實用的解決方案范文7篇
為了確保事情或工作扎實開展，就不得不需要事先制定方案，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的企劃案。寫方案需要注意哪些格式呢？下面是小編精心整理的解決方案7篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
解決方案 篇1
一、行業(yè)背景：
機械設備工業(yè)為我國國民經濟發(fā)展和建設做出了積極貢獻，較好地發(fā)揮了支柱產業(yè)的作用。
20xx年我國機械工業(yè)產銷額再創(chuàng)歷史新高：全年累計完成工業(yè)總產值14.38萬億元，銷售產值14.06萬億元，同比分別增長33.93%和34.26%。自20xx年3月起，機械工業(yè)月度產值連續(xù)10個月超過1.1萬億元，已經進入了月產萬億元的新時期。
20xx年是“十二五”開局之年，經歷了“十五”“十一五”連續(xù)十年的超高速增長之后，我國機械工業(yè)的發(fā)展進入了一個新階段。面對復雜多變的國際國內形勢，機械行業(yè)仍然實現了產銷和效益的平穩(wěn)較快增長，為實現“十二五”規(guī)劃目標奠定了扎實的基礎。但是與連續(xù)十年的高速增長相比，行業(yè)主要經濟指標增速全面回落，特別是利潤增速加速回落，凸顯了行業(yè)加快結構升級的緊迫性。20xx年機械工業(yè)累計實現工業(yè)總產值16.89萬億元。
20xx年機械工業(yè)累計實現工業(yè)總產值和銷售產值18.41萬億元、18.04萬億元，同比分別增長12.64%和12.54%。
中國工程機械行業(yè)經過近10年的快速發(fā)展，已經成為中國經濟的重要組成部分。展望未來幾年，我國機械全行業(yè)將在“十二五”規(guī)劃指引下，加快轉型升級步伐，機械工業(yè)繼續(xù)實現平穩(wěn)增長。
二、面臨問題：
中國機械設備行業(yè)經過幾年的高速發(fā)展之后，再次面臨行業(yè)低迷期。庫存積壓嚴重，減產甚至停產，資金鏈緊張，廠商面臨著諸多困難。概括的將機械工業(yè)面臨六大危機：節(jié)能減排危機、核心技術危機、人力本錢危機、原材料本錢危機、人民幣升值危機，自主立異危機。我國的機械設備行業(yè)企業(yè)要如何在夾縫中生存、發(fā)展?如何解決資金鏈的`問題?
三、企業(yè)貸款解決方案：
1.企業(yè)經營循環(huán)擔保：
貸款特點：適合企業(yè)經營用，銀行批的是額度不用不付息，可循環(huán)使用，用就取，不用就還，再用再取
還款方式：每月只還利息，每筆貸款使用一年或兩年時要循環(huán)還款后再取出來繼續(xù)使用
貸款金額：最高為評估值的100%
貸款年限：最長可貸10年
貸款用途：用于企業(yè)經營
適用人群：企業(yè)或個人名下有北京大產權可抵押房產，企業(yè)每月用款不固定，有淡旺季的企業(yè)
2.企業(yè)無抵押貸款：
貸款特點：無抵押物的企業(yè)可取得信用貸款
還款方式：每月還本還息
貸款金額：貸款額度可根據私營主資信狀況及提供的私營企業(yè)經營情況確定，放貸額度(10萬-100萬)
貸款時間：5年授信
貸款用途：用于企業(yè)經營
適用人群：企業(yè)注冊一年以上，正常經營無抵押物企業(yè)
3.企業(yè)經營按揭擔保：
貸款特點：每月還款金額固定
還款方式：連本帶息還款
貸款金額：最高為評估值的100%
貸款年限：最長可貸10年
貸款用途：用于企業(yè)經營
適用人群：企業(yè)或個人名下有北京大產權可抵押房產，收入穩(wěn)定人群
解決方案 篇2
WIN20xx不能啟動的幾種解決方案
1.當系統(tǒng)啟動顯示操作系統(tǒng)列表時, 按F8 出現高級啟動選項；
a. Safe mode: 只加載基本的服務和驅動。
用于解決安裝了額外的硬件驅動或軟件后，導致系統(tǒng)不能正常啟動的.情況。選擇Safe mode，若能進入操作系統(tǒng)，卸載額外的驅動或軟件。
b.Last known good: 啟動上一次的成功配置。
用于解決對系統(tǒng)的驅動，及服務進行了錯誤的配置后導致系統(tǒng)不能引導的情況。選擇Last known good 可以恢復到上一次正常登錄時的配置。
c.VGA Mode： 使用標準VGA模式啟動計算機16色640x480分辨率。
用于解決顯示配置錯誤的情況，例如分辨率刷新率設置過高導致花屏或黑屏。
d.Directory Service Restore Mode: 目錄服務恢復模式。
