快樂的運(yùn)動作文7篇【優(yōu)選】
在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，大家一定都接觸過作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識信息。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的快樂的運(yùn)動作文7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
快樂的運(yùn)動作文 篇1
運(yùn)動，多么有意義的一個項(xiàng)目！它既是一件愜意的事情，又可以鍛煉身體。何樂而不為呢？然而，這次的集體運(yùn)動——登山，帶給我的不僅僅是這些……
那天，風(fēng)和日麗，我和小伙伴騎著自行車到山腳。路上，清風(fēng)拂過我的臉頰，油澄澄的黃菜花鋪在這美麗的.鄉(xiāng)間……多么美好！到了山腳，我們放下自行車，開始登山。
因?yàn)橄掠辏酚行┗�，我們便互相攙扶著。走到一處，濃密的樹枝擋住了我們的去路，但這可難不倒我們：我先把帽子戴上——擔(dān)心樹枝會戳傷我們，小心翼翼地走了過去。然后，我用棍子將樹枝慢慢地抬起來。這樣，我的同伴便容易通過。我們雖然走在陡峭的山路上，但是一切是那么美好：鳥兒唱著小曲兒，仿佛在歡迎我們的到來；樹葉嘩嘩作響，仿佛在敲鑼打鼓為鳥兒伴奏。再和著我們輕快的歌聲，就構(gòu)成了一首完美無缺的歌曲。
接下來最可笑的是，我的一個小伙伴背著背簍——裝的是美味食物，走在前面，那里有一棵松樹的枝干，我看見他走了過去，我也跟著，可沒想到，他走過去后，被背簍勾住的松樹枝一下子彈到我身上，真是慘不忍睹：衣服上，臉上，頭發(fā)上都是泥土和著的小水滴，這下，我可真成了名副其實(shí)的“大花貓”。小伙伴們個個都在笑我，我這不又變成了“開心果”！
伴隨著一路的笑聲，我們到達(dá)山頂，哇！我不由地感嘆起來：真美�。∵@里原來是一片寬闊草地，草地上點(diǎn)綴著幾朵小花，好像是一張碧綠的地毯上繡了幾朵精致的圖案，真美啊！我們從山頂眺望下去，白色的霧里有綠色的稻田，幾座房屋坐落其間，好一幅美麗的風(fēng)景畫！我們坐在草地上吃東西、拍照、嬉戲，這種歡樂，可讓我怎我用語言來形容呢？總之，笑容一直對我們的臉頰依依不舍。
以前的我并未體會到欲動的正真含義，原來運(yùn)動就是帶給我快樂呀！感謝登山，這不僅鍛煉了我們的意志，更增進(jìn)了我和小伙伴間的友情；感謝運(yùn)動，讓我擁有了強(qiáng)壯的身體和愉快的心情！
快樂的運(yùn)動作文 篇2
5月5日，我們南郊小學(xué)如期舉行了一年一度的田徑運(yùn)動會。本次是第39屆運(yùn)動會，同學(xué)們一聽到這個好消息，各班踴躍報名。比賽項(xiàng)目有跳高、跳遠(yuǎn)、壘球、60米、300米……我平時就愛好體育，又是學(xué)校足球隊(duì)員，這次運(yùn)動會當(dāng)然少不了我。老師和同學(xué)都對我抱有很大的希望，我對自己也充滿信心。
運(yùn)動會開始了，操場上熱鬧極了。有的同學(xué)正在跳遠(yuǎn)，只見他大步流星，用百米跑的速度沖到黃線前，奮力一跳，跳出一米多遠(yuǎn)；有的同學(xué)正在參加男子60米短跑，只聽發(fā)令槍一響，運(yùn)動員就像離弦的箭似的飛奔出去。瞧，運(yùn)動員們你追我趕，誰也不甘落后；還有的同學(xué)參加了男子300米長跑，四1班的運(yùn)動員穩(wěn)如泰山，不快不慢地跟在其他人后面，在最后半圈的'時候，他就瞬間爆發(fā)，沖在最前面，拿到了冠軍……
我是參加跳高的，我的對手有：陶正義、周毅博、尤張亮。第一回合60厘米高，我飛奔到竹竿邊一躍，便輕輕松松跳了過來，其他人也相繼過來了。
……
第N回合，只剩下我和周毅博開展了激烈的角逐。我們在嘗試跳過一根120厘米高的竹竿，這是多么驚人的高度！因?yàn)槠綍r我也沒有練習(xí)過，要想跳過去，還是有點(diǎn)難度的。我在心里鼓勵自己：“不要怕，我能行。”然而，我失敗了，我的左腳抬得還是不夠高，一下子就把竹竿撞倒了。我不服氣，我勸對手：“你不要試了，我會幫你贏的�！彼膊环�，又試了第2次。接著，我又沒能跳過去。裁判老師對我們說：“加油，你們只有最后一次機(jī)會了。”我和對手稍稍喘了一口氣，對手沖了出去，可惜，竹竿飛了下來。我暗暗下定決心：“不跳過去我就不姓潘！”最后的信仰之躍，我的心像鹿一樣亂撞，我忐忑不安地跑到竿前，學(xué)著袋鼠的樣子一蹦，過了！“哦哦哦哦哦！我~我跳過去了！”我瘋了似的吶喊：“我為班級爭光啦！“同學(xué)們紛紛跑過來抱住我，向我祝賀，歡呼聲響徹在校園上空……
在這一次的運(yùn)動會中，我跳高第一，跳遠(yuǎn)第三。班上還有許多同學(xué)為班級爭了光，像杜酉銘短跑第二、羅薇壘球第三……雖然快樂的運(yùn)動會結(jié)束了，但是我們會把團(tuán)結(jié)合作，努力拼搏的精神永遠(yuǎn)傳承！
快樂的運(yùn)動作文 篇3
今天風(fēng)和日麗，鳥語花香，我懷著激動的心情，穿著整齊的校服，來到學(xué)校，參加一年一度的運(yùn)動會。老師帶我們在操場上坐好，隨著鮮艷的五星紅旗冉冉升起，運(yùn)動會開始了，首先是各班的廣播操表演，輪到我們班時，我們一個個昂首挺胸，神態(tài)自若地走向主席臺，體育委員董世宇用充滿自信的聲音大喊：“團(tuán)結(jié)拼搏�！蔽覀兞⒖添懥恋睾翱谔枺骸皥F(tuán)結(jié)拼搏，永攀高峰。”在做操過程中，我們專心致志，一絲不茍地做著每一個動作，回到座位后，我們一個個心里十五個吊桶打水——七上八下，盼望著好成績，盼啊盼，終于，主任高聲喊：“四五班，103分”。全班頓時沸騰了，同學(xué)們臉上洋溢著歡樂的笑容，心里比吃了蜜還甜。
