【推薦】解決方案范文錦集八篇
為了確保工作或事情能有條不紊地開展，就不得不需要事先制定方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編精心整理的解決方案8篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
解決方案 篇1
職場(chǎng)如江湖。所謂人在江湖，身不由己；職場(chǎng)中人，亦然。
有關(guān)職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，20xx年的職場(chǎng)雖然一片看好，但依然變幻莫測(cè)，前路兇險(xiǎn)。為了防止職場(chǎng)中人不幸跌入職場(chǎng)迷局，向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)組織職業(yè)規(guī)劃專家團(tuán)隊(duì)研究并列出以下職場(chǎng)常見迷局，指出其特點(diǎn)和成因，并告知職場(chǎng)中人的應(yīng)對(duì)和解決方案，供各位“江湖人士”參考。
一、中介迷局
職業(yè)規(guī)劃師觀點(diǎn)：
迷局特點(diǎn)
中介迷局，通常是利用中介公司做為載體，騙取學(xué)員報(bào)名的手續(xù)費(fèi)及中介費(fèi)，或者進(jìn)行非法職業(yè)中介活動(dòng)。
張先生是一名下崗職工，接受職業(yè)再教育后，想到一家職業(yè)介紹所想找份工作。一位“面容和善”的中年婦人詳細(xì)地詢問了他的經(jīng)歷、特長及對(duì)工作的要求后，讓他填寫了一張招聘表，收取了100元手續(xù)費(fèi)，讓他回家等消息，并保證說能讓他找到一份滿意的工作。張先生在家等了將近一個(gè)月，仍無消息，打電話咨詢也總是忙，當(dāng)他再次登門找到那家職業(yè)介紹所時(shí)，發(fā)現(xiàn)已是人去樓空。
這樣的情況并不少見，經(jīng)常有人也是把希望寄托在某職業(yè)介紹所，可是有的甚至近1年過去了，花了近千元錢，工作仍沒有一點(diǎn)著落。也有剛畢業(yè)的學(xué)生，由中介所介紹一些“不十分明確”的工作，結(jié)果往往是被介紹去了一些色情場(chǎng)所。
產(chǎn)生原因
生涯職業(yè)規(guī)劃專家認(rèn)為，落入中介迷局的原因主要有以下兩個(gè)方面：
主觀方面：通過中介公司來尋找工作的人，通常有一通病，就是輕信。在不了解中介的背景和實(shí)力的前提下，即使有迫切的求職需求，也不能盲目輕信。
客觀方面：有關(guān)中介制度不健全。目前中介公司層出不窮，可是相應(yīng)制度卻并不完善，只能通過部分勞動(dòng)保法去尋求保障，但最重要的還是自我保護(hù)意識(shí)的提高。
解決方案
1中介公司的選擇
中介公司雖然很多，但是取舍十分關(guān)鍵。知名的中介公司，是帶有品牌效應(yīng)的，并且有嚴(yán)格的手續(xù)和營業(yè)執(zhí)照。而且尋找可信度高的知名品牌中介公司，相對(duì)地尋找到工作的可能性也可以增大，因?yàn)橥ǔＷ龀龀煽兊闹薪楣镜娜嗣}也相對(duì)豐富許多。所以寧可稍多花些中介費(fèi)，也要找知名的中介公司。
2中介程序的審核
不管是交中介手續(xù)費(fèi)，審查營業(yè)執(zhí)照，還是簽收據(jù)發(fā)票等，都必須嚴(yán)格按照程序執(zhí)行。可信的中介公司，其管理不單單是“人性化”，給你些虛無縹緲的承諾，更重要的是一切程序非常明了，實(shí)現(xiàn)合理和透明化的服務(wù)，才可以相信。
二、職業(yè)培訓(xùn)迷局
迷局特點(diǎn)
職業(yè)培訓(xùn)迷局，通常是一些不正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)利用求學(xué)者迫切的求學(xué)心態(tài)提前收取學(xué)費(fèi)，并最終騙取該費(fèi)用的情況。
馮先生還有半年就大學(xué)畢業(yè)了，他想在就業(yè)前進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)穆殬I(yè)培訓(xùn)，于是在報(bào)紙上找到一家培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。詢問后，得知學(xué)費(fèi)兩千元。馮先生詢問接待者是否可以試聽？對(duì)方稱不可以試聽，必須先交錢。但不滿意可以退費(fèi)。
馮先生交完學(xué)費(fèi)后正式上課才發(fā)現(xiàn)只有兩名學(xué)員。而由于上課時(shí)間經(jīng)常變動(dòng)，于是馮先生打算退費(fèi)，停止學(xué)習(xí)。于是同校方協(xié)調(diào)，卻不再有“不滿意可以退費(fèi)”之說，而尋找最初的聯(lián)系人，得到的答復(fù)也是僅能調(diào)整上課時(shí)間。
馮先生多次尋找辦校單位，一一查下來，卻發(fā)現(xiàn)，同招生材料上所述完全不同，后來才知上當(dāng)受騙，該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)根本并無辦學(xué)資格。
產(chǎn)生原因
主觀方面：求學(xué)心態(tài)急躁盲目，以為培訓(xùn)內(nèi)容難得，便草率報(bào)名求學(xué)，而忽略了受騙的可能性。
客觀方面：試聽程序及繳費(fèi)方式不專業(yè)，許多培訓(xùn)機(jī)構(gòu)都應(yīng)具備良好的試聽機(jī)制和后繳費(fèi)制度，若沒有這些程序，則要首先提防是否事有蹊蹺。
解決方案
1培訓(xùn)咨詢
電話咨詢或者當(dāng)面咨詢這道程序十分重要。因?yàn)橥ㄟ^咨詢，不僅可以了解到培訓(xùn)公司的培訓(xùn)方式和培訓(xùn)內(nèi)容，更重要的是可以考查該培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是否正規(guī)。通常正規(guī)的培訓(xùn)公司，其咨詢?nèi)藛T的回答也都應(yīng)具備專業(yè)知識(shí)。而不正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)往往含糊其辭，或者專業(yè)知識(shí)明顯不足。
2尋找熟知培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，知名品牌