若本服務器為Domain Controller, 且Directory Service目錄服務工作不正常時選擇此模式，進入后可以運行 ntdsutil.exe 對目錄服務進行維護。
2. Recovery Console: 恢復控制臺。
若不能從safe mode等高級啟動選項啟動，可使用Recovery Console。
進入Recoveronsole的方法：
a. 從Win20xx CD 或4張安裝軟盤啟動。
b. 在安裝過程中選擇R 修復。
c. 按照提示選擇C進入Recovery Console。
進入Recovery Console后可使用以下常用命令修復系統(tǒng)：
a.fixboot: 修復引導扇區(qū)
b.fixmbr : 修復主引導記錄
c.copy: 從軟盤，光盤copy文件到硬盤（可以訪問NTFS分區(qū)）
3.Emergency Repaire: 緊急修復。
用于修復系統(tǒng)文件損壞丟失，注冊表損壞，引導環(huán)境破壞等情況。
方法：
A.在系統(tǒng)正常時制作Emergency Repaire Disk（緊急修復盤）：
a.點擊開始－程序－附件－系統(tǒng)工具－備份
b.在歡迎選項卡中選擇Emergency Repaire Disk（緊急修復盤）
B. 使用緊急修復盤：
a.使用Win20xx CD 或4張安裝軟盤啟動
b.在安裝過程中選擇R 修復
c.按照提示再選擇R 使用緊急修復盤修復。
d.然后選擇修復類型
I.fast repair(快速修復）：可以修復注冊表，系統(tǒng)文件，引導扇區(qū)，引導環(huán)境。
II.manual repaire(手工修復）：可以手工選擇修復選項，但不可修復注冊表。
e.修復完成后，系統(tǒng)重啟
注意：緊急修復過程需要用到 winntrepair 目錄下的文件，制作完緊急修復盤后不要刪除或修改此目錄下文件。
4. 使用Boot Disk。
用于解決引導扇區(qū)破壞，C:盤根目錄引導文件丟失造成的不能正常引導。
方法：
a. 在任一臺Win20xx下格式化一張軟盤。
b. 把這臺win20xx c盤根目錄的以下文件拷貝到這張軟盤上：ntldr , ntdetect.com , boot.ini(隱含文件)
c.修改boot.ini 文件，若這臺Win20xx 和故障機的win20xx安裝在同一分區(qū)上，則不需要修改。
解決方案 篇3
越來越多的應用要求數據采集系統(tǒng)必須在極高環(huán)境溫度下可靠地工作，例如，井下油氣鉆探、航空和汽車應用等。雖然這些行業(yè)的最終應用不盡相同，但某些信號調理需求卻是共同的。這些系統(tǒng)的主要部分要求對多個傳感器進行精確數據采集，或者要求高采樣速率。
此外，很多這樣的應用都有很嚴格的功率預算，因為它們采用電池供電，或者無法耐受自身電子元件發(fā)熱導致的額外升溫。因此，需要用到可以在溫度范圍內保持高精度，并且可以輕松用于各種場景的低功耗模數轉換器(ADC)信號鏈。這類信號鏈見圖1，該圖描繪了一個井下鉆探儀器。
雖然額定溫度為175℃的商用IC數量依然較少，但近年來這一數量正在增加，尤其是諸如信號調理和數據轉換等核心功能。這便促使電子工程師快速可靠地設計用于高溫應用的產品，并完成過去無法實現的性能。雖然很多這類IC在溫度范圍內具有良好的特性化，但也僅限于該器件的功能。顯然，這些元件缺少電路級信息，使其無法在現實系統(tǒng)中實現極佳性能。
本文中，我們提供了一個新的高溫數據采集參考設計，該設計在室溫至175℃溫度范圍內進行特征化。該電路旨在提供一個完整的數據采集電路構建塊，可獲取模擬傳感器輸入、對其進行調理，并將其特征化為SPI串行數據流。該設計功能非常豐富，可用作單通道應用，也可擴展為多通道同步采樣應用。由于認識到低功耗的重要性，該ADC的功耗與采樣速率成線性比例關系。
該ADC還可由基準電壓源直接供電，無須額外的電源軌，從而不存在功率轉換相關的低效率。這款參考設計是現成的，可方便設計人員進行測試，包含全部原理圖、物料清單、PCB布局圖和測試軟件。
電路概覽
圖1所示電路是一個1 6位、600kSPS逐次逼近型模數轉換器系統(tǒng)，其所用器件的額定溫度、特性測試溫度和性能保證溫度為175℃。很多惡劣環(huán)境應用都采用電池供電，因此該信號鏈針對低功耗而設計，同時仍然保持高性能。
