實(shí)用的運(yùn)動(dòng)的作文10篇[優(yōu)]

　　在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，作文根據(jù)寫作時(shí)限的不同可以分為限時(shí)作文和非限時(shí)作文。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非常苦惱吧，下面是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)的作文10篇，歡迎閱讀與收藏。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇1

　　今天是一個(gè)重要的日子――一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕啦！ 開(kāi)幕式上，各班進(jìn)行入場(chǎng)式，領(lǐng)導(dǎo)們依舊冗長(zhǎng)的講話，緊接著學(xué)生們做完廣播操后，開(kāi)幕式結(jié)束。很快，是400米跑步預(yù)賽，是我所要參加的項(xiàng)目。 與邱吉爾一起來(lái)到檢錄處，換好衣服，離檢錄還有一段時(shí)間，我閉上眼想象比賽的情景，頓時(shí)感覺(jué)心跳加速，熱血沸騰。

　　檢錄完畢，走進(jìn)賽場(chǎng)，一切準(zhǔn)備就緒，我感覺(jué)到全場(chǎng)的目光都匯聚于我，吶喊聲包圍了我，我感覺(jué)興奮無(wú)比，有一種無(wú)上的榮譽(yù)已降臨我身，我再次熱血沸騰。

　　比賽開(kāi)始，我似離弦的劍沖向前方。前段比賽感覺(jué)良好，但到后段漸漸感覺(jué)體力不支，逐漸落后，接近終點(diǎn)，是第5名�！安�，我不甘心，我決不能再一次在賽場(chǎng)上跌倒！”此時(shí)，第四名距我僅一步之遙，我將目光鎖定終點(diǎn)，咬緊牙關(guān)，沖刺，超過(guò)了第四名。終于，小組第四，有進(jìn)決賽的希望！

　　回到檢錄處，感覺(jué)大腿劇烈疼痛，跟本站不起來(lái)。后來(lái)，經(jīng)過(guò)姚祥的幫助，我勉強(qiáng)地回到了自己班級(jí)所在的位置。

　　大腿還在疼痛，體力還未恢復(fù)，接下來(lái)1500米比賽將要開(kāi)始的消息傳來(lái)。我仿佛遇見(jiàn)了一個(gè)霹靂――以我現(xiàn)在的'體力，怎么去完成1500米的比賽�。�

　　但是，我必須參加比賽，因?yàn)闂墮?quán)只會(huì)顯得我的懦弱。來(lái)到檢錄處，金丹彤為我按摩，讓我放松，并不斷指導(dǎo)我比賽的方法，這讓我大為感動(dòng)，畢竟我們倆平時(shí)的關(guān)系一向不算太好。不僅是他，潘彬彬，陳浩然等也來(lái)幫我和金石軒。感謝他們?yōu)槲覀兯�做的一切�?比賽開(kāi)始，起跑我就處于劣勢(shì)。一圈又一圈，體力快速下降，我落在了最后。曾經(jīng)好幾次想放棄，但我又堅(jiān)定了下來(lái)。我要為尊嚴(yán)而戰(zhàn)，我決不能成為逃離戰(zhàn)場(chǎng)的懦夫！最后，堅(jiān)持著完成了比賽，但卻是最后的幾名。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇2

　　我喜歡的運(yùn)動(dòng)有很多，有跑步、游泳、跳繩和打籃球......等等，其中，我對(duì)”跑步”情有獨(dú)鐘，每次跑步時(shí)，總能讓我放松心情；同時(shí)，達(dá)到增加抵抗力的目的、身體更加強(qiáng)健的功效，真是一舉數(shù)得啊！

　　為什么我會(huì)迷上”跑步”呢？回憶里，有一天看到其他同學(xué)在跑步，看他那自由自在的模樣，好像沒(méi)有任何束縛的自在感，真是令人感到好奇呢！之后，我便要求同 學(xué)讓我加入他們跑步的行列，沒(méi)想到，他們爽快的一口答應(yīng)。第一次玩的時(shí)候，我跌倒很多次，同學(xué)告訴要我注意什么，同時(shí)教導(dǎo)我跑步的'技巧，幾次練習(xí)之后，我 再也不會(huì)跌倒了，同學(xué)們稱贊、鼓勵(lì)我，讓我從此著了”跑步”的魔法。

