(精選)拓展活動(dòng)方案

　　為了確保事情或工作有序有力開(kāi)展，往往需要預(yù)先制定好方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過(guò)程。制定方案需要注意哪些問(wèn)題呢？以下是小編幫大家整理的拓展活動(dòng)方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

拓展活動(dòng)方案1

　　一、活動(dòng)目的：為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在XX做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：待定(周末)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：⑴、Xx湖濱廣場(chǎng)沙灘;⑵、Xx公園(拓展基地)

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：①沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)②單車(chē)騎行③綠地聊天

　　六、活動(dòng)流程：

　　14：00集合:前往Xx

　　14：30—14：50參觀Xx后街精品樣板房

　　14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　16:50—17:50:自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天)

　　18:00集合返回

　　學(xué)生戶(hù)外拓展活動(dòng)方案4

　　預(yù)算費(fèi)用：每人50元(多退少補(bǔ))包括：場(chǎng)地費(fèi)+門(mén)票費(fèi)+午餐費(fèi)+培訓(xùn)費(fèi)。

　　目的：

　　1、增強(qiáng)班級(jí)向心力和凝聚力。

　　2、增進(jìn)一班和五班同學(xué)的了解。

　　3、考過(guò)英語(yǔ)四六級(jí)，期末還有一段時(shí)間，給大家一個(gè)放松的機(jī)會(huì)。

　　活動(dòng)安排：

　　早上八點(diǎn)半在學(xué)校門(mén)口集合，乘坐D1線(xiàn)新莊下車(chē)，步行300米到達(dá)情侶園(路途已經(jīng)探過(guò)，至少保證每個(gè)班級(jí)有三個(gè)小隊(duì)長(zhǎng)帶路)，戶(hù)外拓展活動(dòng)方案。

　　九點(diǎn)半正式開(kāi)始拓展訓(xùn)練：

　　附：執(zhí)行方案

　　08：50-09：30開(kāi)營(yíng)儀式破冰儀式――做開(kāi)訓(xùn)動(dòng)員;星光燦爛：我們的團(tuán)隊(duì)我們的家。

　　活動(dòng)意義：促進(jìn)隊(duì)員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊(duì)員的可愛(ài)之處。隊(duì)長(zhǎng)的組織協(xié)調(diào)，隊(duì)員的協(xié)作，為榮譽(yù)而戰(zhàn)。

　　09：30-10：30信任背摔

　　內(nèi)容：每個(gè)隊(duì)員站在一定高度的臺(tái)子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺(tái)下接住。

　　目的：1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

　　2、信任，是精誠(chéng)合作的基石。如果團(tuán)隊(duì)之間缺少了信任，那么不僅這個(gè)大家庭不會(huì)和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

　　3、"信任背摔"經(jīng)過(guò)心理專(zhuān)家的反復(fù)論證，形式雖然簡(jiǎn)單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

　　10：40-11：50生死電網(wǎng)

　　內(nèi)容：您和您的隊(duì)員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng))，網(wǎng)上的一個(gè)洞就是一條生路。通過(guò)的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進(jìn)，但每條生路卻只能使用一次。

　　目的：1、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神增進(jìn)溝通。

　　2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問(wèn)題的作用。

　　3、把隊(duì)員團(tuán)結(jié)在一起學(xué)會(huì)克服看似難以解決的問(wèn)題。

　　寓意：沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)!

　　中午

　　12：00-12：30午餐6元標(biāo)準(zhǔn)餐

　　12：30-13：40午休游覽美麗的情侶園，班級(jí)同學(xué)互相拍照留念

　　下午

　　13：40-14：30互動(dòng)游戲熱身

　　14：40-15：50挑戰(zhàn)五分鐘

　　內(nèi)容：比賽以游戲的。方式進(jìn)行，主要考察參賽選手的團(tuán)隊(duì)合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動(dòng)GOLF”、“激情報(bào)數(shù)”等五個(gè)部分組成，游戲合作性很強(qiáng)，需要選手融入團(tuán)體，展現(xiàn)團(tuán)體的'智慧。

　　16：00-17：00求生墻

　　內(nèi)容：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，團(tuán)隊(duì)的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達(dá)4米的墻頂上。如果有一個(gè)人沒(méi)有攀上或超過(guò)了規(guī)定的時(shí)間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說(shuō)有一個(gè)上不去則全體失敗。

　　目的：1、激勵(lì)和強(qiáng)化頑強(qiáng)的的斗志和互助取勝團(tuán)結(jié)必勝的信念。

　　2、這是整個(gè)拓展活動(dòng)的精彩活動(dòng)。也是考驗(yàn)大家一天培訓(xùn)成果的時(shí)候!

　　你們敢接受這個(gè)挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們!

　　17：00-17：20活動(dòng)總結(jié)

　　活動(dòng)備注：活動(dòng)結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費(fèi)支出用于包車(chē)費(fèi)用。

　　1、拓展期間要分好責(zé)任，小隊(duì)長(zhǎng)督促隊(duì)員遵守活動(dòng)的要求，不能單獨(dú)行動(dòng)。

　　2、據(jù)充分了解，冬天天氣對(duì)拓展訓(xùn)練影響不大，若因?yàn)樘鞖馔蛔�，活�?dòng)擇日舉行。

　　3、這次請(qǐng)的是專(zhuān)業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗(yàn)豐富，安全意識(shí)強(qiáng)。

　　4、這次活動(dòng)，是為了增強(qiáng)班級(jí)凝聚力專(zhuān)門(mén)組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭(zhēng)取。