接下來是跳遠(yuǎn)比賽，歡呼聲，吶喊聲，加油聲連成一片。你看那邊跳繩運(yùn)動員正在專心致志地練習(xí)著，忙得不亦樂乎。而參加100米短跑的運(yùn)動員正在摩拳擦掌，躍躍欲試，時刻準(zhǔn)備沖刺，為自己的班級增光添彩。“砰”隨著裁判一聲響，運(yùn)動員們沖出了跑道，他們像一只只離弦之箭一般爭先恐后地向前奔馳，跑道上塵土飛揚(yáng)，我們著急地望著我班的邊傲添，他遙遙領(lǐng)先，像一匹健馬掀起一陣旋風(fēng)，我們?nèi)滩蛔樗佑�，鼓勁，最終邊傲添不負(fù)眾望贏得了第一名，我們心里的石頭落了地，快樂地歡呼著，飛快跑過去，圍住邊傲添，向他表示祝賀“好樣的！邊傲添，加油！四五班。
運(yùn)動會在同學(xué)們的.歡聲笑語中結(jié)束，不管比賽結(jié)果如何，畢竟：友誼第一，比賽第二。我們感受到的是運(yùn)動會上同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)、友誼和拼搏的精神。
快樂的運(yùn)動作文 篇4
期待已久的咸寧實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校首屆運(yùn)動會終于拉開了帷幕。操場上彩旗招展，鮮花與笑臉相印，鼓聲與笑聲齊飛，處處都洋溢著歡快的氣氛。運(yùn)動會上的一幕幕精彩畫面，永久地留在了大家的腦海里。
開幕式真精彩。一年級的同學(xué)們戴著“大拇指”，邁著整齊的步伐，喊著響亮的口號，為全體運(yùn)動員加油助威；二年級的同學(xué)們舉著小紅旗，為學(xué)校歡呼喝彩；三年級的同學(xué)們像小兔子一樣跳起歡快的.“兔子舞”；學(xué)校武術(shù)表演隊(duì)敲起大鼓，鼓面上的水珠隨著鼓點(diǎn)跳起舞蹈。表演隊(duì)員們手中的雙截棍就像長在他們身上一樣，隨著手臂上下跳動，繞著肩膀飛轉(zhuǎn)；健美操表演隊(duì)的大姐姐們自信地舞起華麗的韻律操，活力四射，充分展現(xiàn)了力量與美。最精彩的要屬我們的高小部的集體舞表演了，高小部的老師們戴上紅領(lǐng)巾，跳著“最萌騎馬舞”，我們揮舞著彩球，伴隨著音樂齊跳“小蘋果”，把開幕式的氣氛推向了最高點(diǎn)。
運(yùn)動員真精彩。我們班邱哲同學(xué)參加了200米比賽，他站在第2道起跑線上，昂首挺胸、緊握雙拳，聚精會神地等待出發(fā)。發(fā)令槍響起，他像獵豹一樣沖出起跑線，他的擺臂是那樣富有節(jié)奏，步伐是那樣富有彈性，雖然他開始稍稍落在了后面，但他不急不躁，似乎在等待最佳的超越時機(jī)。在跑道的彎道處，他緊貼著跑道線巧妙地超越到前面，速度越來越快，完成了超越。
接力比賽真精彩。這是一項(xiàng)依靠全班同學(xué)齊心協(xié)力才能取得好成績的比賽。同學(xué)們有的脫掉笨重的衣服，有時系好鞋帶，還有的在摩拳擦掌，準(zhǔn)備大顯身手，都想為班級爭光添彩。比賽開始了，第一位同學(xué)不顧一切地向前沖……下一個就要輪到我了，看到有同學(xué)掉棒了，我的心情既激動又緊張，我可不能接棒失誤哇！我穩(wěn)穩(wěn)地接過接力棒，盡力向前沖，只聽見風(fēng)“呼呼”地從耳邊吹過，我心里只有一個念頭：快！越快越好，把他們都甩到后面。我感覺自己就快飛起來了。這次接力賽雖然我們沒有拿到第一，但我們都感受到了團(tuán)結(jié)的力量。
在三天緊張而又快樂的運(yùn)動會里，老師們和同學(xué)們?yōu)榫实拈_幕式付出了艱苦的努力，運(yùn)動員為班級的榮譽(yù)付出了汗水，宣傳隊(duì)為運(yùn)動員全力加油吶喊。運(yùn)動會不僅讓我們磨練了意志，而且將快樂永遠(yuǎn)地留在了我們的心間。
快樂的運(yùn)動作文 篇5
今天，我們舉行了運(yùn)動會，我有點(diǎn)不聽老師的話，老師都說了好幾遍了，我還是亂跑，但是我今天表現(xiàn)的不太好，明天我會表現(xiàn)的比今天還要好，我明天要做到四項(xiàng)老師說的話：第一項(xiàng)，不能亂跑，第二項(xiàng)，不能站起來，第三項(xiàng)，不能跟小朋友打架，第四項(xiàng)，上課的時候不能跟小朋友說話。
我說到的四項(xiàng)都要做到，要老師和同學(xué)，來監(jiān)督我，我以后，要改正做個有禮貌的'好孩子。
快樂的運(yùn)動作文 篇6
看，那邊就是傳說中的超人班級：四（5）班。我們頭戴紅帽子，一手拿著羽毛球拍，一手叉著腰，興致勃勃地向操場走去，嘴里還歡呼著：“我運(yùn)動，我快樂！”老師請各位家長在沙坑前集合。
運(yùn)動會開始了，我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，那里人山人海，個個精神抖擻。沙坑里的沙子也被火辣辣的太陽曬得閃閃發(fā)光。我走到沙坑，在附近找了個陰涼的地方坐了下來，觀看精彩的比賽。
看！一位家長先站在起跑線上，老師還沒說開始，他就扭動著肥胖的身軀沖了過去，還沒開始跳，他就已經(jīng)累得氣喘吁吁了。犯規(guī)啦！老師不得不讓他重新來一次。只見老師拿著喇叭，大聲說：“預(yù)備—開始！”老師說完后，他還是動也沒動。
