【精選】解決方案范文合集五篇

　　為了確保事情或工作科學(xué)有序進行，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，方案指的是為某一次行動所制定的計劃類文書。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的解決方案5篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

解決方案 篇1

　　每一位孕媽媽都希望自己生一個健康漂亮的寶寶，這就需要孕媽們在懷孕期間保持一個最佳的營養(yǎng)狀況。三餐營養(yǎng)均衡、合理不僅有利于孕媽的身體健康，也是促進胎兒生長發(fā)育的前提條件。現(xiàn)在孕媽多身在職場，每天早晚還可以在家用餐，唯獨午餐難以解決，而午餐又在三餐中起著承上啟下的作用，能量供給占全天所需總能量的30%~40%。那么，午餐怎么吃才能營養(yǎng)又健康呢？

　　孕媽的生理及代謝的改變

　　孕期要合理膳食、均衡營養(yǎng)首先要了解孕媽的生理及代謝的改變。

　　內(nèi)分泌的改變 孕期由于雌激素、黃體酮等激素水平的改變使體內(nèi)合成代謝增加，基礎(chǔ)代謝率升高了，就會消耗更多的能量和營養(yǎng)素

　　孕期消化功能的改變 孕期胃腸蠕動減慢，胃排空時間延長了，孕婦容易出現(xiàn)飽脹感和便秘。由于消化液和消化酶的減少，容易出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。這些現(xiàn)象的出現(xiàn)使得鈣、鐵、維生素B12、葉酸在腸道的吸收量增加。

　　腎功能的改變 孕婦在孕期不僅要排出自身的代謝廢物，還要排出胎兒的代謝廢物，因而增加了腎臟的負(fù)擔(dān)，使得尿中葡萄糖、氨基酸和水溶性維生素、葉酸等營養(yǎng)素的排出量增加。

　　血容量的改變 血漿容積隨著孕期的進展逐漸增加，血紅蛋白濃度下降，因此孕婦常會出現(xiàn)生理性貧血現(xiàn)象。

　　體重增加 健康的初孕女性孕期平均體重增長12千克，孕早期體重增加較少，中晚期每周增加350～400克。機體增加的合成代謝，需要有充足的營養(yǎng)素供給。

　　上班族孕媽午餐存在哪些問題呢？

　　1。單位統(tǒng)一就餐的問題

　　有些孕媽可以在單位統(tǒng)一就餐，在單位就餐存在的問題是營養(yǎng)流失大。由于烹調(diào)方法多為先切后洗，水溶性維生素和礦物質(zhì)較易流失。食堂的'油炸食物會多一些，這也是造成營養(yǎng)素流失的原因。

　　2。在外就餐存在的問題

　　上班族孕媽更多的是在外就餐，叫外賣盒飯或是在附近餐廳點餐。存在的問題是衛(wèi)生情況不容樂觀，而且菜品油較多，口味較重，主食比較單一，營養(yǎng)也不夠均衡。

　　3。自帶飯存在的問題

　　為了保證飲食安全，很多上班族孕媽喜歡自己帶飯。自帶飯存在的問題是飯菜口味差，重復(fù)加熱容易使?fàn)I養(yǎng)素大量流失，在無法保證低溫儲藏時可能會繁殖病菌或腐敗，蔬菜類食物放久了也可能帶來較多的亞硝酸鹽。

　　上班族孕媽午餐3方案

　　那么上班族孕媽午餐如何吃才能既豐富又營養(yǎng)呢？以下3個方案可以給您提供參考。

　　方案一：拼餐

　　拼餐就是幾個要好的朋友一起拼菜吃。孕婦的膳食需要多樣化，無論是在外就餐還是在食堂就餐，拼餐都可以滿足飲食多樣化的需要，彌補因烹調(diào)方法不得當(dāng)造成的營養(yǎng)流失過多的問題，孕媽媽獲得的營養(yǎng)也會均衡些，但拼餐時要多選擇些蒸煮的菜，少選油炸食品。另外，孕早期的媽媽們應(yīng)注意選擇清淡可口和含葉酸豐富的食物，如豆類、綠葉蔬菜、動物肝臟；孕中晚期由于血容量的增加，要增加含鐵食物的攝入，同時保證魚、禽、蛋、瘦肉和奶的攝入。

