快樂的運(yùn)動作文

時間：2024-02-24 14:07:42 運(yùn)動作文我要投稿

快樂的運(yùn)動作文6篇[實(shí)用]

　　在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。那么問題來了，到底應(yīng)如何寫一篇優(yōu)秀的作文呢？以下是小編為大家整理的快樂的運(yùn)動作文6篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

快樂的運(yùn)動作文6篇[實(shí)用]

快樂的運(yùn)動作文篇1

　　這周，我們廈門實(shí)驗(yàn)小學(xué)舉行第三十九屆運(yùn)動會。星期一，我懷著激動、興奮的心情來到學(xué)校，在新操場上，當(dāng)校長宣布運(yùn)動會正式開始時，我的心臟激動快要爆炸了。

　　運(yùn)動員們在賽場上努力拼搏，揮灑汗水，賽出成績。當(dāng)觀眾的同學(xué)們大聲地吶喊：“運(yùn)動員，加油！”那聲音像海浪一浪高過一浪，為運(yùn)動員們加油。裁判員站在起點(diǎn)線和終點(diǎn)線上，站在起點(diǎn)線的裁判員大聲喊著：“預(yù)備，跑�！�

　　站在終點(diǎn)的裁判員們努力地計算著每一個項目的成績，做到讓每一個項目的成績盡快公布。廣播員們用最有力的聲音朗讀著同學(xué)們寫的運(yùn)動會美文并吶喊助威，為運(yùn)動員鼓勁。

　　在這次運(yùn)動會中，我是二百米跑步比賽的運(yùn)動員，當(dāng)天，我與其他運(yùn)動員們一起熱身。當(dāng)裁判員大聲說：“請參加二百米比賽的'運(yùn)動員檢錄。”我迅速到檢錄處檢錄。檢錄后，我懷著緊張的心情走向跑道�！芭椋　碑�(dāng)信號槍響起，運(yùn)動員像離弦的箭一樣沖了出去，過了一會兒，我獲勝了！小組第一！二百米跑步項目第三名。

　　令人激動的運(yùn)動會很快就結(jié)束了，但是我們應(yīng)該繼續(xù)鍛煉，爭取在明年的運(yùn)動會上賽出更好的成績。

快樂的運(yùn)動作文篇2

　　提綱：

　　一運(yùn)動給我們帶了了什么健康—快樂—對于美好的追求—希望

　　二運(yùn)動的精神中國古老的武術(shù)闡述的精神：世界是唔心我心極是世界

　　我處在世界之中世界也處在我的心中內(nèi)外世界的交流天人合一西方式的運(yùn)動精神：平等自由公平的精神人道主義

　　三怎樣通過參加適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動保持身體健康為生活添色彩為人生添活力

　　愛晨跑的同學(xué)都會看到這樣的場景，每天早上，在灑滿陽光的操場上，在生機(jī)盎然的樹林旁，你都會發(fā)現(xiàn)這樣的運(yùn)動的身影，他們身材矯健，步伐輕盈，身上充滿了生機(jī)，細(xì)心地人更會發(fā)現(xiàn)，在他們的臉上，始終都蕩漾著自信、從容、魅力的笑容。當(dāng)你看到這樣的笑容，你就會不由自主的受到感染，而心生感嘆，我常常仰慕這種發(fā)自內(nèi)心，健康美麗的笑容。心里也一直被一個問題所困擾。到底是怎樣的一種魅力才能使人發(fā)出這樣的笑容呢？我一直百思不得其解，所以我向他們求教，他們有不同的職業(yè)，也有著不同的答案。

　　醫(yī)生告訴我：運(yùn)動的快樂如同使得一個患者得到康復(fù)，是得到健康的快樂。

　　詩人告訴我：運(yùn)動的快樂如同詩性的爆發(fā)，是靈感的悅動。音樂家告訴我：運(yùn)動的快樂如同跳動的音符，是和著音樂節(jié)奏的動感。

　　軍人踏著整齊的'步伐走來：運(yùn)動的快樂是健壯的臂膀，是為百姓撐起一方平安的快樂

　　練習(xí)太極的老人告訴我：運(yùn)動的快樂時內(nèi)心世界與外在世界的融合，是物我兩相忘的快樂。

　　我在運(yùn)動的過程也偶爾體會過這樣的喜悅，如春風(fēng)雨露，如夏日瀑雨，如秋之靜美，一種無法言語的快樂發(fā)自內(nèi)心，而我清晰地知道這不是勝利的喜悅，也不是運(yùn)動的酣暢，而是運(yùn)動真諦---快樂，運(yùn)動到底給你我?guī)Я肆耸裁?，也許真正體驗(yàn)過才知道，是健康、快樂、責(zé)任和希望。正因?yàn)槲覀冃闹杏嘘柟�，我們才能反映在臉上，正因�(yàn)槲覀儗π闹袑γ篮玫氖澜缬秀裤�，我們才可以樂觀向上。正因?yàn)槲覀兩砩嫌胸?zé)任，我們更要健健康康。

