[必備]運(yùn)動作文10篇
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的運(yùn)動作文10篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
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運(yùn)動作文 篇1
在金秋送爽的八月，我們迎來了和龍市第六屆農(nóng)民職工運(yùn)動大會。
我們從8月2日練習(xí)集體舞一直到8月30日，同學(xué)、老師都非常辛苦，為的就是今天的運(yùn)動大會。我們終于盼到了這一天。
早晨六點(diǎn)鐘，我和媽媽來到了學(xué)校。在學(xué)校里，我們快速地?fù)Q上了服裝，系上了鼓綢，在學(xué)校又彩排了一遍。臺上全體老師看完我們的表演都為我們鼓掌，為我們自豪。合影留念后，7點(diǎn)，我們自信地向運(yùn)動場走去。
來到運(yùn)動場，只見綠草如茵的操場上，彩旗飄揚(yáng)，人頭攢動，空中那幾只大氣球，拽著大幅標(biāo)語隨風(fēng)擺動。觀眾臺上早已人山人海。
當(dāng)時針走到上午九點(diǎn)的.時候，運(yùn)動大會正式拉開帷幕。這時禮炮齊鳴，彩煙四射。各個部門組成的隊(duì)伍陸續(xù)向主席臺走去。第一個團(tuán)隊(duì)很精彩，是由8個人手拽著巨幅五星紅旗，看到國旗，我們非常自豪。
檢閱結(jié)束后，開始大型集體舞表演。新東小學(xué)表演的長鼓舞，老年人的秧歌舞，街道的藍(lán)裙舞都受到了觀眾的贊揚(yáng)。我們實(shí)驗(yàn)二小的盛世紅燈作為壓軸節(jié)目終 于上場了。我們整齊的鼓點(diǎn)，響亮的吶喊，精彩的變隊(duì)，華麗的服裝，使在場的所有領(lǐng)導(dǎo)和觀眾發(fā)出陣陣掌聲和贊嘆聲，這時我知道我們幾上月來的付出得到了回 報。
在酷暑里，經(jīng)過幾個月的訓(xùn)練，雖然很辛苦，我們都是咬牙挺過來的，但是我覺得很有意義。特別是增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感。我為我是一名實(shí)驗(yàn)二小的學(xué)生而自豪。
運(yùn)動作文 篇2
在我8歲生日那年，媽媽送給了我一雙白色運(yùn)動鞋。這雙鞋外表看上去挺普通的，面上有一層白皮，鞋的兩側(cè)有藍(lán)色條橫作裝飾，就像兩條流淌的小河。我把鞋穿上，感覺腳底特別軟，特別舒適。再試著跑幾步，��！我變成體育明星姚明、劉翔了！白色運(yùn)動鞋，我真是太喜歡你了！
快開運(yùn)動會了，我要參加200米賽跑，我很希望自己在這次運(yùn)動會上嶄露頭角。于是，我穿上了心愛的白色運(yùn)動鞋，祈禱它能夠給我?guī)砗眠\(yùn)。
比賽這一天，天氣不太好，陰雨蒙蒙，操場上有點(diǎn)積水。200米賽跑開始了，起跑時，我有點(diǎn)落后，慢慢地，我的腳下好象裝了彈簧，飛速向前，馬上就超過第一名了。“快，加油！”我在心里一個勁地對自己說。沖刺！哈哈，我的'了第一名，真是不敢想象，這都是白色運(yùn)動鞋的功勞！
可惜，它濕了，臟了，我趕緊回家讓媽媽給洗了。可是白色運(yùn)動鞋曬干后變黃了，這可怎么辦？突然，我想起了一個生活小竅門，那就是用啤酒可以把曬過后的黃鞋子變回白色，于是我去試了試，沒想到還真成功了！
�。∥倚膼鄣陌咨\(yùn)動鞋又回來了。我一定會好好愛護(hù)它的，因?yàn)槲业能姽φ吕镉形业囊话胍灿兴囊话搿?/p>
運(yùn)動作文 篇3
秋天真是收獲的季節(jié)，我的體重也獲得了前所未有的豐收。那天，我閑著沒事稱了一下體重，竟然達(dá)到了110斤。再也不能和豬八戒稱兄道弟了，我決定減肥！
