運(yùn)動(dòng)的作文
在平日的學(xué)習(xí)、工作和生活里，大家對(duì)作文都再熟悉不過了吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。如何寫一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小編精心整理的運(yùn)動(dòng)的作文5篇，希望對(duì)大家有所幫助。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇1
這里的可悲，并不是指我們比賽成績(jī)靠后，而是指我們班，包括我，對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)乃至所有事的態(tài)度。
當(dāng)昨天，當(dāng)老師宣布全�？偡智鞍嗣臅r(shí)候，我們都閉上了眼睛......不是在祈禱，而是默哀。我們心里一清二楚，咱班的成績(jī)以及我們的態(tài)度，我們的付出......
當(dāng)回到教室，當(dāng)看到老師失望的表情時(shí)，我們都嘆了一口氣......不是在恐懼，而是傷心。大家都知道，接下來老師要說的話，要做的事，以及我們無數(shù)次的悲哀......
可是，與其為自己默哀、傷心，又為什么不學(xué)學(xué)別的選手，驕傲的站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)呢？為什么不學(xué)學(xué)別的班級(jí)，整個(gè)班都回蕩著勝利的笑聲呢？
因?yàn)�，我們沒有付出，沒有努力。
是的，我想你該猜到了，我們班幾乎所有的比賽項(xiàng)目都“全軍覆沒”了，拔河只堅(jiān)持了一輪；踢毽也與前三擦肩而過；而雙人搖更是遇到了前所未有的晴天霹靂......一切都是那么的可悲！我們像是生活在黑暗中，而唯一的，非常微弱的亮光也來自于僅僅的雙搖上。
不瞞你說，我們都沒有努力。而原因，用一則故事上的話說：“我們打開了心中不能打開的鎖。”沒錯(cuò)，我門打看了貪婪和懶惰，而我們心里也沒把運(yùn)動(dòng)會(huì)當(dāng)做一回事，只是想要應(yīng)付過去就行了。
第一天慘敗，第二天，老師便讓我們畫地為牢——不許出教室。這對(duì)很多人來說都是意見和艱難的'事，看不到我們班運(yùn)動(dòng)健兒的身姿，大家都不免有些遺憾，可看到了又能怎樣呢，我們始終是不敵其他班級(jí)。
昨天就是世界末日！對(duì)不起，我不是散布謠言，因?yàn)閷?duì)我們來說，昨天真的是世界末日。看看——當(dāng)我們?cè)诮淌依�，聽到了一次又一次頒獎(jiǎng)的聲音，換做以前，我們眼睛都不會(huì)眨一下，而現(xiàn)在，腦子里邊便不禁冒出一個(gè)詞語(yǔ)——嫉妒。
唐老師說：“看著別人在場(chǎng)上比賽，你們都不悲哀嗎？五年了，還有好多人都沒參加過比賽，這不也就注定了我們的失敗嗎？”現(xiàn)在，很多同學(xué)的下了決心，從現(xiàn)在開始，一定多加練習(xí)！現(xiàn)在，是時(shí)候祈禱了，祈禱明年，我們不會(huì)以失敗告終！
可悲，為運(yùn)動(dòng)會(huì)，為我們......
運(yùn)動(dòng)的作文 篇2
茂盛的樹林是小鳥的樂園,芬芳的花叢是小蜜蜂的樂園,流淌的小溪是小魚的樂園……而健身房就是我的樂園。
健身房里有各式各樣的健身器材,每一樣我都很喜歡。造型美觀的跑步機(jī)像士兵一樣整齊地站列一排;活力四射的動(dòng)感單車在門口歡迎我們的到來;坐姿推胸訓(xùn)練器穩(wěn)穩(wěn)地蹲坐于健身房中央。還有仰臥起坐板、啞鈴、沙袋、按摩椅......
熱愛運(yùn)動(dòng)的我，一來到“樂園”，看到健身器材，渾身的細(xì)胞都活躍起來。當(dāng)我打開跑步機(jī)開關(guān)時(shí),我的心跳就隨著跑步機(jī)的頻率跳動(dòng)起來。戴上耳機(jī),我享受著跑步機(jī)給我?guī)淼挠鋹偂．?dāng)跑步機(jī)速度慢的時(shí)候,我聽著舒緩的音樂,就像在林間小路上散步一樣輕松自在。當(dāng)跑步機(jī)加快速度的時(shí)候,我聽著歡快的音樂,邁開大步,就像一匹奔跑在廣闊無恨的大草原上的駿馬。
跑完步,我還喜歡做一些其他的.運(yùn)動(dòng)。不一會(huì)兒,我就熱得汗流浹背,豆大的汗珠如同雨水般順著我的頭發(fā)滴落下來。我喜這種大汗淋漓的感覺,運(yùn)動(dòng)使我快樂。
這就是我的樂園,在健身房里我感受到了運(yùn)動(dòng)的快樂,明白了堅(jiān)持就是勝利的道理。我愛我的樂園!