　　那運(yùn)動所體現(xiàn)了怎樣的一種精神？東西方文明給了我們不同的答案。在古老的中國，運(yùn)動用武術(shù)這一詞匯代替也許更為恰當(dāng)。一般來說,武術(shù)因受中華傳統(tǒng)儒道文化思想的影響,形成了中華特有的尚武精神,或曰武術(shù)精神。習(xí)練傳統(tǒng)武術(shù)，身具尚武精神,可以使習(xí)武者具有一身浩然正氣,具有俠烈英風(fēng)、清逸大勇之氣質(zhì),自能心思沌凈,堅忍不拔,無私無畏。中華武術(shù)精神還能外化為人的道德美追求，因?yàn)樵趦?nèi)外兼修的過程中，人的心靈變得純凈，能將寫在紙上的道義內(nèi)化成心靈的追求和行為的實(shí)踐。千百年來，無數(shù)仁人志士無不把武術(shù)作為必修功課用心修習(xí)。荊軻、莊諸刺暴競志，幾近劍俠；李世民、趙匡胤文武兼修，成就唐宋盛世；岳飛、韓世忠堪稱一代武學(xué)宗師，抗金衛(wèi)國，死而后已；文士中李白、陸游、辛棄疾詩劍競風(fēng)流；更有羅成、岳云等少年

　　英雄璨若繁星，數(shù)不勝數(shù)，輝映后世，成為青少年心里忠臣良將之楷模；現(xiàn)代還有杜心武追隨孫中山先生為苦難的中國而奔走效力，抗戰(zhàn)時期的抗日將士、共和國建國功臣中也頗多習(xí)武有成之士，他們均崇文尚武，養(yǎng)浩然之氣，成就清逸大勇之精神，最后為正義事業(yè)奮斗不遺余力，其氣度風(fēng)范，大智大勇，為后人所景仰。他們身上，無不凝聚著中華武魂，他們的尚武精神，為民族生存發(fā)展所必須，他們的尚武氣韻，將流芳百世，光照后來。

　　而西方式的運(yùn)動精神則與中國不同，它深受基督教，天主教義的影響，所蘊(yùn)含的是平等、自由、公平和博愛的人道主義精神。他們運(yùn)動的源頭，發(fā)源于古羅馬時期，先是為了戰(zhàn)爭服務(wù)，后來逐漸被大眾接受，奧林匹克運(yùn)動會就是在這樣的條件下產(chǎn)生的。自1892年，顧拜旦男爵在巴黎索邦大學(xué)發(fā)表了一篇精彩演講。他號召人們“堅持不懈地追求、實(shí)現(xiàn)一個以現(xiàn)代生活條件為基礎(chǔ)的偉大而有益的事業(yè)�！边@個內(nèi)容極其豐富、熱情四溢的歷史性演講，后來被人們稱為《奧林匹克宣言》。到如今剛過去不久的北京奧運(yùn)會，奧林匹克給人傳遞的精神不僅象的的宣言“更快、更高、更強(qiáng)”，追求人類運(yùn)動的極限，而是如現(xiàn)代奧運(yùn)之父所說的：“奧運(yùn)會最重要的不是勝利，而是參與；正如在生活中最重要的事情不是成功，而是奮斗；但最本質(zhì)的事情并不是征服，而是奮力拼搏。”然而，奧林匹克精神卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止如此。從1936年柏林奧運(yùn)會。來自兩個存在著嚴(yán)重種族歧視的國度，一個黑人，一個白人，杰西·歐文斯和盧茨·朗，在納粹的監(jiān)視之下，坦誠互助。這兩位跳遠(yuǎn)選手真摯友誼造就的畫面，成為這屆令奧林匹克蒙羞的運(yùn)動會上最感人的一幕。再到北京北京奧運(yùn)會，格魯吉亞選手和俄羅斯選手的擁抱，都為奧林匹克精神做了更多的詮釋。