本電路使用低功耗(600kSPS時為4.65mW)、耐高溫PulSAR ADCAD7981，它直接從耐高溫、低功耗運算放大器AD8634驅動。AD7981ADC需要2.4-5.1V的外部基準電壓源，本應用選擇的基準電壓源為微功耗2.5V精密基準源ADR225，后者也通過了高溫工作認證，并具有非常低的靜態(tài)電流(210℃時最大值為60μA)。本設計中的所有IC封裝都是專門針對高溫環(huán)境而設計的，包括單金屬線焊。
模數轉換器
本電路的核心是16位、低功耗、單電源ADC AD7981，它采用逐次逼近架構，最高支持600kSPS的采樣速率。如圖2所示，AD7981使用兩個電源引腳：內核電源(VDD)和數字輸入/輸出接口電源(VIO)。VIO引腳可以與1.8～5.OV的任何邏輯直接接口。VDD和VIO引腳也可以連在一起以節(jié)省系統(tǒng)所需的電源數量，并且它們與電源時序無關。圖3給出了連接示意圖。
AD7981在600 kSPS時功耗典型值僅為4.65mW，并能在兩次轉換之間自動關斷，以節(jié)省功耗。因此，功耗與采樣速率成線性比例關系，使得該ADC對高低采樣速率——甚至低至數Hz——均適合，并且可實現非常低的功耗，支持電池供電系統(tǒng)。此外，可以使用過采樣技術來提高低速信號的有效分辨率。
AD7981有一個偽差分模擬輸入結構，可對IN+與IN-輸入之間的真差分信號進行采樣，并抑制這兩個輸入共有的信號。IN+輸入支持OV至VREF的單極性、單端輸入信號，IN-輸入的范圍受限，為GND至lOOmV。AD7981的偽差分輸入簡化了ADC驅動器要求并降低了功耗。AD7981采用10引腳MSOP封裝，額定溫度為175℃，
ADC驅動器
AD7981的輸入可直接從低阻抗信號源驅動;然而，高源阻抗會顯著降低性能，尤其是總諧波失真(THD)。因此，推薦使用ADC驅動器或運算放大器(如AD8634)來驅動AD7981輸入，如圖4所示。在采集時間開始時，開關閉合，容性DAC在ADC輸入端注入一個電壓毛刺(反沖)。ADC驅動器幫助此反沖穩(wěn)定下來，并將其與信號源相隔離。
低功耗(ImA/放大器)雙通道精密運算放大器AD8634適合此任務，因為其出色的直流和交流特性對傳感器信號調理和信號鏈的其他部分非常有利。雖然AD8634具有軌到軌輸出，但輸入要求從正供電軌到負供電軌具有300mV裕量。這就使得負電源成為必要，所選負電源為2.5V。AD8634提供額定溫度為175℃的8引腳SOIC封裝和額定溫度為210℃的8引腳FLATPACK封裝。
ADC驅動器與AD7981之間的RC濾波器衰減AD7981輸入端注入的反沖，并限制進入此輸入端的噪聲帶寬。不過，過大的限帶可能會增加建立時間和失真。因此，為該濾波器找到最優(yōu)RC值很重要。其計算主要基于輸入頻率和吞吐速率。
由AD7981數據手冊可知，內部采樣電容CIN=30pF且tCONV=900ns，因此正如所描述的，對于lOkHz輸入信號而言，假定ADC工作在600kSPS且CFXT=2.7nF，則用于2.5V基準電壓源的電壓步進為：
因此，在16位處建立至1/2 LSB所需的時間常數數量為： AD7981的采集時間為：
通過下式可計算RC濾波器的帶寬：
這是一個理論值，其一階近似應當在實驗室中進行驗證。通過測試可知最優(yōu)值為R EXT=85 Q和CEXT=2. 7nF(f_3dB_693. 48kHz)，此時在高達l75℃的擴展溫度范圍內具有出色的性能。
在參考設計中，ADC驅動器采用單位增益緩沖器配置。增加ADC驅動器增益會降低驅動器帶寬，延長建立時間。這種情況下可能需要降低ADC吞吐速率，或者在增益級之后再使用一個緩沖器作為驅動器。
基準電壓源
ADR225 2.5V基準電壓源在時210℃僅消耗最大60μA的靜態(tài)電流，并具有典型值40×10-6/℃的超低漂移特性，因而非常適合用于該低功耗數據采集電路。該器件的初始精度為±0.4%，可在3.3-16V的寬電源范圍內工作。 像其他SAR ADC-樣，AD7981的基準電壓輸入具有動態(tài)輸入阻抗，因此必須利用低阻抗源驅動，REF引腳與GND之間應有效去耦，如圖5所示。除了ADC驅動器應用，AD8634同樣適合用作基準電壓緩沖器。
使用基準電壓緩沖器的另一個好處是，基準電壓輸出端噪聲可通過增加一個低通RC濾波器來進一步降低，如圖5所示。在該電路中，49.9Ω電阻和47μ電容提供大約67Hz的截止頻率。
轉換期間，AD7981基準電壓輸入端可能出現高達2.5mA的電流尖峰。在盡可能靠近基準電壓輸入端的地方放置一個大容值儲能電容，以便提供該電流并使基準電壓輸入端噪聲保持較低水平。一般而言，采用低ESR-10μ或更高——陶瓷電容，但對于高溫應用來說會有問題，因為缺少可用的高數值、高溫陶瓷電容。因此，選擇一個低ESR、47μF鉭電容，其對電路性能的影響極小。
