[實用]活動方案10篇
為了保障事情或工作順利、圓滿進行，往往需要預先進行方案制定工作，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么問題來了，方案應該怎么寫？下面是小編收集整理的活動方案10篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
![[實用]活動方案10篇](https://p.9136.com/00/l/bbeeb6afb7bdb0b84_5f06f690361ba.jpg)
活動方案 篇1
【活動主題】歷史、法治、社會、人生
【活動目的】通過講解滿清十大酷刑，討論時事，品法治書籍讓我校同學們對滿清的法律有一個更深刻的認識，從而使同學們真正感受到現(xiàn)代法律的合理性，同時豐富校園文化，營造良好的學術氛圍，充實廣大同學的精神生活引領健康向上的學術風氣。
【主辦單位】臺州學院人文學院
【承辦單位】臺州學院法學社
【贊助單位】
【活動對象】全體在校學生
【活動形式】
一、追溯歷史：由演講人對滿清十大酷刑進行簡述，讓同學們回顧歷史，珍惜現(xiàn)在
二、評時論事：以訪談的形式評論最近發(fā)生的一些熱門案件，包括案件中的人物，事件，思想，產生的意義等等
三、書海尋書：由在場的觀眾或嘉賓推薦基本有關法律方面讀書籍，并簡單說明推薦理由
【活動時間】xx年11月
【活動流程策劃】
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活動的.前一個小時組織部負責作好準備工作，布置好會常
（二）活動開始
1、活動六點半開始，由主持人上臺宣布開始當晚的活動，首先介紹當晚到場的嘉賓。在主持人介紹完后，采用一些話語引出第一個環(huán)節(jié)，由學生嘉賓配合ppt淺談滿清十大酷刑，此環(huán)節(jié)進行40分鐘。
2、七點二十左右進行第二個環(huán)節(jié)，此環(huán)節(jié)由兩位老師嘉賓、三位學生嘉賓、主持人和現(xiàn)場觀眾共同完成。由主持人、觀眾提問關于案件的有關問題，讓嘉賓評論此案件的內容，人物，事件，思想，歷史意義等，此間主持人要注意嘉賓評論時間，確保每位嘉賓都有評論時間，此環(huán)節(jié)進行60分鐘）
3、八點二十左右進行第三個環(huán)節(jié)，此環(huán)節(jié)由在場的觀眾推薦有關法律方面的書籍，并簡要說明理由，一個觀眾推薦時間約為五分鐘，請五位同學進行推薦。此環(huán)節(jié)大概為30分鐘
4、八點五十左右由主持人對今晚的活動進行最后的總結，以朗誦結束當晚活動。九點左右活動結束
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活動結束后有組織部等對當晚的場地進行清理。
【前期準備】
1、由秘書處邀請當晚的觀眾人員，并事先對其說明當晚有觀眾推薦書籍活動，讓其事先有所準備。由社長發(fā)送邀請函邀請當晚的嘉賓。
2、由學習咨詢部尋找合適當天晚上的主持人，主持人要求（1有較強的應變能力。2對當晚的主題有大概了解。3有主持經驗），且負責和嘉賓一起準備當晚所需的ppt。在活動一個星期前交給當晚所需ppt的人員，以便其能在當晚更好的進行演說。
3、由組織部負責當天的投影儀，桌椅等器具和茶水
4、由宣傳部負責前期的宣傳工作（畫三張宣傳海報等）
5、由編輯部對當天的活動進行編輯整理。整理后編入社刊。
6、由秘書處對當天活動進行記錄，并負責當天的小禮品。
活動方案 篇2
為慶祝5.12護士節(jié),充分展示我院醫(yī)務工作者的精神風貌和風彩，豐富護士們的文化生活,給護士姐妹一個施展文化藝術才華的空間，營造一個和諧、快樂的節(jié)日氛圍。護理部將舉辦“白衣天使進社區(qū)”義診送健康，“天使之歌”護士攝影比賽和攝影展覽，“愛與奉獻”征文，以及在人民公園進行各項文娛活動等項目。具體活動安排如下:
一、活動主題:
“團結、拼搏、和諧、快樂”
二、活動方案:
1、“白衣天使進社區(qū)”為您健康服務:5月9日(周五)上午由護理部主任或科護士長組織2名主任醫(yī)師與10名左右護士進社區(qū)，為社區(qū)百姓提供義診服務。屆時準備一條橫幅題為“為您健康服務景德鎮(zhèn)市*人民醫(yī)院”，以及一些醫(yī)院宣傳資料及健康教育資料。
2、“天使之歌”護士攝影比賽和攝影展覽:此次攝影作品題材不限，工作照、生活照、風景照等都可以作為參展作品。希望透過鏡頭展現(xiàn)出我院護士對工作的執(zhí)著、對生活的熱愛、對大自然的憧憬…屆時邀請攝影家協(xié)會專家及院領導組成的評委會對參展作品進行評審。
3、“愛與奉獻”征文活動:以“護士條例”的`出臺和爭創(chuàng)“三甲醫(yī)院”為題材，護理部于護士節(jié)前夕舉辦“愛與奉獻”征文活動，希望通過此次活動促進護士提高綜合素質，繼續(xù)傳承南丁格爾精神，積極投入到我院爭創(chuàng)“三甲醫(yī)院”的熱潮中。
4、“游園活動”:5月12日下午組織100名左右的護士參加在人民公園舉行的各項活動。①為群眾提供義診服務②知識競賽(范圍為護士條例和創(chuàng)“三甲醫(yī)院”的有關內容)③集體跳繩(節(jié)目規(guī)則:每組出10位選手，在兩分鐘的時間內哪組在繩中跳的人數*多即為勝者，中間如有間斷即從*位起重新開始跳。)④同船共渡(節(jié)目規(guī)則:每組準備兩條船，每條船上載4位選手，從起點出發(fā)至終點過程中選手不能碰水，比速度。其中船——防滑墊，水——防滑墊以外的任何地方。
三、活動要求:
1、“白衣天使進社區(qū)”為您健康服務:護理部主任與社區(qū)提前預約，定好義診人員名單，科護士長負責通知并準備好相關物品，5月9日(周五)上午8:30著裝整齊在司機班門口集合。
2、“天使之歌”護士攝影比賽和攝影展覽:歡迎全院護士積極參與，攝影作品尺幅定為8寸，題材、色彩不作要求，每個科室至少8張，將每張作品命名并署名后于5月5日前上交護理部，經攝影家協(xié)會專家及院領導組成的評委會對參展作品評審后進行攝影展覽。作品分設個人一、二、三等獎。
3、“愛與奉獻”征文活動:要求以“護士條例”的出臺和爭創(chuàng)“三甲醫(yī)院”為題材，從自身的感觸出發(fā)，結合實際，爭做實事。除中醫(yī)、傷科、供應室、醫(yī)技科至少要求一篇文章，其它科室至少要求二篇文章，于4月29日前上交護理部，經院領導評審組評審后，設個人一、二、三等獎。
4、“游園活動”:屆時準備兩條橫幅“為您健康服務景德鎮(zhèn)市*人民醫(yī)院”，“慶祝五一二國際護士節(jié)景德鎮(zhèn)市*人民醫(yī)院”懸掛在公園正門入口處。準備義診服務所需用品、兩根跳繩、四塊防滑墊、四塊跑表以及擊鼓傳花用具。
活動方案 篇3
為了深入貫徹落實《公民道德建設綱要》和《中共中央國務院關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》等文件精神，進一步豐富學校德育活動內容，學校實施“日行一善”教育實踐活動
一、實施原則
1、堅持貼近實際、貼近生活、貼近未成年人的原則。
2、堅持知與行相統(tǒng)一的原則。
3、堅持教育與管理相結合的原則。
4、堅持以學生為主體、重在實踐的原則。
5、堅持突出特點、體現(xiàn)特色的原則。
6、堅持學校、家庭、社會相結合的原則。
二、活動內容：尋善源、存善心、發(fā)善言、行善事
“日行一善”教育實踐活動，它是一個從學善、行善、思善到揚善的過程。學生通過長期的觀察、記錄、感受、體驗，在頭腦中逐漸形成善的道德觀念，使學生在日常學習生活中，懂得有所為有所不為。
“日行一善”教育實踐活動的具體活動內容包括以下幾個方面：