　　4人拼餐食譜推薦

　　米飯+玉米（或薯類）+番茄燉牛肉+素什錦+家常豆腐+拌時蔬菜

　　營養(yǎng)師評價

　　4人拼餐建議三熱一涼，涼菜占三分之一。主食選擇米飯、玉米或者薯類，做到粗細(xì)搭配。

　　番茄燉牛肉：牛肉是很好的補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵的食物，其中含有的血紅素鐵，易于人體吸收。西紅柿所含的番茄紅素具有抗氧化的作用，加熱后析出，與牛肉湯中的脂肪一起更有利于吸收。

　　素什錦：各家餐館所用食材不盡相同，一道菜多種食材，體現(xiàn)了食物的多樣性，孕媽可以選擇含蘑菇、胡蘿卜、西蘭花這些食材的素什錦。

　　家常豆腐：豆腐營養(yǎng)豐富，是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的來源，無論是孕早期、中期還是晚期，蛋白質(zhì)和鈣都是不可缺少的。豆腐盡量不選擇紅燒，過油后容易增加熱量。

　　拌時疏：這道菜比較新鮮有營養(yǎng)，可以提供維生素、礦物質(zhì)，任何時期的孕媽都可以選擇，口味清爽，促進食欲。

　　最后特別需要提醒的是，點餐前要告知服務(wù)員少油少鹽。

解決方案 篇2

　　在全球經(jīng)濟放緩、國內(nèi)GDP增速下滑、及國家實行汽車限購政策的今天，汽車行業(yè)面臨較大的外部環(huán)境壓力。另一方面，市場價格戰(zhàn)也使得汽車?yán)麧櫬氏陆�，加上國�?nèi)外廠商也已經(jīng)開始爭奪中低端汽車市場，汽車行業(yè)競爭越來越激烈。汽車行業(yè)需要尋找新的突破口，需要由傳統(tǒng)的硬件制造逐漸向提供高價值服務(wù)轉(zhuǎn)變。

　　在互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)時代，如何實現(xiàn)以用戶為中心的戰(zhàn)略轉(zhuǎn)變，如何利用大數(shù)據(jù)技術(shù)洞察消費者需求，這是汽車廠商急需解決的困惑：

　　1、 如何借助互聯(lián)網(wǎng)渠道使汽車品牌得以迅速的傳播；

　　2、 如何能夠獲得更多的互聯(lián)網(wǎng)用戶的關(guān)注；

　　3、 如何利用互聯(lián)網(wǎng)做用戶精準(zhǔn)的營銷；

　　4、 如何以用戶為中心提供更好的新媒體客戶服務(wù)；

　　5、 如何通過用戶反饋改進缺陷；

　　6、 如何收集輿情并提高快速反應(yīng)能力；

　　百分點解決方案

　　互聯(lián)網(wǎng)時代是真正以客戶為中心的時代，客戶在購買之前會到互聯(lián)網(wǎng)上查詢汽車相關(guān)的.信息，進行車型、價格、經(jīng)銷商地址等方面的信息獲取。同時，隨著80、90后的購車人群日益增多，用戶也喜歡在論壇、微博上發(fā)表用車感受。互聯(lián)網(wǎng)渠道將日趨重要，傳統(tǒng)客戶關(guān)系管理已經(jīng)不能滿足互聯(lián)網(wǎng)時代客戶關(guān)系管理的需求，需要借助互聯(lián)網(wǎng)、大數(shù)據(jù)分析更加精準(zhǔn)地洞察用戶。

　　百分點通過成熟的大數(shù)據(jù)技術(shù)提供汽車行業(yè)包括互聯(lián)網(wǎng)用戶行為的分析、潛客的獲取、客戶360度視圖、用戶價值度分析、全生命周期管理等。解決方案包括：用戶畫像與分析、輿情監(jiān)控與分析、數(shù)字精準(zhǔn)營銷、車聯(lián)網(wǎng)、汽車后市場等。

　　汽車行業(yè)價值鏈大數(shù)據(jù)：

　　1、 整車廠：車輛基礎(chǔ)數(shù)據(jù)，零部件數(shù)據(jù)；

　　2、 銷售渠道：車輛區(qū)域銷售數(shù)據(jù)，市場調(diào)研數(shù)據(jù)；

　　3、 用戶：消費者數(shù)據(jù)；

　　4、 汽車：車載數(shù)據(jù)，汽車行駛數(shù)據(jù)；

　　5、 4S店：汽車維護數(shù)據(jù)；

　　6、 保險公司：汽車保險數(shù)據(jù)。

解決方案 篇3

　　常見故障一：

　　1.驅(qū)動程序默認(rèn)輸出為“靜音”。單擊屏幕右下角的聲音小圖標(biāo)（小嗽叭），出現(xiàn)音量調(diào)節(jié)滑塊，下方有“靜音”選項，單擊前邊的復(fù)選框，清除框內(nèi)的對號，即可正常發(fā)音。