現(xiàn)在社會(huì)中的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)也可以說是數(shù)不盛數(shù)。但是通常培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有其擅長的領(lǐng)域，在各個(gè)領(lǐng)域也都有知名和響亮的品牌，這個(gè)可以通過多方打聽和比較得知。尋找品牌機(jī)構(gòu)，可以使教學(xué)質(zhì)量得到保證，也可以防止上當(dāng)受騙。
三、試用期迷局
職業(yè)規(guī)劃師觀點(diǎn)：
迷局特點(diǎn)
試用期迷局，往往是打試用期與簽約時(shí)間的時(shí)間差，以榨取廉價(jià)勞動(dòng)力。這一點(diǎn)在向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)的咨詢客戶中也經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)。
王小姐是本科就讀的是計(jì)算機(jī)專業(yè)。由于出身于非重點(diǎn)院校，她意識(shí)到在找工作中相對(duì)競(jìng)爭力較弱。王小姐本以為以自己的學(xué)歷，找工作將比較困難，但是才面試了第一家公司，就彼此“情投意合”了，而且，公司開出的薪水也讓王小姐感到滿意，于是順理成章進(jìn)入了試用期。此時(shí)的王小姐還未本科畢業(yè)，于是公司稱七月后才可正式簽約，這段時(shí)間提前來工作，但是計(jì)為試用期。薪酬是正式員工的一半（實(shí)際上，后來發(fā)現(xiàn)，要遠(yuǎn)比一半還低）。王小姐于是決定在該公司上班至本科畢業(yè)，期間工作雖然是十分基礎(chǔ)的，但是也十分辛苦�？墒�，臨近畢業(yè)了，公司也沒有提出所謂簽約的事宜。王小姐多次詢問，最終沒有答復(fù)。于是，在還未畢業(yè)的前一個(gè)月，王小姐過了試用期三個(gè)月，公司找了一個(gè)相當(dāng)搪塞的理由，未將其錄用為正式員工。后來，在和同學(xué)的交流中，才得知，很多軟件公司以此方式獲取低廉的本科生勞動(dòng)力。
產(chǎn)生原因
求職經(jīng)驗(yàn)相對(duì)較少的求職者，往往在求職前未對(duì)公司做精確的市場(chǎng)調(diào)查。在求職的過程中，求職心切，是共有的心態(tài)，但是無論如何，市場(chǎng)調(diào)查這一關(guān)絕不能省。沒有比較，就沒有參照，就難知好壞。只有通過多方比照和充分的調(diào)查，才能減少上當(dāng)受騙的機(jī)率。也更易尋找到合適的工作。
解決方案
1了解招聘公司歷年招收員工的情況
通常正式的公司，每年都會(huì)招生。通過歷生的招生情況，便可容易地得知該公司的用人方式。若該公司在試用期后少有留下員工，則盡量避免跳入類似公司的迷局。若該公司每年都有適當(dāng)?shù)娜藛T進(jìn)工公司，則可以輕易地了解到進(jìn)入公司后的工作情況，包括升職加薪的難易，公司文化等重要信息。
2密切關(guān)注勞動(dòng)保護(hù)法中的保護(hù)內(nèi)容
我國勞動(dòng)保護(hù)法的相關(guān)條款中有明確規(guī)定試用期的待遇，薪酬和簽約方式，該方面的內(nèi)容知道得越詳細(xì)越不易受到“迷局公司”的左右，并且不至于任類似公司隨意“宰割”。在簽定勞動(dòng)合同時(shí)，一定要仔細(xì)閱讀條款，有疑問及時(shí)向法律部門咨詢，使自身的權(quán)益得到最全面最大程度的保障。另外，應(yīng)屆生在尋找第一份工作時(shí)，和有錄取意向的單位必須簽署一份就業(yè)協(xié)議書，按照正常程序，該協(xié)議書需學(xué)校方見證方有效。這樣也進(jìn)一步防止了大學(xué)生受“迷局公司”的“迫害”。
四、薪酬迷局
所謂薪酬迷局，就是針對(duì)薪水中的一些不確定收入，進(jìn)行虛假或模糊的承諾，最終不能兌現(xiàn)，或者“縮水兌現(xiàn)”。
薪酬迷局有很多種，常見的在媒體行業(yè)中有，對(duì)寫手承諾稿費(fèi)，但不兌現(xiàn)或者降低標(biāo)準(zhǔn)兌現(xiàn)的現(xiàn)象。因?yàn)橥ǔ８遒M(fèi)計(jì)算是一個(gè)沒有硬性規(guī)定的勞動(dòng)。有些媒體公司便利用這一點(diǎn)，不兌現(xiàn)許諾的稿費(fèi)薪酬，或者利用各種借口使薪酬縮水。其他行業(yè)也存在類似薪酬迷局，利用收入中的模糊部分進(jìn)行虛假承諾。
李小姐就曾經(jīng)深受稿費(fèi)縮水之苦。李小姐在一家傳媒公司工作，該公司做的是一份周報(bào)，原先老板約定每月底薪1500元之外，還有千字150元的稿費(fèi)。但是，老板付了三個(gè)月的稿費(fèi)之后，突然聲稱為了節(jié)約公司成本，而降低稿費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，原來的千字150元變成了千字100元，整整“縮水”三分之一，李小姐的收入大打折扣，卻因?yàn)楹贤蠈?duì)于稿費(fèi)沒有明確約定而投訴無門。
產(chǎn)生原因
薪酬中的“軟成本”。所謂軟成本，就是當(dāng)初沒有明確商定價(jià)位，而只有口頭承諾的那部分薪酬，那么其變動(dòng)的空間和額度就難以預(yù)估了。再加上沒有法律的相關(guān)保護(hù)，其實(shí)現(xiàn)機(jī)制更加“靈活”，嚴(yán)重一些，可以說，可付可不付。你又如何呢？
解決方案
1先界定薪酬的上下限，并協(xié)商支付方式。盡量減少薪酬中的“軟性成分”。將價(jià)位和承諾落實(shí)紙頭，以保護(hù)個(gè)人勞動(dòng)利益，若實(shí)在難以避免該類“軟性成分”，便至少界定一個(gè)上下限，以保障最基本的利益和最低收入。
2試行一個(gè)月后重新規(guī)劃
若試行一段時(shí)間之后，薪酬待遇仍不見起色，或可兌現(xiàn)的承諾，便可考慮重新規(guī)劃薪酬方案，果斷采取措施。向老板提出待遇的不合理性。并要求給與解決。
五、升遷迷局
迷局特點(diǎn)
升遷迷局通常發(fā)生在上司永遠(yuǎn)不兌現(xiàn)的升遷承諾，和不斷多出來的工作時(shí)間上。