尋善源：就是培養(yǎng)和引導學生從中華民族的傳統(tǒng)美德中尋找善念，發(fā)現(xiàn)善源。
存善心：就是培養(yǎng)和教育學生向善、從善、行善的心理品質，擁有愛心、富有同情心、懷有感恩之心等。
發(fā)善言：就是培養(yǎng)和教育學生語言文明，會恰當使用禮貌用語，會理解別人、安慰別人、鼓勵別人。
行善事：就是培養(yǎng)和教育學生養(yǎng)成良好的行為習慣，主動為需要幫助的人提供方便，自覺為他人和社會做一些力所能及的好事，以及與人和睦相處等。凡是一切真、善、美的意識和行為，凡是一切有利于學校發(fā)展、有利于學生個人健康成長的意識和行為，都屬于“日行一善”教育實踐活動的內容。
三、活動對象：善待自己、善待他人、善待環(huán)境
善待自己：正確認識自我，積極上進，珍愛生命，熱愛生活，追求美好，快樂成長，心理自調，行為自律、情感自控。
善待他人：正確認識別人的長處與不足，接納他人，樂于助人，寬容他人的過失，忍讓他人的過激，能為別人的快樂而快樂，能為別人的憂愁而憂愁。
善待環(huán)境：正確認識人與自然和諧相處的道理，追求人與自然的和諧。
四、活動范圍：善在學校、善在家庭、善在社會
善在學校：認真學習科學文化知識，培養(yǎng)良好的心理品質，養(yǎng)成良好的行為習慣，尊敬老師，友愛同學，做合格的學生。
善在家庭：孝順父母，生活自理，主動承擔一些力所能及的家務事，待人熱情，做合格的主人。
善在社會：正確認識和面對社會，主動為社會上需要幫助的人提供方便，正確處理人際關系，愛護環(huán)境，追求和諧，做合格的公民。
五、活動過程：
“日行一善”是一個從想善、言善、寫善到行善、思善、揚善是一個不斷發(fā)展與升華的過程。
想善：就是每天在心中回想自己或他人的善行、善言。
言善：包含兩層含義，一層是每天說一些自己或他人的善舉、善言；一層是語言文明。要會安慰人、會鼓勵人、會理解人等，不斷送給他人溫馨與熱情。
寫善：就是把每天想的善事、說的善事、做的善事、看的善事一點一滴記錄下來，是形式上積德、厚德的一個過程。
行善：是善的落腳點。能積極為他人做好事，對人有禮貌，與人和睦友好相處等。行善就是方便他人、善待自然、和諧社會。行善也可以是改掉自身存在的缺點，修正已有的錯誤。
思善：是想善、言善、寫善的思想升華，是自己內在品質提升的重要過程，自己通過對善事的感悟和反思，將善變成自己優(yōu)秀品質的一個重要組成部分，變成一種自覺的道德意識，從而支配自己的行為。
揚善：就是不斷地利用各種機會向周圍的人宣傳行善的好處，講古今中外行善積德的名人故事，宣傳行善積德對自然、他人、社會以及諸事眾物的相生關系，引導大家都明白行善于人于己都有利的`道理。
六、活動措施及要求
1、宣傳發(fā)動。要深刻認識開展“日行一善”活動的重要意義，充分利用宣傳欄、校園電視等媒體，充分利用班會、通過講座、家長會等形式在學生當中認真做好“日行一善”宣傳教育工作，營造開展“日行一善”活動的良好氛圍。
2、全員參與。積極組織各班學生將學生身邊一點一滴的好事，利用每周班會進行總結，表揚堅持每日做好事的學生，從而引導學生從部分——大部分——全體學生全部參與教育活動，教育和引導廣大學生積極投入到“日行一善”活動中去，努力形成“知行善、學行善、比行善”的良好局面。
3、有機結合。尋善源與思想品德、語文課的讀國語精典、綜合實踐課結合。存善心要與音樂、美術、體育及日常行為規(guī)范結合。納善言與語文的摘抄、周記等結合。行善事要與平時的一舉一動結合。總之要把“日行一善、積善成德”活動與日常的教育教學活動結合起來，堅持把“日行一善、積善成德”活動貫穿教育教學工作始終，不斷擴大社會效應，增強影響力和覆蓋面，營造“學校主抓、學生參與、社會支持”的濃厚氛圍。
4、活動推動。為了進一步培養(yǎng)廣大學生從小養(yǎng)成做好事、做善事、助人為樂的良好習慣和優(yōu)秀品質，學校將經常性地開展以“日行一善”為主題的征文、演講比賽和事跡報告會。