　　2. 聲卡與其它插卡有沖突。解決辦法是調(diào)整PnP卡所使用的系統(tǒng)資源，使各卡互不干擾。有時，打開“設(shè)備管理”，雖然未見黃色的驚嘆號（沖突標(biāo)志），但聲卡就是不發(fā)聲，其實也是存在沖突，只是系統(tǒng)沒有檢查出來。

　　3. 安裝了Direct X后聲卡不能發(fā)聲了。說明此聲卡與Direct X兼容性不好，需要更新驅(qū)動程序。

　　4. 一個聲道無聲。檢查聲卡到音箱的音頻線是否有斷線。

　　常見故障二：聲卡發(fā)出的噪音過大．出現(xiàn)這種故障常見的原因有：

　　1. 插卡不正。由于機箱制造精度不夠高、聲卡外擋板制造或安裝不良導(dǎo)致聲卡不能與主板擴展槽緊密結(jié)合，目視可見聲卡上“金手指”與擴展槽簧片有錯位。這種現(xiàn)象在ISA卡或PCI卡上都有，屬于常見故障。一般可用鉗子校正。

　　2. 有源音箱輸入接在聲卡的Speaker輸出端。對于有源音箱，應(yīng)接在聲卡的Line out端，它輸出的信號沒有經(jīng)過聲卡上的功放，噪聲要小得多。有的聲卡上只有一個輸出端，是Line out還是Speaker要靠卡上的跳線決定，廠家的默認(rèn)方式常是Speaker，所以要拔下聲卡調(diào)整跳線。

　　3. Windows自帶的驅(qū)動程序不好。在安裝聲卡驅(qū)動程序時，要選擇“廠家提供的驅(qū)動程序”而不要選“Windows默認(rèn)的驅(qū)動程序”如果用“添加新硬件”的方式安裝，要選擇“從磁盤安裝”而不要從列表框中選擇。如果已經(jīng)安裝了Windows自帶的驅(qū)動程序，可選“控制面板→系統(tǒng)→設(shè)備管理 →聲音、視頻和游戲控制器”，點中各分設(shè)備，選“屬性→驅(qū)動程序→更改驅(qū)動程序→從磁盤安裝”。這時插入聲卡附帶的磁盤或光盤，裝入廠家提供的驅(qū)動程序。

　　常見故障三：聲卡無法“即插即用”

　　1. 盡量使用新驅(qū)動程序或替代程序。筆者曾經(jīng)有一塊聲卡，在Windows 98下用原驅(qū)動盤安裝驅(qū)動程序怎么也裝不上，只好用Creative SB16驅(qū)動程序代替，一切正常。后來升級到Windows Me，又不正常了再換用Windows 20xx（完整版）自帶的聲卡驅(qū)動程序才正常。

　　2. 最頭痛的問題莫過于Windows 9X下檢測到即插即用設(shè)備卻偏偏自作主張幫你安裝驅(qū)動程序，這個驅(qū)動程序偏是不能用的，以后，每次當(dāng)你刪掉重裝都會重復(fù)這個問題，并且不能用“添加新硬件”的方法解決。筆者在這里泄露一個獨門密招：進入Win9xinfother目錄，把關(guān)于聲卡的＊.inf文件統(tǒng)統(tǒng)刪掉再重新啟動后用手動安裝，這一著百分之百靈驗，曾救活無數(shù)聲卡性命……當(dāng)然，修改注冊表也能達(dá)到同樣的目的。

　　3. 不支持PnP聲卡的安裝（也適用于不能用上述PnP方式安裝的PnP聲卡）：進入“控制面板”/“添加新硬件”/“下一步”，當(dāng)提示“需要Windows 搜索新硬件嗎？”時，選擇“否”，而后從列表中選取“聲音、視頻和游戲控制器”用驅(qū)動盤或直接選擇聲卡類型進行安裝。常見故障四：播放 CD無聲

　　1. 完全無聲。用Windows 98的'“CD播放器”放CD無聲，但“CD播放器”又工作正常，這說明是光驅(qū)的音頻線沒有接好。使用一條4芯音頻線連接CD－ROM的模擬音頻輸出和聲卡上的CD－in即可，此線在購買CD－ROM時會附帶。

