壓力的演講稿

時間：2023-12-15 11:37:19 致辭我要投稿

關于壓力的演講稿

　　演講稿可以按照用途、性質等來劃分，是演講上一個重要的準備工作。隨著社會一步步向前發(fā)展，演講稿對我們的作用越來越大，那么，怎么去寫演講稿呢？下面是小編為大家收集的關于壓力的演講稿，歡迎大家分享。

關于壓力的演講稿

關于壓力的演講稿1

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　在物理學中，壓力與支持力是一對作用力與反作用力，同時存在，同時消失。有了壓力才會有支持力。由F=μFN得出，有了壓力才會有動力。所以，人生需要壓力，為你提供前進的動力，壓力就是動力。

　　人生或有太多的不如意，很多人會用放縱來解決問題，過度的放縱會讓自己掉以輕心，本來人生的路就很險阻，不留意只會讓自己掉到人生的谷底，所以聰明的人總是給自己壓力來提高警惕。在過險崖的時候會看到一個奇怪的現象，走過的路人沒有兩手空空的，身上總是會背上些東西，或許有些人會疑惑，原來路就會很危險，還背上些東西那不跟危險嗎?如果你這樣想，那你過山崖的時候就會很危險了。其實，身上背些東西增加身體的壓力，提高自己的`警惕，這樣過山崖時候才會更加安全。所以，壓力是你大意的提醒。

　　壓力，讓你勇敢的生活下去，馬鵬飛，一個悲慘的家庭，3歲就失去了父母。與失明的奶奶相依為命，對于一個3歲的孩子來講，這是一個多么大的打擊，在他小小的心靈上施加了多么大大的壓力，然而，他沒有被壓力壓倒，這個壓力卻成了他勇敢生活下去的動力，他沒有被困難打倒，他想到還有奶奶要照顧，五歲的小男孩就開始做家務，可他卻還不到灶臺高，早中晚總會看到一個身影奔跑在學校與家之間�！案F人的孩子早當家”，沒錯，壓力，才會促進你成長，支撐你活下去。

　　但是，壓力過大也會爆胎，壓力是我們的動力，但也不能施加過度，要不然會出現爆胎的現象。所以，生活中的壓力必不可少，但我們不能過度施加，張國榮就是典型的例子。曾經有多少人為他的結果嘆惜，不解。那樣火紅的人生就在一瞬間從高點摔到地面而粉粹，張國榮的自殺引起了社會的談論—原因到底是什么?據有關人士說，在他紅火的那年代，他的思想抱負都很大，心里壓力也很大，以至思想經常得不到控制。最終走向絕路。所以也要注意，要適度給自己施加壓力。

　　壓力就是動力，壓力能抑制你的放縱，提醒你的大意，想要成功，給自己施加給壓力吧!

關于壓力的演講稿2

各位老師、同學們，早上好：

　　今天是9月14日，一個新開始了。對所有同學來說，這是一個新的開始，它帶給你們新的希望，同時也帶給你們新的壓力。

　　作為一名重點中學的學生，前，你們一定會被反復告之：是的起步階段，你必須贏在起跑線上；是關鍵期，你必須挺住，不能掉隊；更是沖刺跑，你必須竭盡全力。

　　我知道，你們就是背負著這樣的期望和壓力走進新學年的，那么，今天我們就來談談如何把壓力轉變?yōu)閯恿�，在新學年中取得更大的進步。

　　首先，我們要對壓力有一種正確的，以積極的心態(tài)而不是消極的情緒去迎接壓力。

　　提起壓力，許多同學用“好煩”、“好辛苦”等字眼來它，他們希望過那種“沒有作業(yè)、沒有，沒有壓力的生活。”

　　但是，如果真的一點壓力也沒有，這樣的生活你真的要嗎？

　　我們可以設想一下，如果你的父母不在乎你學得好不好，你的老師不關心你考得樣，你的學校不在意你干些什么，沒有人對你有期望，沒有人對你有要求，那你是一個什么樣的人？你就是一個被社會忘記、一個不被人們需要、一個沒有自身價值的人。這時，雖然你沒有了來自外界的壓力，但你真的快樂嗎？也許那時你更不開心。所以說，沒有壓力其實就是最大的壓力。正是有了這些壓力的存在，才證明我們是一個有希望有價值的人。

　　從小到大，我們正是在各種壓力下進步成。因此，面對今天的壓力，我們不要抱怨，要用積極的心態(tài)去看待它。

　　當然，僅僅有積極心態(tài)還是不夠的，壓力就像一根小提琴弦，沒有壓力，就不會產生。但是，如果弦繃得太緊，就會斷掉。所以，我們還得學會一些將壓力化解為動力的方法。