拓展活動(dòng)方案2

　　為了提高公司團(tuán)隊(duì)的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，增進(jìn)員工之間的默契和感情。

　　一、活動(dòng)背景

　　本方案通過(guò)組織公司員工的戶(hù)外拓展活動(dòng)，使大家充分領(lǐng)略團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神，提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)，從而提高每個(gè)員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

　　二、活動(dòng)目的

　　1.團(tuán)隊(duì)協(xié)作、活躍公司整體員工的.氣氛，增強(qiáng)凝聚力。

　　2.營(yíng)造、烘托組織的重要性、提高組織紀(jì)律意識(shí)、增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

　　3.體會(huì)團(tuán)隊(duì)與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團(tuán)隊(duì)、增強(qiáng)歸屬感。

　　4.增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通、增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同、激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣。

　　三、參加人員：

　　公司全體員工(約xx名)。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容：

　　烽火叢林野戰(zhàn)。

　　以“團(tuán)隊(duì)”為主題和組織形式，以體驗(yàn)式團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練為工具：

　　增進(jìn)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　將培訓(xùn)中體驗(yàn)到的新思維、工作方法遷移到工作中。

　　課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

　　加強(qiáng)培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動(dòng)性。

　　讓體驗(yàn)與思考、檢驗(yàn)與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)。

　　促使學(xué)員個(gè)人認(rèn)識(shí)不斷深化，團(tuán)隊(duì)的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

　　絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，讓學(xué)員們?cè)谧匀惠p松的氛圍中領(lǐng)悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團(tuán)隊(duì)理念。

　　從各景區(qū)了解到有以下活動(dòng)可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無(wú)規(guī)火車(chē)，信任背摔，絕壁攀巖，風(fēng)趣戶(hù)外野炊等。

　　五、活動(dòng)負(fù)責(zé)部門(mén)：

　　xxx

　　六、活動(dòng)具體方案：

　　(一)地點(diǎn)：安溪志閔旅游區(qū)。

　　(二)時(shí)間：擬定20xx年xx月xx日—xx日(x日游)。

　　(三)活動(dòng)流程。

　　1、打開(kāi)心扉參與融冰活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開(kāi)啟。

　　2、積極參與拓展訓(xùn)練，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情。

　　4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗(yàn)。

　　七、拓展活動(dòng)日程安排

　　xxxx基地。

　　住宿，若有空一床位，補(bǔ)房差xx元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶。

拓展活動(dòng)方案3

　　一、前言

　　作為一個(gè)進(jìn)步的企業(yè)，我們深知團(tuán)隊(duì)精神及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的重要性。即將到來(lái)的20xx年，我們準(zhǔn)備通過(guò)一系列的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，來(lái)強(qiáng)化公司員工的團(tuán)隊(duì)感，深化彼此間的友情，增進(jìn)相互之間的理解和信任，提升大家的工作熱情和執(zhí)行力，從而讓公司整體運(yùn)行得更加順暢，更富有活力。我們將在這次團(tuán)建中，讓大家在快樂(lè)的氛圍中加強(qiáng)交流，借此提高團(tuán)隊(duì)建設(shè)的'效果，增進(jìn)團(tuán)隊(duì)之間的合作。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)

　　1.加強(qiáng)員工之間的合作和溝通，提升團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　2.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和執(zhí)行力。

　　3.提升員工的積極性，活躍公司氣氛。

　　4.通過(guò)活動(dòng)，使員工了解自我，發(fā)現(xiàn)并提升自己的潛能。

　　三、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　時(shí)間：20xx年xx月xx日-xx月xx日

　　地點(diǎn)：xx度假村

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1.【導(dǎo)盲行動(dòng)】：通過(guò)一系列的導(dǎo)盲活動(dòng)，強(qiáng)化員工間的互信，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

　　2.【沙灘排球比賽】：通過(guò)比賽，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與團(tuán)隊(duì)凝聚力，同時(shí)也強(qiáng)化了員工的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和集體榮譽(yù)感。

　　3.【趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)】：設(shè)置多個(gè)趣味項(xiàng)目，鼓勵(lì)員工全面參與，體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的樂(lè)趣，趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)可以包括接力跑、拔河等項(xiàng)目。

　　4.【晚會(huì)活動(dòng)】：包括才藝表演、抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)等，這是一場(chǎng)既能欣賞到同事們的才華，又能加深同事間感情的的活動(dòng)。

　　五、活動(dòng)預(yù)算

　　總預(yù)算為50萬(wàn)元，其中包括場(chǎng)地租賃、交通、住宿、餐飲、活動(dòng)材料及策劃、執(zhí)行的成本。

　　六、籌劃與執(zhí)行

　　1.【場(chǎng)地選擇】：我們選擇xx度假村，這里的設(shè)施齊全，有多個(gè)適合團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的開(kāi)放場(chǎng)地。

　　2.【活動(dòng)策劃】：我們將專(zhuān)門(mén)聘請(qǐng)專(zhuān)業(yè)的拓展培訓(xùn)公司來(lái)負(fù)責(zé)活動(dòng)的策劃和執(zhí)行。

　　3.【交通安排】：由公司統(tǒng)一安排大巴車(chē)接送員工往返場(chǎng)地。

　　七、活動(dòng)效果評(píng)估

　　活動(dòng)結(jié)束后，我們將利用問(wèn)卷調(diào)查的方式，了解員工對(duì)此次活動(dòng)的滿(mǎn)意度，以及他們覺(jué)得這次活動(dòng)對(duì)他們自身以及團(tuán)隊(duì)的影響是什么，進(jìn)而對(duì)活動(dòng)效果作出評(píng)估。