　　跑步時(shí)要注意的事項(xiàng)有：不能跑太快、才不會(huì)一直摔倒；吃飯后，不能跑，否則會(huì)消化不良；也不能在走廊上奔跑，只能在操場(chǎng)或空地跑；此外還要瞻前顧后，小心不要撞到別人；如此一來(lái)，才能玩得開(kāi)心、安全 。

　　希望大家也都能享受跑步的樂(lè)趣，只要跑個(gè)三十分鐘，大汗淋漓的舒暢感覺(jué)，一定也會(huì)讓你愛(ài)上跑步，歡迎加入我的行列，和我一起跑步喔！

運(yùn)動(dòng)的作文 篇3

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)，有夢(mèng)想的大型活動(dòng)，它在我心里是很偉大的，它不僅是展示個(gè)人舞臺(tái)，更是展示中國(guó)人的舞臺(tái)，它具有公正、公開(kāi)、公明的性質(zhì)。

　　0717班在我眼里并不是很出色，但是通過(guò)這次運(yùn)動(dòng)會(huì)使我對(duì)這個(gè)班級(jí)另眼相看。我曾經(jīng)說(shuō)這個(gè)班級(jí)不是很團(tuán)結(jié)，但是現(xiàn)在我認(rèn)為為了集體項(xiàng)目，每個(gè)人都會(huì)盡力為班上爭(zhēng)光，由此可見(jiàn)還是一個(gè)團(tuán)結(jié)的大集體，我感到很高興。當(dāng)我那天參加十二人綁腿跑，在上午訓(xùn)練時(shí)，由于沒(méi)有配合好，使集體都訓(xùn)練不好，而我和另外一名同學(xué)是新加入的。因此她們都怪我和立功內(nèi)外一名同學(xué)，當(dāng)時(shí)我感到心里好難受。我真的`是盡力的配合了。在訓(xùn)練中，我重復(fù)的摔交。真的摔的好疼，站起來(lái)之后接著訓(xùn)練，我心里沒(méi)有怨言，因?yàn)檫@是集體的項(xiàng)目，也是班上的榮譽(yù)。我也不希望因?yàn)槲乙粋�(gè)人而影響整個(gè)集體。然而使我心里不平衡的是明明不是我影響的卻偏說(shuō)我是我，還一直說(shuō)著風(fēng)涼話，都是一個(gè)班，同樣是一個(gè)項(xiàng)目，誰(shuí)不希望搞得好，人人臉上都有光。我不明白當(dāng)她們說(shuō)著風(fēng)涼話或是愿望一個(gè)人的時(shí)候，心里是怎樣想的，誰(shuí)愿意丟人呢？那天我很傷心的哭了。那是我開(kāi)學(xué)后的第一次流淚，一個(gè)人得不到朋友的諒解是痛苦的，但得不到集體的諒解是讓人想放棄世界。

　　我不知道自己的胸襟到底有多大，但我往往會(huì)因?yàn)橐痪湓挾�想很長(zhǎng)時(shí)間。在這次運(yùn)動(dòng)中，不僅看到了每個(gè)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，使我對(duì)這個(gè)班更自信，這是一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)，我很榮幸是班上的一員。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇4

　　春風(fēng)輕輕地吹拂著，如同媽媽的手撫摸著我的臉。有些調(diào)皮的春風(fēng)在和大樹完成“演唱會(huì)”。在風(fēng)和樹的“演唱會(huì)”中，我們學(xué)校又舉行了一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。

　　“請(qǐng)參加五年級(jí)組，男、女子200米決賽的選手到檢錄處檢錄。”廣播里傳出龔老師的聲音，此時(shí)我們班的胡恭超和林然馬上就要準(zhǔn)備跑200米了。

　　最精彩的就數(shù)胡恭超的200米了，只見(jiàn)胡恭超從容地走上跑道，他表現(xiàn)得非常沉著，從他的臉上看不出一絲緊張。只見(jiàn)他稍微做了做準(zhǔn)備活動(dòng)，就作好了起跑的姿勢(shì)。 “各就各位，預(yù)備——叭”！只聽(tīng)槍一響，胡恭超猶如一只離弦的箭一樣射了出去，在跑道上飛奔起來(lái)，勢(shì)不可擋。

