運(yùn)動(dòng)作文(精華10篇)
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。一篇什么樣的作文才能稱(chēng)之為優(yōu)秀作文呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
年輕的我們自信飛揚(yáng)，青春的氣息如同出生的朝陽(yáng)，蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻，跑道便是我們精彩的舞臺(tái)，聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)！論何成功，談何榮辱，心中的信念只有一個(gè)：拼搏！蕭瑟的秋風(fēng)，擋不住你們破竹的銳氣。
廣闊的綠茵場(chǎng)，是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧，年輕的心，我們將為你永遠(yuǎn)喝彩！泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō)，天空沒(méi)有翅膀的影子，但我已飛過(guò)；艾青對(duì)朋友說(shuō)，也許有人到達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī)，但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品，但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那，所有的拼搏都是為了這一聲令下。
遠(yuǎn)方正邁著整齊的步伐，英姿颯爽的向我們走來(lái)的正是六一班的運(yùn)動(dòng)健兒們。他們是一支充滿朝氣的隊(duì)伍，他們的笑容、他們的自信，體現(xiàn)著班集體精神，作風(fēng)優(yōu)良、紀(jì)律嚴(yán)整、團(tuán)結(jié)無(wú)私、鍥而不舍是他們的最?lèi)?ài)。相信在此次運(yùn)動(dòng)會(huì)上，他們一定會(huì)將其最美麗、最剛強(qiáng)的一面展示出來(lái)。
也許流星并不少見(jiàn)，但它燃燒的剎那，留給人間最美麗的回憶！也許笑臉并不少見(jiàn)，但勝利的喜悅，總會(huì)留給世界精彩的一瞬！是的，那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間，但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利，是每個(gè)人所追求的，勝利的喜悅，是勝利與重新開(kāi)始的轉(zhuǎn)折，勝利是新的開(kāi)始！
不為鮮花的圍繞，不為剎那的榮耀，只有執(zhí)著的信念，化作不停的奔跑，心中燃燒著夢(mèng)想，腳下不停的步伐，你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要，沒(méi)有無(wú)盡的.終點(diǎn)，沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰，希望載著終點(diǎn)在向你微笑，拼搏吧！經(jīng)歷是一種精彩，迸發(fā)你全部的能量，成功是你汗水的寫(xiě)照。
雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫，但你們的身影依然停留在人們的腦海里，因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人，不為掌聲的注釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣�，不為失敗的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的腳步。
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
運(yùn)動(dòng)是為了自己的健康著想，所以我非常喜歡運(yùn)動(dòng)，像是爬山、游泳…等等，爬山時(shí)除了可以多看看青山綠水，對(duì)自己的眼睛比較好。
每次我的爺爺奶奶周末都會(huì)出去爬山，可是我的爺爺常常問(wèn)我和我姐姐要不要去，我記得有一次，爺爺奶奶帶著我和姐姐去爬山，我爬到那一座山真的好累喔！但眼前映入的是一條長(zhǎng)長(zhǎng)溪流，好像一匹湛藍(lán)的絲綢，又好像細(xì)細(xì)的水管，大自然真是美不勝收。