　　2. 只有一個聲道出聲。光驅(qū)輸出口一般左右兩線信號，中間兩線為地線。由于音頻信號線的4條線顏色一般不同， 可以從線的顏色上找到一一對應(yīng)接口。若聲卡上只有一個接口或每個接口與音頻線都不匹配，只好改動音頻線的接線順序，通常只把其中2條線對換即可。

　　常見故障五：PCI聲卡出現(xiàn)爆音 一般是因為PCI顯卡采用Bus Master技術(shù)造成掛在PCI總線上的硬盤讀寫、鼠標(biāo)移動等操作時放大了背景噪聲的緣故。

　　解決方法：關(guān)掉 PCI顯卡的Bus Master功能，換成AGP顯卡，將PCI聲卡換插槽上。

　　常見故障六：無法正常錄音

　　首先檢查麥克風(fēng)是否有沒有錯插到其他插孔中了，其次，雙擊小喇叭，選擇選單上的“屬性→錄音”，看看各項設(shè)置是否正確。接下來在“控制面板→多媒體→設(shè)備”中調(diào)整 “混合器設(shè)備”和“線路輸入設(shè)備”，把它們設(shè)為“使用”狀態(tài)。如果“多媒體→音頻”中“錄音”選項是灰色的那可就糟了，當(dāng)然也不是沒有挽救的余地，你可以試試“添加新硬件→系統(tǒng)設(shè)備”中的添加“ISA Plug and Play bus”，索性把聲卡隨卡工具軟件安裝后重新啟動。

　　常見故障七：無法播放Wav音樂、Midi音樂

　　不能播放Wav音樂現(xiàn)象比較罕見，常常是由于“多媒體”→“設(shè)備”下的“音頻設(shè)備”不只一個，禁用一個即可；無法播放MIDI文件則可能有以下3種可能： 1. 如今流行的PCI聲卡大多采用波表合成技術(shù)，如果MIDI部分不能放音則很可能因為您沒有加載適當(dāng)?shù)牟ū硪羯珟臁?/p>

　　2. 早期的ISA聲卡可能是由于16位模式與32位模式不兼容造成MIDI播放的不正常，通過安裝軟件波表的方式應(yīng)該可以解決。

　　3. Windows音量控制中的MIDI通道被設(shè)置成了靜音模式。

　　常見故障八：PCI聲卡在WIN98下使用不正常

　　有些用戶反映，在聲卡驅(qū)動程序安裝過程中一切正常，也沒有出現(xiàn)設(shè)備沖突，但在WIN98下面就是無法出聲或是出現(xiàn)其他故障。這種現(xiàn)象通常出現(xiàn)在PC聲卡上，請檢查一下安裝過程中您把PCI聲卡插在的哪條PCI插槽上。有些朋友出于散熱的考慮，喜歡把聲卡插在遠(yuǎn)離AGP插槽，靠近ISA插槽的那幾條PCI插槽中。問題往往就出現(xiàn)在這里，因為Windows98有一個Bug：有時只能正確識別插在PCI-1和PCI-2兩個槽的聲卡。而在ATX主板上緊靠AGP 的兩條PCI才是PCI-1和PCI-2（在一些ATX主板上恰恰相反，緊靠ISA的是PCI-1），所以如果您沒有把PCI聲卡安裝在正確的插槽上，問題就會產(chǎn)生了。

解決方案 篇4

　　備課是一個古老的話題，凡有幾年教學(xué)經(jīng)歷者都能從備教材、備學(xué)生、備目標(biāo)、備過程、備教法等方面說個子丑寅卯。但在新課程理念下，隨著教師角色的轉(zhuǎn)變和學(xué)生學(xué)習(xí)方式的改變，備課不再是教材內(nèi)容的簡單的詮釋、教學(xué)過程的簡單的安排、教學(xué)方法的簡單的展示，它的性質(zhì)、功能、方法已經(jīng)發(fā)生了很大的變化。

　　它要求教師從新課程理念出發(fā)，在落實學(xué)生學(xué)習(xí)主體地位上下功夫，在落實每一個學(xué)生自主學(xué)習(xí)上下功夫，在落實學(xué)生合作學(xué)習(xí)上下功夫，在充分調(diào)動每一個學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性上下功夫，在防止學(xué)生的學(xué)習(xí)活動流于形式、切實提高課堂效益上下功夫。因此教師備課已升華為教師教學(xué)研究的一個重要內(nèi)容。