5、成果展示。少先隊大隊會要在全校各年級舉行“日行一善、積善成德”活動的總體情況和取得的效果。
6、總結表彰。為了倡導“人人向善、人人崇善”良好道德風尚，激勵廣大學生積極參與活動，學校將定期總結表彰一批在活動中表現(xiàn)突出的教師、學生和班集體。
活動方案 篇4
為了充分展現(xiàn)我園幼兒風采，加強幼兒的.語言表達能力培養(yǎng)，我園將于20xx年4月舉辦首屆“小主持人”大賽，具體活動事項如下：
一、比賽形式：
1、初賽
由各班策劃在班級中進行報名并初選，大班各班選出10名選手，中班各班選出6名，小班各班選出4名最終參加幼兒園的初賽。
初賽內容：
新聞播報(內容自選），時間不超過2分鐘。
初賽時間：4月28日
初賽地點：育才幼兒園城南園區(qū)五樓多媒體
2、決賽
在初賽中選拔24選手參加決賽，選手提前1天抽取出場序號。
決賽內容：
自我介紹（時間不超過1分鐘）
模擬主持：根據幼兒園提供的主持稿進行現(xiàn)場模擬主持。（提前三天給參賽者主持稿）
決賽時間：5月5日
決賽地點：育才幼兒園城南園區(qū)五樓多媒體
二、獎項設置：
1、大賽最終產生“十佳小主持人”及各單項獎（最佳最佳臺風獎、最佳人氣獎、最佳語言獎）、優(yōu)秀獎。
2、獲獎的選手，均可作為幼兒園“小主持人后備人才推薦庫”儲備名單，為今后向園內外各集體活動推薦人才。
活動方案 篇5
一、伴奏音樂起，主持人開場。
二、公司領導寄語，感謝員工為公司做的貢獻，表達公司對過生日員工的祝福。
三、擺上大蛋糕、關燈、一起唱生日歌。
四、煸情環(huán)節(jié)，壽星和大家分享自己在過去生活的`××年中，最讓自己感動的一件事。（背景配樂）
五、人事部送上生日祝福詩歌《祝你生日快樂》。
六、壽星模仿秀
具體方式：壽星們抽主持人手中的項目，抽到哪一項，就進行表演，由大家猜是什么項目，猜對算勝利，如未表演到位，或猜不對，則自行表演節(jié)目（表演節(jié)目時間控制在1分鐘以內）。
六、大家分享蛋糕。
七、結束（背景音樂）。
活動方案 篇6
活動：美麗的大花傘（中班美工）
活動：美麗的大花傘
活動目標：
1、了解圓形的多種裝飾方法，能運用中心對稱設計對稱圖案。
2、能注意選用對比色進行著色。
活動準備：
1、提供色彩和紋樣各有特點的三把傘供幼兒欣賞。
2、范畫一幅。圖案參考紋樣若干。
3、每人一張傘面紙，水筆、蠟筆。
活動過程：
一、實物欣賞
——你看到過什么樣子的雨傘？你喜歡什么樣子的雨傘？
——你們看看這幾把雨傘用了什么方法來裝飾的？
小結：這些傘的.傘面上用了不一樣的圖案，有的是從中心向四周散開，有的是由中心花紋組成的，還有的是從中心向四周螺旋散開的。
二、范例欣賞
——你們看，我的這些花紋圖案有什么特別的地方？
——上面的顏色有什么特別？
——今天我請大家來做設計師，請你自己來選一種裝飾的方法，設計出漂亮、特別的雨傘。
三、幼兒設計、教師指導
重點：
1、圖案布局、設計。
2、用色方法：深淺、過度、對比色等。
四、作品展示。
活動方案 篇7
為了加強學校教育與家庭教育的溝通，讓家長們更好地了解孩子在學校的學習生活的情況，配合學校共同關注孩子的'成長，促進學生健康、快樂、和諧的發(fā)展，我們三（1）班特舉行家長開放日活動。
二、活動安排
1、活動時間：第14周星期三上午（12月1日）
2、活動地點：民公學校三（1）班教室
3、家長報到時間：7:50前到校
4、具體內容：節(jié)次時間科目執(zhí)教第一節(jié)8:00-8:40語文鄭麗帆三、具體分工
班干部：
1、布置、整理教室，擺放家長坐的椅子。
3、做好班級衛(wèi)生、班貌等保潔、宣傳工作。
班主任：
1、認真做好宣傳、動員工作，向學生和家長宣傳開放周活動，發(fā)放邀請函，并做好回收邀請函回執(zhí)和參與家長人數統(tǒng)計工作。
2、做好家長簽到工作。
任課教師：
1、上課教師認真鉆研教材，精心備課，上好課。