每一次上完體育課，我都汗流浹背地走回家，因?yàn)樵谡n堂上，打球時(shí)，站在戰(zhàn)場(chǎng)上的我，可是跟別人都不一樣的喔！還有一次，老師叫我們?nèi)ソ杼�，結(jié)果我們班女生完完全全都沒(méi)有腳打開(kāi)，卻仍像兔子一般地迅速跳過(guò)去。我可就更厲害嚕！不管跳箱多高或多低，我都可以輕松跳過(guò)，甚至跳到五層以上喔！至于男生的話，嘿嘿，我真的笑到肚子快爆掉了，因?yàn)槟猩臉幼忧姘俟郑械?跌倒就算了，還有的是一跳連翻好幾圈那種，真的太有趣了。
等我老了以后，我仍要天天運(yùn)動(dòng)，保持身心健康，利用周末去爬爬山、賞賞風(fēng)景，為自己的身體謀一項(xiàng)健康的福利。
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
“大獲全勝��！”我們齊聲歡呼。熊揚(yáng)拓帶球突破，劉屹峰以迅雷不及掩耳之勢(shì)做了一個(gè)假動(dòng)作，擺脫了對(duì)他死纏爛打的陳川�，F(xiàn)在他們倆正在另一個(gè)半場(chǎng)進(jìn)行角逐，其他隊(duì)員都被防得死死的。
只見(jiàn)熊揚(yáng)拓一個(gè)轉(zhuǎn)身把劉屹峰甩開(kāi)了半截，然后一個(gè)三步上籃，進(jìn)了一記漂亮的'兩分球。只聽(tīng)見(jiàn)一陣噼里啪啦的響聲在賽場(chǎng)上蕩漾開(kāi)來(lái)……發(fā)球之后，羅昊與仗者身“肥”優(yōu)勢(shì)一個(gè)勁兒地向前沖，可是周迪夫比那個(gè)“大胖子”靈巧許多，一個(gè)箭步從羅昊與中掠過(guò)球，直沖禁區(qū)。不料“半路殺出個(gè)程咬金”，張潤(rùn)豪又上前阻攔。周迪夫一個(gè)轉(zhuǎn)身，把球傳給了一旁三分線外的熊揚(yáng)拓。
可熊揚(yáng)拓身邊的張潤(rùn)豪緊追不舍。熊揚(yáng)拓?zé)o奈，只好加速傳給羅迪。羅迪可不笨，一個(gè)擺脫，緊接著一跨，準(zhǔn)備投籃。但是一旁野蠻的張潤(rùn)豪把手用力一拍“嘟——犯規(guī)了，點(diǎn)球！”裁判那堅(jiān)毅的聲音給在場(chǎng)的人捏了一把冷汗。羅迪作好了充分的準(zhǔn)備。他那渴望的目光抓住了場(chǎng)下每一個(gè)人的心跳�！斑M(jìn)了！進(jìn)了……”賽場(chǎng)沸騰了。一分鐘。二分鐘。三分鐘……時(shí)間如匆匆流水，我們進(jìn)了一球又一球……“贏了！30比15，大獲全勝了！”同學(xué)們齊聲歡呼。
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
“張皓然，加油，張皓然，加油�！彪S著一聲：“開(kāi)始比賽�！睂W(xué)校舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始了。
我坐在一旁的椅子上。看著同學(xué)們奔向遠(yuǎn)處的終點(diǎn)線。一開(kāi)始六名同學(xué)的距離都差不多，突然有一匹“黑馬”沖了出來(lái)，他就是我們班的張皓然。
他大步流星向前奔，頭上流下豆大的汗珠，汗水浸濕了運(yùn)動(dòng)服，他大口的呼著粗氣，從他的神態(tài)上可以看出他非常疲勞，我看見(jiàn)他腿上的肌肉緊繃著，他的眉頭緊皺著，好像他的心里在默念一句話：“堅(jiān)持下去，我能行�！�
其他選手的實(shí)力也是旗鼓相當(dāng)，他們都在張皓然的后面。突然一個(gè)人和張皓然跑的.并排了，張皓然斜視了一下旁邊的同學(xué)后，突然停止了腳步，當(dāng)我們以為他要輸?shù)暨@場(chǎng)比賽的時(shí)候，他突然大步流星的向前奔去，一下子就超越了四名同學(xué)，他又和那名與他并排的同學(xué)跑到了一排。
只見(jiàn)倆人，你前我后，我前你后的局面僵持了許久，終點(diǎn)就在前方，張皓然突然發(fā)力，豆大的汗珠在他身上隨處可見(jiàn)，手上和腿上的肌肉都緊繃著，于是他奮力地向前奔跑。
最終張xx得了第一名，那名同學(xué)得了第二名。
運(yùn)動(dòng)作文 篇5
春天到了，也就是鍛煉的時(shí)候到了。俗話說(shuō)得好，“不鍛煉不健康，鐵不錘煉不成鋼”。想一想，也是啊，我們現(xiàn)在的小學(xué)生的體質(zhì)非常差，力氣小，只顧學(xué)習(xí)而疏忽了運(yùn)動(dòng)。要知道不光學(xué)習(xí)重要，身體也很重要。體育老師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我國(guó)著名數(shù)學(xué)家陳景潤(rùn)才活了三十四歲就死了，多么可惜呀!所以說(shuō)身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)�！甭�(tīng)老師這么一說(shuō)，鍛煉是多么重要呀!