于是我當(dāng)天下午就出去打了三個多小的羽毛球，渾身汗流浹背，人也疲憊不堪。一回到家我趕緊檢驗(yàn)運(yùn)動成果。嗨！果然減少了三斤，運(yùn)動真是減肥的神器�。〉诙煸缟衔覙纷套痰挠终镜搅梭w重秤上，想再一次享受減肥的快樂。令我震驚的事發(fā)生了，一夜過后，體重秤上的`指針竟然又停在了110斤上。我簡直不敢相信自己的眼睛！可事實(shí)就是這樣。我趕緊打開電腦，找“百度博士”請教，半天后總算知道了一些端倪。
原來，人們從事劇烈運(yùn)動后體重大都會有所下降。而下降的原因主要是由于運(yùn)動時肌肉活動很劇烈，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量也隨之增加，比靜止時增加10——15倍，這樣就導(dǎo)致了人體體溫的上升。我們都知道人體有調(diào)節(jié)體溫，使體溫保持正常的能力。所以人們在運(yùn)動的時候，身體的“恒溫調(diào)節(jié)器”就開始工作了，而調(diào)節(jié)的方式就是排汗。通過汗水的蒸發(fā)，不斷向外散發(fā)熱量，以保持體溫的正常。想想看，你體內(nèi)的水分減少了，體重是不是自然就下降了。
那么，為什么運(yùn)動后體重又會反彈呢？我再次請教了“百度博士”。原來人在運(yùn)動后通過吃飯、喝水等方式補(bǔ)充了體內(nèi)的水分，使得體重又恢復(fù)了正常。
難道運(yùn)動減肥不靠譜？我繼續(xù)和“百度博士”展開對話，并把他講的一大籮筐的東東梳理了一下，終于明白了運(yùn)動減肥的三大關(guān)鍵，那就是把握好“三量”。一是運(yùn)動量要適量，太大會傷害身體，太小對減肥沒效果；二是補(bǔ)充能量要適量，補(bǔ)充多了不但不能減肥，還會增胖；補(bǔ)充少了也不行，會影響長身體；三是時間量要恒量，就是說要持之以恒的堅(jiān)持鍛煉，千萬不要“兩天打漁，三天曬網(wǎng)”。
現(xiàn)在我正按照自己總結(jié)的這“三量”進(jìn)行運(yùn)動減肥呢，不瞞你說一個星期下來已經(jīng)喜獲豐收了，真的是減了三斤，沒反彈！
運(yùn)動作文 篇4
這個暑假，我對運(yùn)動下的功夫最大，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)一個人不光學(xué)習(xí)成績要好，體育也一定要出色。雖然我不是對體育做得一竅不通，但做的還是不夠好，所以這個暑假我便花大量時間來做運(yùn)動，比如打乒乓球、打籃球、騎自行車等。
其中我最喜歡的是騎自行車，要訓(xùn)練自行車呀！我們其林高中可有許多好賽道，有上坡，也有下坡，還有窄的拐彎處。記得有一次，我與吳鎮(zhèn)、劉星語等人一起去那里訓(xùn)練，我在下坡的時候總喜歡按著剎沖，不喜歡像別人那樣直接沖下去。上坡呢，我一般比較喜歡騎快的，因?yàn)槟菢涌梢暂p松地騎上頂.而就在那個急轉(zhuǎn)彎也是最險的一次，我正在鎮(zhèn)定自若地騎著自行車訓(xùn)練繞圈，而就在那個很窄轉(zhuǎn)彎口我沒控制好方向，就在離墻面一步時，我連忙按剎，并把龍頭歪向右邊，避免了撞墻。我下了車，嘆了嘆氣，想；真是太險了！就這樣刻苦的訓(xùn)練，我騎自行車熟練度也有了提高。
乒乓球，與我訓(xùn)練的人不是小伙伴，而是我的'媽媽，這可是每天都要打的任務(wù)。一開始，媽媽只是與我打持久的，我的乒乓球技術(shù)并不菜，我與媽媽最少就打個平手，她還經(jīng)常輸給我呢！可是打快球，我的成績不穩(wěn)定，但也有好球讓媽媽接不到。我現(xiàn)在與媽媽打都是快球，而現(xiàn)在我們都有了一個新規(guī)則：連續(xù)球。媽媽每次都立下決心要連贏我十球，但是十分少，起碼10局中才1局（主要因?yàn)槲殷w力不夠把球打到網(wǎng)上）上，現(xiàn)在我已經(jīng)練殺球了，祝我能夠打敗媽媽。