　　方法有很多，作為一名學軍的校友，我送給你們八個字“面對現實，把握現在”。

　　“面對現實”就是不要好高騖遠，要將壓力調整到自己能夠承受的范圍。你不要和別人比，不要想一步登天，你就和你自己比，和自己的昨天比，只要今天比昨天進步一點，你就應該感到快樂。

　　“把握現在”就是要盡力做好今天應該做的每一件�？鞓肥怯尚睦锇l(fā)出的，當你達成了一個既定目標時，你就能獲得快樂。我們不少同學總喜歡把當天該做的`事情總要拖到明天、后天甚至下個星期，雖然心里著急，可行為上卻總是拖拖拉拉的。這樣做的結果就是把壓力累積起來，變成了一種“心”病，使自己整日處在內疚后悔之中，這樣的人會快樂嗎？

　　化解壓力的方法還有許多，同學們可以在中不斷摸索。

　　總之，我希望同學們能夠從心態(tài)上和行動上努力，認清壓力的本質，并化壓力為前進中的動力，以積極的心態(tài)去學習、去生活。

　　我希望從我們學軍中學走出去的學生，不但要有好的成績，更要有好的心態(tài)。希望我們的學生都是一個對未來有憧憬、對生活有理想、對社會有責任、對自己有信心的人。希望我們的學生走上社會后、能以樂觀的心態(tài)面對壓力，能以寬闊的胸懷接納挫折，以非凡的勇氣創(chuàng)造幸福的生活。

　　這就是一個校友對你們最大的期望。

關于壓力的演講稿3

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　今天我在一本書上看到了這樣一幅漫畫。那畫上畫著一個三口之家，父親手里拿著一個照相機，照相機上還裝了一個“剪刀手”。他半蹲在那里，滿臉堆笑，想給孩子好好拍一張照片;母親右手握著一根竹竿。竹竿上掛著一根線，線上吊著一個茄子，她也想讓孩子笑一笑;兒子手里捧著100分的試卷，眼冒金星，臉上沒有表情，他背著一個沉重的書包�？戳诉@副漫畫，我感觸頗深。

　　是啊!現在的父母給孩子施加了太多壓力。孩子們都沒有來玩耍娛樂的時間。他們本來可以玩耍運動的時間，都被作業(yè)、練習本、試卷、背單詞、抄詞語……給“占領”了�，F在的孩子，壓力山大，生活沒有自由。現在報紙上可以看到許多孩子，因為壓力大，家庭負擔重而自殺。這都是父母“望子成龍，望女成鳳”心切帶來的后果。雖然父母這樣做是為了孩子好，希望他們以后過上幸福的`生活。但是我認為不能因為是為了他們好，就給他們自由，不給他們玩耍的時間。這樣反而減少了他們與人交際的時間，以后在社會難以立足。

　　我也有類似的經歷。那是一個冬天，期末考試剛剛結束，每個孩子都高高興興的，可有一個人卻不一樣——那就是我。因為我知道，媽媽馬上要給我送上新年的“大禮”�！嚲�、習題。果然不出我所料，我一回家就看見媽媽笑瞇瞇的看著我，手里還抱著一大堆試卷。見我來了，說：“兒子回來了，把這三張試卷做完，不做完不許吃飯�！蔽疫B忙上樓開始做試卷。我也想快點吃到飯，我做的很快，馬上就做完了。因為做完了，就不用做了。誰知，吃完午飯，媽媽又拿著，《課本與奧數》向我走來……

　　壓力不是福。父母們，請不要再給孩子施加壓力了。

關于壓力的演講稿4

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　海燕因為風浪而高飛，毛毛蟲因為掙開繭的束縛而化蝶，樹木因為風雨才會成長。許多自然生物是因為壓力，才努力向上。我認為彈簧也是如此，你給它施的重量越大，等松開時它彈得會越高。因此我認為，動力是來自壓力的。

　　如果從物理學來說，也能解釋“壓力可以產生動力”這一問題。如蒸汽機、燃氣輪機、水輪機、噴氣發(fā)動機等都是靠高壓能量向低壓側流動而產生機械能動力。

　　也有這樣一則故事：每天，當太陽升起時，草原上的動物就開始奔跑了。獅子在教育自己的`孩子：“你必須再跑快一些，不然你跑不過最慢的羚羊，就會活活餓死�！倍缪虻膵寢屢苍诟暮⒆诱f：“孩子，你還要再跑快一些，如果你跑不過最快的獅子，你就會被他們吃掉�！鄙钪械膲毫φ悄慊钕氯サ膭恿Α�

　　從古至今，也有許多名人是經過逆境奮進而成功的。像司馬遷，他由于李陵一案從而身受宮刑，蒙受大辱，但是他終于頂過磨難，發(fā)憤寫完輝煌巨著——《史記》。

　　海倫·凱勒一出生就便被病魔奪走了健康。當她把她先天的不足僅僅作為一項壓力時，她無比惆悵和憂慮，而當她把這種壓力轉化為動力時，生活也選擇了讓她活在快樂之中。

　　胡辛曾說過：“沒有高壓，石油不會自己冒出來，壓力會變成動力�！碑斈切┱齑蠛簟皩W習任務太重啦!”的學生還在迷茫時，卻不曾想過把這種壓力轉化為努力學習的動力，因為壓力與動力是并存的。