　　“加油！胡恭超，加油！胡恭超�！卑嗌贤瑢W(xué)們的吶喊助威聲一浪高過(guò)一浪。胡恭超似乎積蓄了所有的力量，使用了“秒殺”技術(shù)，接連超過(guò)了兩個(gè)人。只見(jiàn)他身體前傾，手臂有頻率地?cái)[動(dòng)著，和邁開(kāi)飛奔的腳步很和諧，似乎能聽(tīng)到呼呼的風(fēng)聲。在最后沖向終點(diǎn)的時(shí)候，他的腮幫子都在抖動(dòng)著、憋著一股子勁兒，眼看著又超過(guò)了一個(gè)人，只見(jiàn)他胸脯一挺，迎上了紅線，取得了最后的勝利！

　　大伙兒剛開(kāi)始還為他捏了把汗，緊跟著又為他歡呼與喝彩！真不愧是我們班公認(rèn)的飛毛腿�。�

　　踏上跑道，是一種選擇；離開(kāi)起點(diǎn)是一種勇氣；在跑道上馳騁，是一種勝利。俗話說(shuō)的好：不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員們的.辛苦訓(xùn)練，怎能有今天的勝利！

　　點(diǎn)評(píng)：作者在文中主要展現(xiàn)了一位同學(xué)跑200米的過(guò)程。作者善用細(xì)節(jié)描寫， “非常沉著，看不出一絲緊張，他的腮幫子都在抖動(dòng)著”，人物肖像描寫非常逼真。 “走上”、 “擺動(dòng)”動(dòng)作描寫很生動(dòng)，運(yùn)用了比喻的修辭手法。篇末的議論點(diǎn)明了文章的中心。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇5

　　今天陽(yáng)光明媚，碧空如洗，萬(wàn)里無(wú)云，我的心情無(wú)比激動(dòng)興奮，因?yàn)槲覀儗W(xué)校要舉行一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。早上先是開(kāi)幕式，我們班排著整齊的隊(duì)伍走到主席臺(tái)，手里擺著紅色和藍(lán)色的花，嘴上還喊著“三六三六，刻苦訓(xùn)練，團(tuán)結(jié)一心，努力進(jìn)取，一鼓作氣，挑戰(zhàn)佳績(jī)！”我們班的口號(hào)喊得聲音洪亮，催人奮進(jìn)。

　　接著就開(kāi)始了田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目，800米比賽開(kāi)始了。我想：運(yùn)動(dòng)員們?cè)缫褱?zhǔn)備好了吧。突然，“砰”的一聲，發(fā)令槍響了，這些運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)像離弦的箭一樣，你追我趕，奮勇沖刺。我趕緊高聲大喊：“聶書成加油！聶書成加油！”全班同學(xué)都為她吶喊助威，聶書成聽(tīng)到后跑得更快了！快了，快了，最后的.沖刺階段，在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，只見(jiàn)聶書成加快了速度，第一個(gè)沖向了終點(diǎn)，得了女子800米第一名的好成績(jī)，我們高興極了！

　　天上的太陽(yáng)公公紅著臉，好像也在為我們?nèi)〉煤贸煽?jī)而開(kāi)心，小鳥喳喳地叫著，好像在為我們歡唱。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)讓我終生難忘，雖然有的運(yùn)動(dòng)員取得了好的名次，有的運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有取得名次，但他們?cè)谂艿郎喜慌驴嗖慌吕�，仍�?jiān)持不懈地拼搏，這種精神值得我們學(xué)習(xí)。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇6

　　十一月十八日，我們學(xué)校舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì)。前一晚，我一直睡不著，因?yàn)槲倚睦镎娴暮镁o張，希望那一天能把我們練習(xí)的成果，表現(xiàn)給各位家長(zhǎng)看，讓大家知道我們學(xué)校的學(xué)生是多么的快樂(lè)、多么的活潑。

　　當(dāng) 天，我們跟往常一樣的時(shí)間到學(xué)校，九點(diǎn)多時(shí)，我們就把椅子搬到休息區(qū)的大樹下，然后，到進(jìn)場(chǎng)位置集合。當(dāng)主持人說(shuō)“運(yùn)動(dòng)員進(jìn)場(chǎng)”時(shí)，一班接著一班，各個(gè)同學(xué) 精神抖擻的大步前行，經(jīng)過(guò)主席臺(tái)時(shí)也不忘向臺(tái)上的校長(zhǎng)與來(lái)賓，或微笑或揮手致意。當(dāng)全校學(xué)生就定位后，一開(kāi)始的全校性表演活動(dòng)就是跳健康操。這個(gè)健康操我 們已經(jīng)練跳過(guò)好幾次，希望能把最好的表現(xiàn)展現(xiàn)給大家欣賞。