　　一、新課程理念下備課的五個基本要求

　　1、備課要體現(xiàn)預(yù)設(shè)與生成的內(nèi)在聯(lián)系

　　要想處理好預(yù)設(shè)和生成的內(nèi)在聯(lián)系，教師必須及時捕捉學(xué)生中間的熱點問題，走進學(xué)生們的生活，了解學(xué)生，解讀學(xué)生，讓有教育價值的活動生成、發(fā)展、延續(xù)，讓課程真正追隨學(xué)生的發(fā)展。在考慮教育活動方案時，多幾種假設(shè)，多幾種課程發(fā)展的可能性，以便在實施過程中能夠?qū)�學(xué)生的不同反應(yīng)有所應(yīng)對。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有了真正感興趣而且有價值的事物或現(xiàn)象時，教師應(yīng)大膽打破原來的計劃，調(diào)整教育活動內(nèi)容。當(dāng)發(fā)現(xiàn)原定的活動時間、進度不符合實際情況，教師不要拘泥于原定計劃，可以順應(yīng)事情的自然發(fā)展，因勢利導(dǎo)。

　　2、備課要體現(xiàn)尊重差異性的理念

　　備課時尊重學(xué)生的差異主要體現(xiàn)在：首先，教師頭腦中始終有學(xué)生的個體差異意識，這樣在備課時才會構(gòu)思；其次，教師要設(shè)計分層教學(xué)教案，把學(xué)生的差異性發(fā)展放在第一位；第三，教學(xué)時，教師必須真正讓學(xué)生找到自己的“位置”，讓不同的學(xué)生有不同的發(fā)展，在分層教學(xué)中讓學(xué)生各得其所；第四，開展有針對性的實踐活動，讓學(xué)生不斷獲得成功的體驗，享受到成功的喜悅，同時也體現(xiàn)學(xué)生的自身價值，從而產(chǎn)生良性循環(huán)。

　　3、備課要體現(xiàn)生活化的理念

　　課堂教學(xué)要貼近學(xué)生的生活，一些具有生命價值的生活資源應(yīng)該為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生的成長服務(wù)。備課的資料如何采集呢？首先要分析教材，有針對性地搜集相關(guān)資料信息并進行篩選；第二，平時做個有心人，經(jīng)常搜集一些教學(xué)資料；第三，學(xué)會儲備，對搜集的資料要善于分類保管；第四，資源共享。

　　在備課時，教師要有計劃有目的地將所搜集的資料融入到教學(xué)設(shè)計中，要力爭做到：

　�。�1）學(xué)“生活”。創(chuàng)設(shè)生活情境，將問題巧妙地設(shè)計到生活情境中去。

　　（2）用“生活”。學(xué)以致用，應(yīng)用已有的生活知識解決一些實際問題。

　�。�3）服務(wù)“生活”。因為有很多知識都是來源于生活，同時又服務(wù)于生活。所以，要為學(xué)生創(chuàng)設(shè)這樣的機會，增強這樣的意識。

　　（4）創(chuàng)造“生活”。這是一個高要求，教師要用發(fā)展的眼光鼓勵學(xué)生大膽創(chuàng)新，進行一些有意義的構(gòu)思。

　　4、備課要體現(xiàn)課程資源整合的理念

　　進行課程資源的整合要做到三個整合：

　�。�1）目標(biāo)整合 以學(xué)生發(fā)展作為指導(dǎo)思想，著眼于學(xué)生品德和人格的完善，以創(chuàng)新精神、實踐能力培養(yǎng)為重點，全面提高學(xué)生的整體素質(zhì)；

　�。�2）內(nèi)容整合 一是凸現(xiàn)經(jīng)驗性，以直接體驗和自主操作的活動性的學(xué)習(xí)方式為主，二是以學(xué)生的自身興趣、經(jīng)驗和需要為出發(fā)點創(chuàng)設(shè)有教育潛力的情境，讓學(xué)生參加各類活動；

　�。�3）形式整合 凸現(xiàn)“以學(xué)生發(fā)展為本”的理念，課程設(shè)計要在現(xiàn)實的教育活動發(fā)展的過程中進行整合；

　�。�4）各種資源的整合 課程資源的整合必須實現(xiàn)各種資源的優(yōu)化組合，從而實現(xiàn)最佳的教學(xué)教育效果。

　　5、備課要體現(xiàn)教學(xué)方式與學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的理念

　　學(xué)生在整個教學(xué)過程中始終是認(rèn)識的主體和發(fā)展的主體思想，強調(diào)了學(xué)法指導(dǎo)中以學(xué)生為主體的重要性。反對以教案為本位，其實質(zhì)是要以開放代替封閉，讓每一節(jié)課都稱為不可重復(fù)的激情與智慧綜合生成的過程。教案要從以顯性教案為主轉(zhuǎn)向以隱性教案為主，要從以教為設(shè)計中心轉(zhuǎn)向以學(xué)為設(shè)計中心。