　　往往動力是來自壓力的。當人在成功的巔峰或失敗的深淵時，就不會有攀向更高峰或爬出深淵的動力。是啊，如果你不給自己一些適當的壓力，就會止步于前，因為沒有再去前進理由。接受壓力吧，不要怪學習太苦，要記住“不經歷風雨，怎么見彩虹”，壓力過后，便會獲得更大的動力!壓力就是動力!接受動力，努力奮進，便會收獲成功。

關于壓力的演講稿5

　　面對壓力，我們泰然自若，我們無須緊皺眉頭，無所適從。坦然面對壓力，這是明智的選擇。我們要扼住壓力的咽喉，決不能讓壓力使我們屈服，而應當使生命因壓力而更加精彩。

　　面對壓力，我們選擇從容。既然我們選擇了前方，就不怕風雨兼程。我們應當有頑強的毅力，所向披靡的銳氣�！坝兄菊�，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。”是的，面對壓力，項羽、勾踐沒有放棄，與生命一搏，方顯出英雄本色。

　　沒有人喜歡壓力，但沒有人拒絕壓力，一個清醒、理智、成熟的人應該正視壓力。壓力似階梯，一步步踏去，才能走向成熟，生命才能映出亮麗的風景線。既然命運讓我們承受壓力，索性讓壓力來得更猛烈些吧！即使會把我們壓得粉碎，我們不屈的靈魂仍會長出金色的翅膀，飛向理想的'彼岸。我們能承受得住壓力的波瀾，我們會笑對壓力，視壓力為友。與壓力共舞能驅使我們努力奮斗，助我們揚起人生之帆，駛向成功的彼岸。

　　奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命似洪水奔流，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花�！泵鎸毫Γ覀冎辛鲹羲�，浪遏飛舟，激起一串晶瑩的浪花。在壓力面前，我們不能只看到艱難困苦，更要看到壓力之后鋪滿鮮花的康莊大道�？墒牵跽呤竽看绻猓吹揭稽c點困難就停止不前，成功之神是不會垂青于他的那么，我要說，起死回生是天才進步的階梯，信徒的洗禮之水，弱者的無底深淵。”

　　面對壓力，最重要的是不要心煩意亂，閉上眼睛，聆聽一段清泉叮咚的樂曲，清新恬靜的旋律送你一份“采菊東籬下，悠然見南山”的輕松，放飛你的思想。翻開油墨飄香的書頁，睿智樸實的文字會給你一份“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的情趣。人生如爬山，壓力便是伸向山巔的崎嶇小路，不承受壓力的磨煉，你就永遠只能在山腳下徘徊，無法領略到“一覽眾山小”的無限風光。

　　生命，總是在挫折和壓力下輝煌。

　　思想，總是在徘徊和失意中成長。

　　意志，總在磨煉和困苦中堅強。

　　讓生命在壓力中飛翔！

關于壓力的演講稿6

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好！

　　小時候，我曾在姥姥家見過壓水機。壓下長柄，水就會淌出。觀看之余，聯想一下，也與壓水機十分相似呢！

　　從古至今多少成大事者不是生于憂患呢？他們的動力何來？來自于壓力。這正如壓水機，只有受壓，才有清涼的泉水流出。

　　感動人物洪戰(zhàn)輝，歲便要獨自照顧妹妹與。正是的壓力讓他掌握了更多的生活技能，磨練了堅強的意志，如愿地考上了。可見，壓力能促進素質全面提高，因而獲得人生的動力。

　　而另外有一些人，就像干涸的泉眼，無論加壓，也壓不出一滴作水來。對待挫折困難畏縮退避的人，似空空的布囊，是無法激發(fā)出活力的。試想司馬遷受刑后告老返鄉(xiāng)，隱退官場，那名著《史記》的作者又將是誰呢？

　　所以，對庸者而言，壓力僅是的.折磨和肉體的摧殘。對勇者而言，壓力卻是磨礪精神意志的法寶。面對人生的壓力，我們更應坐下冷靜思考，積極找出應對措施，將壓力看作人生前進的動力。

關于壓力的演講稿7

前幾天看了一期《天下》，是關于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。

　　每都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現、去嘗試。

　　就經驗看，釋放壓力最好的方式就是轉移注意力。記得一位在開導我的時候曾作過這樣一個：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那么不起眼的'一丁點而已，白紙還是很白的呀！