運(yùn)動(dòng)的作文 篇3
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
“熱身”，體育運(yùn)動(dòng)前的必要準(zhǔn)備
“有調(diào)查表明，八成以上的運(yùn)動(dòng)損傷是由于突然增加運(yùn)動(dòng)量造成的。因此，普通群眾參加激烈的體育運(yùn)動(dòng)前，要主動(dòng)向教練人員學(xué)習(xí)科學(xué)‘熱身’即準(zhǔn)備活動(dòng)的方法;在進(jìn)入正式的體育運(yùn)動(dòng)之前，要循序漸進(jìn)地做好‘熱身’活動(dòng)。這樣，就能使身體各關(guān)節(jié)、肌肉的柔韌度增加，也能使心腦血管緊張度變得適合運(yùn)動(dòng);并能使人對(duì)自己的體能狀況“心中有數(shù)”，以便適度掌握運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。也只有這樣，人們才能在激烈的運(yùn)動(dòng)中不容易受傷害�！彪p德全對(duì)記者說。
眾所周知，對(duì)于進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的人來說，越是年輕越是喜歡參加激烈的運(yùn)動(dòng)，所以，學(xué)生尤其是要注意運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)的群體。
對(duì)此，介紹了一些“熱身”活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。一是“熱身”要活動(dòng)到身體微微出汗為好，即使在冬天也應(yīng)如此。二是參加正式運(yùn)動(dòng)前，先慢跑5分鐘左右。三是再做5分鐘左右的徒手操，注意活動(dòng)頸、肩、肘、腕、手指、髖、膝、踝等部位的關(guān)節(jié)，尤其注意活動(dòng)髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。四是對(duì)要參加的激烈運(yùn)動(dòng)或比賽項(xiàng)目，先進(jìn)行20分鐘左右的、輕松的練習(xí)。五是“熱身”活動(dòng)后要休息幾分鐘，再進(jìn)入正式運(yùn)動(dòng)及比賽。此外，進(jìn)入一項(xiàng)自己從未參加過的體育運(yùn)動(dòng)之初，持續(xù)活動(dòng)的極限在15分鐘，以后可以隔一天增加一些運(yùn)動(dòng)量。
防護(hù)，運(yùn)動(dòng)中免受損傷的關(guān)鍵
第一方面是使用運(yùn)動(dòng)護(hù)具。各種關(guān)節(jié)護(hù)具如足關(guān)節(jié)的'護(hù)踝、肘關(guān)節(jié)的護(hù)肘、保護(hù)腰椎的腰帶以及健美褲等，能夠在人們的競(jìng)技運(yùn)動(dòng)乃至平日的體育健身活動(dòng)中，為關(guān)節(jié)及肌肉分擔(dān)外來的壓力和沖擊。而關(guān)節(jié)則是運(yùn)動(dòng)中最容易損傷的部位，還有關(guān)節(jié)的過伸或過屈都有可能對(duì)肌腱造成損傷，所以適當(dāng)佩帶運(yùn)動(dòng)護(hù)具能在很大程度上避免關(guān)節(jié)受損和肌腱過度拉伸。例如，打籃球時(shí)戴上護(hù)腕、護(hù)膝、護(hù)踝，踢足球時(shí)戴上護(hù)腿板，打網(wǎng)球、羽毛球、乒乓球時(shí)戴上護(hù)肘、護(hù)腕都是很好的運(yùn)動(dòng)損傷防護(hù)措施。
第二方面要學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)中的保護(hù)性動(dòng)作。例如，當(dāng)身體失去平衡時(shí)，運(yùn)動(dòng)者應(yīng)立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持平衡。又如，人從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。再如，進(jìn)行健美活動(dòng)、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防損傷相應(yīng)部位的肌肉群。