　　學(xué)習(xí)方式不僅包括相對的學(xué)習(xí)方法及其關(guān)系，而且涉及學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)意識、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)品質(zhì)等心理因素和心靈力量。

　　二、新課程理念下備課的四種基本策略

　　1、開放性備課策略

　　教師要放開思想，從教育理念、課堂活動的安排到學(xué)生的回答，教師必須從學(xué)生的發(fā)展需要出發(fā)，讓學(xué)生有一個開放的成長空間，這樣才能備出高質(zhì)量的課來。我們可以采取協(xié)作性備課和雙向性備課方法。協(xié)作性備課就是從封閉的自我個體備課轉(zhuǎn)變?yōu)榻處熤�間的協(xié)作備課，圍繞教材進行單元備課、分課時備課，取長補短，優(yōu)化備課。雙向性備課就是教師的“權(quán)威”性備課權(quán)下放給自己的學(xué)生，讓學(xué)生預(yù)習(xí)提出一些問題，然后教師從這些問題中篩選一些有價值的與教學(xué)密切相關(guān)的問題，并將這些問題設(shè)計到教案中。

　　2、預(yù)設(shè)性備課策略

　　教師要對學(xué)生所學(xué)的內(nèi)容可能達(dá)到的程度有一個預(yù)期的展望，將這種預(yù)期的展望通過假設(shè)的情況蘊涵在教案中，使教師能夠隨時把握學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，并根據(jù)學(xué)生的實際情況反饋調(diào)整，從而順應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。

　　3、結(jié)構(gòu)性備課策略

　　教師將某一知識點放在整個知識結(jié)構(gòu)體系中來備課，這樣就能很好地把握知識之間的聯(lián)系，從而便于學(xué)生很好地進行知識建構(gòu)。這樣做，教師既可以進行知識二度重組開發(fā)，也可以使自己在下一階段教學(xué)時更好地把握教材，提高教學(xué)質(zhì)量�？梢圆捎谜�要性備課和框架性備課兩種方法。

　　4、反思性備課策略

　　將備好的課進行實踐，把實踐所獲得的反饋信息滲透到教案中，進行二次增刪、調(diào)整、修改，直止優(yōu)化。尋找教學(xué)預(yù)設(shè)與教學(xué)效果的差異所在；尋找自己的教學(xué)與他人評價的結(jié)合點；尋找教學(xué)實際效果與重新設(shè)計的生長點；尋找新設(shè)計的可行性與學(xué)生發(fā)展能力的融合點。

　　三、新課程理念下備課的四個對話

　　教師備課，應(yīng)吃透教材的重點和難點，立足于學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，突出其中的學(xué)案設(shè)計，在備課時，要設(shè)身處地，把自己擺在學(xué)生的位置上，多問幾個為什么、是什么、怎么辦。備課的基本精神就是備活課、課備活、活備課，備課時教師要有“與文本對話”、“與學(xué)生對話”、“與同伴對話”、“與自己對話”、的意識，始終關(guān)注學(xué)生的發(fā)展需要。

　　（一）與文本對話

　　1.與課程標(biāo)準(zhǔn)對話

　　全面理解課程標(biāo)準(zhǔn)精神，教師是教學(xué)方案的開發(fā)者即“用教科書教，而不是教教科書”。即在對話的'基礎(chǔ)上超越課標(biāo)，可結(jié)合自己的人生經(jīng)歷、教育教學(xué)經(jīng)驗，按照自己的方式去理解，使課標(biāo)精神內(nèi)化為自己精神的一部分。

　　2.與教材對話

　　過去把“教材”叫做“課本”，“課本，課本，上課之本”，現(xiàn)在稱之為“教材”，“教材，教材，教學(xué)的素材”，“要用教材教，而不是教教材。”從深度和廣度上挖掘教材。

　�。�1）通覽全局，整體把握

　　從整體上認(rèn)識教材的編排體系，明確各部分內(nèi)容之間的關(guān)系，把握每部分的地位和作用，然后將這些通過分析和理解、消化，內(nèi)化為教師自己心中的知識點。在此基礎(chǔ)上，弄清重點、難點和關(guān)鍵，三者都需要從教材內(nèi)容的聯(lián)系中去把握。