數字接口
AD7981提供一個兼容SPI、QSPI和其他數字主機的靈活串行數字接口。該接口既可配置為簡單的3線模式以實現最少的I/O數，也可配置為4線模式以提供菊花鏈回讀和繁忙指示選項。4線模式還支持CNV(轉換輸入)的獨立回讀時序，使得多個轉換器可實現同步采樣。
本參考設計使用的PMOD兼容接口實現了簡單的3線模式，SDI接高電平VIO。VIO電壓是由SDPPMOD轉接板從外部提供。轉接板將參考設計板與ADI系統(tǒng)開發(fā)平臺(SDP)板相連，并可通過USB連接PC，以便運行軟件、評估性能。
電源
本參考設計的+5V和-2.5V供電軌需要外部低噪聲電源。由于AD7981是低功耗器件，因此可通過基準電壓緩沖器直接供電。這樣便不再需要額外的'供電軌——節(jié)省電源和電路板空間。通過基準電壓緩沖器為ADC供電的正確配置如圖6所示。如果邏輯電平兼容，那么還可以使用VIO。就參考設計板而言，VIO通過PMOD兼容接口由外部供電，以實現最高的靈活性。
IC封裝和可靠性
ADI公司高溫系列中的器件要經歷特殊的工藝流程，包括設計、特性測試、可靠性認證和生產測試。專門針對極端溫度設計特殊封裝是該流程的一部分。本電路中的175℃塑料封裝采用一種特殊材料。
耐高溫封裝的一個主要失效機制是焊線與焊墊界面失效，尤其是金(Au)和鋁(Al)混合時(塑料封裝通常如此)。高溫會加速AuAl金屬間化合物的生長。正是這些金屬間化合物引起焊接失效，如易脆焊接和空洞等，這些故障可能在幾百小時之后就會發(fā)生，如圖7所示。
為了避免失效，ADI公司利用焊盤金屬化(OPM)工藝產生一個金焊墊表面以供金焊線連接。這種單金屬系統(tǒng)不會形成金屬間化合物，經過195℃、6000小時的浸泡式認證測試，已被證明非�？煽�，如圖8所示。
雖然ADI公司已證明焊接在195℃時仍然可靠，但受限于塑封材料的玻璃轉化溫度，塑料封裝的額定最高工作溫度僅為175℃。除了本電路所用的額定175℃產品，還有采用陶瓷FLATPACK封裝的額定210℃型號可用。同時有已知良品裸片(KGD)可供需要定制封裝的系統(tǒng)使用。無源元件
應當選擇耐高溫的無源元件。本設計使用175℃以上的薄膜型低TCR電阻。COG/NPO電容容值較低常用于濾波器和去耦應用，其溫度系數非常平坦。耐高溫鉭電容有比陶瓷電容更大的容值，常用于電源濾波。本電路板所用SMA連接器的額定溫度為165℃，因此，在高溫下進行長時間測試時，應當將其移除。同樣，0.1英寸接頭連接器(J2和P3)上的絕緣材料在高溫時只能持續(xù)較短時間，因而在長時間高溫測試中也應當予以移除。對于生產組裝而言，有多個供應商提供用于HT額定連接器的多個選項，例如MicroD類連接器。
PCB布局和裝配
在本電路的PCB設計中，模擬信號和數字接口位于ADC的相對兩側，ADC IC之下或模擬信號路徑附近無開關信號。這種設計可以最大程度地降低耦合到ADC芯片和輔助模擬信號鏈中的噪聲。AD7981的所有模擬信號位于左側，所有數字信號位于右側，這種引腳排列可以簡化設計�；鶞孰妷狠斎隦EF具有動態(tài)輸入阻抗，應當用極小的寄生電感去耦，為此須將基準電壓去耦電容放在盡量靠近REF和GND引腳的地方，并用低阻抗的寬走線連接該引腳。本電路板的元器件故意全都放在正面，以方便從背面加熱進行溫度測試。完整的組件如圖9所示。
針對高溫電路，應當采用特殊電路材料和裝配技術來確�？煽啃�。FR4是PCB疊層常用的材料，但商用FR4的典型玻璃轉化溫度約為140℃。超過140℃時，PCB便開始破裂、分層，并對元器件造成壓力。高溫裝配廣泛使用的替代材料是聚酰亞胺，其典型玻璃轉化溫度大于240℃。本設計使用4層聚酰亞胺PCB。
PCB表面也需要注意，特別是配合含錫的焊料使用時，因為這種焊料易于與銅走線形成銅金屬間化合物。常常采用鎳金表面處理，其中鎳提供一個壁壘，金則為接頭焊接提供一個良好的表面。此外，應當使用高熔點焊料，熔點與系統(tǒng)最高工作溫度之間應有合適的裕量。本裝配選擇SAC305無鉛焊料，其熔點為217℃，相對于175℃的最高工作溫度有42℃的裕量。
性能預期
采用lkHz輸入正弦信號和5V基準電壓時，AD7981的額定SNR典型值為9ldB。然而，當使用較低基準電壓(例如2.5V，低功耗/低電壓系統(tǒng)常常如此)，SNR性能會有所下降。我們可以根據電路中使用的元件規(guī)格計算理論SNR。由AD8634放大器數據手冊可知，其輸入電壓噪聲密度為4.2nV/ ，電流噪聲密度為0.6pA/ 。由于緩沖器配置中的AD8634噪聲增益為1，并且假定電流噪聲計算時可忽略串聯輸入電阻，則AD8634的等效輸出噪聲貢獻為：