　　其次我們在談?wù)勥@樣通過合理的運(yùn)動保持一生的身體健康。運(yùn)動可以給我們帶來快樂，同時也可能給我們帶來傷害，關(guān)鍵在于怎么去運(yùn)用它，為我們的健康服務(wù)。人生的不同階段，需要的鍛煉不盡相同，年輕人精力充沛，有爆發(fā)力，可以適應(yīng)很多項目在二十歲至三十歲：可選擇高沖擊有氧運(yùn)動、跑步或打球等運(yùn)動方式。對身體而言，好處是能消耗大量卡路里，強(qiáng)化全身肌肉，增進(jìn)精力、耐力與手眼協(xié)調(diào)。在心理上，這些運(yùn)動能幫助你解除外在壓力，讓你暫時忘卻日常雜務(wù)，獲得成就感。同時，跑步還有激發(fā)創(chuàng)意、訓(xùn)練自律力的優(yōu)點(diǎn)；打球可以提高隨機(jī)應(yīng)變能力，而拳擊除了培養(yǎng)信心、克制力與面對沖突的能力等好處外. 三十至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　三十歲至四十歲：建議選擇攀巖、滑板運(yùn)動、溜冰或者武術(shù)來健身。除了減肥，這些運(yùn)動能加強(qiáng)肌肉彈性，特別臀部與腿部；還有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、協(xié)調(diào)感和靈敏度。在心理上，攀巖能培養(yǎng)禪定般的專注工夫，幫助你建立自信與策略思考力；溜冰令人愉悅、多感，忘卻不快；武術(shù)幫助你在沖突中保持冷靜、自強(qiáng)與警覺心，同樣能有效增進(jìn)專心的程度。

　　四十至五十歲：選擇低沖擊有氧運(yùn)動、遠(yuǎn)行、爬樓梯、網(wǎng)球等運(yùn)動。對身體的好處是能增加體力，加強(qiáng)下半身肌肉，特別是雙腿，像爬樓梯既可以出汗健身，又很適合忙碌的城市上班族天天就近練習(xí)。網(wǎng)球則是非常合適的全身運(yùn)動，能增加身體各部位的靈敏度與協(xié)調(diào)度，讓人保持活力充沛，同時對于關(guān)節(jié)的壓力也不如跑步和高沖擊有氧運(yùn)動來得大。而在心理上，這些運(yùn)動讓人神清氣爽，松弛緊張和壓力。以爬樓梯為例，有規(guī)律地爬上爬下常是控制自己，讓心情恢復(fù)穩(wěn)定的好方法；同樣，打網(wǎng)球除了有社交作用，還能拋開壓力與躁念，訓(xùn)練專心、判斷力，與時間感。

　　五十至六十歲：適合的運(yùn)動包括游泳、重量訓(xùn)練、劃船，以及打高爾夫球。游泳能有效加強(qiáng)全身各部位的肌肉與彈性，而且由于有水的浮力支撐，不如陸上運(yùn)動吃力，特別適合療養(yǎng)者、孕婦、風(fēng)濕病患者與年紀(jì)較大者。重量訓(xùn)練能堅實(shí)肌肉、強(qiáng)化骨骼密度；提高其他運(yùn)動能力；而打高爾夫球時如果能自己走路、自背球袋，而且加快腳步，常有穩(wěn)定心臟功能的效果。心理上，游泳兼具振奮與鎮(zhèn)靜的作用，專心的劃水讓人忘卻雜務(wù)；重量訓(xùn)練有助提高自我形象滿意度，讓壓力與煩躁都隨汗水宣泄而出；團(tuán)

快樂的運(yùn)動作文篇3

　　今天，學(xué)校舉行了第一屆趣味運(yùn)動會。

　　一大早，我就起了床，興奮地跟著爸爸來到學(xué)校。哇！校園里人山人海，可熱鬧了！

　　八點(diǎn)半，《運(yùn)動員進(jìn)行曲》響了起來。我們立刻集合在樓下的空地上。在老師的指揮下，我們組成了一個整齊的方陣�？煲M(jìn)場了，我非常激動。我們拿著小紅旗，踏著有力的步伐，雄糾糾氣氣昂昂地走進(jìn)操場。走到主席臺的時候，我們舉起小紅旗，高喊口號：“四班四班，非同一般。四班四班，加油四班！”我們又走了半圈，進(jìn)入了操場中間的空地上。我開始觀看別的方陣進(jìn)場表演。他們有的拿著金瓶子搖晃，發(fā)出了沙沙的聲音；有的'拿氣球揮舞著，還伴隨著悅耳的鈴聲；還有的拿著扇子，像一只只開屏的孔雀，真美��！