張女士是一家大型公司的車間主任，工作踏實(shí)勤懇。由于工作關(guān)系，張女士認(rèn)識(shí)了另一家同行業(yè)的老總。這位老總表示常識(shí)她的才華，堅(jiān)持要聘請(qǐng)她做自己的助理，薪水翻倍，并承諾房車等待遇。面對(duì)老總的再三邀請(qǐng)和優(yōu)厚的條件，她經(jīng)過一定時(shí)間的考慮，向自己目前的公司遞交了辭呈。然而，不到一個(gè)月，跳糟的公司由于經(jīng)營決策失誤，經(jīng)濟(jì)效益急劇下降，張女士薪水不但不能得到原先的承諾，反而較原公司降低了將近一半，她后悔當(dāng)初沒有仔細(xì)了解這家公司就倉促跳槽實(shí)在太糊涂。
類似情況也有在本公司內(nèi)部出現(xiàn)的'。老總一再提出升職加薪的承諾，但工作量加上去了，薪水卻遲遲不前。這些都為升遷迷局。
產(chǎn)生原因
主觀方面：對(duì)公司實(shí)力考查不足。通常加薪升職的承諾，是不會(huì)輕易許諾的。輕易的許諾往往不易實(shí)現(xiàn)。在對(duì)公司的實(shí)力沒有全方位考查的情況下相信公司的升遷許諾，往往是被利用了迫切要求薪酬上升的心理。
客觀方面：公司內(nèi)部能力不足。許多公司本身也過高估計(jì)了自身的實(shí)力。對(duì)自身實(shí)力考查不足，急于留住人才，而單方面地通過犧牲財(cái)力留住員工。財(cái)力固然是一方面，但在本身實(shí)力有限的情況下，便不可能“揮金如土”了。
解決方案
1調(diào)查公司實(shí)踐可運(yùn)作能力及發(fā)展前景
不管提出升職加薪是哪方面的公司（本公司或跳糟公司），在面對(duì)可觀許諾，被這些許諾誘惑之前，一定保持頭腦冷靜，考查許諾實(shí)現(xiàn)的可能性，按照許諾進(jìn)行運(yùn)作的實(shí)踐性有多少，該公司的發(fā)展前景如何，市場(chǎng)做得是否到位？思及這些方面，再做衡量。
2重新調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃
可通過適當(dāng)重新調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃以解決個(gè)人加薪的需求。
六、補(bǔ)缺迷局
迷局特點(diǎn)
補(bǔ)缺迷局通常是公司利用某職位空缺，讓在職人員兼職，以變相壓榨勞動(dòng)力的方式。
小趙工作的公司里有一個(gè)職位的員工突然辭職，一下子找不到人代替，就請(qǐng)小趙兼任該空缺職位的工作，承諾給予加薪1000元，實(shí)際上那份工作工作量大而且容易得罪人。開始還是說暫時(shí)的頂缺，很快就會(huì)招聘，可是一直招不到合適的，時(shí)間一長就不提招聘新人的事了，一直由小趙兼任著。于是，小趙就成了拿一份工資打兩份工。
這樣的補(bǔ)缺職業(yè)的“兼職”事實(shí)上并非長遠(yuǎn)之計(jì)，不但影響員工的情緒，也影響工作的實(shí)際質(zhì)量。
產(chǎn)生原因
產(chǎn)生這種迷局現(xiàn)象的原因主要是公司內(nèi)部職責(zé)不明。通常發(fā)生在小規(guī)模公司，人手不全或者資金調(diào)度有限的情況下。不管是補(bǔ)缺人員個(gè)人軟弱造成的下發(fā)職責(zé)不明，還是上司給與的職責(zé)不明，都是造成員工吃虧的迷局。
解決方案
1將加班算入工資薪酬中，一定要保證雙份工作的工資待遇。僅僅承諾加薪實(shí)際只是“障眼法”。薪酬不公可以提出，因?yàn)殡p份工作而產(chǎn)生的加班無論如何不可能按照一份工作去計(jì)算。在這方面去尋找回報(bào)和公平是可行的。
2向老板或明或暗提出兩份工作的情況，可以懇切指出兼任工作的壓力和難度。向上司表示情況不是為了惡化同主管的關(guān)系，而是為自身尋求一個(gè)公平的環(huán)境。在付出了勞動(dòng)的同時(shí)，卻得不到相應(yīng)的回報(bào)，是落入迷局的征兆。
3可以在得不到適當(dāng)回應(yīng)的情況下，只保證本職工作的工作質(zhì)量。在不能得以適當(dāng)解決，而尚未尋求到明朗的新的職業(yè)規(guī)劃前，可以在工作態(tài)度上，只保證本職工作的工作質(zhì)量。而多余的工作，不必給與保證。
《職業(yè)規(guī)劃崗位資格證書》專家組秘書長、向陽生涯職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)首席職業(yè)規(guī)劃師竇吉先生特別指出，雖然今年才市表面看來很旺，但我們作為職場(chǎng)中人必須充分意識(shí)到其中有很多暗藏的迷局，諸位“江湖人士”須多加進(jìn)防。
解決方案 篇2
孩子粗心毛躁習(xí)慣養(yǎng)成的原因
原因一、粗心毛草，慌手慌腳的孩子，多是思維敏捷的孩子。他們還沒有完成手頭的事情，就已經(jīng)想到下一個(gè)事情了。
原因二、剛剛上小學(xué)一年級(jí)，孩子還沒有完成從幼兒園到小學(xué)的學(xué)習(xí)方法與學(xué)習(xí)習(xí)慣。幼兒園的老師往往對(duì)于孩子到底掌握多少知識(shí)，掌握得牢靠不牢靠，是不是認(rèn)真完成，并沒有特別的要求，所以，孩子以為這樣就是上課學(xué)習(xí)了。把這樣的認(rèn)識(shí)和習(xí)慣，帶到了小學(xué)學(xué)習(xí)的中。
原因三、您是一個(gè)急性子?jì)寢�，也肯定是一個(gè)做事利落的媽媽。這樣的媽媽，往往在生活當(dāng)中，沒有耐心等著孩子把事情做完，比如系鞋帶穿衣服吃飯，孩子小時(shí)候，自己從頭到尾很難得有自己把一件事情做完的鍛煉，長期下來，養(yǎng)成了什么事情都依賴媽媽的習(xí)慣。這種習(xí)慣帶到了學(xué)習(xí)中。
原因四、媽媽越是急，孩子越是不知所措，孩子這時(shí)把精力放到怎樣應(yīng)對(duì)媽媽，而不是應(yīng)對(duì)作業(yè)了。總是講道理或在旁邊守著，不是解決問題的辦法。打孩子是我們大人無能的表現(xiàn),可不是解決問題的辦法。如果打孩子能夠解決問題，孩子的教育可就簡單多了。
解決方案：
1、不要急于求成。
孩子的毛病不是一天養(yǎng)成的。您“本以為經(jīng)常提醒他就能慢慢的改掉”的這種想法是對(duì)的，但是，在具體操作時(shí)，您總是在提醒他，等于又是給他一種依賴。你在旁邊著急教訓(xùn)著，對(duì)孩子的專心又是一種干擾。盡管您有那樣的認(rèn)識(shí)，但在操作時(shí)，還是急于求成的。
2、要改變著眼點(diǎn)。
有一句名言說，想讓田里少長草，忙著除草是來不及的，最好的辦法就是種上莊稼。我們一味地盯著孩子的毛病，督促他改掉，正如忙著除草一樣。與其我們著眼于改掉孩子的毛病，不如著眼于幫著孩子建立新的習(xí)慣。新習(xí)慣養(yǎng)成了,舊習(xí)慣自己就沒有了!