RC濾波( )器之后的ADC輸入端總積分噪聲為： AD7981的均方根噪聲可根據數據手冊中的2.5V基準電壓源典型信噪比(SNR，86dB)計算得到。
整個數據采集系統(tǒng)的總均方根噪聲可通過AD8634和AD7981噪聲源的方和根(RSS)計算：
因此，室溫(25℃)時的數據采集系統(tǒng)理論SNR可根據下式近似計算：
測試結果
電路的交流性能在25～185℃溫度范圍內進行評估。使用低失真信號發(fā)生器對性能進行特性化很重要。本測試使用Audio Precision SYS-2522。為了便于在烤箱中測試，使用了延長線，以便僅有參考設計電路暴露在高溫下。測試設置的功能框圖如圖10所不。
由前文設置中的計算可知，室溫下期望能達到大約86dB的SNR。該值與我們在室溫下測出的86.2dB SNR相當，如圖11中的FFT摘要所示。
評估電路溫度性能時，175℃時的SNR性能僅降低至約84dB，如圖12所示。THD仍然優(yōu)于-100dB，如圖13所示。本電路在175℃時的FFT摘要如圖14所示。
小結
本文中，提供了一個新的高溫數據采集參考設計，表述了室溫至175℃溫度范圍內的特性。該電路是一個完整的低功耗(<20mW)數據采集電路構建塊，可獲取模擬傳感器輸入、對其進行調理，并將其數字化為SPI串行數據流。這款參考設計現成可用，可方便設計人員進行測試，包含全部原理圖、物料清單、PCB布局圖、測試軟件和文檔。
解決方案 篇4
成天忙于工作的職業(yè)女性，像上了弦的發(fā)條，難能停下來。而對于自己身體時常出現的異常情況，卻往往熟視無睹。職業(yè)化了的現代女性，不知不覺中被職業(yè)馴化了。于是，健康被忽略，到頭來也影響了工作！在這里，得提醒這些忙于工作的辦公室女性，要注重自己的健康，小心以下疾病。
1、頭痛
癥狀：頭常一跳一跳地痛，或好像有東西纏著頭部，絞著痛，并伴有眩暈現象。
原因：工作中用眼過度，長時間專注屏幕、睡眠不足、壓力太重等都是導致頭痛的直接原因。此外，姿勢不正確、工作節(jié)奏緊張和睡眠太多亦可能引發(fā)頭痛。
解決方法：放松心情和身體，間或閉上眼睛或到室外做些簡易舒展運動。打開窗戶讓室內空氣流通，或者離開辦公桌，戴上耳機聽音樂。頭痛時不要亂吃止痛片，那只會令人對痛的感覺變得遲鈍、損傷腦部神經，卻解決不了根本問題。
2、頸、肩部酸痛
癥狀：頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。
原因：運動少、壓力沉重令肌肉緊張，血氣運行差，肌肉毛細血管形成淤血所致。
解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前洗個澡，令患處溫熱。避免長時間采用同一姿勢，不要讓肩膀受涼，適當地舒緩壓力，做適當運動。
3、腰痛
癥狀：除了疼痛外，腰部變沉、發(fā)脹、變硬，嚴重者起不了床。
原因：女性較男性易患腰痛病，是因為女性骨盆內器官比男性復雜、脊椎承受的負擔過重，較易患腰痛。
解決方法：若是輕微的腰痛，只要按摩或是伸展筋骨即可，并好好休養(yǎng)。若是嚴重腰痛，不可強力按揉，可以浸浴或以電暖爐敷療令腰部溫暖、血流順暢。
也許你沒有注意，你的身邊早已是“殺”機四伏。但切莫慌張，見招拆招，保你健康。這些隱秘“殺手”扼殺你的健康
工作時間長 此為白領工作的最大特點。對白領而言，一天工作八小時無異于癡人說夢，挑燈夜戰(zhàn)、加班加點早已成為他們的必修功課。
工作壓力大 各行各業(yè)都不乏頂尖人才，想在激烈的競爭中立足，白領的壓力可想而知。流行中的“挑戰(zhàn)自我、激發(fā)潛能”的企業(yè)文化更是讓他們不得喘息。
睡眠時間短 由于經常性的超時工作，睡覺已成為白領生活中最大的奢侈，不少人利用周末時間猛補覺。不過這也讓他們失去了參與各種聚會的機會，生活圈愈發(fā)狹窄。
職業(yè)病增多 長期超負荷工作給白領留下了“職業(yè)病日漸增多”后遺癥。高血脂、脂肪肝、胃病等常見病自不必說，更有電腦綜合癥、日光綜合癥、空調綜合癥等跑來添亂。
與家人生隔膜 對于單身白領來說，只能隔段時間再回家探視父母，而對已婚白領而言，早上出門時，小寶寶還沒起床，晚上回到家后，小寶寶早就入睡。
工作環(huán)境壓抑 鋼筋混凝土的寫字樓、界限分明的格子間、嚴肅寡言的上司……在這樣的環(huán)境中，難怪白領上趟廁所也要大跑小踮地匆匆忙忙。
溝通機會少 特別是一些科技白領，每天所面對的都是圖紙、文案、計劃等，與人溝通也多半透過網絡進行。久而久之，白領習慣了跟沒有表情的機器溝通，遇到活生生的人反而不知道該如何相處。
