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中班健康活動方案
為了確定工作或事情順利開展，時常需要預先開展方案準備工作，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編為大家收集的中班健康活動方案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中班健康活動方案1
活動目標：
1、了解一些感冒的病癥以及傳播途徑。
2、懂得預防感冒的小常識，積累一些健康生活的經(jīng)驗。
活動準備：教學掛圖《預防感冒》。
活動過程：
1、引出話題：
教師有班級點名活動引出今天的教學活動。
“這些天，xx小朋友為什麼沒來呀？”
幼兒相互交流各自對感冒的感受與體會。
“你得過感冒嗎？感冒的時候人會有什么感覺？”
教師小結：感冒的時候會出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等癥狀。
2、了解感冒的傳播途徑：
教師介紹患感冒的原因及感冒傳播的主要途徑。
“人們一般是由于什么患上感冒的？”“除了著涼以外，感冒會不會是別人傳染給你的，又是怎么傳染上的`呢？”
教師歸納。
不注意冷暖或身體抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒還可以通過吐沫、痰等傳播。
3、掌握預防感冒的小常識：
教師與幼兒一起交流預防感冒的方法。
“我們應該怎么來保護自己，盡量不讓自己和別人患上感冒？”
教師出示圖片，幼兒了解預防感冒的具體方法，師生一起進行歸納小結。
不隨地吐痰、常開窗通風、勤洗手洗臉、經(jīng)常鍛煉身體、適當吃點醋及大蒜、洋蔥。流行性感冒肆虐期間，幼兒要盡量減少到人多擁擠的地方去。如果已患上感冒，則打噴嚏時要用手帕或紙巾捂住口鼻，而且要側轉身，不能對著他人打噴嚏，因為這是不禮貌的行為。
中班健康活動方案2
一、 活動目標
1、 通過談話、游戲讓幼兒鞏固方案的內(nèi)容。知道綠色食品、朋友、好習慣、運動組成
了健康的身體。
2、 通過游戲讓幼兒體驗成功感。
二、 活動準備
套套娃一個，紙條（上面分別寫有習慣、朋友、綠色食品、運動、健康身體）
三、 活動過程
1、 出示套套娃，請幼兒尋寶，引起幼兒闖關興趣。
師：在套套娃的身體里藏有一個寶藏，你們想擁有嗎？
2、 通過闖關，讓幼兒鞏固方案健康身體的組成
�。�1）第一關：習慣
師：你們有習慣嗎？習慣有兩種你們知道是那兩種？哪些是壞習慣？好習慣有哪些？
你們喜歡好習慣還是壞習慣？
�。ù蠹乙黄鹩米煤玫牧晳T打開套套娃）
（2）第二關：朋友？
師：你們有朋友嗎？跟朋友見面你們會怎么樣做？你是怎么樣交到朋友的？如果和朋友吵架你會怎么做？
�。ê团笥鸦ハ鄵肀�，用朋友的力量打開套套娃）
�。�3）第三關：綠色食品
師：什么樣的`食品稱為綠色食品？綠色食品有哪些？你們喜歡綠色食品嗎？為什么？
�。ㄕ堄變河蒙眢w擺出一種喜歡吃的水果來，用綠色食品的力量打開套套娃）
�。�4）第四關：運動
師：你們喜歡運動嗎？平時都有運動嗎？都在哪里做些什么運動？做運動對身體有哪些好處？
（請小朋友做一種運動的動作，用運動的力量打開套套娃）
3、 找出寶藏，知道寶藏的秘密就是讓我們擁有健康的身體
師：原來寶藏的秘密就是健康的身體，我們怎么樣才能擁有健康的身體呢？[]
4、 結束
師評：我們得到了寶藏，要懂得與別人分享，現(xiàn)在我們就出去跟你們的好朋友說說，讓他們也擁有健康的身體。
中班健康活動方案3
活動名稱
夾物跳
活動目標
1、嘗試把物品夾在下肢不同位置進行行進跳，體驗下肢不同力量的運用；
2、體會游戲的快樂。
環(huán)境創(chuàng)設
飲料瓶、泡沫板、布球若干。
活動過程
一、開始部分：
英語游戲“Paper、scissors、stone”（石頭剪子布）幼兒兩兩合作玩游戲。
二、基本部分：
1、孩子們，天氣這么好，咱們?nèi)ヒ安秃貌缓�？野餐要準備什么呢？飲料、水果、餅干（飲料瓶、布球、泡沫板�?/p>
啟發(fā)幼兒用下肢分別夾住飲料瓶、布球、餅干行進跳，教師巡回指導，然后回到草地上，品嘗美味。
2、玩游戲：
野餐結束了，可是食物還剩下很多，我們不能浪費了，所以我們一起把東西送回家。
分組比賽，視游戲情況而定，可適當添加障礙。
三、結束部分：
我們一起把食物送到倉庫去。
鼓勵幼兒和老師一起整理材料后回班。
中班健康活動方案4
活動目標：知道人的面部由哪些部位組成，了解其功能，懂得保護自己的五官。
活動內(nèi)容：《保護五官》
活動準備:五官的貼圖五張、幼兒每人一面鏡子、課件、水果若干、音樂磁帶
活動過程：
一、找五官。
1、師：孩子們，你們看老師的臉上有什么?