我的體質(zhì)非常差。上三年級(jí)時(shí)，我因?yàn)轶w質(zhì)差，還生過(guò)一場(chǎng)病，吃什么吐什么。雖然這只是一場(chǎng)病，去了診所又去醫(yī)院，折騰了兩個(gè)星期才見(jiàn)好。就因?yàn)檫@還把我在外地打工的爸爸嚇得連夜千里迢迢趕回來(lái)。剛見(jiàn)好，我又吐了，這一次更厲害了，上學(xué)都不能去了，吃任何東西都沒(méi)胃口。爸爸帶著我去了醫(yī)院，掛了三天吊針也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，吃了東西立馬就吐了出來(lái)。最后，醫(yī)生建議我住院，一連住了七天，病才好。每當(dāng)一生病時(shí)，我就這也不能吃，那也不能吃，但是我特別嘴饞�？匆�(jiàn)別的小孩兒在外面自由自在地玩耍，我卻只能病怏怏地坐在板凳上掛吊針，無(wú)精打采地看著天花板，心里一點(diǎn)兒也不痛快，特別地羨慕他們那群活蹦亂跳的.小孩子。
疾病給我的生活帶來(lái)了極大的不便。妨礙學(xué)習(xí)、折磨人，添了不少麻煩，體質(zhì)越來(lái)越差……我想，怎樣對(duì)付疾病呢?所以我每天就到書(shū)店看一些健康飲食、健康鍛煉、健康之類(lèi)的受益書(shū)。
我選用了各種各樣的方法鍛煉。每到星期六、星期日我就會(huì)跑步、下蹲、打羽毛球、打籃球等一切受益運(yùn)動(dòng)。
一放假，我就到鄉(xiāng)下幫助姥爺他們干農(nóng)活兒，每當(dāng)鍛煉我總是沒(méi)勁兒。因?yàn)槲疑∫采鷳T了，很少鍛煉，沒(méi)力氣……跑步時(shí)還沒(méi)跑幾步就累了;挖土還沒(méi)挖一塊就挖不動(dòng)了;壓井水沒(méi)壓幾把就壓不動(dòng)了;提一小桶水才走一步就提不動(dòng)了。
后來(lái)，只好每天適當(dāng)?shù)劐憻�，每天小跑一小時(shí)，提水只提半小桶，挖土只挖半小塊，在鄉(xiāng)下干農(nóng)活兒，在城里跑步、玩籃球……都是在增強(qiáng)體質(zhì)，受益的運(yùn)動(dòng)。就這樣，年復(fù)一年，日復(fù)一日，直到現(xiàn)在我還是堅(jiān)持這樣鍛煉。
和以前相比，現(xiàn)在我的體質(zhì)真是好多了。不但生活可以自理了，而且力氣變大了，也很少生病，還可以為媽媽做一些家務(wù)活兒。
我們一定要強(qiáng)身健體，不但要身體好，還要學(xué)習(xí)好，一定要做德智體美勞全面發(fā)展的新時(shí)代的小學(xué)生!