　　下午，我和梁孜鑫等人去參加了親子丟沙包比賽。

　　比賽開始了。我是在第一組。裁判員哨聲一響，我就抓起沙包，使勁向媽媽投去。媽媽連忙雙手舉塑料桶來接。可是，我用力過猛，媽媽接了個空。第二次倒是接到了，可沙包又了出來。我沒有灰心，繼續(xù)投球。媽媽也進(jìn)入了狀態(tài)，我們配合得非常默契，個個都接住了。我們一共接住了17個球，旁邊的人都夸我們呢！

　　多么有趣的運(yùn)動會�。�

快樂的運(yùn)動作文篇4

　　也不知哪位名人說了:“生命在于運(yùn)動”，也已忘記我何時愛上了運(yùn)動，可我確實(shí)與運(yùn)動結(jié)下了不解之緣，我始終信奉--我運(yùn)動，我快樂。--題記

　　或許是由于自己身子弱，亦或許是天生好動，幼年的我便開始與父親踢起了足球--這大概是我的第一項運(yùn)動了吧。只依稀記得當(dāng)時的自己毫不懂也毫不遵守規(guī)則，確是糊里糊涂地跟著球跑，四處亂踢罷了。瘋頭瘋腦地疲奔于綠茵場中，累了便一屁股坐在地上，望著足球憨憨傻傻地笑，運(yùn)動的樂趣盎然升起。

　　隨著年歲的增長，我已不屑去綠茵場中亂跑亂跳了。在水中暢游卻慢慢變成了我的最愛。在岸上，我也許速度比不上你;但若在水中，那里則是任我叱咤的天下�；虺劣谒�，或浮于水;或悠閑，或疾速;或自然，或猛烈--水的滋潤，旁人的贊賞，身體的暢快，無不讓我忘卻一切煩惱。

　　盡管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖還寒的.春，風(fēng)霜高潔的秋，白雪皚皚的冬都不能入水，于是散步走近了我的身邊。輕輕松松，不緊不慢，配之以路旁的綠蔭，蔚藍(lán)的天空，難得的閑適感早已因散步萌發(fā)出來。日益沉重的學(xué)習(xí)早已壓得我喘不過氣來，而散步--則不失為一種改善心態(tài)的好方法。

　　不知不覺間，籃球、NBA已經(jīng)流行于身邊，一向酷愛籃球的父親自然不會讓我錯過這一項激情四溢的運(yùn)動。于是我又抱起了籃球，但是每當(dāng)全身心地投入其中，千辛萬苦搶得一個球，然后毫不懈怠地將其傳給隊友，聽到隊友的一聲鼓勵--“好樣兒的”“不錯”時，我心里仍涌過一陣喜悅。一陣激動，便又更全神貫注地?fù)寯鄤e人的球了。

　　運(yùn)動伴我成長。一位偉人曾說:“生命不息，運(yùn)動不止”，我雖然說不出如此深刻的話語，但我也能自豪地高呼:“我運(yùn)動，我快樂!”

快樂的運(yùn)動作文篇5

　　今天，陽光明媚，萬里無云，我們新安江第一小學(xué)二年級全體同學(xué)及家長舉行了一場別開生面的親子運(yùn)動會。

　　比賽項目有跳繩，有投實(shí)心球和沙包。但最精彩的要數(shù)30米迎面接力賽。老師一聲哨響，比賽開始了，我排在比較后面，就在為前面的同學(xué)和爸爸們喊加油。輪到我了，我的心緊張得像繃緊的弦。接過同學(xué)爸爸手中的棒，我就像箭一樣沖了出去，風(fēng)在我耳邊呼呼地吹。我的大腦命令我的腳快點(diǎn)跑，快點(diǎn)跑！看見爸爸就交上棒，我松了一口氣，然后為爸爸加油。我們班第一個跑完，可是山外有山，天外有天，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，我們還是沒能拿到名次。

　　我想：重在參與嘛，我會努力的`。

　　運(yùn)動會在歡樂的氣氛中結(jié)束了，但那歡樂的氣氛卻在我的腦中久久回蕩。

　　親子運(yùn)動會令孩子開心，小作者有詳有略，重點(diǎn)寫了30米迎面接力賽緊張的情景。