心理活動方案

時間：2023-11-26 09:44:11 活動方案我要投稿

心理活動方案

　　為確保事情或工作高質(zhì)量高水平開展，就需要我們事先制定方案，方案是計劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？以下是小編幫大家整理的心理活動方案，歡迎閱讀與收藏。

心理活動方案

心理活動方案1

　　一、活動簡介

　　“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代學(xué)理問題凸顯的今天，選擇這樣一個日子，是有其特殊意義的。今年我國5.25“全國學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院學(xué)生心理健康日系列活動后，我們將借此機會在我校開展又一屆“5.25學(xué)生心理健康日”活動，本次活動目的是呼吁學(xué)生關(guān)注自己的'心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識。并以此掀起社會管制心理健康的熱潮。

　　二、主題思想

　　關(guān)愛自我，給心里一片晴空

　　三、活動目的

　　提高學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識到心理健康的重要性、宣傳心理知識、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。

　　四、主辦單位

　　主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心

　　承辦方：建工系心理健康協(xié)會

　　五、活動對象

　　學(xué)院全體師生

　　六、活動材料

　　展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎品若干(為游戲設(shè)置獎項)、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個、氫氣氣筒一個

　　七、活動地點

　　紅星禮堂前、二教409

　　八、活動時間

　　5月24日5月25日

　　九、活動方式

　　心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動

　　十、活動內(nèi)容

　　一、心理圖片展

　　活動時間:5月24日至5月25日

　　活動主題:和諧社會文明校園美麗心靈

　　活動方式：①圖片的收集(約15幅心理圖片);

　�、趫D片的制作(噴繪或彩打，圖文并茂)，在硬紙板上用繩子將

　　圖片排成一排置于禮堂道路兩側(cè);

　�、�5名同學(xué)做現(xiàn)場圖片解釋

　　二、萬人簽名活動

　　活動時間：5月24日至5月25日

　　活動主題：不論年齡、不論專業(yè)、不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過。

　　活動方式：禮堂前橫放寫有宣傳標(biāo)語的條幅，舉行為時兩天的簽名活動

　　條幅內(nèi)容：(任選)

　　“我愛我心走出心靈的孤島”

　　“我愛我心美麗心靈文明校園和諧社會”

　　“健身健心，你我同行，文明校園，你我同創(chuàng)”

心理活動方案2

　　主辦：電力學(xué)院分團心理部

　　協(xié)辦：電力學(xué)院分團學(xué)生會

　　一、活動宗旨

　　為進一步加強我院師生心理健康教育及咨詢工作，營造校園的心理教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識心理健康的重要性，掌握心理健康知識，助他們適應(yīng)校園生活，正確認(rèn)識自我、完善自我，提高心理素質(zhì)，積蓄持久成長動力，促進身心健康和全面發(fā)展，營造關(guān)注心理健康、創(chuàng)建和諧示范校園的良好氛圍，我電力學(xué)院決定開展以“關(guān)愛心靈，全面發(fā)展”為主題的心理健康宣傳周活動

　　二、活動主題：

　　關(guān)愛心靈，全面發(fā)展

　　三、活動目的：

　　1、旨在普及心理健康常識，提升心理健康工作水平

　　2、助學(xué)生解決心理困惑，提高自我教育的積極性、主動性，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識心理健康對自身發(fā)展的重要性

　　3、學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，營造積極向上的心理氛圍，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長；

　　4、讓更多的同學(xué)進一步意識到，在認(rèn)真學(xué)好知識的同時，還應(yīng)積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應(yīng)現(xiàn)代社會的需要。

　　四、活動時間：

　　20xx年10月15日至20xx年10月29日

　　五、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┬睦斫】抵R手抄報比賽

　　活動要求：每班至少出一份手抄報，手抄報要求有刊頭設(shè)計，刊名要切合“關(guān)愛心靈，重視心育”之主題。結(jié)構(gòu)設(shè)計新穎，布局合理，圖文并茂。內(nèi)容必須積極向上，具備知識性、趣味性與可讀性，注重突出原創(chuàng)性，文字流暢，不出現(xiàn)常識性錯誤。紙張統(tǒng)一使用四開紙。