　　這次團(tuán)建活動(dòng)，不僅可以讓員工在緊張工作之余放松身心，而且可以讓大家更加了解彼此，更好的協(xié)作工作。這將是一個(gè)既有意義又有價(jià)值的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，通過(guò)這次活動(dòng)，我們期望大家都能夠收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的快樂(lè)和友誼，同時(shí)也能帶來(lái)更好的工作效果。

拓展活動(dòng)方案4

　　一、活動(dòng)目的.：

　　為了增多教師家長(zhǎng)學(xué)生的溝通機(jī)會(huì)，增強(qiáng)彼此間的感情，從而更好教育學(xué)生的目的，本本擬于在**做戶(hù)外拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　待定(周末)

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

⑴、xx湖濱廣場(chǎng)沙灘

　�、�、xx公園(拓展基地)

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　xx小學(xué)一年級(jí)(5)班家長(zhǎng)及學(xué)生

　　五、活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　2、單車(chē)騎行

　　3、綠地聊天

　　4、袋鼠運(yùn)瓜

　　5、10人11足沙上飛

　　6、跳大繩比賽

　　7、老鷹捉小雞

　　8、力拔山河

　　六、活動(dòng)流程：

　　14：00：集合前往xx

　　14：30―14：50：參觀xx后街精品樣板房

　　14：50―16：50：沙灘趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)

　　16：50―17：50：自由活動(dòng)(綠道單車(chē)騎行、草坪聊天)

　　18：00：集合返回。

拓展活動(dòng)方案5

　　一、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日下午xx點(diǎn)至xx點(diǎn)

　　二、活動(dòng)地點(diǎn)

　　xx

　　三、活動(dòng)目的

　　拓展訓(xùn)練簡(jiǎn)介

　　“拓展訓(xùn)練”----OUTWARD-BOUND，原意為一艘小船離開(kāi)安全而舒適的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。

　　拓展訓(xùn)練是利用特定設(shè)施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的課程進(jìn)行情景式心理訓(xùn)練。讓參訓(xùn)學(xué)員在解決問(wèn)題和應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，達(dá)到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目標(biāo)。

　　“拓展訓(xùn)練”打破了傳統(tǒng)的訓(xùn)練模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得感悟；去思考、去發(fā)現(xiàn)，對(duì)自已、對(duì)同伴、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，這是“拓展訓(xùn)練”給參訓(xùn)學(xué)員的心靈震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。

　　通過(guò)素質(zhì)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的'作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

　　四、活動(dòng)方案

　�。ㄒ唬﹨⒓尤藬�(shù)：機(jī)關(guān)第一黨支部所有黨員，共計(jì)人員為31人，工作人員若干。參加人員提前十五分鐘到場(chǎng)。

　�。ǘ�）活動(dòng)項(xiàng)目：此次活動(dòng)主要由6項(xiàng)具體項(xiàng)目構(gòu)成，分別是我型我秀設(shè)計(jì)、同步行軍、萬(wàn)里長(zhǎng)城、頂針傳遞、魔方漂移、南北太平洋，每一項(xiàng)活動(dòng)的時(shí)間約

　　為30分鐘。

　�。ㄈ�）分組情況：由參與的31人可具體分為3個(gè)小組，每組為24人。

　　五、突發(fā)情況及處理

　�。ㄒ唬┤粲龅揭馔鉃�(zāi)害天氣，如打雷、下雨、冰雹等，各活動(dòng)項(xiàng)目可臨時(shí)停止或取消，待天氣恢復(fù)正常時(shí)可適當(dāng)繼續(xù)。

　　（二）若活動(dòng)進(jìn)行過(guò)程中，出現(xiàn)參與人員意外受傷和傷害時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)的工作人員應(yīng)當(dāng)及時(shí)對(duì)受傷人員進(jìn)行消毒和包扎，若情況嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)立即送往醫(yī)院救治。

　　六、活動(dòng)的紀(jì)律方面

　�。ㄒ唬┗顒�(dòng)中請(qǐng)嚴(yán)格按照教練的操作規(guī)則執(zhí)行，如有疑義，請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)結(jié)束后提出。

　�。ǘ�）活動(dòng)本著“友誼第一、重在參與”的原則，活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)尊重對(duì)方、尊重裁判。如出現(xiàn)罷賽、打架斗毆、辱罵對(duì)方等現(xiàn)象。

　�。ㄈ�）各隊(duì)需保持活動(dòng)場(chǎng)地衛(wèi)生，離場(chǎng)時(shí)帶走場(chǎng)地周邊垃圾。

　　（四）活動(dòng)過(guò)程中，聽(tīng)從教練安排，不得私自行動(dòng)，不得擅自退出活動(dòng)。

　　七、工作分工：

　　（一）策劃組：

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)項(xiàng)目的產(chǎn)生、策劃、評(píng)分表的制作及當(dāng)天的組織主持、裁判。經(jīng)費(fèi)的合理規(guī)劃。

　�。ǘ�）道具組：

　　職責(zé)：負(fù)責(zé)活動(dòng)道具（50個(gè)氣球、結(jié)實(shí)粗繩子若干、紙、彩筆、筷子、頂針若干、12張凳子、即時(shí)貼、白T-shirt、剪刀、哨子、擴(kuò)音器、簽字筆）的準(zhǔn)備。

　�。ㄈ�）宣傳組：

　　職責(zé)：照片的拍攝。

　�。ㄋ模┖笄诮M：

　　職責(zé)：道具的攜帶，哨子、剪刀、即時(shí)貼、筆、喇叭、秒表等用具的準(zhǔn)備。

　　八、活動(dòng)

