我運動，我快樂作文

時間：2024-04-08 07:55:37 運動作文我要投稿

我運動，我快樂作文8篇（薦）

　　無論是身處學校還是步入社會，大家一定都接觸過作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。相信寫作文是一個讓許多人都頭痛的問題，以下是小編收集整理的我運動，我快樂作文，歡迎大家分享。

我運動，我快樂作文8篇（薦）

我運動，我快樂作文1

　　說到運動，很多人都會怨聲載道：運動有什么好的？減肥又減不下去，好身材也得不到。到底是竹籃打水一場空，還白白浪費了時間。

　　其實運動并不像有些人想的那樣乏味又無益，只要適時、適量地做適合自己的運動、就可以做到以下幾點：

　　1、消除多余的脂肪和熱量。

　　2、改善心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)。

　　3、加強新陳代謝。

　　4、強健肌肉。

　　5、通過改善體循環(huán)降低心臟病的風險度。

　　6、控制體重。

　　7、減緩老化速度。

　　8、降低早逝的發(fā)生率。

　　9、改善體形。

　　10、降低癌癥的'發(fā)生幾率。

　　這就是“我運動，我健康”，看都這么多好處，我都驚呆了，相信你也會驚訝運動帶來的這么多好處吧！而運動還有一個最大的好處———使人放松。經(jīng)常運動的人都會有這樣的感受：每次運動后，整個人都是身心松弛、精神愉悅的。而一段時間不運動，就像四肢肌肉都失血缺氧似的，渾身不舒坦。這到底是為什么呢？難道運動有一種神奇的魔力？其實人們運動后神輕氣爽的原因是人腦有一種叫vgf的基因，它在運動過的大腦中格外活躍，在沒有運動的大腦中則不活躍。當vgf活躍時，會在大腦中產(chǎn)生強勁的抗抑郁反應，令人身心情輕松，抑郁頓消。這樣一來，人們的精神會變得活躍，心情也愉快起來。所以，人只要運動就會變得更加快樂。

　　我運動，我健康，我快樂，還等什么，快跟我一起去運動吧！

我運動，我快樂作文2

　　“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我們感到快樂。

　　運動·健康

　　一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第三節(jié)課下課，廣播里就會傳出富有節(jié)奏感的樂聲。迎著帶有絲絲暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

　　冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的.天氣往往很容易使人感冒發(fā)燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續(xù)續(xù)得了重感冒。這樣一來，同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

　　冬季長跑開始以后，這種現(xiàn)象開始有了好轉(zhuǎn)。每天跑個三四圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時也增強了我們的體魄。

　　運動，帶給了我們健康。

　　運動·快樂

　　到了冬天，體育老師們會適當?shù)卦谡n程中加一些運動量比較大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，同學之間的你追我趕，收獲經(jīng)的經(jīng)驗……都讓我們在運動中共同進步，彼此享受樂趣。

　　我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春！

我運動，我快樂作文3

　　十一月底就要冬季三項了，可是同學們跳繩踢毽還沒有完全學會，有的同學一分鐘跳繩還不滿一百個；踢毽子還不會踢。因此，在這一個月中的大課間活動、體活課和吃完晚飯后的時間，同學們都會抓緊練習跳繩和踢毽，爭取在冬季三項中取得好成績！

　　在一節(jié)體活課上，同學們都在練習跳繩，他們紛紛從一開始的自信滿滿，到最后的氣喘吁吁，可卻還是在從不間斷的練習著，一節(jié)課過去了，同學們的跳繩技術(shù)有了很大的.進步。

　　在接下來的幾天里，同學們上學練，回家練，雖然一下子不能有太大的進步，但過了幾個星期以后，進步卻十分明顯。

　　又是一節(jié)體活課，跳完一會兒后，老師幫我們測一分鐘能跳幾個，以前一直只能跳一百個左右的我未免有些害怕——同學們練習了這么久，肯定能跳到一百三四十個，可我雖然也一直在抓緊練習，卻不一定能跳滿一百個……很快就該輪到女生跳了，帶著心中的恐懼，我決定近全力跳。開始跳了，一開始的時候我還覺得很輕松，可跳到一半的時候我感覺手很酸，使不出力氣，可是我還是堅持的跳完了它。最后我的結(jié)果是一百四十五個，這是我怎么也想不到的，沒想到就幾個星期的功夫，我就有了這么大的進步！

　　轉(zhuǎn)眼間半個月過去了，我們開始練習踢毽子了。好久我都沒有碰過毽子，一開始踢還只能踢一個甚至踢不到，后來，老師讓我們回家練習，我就從一個變?yōu)槿齻€四個了。