我感謝爸爸給了我這么好的運(yùn)動環(huán)境，如果沒有乒乓球臺，沒有籃球場，也沒有操場，那我就沒有那么多的運(yùn)動機(jī)會，所以我更要努力，要文武雙全。
運(yùn)動作文 篇5
大家聽說過定向運(yùn)動賽嗎？慈城杯古縣城定向賽第一屆運(yùn)動會在慈城舉行，我們家也報名參加了這次比賽。
定向運(yùn)動賽就是一個指北針，一張地圖還有一只讀卡器然后找到標(biāo)在地圖上的目的地，誰最早到達(dá)終點(diǎn)，誰就是第一名。每到一個地點(diǎn)還會有一些節(jié)目，有射飛鏢，擺圍旗，還有做年糕。我家是家庭組第一號，隨著一聲令下，還沒等爸爸媽媽反應(yīng)過來我就第一個沖了出去�？墒堑貓D上的位置標(biāo)得不清楚，爸爸對地圖也不熟悉。我們一家走了很多路，一會兒走過來，一會兒走過去，最后一看又回到了原來的地方。后來，媽媽把地圖拿了過來，當(dāng)起了總指揮。這下總算好了一點(diǎn)。沒想到的是，路上有很多路人還會指地方給我們，說：“這兒是的，這兒是的�！笨墒怯行┤酥傅膶Γ行┦枪室鈦碜屛覀冏咤e路的。最后，我們就不聽他們的自已找地方。一路上跑啊跑啊，找啊找啊，我們到了第四個目的地，打完卡里面的.人要我們派一個人去射風(fēng)鏢，要求射中三個鏢。這個任務(wù)當(dāng)然是由爸爸來完成了。只見爸爸一射一個準(zhǔn)，可是最后一個風(fēng)鏢可能是爸爸太緊張了，射了幾次都沒射中，我大喊一聲：“爸爸，加油！”爸爸在我的加油聲中終于射中了，我們繼續(xù)向終點(diǎn)前進(jìn)。
比賽終于結(jié)束了，我們最后沒有獲得名次�？墒沁@次的運(yùn)動會讓我學(xué)會了很多東西，學(xué)會了很多知識。明年的定向運(yùn)動會我還要來參加，到時候我一定要拿第一名。
運(yùn)動作文 篇6
你最喜歡什么運(yùn)動呢？媽媽常說：“人活著要勞動筋骨才能永保健康喔！”我卻不只是為了健康才喜歡運(yùn)動，我是在游泳時能舒展我硬梆梆的身骨和排解長期讀書的壓力！運(yùn)動能使不開心的我轉(zhuǎn)變成像是一只自由的海豚任性的在水中穿梭跳躍！
每當(dāng)吱吱叫的蟬了又在教室外的綠樹上大合唱的夏天，家人會準(zhǔn)備實(shí)用的泳具前往泳池與池水來個你濃我濃，天底下還有比這個更舒暢愉快的嗎？有一次，學(xué)校招生游泳的暑期訓(xùn)練班，我與弟弟一股腦兒的熱情相伴去參加游泳課程，在長長的水道中看見游泳選手像是鯊魚般殺氣的眼神和驚人的速度不由的佩服之心油然而發(fā)！我不過是個平凡的女生也可以做到像選手一樣優(yōu)秀嗎？
可能是幸運(yùn)之神的眷顧讓我遇到一位中年人士夸說自己的泳技何等的高超，一五一十加以詳述步驟，我傻傻的跟著一次又一次的重復(fù)著每個動作，但是在一次與人相較高下的成績卻使我嘗到失敗的挫折，我冷靜的告訴自己：“如果沒有像是選手那樣的'速度，那我還能幸福的享受游泳的喜悅！”就在我平常心的心情而有意想不到的進(jìn)步，如果沒有難熬的失敗也沒有今天燦爛的成果！
我喜歡個人自由自在的運(yùn)動享受心靈的平靜，也喜歡與家人來個競技賽一較長短，你喜歡什么樣的運(yùn)動型態(tài)呢？我喜歡運(yùn)動完的感覺，那樣全身像是一個充滿強(qiáng)勁電力的電池?zé)崃λ纳洌麄�人走起路來又跳又唱快樂極了！而且，我的抵抗力也愈來愈強(qiáng)不再常常寒冬寒流來襲就不得不去醫(yī)院診所報到！在生活忙碌的城市，大家往往都會缺乏時間運(yùn)動，這是因?yàn)樗麄冞�沒有發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的感覺真的很好呢！不管再忙碌，我都愛運(yùn)動！