　　第一個(gè)比賽項(xiàng)目就是我們五年級(jí)要玩的.“滴水難求”，比賽規(guī)則是雙人跳繩到第一站，然后把 會(huì)漏水的杯子裝水，迅速跑到第三站將水倒進(jìn)桶子里，接著跑回第二站，再雙人跳繩回起點(diǎn)。比賽結(jié)果是我們紅隊(duì)贏了，真開(kāi)心。接著三年級(jí)的趣味競(jìng)賽結(jié)束后，便 是我們五年級(jí)的一百公尺徑賽，而我竟然在比賽中得到第一名，真是不可思議��！

　　我覺(jué)得最精采的是教師與家長(zhǎng)的團(tuán)體接力賽，我們老師跑很快，超越對(duì) 手，反敗為勝，真是厲害。閉幕典禮時(shí)，便開(kāi)始一一頒發(fā)各個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)，而我們紅隊(duì)的總積分最高，當(dāng)我上臺(tái)領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)，心情真happy。頒獎(jiǎng)結(jié)束后，大家便退回休息 區(qū)，搬起椅子回教室，準(zhǔn)備用中餐。運(yùn)動(dòng)完后吃的食物總覺(jué)得特別可口美味，大概是肚子已經(jīng)饑腸轆轆很久了。等到放學(xué)時(shí)，我才依依不舍的跟同學(xué)說(shuō)再見(jiàn)。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇7

　　4月29日、30日，我�！�—葫蘆島市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，舉辦了一年一度的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我有許多項(xiàng)目：跳大繩、一百米跑、四乘二百米接力、四乘一百米接力、二人三足，都取得了優(yōu)異的成績(jī)。

　　這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，包括商務(wù)區(qū)分校的71個(gè)班級(jí)都匯聚在總校區(qū)，來(lái)參加這第22屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。以前，看引導(dǎo)班級(jí)方隊(duì)的大姐姐們都好羨慕她們啊，穿著漂亮的服裝，英姿颯爽的走在班級(jí)隊(duì)伍的最前方，沒(méi)想到在這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我也有幸成為其中的一員。我引領(lǐng)的是五年四班，我只要想想我只是四年級(jí)的學(xué)生，就可以引領(lǐng)五年級(jí)的哥哥姐姐們，就有說(shuō)不出口的高興。

　　開(kāi)幕式可真熱鬧啊！隨著校長(zhǎng)的一聲：“我宣布葫蘆島市第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)，第22屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕！”頓時(shí)“鑼鼓喧天”，鼓號(hào)隊(duì)搶先奏響了洪亮的樂(lè)曲，接著，校旗方隊(duì)走向了主席臺(tái)，然后是彩球隊(duì)，她們拿著五彩繽紛的氣球擺著美麗的隊(duì)形喊著：“我們是小花朵，是實(shí)驗(yàn)二小的驕傲，我們要讓實(shí)驗(yàn)二小永無(wú)敵，一二三 四一二三四···”終于輪到我出場(chǎng)了，我舉著五年四班的`班牌，大步通過(guò)主席臺(tái)向右轉(zhuǎn)站在了主席臺(tái)前方，等班級(jí)方隊(duì)表演完了，我就又昂首闊步的向前走去。不一會(huì)，開(kāi)幕式結(jié)束了。開(kāi)始了第一個(gè)項(xiàng)目：一百米跑

　　到了四年級(jí)男子一百米跑，我在跑道后面給我們班的同學(xué)加油，耶！第三名。輪到我了，隨著一聲槍響，我似箭似的沖了出去，我在心里喊著，快點(diǎn)快點(diǎn)，再快一點(diǎn)，啊，不好四班和一班超了過(guò)去，我最后只得了第五名的成績(jī)。