2、其他教師要熱情接待家長，耐心與家長交換意見，使家長真正了解孩子，了解教師，了解學校。
活動方案 篇8
一、活動時間：
20xx年11月16日——11月21日（大課間時間）
二、活動地點：
一年級呼啦圈升旗臺周圍周一下午第三節(jié)
二年級跳繩升旗臺周圍周二大課間
四年級乒乓體育館周三大課間
五年級排球排球場周四大課間
六年級跳長繩排球場周五大課間
三、活動人數：
參加大課間全體學生
四、活動組織：
總負責（負責活動班級的紀律及安全）
活動策劃（負責整個活動組織工作）
活動安排：
一年級呼啦圈負責人協(xié)助
二年級跳繩負責人協(xié)助
四年級乒乓負責人協(xié)助
五年級排球負責人協(xié)助
六年級跳長繩負責人協(xié)助
攝影
資料存檔
五、活動與評價細則：
1、一年級呼啦圈
每位學生在指定地點進行1分鐘呼啦圈轉動（中途失誤后立即停止），最后計算全班通過率，按成績名次計分。
2、二年級跳繩（單跳）
全體學生參加，每個學生準備一根繩，記時一分鐘，記錄跳繩的個數（中途失誤后允許繼續(xù)進行），然后統(tǒng)計班級平均數，按成績名次計分。
3、四年級乒乓
（一）普及型：對墻球
方法：全班學生參加，每個學生準備一塊乒乓板。一只乒乓球，記時一分鐘，記錄對墻球的個數（中途失誤后允許繼續(xù)進行），然后統(tǒng)計班級平均數，按成績名次計分（7。5。4。3。2。1）。
�。ǘ┨岣咝停簜�人單打
方法：各班在班級選拔賽的基礎上，推薦男子3人，女子3人參加年級組的單打比賽，比賽采用淘汰附加賽，每場比賽三局二勝制，每局采用11分制。團體記分辦法，按個人單打1——8名（9。7。6。5。4。3。2。1）計分。
4、五年級排球
�。�1）自墊排球：
全體參加大課間的'學生，時間不限，一次性墊球，球墊起的高度應高于頭部。連續(xù)墊球6個，不掉下為通過。計算全班通過的合格率。
�。�2）兩人配合墊球：
各班自選10人，組成5對（男女不限），一人拋球，另一人墊球。墊球五個，以墊、接不落地為準，計算全班通過的合格率。（距離2—3米）
5、六年級跳長繩（齊跳）
每班參加人數為5男5女（其中2人搖繩），時間1分鐘，然后統(tǒng)計班級總數，按成績名次計分。
六、其它：
如下雨改在體育館進行。
活動方案 篇9
為進一步打造一支品德高尚、作風過硬、業(yè)務精湛的教師隊伍，促進師德師風和幼兒園行風水平再有新的提高，推進和諧校園的建設，我園在原有師德建設的基礎上，結合實際，特制定《機關幼兒園“師德師風建設”活動方案》，具體如下：
一、教育主題和口號：
機關幼兒園“師德師風建設”主題——塑師德新形象，展機幼新風采
口號—— “以愛育愛”，即對幼兒有愛的情感、有愛的行為、有愛的能力，有愛的藝術。
二、實施時間：
20xx年x月—20xx年xx月
三、組織領導
幼兒園成立“師德師風建設”活動工作領導小組，具體成員如下：
組長：邵芳君 徐軍
組員：李玉茹 張利亞 顧偉青
四、活動措施
(一)加強學習宣傳，創(chuàng)設師德建設氛圍
1、組織學習
充分利用政治學習等各種形式，組織廣大教師深入學習《教師職業(yè)道德規(guī)范》和《教師法》，不斷提高全體教職工的思想覺悟，形成良好的自律氛圍。
2、宣傳發(fā)動
幼兒園通過召開師德動員大會、家委會、家長會等會議，充分利用板報、櫥窗、校園網等媒體在園內外進行廣泛地宣傳。
(二)開展師德師風建設系列活動，深化師德教育內涵
1、以“塑師德新形象，展機幼新風采”為主題，開展“平凡的感動”師德主題墻或師德征文活動。重點挖掘身邊普通教師身上的閃光點，使高尚的師德風范可親、可近、可學。
2、廣泛發(fā)動教師，可以結合案例，共同討論保教一日工作中的師德內涵和師德規(guī)范以及如何提高教師的育人水平。
3、開展“師德規(guī)范用語”征集活動。
4、發(fā)動黨團員積極開展多項志愿者服務活動，向社會展示我園教師良好的.精神風貌。
