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大學職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內容
大學生中普遍存在的對自身職業(yè)規(guī)劃的盲點，導致了大學生在就業(yè)過程中的盲目和挫折。正是源于此，“大學生職業(yè)生涯規(guī)劃”這個理念是具有積極意義的。下面就和小編一起看看大學生職業(yè)規(guī)劃書的寫作內容和流程吧！
大學職業(yè)生涯規(guī)劃的流程與主要內容 1
一年級為試探期:要初步了解職業(yè),提高人際溝通能力。大一學習任務不重,應多參加學�；顒�,增加交流技巧,但不要盲目地參加。
二年級為定向期:應考慮未來是否深造或就業(yè),通過參加學生會或社團等組織,鍛煉自己的能力,同時檢驗自己的知識技能;提高自己的責任感,主動性和受挫能力,并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識來填充自己。
三年級為沖刺期:臨近畢業(yè),目標應鎖定在提高求職技能,收集公司信息,并確定自己是否要考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性;積極常識并加入校友網(wǎng)絡,了解往年的求職情況;希望出國留學的學生,可多接觸留學顧問,參與留學系列活動。
四年級為分化期:目標應鎖定在工作申請及成功就業(yè)上.這時可先對前三年的準備做一個總結:首先檢驗自己已確立的職業(yè)目標是否明確,前三年的準備是否充分;然后開始畢業(yè)后工作的申請,積極參加招聘活動,在實踐中檢驗自己的積累和準備;最后,預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件,強化求職技巧,進行模擬面試等訓練,盡可能地做出充分準備。
大學生進行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要自我進行發(fā)展定位，根據(jù)自己的能力，設計適合自己的目標，在長短不同時期要有個不同的計劃，否則只是空想，不現(xiàn)實的。在設計過程中要以自己為主，不要自以為是，同時要參閱專家的意見，讓設計切合實際，可操作性強，最好借助正規(guī)的專業(yè)機構。
總之，科學合理的職業(yè)生涯規(guī)劃是每一個大學生就業(yè)的必要工作，也是每一個大學生職業(yè)生涯發(fā)展過程中的必然要求。我們每一個人都應該知道自己適合做什么，應該做什么，以及怎樣實現(xiàn)自己的目標。
職業(yè)生涯規(guī)劃
步驟1.先開始編織美夢，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗的。我要問你一個問題："如果你知道不可能失敗，你想要得到什么;如果你百分之百相信會成功，你會采取什么行動?"現(xiàn)在，請坐下來，拿一張紙和一支筆，動手寫下你的心愿。在你寫的時候，不必管那些目標該用什么方式去達成，就是盡量寫。
步驟2.審視你所寫的，預期希望達成的時限。你希望何時達成呢?有實現(xiàn)時限的才可能叫目標，沒時限的只能叫夢想。
步驟3.選出在這一年里對你最重要的四個目標。從你所列出的目標里選擇你最愿意投入的、最令你雀躍欲試的、最能令你滿足的四件事，并把他們寫下來�，F(xiàn)在我建議你明確地、扼要地、肯定地寫下你實現(xiàn)它們的真正理由，告訴你自己能實現(xiàn)目標的把握和它們對你的重要性。如果你做事知道如何找出充分的理由，那你就無所不能，因為追求目標的動機比目標本身更能激勵我們。
步驟4.核對你所列的四個目標，是否與形成結果的五大規(guī)則相符。(1)用肯定的語氣來預期你的結果，說出你希望的而非不希望的。(2)結果要盡可能具體，還要明確訂出完成的期限與項目;(3)事情完成時你要能知道完成了;(4)要能抓住主動權，而非任人左右;(5)是否對社會有利。
步驟5.列出你已經(jīng)擁有的各種重要的資源。當你進行一個計劃，就得知道該使用哪些工具。列出一張你所擁有資源的清單，里面包括自己的個性、朋友、財物、教育背景、時限、能力、以及其他。這份清單越詳盡越好。
步驟6.當你做完這一切，請你回顧過去，有哪些你所列的資源會運用得很純熟。回顧過去找出你認為最成功的兩三次經(jīng)驗，仔細想想是做了什么特別的事，才造成事業(yè)、健康、財務、人際關系方面的成功，請記下這個特別的原因。