運(yùn)動(dòng)作文 篇6
時(shí)間：1919年5月4日 地點(diǎn)：北京
北京天安門(mén)旁邊的一個(gè)街道上突然沖上來(lái)了一群二十多歲的青年，領(lǐng)頭的叫羅家倫，他舉著五四運(yùn)動(dòng)的紅旗帶著數(shù)百名學(xué)生在街道上沖著，揮舞著紅旗。羅家倫邊揮舞紅旗邊喊道：“誓死力爭(zhēng)！廢除21條！還我青島！”后面的青年們邊跑邊喊道：“拒絕在和平協(xié)議上簽字！”陳獨(dú)秀站在北京天安門(mén)下沖著所有的學(xué)生喊道：“同學(xué)們！我們現(xiàn)在需要的是新文化！如果在這樣下去，中國(guó)遲早滅亡！”羅家倫揮舞著紅旗邊跑邊喊，四周的商販也都被這氣勢(shì)嚇傻了。警察在前面攔也擋不住。北京天安門(mén)下又有數(shù)百名學(xué)生舉著白起，上面有字，分別是：廢除21條！拒絕在和平協(xié)議上簽字！
還我青島！
大家邊走邊喊。魯迅先生為此創(chuàng)作文章。
馬巡喊道：“廢除曹汝霖這個(gè)賣(mài)國(guó)賊的職位！”
羅家倫喊道：“我們?nèi)ペw家樓去抓曹賊！”陳獨(dú)秀聽(tīng)后喊道：“你們回來(lái)！”羅家倫與同學(xué)們沒(méi)有聽(tīng)到。
學(xué)生們來(lái)到了趙家樓，喊道：“曹賊給我出來(lái)！”然而大門(mén)緊閉，四周的.警察攔住了學(xué)生們。由于墻體太高，無(wú)法攀爬，羅家倫對(duì)旁邊的同學(xué)說(shuō)，“是時(shí)候了�！币幻麑W(xué)生點(diǎn)燃火把，直接沖著趙家樓一個(gè)正敞開(kāi)的窗戶扔了進(jìn)去。兩秒后瞬間發(fā)生了大爆炸！趙家樓瞬間變成了一片火海�；鸢腰c(diǎn)燃了易爆物品。警察急了，拿出手銬去抓學(xué)生們。羅家倫舉著紅旗喊道：“大家跟我來(lái)！”他舉著紅旗帶著大家跑了。當(dāng)場(chǎng)被捕學(xué)生32人。馬上上海工人罷工起義。學(xué)生被迫釋放。胡適舉著拳頭喊道：“新文化運(yùn)動(dòng)！”魯迅與學(xué)生們一起怒吼。
五四運(yùn)動(dòng)爆發(fā)以后，終于使得中國(guó)與法國(guó)的和平協(xié)議上沒(méi)有簽字。五四運(yùn)動(dòng)取得了初步的勝利，同時(shí)又對(duì)共產(chǎn)黨的成立奠定了基礎(chǔ)。
運(yùn)動(dòng)作文 篇7
當(dāng)康威老先生說(shuō)明那件運(yùn)動(dòng)衫的由來(lái)時(shí)，我的眼睛頓時(shí)濕潤(rùn)了，那只小狗是康威老師孤獨(dú)時(shí)的陪伴啊！兩眼中晶瑩的淚水從我臉頰上劃過(guò)，頓時(shí)我感覺(jué)這才是真正的自豪，比起從商店買(mǎi)來(lái)的運(yùn)動(dòng)衫強(qiáng)上100倍。因?yàn)�，這是我和康威老先生友誼的見(jiàn)證，我覺(jué)得這件運(yùn)動(dòng)衫是獨(dú)一無(wú)二的，是用金錢(qián)買(mǎi)不來(lái)的！
我跟先生道了別，買(mǎi)著歡快的步伐走進(jìn)了家門(mén)，我想媽媽說(shuō)明了這件運(yùn)動(dòng)衫的來(lái)歷，媽媽向我伸起來(lái)大拇指，說(shuō)：“我的.兒子終于長(zhǎng)大了，懂得將心比心了，不再是那個(gè)只會(huì)給康威老先生找麻煩的淘氣小子了！”
第二天早上，康威老先生穿著那雙皮鞋去散步，那雙皮鞋在陽(yáng)光下閃著金色的光芒！
運(yùn)動(dòng)作文 篇8
在我病弱的時(shí)候，我對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)都是一副看不起的心情。一是就算我就去，也不會(huì)比別人做得好，甚至連普通人都比不上，而我也不是什么殘疾，在自己眼里和外人眼里，都得不到什么同情。二是我因?yàn)橐欢稳兆記](méi)有運(yùn)動(dòng)過(guò)，對(duì)于運(yùn)動(dòng)的印象就是累和汗水，讓人不舒服的體會(huì)。所以，我非但不喜歡運(yùn)動(dòng)，還開(kāi)始對(duì)其有些鄙視的味道。其實(shí)就是自己不行，還看不起喜歡這事的人，完全的小人之心罷了。