運(yùn)動作文 篇7
今天是我們學(xué)軍小學(xué)一年一度的運(yùn)動會。一大早，我們穿著整齊的班服，懷著激動的心情來到運(yùn)動會現(xiàn)場，在汪校長的一聲“令”下，運(yùn)動會的開幕儀式正式開始！
過了一會兒，60米跑步比賽開始了，隨著王老師“砰”的一聲槍響，我們班的'尹淏像離弦的箭一樣沖了出去，快要到終點(diǎn)的時候，尹淏聽到了我們“啦啦隊(duì)”加油的吶喊聲，奮力一沖，得了第一名！我們都為尹淏高興，為我們班爭光！這時我心里想對尹淏說“你得歡笑飛揚(yáng)在賽場，為班爭光數(shù)你最棒！”
運(yùn)動作文 篇8
運(yùn)動，是我們生活的一部分。如果沒有了運(yùn)動，我們就不會有健康，也不會有強(qiáng)大的中國。運(yùn)運(yùn)就在我們身邊，如果沒有它，疾病就會在我們身邊，如果沒有了它，疾病則會在我們會在在身邊。每個人的免疫力會降低許多，是呀，擁有健康的身體，當(dāng)然快樂！
運(yùn)動，也就是體育鍛煉，給予了我很多樂趣，我感觸最深圳的就是——游泳。
在我八歲的時候那段時間，吃飯沒胃口，感冒發(fā)燒等小毛病總是來找我。學(xué)習(xí)因此常常受影響，整天不想動，膽子越來越小。于是在那年暑假媽媽決定送我去游泳。媽媽說生活在南方深圳有那么美的海，應(yīng)該更親近水。
我是一只旱鴨子，連水都不敢沾。媽媽作出決定之后，我雖然不是特別樂意我便答應(yīng)了。說起理由來，我都有一點(diǎn)不好意思說出來。我學(xué)的理由是——覺得泳裝還挺好看，游泳還可以玩水。第一天，我本來想下水的，可是看到水比我人還高出一節(jié)來，就做了逃兵，急得媽媽在岸上直跺腳。高大的教練急紅了眼，一把把我拉下了水。我眼一閉，只覺得眼前模糊，咕嘟咕嘟一下嗆了好幾口水，我趕緊撲騰上岸，第一堂課就在恐懼中結(jié)束了，水一點(diǎn)也不好玩。我哭著央求媽媽不要讓我再學(xué)了。
可是媽媽的堅(jiān)持讓我絕望了，萬分無奈我只有繼續(xù)我的游泳課。下面開始學(xué)習(xí)的的是憋氣、漂浮，一遍又一遍的練習(xí)，我漸漸覺得水不可怕了，我可以親近它了。一天天過去了，漸漸我可以拿著浮板一段距離了。后幾節(jié)課的時候，看到別的小朋友已可以不用浮板就可以游得很好，我卻怎么也離不開我的最佳拍檔——浮板，有一點(diǎn)泄氣。就連本來對我耐心的教練也漸漸對我失去了信心。直到有一天，當(dāng)我抱著我的.“最佳拍檔”游泳時，教練“啪”的一下子拿走它，我失去了意識，我不停地喝水，就在喝水的同時，我在教練的幫助下學(xué)會了游泳。
這真一個有趣的學(xué)習(xí)過程。自從我學(xué)會了游泳，我在小區(qū)的游泳池里游泳，覺得自己的家園真好，還認(rèn)識了不少熱愛游泳的小伙伴。爸爸媽媽帶我去大小梅沙，在海水中嘻戲、沖浪，我覺得深圳好美，我第一次感覺到自已是海邊長大的孩子。我的身體越來越壯，小毛病也離我遠(yuǎn)了，不常缺課了，學(xué)習(xí)也進(jìn)步了。
現(xiàn)在，我特別盼望夏天的到來，因?yàn)槲矣挚梢院退雠笥蚜�，這真是一個有趣的過程。我真的感受到：
運(yùn)動，讓我們陽光！
運(yùn)動，讓我們快樂！
運(yùn)動，讓我們健康！
運(yùn)動作文 篇9
我是一個愛運(yùn)動的平凡女孩！