　　項(xiàng)目一、我型我秀設(shè)計(jì)

　　規(guī)則：每支隊(duì)伍發(fā)送一件白色T-shirt，利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)隊(duì)衣、隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)以及選定隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)。隨后，每組在隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下向大家介紹隊(duì)衣的寓意，展示隊(duì)名、隊(duì)歌、口號(hào)等，隊(duì)衣由隊(duì)長(zhǎng)穿上。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：

　　（一）第一個(gè)完成的隊(duì)伍加80分；第二個(gè)則加70分；第三個(gè)加60分，依此類(lèi)推。

　�。ǘ�）根據(jù)同學(xué)的介紹和制作的隊(duì)衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分?jǐn)?shù)依次為80.70.60.50.40。

　　活動(dòng)意義：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　項(xiàng)目二、同步行軍

　　規(guī)則：每8—10人為一小組進(jìn)行，每個(gè)小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進(jìn)；成功的關(guān)鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后在統(tǒng)一號(hào)令下每人邁出正確的那只腳。

　　活動(dòng)意義：現(xiàn)實(shí)生活中，這樣的＇情況似乎不大可能出現(xiàn)。其實(shí)企業(yè)內(nèi)部受訓(xùn)者與受訓(xùn)者之間、部門(mén)與部門(mén)之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關(guān)系，但無(wú)論如何，我們的目標(biāo)是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見(jiàn)、爭(zhēng)執(zhí)不下呢？當(dāng)然不行，于是就要統(tǒng)一號(hào)令，結(jié)果還是那句老話(huà)：個(gè)人服從集體，局部服從整體、大局。唯有如此，我們才能最大限度地消除牽制，齊心協(xié)力地推動(dòng)公司發(fā)展。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按先后名次由少到多依次加100.80.60

　　項(xiàng)目三、萬(wàn)里長(zhǎng)城

　　規(guī)則：一組隊(duì)員排成一隊(duì)，后面隊(duì)員的雙手搭在前面隊(duì)員的肩上，1~4號(hào)報(bào)數(shù)。整隊(duì)跳著前進(jìn)，前往終點(diǎn)。途中裁判會(huì)報(bào)出數(shù)字，聽(tīng)到數(shù)字與自己相同的隊(duì)員要坐下，椅子為后一個(gè)隊(duì)員的雙腿。即后一位隊(duì)員要將自己的雙腿彎曲。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：聽(tīng)到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進(jìn)。途中共有五次號(hào)令，出現(xiàn)失誤整個(gè)隊(duì)伍后退一米。按到達(dá)先后給分100.80.60

　　項(xiàng)目四、頂針傳遞

　　規(guī)則：給每個(gè)隊(duì)員發(fā)一支筷子，一個(gè)隊(duì)伍一個(gè)頂針。讓每個(gè)小組站成一排（或一圈）。讓每個(gè)隊(duì)員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個(gè)小組站在隊(duì)首的隊(duì)員，讓他們把頂針套在筷子上。每個(gè)小組要完成的任務(wù)是按順序經(jīng)由每個(gè)隊(duì)員，把頂針由隊(duì)首傳到隊(duì)尾。只允許用筷子傳遞頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來(lái)，而且不能把筷子從嘴里拿出來(lái)。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：第一個(gè)把頂針傳到隊(duì)尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80.60.40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負(fù)分。

　　項(xiàng)目五、魔方漂移

　　規(guī)則：每組選4名隊(duì)員，坐在排列好的凳子上，順時(shí)針躺下，躺在隊(duì)友的腿上，示意準(zhǔn)備好后，由本組其他隊(duì)員將凳子抽去，全部抽去后開(kāi)始計(jì)時(shí)。四人按指定方向移動(dòng)至終點(diǎn)，散架則需要重新用凳子架好抽去，然后繼續(xù)前行。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：按先后名次由少到多依次加100.80.60

　　項(xiàng)目六、南北太平洋

　　規(guī)則：各隊(duì)派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊(duì)員人數(shù)的氣球（少兩個(gè)），隊(duì)員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊(duì)員按規(guī)定路線(xiàn)前往相反的方向取氣球，會(huì)有兩人沒(méi)有氣球，出局。其余的隊(duì)員進(jìn)行下一輪回，每次減少兩個(gè)氣球，直至剩下最后一人。

　　評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：最后一人所在組得50，最后的2.3名所在小組得40分，4.5兩名小組加20分，6.7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。

　　參加活動(dòng)人員名單：

　　xx項(xiàng)目部機(jī)關(guān)第一黨支部

拓展活動(dòng)方案6

　　區(qū)直幼兒園青年教師戶(hù)外拓展訓(xùn)練活動(dòng)方案為培養(yǎng)青年積極向上、勇于挑戰(zhàn)的創(chuàng)新精神，強(qiáng)化青年教師之間的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增進(jìn)青年教師之間的溝通了解，鍛煉青年教師頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)，提高集體主義意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作精神，我園特舉行此次拓展訓(xùn)練活動(dòng)。通過(guò)一系列的體驗(yàn)式活動(dòng)和心理游戲使團(tuán)隊(duì)成員之間心靈與情感達(dá)到深層次的互動(dòng)，以心態(tài)管理為重點(diǎn)，把互動(dòng)和體驗(yàn)融入教學(xué)，把體會(huì)和分享變成游戲，把游戲和體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為力量，激發(fā)團(tuán)隊(duì)潛能，提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力、執(zhí)行力和溝通力，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)綜合素質(zhì)的提升。一、活動(dòng)主題