　　活動目的：為了宣傳和普及心理健康知識，提高學(xué)生對心理健康的關(guān)注，豐富學(xué)生的校園文化生活，營造和諧的校園文化氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們展開豐富的想象，盡情發(fā)揮，用五彩的畫筆描繪出斑斕的心理世界

　　活動時間：10月27日前上交，28日會挑選出其中優(yōu)秀的進行展覽宣傳。

　　（二）心靈光影之旅

　　活動目的：通過觀看影片《唐山地震》，體驗電影中的人物心理，通過光影藝術(shù)喚醒成長的動力，理解生命的意義，在電影人物的'引導(dǎo)下學(xué)會了解自我、完善自我，調(diào)整價值觀，學(xué)習(xí)尊重他人、關(guān)愛他人。讓同學(xué)們在視覺見證中，懂得內(nèi)心的健康與強對生活以及人生的重要之度。

　　活動時間：10月25日下午三點活動地點：待定

　　活動要求：每班必須派人觀摩影片，具體人數(shù)視教室小而定，觀摩完影

　　片沒人須寫出不少于1500字的觀后感，于10月27日前上交心理部。

　�。ㄈ┬睦碇R辯論賽

　　活動目的：本次辯論賽為表演賽形式，旨在讓同學(xué)們通過觀看辯論賽，能夠?qū)π睦韱栴}有更深入的了解，從而及時發(fā)現(xiàn)自身存在的心理問題，使自己擁有健康向上的心靈。

　　活動流程：

　　（1）選出參賽選手，可從各班召集感興趣的同學(xué)，或從辯協(xié)中挑選。（2）確定辯題，辯題要求切合主題，且富有教育意義。（3）在辯論賽前對會場進行布置

　�。�4）辯論賽開始，最好能請到心理老師對辯論賽進行點評（5）活動結(jié)束，打掃教室

　　六、活動總流程

　　1.10月24日中午在7116召開心理員會議，交待活動內(nèi)容，分配任務(wù)，讓他們把此次活動通知到各班，并召集同學(xué)們參加活動。

　　2.宣傳部負(fù)責(zé)制作前期宣傳海報，務(wù)必在10月24日前將海報做出，并張貼在各宿舍樓以及餐廳門口。

　　3.活動陸續(xù)開展，需要簽到的活動由監(jiān)察部負(fù)責(zé)簽到，信息網(wǎng)絡(luò)部負(fù)責(zé)采集照片。

　　4.活動結(jié)束后由院刊部寫稿，擴活動影響范圍。

　　七、活動預(yù)算

　　海報15元4=60元礦泉水1元10=10元氣球11元共計81元

心理活動方案3

　　當(dāng)今社會競爭日益激烈，而且這種競爭也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒來得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的人們在家中看電視，學(xué)生卻在忙碌著人為他們準(zhǔn)備的各種補習(xí)。他們只能透過窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過的白云，看電視更成了他們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，他們會表現(xiàn)出各種各樣的問題。時下，學(xué)生的心理問題越來越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。根據(jù)學(xué)校德育處安排，結(jié)合本班實際，特制定如下實施方案：

　　一、指導(dǎo)思想

　　心理健康教育理念的指導(dǎo)下，以加強對學(xué)生正確的心理健康教育為抓手，貫徹國家教育部下發(fā)的《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，落實關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的有關(guān)精神，進一步探索小學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，激發(fā)學(xué)生熱愛自己，熱愛班級，熱愛學(xué)校，滿懷信心地自主發(fā)展。