　�。�2）酌取精要，以小見大

　　在與教材對話中，既要有把教材變厚的本領(lǐng)，也要把教材變薄的本領(lǐng)。我們不在于教材取材的多少、大小，而在于獨特的設(shè)計，使學(xué)生在其引領(lǐng)下，見識一個生機盎然的世界。要做到“以小見大”必須遵循教學(xué)規(guī)律，使學(xué)生產(chǎn)生超出教材之外的遠(yuǎn)思逸致，需要師生共譯“文化密碼”，使師生心靈在與教材的對話中得到滋養(yǎng)。

　　3.與課程資源對話

　�。�1）比較與精選：取舍近態(tài)課程資源；

　�。�2）尋覓與探究：開發(fā)遠(yuǎn)態(tài)課程資源；

　　（3）激活與創(chuàng)生：優(yōu)化設(shè)計課程資源；

　�。�4）執(zhí)行與反思：培植新生態(tài)的課程資源。

　�。ǘ�）與學(xué)生對話

　　學(xué)生是教學(xué)工作的落腳點，也是教學(xué)設(shè)計的服務(wù)對象。教師要進行富有成效的教學(xué)設(shè)計，就必須與學(xué)生對話。

　　1.學(xué)生需要怎樣的現(xiàn)代課堂

　　(1)課堂上最快樂的事----交往

　　交往意味著心態(tài)的開放，主體性的凸現(xiàn)，個性的彰顯，創(chuàng)造性的解放。學(xué)生獲得的不僅僅是知識，更是一種精神的享受。課堂是學(xué)生生活的一個空間，如果課堂教學(xué)成為生命體的自主交往活動，那么學(xué)習(xí)將是學(xué)生最樂意去做的事。

　　(2)課堂上最感興趣的內(nèi)容----新奇而富有挑戰(zhàn)

　　人生來就有一種探究的本能，獵奇是學(xué)生的天性，只有那些處于“最近發(fā)展區(qū)”的，經(jīng)過跳躍就可以摘到的“桃子”，學(xué)生才有摘取的興趣。

　　(3)課堂上最喜歡的學(xué)習(xí)方式----自主學(xué)習(xí)

　　“老師講，學(xué)生聽”的方式不受學(xué)生的歡迎，學(xué)生渴望“自由”，樂于用各自不同的方式解決自己想要解決的問題。課堂教學(xué)設(shè)計應(yīng)該面向?qū)W生、適應(yīng)學(xué)生，給學(xué)生足夠的空間。因為課堂是學(xué)生的，學(xué)生的需要才是真正的需要。

　　(4)對未來課堂的向往---- “在線學(xué)習(xí)”

　　信息技術(shù)的普及以及與學(xué)科課程的整合，使得課堂教學(xué)面貌發(fā)生了巨大變化，打破課堂時空界限，讓課堂教學(xué)變得更加開放和豐富多彩。

　　2.備課中的三種學(xué)生觀

　�。�1）要善待學(xué)生 備課計劃中不能“只見教材，不見學(xué)生”，學(xué)生的差異及多樣是一種可貴的教學(xué)資源。

　�。�2）要尊重學(xué)生 學(xué)生的個性品質(zhì)豐富多樣，教師要尊重學(xué)生的個性品質(zhì)，用欣賞的目光看待每一個學(xué)生。

　�。�3）要調(diào)動學(xué)生的能動性 教學(xué)設(shè)計要充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，教師應(yīng)創(chuàng)造性地運用教材設(shè)計教學(xué)。學(xué)習(xí)最終是學(xué)生自己的事。教師應(yīng)為學(xué)生打開一扇窗，而不是挖好一口井。

　�。ㄈ�）與同伴對話

　　在備課中與同伴對話，扎實開展集體備課。集體備課是最基本、最有效、最能促使教師成長的形式，是發(fā)揮骨干教師作用，變個體優(yōu)勢為群體優(yōu)勢形之有效的教研活動。抓實集體備課，可集眾人所長，創(chuàng)個人風(fēng)格，提高備課質(zhì)量。教師工作的重心要前移到設(shè)計“導(dǎo)學(xué)”上，而不是“講學(xué)”上，由研教走向研學(xué)。

　　集體備課研究的六個重點 ：

　　1、教材研究 教材研究要做到“五個吃透，五個把握”。 一吃透內(nèi)容，把握知識點，解決知識整體性問題。二吃透育人因素，把握教學(xué)的知識能力，情感目標(biāo)，突出多維度的教學(xué)目標(biāo)：

　　①教養(yǎng)性目標(biāo)“上完一節(jié)課，教給了學(xué)生什么?”