剛才是快了一步，這次又是慢了一步。老師便無可奈何的對他說：“你先到后面去吧！”他只能走到了后面。轉(zhuǎn)眼間又輪到了他，這次他恢復(fù)了體力。他專業(yè)的晃了晃雙臂，只聽“啪”的.一聲，他倒在了滾燙到沙坑里。量了一量，他竟然跳了70．3厘米，他笑的嘴巴都合不攏。觀眾們都鼓起了掌。
過了一會兒，運(yùn)動會結(jié)束了，我依依不舍地回到了教室。這次運(yùn)動會真快樂！
快樂的運(yùn)動作文 篇7
提綱：
一 運(yùn)動給我們帶了了什么 健康—快樂—對于美好的追求—希望
二 運(yùn)動的精神 中國古老的武術(shù)闡述的精神： 世界是唔心 我心極是世界
我處在世界之中 世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流 天人合一 西方式的運(yùn)動精神：平等 自由 公平的精神 人道主義
三 怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動 保持身體健康 為生活添色彩 為人生添活力
愛晨跑的同學(xué)都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。
醫(yī)生告訴我：運(yùn)動的快樂如同使得一個患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。
詩人告訴我：運(yùn)動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。 音樂家告訴我：運(yùn)動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。
軍人踏著整齊的步伐走來：運(yùn)動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂
練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動的快樂時內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。
我在運(yùn)動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動的酣暢，而是運(yùn)動真諦---快樂，運(yùn)動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘柟�，我們才能反映在臉上，正因�(yàn)槲覀儗π闹袑γ篮玫氖澜缬秀裤�，我們才可以樂觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。
那運(yùn)動所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運(yùn)動用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。 一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年
英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。
而西方式的運(yùn)動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動會就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏�！比欢瑠W林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會。來自兩個存在著嚴(yán)重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的`監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運(yùn)動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。
其次我們在談?wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動保持一生的身體健康。運(yùn)動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項(xiàng)目 在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動、跑步或打球等運(yùn)動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。
四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動。對身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時對于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動來得大。而在心理上，這些運(yùn)動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時間感。
五十至六十歲：適合的運(yùn)動包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)
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