性格發(fā)生裂變因為習慣透過鍵盤和鼠標與人溝通，許多白領在真實世界中不善表達，見到美女就會口吃、冒冷汗。于是，網絡上熱情似火，生活中冷漠如冰，擺蕩在虛擬與現實世界之間的白領成為潛藏兩種極端性格的“兩面人”。
通過溝通釋放壓力敞開心扉，多與親朋好友聊天，必要時還可以與上司談心。當你將工作中的壓力抒發(fā)出來的時候，必然會得到對方的關愛、回應和鼓勵，甚至是很好的建議，這樣壓力自然就被化解了。
勞逸結合的生活狀態(tài) 每工作一段時間就要休息一下，從事一些可以娛樂精神和放松身體的活動，從事一些有氧的運動，也可以緩解緊張的情緒。
不可或缺的一日三餐這一條看似不重要，但如果身體的'狀態(tài)不好，也會影響情緒，壓力和焦慮也會隨之而來。因此，不吃早餐的習慣很不好，要戒除。
4、眼睛疲勞
癥狀：眼皮沉、刺痛、黃昏時看不清電腦熒光屏上的文字，情況嚴重者會有想嘔吐的感覺。原因：戴度數不合適的眼鏡或隱形眼鏡、壓力太重、電腦畫面與辦公室亮度差別太大。此外，眼睛干澀也是導致眼倦的主要原因，因為覆蓋眼球表面的淚水分泌少，角膜易受損。
解決方法：避免眼睛干澀，要有意識地眨眼睛，補充淚水。辦公室空氣太過干燥，應注意選擇無腐蝕性眼藥水進行點滴。
5、手足麻痹
癥狀：手腳變得沒有感覺或刺痛，在有空調的房間，情況更嚴重。
原因：肌肉緊張造成。
解決方法：注意椅子和桌子的高度，把椅子的高度調至雙手能自然地靠著桌子的高度，應避免手腳直接受風。
6、慢性胃炎
癥狀：沒有食欲、反胃、進食前后覺得胃下沉。
原因：壓力沉重、睡眠不足、暴飲暴食。
解決方法：吃適量胃藥并充分注意休息。
7、便秘
癥狀：若2—3天沒有大便，但沒有感到不適，這并非便秘;若只有一天沒有大便，卻感到不適，這就是便秘。
原因：女性較男性易便秘。便秘會導致皮膚粗糙、心情煩躁，還容易患上痔瘡，因此要迅速解決。年輕女性患上此病，只要改變生活習慣就可以。
解決及預防方法：
1、多吃蔬菜，吸收食物纖維;
2、跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便;
3、每天清晨喝一杯清水或淡鹽水，有助胃腸代謝，吃完早餐后要養(yǎng)成上洗手間的習慣，并注意生活的規(guī)律性。
8、慢性腹瀉
癥狀：腹瀉、體重持續(xù)下降。
原因：壓力是導致腹瀉的重要原因。
解決方法：若腹瀉持續(xù)，可能導致脫水。所以要多喝水，補充水分。注意不喝冷水，并適當吃些止瀉藥。少吃或不吃煎炸、油膩食物。
9、潰瘍病
癥狀：胃潰瘍--容易疲勞、胸口疼痛、吐血、大便出血。十二指腸潰瘍--饑餓時胃痛、想吐。
原因：壓力重，食無定時定量。
解決方法：安排好自己的生活，定時定量進食，積極配合醫(yī)生指導治療，保持心情舒暢。
解決方案 篇5
隨著市場經濟的全球化發(fā)展，汽車零部件銷售廠商們面臨著越來越嚴峻的挑戰(zhàn)。要降低銷售成本，提高企業(yè)的競爭力，獲取更大的利潤，一套實用完備的銷售管理軟件是必不可少的。但對現有的`零部件銷售行業(yè)管理信息化程度的研究表明，許多企業(yè)要么根本就沒有實現管理信息化；要么使用的銷售管理軟件功能冗余、管理模式落后、維護開發(fā)成本較高。
近年來汽車行業(yè)快速發(fā)展，與此伴隨的是行業(yè)內部競爭的日益激烈。如何降低生產運營成本，提升公司效益以及公司競爭力成為很多汽車生產與銷售企業(yè)不得不關注的問題。特別是汽車以及零部件數目繁多，更是增加汽車生產銷售企業(yè)管理的難度。那對這種困境有什么比較好的解決方案呢？乾坤軟件專業(yè)定制化解決方案以及汽車生產銷售進銷存管理系統(tǒng)幫你輕松應對。
汽車行業(yè)進銷存管理系統(tǒng)解決方案
汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)作為汽車生產與銷售企業(yè)車輛、原材料與零配件進庫出庫與生產管理軟件，在汽車生產銷售企業(yè)有著極為重要的作用。一般來說汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)銷售管理及財務管理軟件，包含汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)訂單、采購入庫、銷售出庫，庫存查詢，統(tǒng)計報表，打印設計、財務、客戶員工住處管理、單據打印設計等功能。
汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)功能包括：