3、第三個(gè)關(guān)鍵：從生活上抓起。
我們?cè)诤鹾⒆拥膶W(xué)習(xí)，所以往往只關(guān)注孩子學(xué)習(xí)上的毛草。其實(shí)，孩子在游戲和生活中，也是很毛草的。但是，生活上的毛草，尤其是游戲上的毛草則會(huì)輕微一些，因?yàn)楹⒆涌傄扬埑酝�，玩游戲時(shí)，總是能夠?qū)Ｗ⒁恍@時(shí)候，我們適當(dāng)?shù)囟酱�，甚至通過家庭比賽：家里誰吃完飯飯碗最干凈，下棋時(shí)一定想好了才能動(dòng)手，一旦決定了，就不能反悔，等等。
通過生活和游戲上的培養(yǎng)，孩子的“認(rèn)真完成”意識(shí)形成了，那么，在學(xué)習(xí)上也會(huì)逐步得以改善�？梢韵胂�，如果生活和游戲中毛毛草草，單單要求孩子學(xué)習(xí)上要認(rèn)真完成，這是比較難的。而按照我上面提到的從生活和游戲上抓起，孩子較為重視游戲和生活上的事情，而且，父母制造一個(gè)寬松快樂的.環(huán)境，讓孩子感到“認(rèn)真的力量”，感到“從頭至尾的快樂”，體驗(yàn)到“完美的美麗”，那么，他就會(huì)自然而然地把毛病改過來。有時(shí)候，我們?cè)绞菑?qiáng)調(diào)他的毛病，往往會(huì)形成一種暗示，這種暗示告訴他：我就有這個(gè)毛病，這個(gè)毛病可是很難改的。如此，孩子怎么有信心改掉自己的毛病呢?
4、讓孩子自己去完成。
我們提完要求，再配合檢查(讓孩子自己檢查出問題)，尤其當(dāng)孩子有所改進(jìn)時(shí)，要及時(shí)肯定鼓勵(lì)(而不是在犯毛病及時(shí)批評(píng))，讓孩子看一下鐘表，看看自己一下子做好了，會(huì)節(jié)省多少時(shí)間。并且，在孩子有進(jìn)步地完成后，給孩子一個(gè)自由玩耍的時(shí)間，孩子就會(huì)感受到一種新習(xí)慣的快樂。這樣，孩子就容易堅(jiān)持下去了。我們總是要求孩子，容易使孩子的認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，好象他認(rèn)真完成作業(yè)，是在為我們做事情，所以也就難以修正了。我們要讓孩子感受到這真真是對(duì)他自己好，所以，必須讓孩子體驗(yàn)到“實(shí)惠”!
5、21天習(xí)慣培養(yǎng)
大概意思是，如果你希望孩子改掉粗心的毛病，就跟他一起制定一個(gè)21天計(jì)劃，比如要求他每天的作業(yè)自己檢查，只要檢查出錯(cuò)誤并改正，就可以加一分;如果家長最后檢查還有錯(cuò)誤，就減一分;如果21天內(nèi)得滿21分，家長可以適當(dāng)?shù)慕o一些物質(zhì)或精神上的鼓勵(lì);如果有減分，則需要他繼續(xù)執(zhí)行這個(gè)計(jì)劃，直到得滿21分為止，這時(shí)的獎(jiǎng)勵(lì)也設(shè)一個(gè)價(jià)值低一些的。
提醒一下：琢磨怎樣教育引導(dǎo)孩子，并改換一些教導(dǎo)方式，會(huì)使孩子有所轉(zhuǎn)變，有所提高，是一件多么快樂的事情啊。不要總是自己很緊張，一個(gè)考試的馬虎有什么了不起的呢!父母要多享受教育引導(dǎo)孩子的快樂，而不要總定自己擔(dān)當(dāng)著天大的使命，緊張的狀態(tài)，會(huì)使我們的教育方式走樣，也就難以收到良好的效果。您說是嗎?孩子當(dāng)初學(xué)走路時(shí),總急著往前跑,總是摔倒,您那時(shí)是什么態(tài)度來著?現(xiàn)在也要那樣才是。在學(xué)習(xí)的道路上，孩子也是剛剛開始學(xué)走路啊!
解決方案 篇3
職業(yè)生涯第一傻：得過且過
典型癥狀：“得過且過”在字典上的解釋是：只要勉強(qiáng)過得去就這樣過下去，也指對(duì)工作不負(fù)責(zé)任、敷衍了事。
別看現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)競(jìng)爭激烈，但總有人能“超然物外”、我行我素，“按既定方針辦”，領(lǐng)導(dǎo)再怎么急于出成績、見效益，那也跟我沒關(guān)系，我就這么著了。病理分析：這種人又分為兩種：一種是真傻、也真懶，雖說也對(duì)生活有較高的要求，知道好日子過著舒服，但就是不愿意費(fèi)那個(gè)勁。動(dòng)腦子、花心思太累，有時(shí)間還是趁年輕多玩玩。
另一種人是裝傻，其實(shí)往往很聰明、有能力、也不乏思想，表面看是偷懶，實(shí)際上是糊弄事，讓人說深了不是、說淺了不是：您不是讓我干活嗎，我干了，讓干多少干多少，您還想怎么著啊？可那活質(zhì)量如何？咳，差不離兒得了，較什么真兒啊，給這點(diǎn)錢，值當(dāng)我拚命嘛！
實(shí)用處方：
1、假如你是第一種人，“天上沒有掉餡餅的”最適合你，即使你占過那么一兩次小便宜，一旦遇到裁員風(fēng)波，領(lǐng)導(dǎo)fire名單的第一行肯定有你。
2、假如你是第二種人，也許工作對(duì)你只是個(gè)解悶的工具，你不指望靠它掙錢，那是個(gè)人生活觀的問題，誰也無法改變你，不過您最好自覺點(diǎn)，自動(dòng)離職最好，等著讓人開就沒什么面子了。
3、假如你不幸有這樣的屬下，第一步看看有沒有改進(jìn)的可能，如果溝通多次，對(duì)方依然得過且過，別怕人背后說你不留情面，既然他不干活干脆fire了都省心。
職業(yè)生涯第二傻：沒有危機(jī)意識(shí)
典型癥狀：好像網(wǎng)絡(luò)從業(yè)人員比較愛這樣。
前一年各種媒體近乎沒有腦子地爆炒網(wǎng)絡(luò)經(jīng)濟(jì)，導(dǎo)致一大批熱血青年投奔網(wǎng)站，似乎認(rèn)定只要到了網(wǎng)站就離富翁不遠(yuǎn)了。拿著少說七八千，動(dòng)輒上萬的月薪，有一部分人還清醒，知道何時(shí)進(jìn)、何時(shí)退。而另一部分是徹頭徹尾地暈菜了，什么裁員哪、納指降到一美元以下呀、某大網(wǎng)站被迫關(guān)張呀這么負(fù)面消息似乎對(duì)他們沒有任何影響，他們依然每天昂首挺胸地去上班，跟什么事沒有似的。