　　運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天，我的好運(yùn)連連。我的第一個(gè)項(xiàng)目是二人三足，和謝昕琦得到了第四名。第二個(gè)項(xiàng)目是四乘二百米接力，我是第三棒。比賽開(kāi)始了，第一棒周偉涵把棒傳給了第二棒信一含，從第二棒開(kāi)始，我們就是第一名，我喊著：“快，信一含，快傳給我···”棒到了我的手上，我又似箭似的沖了出去，還好，后面的人沒(méi)追上來(lái)，我快速的把棒傳給了謝昕琦，我在草坪中間吶喊：“加油謝昕琦！加油，加油··”謝昕琦和四班的學(xué)生并在一齊，我只聽(tīng)見(jiàn)了四班的老師在旁邊喊 ：“快，快伸手！”果然，四班的學(xué)生手先碰到了線。我們痛失了一塊金牌，但是我得到了我在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的第一塊獎(jiǎng)牌——一塊銀牌。四乘一百米接力我們得到了第三的好成績(jī)。就在這時(shí)我們跳大繩的比賽結(jié)果出來(lái)了，得了第三名，又得到一塊銅牌。

　　在這一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我一共獲得了：一塊銀牌、兩塊銅牌。這真是一屆難忘的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇8

　　每一年的運(yùn)動(dòng)會(huì)，都是我最喜愛(ài)的活動(dòng)。為什么呢？因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)會(huì)非常熱鬧。

　　在運(yùn)動(dòng)會(huì)上，有許多精采的`表演、舞蹈。當(dāng)然，我們四年級(jí)也有表演。在經(jīng)過(guò)多次的排練，跳出一支獲得眾人掌聲、精采又完美的舞蹈；讓大家賞心悅目。一、二、三，砰！同時(shí)，團(tuán)體接力開(kāi)始啰！這次團(tuán)體接力我們都練跑了好多次呢！雖然沒(méi)有得到好名次，但是我們班永遠(yuǎn)是我心中最完美的第一名！

　　接下來(lái)就是最另我緊張也最喜歡的——六人短跑競(jìng)賽！六人短跑競(jìng)賽就是在短距離六人比賽跑步的意思。第一名就可以得到金牌，第二名則是銀牌，第三名當(dāng)然就是銅牌了！雖然我每次都得到銅牌，但媽媽總是說(shuō)：“重點(diǎn)不是在輸贏，而是在有沒(méi)有努力。”媽媽的話總是在我心里產(chǎn)生很大的鼓勵(lì)。

　　其它還有拔河比賽，還有中午一起享用炒米粉和肉包。這些都是只有在熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)才有的。期待下次更熱鬧的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

運(yùn)動(dòng)的作文 篇9

　　我的快樂(lè)，其實(shí)一直都十分的簡(jiǎn)單。它一直都在我的身邊，只是我一直都沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。

　　最近，雖然倒霉不斷，但是我卻不斷的告訴自己，我要快樂(lè)，我會(huì)快樂(lè)!

　　總是想寫點(diǎn)什么，提筆，卻把快樂(lè)忘卻，到處都是強(qiáng)迫自己寫下的文章。忽而感慨萬(wàn)千，卻不知如何敘寫�？嗪捅�已經(jīng)成了初中的伴奏，這個(gè)年代少樂(lè)多愁!我又何嘗不想快樂(lè)呢?其實(shí)我真的很想快樂(lè)!

　　問(wèn)弟弟，他說(shuō)快樂(lè)就是要一套變形金剛!

　　問(wèn)爸爸，他說(shuō)快樂(lè)就是我學(xué)習(xí)好呀!

　　問(wèn)媽媽，她說(shuō)快樂(lè)就是一家人身體棒!

　　那我呢?他們說(shuō)等著你去創(chuàng)造!

　　獨(dú)自漫步湖邊，湖光倒映著天上的繁星點(diǎn)點(diǎn)，一排排等光驅(qū)走了黑暗，湖映光，光照水，光明與黑暗竟又如此和諧!此間掠過(guò)了一種放松!漫步廣場(chǎng)，好像跳支舞!突然感到我一直追的`東西來(lái)了!那應(yīng)該叫快樂(lè)吧!

　　似一只小鳥，似一直剛飛出籠的小鳥，似一直剛飛出籠找到食物的小鳥!一種比擬不了的心情，，好久沒(méi)有這么快樂(lè)了!一種激動(dòng)，一種快樂(lè)的眼淚總在醞釀，終于眼睛承載不住它的重量，順臉頰而下，少時(shí)的快樂(lè)又尋回。淚光中眼淚落地濺起花!淚都美，快樂(lè)還難尋么?哦，其實(shí)我很快樂(lè)。

　　和弟弟一起看小品，抱頭大笑，一起搶爆米花，一起堆雪人，一起打雪仗，就算弄得全身都是雪也快樂(lè)!其實(shí)我很快樂(lè)!