　　原來很多時候，我們之所以那么糾結于一個問題，產生某一方面的壓力，久久難以釋懷，只是因為我們過于關注它，把所有的注意力都集中在它身上，越是這樣，便越覺得它仿佛占滿了我們的心房，成了生活的全部，于是，就越覺得壓抑和沉重。

　　既然如此，我們何不像看白紙上的黑點一樣，看得更寬些，更遠些，把注意力從那個黑點上移開呢？

　　感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑郁得很，也可以找一兩個好朋友，去ktv吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。

　　總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉移自己注意力的事情，都可以去做。

　　當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發(fā)現自己的煩悶的心情已經舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經有了新的轉機。

　　我們常說，“世上沒有過不去的坎”、“車到山前必有路”，這的確是顛撲不破的真理，只是，當我們遇到坎、看不到路的時候，總會無法抑制內心的慌亂與彷徨，總會倍感壓力。如果，我們能學會釋放壓力，悠然地等待過坎的時機，那么生活將會多出許多快樂，不是么？

關于壓力的演講稿8

　　曾經聽過一句話：“沒有壓力，就沒有動力�！逼鸪�，我并不贊同這種說法。我認為，做事或學習的動力來自于你對這件事情的興趣和熱愛。可步入初中將近一年以來，我漸漸明白了這種道理。因為我發(fā)現，如果沒有了來自各方各面的壓力，稍不注意，你就會放縱自己，放縱自己的懶散，放縱自己的頹廢。

　　現在的學生，幾乎將所有抱怨的詞都用在了學習上，作業(yè)太多，背書太難，壓力太大……可你只要細想就會發(fā)現，這些讓你萬分痛苦的問題，其實都來自你自己。作業(yè)是否太多？那么你是否能保證已將自習的時間充分利用了呢？也許作業(yè)并不多，只是你所充分利用的`時間不夠。背書是否太難？如果你全神貫注，相信你可以很快做到。壓力又是否太大了呢？這點我不否認，壓力真的很大，你要承擔來源于父母的壓力，你需要隨時關注資訊，因為這關系到你在圈子里是否找得到話題。你需要承擔學習的壓力，因為這關系到你是否會受到責罵，關系到父母的顏面。你也許會抱怨，會痛苦，會一昧地拒絕這些令你苦惱的壓力�？赡闶欠裣脒^，要嘗試去接受并釋懷這些壓力呢？

　　坑受壓力，壓力會幫助你達成愿望，會讓你學到更多，它就像高壓氧艙，迫使你將知識裝進腦海里。一昧的拒絕壓力，或是將它置之不理，壓力反會越來越大，最后只得放棄自己�？墒�，壓力是有如空氣一般無處不在的，學生有學習的壓力，老師有教書的壓力，醫(yī)生有治病的壓力，警察有維和的壓力。成長中，壓力幾乎與你如影隨形，是你痛苦的源泉，卻也是你前行的動力。也許，我們一路成長，從迷茫到醒世，最要感謝的就是壓力。學習中，壓力讓你努力；工作中，壓力讓你勤懇；生活中，壓力讓你嚴謹。

　　沒有人沒有壓力，沒有人可以不顧社會輿論地放任自己，讓自己自由，讓自己輕松。也許放棄了這一方面的壓力，卻引來了另一方面的新的壓力，新的困境。

　　成長中，愿我們懂得感謝壓力。

關于壓力的演講稿9

　　前幾天看了一期《天下女人》，是關于劉嘉玲的訪談錄。作為一位著名藝人，必然要面臨必我們普通人沉重得多的壓力。談到如何釋放壓力，嘉玲說她一般會選擇兩種方式，一是精心打扮自己，穿上靚麗的衣服使自己心情好轉，二是到大自然中去，親近自然，舒展心情。

　　每個人都會有這樣那樣的壓力，也都需要適合自己的釋壓方式。如果還不懂得什么樣的方式才能給自己降壓，就一定要用心去發(fā)現、去嘗試。

　　就我的經驗看，釋放壓力最好的方式就是轉移注意力。記得一位朋友在開導我的時候曾作過這樣一個比喻：我們看待問題和壓力就像看一張白紙上的一個小黑點，如果我們的眼睛死死地盯住這個黑點，就會覺得這個黑點怎么那么黑呀，于是心里滿滿的都是這個黑點，而如果我們把目光放寬了，放眼整張白紙，這才發(fā)現，原來，那個黑點在整張大白紙上原來才那么不起眼的一丁點而已，白紙還是很白的呀！

　　既然如此，我們何不像看白紙上的黑點一樣，看得更寬些，更遠些，把注意力從那個黑點上移開呢？

　　感覺到壓力或者情緒低落的時候，我通常的做法是，找一些能吸引自己注意力的事情來做。比如：放下手中的工作，去看一些情節(jié)跌宕、引人入勝的小說；或者，穿上舒服的休閑服和平底鞋，出去逛逛街，給自己買一件漂亮的`衣服或者喜歡的首飾；又或者，想想有什么自己喜歡吃但很久沒吃到的美食，然后揣著錢包狠狠地去吃一頓；如果實在抑郁得很，也可以找一兩個好朋友，去KTV吼一嗓子，把所有的怨氣都吼出去。