　　磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)二、培訓(xùn)目的通過(guò)拓展訓(xùn)練活動(dòng)，培養(yǎng)青年的.集體主義觀念和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，磨練頑強(qiáng)意志，增進(jìn)溝通，交流感情，凝聚力量，鼓舞引導(dǎo)青年教師為幼兒園發(fā)展建設(shè)做貢獻(xiàn)。

　　團(tuán)隊(duì)凝聚力增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力；通過(guò)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)使員工之間彼此更加熟悉，增進(jìn)感情與交流，建立對(duì)幼兒園更強(qiáng)的歸屬感，信任感和責(zé)任感。

　　緩解工作壓力在一種輕松愉悅的活躍氣氛中放飛心情。燃燒激情樹(shù)立團(tuán)隊(duì)成員對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的一致性，創(chuàng)新意識(shí)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的激情，為今后工作做鋪墊。

　　三、參加人員：全體青年教師（參加3月份朗誦比賽人員32人）帶隊(duì)：高蘭榮賈艷春姜立靜于曉燕許風(fēng)蓮

　　于景軍范冬梅合計(jì)39人

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年4月18日上午（7點(diǎn)—11點(diǎn)）和20xx年5月03一天。

　　五、活動(dòng)地點(diǎn)

　　幼兒園實(shí)驗(yàn)基地和幼兒園活動(dòng)室。

　　六、活動(dòng)內(nèi)容

　　以勞動(dòng)實(shí)踐和體能訓(xùn)練、拓展項(xiàng)目為主，重點(diǎn)在個(gè)人的挑戰(zhàn)與突破、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的溝通與合作、小組的競(jìng)爭(zhēng)與共贏、團(tuán)隊(duì)的融合與突破進(jìn)行設(shè)置課程，每一個(gè)項(xiàng)目都有側(cè)重的訓(xùn)練方向和分享體驗(yàn)，解讀個(gè)性原理，呈現(xiàn)溝通秘訣，團(tuán)隊(duì)志向卓越。具體內(nèi)容：實(shí)驗(yàn)基地體驗(yàn)勞動(dòng)生活

　　拓展基地開(kāi)展破冰、七巧板、漢諾塔、盲陣、挑戰(zhàn)150、生死電網(wǎng)等項(xiàng)目體驗(yàn)

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備：公共汽車(chē)、礦泉水、創(chuàng)可貼八、活動(dòng)具體安排

　　服裝：幼兒園統(tǒng)一服裝（根據(jù)天氣粉色運(yùn)動(dòng)上衣或棉服）運(yùn)動(dòng)或休閑褲子，便于勞動(dòng)訓(xùn)練的鞋子。時(shí)間：4月18日上午（周六）要求7:00之前幼兒園門(mén)口集合，坐中巴七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，教師自行乘工具去的需上報(bào)幼兒園，注意路途安全。勞動(dòng)體驗(yàn)內(nèi)容聽(tīng)從基地主任安排。

　　5月3日，服裝同上，8:20幼兒園活動(dòng)室集合。拓展安排見(jiàn)以下表格：

　　九、紀(jì)律要求

　　全體參加人員，嚴(yán)格按照安排的時(shí)間活動(dòng)，服從領(lǐng)導(dǎo)、教練統(tǒng)一安排，積極投入到訓(xùn)練工作中，不得私自活動(dòng)，脫離團(tuán)隊(duì)，否則按照違反幼兒園規(guī)章處理。訓(xùn)練中發(fā)揮不怕吃苦、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，并注意操作安全。十、其他

　　1.每位參加人員必須提供身份證姓名、號(hào)碼——為學(xué)員購(gòu)買(mǎi)拓展訓(xùn)練專(zhuān)業(yè)保險(xiǎn)，電話(huà)號(hào)碼。 2．自帶水杯。

　　3、有傷病的教師需說(shuō)明——山東拓展網(wǎng)會(huì)根據(jù)培訓(xùn)安排提前做好相應(yīng)的應(yīng)急準(zhǔn)備工作，并向有傷病的隊(duì)員提供專(zhuān)業(yè)的準(zhǔn)備建議。同時(shí)便于培訓(xùn)師在培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)做出妥善的安排。

　　4.民族、飲食禁忌、其它注意事項(xiàng)——保證向每一名隊(duì)員提供最貼心的服務(wù)

　　5．請(qǐng)參加教師自行填寫(xiě)，4月17日下午2:00之前務(wù)必完成。

　　表格附后：

　　德城區(qū)直機(jī)關(guān)幼兒園拓展訓(xùn)練學(xué)員信息表

拓展活動(dòng)方案7

　　一、活動(dòng)目的：

　　立冬將至，為進(jìn)一步磨礪少兒意志，豐富少兒校外文化生活，讓孩子和家長(zhǎng)在活動(dòng)中增進(jìn)親子情感，感受立冬初寒的暖暖親情和濃濃快樂(lè)。青少年校外活動(dòng)中心特舉辦此次“冬日暖陽(yáng)”親子拓展活動(dòng)。

　　二、活動(dòng)主題：

　　“感恩有你相隨、伴我一路成長(zhǎng)”

　　三、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00

　　四、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　實(shí)驗(yàn)小學(xué)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

　　五、活動(dòng)對(duì)象：

　　實(shí)小片區(qū)才藝少年訓(xùn)練營(yíng)一營(yíng)營(yíng)員及家長(zhǎng)