1、基礎信息模塊：添加車輛與配件信息，按車輛與配件信息種類進行分類，便于查找車輛與配件；添加客戶信息、員工信息、倉庫信息、供貨商信息、會員信息、操作員授權、庫存期初建帳等。
2、采購進貨模塊：添加采購訂單，采購入庫單（第一次進貨時輸入價格后，下次再進這個配件與原材料供貨商的貨會記憶上次的進價防止價格混亂），采購退貨單，根據需要可開欠款入庫單，事后再通過采購付款單來還供貨商欠款；
3、車輛配件銷售管理模塊：添加客戶銷售訂單，批發(fā)銷售單（銷售時第一次銷售給某個客戶某個車輛或配件，這個客戶下次再來購買上次的車輛或配件，軟件會記憶上次售價，而且能直接查看歷史銷售記錄，防止給客戶亂報價）支持普通針式打印機可打印兩聯三聯多聯紙，可重新設計銷售單據打印格式，POS前臺銷售，支持會員打折，會員積分，會員儲值，會員贈送禮品，支持小票打印機，條碼掃描槍、客顯屏等；
4、庫存管理模塊：可隨時查詢當前所有車輛與配件庫存，分倉庫庫存，可進行車輛與汽車配件庫存盤點，庫存調撥，車輛與配件報損報溢，庫存上下限報警等；
5、統(tǒng)計查詢模塊：直觀的報表統(tǒng)計查詢采購與銷售明細信息及匯總信息，查詢員工銷售業(yè)績給員工計算提成；隨時查詢當月當年或者任何時間段的經營數據，讓管理更輕松。每個單據每張報表都能根據客戶的需要重新設計打印格式；
6、財務管理模塊：簡潔實用的財務管理功能，管理現金與銀行帳戶，供貨商付款與客戶收款，汽車企業(yè)的收入與支出、經營情況以及應收應付表等；
7、系統(tǒng)設置模塊：添加車企相關資料，打印單據時車企名稱會顯示在單據上方；提供兩種核算方法，加權平均法和指定批次法，如果你的車輛或配件需要批號與有效期管理請選擇指定批次法，系統(tǒng)初始化可以隨時清理軟件所有的數據然后重新建立新數據，可以根據需要設置自動備份，也可手工備份，避免電腦出現問題造成的數據丟失問題。
汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)軟件以直觀，實用，易用，夠用，成系列及功能可擴展等為產品開發(fā)宗旨，汽車銷售進銷存管理系統(tǒng)管理軟件均體現了功能強大，易用，實用，操作簡便，界面直觀，結合人性化設計的特點，滿足大量中小企業(yè)的管理需求。
解決方案 篇6
我們在用ASP開發(fā)文件上傳功能的時候，為了防止用戶上傳木馬程序，常常會限制一些文件的上傳，常用的方法是判斷一下上傳文件的擴展名是否符合規(guī)定，可以用right字符串函數取出上傳文件的文件名的后四位，這樣很容易就能判斷了，但是這里面有一個漏洞，非常危險，就是chr(0)漏洞，詳情請接著往下看。
一、首先解釋下什么是chr(0)？
在ASP中可以用chr()函數調用ASCII碼，其中chr(0)表示調用的是一個結束字符，簡單的說當一個字符串中包含chr(0)字符時，只能輸出chr(0)前面的字符，chr(0)后面的字符將不被輸出。舉例如說明：
復制代碼 代碼如下:<%response.write>
以上代碼你在IIS下運行下看看，是不是只會輸出“HTMer.com”呢？后面的“歡迎您”就沒有了，因為讀到chr(0)時就認為該語句結束了。
二、chr(0)漏洞上傳原理：
假設我在ASP程序中已經設置只能上傳jpg文件，這里看我怎么利用chr(0)漏洞上傳ASP木馬的`：
這里假設有一個ASP木馬文件為htmer.asp，我把它改名為htmer.asp .jpg，大家有沒有看到中間有一個空格？我們在獲取該文件名時，這個空格就被認為是chr(0)，當用right("htmer.asp .jpg",4)看的時候，確實是.jpg，但是當實際讀取htmer.asp .jpg，并生成文件的時候，系統(tǒng)讀到chr(0)就以為結束了，所以后面的.jpg就輸出不來了，上傳后的文件名被自動生成了htmer.asp，這意味著什么？我想你應該知道了吧。
三、解決chr(0)漏洞的方法
解決辦法是檢查上傳的文件名里面有沒有chr(0)，在ASP中直接用replace函數替換掉chr(0)字符即可。
解決方案 篇7
摘 要：社會是由千千萬萬個群體組成的，盡管各群體千差萬別，但如果每個群體都是和諧的，那么和諧社會離我們也就不遠了。本文是作者根據多年的教育經驗總結而成，希望能起到拋磚引玉的作用。
關鍵詞：和諧 班級 管理 學生
一首歌曲因和諧而悅耳動聽，一個班級因和諧而充滿活力。來自四面八方的學生，有的好動，有的喜靜；有的勤奮，有的懶惰；有的刻苦，有的厭學……要使這樣的每個“音符”譜寫成美妙的樂章，構建和諧的班集體，需要班主任充分運用教育學、心理學、社會學等多方面的知識，采取多種措施進行班級管理。
