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運動作文

我的運動作文400字

時間:2024-02-08 16:12:58 運動作文 我要投稿
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我的運動作文400字8篇(優(yōu)秀)

  在學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,寫作文可以鍛煉我們的獨處習(xí)慣,讓自己的心靜下來,思考自己未來的方向。你所見過的作文是什么樣的呢?下面是小編幫大家整理的我的運動作文400字8篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。

我的運動作文400字8篇(優(yōu)秀)

我的運動作文400字 篇1

  我很喜歡的健身運動是跑步,來到冬季,院校要求每日課間操時間要去操場健身運動,一、二年級在操場外跳蠅、踢毽、跳繩等各種各樣體育運動。而大家三年級到六年級就在操場跑步,圍住操場跑三圈。

  跑完一圈的情況下,我已經(jīng)累到不行,湊合才把三圈跑完。大家散操后同學(xué)們也跑得上氣不接下氣,慢吞吞的走在路上走,有的確實堅持不懈不了了就蹲下歇息。走回課室后同學(xué)們就拿出水瓶座大口大口的飲水。

  過去了一段時間,我逐漸喜愛上跑步,并且跑起來十分輕輕松松,我迅速就進到到跑步的節(jié)奏感中了。

  我網(wǎng)上查了材料,跑步是有很多益處:運動健身,預(yù)防傳染病,鍛煉肺活量,推動身心健康等?催^這種材料,我深有感受,原先跑步有這么多益處!

  自然跑步也十分注重姿態(tài)的,假如跑步的姿態(tài)不對,就不可以具有好的實際效果。教師告知大家恰當?shù)呐懿阶藨B(tài)是足中合腳后跟碰地,腳應(yīng)當放到重心點線的尾端,頭頂部維持正和直,眼光看見正前,不必僵硬手臂,緊握拳頭,徹底彎折手肘,維持放松。將手臂當然彎折在身材曲線之上,不必太高或太低,2個手臂前后左右晃動,膝關(guān)節(jié)要拉高,呼吸要維持深層的.勻稱的呼吸,許多 情況下呼吸會自身調(diào)整,跑的快了,呼吸也就快了。

  期待將我所了解的跑步的各種知識分享給大伙兒,期待大伙兒一起去研究一下跑步的帝國,讓大伙兒感受一下跑步的快樂。讓我們一起迷上跑步。

我的運動作文400字 篇2

  運動是每個小朋友都喜歡做的,但是運動要有一定的時間,像是吃飯后要休息一會兒才能運動,否則對體內(nèi)消化有阻礙,而把身體弄壞了。運動能增進血液循環(huán),還能使肌肉發(fā)達,培養(yǎng)堅強的體魄,這些都是運動對人體的`好處。運動有很多種類,例如打棒球,小朋友說起打棒球,那真是高興到極點。另外像是乒乓球,這種運動是在室內(nèi)進行,比較不會太劇烈,我很喜歡玩,可是打得不太好。

  我最喜歡的運動是騎自行車,我喜歡的騎自行車的原因是因為自行車讓我沒有煩惱。我喜歡和同學(xué)一起騎,每次假期的時候都會比一比看誰騎的比較快。每當在比的時候我們總是盡全力去騎。我都騎第一或第二。每逢假日出去騎自行車時,可以順道看看路邊的景觀,微微的涼風(fēng)迎面吹來。身體一陣舒暢。景觀隨著四季的變化。讓人感受到冒險的小小樂趣。

  雖然我會的運動不多,但我還是喜歡運動,我建議大家經(jīng)常運動,身體就會變的很健康,心情也會自然而然變的更舒暢,更舒服,讓我們的生活變的更多彩多姿。

我的運動作文400字 篇3

  記得我在上幼兒園的時候,就胖嘟嘟的,跑幾步就很累,總是被別人笑話。我慢慢長大了,上一年級了,體檢結(jié)果是肥胖,也是被同學(xué)嘲笑的對象。老師也告訴我:“你太胖了,會影響生命的長度。”我知道后很傷心,一上體育課就拼命的跑步。別人跑幾圈,我也跟著堅持跑幾圈。

  經(jīng)過幾個月后,我也能跑下幾圈了,體重也減下來了一點點。有一次真是讓我知道了堅持鍛煉有多累,記得一次體育課時老師還沒有來,我們幾個男生就在操場上追跑打鬧,被老師發(fā)現(xiàn)了,就懲罰我們跑步,平時我們體育課上就跑2-3圈,這次罰我們跑6圈,我堅持到第四圈時就不行了,跑的我氣喘吁吁,連連喊著“累死了……累死了……”鍛煉真是需要堅持啊!