　　總之，只要是舒服的，自己喜歡的，能轉移自己注意力的事情，都可以去做。

　　當時間一點點過去，到了某個時刻，也許你就會發(fā)現自己的煩悶的心情已經舒緩了許多，而那些讓你煩悶的事情，也或許已經有了新的轉機。

關于壓力的演講稿10

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　在五彩斑斕的路上，我們需要的似乎太多太多。有老師的諄諄教導，父母無微不至的關愛，同學仗義溫暖的幫助，朋友逆耳善良的忠言，還有善于探究的能力，社會實踐活動，朋友的鼎力支持，還有學會學習和感恩，學會承擔責任，學會面對困難時的樂觀與堅韌，但我想說成長更需要——壓力。

　　對于現在奮筆疾書的我們而言，成長確實需要壓力，一回眸，我們邁進九年級的門檻了，在不知是喜是憂的時候，壓力也悄悄潛伏。飛快的上課速度，我們跟的很吃力，但仍不敢疏忽，緊張的月考也如約而至;面對一摞作業(yè)，我怕是心有余而力不足，縱使熬個通宵，也只算完玉米粒在路上忐忑地顛簸著，終于被放在地上平穩(wěn)下來。袋口松開后，它見到了久違的陽光，心里一陣激動，它以為獲得了自由，正在滿心歡喜之時，卻又被扔進了一個鐵鍋里，緊接著又撒下來糖和奶油，然后蓋上鍋蓋。它很害怕，因為里面又黑又悶。

　　男孩已升到二年級了。一個星期天，媽媽竟沒按慣例帶他去老師家，而是讓他換上一身漂亮的衣服，坐上開往北京的`火車。在車上，他很高興，以為以后不用再學鋼琴了。下車后，他和媽媽進了一個寫著“中央音樂學院”的教學樓，到了教室門口，站在門邊的叔叔向媽媽要了一張叫“準考證”的紙片，然后交給男孩。男孩和媽媽分開了，被帶進一間有鋼琴的屋子，男孩很害怕，因為這里沒有媽媽的身影和聲音。

　　玉米粒覺得壓力越來越大，自己想變小變小再變小，逃開這一點一點擠向自己的壓力，慢慢地，它覺得自己要被壓扁了。突然，“嘭”的一聲，它好像開了花一樣，覺得輕飄飄暖洋洋的，好舒服。

　　男孩聽著講臺上拿著考卷和筆的老師不斷報出曲目，聽著其他考生彈著曲子，似乎也聽到了自己的心跳。他感到越來越緊張，鼻尖上冒出了汗，全神貫注地彈著曲子。

　　半個月后，他通過電話查詢知道那次考試通過了，母親帶他去吃爆米花�！班亍钡囊宦�，玉米粒在鍋里開花了，一股香氣撲鼻而來，吃著香甜的爆米花，看著母親臉上幸福的微笑，他突然想起了爆米花的物語：沒有壓力，我不會開花。

　　原來，我是一粒小小的會開花的爆米花!

關于壓力的演講稿11

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　生活在世上總要面對與承受壓力，壓力是無法避免的。以前我是個害怕壓力的人，就像是一只惡魔，遇到它趕緊躲藏起來。到今天我才明白，壓力是一個天使，壓力就是動力，正因它無時跟著我，我才跨過一道道障阻。

　　湯姆生是美國一位最著名的橄欖球星，在比賽中取得許多優(yōu)異的成績。一次，記者采訪他時問道：“在如此激烈的賽場上，你是怎樣面對各方面壓力的呢?”只見湯姆生笑言：“這可太簡單了，我把壓力送給我身后的運動員不就得了!”

　　“把壓力送給別人”，這是何等的瀟灑，何等的明智。作為一個世界著名的球星，其壓力之大可想而知。他們與我們普通人一樣，但就是能夠樂觀地對待表面上可怕的紙老虎，湯姆生自信地把壓力扔到身后，他知道身后的'運動員面對著追上他的壓力。這樣子，他跑得更快了，投球更準了。由此看來，壓力越大，動力越大，壓力并非阻礙他前進的柵欄。

　　我們年紀還小，且我們只是在一個范圍極小的空間里，面對的只有學習的壓力。將來，我們要面對來自自身、家庭、就業(yè)、處世多方面的壓力，那么我們是否應該先懂得接受與拋開必要與不必要的壓力呢?