上個(gè)月到一家著名網(wǎng)站去玩，依舊一派歌舞升平，外面的世界跟里面的世界沒關(guān)系。問一個(gè)主管，你們難道不覺得危機(jī)嗎？對(duì)方像看恐龍一樣望著我，告訴我一個(gè)“真理”：到網(wǎng)絡(luò)公司，別提什么危機(jī)意識(shí)，我們不懂。
病理分析：其實(shí)不僅網(wǎng)絡(luò)公司，每個(gè)人的職業(yè)生涯里都會(huì)遇到危機(jī)，有競(jìng)爭的危機(jī)，也有失業(yè)的危機(jī)。所以，咱們腦子里要時(shí)刻崩緊這根弦，早做準(zhǔn)備、多做準(zhǔn)備，才不會(huì)在危機(jī)來臨之時(shí)抓瞎。
實(shí)用處方：每天看看競(jìng)爭對(duì)手的工作情況；每隔一段時(shí)間念一遍《甲申三百年祭》，想想李自成是怎么完蛋的。
職業(yè)生涯第三傻：干耗不充電
典型癥狀：看似與本質(zhì)工作無關(guān)的東西，學(xué)它干嗎，又用不著！
病理分析：徐琳因考不考車本的問題與老公“杠”過好幾次了。徐琳是一家雜志社的美術(shù)編輯，不做班，即使去上班也有班車，加上一時(shí)半會(huì)兒沒有買車的計(jì)劃，徐琳一直不想考車本。她覺得用不著。而老公認(rèn)為，開車是現(xiàn)在職業(yè)人的基本技能，就跟人必須還自己穿衣服一樣，再說，歷來就有技不壓身的古訓(xùn)，同樣的.機(jī)會(huì)擺在面前，誰會(huì)得越多誰勝算越大。
胡潔大本畢業(yè)，在一家公司工作，5年下來，雖然現(xiàn)在的工作她空手駕輕就熟地完成，但總覺有被掏空的感覺。這5年來，胡潔的日子踏踏實(shí)實(shí)，她一直覺得有個(gè)大本就夠吃一輩子的。可現(xiàn)在看來，似乎不是這么回事了。
實(shí)用處方：
1、職場(chǎng)生涯沒有一通到底的poss port，充電是必須的。曾有人說，21世紀(jì)就業(yè)的3大基本技能是外語、電腦和開車。也許說得“邪乎”了點(diǎn)，但不可否認(rèn)的是，如果這三樣技能你樣樣精通，那就是好工作找你多一些而不是你忙著去找好工作。所以你看，大街小巷的電腦、外語學(xué)習(xí)班個(gè)個(gè)都火，駕校約車都困難。
2、不斷追求更高目標(biāo)：只有大學(xué)本科的學(xué)歷，最多再撐三、五年，以后估計(jì)連研究生都是“堆兒撮”的了，也許，到那時(shí)你的大本文憑只相當(dāng)于現(xiàn)在的中專，天哪，你不害怕嗎？所以，有時(shí)間還是讀個(gè)二學(xué)歷、研究生、博士、MBA什么的，心里也踏實(shí)。
3、充電不盲目：不要看著別人報(bào)班就跟著起哄，最好選擇有實(shí)用價(jià)值、有針對(duì)性地去學(xué)習(xí)。
4、充電是隨時(shí)隨地都可以的，讀一本書、與同事探討都是充電的過程。
職業(yè)生涯第四傻：兼職兼到頭暈
典型癥狀：“狗攬八泡屎”(話糙理不糙)，有機(jī)會(huì)就要兼職掙錢，腦袋都大了。
病理分析：兼職既能把一個(gè)人的特長發(fā)揮到極至，又能最大限度地創(chuàng)收，所以很多人愿意做兼職的工作。如果有這個(gè)能力，機(jī)會(huì)又合適，無可厚非(國家明令不允許兼職的人員除外)。但如果一人身兼4職、5職，兼到頭暈?zāi)X脹的程度，肯定會(huì)有得不償失的一天。
實(shí)用處方： 首先得明白一個(gè)道理：兼一百個(gè)職，也不見得能兼成富翁。
兼職太多，如果影響了本職工作，會(huì)不會(huì)影響到職業(yè)基礎(chǔ)？假如你覺得現(xiàn)在的工作本不如意，不如直接找個(gè)稱心的工作，畢竟兼職總有點(diǎn)做賊的感覺。
世上沒有不透風(fēng)的墻，兼職太多，傳到本單位去就比較麻煩，至少要花心思去解釋呀！
兼職最好不要超過3個(gè)。
解決方案 篇4
它出發(fā)了。它在海里游啊游啊，海馬是豎著身子游的，它游得很慢。它希望馬上見到金山。但是出現(xiàn)在它面前的是一條鰻魚。鰻魚對(duì)海馬說：“我把一只鰭賣給你吧，只要4個(gè)金幣，這樣你可以加快速度�！焙ｑR同意了。海馬戴上鰭，速度一下子提高了六倍。海馬繼續(xù)向前游去，它想著金山就是前面了。這時(shí)在它面前出現(xiàn)了一只水母，水母對(duì)海馬說：“我有一只快艇，如果你買下了，你的速度會(huì)比現(xiàn)在更快，只用3枚金幣。”海馬想了想，答應(yīng)了。海馬坐在快艇，像箭一樣向前駛?cè)�。又過了一段時(shí)間，一條鯊魚游過來了。鯊魚對(duì)海馬說：“我有一個(gè)好的解決方案，我本身就是一條快速行駛的大船，如果你進(jìn)到我的`肚子里面，我會(huì)載著你游得更快�！焙ｑR說：“謝謝你�！滨忯~張開了嘴，海馬游進(jìn)了鯊魚肚子里。最后海馬找到夢(mèng)中的金山了嗎？沒有！它被鯊魚吃了。問題的關(guān)鍵是，解決方案不對(duì)。
感悟：我們不要把目標(biāo)建在流沙上，不切實(shí)際的目標(biāo)會(huì)讓企業(yè)面臨嚴(yán)重的狀況，讓團(tuán)隊(duì)無績效，阻礙個(gè)人的職業(yè)發(fā)展。所以我們不管為自己或企業(yè)制定目標(biāo)，要從實(shí)際出發(fā)。
解決方案 篇5
一、市場(chǎng)背景
隨著辦公自動(dòng)化系統(tǒng)的普及，電子化、數(shù)據(jù)化的辦公方式已進(jìn)入越來越多的企業(yè)和政府單位，信息化的辦公系統(tǒng)在企事業(yè)內(nèi)部編織起一套高效、暢通的信息互聯(lián)體系，極大推動(dòng)了企事業(yè)單位生產(chǎn)力的發(fā)展。但與此同時(shí)，由于需要依賴固定的辦公場(chǎng)所和固定的辦公配套設(shè)備，信息化的極盛又開始凸顯一些新辦公模式的問題：如何才能打破這些時(shí)空上的信息束縛限制，跳出固化的信息化建設(shè)窠臼，建立一套可以隨時(shí)、隨地、隨手使用的信息系統(tǒng)，使得公司管理者、業(yè)務(wù)人員不管置身何地，都能隨心所欲地和企事業(yè)內(nèi)部系統(tǒng)關(guān)聯(lián)？這一問題日漸成為信息化市場(chǎng)的關(guān)注焦點(diǎn)。
二、市場(chǎng)需求