一、嚴把學生報到注冊第一關
相對而言，職業(yè)學校的學生文化基礎知識較差，部分學生甚至還沾染了許多惡習，如厭學、抽煙、留長發(fā)、出口成“臟”等。其實，這只能代表他們的過去，面對新學校新老師，絕大多數學生都有給新老師留下好印象的良好愿望。因此，班主任在新生報到注冊的第一天要對學生表現出真誠而貼心的關懷，給予學生春天般的溫暖。同時班主任要嚴把儀容儀表關，如遇配戴首飾的學生堅決要求其將首飾拿掉，男生留長發(fā)的必須將長發(fā)理短，這是一條鐵的紀律，任何學生不得違反。這其實也是向新生傳遞這樣一個信息，即：既入校門，就必須守紀。因此，嚴把學生報到注冊第一關，就有了一個良好的開端。
二、開好第一次班會，幫助學生樹立理想
“你的理想是什么？”許多學生面對這個問題茫然無措，因為他們根本就沒有考慮過，即使有時考慮了，也只是一閃念而已。于是，我給學生讀了一則故事：“曾有一個貧窮的小學生，他的理想是擁有一座大莊園，有幾十名員工每日在莊園里勞作。這個理想當時曾被所有人所譏笑，因為他家太窮了。然而三十年后，他終于實現了這個理想，并在他自己的莊園里邀請了當年所有的同學聚會。”然后，我讓學生認真思考兩天，確定理想，并把自己的理想寫下來，貼在墻上、書上等，時時激勵自己。
為了幫助學生實現理想，我指導學生將理想分解為一個個具體而實在的目標，一個一個地去實現。學生有了奮斗目標，也就有了學習的動力，違法違紀的事自然就不去做了。
三、及時妥善處理偶發(fā)事件，盡快消除不良影響
偶發(fā)事件既有其偶然性，也有其必然性，一旦發(fā)生，就要立即采取果斷措施，迅速處理，將不良影響降低到最小，如抽煙、打架等。曾有一學生好抽煙，據其他同學反映，該生在教室、宿舍、廁所皆抽過煙。
為了教育全體學生，我特意暗地里買了一小掛鞭炮放在暗處，在課堂上我故意地抽煙后隨手扔掉煙蒂。此時學生還只是驚訝而已，但是突然響起的鞭炮聲讓全班學生大吃一驚，個個面露惶恐之色。稍后我讀了報紙上一篇關于安全方面的文章，及時給學生進行安全教育，效果很好，對學生震動很大，此后再也無人抽煙。
四、設立互助基金，讓互助理念深入人心
針對學生用錢無節(jié)制、學生間相互借錢甚至賴帳這一情況，我及時在班里設立了“互助基金”，即每個學生向互助基金交納10元錢，以后即可在自己遇到資金困難時向互助資金借錢。為使互助基金良性運作，我還特地制定了若干章程和運作要求。兩年來，學生之間沒有金錢方面的.往來，無經濟糾葛，減少了磨擦，關系融洽，相互信任，效果十分明顯。
五、抓住各種機會，激勵學生奮發(fā)向上
一個和諧的班集體應該是團結進取、奮發(fā)向上的，應該迎難而上、敢于拼搏。這需要多鼓勵。曾有一名學生要參加演講比賽，賽前我讓全班同學每人對他說一句鼓勵的話，氣氛非常熱烈。果然，該生不負眾望，還拿到了冠軍。隨即在班里，我又一次讓全體同學每人對該生說一句贊美的話。事后，很多同學在日記中寫到了這件事，尤其對參賽的這名同學更是影響深遠。他在日記中寫道：“這一幕太讓人激動了，令我終生難忘。我要繼續(xù)努力，我要向所有人證明我能行！” 六、廣泛閱讀，提高學生的思想認識
平時學生所看課外書多為武打小說、言情小說之類，庸俗無聊。為了將學生的閱讀興趣與提高素質結合起來，我特意鼓勵大家集資購買了十幾本書，有意林、故事叢書、世界名著縮編等，思想性、藝術性都很高，學生讀后很受教育和啟迪。如有一篇文章“給母親洗腳”，說的是有一個大學生去某公司應聘，被要求回家給母親洗一次腳。當他費盡九牛二虎之力說服母親給母親洗腳時，母親流下了幸福的眼淚，而大學生看到母親那雙飽受歲月磨難而十分粗糙的雙腳時，心情沉痛不已。當他第二天如約來到公司時，他對人事經理說：“能不能得到這份工作已并不重要，我明白了，只要心中有愛，一切都是美好的，一切都會更好�！弊罱K，他被錄用了。多么美妙的故事，令人回味無窮。
如果一個班集體中的每個成員都具有遠大理想，并為實現這一理想而努力奮斗、勤奮學習、愉快生活，同學之間關系融洽、互助互愛，師生之間關系和諧，教師兢兢業(yè)業(yè)，學生好學善問，學校和學生家長之間常保持聯系，為教育學生經常探討因材施教的方法，針對每一個個體積極尋找最有效的成人成材教育之法，如此，一個和諧的班集體也就初步形成了。
一個和諧的班集體是每個學生所向往的，是每個老師所欣賞的，是每個學校所鐘愛的。若干個和諧的班集體將構建出一個和諧的校園，千千萬萬個和諧校園將構建出一個和諧的教育領域……如此，和諧社會離我們還遠嗎？讓我們共同努力，一起創(chuàng)建更多的和諧班集體吧。
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