但因?yàn)樽约涸隗w能上再虛弱下去，可能就會(huì)熬成大病，我深知運(yùn)動(dòng)是必要的，討厭也無(wú)濟(jì)于事，所以只能開(kāi)始做一些簡(jiǎn)單的起來(lái)。與一些人不同，我對(duì)于身體的感受比較敏感，很容易明白自己在運(yùn)動(dòng)的哪個(gè)狀態(tài)，這好像是件好事，不至于過(guò)度受傷。這也是件壞事，因?yàn)椴贿_(dá)程度，就知道自己不該放棄，而一但放棄，就容易心生愧疚。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，每每支撐不住的時(shí)候，我也就想起那陰影來(lái)，不是叫自己放棄，也不是叫自己堅(jiān)持，就是想起了來(lái)。
其實(shí)，在沒(méi)有病一場(chǎng)之前，我對(duì)于體育課的熱愛(ài)和大多數(shù)孩子一樣，覺(jué)得那是逃避文化課好辦法，玩樂(lè)的課堂。然而，在病了一場(chǎng)之后，別人測(cè)試過(guò)的項(xiàng)目我空一欄，別人會(huì)的動(dòng)作我一律不知，甚至在新學(xué)期開(kāi)始的時(shí)候，換了新老師，拿到的名單上竟也沒(méi)有我的名字，我那時(shí)怯懦，選擇不說(shuō)，老師在一月余后才發(fā)現(xiàn)我這只漏網(wǎng)之魚(yú)，也很是尷尬和羞恥。
那時(shí)小，大概是放大了許多瞬間。內(nèi)向不合群，老師也沒(méi)注意，別的孩子在玩，我獨(dú)一人在操場(chǎng)上完成沒(méi)有測(cè)試完的項(xiàng)目，還要麻煩其他男同學(xué)幫我搬器材，給別人添了麻煩，連話也不敢說(shuō)。我深知那時(shí)的我并非只是身體上的問(wèn)題，更有心理上的毛病。只是，誰(shuí)會(huì)在意呢。長(zhǎng)大了的我，也實(shí)在是接受不起那好心的運(yùn)動(dòng)的指導(dǎo)，也顧不起別人的疑問(wèn)。只是在理論知識(shí)上，比別人都記得太多。我大概也尤其喜歡那沒(méi)有戶外活動(dòng)的`體育運(yùn)動(dòng)的理論知識(shí)課，竟順帶也喜歡上了雨天。
現(xiàn)在的我慢慢走在鍛煉身體的路上，在堅(jiān)持著，我自然不像小時(shí)候那般唯諾，但卻也不多健康。運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的效果于我這個(gè)不常運(yùn)動(dòng)的豆芽菜來(lái)說(shuō)，在外表上是十分顯著的，精神氣也不同了。更重要的是，體育運(yùn)動(dòng)也并非只有身體上的強(qiáng)化，更有心理上的緩沖作用。那些不愉快的回憶，那些顧影自憐的悲傷，都會(huì)在汗水冒出的同時(shí)，慢慢變得不那么重要。當(dāng)我一次次去面對(duì)那些不喜歡的事物，我終于發(fā)現(xiàn)，藏在心里的痛楚，拿出來(lái)面對(duì)，才是最好的解脫和原諒。
運(yùn)動(dòng)作文 篇9
假如給我一個(gè)百寶箱，我一定得把它放在里頭，連梁子皓送的那漂亮筆記本也得先讓一邊。它就我的珍藏品-----a watch。你也許會(huì)問(wèn):“它是什么名牌的呀？”不是，它呀，別在一番來(lái)歷，待會(huì)說(shuō)。