　　二、主要任務(wù)：

　　1、開展心理健康教育課的研究與觀摩活動，組織研討，提高學(xué)生素質(zhì)。

　　2、以“熱愛生活，學(xué)會生存”體驗活動方案和少先隊活動為載體，開展系列活動。

　　3、做好個別輔導(dǎo)工作，形成個案，進行跟蹤指導(dǎo)。培養(yǎng)小輔導(dǎo)員，繼續(xù)做好咨詢服務(wù)的創(chuàng)建工作。

　　三、常見的心理問題：

　�。�1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競爭導(dǎo)致的過度焦慮。

　　望子成龍，望女成鳳，已經(jīng)成了一些家長的愿望。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上。一旦成績不理想，就連嚇帶逼、連罵帶損，給他們造成巨的心理壓力，致使學(xué)生視學(xué)習(xí)如畏途。

　　（2）交往中的心理矛盾與。

　　現(xiàn)在的小學(xué)生，絕部分都是生子女，許多孩子從小養(yǎng)成了自我為中心，不關(guān)心他人，依賴性強、不容他人等不良傾向。而且孤僻、不合群的情況也很嚴(yán)重，這使他們在處理人際關(guān)系方面，面臨很的問題。小學(xué)生因為人際關(guān)系苦惱的比例相當(dāng)，由于同學(xué)關(guān)系緊張和而患病，比如學(xué)校恐懼癥，或出走、自殺的情況也屢有發(fā)生。

　　（3）與父母、師長缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和。

　　與父母、師長難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成他們心理問題的一個重要因素。這種隨著他們年齡的增長，使他們普遍感到壓抑、苦悶、無助和煩躁。一方面他們特別希望父母、老師理解他們的想法和做法；在教育實踐中教師經(jīng)常遇到因與家長和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來尋求助，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見其心理上壓力之。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問題有：抑郁、焦慮、易怒、羞怯、嫉妒、恐懼等心理問題。在行為方面存在的主要問題一般是：過失行為、說謊行為、偷竊行為、攻擊行為、破壞行為、逃學(xué)行為等等。

　　其實這些都是心理的問題。造成這些心理問題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境造成的，有的是教育方法不當(dāng)造成的，有的'是社會影響的等等。比如一個小孩長期在棍棒下長的，就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有傾向的性格。其實每一個問題學(xué)生，造成這個樣子都是有一定原因的，其實多是心理因素造成的。

　　四、如何克服心理障礙：

　　1、學(xué)會自我接納：以己為榮；認(rèn)知自己的優(yōu)、缺點。

　　2、發(fā)展自信心和自身能力，成為立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。

　　3、敢于自我肯定，善于自我激勵；對他人對自己的認(rèn)識態(tài)度應(yīng)適度；能省自己的不足，并以積極的態(tài)度處之。

　　4、了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。

　　5、認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)會耐挫方法。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。

心理活動方案4

　　一、活動宗旨

　　通過組織設(shè)計一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動為載體，力宣傳心理健康知識，營造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì)，提高心理承受能力的平臺，全方位的加強心理健康教育，增強學(xué)生的心理保健意識，提高學(xué)生的心理健康水平，促進學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。

　　二、活動主題

　　沐浴心育陽光健康快樂成長

　　三、活動時間

　　5月2530日

　　四、活動內(nèi)容

　　（一）心理健康活動周啟動儀式（主要議程）

　　1、宣布心理健康活動周啟動

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話心理健康教育活動周的目的、意義和基本要求

　　3、學(xué)生代表發(fā)言

　�。ǘ┖诎鍒�

　　各班以“沐浴心育陽光健康快樂成長”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如:如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí);中年段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容;高年段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評比。

　�。ㄈ┬麄鳈�

　　圍繞“沐浴心育陽光健康快樂成長”主題，面向全體學(xué)生收集美術(shù)、書法、習(xí)作等優(yōu)秀作品。

　�。ㄋ模┬睦磔o導(dǎo)課或主題班會

　　各班的上一節(jié)心理輔導(dǎo)課（低、中年級段）或主題班會（中高年級段），心理輔導(dǎo)課和主題班會的主題要相一致。

　�。ㄎ澹⿵V播站

　　校園廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時間播放關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等。