1、業(yè)務(wù)比較繁忙，經(jīng)常出差，希望在外地也可以很方便地登錄內(nèi)部辦公系統(tǒng)，及時(shí)呈報(bào)問題，調(diào)取資料，總結(jié)合作；
2、管理人員外聯(lián)事務(wù)繁多，隨時(shí)需要查看、調(diào)用、審批內(nèi)部的資料文檔，對(duì)公司事務(wù)進(jìn)行管理，需要一種在任何場(chǎng)合、任何地點(diǎn)都能登錄內(nèi)部辦公系統(tǒng)的信息化產(chǎn)品；
3、快節(jié)奏的社會(huì)，免不了有一些突發(fā)和意外情況的發(fā)生，需要有一套系統(tǒng)，可以不受客觀條件制約，能在事件發(fā)生的最短事件內(nèi)，將事情上報(bào)、傳達(dá)給內(nèi)部的相關(guān)人員；相關(guān)人員和領(lǐng)導(dǎo)層能不受客觀情況限制，快速及時(shí)對(duì)反映情況作出指示和決定；
三、解決方案
深圳市愛德曼思科技有限公司通過中國首款手機(jī)移動(dòng)應(yīng)用中間件軟件強(qiáng)大的MIA（MobileInformationAssistant）移動(dòng)信息助理，以手機(jī)終端為載體，使用GPRS無線網(wǎng)絡(luò)與服務(wù)器系統(tǒng)進(jìn)行連接，建立起一套可移動(dòng)化應(yīng)用的信息系統(tǒng)，通過將企業(yè)內(nèi)部信息化系統(tǒng)擴(kuò)展應(yīng)用到移動(dòng)終端的方式，幫助用戶擺脫時(shí)間和空間的限制，可以隨時(shí)隨地關(guān)聯(lián)企業(yè)信息化系統(tǒng)，使得信息化辦公可以從此如影隨形，順心自如。
MIA移動(dòng)信息助理既可以連接客戶原有的各種IT系統(tǒng)，包括OA、郵件、ERP、以及其他各類個(gè)性業(yè)務(wù)系統(tǒng)，也提供了一些無線環(huán)境下的新特性功能，其設(shè)計(jì)目標(biāo)是成熟、先進(jìn)和產(chǎn)品化的移動(dòng)辦公平臺(tái)，可以將客戶的各種IT系統(tǒng)移動(dòng)化。客戶今天可以連接OA實(shí)現(xiàn)移動(dòng)公文，明天可以移動(dòng)信息助理平臺(tái)建設(shè)移動(dòng)ERP或任何其他業(yè)務(wù)系統(tǒng)，客戶的.整個(gè)移動(dòng)信息化建設(shè)可以規(guī)劃在一個(gè)統(tǒng)一的平臺(tái)上，可以廣泛適應(yīng)不同客戶的多樣選擇。
MIA移動(dòng)信息助理功能強(qiáng)大，結(jié)構(gòu)清晰，用戶可在MIA移動(dòng)信息助理平臺(tái)上自定義設(shè)計(jì)功能、自定義設(shè)計(jì)手機(jī)界面。廣泛適用的通用業(yè)務(wù)，如OA、郵件等；MIA移動(dòng)信息助理為在特定的某行業(yè)內(nèi)所廣泛適用的業(yè)務(wù)，如移動(dòng)物流、移動(dòng)OA、移動(dòng)中介、移動(dòng)警務(wù)等。通過這樣的自定義公司均可實(shí)現(xiàn)，MIA移動(dòng)信息助理實(shí)現(xiàn)了對(duì)客戶移動(dòng)化需求的全覆蓋，為客戶從管理層到業(yè)務(wù)人員提供了全面的移動(dòng)信息化解決方案。
四、技術(shù)架構(gòu)
移動(dòng)辦公系統(tǒng)可以用結(jié)構(gòu)層次來描述，共分為：
終端用戶層：用戶手機(jī)端的操作與使用；
通訊服務(wù)層：提供手機(jī)與電腦與通訊作用；
設(shè)計(jì)器層：用戶通過設(shè)計(jì)器進(jìn)行自定義功能；
企業(yè)系統(tǒng)：移動(dòng)辦公系統(tǒng)與企業(yè)內(nèi)部連接的服務(wù)器系統(tǒng)。
五、方案功能
移動(dòng)辦公可以讓用戶在手機(jī)上實(shí)現(xiàn)：
移動(dòng)OA：公文流轉(zhuǎn)、移動(dòng)郵件、日程管理、集團(tuán)通訊錄、用車申請(qǐng)、會(huì)議室申請(qǐng)等；
移動(dòng)ERP：報(bào)表查詢、庫存管理、財(cái)務(wù)管理、銷售管理、合同管理等；
移動(dòng)CRM：客戶管理、商機(jī)管理、資源管理、任務(wù)管理等；
六、通用性產(chǎn)品
移動(dòng)OA類
將原有OA系統(tǒng)上的公文、通訊錄、日程、文件管理、通知公告等功能遷移到手機(jī)，讓您可以隨時(shí)隨地進(jìn)行掌上辦公，對(duì)于突發(fā)性事件和緊急性事件有極其高效和出色的支持，是管理者、市場(chǎng)人員等貼心的掌上辦公產(chǎn)品。
1、有緊急公文時(shí)會(huì)第一時(shí)間送達(dá)，您可以在手機(jī)上查看公文詳情、公文附件，還可以對(duì)公文進(jìn)行批復(fù)，并可完成電子簽名授權(quán)；
2、您可以查看內(nèi)部通訊錄中聯(lián)系人信息，并可以向他們直接撥打電話、發(fā)送信息、即時(shí)溝通、發(fā)送郵件等操作；
3、您不僅可以給自己安排日程，也可以讓您的秘書幫您做好日程安排；并且當(dāng)一個(gè)日程時(shí)間到達(dá)時(shí)，還能自動(dòng)提醒您，避免錯(cuò)過重要事情；
4、您還可以在手機(jī)上查看各種文件，如辦公文件Word、Excel、等，支持圖片、壓縮文件等30多種不同格式的常用文件；
移動(dòng)ERP類
將原ERP系統(tǒng)中移動(dòng)化需求強(qiáng)烈的功能遷移到手機(jī)上，并結(jié)合MIA移動(dòng)信息助理，實(shí)現(xiàn)ERP移動(dòng)化轉(zhuǎn)變，使企業(yè)擁有移動(dòng)ERP信息管理系統(tǒng)。通過移動(dòng)ERP，只要有手機(jī)在手，就能有效管理和查詢整個(gè)ERP系統(tǒng)，管理決策者可以隨時(shí)隨地了解和查詢企業(yè)財(cái)務(wù)狀況，接收各項(xiàng)指標(biāo)發(fā)出的報(bào)警，在第一時(shí)間做出決策；銷售人員、財(cái)務(wù)人員、生產(chǎn)線的工作人員等可以隨時(shí)隨地快速、實(shí)時(shí)上報(bào)情況，為異地管理帶來了極大方便。