　　離冬季三項還有一個月的時間，我會在這段期間好好練習，爭取取得好成績。

我運動，我快樂作文4

　　同學們，你們知道運動會帶來什么好處嗎？運動會使你健康、快樂，現(xiàn)在就讓我告訴你我是怎么知道的吧！

　　很久以前，我的免疫力很差，動不動就生病，一病就要吃藥，我看見那些難吃的藥丸兒，再加上渾身難受，怎么也吃不下！所以，為了增強免疫力，媽媽給我吃了許多美鈣片，這樣經(jīng)歷了一段時間，我不感冒，我知道鈣片對我有幫助，可是媽媽說還要經(jīng)常運動，這樣才能讓身體變得更健康、更強壯。于是，我便慢慢喜歡上了運動，比如：跑步，轉(zhuǎn)呼啦圈，早操訓練......雖然我跑不快，但是，我相信，只要肯努力，不放棄，就一定能跑的很快�，F(xiàn)在，已經(jīng)是春季了，在學校里早上要跑早操，上午要做課間操，有時候，還有一節(jié)體育課。休息時間，都可以運動，增強免疫力，使我們的'身體更加健康，更重要的是，學校這幾天要進行趣味運動會，比賽的項目有六項：200m跑、400m跑、4X100m接力、環(huán)環(huán)套、保齡球、推鐵環(huán)。因為我的跑步速度并不快，推鐵環(huán)我又不拿手，所以我只參加了后兩項了，我一定會不斷努力，繼續(xù)努力，這次運動會，我不僅要為我們的班級爭得榮譽，還要鍛煉自己的身體。

　　我變健康了，變強壯了，變得不生病了，這都是運動帶來的好處，為了健康，我們一起加油吧！我們一起運動吧！

我運動，我快樂作文5

　　“體育節(jié)開幕！”隨著陸老師大聲地宣布，同學們都興奮地跳起來，我們盼望著參加到素質(zhì)運動會的每一個項目中，各個摩拳擦掌，躍躍欲試。

　　我們整好隊，由孟老師帶隊，先參加了運球項目，我們好多同學都順利過關(guān)，得到了三個章。接下來，我們各自走班，我們先到了自己班級，參加了夾彈珠的項目，項目的'規(guī)則是：在規(guī)定的30秒內(nèi)，用筷子將彈珠從一個碗內(nèi)夾進另一個碗，夾5個以上可以得3個章。夾彈珠這個項目主要考察我們手眼協(xié)調(diào)的能力和手指的靈巧度，有的同學夾進二十多個呢，差不多每一秒鐘就夾進一個，真厲害！接下來我們又參加了深蹲擊掌、羽毛球投遠、往返三十米跑、立定跳遠和乒乓球向上顛等項目。我平時跑四層樓總感到有些累，今天上上下下不知跑了多少回，卻一點也沒有感覺到腿酸，倒像腳底抹了油似的，跑起來特別輕松，特別帶勁。

　　“活動結(jié)束，整隊！”陸老師一聲令下，“這么快就結(jié)束了，真希望體育節(jié)的活動能一直繼續(xù)下去�！蔽乙贿呄胫�，一邊依依不舍地在心里和體育節(jié)說bye—bye。體育節(jié)雖然短暫，可我們從中感受到了校園生活的豐富多彩，也知道了提高身體素質(zhì)是好好學習的基礎(chǔ)。我想，我要加強鍛煉，成為一個身體好，學習好，各方面都努力爭優(yōu)的好學生。

我運動，我快樂作文6

　　爸爸是一名游泳愛好者，言傳身教，我也成了一名游泳愛好者。

　　每年暑假，爸爸都帶我去游泳館游泳，所以許多泳姿我都會，蛙泳、自由泳、仰泳和潛泳對于我來說，信手拈來。在水里，我就像一條快樂的小魚，運動著、快樂著。

　　無聊時，爸爸會給我拍小視頻，看著視頻里的我，那標準的泳姿，可愛的.模樣，給我的生活增添了無窮樂趣。這不，爸爸又有蛙泳的新玩法了：“看你幾次蹬腿劃臂能游到頭。”我看了一下泳池，也就二十五米，于是我調(diào)整好泳鏡，深呼一口氣，把頭埋進水里，身子猛地一弓，一蹬池壁，穩(wěn)住重心，向前劃行。哎呀，肺活量不夠，體內(nèi)氧氣缺乏，身體也不前進了，開始下沉。既然我不前進了，就蹬腿吧。我使出十二倍的力量，用力一蹬。我像一條小船一般，又快速地向前駛進。我漂浮在水面上，直到不再向前行駛，我才劃臂呼吸�！耙淮危　卑职衷诎渡险f道。這時，我已經(jīng)游了整泳池的五分之三了。