2、幼兒自由回答。(如幼兒回答不全，或回答問題不完整時，教師可“眨眨眼睛、張張嘴巴、捏捏鼻子提醒幼兒且指導幼兒回答完整)
3、照鏡子。讓幼兒照鏡子看看自己的五官，說出名稱，指出在什么地方？
二、了解五官的功能
1、出示分別缺眼耳口鼻的幼兒頭像，引導幼兒發(fā)現(xiàn)頭像缺了什么？
2、請幼兒貼上所缺的五官，并引導幼兒認識這些五官的功能，缺少它們會怎么樣？教育幼兒保護好自己的五官。
三、學習保護五官的方法。
依次出示課件，幼兒觀看課件中的小朋友做的對不對？并說一說保護五官的'方法。
1、我們怎樣保護我們的眼睛？（不用臟手揉眼睛，不要用硬的物品碰眼睛、不要看過亮的事物、不要在過暗的地方看書）
2、怎樣保護我們的鼻子？（不亂摳鼻子、不往鼻子里塞東西、有鼻涕及時用紙擦）
3、怎樣保護我們的耳朵？（不亂摳耳朵、不往耳朵里塞東西、）
4、怎樣保護我們的嘴巴？（不用手摳嘴，不往嘴里放大的東西，不大聲喊叫）
5、怎樣保護我們的眉毛？（不扯眉毛）
教師小結：
我們要保護好自己的五官，首先就應該養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和行為習慣，這樣我們才能健康，才能成為一個聰明的寶寶。
四、嘗一嘗
出示水果，請幼兒用你的眼睛看一看，用你的鼻子聞一聞，用你的嘴巴嘗一嘗吃的是什么水果? （活動自由結束）
中班健康活動方案5
活動目標：
1.練習繞物跑、走平衡木、跳躍等技能。
2.學習縱跳觸物的動作，鍛煉幼兒向上的跳躍能力。
3.在游戲中感受豐收的喜悅，體驗幫助他人的快樂。
活動準備：
1.場地：
�。�1）在林蔭棚的柱子綁上高度不一的鐵絲，上面懸掛蘋果、葡萄、梨子等水果。
�。�2）在場地上擺放障礙物： “小石堆”6個、 “水溝”9個、平衡木、“山洞”等。
2.道具：水果、簍子若干
3.律動音樂：《我愛洗澡》
活動過程：
一、開車去果園，進行熱身運動
1.師：小朋友們，秋天來了，小熊家的果園里結滿了水果，讓我們開上小汽車去摘水果吧！
師幼開汽車，繞過小石堆。
2.學做擦車準備操
師：小朋友們，請下車，把車停停好！剛才我們繞過石堆時，小汽車有點臟了，讓我們一起來擦擦小汽車吧！
播放音樂《我愛洗澡》
左手擦一擦 右手擦一擦
雙手擦一擦 抹布洗一洗
擰一擰 繼續(xù)擦
跳一跳，擦一擦
二、通過障礙，復習幼兒走平衡木、跳、鉆等技能
師：瞧，小熊家的果園就在山上，我們一起走過去吧！
�。�1）跳過水坑
師：咦，這里有幾個小水坑，我們得跳過去。小朋友注意了，跳的`時候，雙腳并攏往前跳，千萬不要踩到小水坑。
�。�2）走過獨木橋
師：哎呀，前面有條小河，我們要從獨木橋上走過去。獨木橋上很危險，小朋友走的時候要注意安全，看，獨木橋上方還有一根繩子，把手舉起來，緊緊抓住繩子走過去。
（3）鉆隧道
師：前面有一條長長的隧道，我們慢慢鉆過去就到達小熊的果園啦！
三、運用不同方法摘水果
1.伸手摘蘋果
�。�1）介紹果園里的水果