  就這樣堅持著到了3年級,體重也沒有十分明顯的變化。這時候我才知道,原來小學(xué)畢業(yè)的時候,體育課還要加分,希望我沒有白白鍛煉。體重能夠達標。以后一定少吃肉,多鍛煉,像劉翔、姚明似的成為一個健康的有用的人!

  在這里,我建議大家都要合理飲食,少吃肉和快餐,不喝飲料,堅持鍛煉。為今后的.健康身體打下良好的基礎(chǔ)。

我的運動作文400字 篇4

  以前只要別人找我出去運動時,我總是假裝自己很忙的樣子,別人都說我在逃避,可是我都不理他們,繼續(xù)做自己的事?墒乾F(xiàn)在不一樣了,只要一下課,不用別人催促,我就自己跑出去運動,不管是跑步、籃球、田徑、跳高、……等,我都會,每樣運動都難不倒我的。

  以前爸爸媽媽就一直鼓勵我要多運動,可是我只要一聽到“運動”這兩個字,我就會兩腿無力,因為“運動”對我而言,就像是對身體的一種折磨,所以無論誰勸說,我對運動都無動于衷。而且我覺得運動時會滿身大汗,身體會很臭,出去運動,不如在家玩電腦還比較好。在外面運動,根本就是浪費玩電腦的時間。所以我一直很不喜歡運動。

  現(xiàn)在不一樣了,我像個運動瘋子,每天一直運動,除了上課的時間,就是我運動的'時間,現(xiàn)在我參加學(xué)校田徑隊,也學(xué)到很多跑步的訣竅喔!例如:腳步要很大、手要九十度、擺手時手一定要超過腰部,這樣跑步就會很快。自從我加入田徑隊后,我就一直在長高,所以我要一直運動,將來或許可以長到兩百公分。

  現(xiàn)在“運動”成為我最好的朋友,誰都不可能取代“它”。以前可能是我不知道要怎樣運動,所以不喜歡運動,可是現(xiàn)在我知道了,我一定要努力的運動,才可以朝著身高兩百公分的方向前進。

我的運動作文400字 篇5

  我最喜歡的體育運動是……我先賣個關(guān)子,你們來猜猜看。籃球?...不對;乒乓球?…也不對;難道是游泳?對了,就是游泳。

  游泳是奧運會比賽項目之一,起源于十七世紀六十年代的英國,十八世紀傳到法國,繼而成為了風(fēng)靡全球的體育運動。

  游泳不僅可以強身健體,而且還可以鍛煉肺活量。它大致分為三種:實用游泳﹑競技游泳和花樣游泳。奧運會游泳項目就是用競技游泳和花樣游泳進行比賽。

  我喜歡游泳大概是從去年開始的'。爸爸公司發(fā)了泳票,于是晚上爸爸就帶我去游泳了。

  到了游泳館,我換上泳褲,戴上泳帽和泳鏡,就迫不及待的往泳池邊跑。我撲通一聲跳下水,在水里亂劃,沒想到卻咕嘟咕嘟喝了幾口水。我慌慌張張站起來,象噴泉似的吐了一大口水。爸爸大笑著說:“你會不會呀?”我說:“那當然······不會啦!薄拔襾斫棠惆,”爸爸說,“首先要吸氣,然后手掌和起來,蹲一點,雙腿一蹬,雙手劃向兩邊,腿也上下劃,換氣時雙手向下劃,頭就會冒上來。”一開始,我有點不熟練,每次頭抬上來時,不是換氣早了,喝了一口水,就是換氣遲了,沒來得及吸氣就沉到水下。練著練著,不一會兒,我就學(xué)會了,對游泳也產(chǎn)生了興趣,天天吵著要去游。今年,我對游泳更是熟能生巧,還學(xué)會了潛水。

  游泳是一項能強身健體、增加肺活量的運動,肺活量大了,免疫力就強了,免疫力強了自然就不容易生病。所以……大家一起游泳吧!