移動(dòng)CRM類
與ERP一樣，CRM也可以將移動(dòng)化需求強(qiáng)烈的功能遷移到手機(jī)上，并結(jié)合MIA移動(dòng)信息助理特有的優(yōu)秀技術(shù)，實(shí)現(xiàn)CRM的移動(dòng)化，構(gòu)建政企單位的移動(dòng)CRM系統(tǒng)。移動(dòng)CRM可以幫助使用者隨時(shí)隨地把握商機(jī)，掌握各類客戶信息，這是它的最大魅力和作用。它是銷售精英的掌上法寶，您再也不用整天背著沉重的筆記本電腦到處受累，只要隨時(shí)掏出手機(jī)，一切業(yè)務(wù)信息盡在掌握。
七、產(chǎn)品優(yōu)勢(shì)
1、在原有業(yè)務(wù)系統(tǒng)無需修改、增加任何代碼就可以延伸到手機(jī)進(jìn)行辦公，無需另行采購業(yè)務(wù)系統(tǒng)、升級(jí)業(yè)務(wù)方可使用；
2、無需更換手機(jī)卡、無需受運(yùn)營商的權(quán)制，支持中國移動(dòng)、中國聯(lián)通、中國電信三大運(yùn)營商的網(wǎng)絡(luò)；
3、支持全天候隨時(shí)隨地移動(dòng)辦公；
4、支持手機(jī)型號(hào)達(dá)500款以上、無需投入硬件設(shè)備（服務(wù)器、手機(jī)、通訊設(shè)備）；
八、作用收益
MIA移動(dòng)辦公通用解決方案，廣泛適用于全國各類企事業(yè)單位，可與用戶的原有IT系統(tǒng)快速實(shí)現(xiàn)無縫鏈接，完成其辦公系統(tǒng)的移動(dòng)信息化升遷，在幫助用戶科技生產(chǎn)力提升的同時(shí)，也能為其帶來各方面的效益。
1、領(lǐng)導(dǎo)人員只要帶著手機(jī)，就能隨時(shí)隨地進(jìn)行事務(wù)管理和信息調(diào)用，甚至在異地進(jìn)行任務(wù)的同步指令，辦公管理更高效；
2、業(yè)務(wù)人員只要帶著手機(jī)，就可以隨時(shí)隨地進(jìn)行業(yè)務(wù)匯報(bào)和資料調(diào)用，并可在異地與系統(tǒng)進(jìn)行同步溝通，辦公業(yè)務(wù)更高效；
3、任何單位成員，在單位發(fā)生突發(fā)事件和意外情況時(shí)，無論身在何處，都可以利用手機(jī)上的這套系統(tǒng)，快速將情況呈報(bào)到公司內(nèi)部體系，確保重大事項(xiàng)不會(huì)受到耽擱，重要事件可以得到疾速響應(yīng)；
4、無處不在的移動(dòng)化通信網(wǎng)絡(luò)，可讓單位成員擺脫種種環(huán)境束縛，無論是在上下班堵車路上，還是在休假出差期間，均可以進(jìn)行工作，辦公效率更加出色。
5、系統(tǒng)強(qiáng)大的兼容特性，優(yōu)秀的擴(kuò)展性能，確保方案可以廣泛應(yīng)對(duì)未來發(fā)展的各種新興需求，無需進(jìn)行太多投入，就能完成系統(tǒng)升級(jí)，既為單位節(jié)省了成本投入，又為其增加了效能產(chǎn)出，還極大增加了企事業(yè)單位的競(jìng)爭能力，起到了事半功倍的神奇效果。
解決方案 篇6
學(xué)生上課不認(rèn)真的十個(gè)常見原因
1、本身不積極向上
2、身體狀態(tài)不佳
3、心理狀態(tài)不好
4、昨晚沒睡好
5、家里有麻煩事
6、有人際關(guān)系困惑
7、基礎(chǔ)差聽不懂
8、不喜歡這一位老師
9、老師不會(huì)調(diào)動(dòng)學(xué)生
10、青春期困惑
可以采取以下措施：
1．教師要根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，上課時(shí)多采用新鮮、有趣、生動(dòng)、形象的事物來吸引學(xué)生的注意力。如小動(dòng)物、童話、實(shí)物等會(huì)使課堂生動(dòng)活潑。另外也可適當(dāng)增加活動(dòng)性的`內(nèi)容，讓學(xué)生參加，會(huì)使他們的注意力集中到課堂上。
2．培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。通過評(píng)價(jià)、外部獎(jiǎng)賞來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，并給予及時(shí)、積極的反饋；鼓勵(lì)小學(xué)生提各種問題等來激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。
3. 上課前調(diào)整好情緒。有良好的精神狀態(tài)，是聽好課的基礎(chǔ)。
5．對(duì)于不認(rèn)真聽講的學(xué)生，平時(shí)應(yīng)給予較多的關(guān)注。在上課的時(shí)候，可以經(jīng)常提問，讓他們回答問題可以有三個(gè)好處：一是可以使他們集中注意力聽課；二是可以促使他們思考問題；三是經(jīng)常受到教師提問的學(xué)生，不會(huì)以不注意聽講或搞小動(dòng)作而吸引教師的注意。
解決方案 篇7
老人缺鉀的原因
1、老人缺鉀的原因
缺鉀的主要表現(xiàn)是,嘔吐腹瀉以及長期的應(yīng)用一些藥物比如,利尿藥引起的,所以在日常生活中的臨床上的表現(xiàn)的主要神經(jīng)肌肉功能性的障礙為主的一些病癥,是主要是帶有血液一些濃度增高。
多見于長期禁食或少食,鉀鹽攝入不足;大量嘔吐,腹瀉和長期應(yīng)用速尿等利尿藥致鉀排出過多而引起。
臨床表現(xiàn)以神經(jīng)、肌肉功能障礙為主的病癥,失鉀越多越快或同時(shí)伴有Na+、Ca+濃度增高,則癥狀更明顯,低鉀血癥常與原發(fā)病的癥狀相混雜,易延誤診斷,應(yīng)加以重視。靜脈補(bǔ)鉀時(shí),尿量須在30ml/小時(shí)以上,切勿過快或過量,嚴(yán)禁靜脈推注。
2、人體缺鉀如何快速補(bǔ)鉀
