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2017喜臨門中國睡眠指數(shù)報告
還記得3月3日，喜臨門用“中國夢”主題廣告霸屏紐約時報廣場的事件嗎?在吸引了微博過億閱讀量和全球媒體的目光之后，在第17個“世界睡眠日”來臨之際，喜臨門又搞大動靜。
3月17日，“2017世界睡眠日暨喜臨門中國睡眠指數(shù)發(fā)布會”在京舉行，活動由全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會主辦，全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會睡眠產(chǎn)業(yè)分會和喜臨門家具股份有限公司共同承辦，并由國內(nèi)第一家專注企業(yè)家人群的高端網(wǎng)絡(luò)社交平臺正和島提供首席媒體支持，知名主持人、心聯(lián)網(wǎng)科技創(chuàng)始人青音擔(dān)任大會主持。
活動現(xiàn)場，喜臨門攜手零點(diǎn)有數(shù)科技集團(tuán)推出的《2017喜臨門中國睡眠指數(shù)報告》也正式亮相。該指數(shù)是以中國人睡眠狀況為研究對象的首個也是唯一一個專業(yè)指標(biāo)體系，連續(xù)發(fā)布五年來，由于其科學(xué)、全面、權(quán)威性被國內(nèi)外機(jī)構(gòu)及媒體廣泛援引，對推動我國對睡眠問題的深入研究，加快科學(xué)睡眠的社會化進(jìn)程，提升人民健康水平有著深遠(yuǎn)意義。
五年來，國人睡眠指數(shù)穩(wěn)中提升
本次論壇的與會來賓陣容十分強(qiáng)大，有全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會的竇熙照會長、全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會副會長兼秘書長吳玉普、全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會副秘書長賈建平、睡眠醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的專家汪光亮先生，零點(diǎn)有數(shù)科技集團(tuán)大健康事業(yè)部的總經(jīng)理姜健健先生、總監(jiān)蔡焱女士，以及正和島正和遠(yuǎn)景CEO陳為先生、睡眠科技與設(shè)計專家丁肇辰教授和睡眠公益創(chuàng)業(yè)者阿培。
在活動開場，全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會會長竇熙照與喜臨門家具股份有限公司總裁楊剛分別發(fā)表致辭，隨后，來自零點(diǎn)有數(shù)科技集團(tuán)大健康事業(yè)部的總監(jiān)蔡焱女士以《變革的時代，趨好的睡眠》為主題，就2013年至2017年五年來零點(diǎn)調(diào)研國人睡眠指數(shù)的變遷情況進(jìn)行了分享，她在分享中指出：根據(jù)五年來的追蹤研究顯示，國人睡眠指數(shù)穩(wěn)中上升，今年更是首次突破70分，達(dá)到了74.2分，五年增長近10分。五年來，更多的國人開始關(guān)注睡眠，對改善睡眠做出了更多行為改變，對睡眠的管理調(diào)節(jié)能力也增強(qiáng)了，可以說國人距離科學(xué)優(yōu)質(zhì)睡眠又邁近了一步。
“夢想睡眠指數(shù)報告”閃亮登場
除了對過去五年國人整體的睡眠指數(shù)進(jìn)行回顧和總結(jié)，2017年喜臨門睡眠指數(shù)報首次關(guān)注到雙創(chuàng)時代大背景下創(chuàng)業(yè)人群的睡眠情況，在此次論壇上，全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會會長竇熙照、全國衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會副會長兼秘書長吳玉普、喜臨門總裁楊剛、零點(diǎn)有數(shù)科技集團(tuán)大健康事業(yè)部總經(jīng)理姜健健共同參與了中國首個《夢想睡眠指數(shù)報告》的發(fā)布儀式。