　　六、活動(dòng)組織：

　　活動(dòng)總策劃：張冬冬

　　執(zhí)行負(fù)責(zé)人：陳國(guó)平

　　活動(dòng)總指揮：孫 濤

　　活動(dòng)總安排：占楊楊

　　宣傳報(bào)道組：張大寨、張士成

　　后勤保障組：盛 榮、沈曉鵬、程玉梅

　　安全保衛(wèi)組：蔡 彤、方雷剛、徐俊琳、樊慶慶、夏 艷

　　攝影攝像組：程艮鳳、江莎莉、方 芳

　　指導(dǎo)教師組：湯捍寧、曹 典、王玲麗

　　七、活動(dòng)安排：

　　八、活動(dòng)內(nèi)容介紹：

　　1、沙包制作：

　　參賽方法：營(yíng)員與家長(zhǎng)相互配合，根據(jù)占楊楊老師的教學(xué)步驟及要求裁剪、縫制沙包，沙包制作與沙包擲準(zhǔn)按比例合計(jì)成績(jī)。沙包制作評(píng)分由占楊楊老師負(fù)責(zé)。

　　示圖：

　　2、沙包擲準(zhǔn)：

　　參賽方法：此項(xiàng)比賽由營(yíng)員進(jìn)行。開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線(xiàn)外正對(duì)投擲積分面，家長(zhǎng)將親子制作的沙包交給參賽營(yíng)員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線(xiàn)后的任何地方投擲手中的沙包，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線(xiàn)。投擲結(jié)束后，工作人員計(jì)算參賽人員積分并予以公布。

　　示圖：

　　3、蛟龍出海：

　　參賽方法：此項(xiàng)比賽由家長(zhǎng)進(jìn)行，每班營(yíng)員家長(zhǎng)并排站成1排，每個(gè)人的.左右腿都和他左右兩個(gè)人的右腿和左腿用綁腿繩綁在一起，形成三人四足的樣子。比賽過(guò)程中，需要沿著跑道橫著走到終點(diǎn)線(xiàn)，不允許走出規(guī)定跑道，每走出一次加時(shí)5秒。以每個(gè)隊(duì)伍最后一個(gè)通過(guò)終點(diǎn)為結(jié)束。工作人員負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，先過(guò)終點(diǎn)的隊(duì)伍名次列前。

　　示圖：

　　4、拔河比賽：

　　參賽方法：實(shí)行三局兩勝制，各方均應(yīng)家長(zhǎng)與營(yíng)員混合且人數(shù)相等。出現(xiàn)缺額情況，可經(jīng)雙方同意，邀請(qǐng)場(chǎng)上其他人員加入比賽。比賽時(shí)禁止整個(gè)團(tuán)隊(duì)同時(shí)松手，加油吶喊的隊(duì)員禁止在隊(duì)友比賽時(shí)突然加入?yún)⑴c拔河，否則視為失敗，一經(jīng)裁判開(kāi)始，比賽視為兩隊(duì)對(duì)這次比賽無(wú)異議，比賽以裁判哨聲為開(kāi)始、結(jié)束口令。

　　示圖：

　　九、各班指導(dǎo)教師安排：

　　一連一排一班：樊慶慶 一連一排二班：夏 艷

　　一連二排三班：湯捍寧 一連二排四班：曹 典

　　二連三排五班：王玲麗 二連三排六班：程玉梅

　　二連四排七班：方雷剛 二連四排八班：徐俊琳

　　十、相關(guān)事宜：

　　本次活動(dòng)屬公益性（免費(fèi)）活動(dòng)，由營(yíng)員及家長(zhǎng)自愿報(bào)名參加，同安片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日8:00在105教室報(bào)到并簽名，實(shí)小片區(qū)一營(yíng)于20xx年11月6日13:30在106教室報(bào)到并簽名。現(xiàn)將本次活動(dòng)的注意事項(xiàng)通知如下，如不能接受本次活動(dòng)規(guī)定的人員請(qǐng)勿參加。

　　1、本次活動(dòng)要求參與人員身體健康，原則上每位營(yíng)員只能有一位家長(zhǎng)陪同參與活動(dòng)，特殊情況請(qǐng)及時(shí)與中心工作人員溝通。

　　2、本次活動(dòng)要求家長(zhǎng)全程陪同孩子參與活動(dòng)，家長(zhǎng)要做好孩子的服務(wù)及保護(hù)工作，對(duì)孩子的安全承擔(dān)責(zé)任。

　　3、各隊(duì)指導(dǎo)教師負(fù)責(zé)活動(dòng)全程本隊(duì)人員安全工作，組織并指導(dǎo)本隊(duì)營(yíng)員及家長(zhǎng)有序開(kāi)展活動(dòng)。

　　4、本次活動(dòng)根據(jù)訓(xùn)練營(yíng)建制表進(jìn)行，活動(dòng)中不得自行調(diào)整，參與活動(dòng)人員必須嚴(yán)格服從中心管理，如違反活動(dòng)規(guī)定經(jīng)勸阻不改者將勒令退出。

　　5、所有參與活動(dòng)人員一律不得遲到、早退，如有特殊情況，請(qǐng)事先在班主任處辦好請(qǐng)假事宜。

拓展活動(dòng)方案8

　　一、活動(dòng)背景與目標(biāo)

　　在現(xiàn)代社會(huì)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力加大，課余時(shí)間大多用于補(bǔ)充課程。孩子們與大自然接觸的機(jī)會(huì)稀少，沒(méi)能感受到大自然帶來(lái)的樂(lè)趣。為此，本次活動(dòng)旨在讓孩子們遠(yuǎn)離城市的喧囂，親近自然，以全新的方式主動(dòng)學(xué)習(xí)、寓教于樂(lè)。