我的運動作文400字 篇6

  生活當中,有非常多種類的運動,例如跑步、打籃球、跳繩、打羽毛球、打桌球......等,而我最喜歡的運動就是桌球,因為我覺得桌球打來打去,又刺激、又好玩。

  在升上三年級以前,我都不知道桌球是什么?直到三年級上體育課時,老師教全班打桌球,老師也介紹乒乓球就是桌球。以前曾聽過乒乓球,那一刻才知道“乒乓球”和“桌球”是一樣的。體育老師開始教全班打桌球,一開始我打得很不好,不過后來我在家里一直練習(xí),在練習(xí)當中,我覺得桌球真的很好玩。學(xué)校上體育課時,體育老師又教我們雙打,然后讓全班自己找人玩,我發(fā)現(xiàn)同學(xué)的臉上都掛著笑容,在打球的`過程,感覺真是既好玩又刺激。

  打桌球有很多好處,它可以讓動作變得更敏捷、身體變得更健康!聽說經(jīng)過科學(xué)的實驗,運動可以讓心情變好,可以讓負面的情緒好轉(zhuǎn),流汗可促進新陳代謝,還可以把肺活量變大,總言而之,運動對身體的益處實在是不勝枚舉。雖然運動帶給我們許多好處,但是也要注意適量的運動,不可過度。另外運動時要注意個人安全,而且要避免運動傷害,也要遵守運動規(guī)則。

  好幾次在電視上看到奧運選手的桌球比賽,好希望能去經(jīng)歷一場緊張的奧運比賽賞況,我也希望我打桌球的技巧可以打的像奧運選手一樣好,甚至更好、更棒!

我的運動作文400字 篇7

  今年,我報了足球興趣班。從學(xué)習(xí)中我知道了足球里有很多進攻技巧,如扣球、頭球、地滾球、高球……

  上第一節(jié)課的時候,來教我們的是王老師。上課開始了,首先是做熱身運動。先跑兩圈,跑完一圈,我們就累得上氣不接下氣;之后還要做躬步壓腿、環(huán)爾關(guān)節(jié)。熱身運動過后,我們開始跌球。跌球可不是一件容易的事情,跌五個就能算上等的`呢,跌球的主要就在腳后,如果沒抓住主要的特點,最多也就只能跌一個;接下來是地滾球,地滾球要有步驟,一是助跑,二是從慢到快跑,三是射出去。射球也要講究方法,是腳側(cè)傳球。對方要將球踩住停球。最后,我們開始實操,分為兩隊,我和駱俊、馬方哲等一隊,對方是王瑞、劉寧、張杉等一隊,老師和我們一隊。比賽開始了,他們隊先開球,不小心傳到我隊,我們沖向他方球門。不料,他們來了個反撲,不過我來了一個吊高球傳給駱俊,他頂球進門了。上半場結(jié)束了。下半場又開始了,由我隊發(fā)球,我把球傳給向宣維,他又傳給我,我用相交球踢給金小陽,他來了個猛虎下山?jīng)_向他方球門,之后,我用調(diào)虎離山之計把球踢進球門,最后,我方以2比0鎖定勝局。

  我喜歡足球,我愛足球。從中我體會到了要做好一件事不能驕傲得意,這樣是沒有好的結(jié)果,就像踢足球一樣,如果你因為進了一球而感到得意,那就不會是最終的勝利者。

我的運動作文400字 篇8

  我是一個不怎么愛運動的孩子,但是打乒乓是我引以為豪的體育項目。

  我打乒乓球在女生中算比較厲害的,除了范思琪能打得過我,其他女生都很難打贏我。

  有一次,我和葛予桐在乒乓房里來了一場比賽。首先,我給他發(fā)了一個“轉(zhuǎn)球”,但她卻給我打了回來,我側(cè)身一邊,想抽回去,可卻碰網(wǎng)了。誒!運氣不好。第二局由她來發(fā),她用起了她的'常用手法“老太婆球”,可我早有防備,連忙抽了回去,贏了第二局,葛予桐輸了一球。打了幾局后,我發(fā)現(xiàn)了葛予桐打球時有幾個弱點:

  1.喜歡調(diào)高球,

  2.不善長接近球,

  3.不擅長接反手球……

  發(fā)現(xiàn)她的弱點后,想贏她那是易如反掌。我一會兒打她左邊,一會兒打她的右邊,葛予桐忙得團團轉(zhuǎn)。結(jié)果以微弱的優(yōu)勢贏了她。

  還有一次,我和爸爸去練習(xí)打乒乓。平時總是老爸贏我的,這次我可要好好反擊一下。每次爸爸接到球后,總是打我左手邊,這次,我吸取了教訓(xùn),接到了爸爸打的球。耶!我贏了第一球!就這樣0:1,然后我保持優(yōu)勢0:2,1:2,1:3......到了5:5,致命一擊!我以5:6打贏爸爸!

  打乒乓是我的愛好,它給我?guī)砹藰啡,也帶來了歡樂。我愛打乒乓!

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