隨后，零點(diǎn)大健康事業(yè)部總經(jīng)理姜健健分享了《夢想睡眠指數(shù)報告》，這份報告對雙創(chuàng)人群在追逐夢想和個體睡眠之間的關(guān)系進(jìn)行了調(diào)研。根據(jù)這份報告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分，比同期普通公眾的得分低了近4分，而越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低，30歲以下的人群甚至不足70分。在入睡時間，睡眠時長等各項(xiàng)具體睡眠指標(biāo)上，創(chuàng)業(yè)者表現(xiàn)均低于普通公眾，普遍存在“睡得晚”，“睡得不規(guī)律”和“睡得少”這三大問題。在最長一次連續(xù)不眠時間上，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個小時，其中10%的創(chuàng)業(yè)人群更是高達(dá)48小時連續(xù)無眠，60.5%的人睡覺前還在計劃明天的工作，52.6%的人早上起床就開始計劃今天的工作，夢想者們睜眼閉眼都是工作。由此可見，創(chuàng)業(yè)人群整體的睡眠情況不容樂觀。不過值得欣慰的是，超過40%的創(chuàng)業(yè)人群逐漸認(rèn)識到提高睡眠質(zhì)量的重要性，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者依然保持著良好的“睡眠觀”。
此外，報告還關(guān)注到創(chuàng)業(yè)人群在移動中的碎片化睡眠、90后創(chuàng)業(yè)群體和以往創(chuàng)業(yè)人群不同的夢想睡眠態(tài)度等等。
夢想越近，睡眠越遠(yuǎn)?二者不應(yīng)背道而馳
在此次論壇上，喜臨門特邀的三位嘉賓帶來了精彩有料的主旨分享，他們從不同視角分享了各自對夢想和對睡眠的認(rèn)知。正和島正和遠(yuǎn)景ceo陳為先生以《光榮、荊棘和夢想》為題，從創(chuàng)業(yè)的角度分享了自己對睡眠和實(shí)現(xiàn)夢想之間的關(guān)系的看法，陳為先生認(rèn)為“創(chuàng)業(yè)是一次長跑，創(chuàng)業(yè)者要找到自己的節(jié)奏，規(guī)律的睡眠則是節(jié)奏的必要一部分”。
來自臺灣的睡眠科技與設(shè)計專家丁肇辰教授，從設(shè)計思維出發(fā)重新思考日常睡眠的設(shè)計。他認(rèn)為愜意的睡眠環(huán)境和優(yōu)良的產(chǎn)品設(shè)計會大大提升用戶對優(yōu)質(zhì)睡眠觀的接受程度，此外，他認(rèn)為睡眠產(chǎn)業(yè)是一個可以和其它行業(yè)專業(yè)人士緊密掛鉤的產(chǎn)業(yè)，這會為睡眠產(chǎn)業(yè)帶來更多思路上的啟迪。
明日醒醒執(zhí)行長、睡眠公益創(chuàng)業(yè)者阿培，以《我請5000萬人睡覺》為題現(xiàn)場分享了她在睡眠公益領(lǐng)域的有趣探索。她呼吁大家關(guān)注當(dāng)下中國的70萬發(fā)作性睡病患者，目前這一疾病在大眾認(rèn)知中普遍偏低，她希望以“有點(diǎn)酷”的公益形式，讓更多人參與進(jìn)來，關(guān)愛睡眠健康。
除此之外，獨(dú)立民謠歌手張羿凡也以追夢者的身份分享了他的追夢歷程，并現(xiàn)場獻(xiàn)唱精彩曲目《吾愛》、《簡單的飛舞》，在這個世界睡眠日為夢想者助力。
無一例外，幾位追夢者一致認(rèn)為，就夢想和睡眠的關(guān)系而言，它們不應(yīng)該是一對矛盾體。對此，喜臨門總裁楊剛先生在發(fā)言中指出：“每個人都有自己想要去達(dá)成的夢想，喜臨門也不例外，喜臨門希望通過自己的努力，改善每個人的睡眠 。也是基于這個夢想和使命，喜臨門持續(xù)五年對國人睡眠情況進(jìn)行調(diào)查。在今天，有很多年輕人、創(chuàng)業(yè)者也在努力的為自己的夢想而奮斗，甚至因此犧牲了正常的睡眠。所以，在這個世界睡眠日，當(dāng)大家坐下來談?wù)剦粝腚x我們到底還有多遠(yuǎn)，我覺得最好的回答，就是我們通過調(diào)查在紐約時報廣場中國屏上的回答——我們離夢想，或許只有一場酣睡的距離。我認(rèn)為，所有關(guān)于夢想的追逐，從擁有好睡眠開始。”
智睡時代，喜臨門讓美夢發(fā)生
充足的睡眠是國際社會公認(rèn)的健康標(biāo)準(zhǔn)之一。良好的睡眠應(yīng)該成為實(shí)現(xiàn)夢想的助力，而不是與其背道而馳，根據(jù)《夢想睡眠指數(shù)報告》調(diào)查顯示，充足的睡眠會讓創(chuàng)業(yè)者工作效率提升，而睡眠時間低于5個小時，將明顯降低工作效率。但如何能在睡眠和工作之間找到平衡，或許要讓我們把目光投向智能科技產(chǎn)品身上。
會后，喜臨門總裁楊剛在接受媒體采訪時表示，作為科學(xué)睡眠領(lǐng)導(dǎo)品牌，喜臨門正積極進(jìn)行生命健康產(chǎn)業(yè)布局，希望通過科學(xué)智能化的調(diào)控為每一個用戶打造出最適合自身的睡眠環(huán)境。睡眠指數(shù)的調(diào)查僅僅只是喜臨門所要做的一部分，喜臨門將通過更多努力，提升公眾健康睡眠意識，傳遞科學(xué)睡眠理念，用科學(xué)的觀念和手段去幫助公眾改善指數(shù)，推動科學(xué)睡眠的社會化進(jìn)程。
目前，2017喜臨門《中國睡眠指數(shù)調(diào)查報告》、《夢想睡眠指數(shù)調(diào)查報告》已對外界全面公開。
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