　　二、活動(dòng)時(shí)間與地點(diǎn)

　　活動(dòng)時(shí)間：20xx年xx月xx日 到xx月xx日，時(shí)間跨度兩天一夜。

　　地點(diǎn)選擇：距離學(xué)校約兩小時(shí)車(chē)程的XX森林公園。

　　三、受眾人群

　　本活動(dòng)面向全校的小學(xué)生，以及教師和家長(zhǎng)志愿者。

　　四、活動(dòng)內(nèi)容

　　1、環(huán)保啟示：老師會(huì)講解我們身邊的環(huán)境問(wèn)題，如何做一個(gè)環(huán)保的人。孩子們可以熟悉自己所在的環(huán)境，了解環(huán)保以及生態(tài)文明建設(shè)。

　　2、定向越野：孩子們將根據(jù)指定的線(xiàn)路圖，通過(guò)使用指南針和地圖尋找標(biāo)志點(diǎn)，鍛煉他們的方向感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

　　3、生存挑戰(zhàn)：在指導(dǎo)教師的`指導(dǎo)下，孩子們將學(xué)習(xí)一些野外求生的技巧，如怎么建造臨時(shí)避風(fēng)的棚子，火源怎么獲取，如何尋找食物和水源等。

　　4、自然探索：在教師的帶領(lǐng)下，孩子們將在森林中尋找各種動(dòng)植物，積極參與并記錄。不僅可以學(xué)習(xí)到生物知識(shí)，也可以了解生物的生存環(huán)境。

　　5、戶(hù)外燒烤：在活動(dòng)的最后，我們會(huì)舉行一個(gè)戶(hù)外燒烤晚會(huì)，這將是學(xué)生們一起努力完成任務(wù)，互相幫助的成果展示。

　　五、預(yù)期效果

　　希望通過(guò)以上活動(dòng)，讓孩子們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)，在挑戰(zhàn)中成長(zhǎng)。他們會(huì)了解到環(huán)保的重要性，提高自我保護(hù)意識(shí)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉生存能力，開(kāi)啟對(duì)大自然的探索之旅。

　　六、成本預(yù)算

　　為保證活動(dòng)順利進(jìn)行，我們預(yù)計(jì)這次活動(dòng)的總成本約為每位學(xué)生200元。這包括交通費(fèi)用、食宿費(fèi)用、活動(dòng)設(shè)備費(fèi)用和教學(xué)領(lǐng)隊(duì)費(fèi)用。我們將積極尋求豐厚的資金支持，確保每一個(gè)孩子都能參與到這次活動(dòng)中。

　　七、注意事項(xiàng)

　　在活動(dòng)期間，我們將全力以赴確保每一個(gè)孩子的人身安全。我們會(huì)有專(zhuān)業(yè)的戶(hù)外教練員和醫(yī)療人員跟隨團(tuán)隊(duì)，并為每個(gè)小隊(duì)配備有經(jīng)過(guò)專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的教師。同時(shí)，我們還會(huì)為每位學(xué)生提供詳細(xì)的活動(dòng)說(shuō)明，讓他們清楚安全規(guī)則，了解如何應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。

　　結(jié)束語(yǔ)：通過(guò)上述規(guī)劃，我們深信這次的戶(hù)外拓展活動(dòng)將給孩子們帶來(lái)一次難忘的體驗(yàn)，并期待他們借此機(jī)會(huì)增長(zhǎng)知識(shí)、鍛煉能力、提升自我。

拓展活動(dòng)方案9

　　在一場(chǎng)招騁會(huì)后，xx公司迎來(lái)了自己的收獲季節(jié)，經(jīng)過(guò)層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入xx物流公司團(tuán)隊(duì)。

　　一、活動(dòng)人員

　　xx物流公司全體員工。

　　二、活動(dòng)目的

　　1、歡迎新同事的加入，幫助其盡快融入公司的同時(shí)培養(yǎng)和建立新員工對(duì)本公司的信任感和歸屬感。

　　2、加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的熱情和斗志。

　　3、增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力。

　　三、活動(dòng)時(shí)間

　　20xx年xx月xx日。

　　四、活動(dòng)地址

　　定為xx一樓歌廳。

　　五、主持人

　　xxx。

　　六、活動(dòng)流程

　　1、新入職員工介紹。

　　2、新入職員工代表講話(huà)。

　　3、董事長(zhǎng)致歡迎詞。

　　4、活動(dòng)互動(dòng)：

　　1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對(duì)方的汽球，時(shí)間一分鐘，以誰(shuí)腳上的汽球最多為勝。

　　2)走臺(tái)：參與者頭上頂著一本書(shū)，然后讓他從臺(tái)左走到臺(tái)右，期間手不能扶書(shū)，不能讓書(shū)掉下來(lái)。(這個(gè)游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)

　　3)兩人三足：每個(gè)部門(mén)派出兩名員工，一人的`左腳與另一人的右腳綁在一起，進(jìn)行比賽，先到目的地為勝，這個(gè)活動(dòng)考驗(yàn)的是部門(mén)員工之間的默契配合。

　　4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：?jiǎn)T工輪流出題，采取搶答有獎(jiǎng)方式，如果答錯(cuò)，要求獻(xiàn)唱一首或者說(shuō)一個(gè)笑話(huà)。連續(xù)答對(duì)3題者，可得到公司獎(jiǎng)勵(lì)小禮品一份。

　　5、自由活動(dòng)。

　　七、活動(dòng)注意事項(xiàng)