缺鉀一般是因?yàn)殚L期在飲食中沒有進(jìn)行鉀鹽的補(bǔ)充,首先是建議在各種食物中來幫助對(duì)于鉀的.補(bǔ)充的,含有鉀比較多的食物包括有玉米、羊肉、牛肉,水果中包括紅棗、香蕉和玉米之類等,如果是飲食中無法得到充足的補(bǔ)充的話,可以通過注射鉀來幫助治療,并且是增加大量的營養(yǎng)成分。其次是要注意平時(shí)減少尿液,因?yàn)樵谀I臟中非常容易排除鉀的,其次是因?yàn)橐葝u素注射而缺少。
3、人體缺鉀的危害
嚴(yán)重缺鉀可以造成各種組織的損傷,其中以腎和心臟受損最為嚴(yán)重。
缺鉀時(shí)可表現(xiàn)為食欲不振、惡心、嘔吐,嚴(yán)重者有腸麻痹,腹瀉和腸道梗塞。
鉀對(duì)維持神經(jīng)肌肉的興奮性有關(guān),當(dāng)機(jī)體缺鉀時(shí)可致全身乏力,四肢肌肉最為突出,腱反射遲鈍或消失,嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生癱瘓。呼吸肌受累,可引起呼吸緩慢,嚴(yán)重時(shí)可造成呼吸困難或驟停而死亡。缺鉀可因心肌興奮增高而導(dǎo)致心律失常,嚴(yán)重時(shí)可因心室顫動(dòng)而致死。
老年人缺鉀怎么辦
有些老年人經(jīng)常出現(xiàn)手腳無力、發(fā)抖的情況。專家提醒,老年人出現(xiàn)手腳無力可能是缺鉀所致。
有基礎(chǔ)病且長期用藥的老年人最好定期到醫(yī)院做檢查,了解體內(nèi)鉀元素電解質(zhì)是否平衡,如果出現(xiàn)偏低的情況,一定要及時(shí)補(bǔ)充,防治缺鉀的癥狀出現(xiàn)。此外,老年人缺鉀的原因還可能是牙齒咀嚼功能減退,飲食類型比較單一,吃的含鉀食物較少,逐漸導(dǎo)致缺鉀。
中老年人一定要注意飲食多元化,均衡營養(yǎng)結(jié)構(gòu)。
補(bǔ)鉀以預(yù)防為主,長期服用利尿類降壓藥的老人,或胃腸吸收功能差的老人,或未控制的糖尿病病人往往大量鉀從尿中丟失,除了定期去醫(yī)院檢查之外,還可常吃些補(bǔ)鉀食物。最好能看營養(yǎng)科醫(yī)生,根據(jù)醫(yī)生的建議來補(bǔ)充鉀元素。
老人缺鉀吃什么水果
1、老人缺鉀吃草莓
每100g的草莓中含有131mg的鉀,30大卡的熱量。草莓中所含的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質(zhì),具有明目養(yǎng)肝作用。另外,草莓是鞣酸含量豐富的植物,在體內(nèi)可吸附和阻止致癌化學(xué)物質(zhì)的吸收,具有防癌作用。
2、老人缺鉀吃葡萄
葡萄含糖量高達(dá)10%-30%,以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化,適當(dāng)多吃些葡萄,能健脾和胃。葡萄中含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、酒石酸等,還含有多種人體所需的氨基酸,常食葡萄對(duì)神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益,此外它還含有多種具有生理功能的物質(zhì)。
3、老人缺鉀吃香蕉
有很多醫(yī)生會(huì)讓那些身體缺鉀的人隨身帶根香蕉,難受的時(shí)候就吃一些,這其實(shí)就說明了香蕉中確實(shí)含有豐富的鉀。此外,多吃香蕉,能潤腸通、潤肺止咳、調(diào)節(jié)血壓,另外,香蕉能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽這一化學(xué)物質(zhì),從而幫助睡眠。
解決方案 篇8
大家平時(shí)在日常生活與工作，可能都會(huì)或多或少地遇到iPhone呼叫失敗的問題。有時(shí)候可能很快就可以解決，但有時(shí)候可能問題會(huì)復(fù)雜一些。這里簡單介紹下怎么當(dāng)iPhone出現(xiàn)呼叫失敗時(shí)的一些常用的解決方法，希望可以幫到你。
一、信號(hào)或電話運(yùn)營商問題
1、有時(shí)候當(dāng)我們?cè)谝恍┬盘?hào)不好地方，會(huì)遇到這樣的問題，出現(xiàn)呼叫失敗，需要重?fù)艿那闆r。這種情況一般是由于當(dāng)前信號(hào)不好導(dǎo)致的，換一個(gè)地方再重新?lián)艽蚓涂梢粤恕?/p>
二、關(guān)機(jī)
1、如果不是信號(hào)的問題，那我們還可以嘗試先關(guān)機(jī)再開機(jī)的操作�？梢酝ㄟ^長按iPhone的電源鍵，當(dāng)出現(xiàn)關(guān)機(jī)選項(xiàng)時(shí)，滑動(dòng)關(guān)機(jī)。
三、插撥電話卡
1、如果關(guān)機(jī)也不能解決問題的話，我們還可以通過重新插撥電話卡來嘗試一下。我們可以用iPhone自帶的取卡針或其它類似的物件來取卡。
2、接著在iPhone的右側(cè)有一個(gè)專門用于取卡的小孔，用取卡針即可彈出電話卡了。取出來以后，清潔一下電話卡，再按照原位放回去，最后再試下看是否可以還撥打電話。
四、還原網(wǎng)絡(luò)設(shè)置
1、如果以上的`方法嘗試了，還是不能夠解決問題的話，接下來我們還可以嘗試還原一下iPhone的網(wǎng)絡(luò)設(shè)置。在設(shè)置列表里請(qǐng)點(diǎn)擊“通用”一欄，如圖所示
2、在通用列表的底部，找到“還原”一欄，點(diǎn)擊進(jìn)入。
3、接著在還原列表里請(qǐng)點(diǎn)擊“還原網(wǎng)絡(luò)設(shè)置”一欄選項(xiàng)，如圖所示
4、隨后再請(qǐng)點(diǎn)擊底部彈出的“還原網(wǎng)絡(luò)設(shè)置”按鈕，確認(rèn)還原即可。等待系統(tǒng)還原成功以后，看看是否可以正常撥打電話。
五、硬件故障
1、上面的方法都嘗試了，還是不行的話，你還可以更換一張不同的電話卡來試下。如果更換電話卡可以的話，那就說明是電話卡的問題，可以找你的電話運(yùn)營商重新補(bǔ)卡。
2、當(dāng)然如果更換電話卡還是不能解決問題的話，很有可能是iPhone的硬件出現(xiàn)了問題，建議前往你當(dāng)?shù)厮诘奶O果授權(quán)售后進(jìn)行檢測(cè)。
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