　　原來(lái)這些都是快樂(lè)!快樂(lè)那么簡(jiǎn)單呀!淚都美，快樂(lè)還難尋么?其實(shí)我很快樂(lè)，每一個(gè)人

　　都可以快樂(lè)。原來(lái)快樂(lè)就是一種創(chuàng)造!

　　我的快樂(lè)一直都十分的簡(jiǎn)單，只是我沒(méi)有發(fā)現(xiàn)而已。朋友們，現(xiàn)在和我一起出發(fā)，尋找我們的快樂(lè)吧!

運(yùn)動(dòng)的作文 篇10

　　自從過(guò)了寒假以后，我就很少鍛煉身體了，跑幾步就氣喘吁吁。爸爸看見(jiàn)我這副樣子，便說(shuō)："你不是很喜歡足球嗎，我給你報(bào)個(gè)興趣足球班吧，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，好不好？"我當(dāng)然很爽快的答應(yīng)了，因?yàn)樽闱蚩墒俏易钕矚g的運(yùn)動(dòng)。

　　星期六下午一點(diǎn)半，我到了學(xué)校就開(kāi)始訓(xùn)練了。我們的教練姓王，胖胖的，看上去很和氣，但千萬(wàn)不要被他的外表所迷惑了，他其實(shí)是一個(gè)十分嚴(yán)厲的人。一開(kāi)始就讓我們繞足球場(chǎng)跑五圈，因?yàn)槲胰鄙馘憻�，跑了三圈就上氣不接下氣了，而且天氣又十分炎熱，我只好吐出舌頭學(xué)"狗式降溫法"來(lái)散熱。好不容易跑完五圈，此時(shí)的我連動(dòng)手指頭的'力氣都沒(méi)有了，休息了一會(huì)兒，我們又做了一會(huì)兒熱身運(yùn)動(dòng)，就開(kāi)始足球訓(xùn)練了。首先是運(yùn)球，我覺(jué)得很簡(jiǎn)單，可教練卻說(shuō)："不要以為球是用腳尖捅，如果這樣運(yùn)球會(huì)使人與球的距離較遠(yuǎn)，容易被人搶球，正確的做法應(yīng)該把腳立起來(lái)，微微往右斜，這樣腳與球接觸面積大，帶球就穩(wěn)。"我一試，果然如此，球不像以前那樣到處亂跑，而是收放自如，練完運(yùn)球，我們又練了點(diǎn)球，最后我們練兩人對(duì)傳，我和好朋友李卓遠(yuǎn)配合的特別好，熱身完成以后我們開(kāi)始休息。

　　休息完畢，我們開(kāi)始踢比賽啦，我與好朋友李卓遠(yuǎn)分在一個(gè)隊(duì)。對(duì)方先發(fā)球，馬上就發(fā)起了潮水般的進(jìn)攻，我們嚴(yán)防死守，打起了防守反擊，十幾分鐘后我突然一個(gè)飛踢，球擊中了對(duì)方的手，獲得了一個(gè)點(diǎn)球的機(jī)會(huì)，但遺憾的是我沒(méi)有進(jìn)球，對(duì)手借此機(jī)會(huì)反攻，打了我們一個(gè)措手不及，對(duì)方進(jìn)球領(lǐng)先。我們處于下風(fēng)，但我們沒(méi)有因此而沮喪，而是制定了游走戰(zhàn)略計(jì)劃，我抓住一個(gè)界外球的機(jī)會(huì)，迅速的把球往對(duì)方的球門扔去，也許是幸運(yùn)女神來(lái)青睞我吧，也可能是對(duì)方守門員注意力不集中把球撥進(jìn)了球門，鬧了一個(gè)烏龍球，我們搬回比分，被動(dòng)的局面也扭轉(zhuǎn)了過(guò)來(lái)。下半場(chǎng)我們展開(kāi)了拉鋸戰(zhàn)，雙方都展開(kāi)了瘋狂的攻勢(shì)，誰(shuí)都不示弱，局面變得僵持起來(lái)。直到比賽結(jié)束，小伙伴們都像一個(gè)個(gè)斷了線的木偶一樣，四仰八叉的倒在了地上。

　　回家的路上，我就想人生不就是一場(chǎng)足球賽嗎，只有哪些勝不驕敗不餒，勇于拼搏的強(qiáng)者才能獲得勝利的喜悅。

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