5、組織拓展訓練，積極打造“團結、合作、奮進、和諧”的完美團隊。
五、活動要求
1、幼兒園將在師德師風建設活動結束后，發(fā)放家長師德調查問卷，對教師的師德進行考核，并評選出園級的“師德先進個人”或“師德標兵”。
2、幼兒園將對師德建設活動進行實事求是的總結，挖掘成功事例，尋找改進措施。
3、努力探索建立師德建設的長效機制。以抓師德建設促進和諧校園的創(chuàng)建，促進幼兒園德育工作的開展，促進教學質量的提高，把幼兒園師德建設工作真正落到實處。
百年大計，教育為本;教育大計，教師為本;教師大計，師德為本。作為一個教師，正確的教育理念、多元的知識結構、扎實的教育技能固然重要，然而教師的思想情操、職業(yè)道德素養(yǎng)更重要。在以后的工作中，我們要切實加強領導，提高認識，精心組織“師德師風建設”各項教育活動，努力塑造一支政治素質過硬、業(yè)務水平精湛、師德修養(yǎng)高尚的師資隊伍。
活動方案 篇10
各部門、各機構：
分公司工會研究決定，將于20xx年**月**日舉辦“20xx年趣味運動會”。
一、活動對象：工會會員
二、活動簡介：
（一）活動時間：20xx年**月**日14:00至18:00
�。ǘ┗顒拥攸c：室內體育館
（三）活動流程：
集體賽（14:00—16:30）
個人賽（16:00—17:30）
頒獎典禮（17:30—18:00）
三、集體賽項目及規(guī)則：
以部門為單位，以抽簽方式決定各部門比賽順序。共分三個項目：趣味接力賽、跳大繩、拔河；
�。ㄒ唬┤の督恿悾航恿惪傎惓�400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為100米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。以用時多少排名（從少到多）�，F(xiàn)場裁判2人（全程跟隨運動員）。
（1）手足情深——參賽隊員：每隊2人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。接著將排球傳遞給第二名選手，第二名選手同樣一手握一足，將一個排球放置在屈伸腿上，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：哨子一個，籃球1個；發(fā)令員：1人；計時員：1人；賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
�。�2）山路彎彎——參加人員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員在原地“大象轉圈”30圈，然后繼續(xù)往前跑，鉆過三個柵欄，如果欄架翻倒，需參賽運動員扶起欄架并重新鉆欄。完成100米賽段。賽段裁判：1人（本賽段跟隨選手）。
�。�3）寶貝新娘——參加人員：每隊3人（兩男兩女） 比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手坐在“花轎”上，完成50米賽段。然后換兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手坐在“花轎”上，完成50米賽段�！白ㄞI”的選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進。賽段裁判：1人。
（4）齊心協(xié)力——參賽人員：每隊2人
比賽規(guī)則：二名參賽運動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側跑完成100米規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。道具：籃球2個，賽段裁判：1人。