　　就說學習吧，父母與老師對我們的嚴格，對我們的緊張，實際上是何等的享受啊!不要誤解壓力，它并沒有你們想象地那樣可怕。

　　法國19世紀杰出的現實主義作家巴爾扎克早年從事商業(yè)負債累累。在債主相繼上門逼債時他不得不夜以繼日地寫作。用版稅來打發(fā)債主。后來創(chuàng)作了一系列震動文壇的作品。他這些作品成了歐洲文學史上的豐碑。巴爾扎克出身富商家庭，不難設想，假如他在富裕舒適的環(huán)境中寫作，他將不會用高度的思想斗爭寫出真正的經歷。文章必將大打折扣。

　　于是又想起一則童話。很久以前，鳥兒是不會飛的，因為它沒有翅膀。一天，上帝與動物們聚集一堂，問誰愿意把翅膀安在自己身上，大家都不愿意，認為翅膀會壓著自己，怎么能飛呢?但鳥兒愿意接受這雙翅膀，果然插上翅膀后能展翅高飛，結果動物們都后悔極了。朋友，在你無憂無慮時，是否愿意接受一雙又既沉重又輕盈的翅膀?

關于壓力的演講稿12

　　壓力小的專業(yè)

　　1、醫(yī)學檢驗技術——醫(yī)學檢驗技術專業(yè)有優(yōu)勢也有劣勢，優(yōu)勢就是不需要和病人直接接觸，所以醫(yī)患矛盾也不會出現在這個專業(yè)的畢業(yè)生身上，而且檢驗的工作相比起臨床要單純很多，主要是技術工作，只要認真完成手上的工作就可以安心下班了，不需要加班，就業(yè)也很輕松。但劣勢也是有的那就是收入相對不如臨床那么高，需要隨時做好自身防護，工作也相對比較枯燥。

　　2、中藥學——前些年中藥學專業(yè)很多人其實都不怎么看好，這個專業(yè)的專業(yè)性很強，需要掌握和背誦的知識點也很多。但是近些年中藥學專業(yè)的發(fā)展?jié)摿︖€是比較大的，但醫(yī)科大學的中藥學專業(yè)和藥科院校的中藥學專業(yè)會有一些不一樣，側重點不同所以報考的時候要注意下，總的來說中藥學的就業(yè)方向也不少，多數還是考研后就業(yè)優(yōu)勢更好一些。

　　3、針灸推拿學——其實針灸推拿只要能夠好好學，就業(yè)前景會非常好。在國內本科畢業(yè)生多數可以在社區(qū)醫(yī)院的針灸科從事針灸醫(yī)師相關的職業(yè)，不過本科畢業(yè)生多數會從事醫(yī)藥代表、醫(yī)藥編輯、研究院等。而碩士畢業(yè)的'話通常是可以進入市級三甲醫(yī)院從事針灸醫(yī)師的;至于博士畢業(yè)的話選擇就更多了，除了進入大型三甲醫(yī)院之外，還可以進入高�；蛘哐芯可�。

　　4、眼視光醫(yī)學——其實眼視光醫(yī)學專業(yè)在醫(yī)學專業(yè)中比較小眾，但實際上這一行的發(fā)展?jié)摿s非常好，光看看每年近視的學生有多少就知道了。一般來說這個專業(yè)五年制的話，畢業(yè)可以申報執(zhí)業(yè)醫(yī)師可以進眼科。其實主要看報考的院校，如果有條件的話還是要考研，這個專業(yè)畢業(yè)后要么去眼科醫(yī)院要么去視力訓練康復機構亦或者眼視光門診，大型眼鏡企業(yè)等。

　　5、口腔醫(yī)學——這個專業(yè)大部分的畢業(yè)生從事的都是口腔醫(yī)生、牙科醫(yī)生以及潔牙師等工作，近幾年口腔醫(yī)學專業(yè)報考人數越來越多，這個專業(yè)也比較熱門，相比起臨床醫(yī)學來講，口腔醫(yī)學的就業(yè)壓力相對比較小。而且國內牙病患者比例高，數量大，對口腔醫(yī)生的需求量也是越來越高，發(fā)展前景還是非常廣闊的。

　　就業(yè)率高競爭壓力小的冷門專業(yè)

　　1、遙感科學與技術專業(yè)——屬于測繪類專業(yè)中比較小眾的學科，別看這個專業(yè)看上去很陌生的樣子，實際上遙感就存在與我們每個人的周邊，不管是氣象云圖、監(jiān)控拍攝還是地質預測等，都包含了遙感技術，雖然很小眾，但需求量卻不小，很多大型企業(yè)都需要要干的人才，在氣象、軍工、交通等領域都能發(fā)光發(fā)熱。

　　2、核工程類專業(yè)——很多家長不愿意讓孩子報考，主要還是擔心這個專業(yè)不安全，有高輻射，實際上就算是現場的操作員，都是非常安全的。這個專業(yè)即便是本科畢業(yè)生的就業(yè)率都很高，畢業(yè)生簽約率幾乎能打99%，國內對核電相關的人才需求量很大，未來很長一段時間，報考這個專業(yè)就業(yè)都很容易。