　　我再次蹬腿，這次因旁邊有人游過，沒有蹬好，還嗆了口水，迫不得己只好浪費了一次機會。但這并沒有影響到我發(fā)揮。在最后幾次我使出加倍的力量來做最后的蹬腿�！叭巍！卑职值拿恳淮螆髷�(shù)都是那么扣人心弦。還差一點點，加油！“四次半！”爸爸告訴我，可見爸爸臉上寫滿了自豪，我也特別驕傲。

　　這個新玩法其實就是鍛煉我的腿部力量，我要繼續(xù)在游泳運動中下功夫。我運動，我快樂。

我運動，我快樂作文7

　　hi，大家好！我叫顧子軒，我是一個活潑開朗的孩子，有許多的興趣和愛好。羽毛球、乒乓球、籃球、活力板、溜冰……

　　我非常熱愛運動。周末，我便早早地和小伙伴們約定好了，帶著羽毛球拍、乒乓球拍、籃球……，二話不說，直奔學校。來到學校后，只見操場上已是人頭攢動，我們也不甘落后，立即沖上去，直奔乒乓球臺。我們在場上奮力拼搏著，你發(fā)球，我反擊；你進攻，我防守；你防守，我進攻，就這樣不知道多少個回合，大家熱得汗流浹背也全然不知。時間在不知不覺中飛逝，天很快黑了下來，操場上的人幾乎走光了，我們才停了下來。落日的`余輝映紅了我們本就通紅的臉龐，我們開心地結(jié)伴而歸。

　　學校組建了學生籃球隊，我有幸成為其中的一員。每天都堅持參加籃球訓練，我的體質(zhì)在一天天的不斷增強，身體也越來越強壯了。在我沒有參加訓練之前，體弱多病，稍不注意就會感冒發(fā)燒。而現(xiàn)在我已很少出現(xiàn)這些情況了。是運動讓我的身體更加地健壯了，是運動讓我獲得了健康。

　　在運動中我也享受了快樂。在參加學�；@球隊的這一年多的時間里，每當打比賽時，我們?nèi)w隊員的默契配合和進攻，籃球入筐的那一瞬間我們都非常地興奮、激動和歡樂，彼此相互鼓勵著。在運動中獲得了快樂，更收獲了朋友間的友情。

　　我熱愛運動，通過運動我獲得了強健的體魄；通過運動我收獲了快樂；通過運動我也收獲了友情！運動，你還不快點參加？

我運動，我快樂作文8

　　俗話說得好：“生命在于運動”。運動使我們擁有健康、強壯的身體。而健康的身體，讓我們在生活中快樂的成長。因此，“我運動我快樂”！

　　最近，我在網(wǎng)上看到了一句關(guān)于健康的話：“體弱病欺人，體強人欺病�！笔前。绻粋€人沒有健康的身體，那么他如何得到快樂呢？所以，為了擁有健康的'身體，大家都需要運動。但現(xiàn)在，許多人都不喜歡運動了——太苦，太累。因此，許多同學都以“腿疼”為借口來逃避體育課（盡管他們腿并不疼）。被老師“抓”到后，他們便騙老師說：“作業(yè)太多了，來不及寫，便沒有上體育課�！笨伤麄儾⒉恢�，運動會使人們保持興奮狀態(tài)，這樣可以增加學習的質(zhì)量和速度。難怪人們常說：“生命在于運動�！�

　　說到“我運動我快樂”這句話，我便想到了，小學的一次以“我運動我快樂”為題的國旗下講話。漸漸地，那次“國旗下講話”便慢慢從我的腦海中浮現(xiàn)出來……

　　那是一個陽光明媚的早晨，我們學校的主任一臉嚴肅地走上主席臺，大聲且響亮地喊出了這次講話的主題——“我運動我快樂”。聽著臺上主任認真嚴肅的講話，我們臺下沒有一個人開小差，全部認真地聽著。接著，主任用剛強的聲音結(jié)束了這次講話：“為了我們大家的健康，我再次呼吁：‘我運動我快樂�！薄拔疫\動我快樂！”同學們也不由自主地跟著喊了起來。此時，主任看著我們，笑了。

　　我漸漸從回憶中清醒過來，心中默念著這句話——我運動我快樂！

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