在幾個月以前，我還不喜歡運(yùn)動，甚至討厭上體育課。每次，體育老師讓我們做運(yùn)動時，我都推三阻四，尤其是俯臥撐，對我來說簡直比要了我的命還難，更何況體育老師還要求我們女生做12個，而且做完后還要做50個蹲起，平常老師還要我們比跑步，比青蛙跳……每次比完我都會被我的朋友們笑，因?yàn)槲业捏w育太差了，每次比賽我?guī)缀醵际亲詈笠幻�，他們甚至還說：“關(guān)惠尹，你什么都好，唯有跑步是我們班最差的，努力！”而且每次跟我比賽的人都說：“關(guān)惠尹，跟你比賽真好，每次都是你墊底，加油�。 甭犃诉@番話我很是難過，聽到他們諷刺的.笑聲我心里真不是個滋味，盡管有了他們鼓勵，但我還是很難過。
自從那天起，我每天都加強(qiáng)鍛煉做10個俯臥撐，25個蹲起，現(xiàn)在放假了，我更要加強(qiáng)鍛煉，我制定了一個運(yùn)動計(jì)劃：每天早晨起來去樓下晨跑30分鐘，中午做上20個俯臥撐，50個蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……
我堅(jiān)信經(jīng)過一個暑假的訓(xùn)練我的體育成績一地會突飛猛進(jìn)，我想以后我再也不會聽到諷刺的笑聲了，而是為我吶喊，為我加油，為我喝彩的聲音了。同學(xué)們?yōu)槲壹佑桶桑?/p>
篇【3】：我愛運(yùn)動作文500字
俗話說：“生命在于運(yùn)動”當(dāng)然，我也很愛運(yùn)動。
我最喜愛溜冰了，還記得上次練習(xí)溜冰時我發(fā)生的一件件動人的一幕。
那天，我?guī)е覎湫碌牧锉�，來到了人民廣場。啊這兒的人可真多啊，人山人海，車水馬龍。在這兒的人，有的談笑風(fēng)生，嘻嘻哈哈不知談些什么；有的在冰糖葫蘆店前排起了長隊(duì)；有的在廣場中央穿著溜冰鞋來回穿行—我是多么羨慕他們。
溜冰的人一個個都使出自己的絕技：有的在原地打轉(zhuǎn)，頭竟然不暈，還可以滑來滑去。有的在一個軟綿綿的墊子。在上面一會兒在上面空翻，一會兒又在上面蹦蹦跳跳。還有的在一個僅有20厘米的石板上自由的'滑來滑去……
我看眼熱了，便馬上穿上了溜冰鞋，開始練習(xí)溜冰，我不斷學(xué)習(xí)溜冰的技巧。
我剛剛從地上站起來，“蹦的”一聲摔到了地上。但我毫不懼怕，又一次從冰涼的地上爬了起來繼續(xù)練習(xí)。練著練著我發(fā)現(xiàn)，人家都是把手放在身子兩邊，保持平衡。我也試著和他們學(xué)，果真wow我學(xué)會了滑冰。腳像飛了似的，一下滑走了！我到叫道：“我會滑了”我歡呼起來！
我愛運(yùn)動！
運(yùn)動作文 篇10
我家有個運(yùn)動健將，她留著一頭烏黑的長發(fā)，一張瓜子臉上鑲嵌著一雙炯炯有神的大眼睛，一張嘴巴能說會道，她還有兩條修長的腿，跑起步來像風(fēng)一樣快，這就是我的姐姐。下面我就給大家講講她跑步的故事吧！
記得有一次，我去看她跑步比賽。參加跑步比賽的人有的緊張得直發(fā)抖，我的`姐姐信心滿滿地在做熱身運(yùn)動�？燧喌剿蠄隽�，只見她正專心致志地在看著什么？我想，姐姐應(yīng)該在看自己將要跑的路線。各就各位，預(yù)備――砰！，只聽槍聲響起，姐姐就像離弦的箭一樣沖了出去。沒過一會兒，姐姐就把其他運(yùn)動員遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在身后了。離終點(diǎn)越來越近了，我的心都緊張得快要跳出來了，一邊喊著姐姐加油，姐姐加油！十米、九米、八米三米、兩米、一米。姐姐遙遙領(lǐng)先沖過了終點(diǎn)。耶！姐姐贏啦！姐姐贏啦！我高興得大叫起來。相對于我的激動，姐姐只是淡淡地笑了笑。
姐姐真是我家的運(yùn)動健將啊！后來我才知道，姐姐每天都堅(jiān)持運(yùn)動，她現(xiàn)在的成績是她用汗水換來的，我要向姐姐學(xué)習(xí)，不怕辛苦，學(xué)會堅(jiān)持！
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