　　3、航空航天類專業(yè)——在國內至少近十年內，航空航天類專業(yè)的畢業(yè)生都是非常緊缺的，多數學生主要是擔心報考這個專業(yè)不靠譜。實際上這類專業(yè)的就業(yè)至少高達97%，但因為開設院校少，錄取分數高，所以適合報考的學生不多，但如果是理科生，成績還不錯的，倒真是可以參考看看。

　　4、古生物學——別看這個專業(yè)報考人數很少，實際上正是因為報考人數少，所以就業(yè)率很高。北大古生物學曾創(chuàng)下六代單傳的記錄，實際上這個專業(yè)交叉了多個學科，有很多的選擇方向，所以完全是不用擔心就業(yè)率的，不過招收的人數較少，所以對畢業(yè)生專業(yè)能力的要求也是相當高的，沒把握還是不要報考。

　　5、茶學專業(yè)——茶學專業(yè)除了要學茶評審、茶營銷之外，對于茶企經營管理和茶文化也是要學習的，這個專業(yè)看似就業(yè)面很窄，實際上算是一個比較高大上的專業(yè)了，開設院校少，但畢業(yè)生通常是不愁就業(yè)的，很多企業(yè)都需要這方面的人才。國內的茶葉市場很龐大，而相關的專業(yè)人才數量卻不多，所以前景很好。

　　6、草業(yè)科學專業(yè)——屬于農學類專業(yè)中的草學類專業(yè)，隨著城市草坪綠化和球場草坪的需求量增大，這個非常冷門的專業(yè)對畢業(yè)生的需求量也在增大，實際上這類專業(yè)每年報考的人數是真的很少。但報考這個專業(yè)是真的很有優(yōu)勢，因為人少，所以教學資源非常豐富。就業(yè)質量很高。

　　大學專業(yè)怎么選擇

　　1.興趣，看自己喜歡什么

　　在選擇專業(yè)時既要考慮是否感興趣，又不能僅憑興趣，因為大學所學的專業(yè)與將來從事的工作還是有一定關系的。我在這方面的看法是：只要沒有特別討厭某個專業(yè)就可以考慮。

　　2.選擇的專業(yè)與就業(yè)的關系

　　大多數人都把是否容易就業(yè)、將來工作的工資多少作為選擇專業(yè)的參考，我的感覺是這方面看基本上是這樣的，但是不能絕對化，容易就業(yè)、工資高的行業(yè)必然競爭激烈，工作壓力大，而且就業(yè)形勢也會經常變化。

　　3.性格，看自己適合什么

　　性格指的是人們習慣、穩(wěn)定的行為方式，性格跟專業(yè)特點match時，就意味著自己比較適合這個。

　　4.能力，看自己勝任什么

　　選擇專業(yè)要與自己的能力相符。這點比較重要，不能覺得某個專業(yè)自己喜歡、容易就業(yè)就盲目選擇，還要考慮自己的水平，是否適合這個行業(yè)。比如自己的編程能力水平很低，那么就不要盲目跟風啦，量力而行吧。

　　5.選擇專業(yè)要考慮工作地點

　　將來想要工作的地方的那個行業(yè)是不是發(fā)達，是不是能夠留在那里都是要考慮的。比如有些人不想離家太遠，那就就考慮一下離家較近的行業(yè)都需要哪方面的人，然后選擇自己的專業(yè)，因地制宜。

關于壓力的演講稿13

尊敬的老師們，親愛的同學們：

　　大家好!

　　窗外的雨下個不停，不由得有一絲涼意。看到“壓力”，不由得想起父親，此時的他，應該是汗流浹背吧，希望這雨能給他帶來一絲清涼。

　　“蘇州文正學院，一年一萬三……”，父親拿著錄取通知書在嘴里念叨著，臉上的皺紋勾勒的一清二楚。他只不過是一個普通的工人，一個月拿著不到一千五的工資，一年的工資都抵不上大學一年的`費用。

　　飯桌上，父親最愛的啤酒不見了蹤影�！皟鹤影。劬蛷妥x一年吧……”，母親的聲音讓我聽的心酸，像是在求我�！八幌霃妥x，你又逼他干甚�！备赣H打斷了她的話。我默不作聲，只是低著頭，一口一口地扒著無味的米飯。

　　飯后，隨父親一起去工廠里干活。父親讓我先歇息著。一個鐘頭過去了父親的老毛病又犯了，我?guī)退竽蠹珙i。這些天，我捏的很用心。

　　大鍋爐旁，我一鏟一鏟地往鍋爐里面填料，那感覺很熱，汗水還沒來得及浸濕衣服，就被蒸發(fā)掉了。不多久，我就筋疲力盡了。父親讓我過去休息還買了一瓶冰的飲料。我僅是用手握這瓶子，感受那一絲涼氣，甚是舒服。