師：小朋友，我們終于到達小熊家的果園啦，看看，這里有哪些水果？（蘋果、梨子、葡萄）
師：這么多水果，真想馬上把它們摘回家。瞧，小熊把簍子都為我們準備好了，請小朋友們隨便找一個簍子，站到簍子的后面。
�。�2）幼兒摘蘋果
師：我們首先一起來摘蘋果，現(xiàn)在請小朋友每人摘一個蘋果，摘到后放到小簍子里。
幼兒自由摘蘋果。
師：剛才，你們是怎么摘蘋果的？有沒有困難？
2.伸手跳起摘葡萄（縱跳觸物）
（1）嘗試摘葡萄
師：哎呀，這些葡萄長得很高，你能摘到嗎？趕快去試試，摘到了請你趕快回來�。ǚ謩e請個子矮和個子高的幼兒嘗試）
師幼交流：“你碰到葡萄了嗎？你是怎么碰到的呢？”個別幼兒示范。
教師小結：原來你是用了向上跳起來伸長手臂的方法，這樣就能碰到了，這真是一個好辦法，可是我可以用這個方法來讓我們跳得更高！請你看看，我是怎么跳的！
�。�2）練習本領
教師示范講解：準備（小手伸直上舉）――蹲（就像坐在小椅子上一樣）――跳（擺臂并把小手往上揮舉，小腳使勁往下蹬向上跳起來，注意眼睛要瞄準上面的果子，往上跳的同時努力伸長小手去觸碰果子）我們一起來試試看（提示幼兒注意口令――準備――蹲――跳，并指導幼兒落地輕，前腳掌先落地，屈膝要到位）
師：好，現(xiàn)在我們一起來試一試�。ㄓ變涸貙W習縱跳動作）
（3）用新本領摘葡萄
師：學了這樣的本領，我發(fā)現(xiàn)我們真的跳得比剛才更高了，看來，我們的本領也練得差不多了，現(xiàn)在，我們要開始摘葡萄了。請你用剛學會的方法摘葡萄。
幼兒縱跳摘葡萄。
教師評價：剛才大部分小朋友用學到的本領成功地碰到了葡萄，可是還有一部分小朋友還沒有成功，因為剛才這些小朋友蹲得不夠到位，所以沒能跳得更高，不過沒關系，我們以后多鍛煉，一定能成功！
3.借助工具摘梨子
（1）嘗試摘梨子
師：哇，這些水果長得越來越高，梨子長得最高啦，哪個小朋友來試著摘一摘？
請個別幼兒嘗試。（特別請個子最高的幼兒去摘梨子。）
�。�2）師幼想辦法
師：梨子摘不到，怎么辦呀？我們坐下來一起想想辦法。誰來說說你的好辦法？
幼兒大膽發(fā)言，提出自己的看法。（如爬梯子、站在小椅子上）
�。�3）尋找工具摘梨子
師：哦，原來我們還可以借助工具來摘梨子。小朋友，你們看看這兒，有哪些工具能夠幫助你摘到梨子？
引導幼兒從場地上各種組合玩具中尋找合適的工具摘梨子。
師：小朋友們這么快就把梨子摘回來了，正棒！不過現(xiàn)在請你們和我一起把這些工具放回原來的地方，整理一下！
師幼整理場地。
三、結束活動
1.教師小結：今天，我們一起摘了很多水果，摘蘋果時，伸手很容易就摘到；摘葡萄時，我們要伸手跳起來才夠到；最后我們借助工具摘到了香蕉，小朋友們都做得很棒！
2.出示貼有標記的簍子，將水果簡單分類。
師：小朋友的簍子里都有各種水果，請你把這些水果送回他的家。
師：現(xiàn)在讓我們抬起筐子里的水果，開著汽車送到幼兒園去，和其他小朋友一起分享吧！