步驟7.當你做完前面的步驟后，現(xiàn)在請你寫下要達成目標本身所具有的條件。
步驟8.寫下你不能馬上達成目標的原因。首先你得從剖析自己的`個性開始，是什么原因妨礙你的前進?要達成目標，你得采取什么做法呢?如果你不確定，可以想想有哪位成功者值得你去學習?你得從最終的成就倒算，往你目前的地位一步步列出所需的做法。就你在第七條中找出的資料為你設計未來計劃的參考。
步驟9.現(xiàn)在請你針對自己那四個重要目標，訂出實現(xiàn)它們的每一步驟。別忘了，從你的目標往回訂步驟，并且自問，我第一步該如何做，才會成功?是什么妨礙了我，我該如何改變自己呢?一定要記得你的計劃得包含今天你可以做的，千萬不要好高鶩遠。
步驟10.為自己找一些值得效法的模范。從你周圍或從名人當中找出三、五位在你目標領域中有杰出成就的人，簡單地寫下他們成功的特質和事跡。在你做完這件事，請你闔上眼睛想一想，仿佛他們每一個人都會提供你一些能達成目標的建議，記下他們每一位建議的方法，如同他們與你私談一樣，在每句重點下記下他的名字。
回想過去曾有過的重大成功事跡。用飚換技術將它與你新目標的圖象置換。
步驟11.使目標多樣化且有整體意義。
步驟12.為自己創(chuàng)造一個適當?shù)沫h(huán)境。
步驟13.經(jīng)常反省所做的結果。
步驟14.列一張表，寫下過去曾是你的目標而目前已實現(xiàn)的一些事。你要從其中看看自己學到了些什么，這期間有哪些值得感謝的人，你有哪些特別的成就。有許多人常常只看到未來，卻不知珍惜和善用已經(jīng)擁有的。所以我要告訴你，成功的要素之一就是要存一顆感恩的心，時時對自己的現(xiàn)狀心存感激。
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學習課程
在大學中通常會設置職業(yè)生涯規(guī)劃課，首先通過課程掌握職業(yè)生涯規(guī)劃理論基礎知識。
分析自己
羅列個人基本情況，分析自己職業(yè)興趣方向，發(fā)現(xiàn)自己在各領域的優(yōu)勢劣勢，明確自己的`目標行業(yè)和職業(yè)。
制定成長計劃
目標明確且剖析自己后，制定適合自己的成長計劃，不斷打磨自己的職業(yè)技術和能力。
評估調整
實施成長計劃后，在一段時間后再次評估自己的能力，根據(jù)現(xiàn)有情況調整計劃或目標，逐步進行修正。
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1.認清自我。擇業(yè)首先要認識自我，了解自己的性格、氣質以及能力、興趣、特長，給自己恰當?shù)恼J知和定位，搞清適合干什么，能干什么，從而確定大致的選擇方向和范圍。其次，必須明確職業(yè)價值觀，即確定自己在職業(yè)中最看重什么。
2.解讀職業(yè)。對自己想從事的職業(yè)要進行深入綜合的分析，了解該職業(yè)所需的專業(yè)訓練、能力、年齡、性格特點等要求，職業(yè)的性質、工作環(huán)境、福利待遇以及發(fā)展空間和就業(yè)競爭機會。
3.準確定位。大學生求職難的真正原因在于，他們不能為自己確立一個清晰的職業(yè)定位，給自己制定一個大學生職業(yè)規(guī)劃。
4.鎖定目標。通過前面三個步驟后，需要根據(jù)自己的特點和現(xiàn)實條件，確立生涯目標。也就是說順利找到職業(yè)定位后，需要對自己過往的實習經(jīng)歷或工作經(jīng)驗進行認真的疏理，在此基礎上，你的就業(yè)范圍便能夠進行鎖定，比如在哪些行業(yè)什么職位上，自己的能力將得到最大最順利的'展現(xiàn)和發(fā)揮。
5.確定方案。確認了就業(yè)范圍，還需要為自己制定一個可操作的短期目標計劃。對于缺乏工作經(jīng)歷的大學生，找到進入職場的機會是當前的首要任務。這時要學會積極主動地尋求幫助，用好身邊的人脈資源，盡早接觸社會，尋找各類工作機會，最好能通過熟人推薦工作，這樣的成功率往往最大。
6.如何進行。第一步，客觀的認識自我、準確職業(yè)定位(自我認知）。第二步，評估就業(yè)機會、知己知彼（職業(yè)認知）。第三步，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標和路徑（確定目標和路徑）
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