（二）跳大繩：參賽隊員：12人（至少5男5女）。各部門組合以抽簽方式決定，一個部門輪空。組合后男生5不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：2人搖繩，10人參加跳繩。限時一分鐘，合計跳繩總數。多者獲勝。道具：大繩一條，秒表兩個；賽段裁判：1人。
�。ㄈ┌魏樱簠①愱爢T：16人（8男8女）。各部門組合以抽簽方式決定，一個部門輪空。組合后男生8不足，可以借其他部門外援，但不能超過2個部門。
比賽規(guī)則：各組合提前抽簽，分為5組，兩兩比賽，勝的一組參加決賽。輪空的部門直接參加最后的`決賽！
道具：一條大繩。賽段裁判：2人。
四、個人賽項目及規(guī)則
以個人為單位參加比賽。共分三個項目：花樣跳繩、單腿斗雞、定點投籃；
�。ㄒ唬┗犹K：10人參賽（男女分組）
比賽規(guī)則：花樣分為正跳、倒跳、正編麻花三種，每種限時1分鐘，以規(guī)定時間內累計跳的次數多少記成績，中途停頓可繼續(xù)進行。賽段裁判：10人。計時器：10個。
�。ǘ﹩瓮榷冯u：10人參賽（男女分組）
每人在一分鐘內踢毽子的次數計算，甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對方膝蓋部位碰撞，擠壓對方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞
擊、拖拽、推擠對手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失��；參賽隊員以抽簽形式進行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負。賽段裁判：10人。
�。ㄈ┒c投籃：300元。：10人參賽（男女分組） 在規(guī)定的一分鐘內，在罰球線上看誰投入的球多！賽段裁判：2人。計時器：2個。
五、計分及獎勵
（一）集體賽：
1、趣味接力賽：以部門為單位計分，全稱用時最短的部門計分10分、以此遞減1分（即9、8、7、6、5、4、3、2、1）。
2、跳大繩：以組合為單位計分，1分鐘跳繩次數最多組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
2、拔河：以組合為單位計分，最后獲勝組合的兩個部門分別得5分、以此遞減2分（即3分、1分、0分）。如有借出外援的部門單獨加1分。
合計三項比賽積分，以積分從高到低排名，一等獎：1000元。二等獎：800元。三等級：500元。
�。ǘ﹤�人賽：
1、花樣跳繩：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
2、單腿斗雞：最終獲勝的，男女各一名，獎勵：300元
獎品。
3、定點投籃：男女分獲，一等獎：300元獎品。二等獎：200元。三等級：100元。
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所有參加活動人員均將佩戴運動手環(huán)一只，在所有頒獎活動結束之后，各部門綜合內勤交叉統(tǒng)計其他部門員工運動手環(huán)計數并計算其部門平均運動步數。平均運動步數最高部門將獲得活動獎。獎勵1000元。
六、活動安排
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1、宣傳安排：
海報宣傳：電梯口粘貼海報宣傳。
橫幅宣傳：活動當天懸掛在體育場。
早會宣傳：早會進行活動宣導。
電子屏幕宣傳：在活動開始前一周進行為期一周的電子屏幕宣傳。
2、活動報名：
�。�1）個人比賽報名于活動前3天接受現(xiàn)場報名。
�。�2）裁判招募：10名。
�。�3）工作人員招募：10名。
3、準備工作
確定場地和現(xiàn)場所有道具的申請：
a、室內體育場
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