,我逐漸掌握了起跑、加速、沖刺各個環(huán)節(jié)的要領(lǐng),并像運動員一樣做得有板有眼。

  早晨我迎著燦爛的陽光,傍晚我沐浴著金色的晚霞;夏天我揮汗如雨,冬天我頂風冒雪。日復一日,年復一年,寒來暑往,冬去春來,我每天都堅持不懈地進行長跑鍛煉,從不間斷。灑下的辛勤汗水,使我遠離了疾病,收獲了健康,收獲了自信,收獲了快樂!

運動健康作文 篇6

  從小我就體弱多病,經(jīng)常進出醫(yī)院,甚至連幼稚園都沒有辦法上課。藥物愈加愈多,但是我的身體沒有因為這樣而愈來愈好,反而抵抗力變差。最后,媽媽開始帶我去運動。

  一開始,全家人在假日時會去爬山。每次爬山時都讓我氣喘如牛,無法爬到頂端。但是媽媽總是拉著我的手,幫我加油打氣。慢慢地,我可以爬到山頂了。在山上可以眺望如世外桃源的故鄉(xiāng),讓我心曠神怡。

  再來媽媽又幫我報名暑假網(wǎng)球營學打網(wǎng)球,起初,我打不到球,都在撿球;漸漸地,我可以打到球也愛上了它。但是暑假一下子就過去了,我的網(wǎng)球營也結(jié)束了。身體沒有因為這樣而好轉(zhuǎn)。

  最后,媽媽因為聽了別人的.建議才帶我去游泳。起初,我很怕水,但在教練細心與耐心的教導下,我漸漸的學會了仰式;接著教練又教我自由式、蛙式及蝶式。經(jīng)過一年的長期抗戰(zhàn),我終于學會四個泳式,讓我感到非常開心。學會游泳之后,教練帶我去游泳比賽,之后我下定決心,一定要得到很好的名次。每當假日做完功課時,我都吵著要媽媽帶我去游泳,在游泳訓練的過程中,我的速度愈來愈快。比賽的日子終于來了,我的心撲通撲通的愈跳愈快,心里非常地緊張。在比賽的過程中我使用全身的力氣向前游,游泳比賽的成績終于公布了,雖然沒有得到很好的名次,但是我的心情還是很開心的,因為我努力地完成任務(wù),真是一個既緊張又刺激的比賽。

  我克服很多困難和恐懼,真是皇天不負苦心人。∥业纳眢w也因為這樣而漸漸好轉(zhuǎn)。我找到了最適合的運動,我愛運動,我會持之以恒地繼續(xù)運動之旅。

運動健康作文 篇7

  學校里,我們有一個好習慣:每天都要健康運動。在家里,當然也要健康運動啦!

  今天下午,我和媽媽一起去運動,我們來到小河邊,正準備開始走路,突然,我眼前一亮,“看,那邊有好多運動器械呢!”我驚喜地發(fā)現(xiàn)。媽媽似乎看出了我的心思:“你去那邊玩吧!蔽议_心地又蹦又跳,媽媽叮囑我:“注意安全!”“好的!蔽翌^也不回地跑了。

  到了那邊,我發(fā)現(xiàn)了一個滾筒,我想:我先玩滾筒吧。我開始爬,可是滾筒又大又高,我一下沒站穩(wěn),便滑了下去。我并不氣餒,試了一次又一次,終于爬了上去。我飛快地跑起來,滾筒不停地轉(zhuǎn)著,可是我忽然發(fā)現(xiàn):我停不下來了!我跑啊跑,突然,一腳踩空,兩只腳撇了開來,這反而使?jié)L筒停了下來,我終于松了一口氣:“嚇死人了!”

  接著,我還玩了其它器械,有跑步機、跳馬、步行器……有趣的是還有側(cè)立的.機器呢!運動完了,我感到神清氣爽,心情也好了很多。運動讓我懂得了勞逸結(jié)合的重要性。

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