第三方面是掌握適宜的運(yùn)動(dòng)“度”和“量”。普通人應(yīng)以有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉為主，一般運(yùn)動(dòng)鍛煉可以每周3～5次，每次20～30分鐘;也可以每周3次到健身房鍛煉，以減肥為目的者可以增加兩次，每次做1～2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)。但要注意的是，在任何鍛煉活動(dòng)中，單個(gè)動(dòng)作重復(fù)次數(shù)不宜過多，一個(gè)肢體或關(guān)節(jié)不要過久地做同一動(dòng)作，盡量不做過屈或過伸的動(dòng)作，以免造成關(guān)節(jié)損傷。普通人有氧鍛煉活動(dòng)強(qiáng)度的簡(jiǎn)單觀察方法是，如果在鍛煉活動(dòng)中說話困難了就說明強(qiáng)度有些大，可以調(diào)整;而感覺呼吸困難了，就說明運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度已過大要減小運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇4
“加油，加油……”是誰(shuí)在呼喊？哦，原來呀，森林開運(yùn)動(dòng)會(huì)了。
第一個(gè)比賽項(xiàng)目是賽跑，小兔子和小烏龜是選手，只聽哨子一響，選手就飛快的沖向終點(diǎn)，小兔子想：絕對(duì)不能再睡覺了，絕對(duì)不能了，要不然短跑之首的號(hào)子可真要丟了，到時(shí)候，小烏龜 就會(huì)代替我的。
小兔子想著就有決心，作者更有，他加快速度像箭一樣沖過去，原先喊小烏龜加油的觀眾都來喊小兔子加油了。
“不好，小烏龜怎么追上來了？這么快呀�！毙⊥米芋@訝的說。
“小兔子，拜拜了，讓你看看什么叫科技，在比賽之前，我自己發(fā)明了一種太陽(yáng)能的沖鋒機(jī)，裝在我的龜殼里，剛才是早晨，機(jī)器吸收的太陽(yáng)能不夠用，所以我跑的不夠快，現(xiàn)在是中午，我就追上來了呀。”
“裁判，小烏龜利用機(jī)器來比賽�！毙⊥米託獾�.臉都紅了。
裁判說：“根據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)108條，可以用推動(dòng)器比賽�！辈门性拕傉f完，小烏龜沖到了終點(diǎn)，結(jié)束了比賽。
……
最終各項(xiàng)獲得金牌的動(dòng)物有：烏龜、小熊、大熊貓。據(jù)運(yùn)動(dòng)會(huì)委員長(zhǎng)決定，封以上三名動(dòng)物為森林三杰。撤去小兔子短跑之首的號(hào)子，加封小烏龜為短跑之首。
小兔子坐在椅子上嘆著氣，小烏龜走來，說：“不要灰心，來年還有機(jī)會(huì)！”小兔子聽了，又有了信心，等待下一屆的森林運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來。
運(yùn)動(dòng)的作文 篇5
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，但感想頗多。有無奈、有感動(dòng)......
本次運(yùn)動(dòng)會(huì)從早上7：30到11：00，下午1：00到4：30歷時(shí)7小時(shí)。當(dāng)天晴空萬里，堪稱烈日炎炎�？磁_(tái)上連一片樹葉遮陰都沒有，苦了孩子們，苦了圍觀的家長(zhǎng)們。
有的家長(zhǎng)因?yàn)榉N種原因陸陸續(xù)續(xù)的把孩子帶走了，同樣作為家長(zhǎng)的我，非常理解！
但更佩服那些一直把孩子留在看臺(tái)上的爸爸媽媽，爺爺奶奶們。
這是孩子們參加的第一次大型集體活動(dòng)，對(duì)一年級(jí)小朋友而言開心之余，更要吃很多苦頭，他們平日里都是爸爸媽媽、爺爺奶奶的掌上明珠呀，烈日炎炎下坐上一天的確不容易，堅(jiān)持到最后的孩子們，一定經(jīng)歷了前所未有的考驗(yàn)！
只不過是有的牢牢把握住了機(jī)會(huì)，并從中學(xué)會(huì)了如何參加集體活動(dòng)，學(xué)會(huì)了如何面對(duì)和克服困難。
雖然最后的閉幕式我們班的學(xué)生所剩無幾，但臨時(shí)組成的檢閱隊(duì)伍，看上去也還不錯(cuò)嘛！
第一次大型集體活動(dòng)，給我留下了些許遺憾，些許傷感，但我卻覺得收獲多多，因?yàn)槲铱偨Y(jié)了更多今后成功的經(jīng)驗(yàn)！
第一次大型集體活動(dòng)，同樣也讓我體會(huì)到了家長(zhǎng)們的`一片赤誠(chéng)！更讓我感受到我們真的就是一家人！！我想說，不，是一定要說：1、2班家長(zhǎng)們是最棒的！
為了寶貝們的健康成長(zhǎng)，我們一定要加油�。�
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