　　“快喝吧，快被你捂熱了。”“噥，你先喝。”擰開瓶蓋，遞給了父親。四目對視，似乎都明白了些什么。

　　父親一年四季在火熱的鍋爐旁工作，是為了什么?一年辛辛苦苦的血汗錢就這么大方的送給學校嗎……我反復的審問自己。父母為我所做出的努力一幕幕地閃現在我的眼前，看著父親一鏟一鏟地干活，時不時地揉著肩頸，卻舍不得我換，冰爽的飲料到了嘴里卻難以下咽。

　　那夜，我不能抑制住自己的情緒，淚水浸透了枕頭，枕著濕漉漉的枕頭，徹夜難眠。

　　他們拼命地工作，為的就是不給我壓力，已成人的我又能以什么理由給他們添加負擔呢?

　　復讀的同胞們，努力吧，暫且不論我們的將來多么美好，請為我們的父母爭一口氣吧。

　　此時的天氣已經放晴，考場里很涼快，考完試后，我定要和父親再次去工廠里，感受那大鍋爐旁熾熱的溫度。

關于壓力的演講稿14

各位老師、各位同學，早上好！

　　今天我講話的題目是“化壓力為動力，充實度過每一天”

　　在長期的、高強度的、大容量的學習中，很多學生的壓力太大了，身心俱疲，有“累了”、“不高興學”這種心理，是一種很正常的現象。然而高考，我們不能回避，學習，我們無法不累。那么，我們如何面對現實，“化壓力為動力，充實地過好每一天”呢？

　　在我們的人生中，遠大的理想是壓力，周密的計劃是壓力，沉重的責任是壓力……可以說壓力無處不在，正是因為有了壓力，我們的人生才有了追求的目標，社會才得以進步。很多大學生都非常的懷念高三的生活，就是因為在高考的壓力下，每天的生活都是那樣的充實。

　　有句諺語說：“井無壓力不噴油，人無壓力輕飄飄”。適當的'壓力是前進的動力，她會使生活增添情趣，使工作充滿奔頭，使學業(yè)永無止境，使生命煥發(fā)勃勃生機。壓力是促使萬事萬物發(fā)展進步的源動力，沒有壓力就沒有動力，也就沒有進步，沒有歷史，甚至沒有了如此和諧的自然界。

　　一位動物學家對生活在非洲大草原奧蘭治河兩岸的羚羊群進行過研究，他發(fā)現東岸羚羊群的繁殖能力比西岸的強，奔跑速度每分鐘要快13米。動物學家百思不得其解，因為這些羚羊的生存環(huán)境和屬類都相同，飼料來源也一樣。

　　有一年，他在東西兩岸各捉了10只羚羊，把它們送往對岸。結果，運到西岸的10只一年后繁殖到14只，運到東岸的10只剩下3只，另外7只全被狼吃了。

　　這位動物學家終于明白了，東岸的羚羊之所以強健，是因為在它們附近生活著一個狼群，西岸的羚羊之所以弱小，正是因為缺少生存的壓力。沒有天敵的動物往往最先滅絕，有天敵的動物則會逐步繁衍壯大。正所謂“生于憂患，死于安樂。”

　　高考可能是中國目前最激烈也是最公平的一種競爭，其激烈的程度不亞于一場殘酷的戰(zhàn)爭，淘汰了一批又一批不能承受壓力的學生，這就要求我們具備非凡的素質，具有頑強的意志。競爭是不可避免的，競爭中就會壓力重重，所以我們一定要學會化壓力為動力，學會迎風而上，學會逆水行舟。當然我們還要科學地拼，高效地搏，在合作中競爭，才會有更大的進步。

　　同學們，你們的長輩，都經歷過人生的一次次競爭，也都清楚地知道，現在所取得的成就，大都與當年的那些壓力擰在一起。這些壓力成了精彩人生的助推器，因為一直堅守著理想，一直堅定著目標，一直修訂著計劃，一直肩負著責任——所以才收獲了鮮花和掌聲。

　　同學們，海中之所以能夠以優(yōu)異的質量、突出的高考成績名揚江蘇甚至全國，除了有科學的管理和過硬的教師隊伍，更重要的是我們有一大批學習習慣好、意志堅定、能吃苦，肯拼搏的好學生，希望同學們能夠繼續(xù)保持和發(fā)揚這些優(yōu)良傳統，努力把我校建設成為“家長向往的育人殿堂，師生留戀的精神家園，高校公認的人才基地，同行信賴的合作伙伴”。。

　　最后送一句話與同學們共勉：路漫漫兮其修遠，吾將上下而求索。祝愿各位同學都能在壓力下，在拼搏中走向人生的輝煌。

　　謝謝各位！