　�、诮逃�性目標(biāo)“通過這節(jié)課，向?qū)W生滲透了什么?”

　�、郯l(fā)展性目標(biāo)：“假如學(xué)生把這一節(jié)課的知識忘記了，還剩下什么?”

　　解決全面育人的問題。三吃透編寫意圖，重組加工教學(xué)內(nèi)容，把握重點、難點、訓(xùn)練點，解決知識結(jié)構(gòu)問題。四吃透分層學(xué)習(xí)要求，把握教學(xué)內(nèi)容的深度、廣度、密度，解決因材施教，“差異教育”問題。五吃透讓學(xué)生參與知識的�？奎c，把握能力生長點、思維的激發(fā)點，解決學(xué)生思考、參與、探究的問題。

　　2、學(xué)情分析 備課組應(yīng)結(jié)合前一單元過關(guān)檢測情況，分析所教班級學(xué)生現(xiàn)狀，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)意向，體察學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，診斷學(xué)生的學(xué)習(xí)障礙，從而商定有效的、切實可行的教學(xué)對策，以便“對癥下藥”。

　　3、問題預(yù)測 針對教材內(nèi)容，按照課標(biāo)要求，預(yù)測學(xué)生在學(xué)習(xí)該單元內(nèi)容時有可能遇到的問題、重點、難點、考點、易錯點、易混點。

　　4、教法設(shè)計 教法選擇應(yīng)符合授課內(nèi)容和學(xué)生實際，切合教師自身特點，要有突出重點、化解難點、解決疑點的方法，要體現(xiàn)“教師為引導(dǎo)，學(xué)生為主體，體驗為紅線，思維為主攻”。

　　5、學(xué)法指導(dǎo)要有具體的學(xué)法指導(dǎo)內(nèi)容，能幫助學(xué)生掌握學(xué)習(xí)規(guī)律，高效學(xué)習(xí)，養(yǎng)成習(xí)慣，授人以漁。

　　6、教學(xué)手段 根據(jù)教學(xué)內(nèi)容選擇恰當(dāng)?shù)膶嵱玫慕虒W(xué)手段，以增大課堂容量，增強直觀性，改善視聽效果，提高教學(xué)效率。創(chuàng)造條件自制教具和課件，讓現(xiàn)代化教學(xué)手段進課堂。

　　（四）與自己對話

　　在備課中與自己對話，進行自我反思。

　　反思一：課堂上真的關(guān)注學(xué)生了嗎？

　　反思二：知識是直接“給”的，還是經(jīng)過你的引導(dǎo)，學(xué)生通過自己努力獲得的？

　　反思三：你組織的小組合作學(xué)習(xí)是有效的，還是只流于形式？反思四：你在傳授知識和技能的同時，是否關(guān)注了過程和方法，情感、態(tài)度與價值觀的培養(yǎng)？反思五：你在課堂中扮演了一個什么樣的角色？

　　在新的教學(xué)理念下，我們必須對備課這一重要教學(xué)環(huán)節(jié)進行再思考和再認(rèn)識，改變傳統(tǒng)的陳舊的備課觀念、方式和方法。

解決方案 篇5

　　煙漬牙是酸性口腔與香煙中的堿性物質(zhì)相比反應(yīng)而形成的，它是典型的外源性色素牙。煙漬牙形成以后雖然不會影響到正常的咀嚼、發(fā)音，但是會影響容貌美觀、口腔健康，因此，出現(xiàn)煙漬牙還是應(yīng)該引起重視，及時美齒。

　　煙漬牙的解決方案：

　　冷光牙齒美白此項技術(shù)是采用高強度第三代彩光定點照射，光輻范圍可以達(dá)到360度全方位的光照，一次可以治療16-20顆牙齒。它不僅可以去除牙齒表面的色素沉積，還能清除深層所附著的色素，而且美白效果很好，一次能提高5-14個VITA色階，并且效果能長達(dá)5年以上。

　　解決煙漬牙的.優(yōu)勢：

　　1、整個美白過程既簡單又安全，而且時間短，還不產(chǎn)生熱效應(yīng)，在治療后牙齒更不會出現(xiàn)酸脹感覺，可以做到隨做隨走，一點也不影響患者工作和生活。

　　2、操作過程中避免對牙神經(jīng)的刺激，綠色生態(tài)材質(zhì)更使得口腔保持健康堿性環(huán)境，便于牙釉質(zhì)的有效重生并對牙齒結(jié)構(gòu)及琺瑯質(zhì)不會造成任何傷害。

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