　　（六）展板

　　制作心理健康教育主題展板，具體內(nèi)容根據(jù)學(xué)校活動看展情況等實際。

　　五、活動要求

　�。ㄒ唬└叨戎匾暎J(rèn)真落實

　　各校務(wù)必高度重視該活動的'開展，校長作為該項活動的第一責(zé)任人，須全程掌控活動的組織、實施及落實。對各班級的活動參與度及參與質(zhì)量要及時給予總結(jié)評價。

　�。ǘ┚o扣主題，調(diào)整拓展

　　為提高活動的實效性，力避搞形式，走過場。各�？稍诰o扣主題的前提下，根據(jù)自己的客觀實際，對方案設(shè)計的“活動內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。

　　（三）常抓不懈，注重內(nèi)涵

　　心理健康教育是一項長期的系統(tǒng)工程，各校要在常規(guī)推進的基礎(chǔ)上，特別注重活動的總結(jié)與思，努力提升活動的內(nèi)涵。

心理活動方案5

　　為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認(rèn)識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，10月份決定開展以“放飛心靈、快樂相隨”為主題的心理健康教育月活動。

　　一、活動目的：

　　助學(xué)生學(xué)會正確認(rèn)識自我和周圍世界，擺脫不良心態(tài)，與同學(xué)、老師、父母融洽相處,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì)，使學(xué)生擁有健全的人格，更好地投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

　　二、活動主題：

　　放飛心靈、快樂相隨。

　　三、活動時間：

　　20xx年10月。

　　四、活動內(nèi)容：

　�。ㄒ唬┟鞔_主題、營造氛圍。

　　1、心理健康活動月啟動暨國旗下講話

　　（1）宣布心理健康活動月開始

　�。�2）宣讀小學(xué)心理健康活動月方案

　　（3）以“放飛心靈、快樂相隨”為主題進行國旗下講話

　　2、校電子屏幕宣傳標(biāo)語

　�。�1）關(guān)注心理健康，積極快樂生活

　�。�2）“健康的`心理是你邁向成功的起點！”

　�。�3）“關(guān)注心靈，關(guān)愛健康”

　�。�4）“關(guān)注心理健康、構(gòu)建和諧校園”

　　3、黑板報

　　各班以“放飛心靈、快樂相隨”為主題出一期黑板報，低段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，比如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣,怎樣讓孩子們快樂學(xué)習(xí)；中段以如何調(diào)節(jié)情緒，快樂每一天，或認(rèn)識自我，增強自信心為內(nèi)容；高段以溝通、互動、和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。

　�。ǘ┗顒油七M、分層實施。

　　1、進行心理測量，了解學(xué)生心理現(xiàn)狀，并匯總分析。

　　2、心理健康講座（1）教師心理健康講座（2）學(xué)生心理健康講座

　　3、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育知識班主任老師上一堂心理健康團體輔導(dǎo)課。

　　4、心理健康教育主題隊會（10月）活動主題：“擁有好心情”活動目的：通過主題班隊會讓學(xué)生懂得如何以積極的心態(tài)去面對生活和學(xué)習(xí)，不要有過多的思想負(fù)擔(dān)，珍惜今天，把握今天，爭取做生活的舵手。

　　5．制作“快樂心語”卡，讓學(xué)生在心語卡上摘錄下令人愉快的詩句或名言警句送給同學(xué)，從而體驗友誼與快樂。

　　6．“快樂心愿”。開展“爸爸（媽媽）我想對你說”活動,學(xué)生對父母親說一句心理話或一句感恩的話。同時發(fā)動父母回復(fù)，對孩子說一句心理話或一句寄予的話。

　　7、廣播站推出“心靈之約”欄目。

　　三、展示交流、評比推進。

　　1.以《快樂的生活》為主題的美術(shù)作品展。

　　2.心理健康知識手抄報比賽。

　　3.心靈日記一篇。