圓圓的鐵臉中間，一塊直徑2。5厘米的玻璃片下住著一家老�。籂敔敃r(shí)針，爸爸分針和兒子秒針。三只針涂了熒光涂料，吸過(guò)光后，就會(huì)在黑暗中綠光閃閃。兒子年輕，跑得最快，一天能跑好幾圈，爸爸一分鐘跑一步，一天跑24圈，爺爺老了，就只能跑兩圈。下面是橙色的刻度盤(pán)，每五分鐘有一個(gè)明顯的`刻 度。針芯下有QUAPTZ這個(gè)單詞，是石英的意思，往針芯上看，你也許就會(huì)覺(jué)得口渴了，因?yàn)椋@里有個(gè) 你愛(ài)喝的氣水名： “美年達(dá)”。哈哈，它是我在第二屆深圳市少年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中奪得的獎(jiǎng)勵(lì)品！
這個(gè)表有個(gè)獨(dú)特的設(shè)計(jì)：有兩條表帶！嘻嘻！帥吧？上層為橙色，寬為1。7米，長(zhǎng)為20厘米。在接近表身的上下都有一塊膠，寫(xiě)著SPORT——體育.下層為黑色,寬2.4厘米,但短了些.表帶是用尼龍繩一條條編成的。上層為扣孔式，下層為粘毛式。帶著，我看很合適。
這可是我的腕上明珠，無(wú)價(jià)之寶，我太喜歡它了。
運(yùn)動(dòng)作文 篇10
最近我就一直在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。并且我的運(yùn)動(dòng)相當(dāng)隨意，有些時(shí)候會(huì)運(yùn)動(dòng)的多一點(diǎn)， 有些時(shí)候運(yùn)動(dòng)量又會(huì)少很多。每天做的運(yùn)動(dòng)也都是不一樣的。
就比如說(shuō)今天我晨跑十五分鐘，明天我跳繩五分鐘，后天我仰臥起坐四十個(gè)等等，都有可能。運(yùn)動(dòng)量也都不一樣，看見(jiàn)我晨跑的大媽很奇怪的問(wèn)我，你晨跑怎么有些時(shí)候跑有些時(shí)候不跑呀，你這是要減肥啊，那也別三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)啊。我笑了笑，簡(jiǎn)單的說(shuō)了一下，阿姨，我有些時(shí)候在做別的運(yùn)動(dòng)呢， 我也沒(méi)有減肥�？粗前⒁桃荒槻幌嘈诺臉幼�，我笑了笑，就繼續(xù)開(kāi)始自己的運(yùn)動(dòng)了。
是的很多時(shí)候吧，我就覺(jué)得其實(shí)根本沒(méi)有必要在乎別人的看法啊。你自己知道自己運(yùn)動(dòng)了就好。你也清楚的知道你自己到底要干嘛，你做這件事情的目的到時(shí)什么，那其實(shí)我覺(jué)得就可以了，完全很ok了。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，其實(shí)根本就不是為了減肥，也沒(méi)有必要為了減肥，適當(dāng)做一點(diǎn)我就覺(jué)得ok了。每天沒(méi)有什么目的的去運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)一下，我覺(jué)得這樣的感覺(jué)很舒服。雖然運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)也會(huì)有些累，可是每天都很舒服啊。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以讓自己的身體保持健康的狀態(tài)，不屬于亞健康，又不會(huì)過(guò)度的.疲勞。我真是喜歡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，每天迎著朝陽(yáng)晨跑的模樣，時(shí)不時(shí)仰臥起坐，堅(jiān)持到底的模樣，時(shí)不時(shí)跳繩咬牙切齒也要堅(jiān)持的樣子。這些樣子我都很喜歡。
反正適當(dāng)運(yùn)動(dòng)我就覺(jué)得ok。怎么運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量多少我覺(jué)得全看你個(gè)人就可以了，你也別管別人是怎么想你的，自己心里清楚明白那我覺(jué)得就很好了。
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