　　1、安全事項(xiàng)。

　　2、活動(dòng)必須著工裝參與。

　　八、活動(dòng)結(jié)束

　　各部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。

拓展活動(dòng)方案10

　　一.活動(dòng)背景

　　在大一新生剛剛開(kāi)始大學(xué)生活之際，正是班級(jí)凝聚力成型，大學(xué)價(jià)值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時(shí)刻。為此，交通學(xué)院心理學(xué)研會(huì)舉辦戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　二.活動(dòng)目的

　　第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰�體，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強(qiáng)班級(jí)凝聚力;

　　第二，豐富大學(xué)課余生活，體會(huì)大學(xué)魅力。

　　三.活動(dòng)主題：

　　熱愛(ài)班級(jí)，體驗(yàn)?zāi)�聚�?/p>

　　四.活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：

　　11月3日-11月4日?qǐng)D書(shū)館東面

　　五.活動(dòng)安排

　　(一)前期策劃宣傳工作

　　3.各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報(bào)名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@163.com。

　　(二)活動(dòng)組織

　　1.11月1日(星期四)組織部將報(bào)名人員統(tǒng)計(jì)分組，安排活動(dòng)時(shí)間，并通知各班心理委員。

　　2.組織部安排活動(dòng)各時(shí)段負(fù)責(zé)人和負(fù)責(zé)部門(mén)，負(fù)責(zé)部門(mén)須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正�；顒�(dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。

　　(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　1.主持人開(kāi)場(chǎng)

　　2.愛(ài)的'抱抱(熱身活動(dòng))

　　3.隊(duì)形隊(duì)旗設(shè)計(jì)(團(tuán)隊(duì)意識(shí))

　　4.珠行千里(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　5.無(wú)軌列車(chē)(團(tuán)隊(duì)協(xié)作)

　　6. …….

　　7.感謝參與，結(jié)束語(yǔ)。

　　六.活動(dòng)反饋

　　七.活動(dòng)經(jīng)費(fèi)

　　八.注意事項(xiàng)

　　1.各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假;

　　2.每場(chǎng)活動(dòng)結(jié)束，負(fù)責(zé)部門(mén)須收集好活動(dòng)器材;

　　3.如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。

拓展活動(dòng)方案11

　　1.活動(dòng)背景及意義

　　希望計(jì)劃志愿者服務(wù)隊(duì)成立已經(jīng)有半年多了，在這看似簡(jiǎn)單的志愿活動(dòng)背后卻蘊(yùn)含了深刻的寓意。這項(xiàng)志愿活動(dòng)就像兩扇窗戶(hù)，屬于我們志愿者打開(kāi)心靈的窗戶(hù)；透過(guò)這扇窗戶(hù)，我們可以看到太多的歡笑、淚水、辛勞和奉獻(xiàn)。

　　為了讓各位志愿者能互相認(rèn)識(shí)了解、深入探討各自對(duì)志愿服務(wù)的認(rèn)識(shí)與想法、同時(shí)讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲等等,特舉辦此次志愿者的素質(zhì)拓展活動(dòng)。

　　2、素質(zhì)拓展活動(dòng)地點(diǎn)（待定）

　　希望能夠方便更多的志愿者，讓每一個(gè)志愿者都能來(lái)參與。

　　3、素質(zhì)拓展活動(dòng)形式

　　此次素質(zhì)拓展活動(dòng)主要以一些團(tuán)隊(duì)游戲?yàn)橹鳎瑫?huì)把所有的志愿者分成若干組，通過(guò)各項(xiàng)游戲活動(dòng)，增進(jìn)大家的感情，讓各位志愿者能互相認(rèn)識(shí)了解、深入探討各自對(duì)志愿服務(wù)的認(rèn)識(shí)與想法、同時(shí)讓各位志愿者更加團(tuán)結(jié)合作、勉勵(lì)各位志愿者再接再厲以及培養(yǎng)志愿者的.換位思考能力等等。

　　4、素質(zhì)拓展活動(dòng)前期準(zhǔn)備

　　1、通過(guò)q群或者電話(huà)告知所有登記的志愿者此次活動(dòng)的有關(guān)事宜，統(tǒng)計(jì)參與的人數(shù)。

　　2、策劃素質(zhì)拓展活動(dòng)的游戲

　　3、尋找適合進(jìn)行活動(dòng)的場(chǎng)地

　　5、爭(zhēng)取活動(dòng)各項(xiàng)資金

　　爭(zhēng)取商家或企業(yè)贊助

　　6、素質(zhì)拓展活動(dòng)后期安排

　　希望每一位參與活動(dòng)的志愿者回去以后都寫(xiě)一份心得體會(huì)，字?jǐn)?shù)不限。

　　7、素質(zhì)拓展活動(dòng)所需用品

　　1、 制作橫幅1條

　　2、 彈性線(xiàn)5-10條（按人數(shù)來(lái)定）、哨子1個(gè)、蒙眼睛的布條10-20條（按人數(shù)來(lái)定）、一些必備藥品、報(bào)紙一扎、椅子（按人數(shù)來(lái)定）、

　　3、 飲用水每人一瓶。

　　麻煩各位志愿者互相告知，活動(dòng)的具體時(shí)間定在5月1日下午2點(diǎn)，1點(diǎn)半左右在東風(fēng)體育廣場(chǎng)上集中過(guò)去。加油哦！

拓展活動(dòng)方案12

　　一、活動(dòng)目的.：

　　1、團(tuán)隊(duì)激勵(lì)，鼓舞斗志，挖掘個(gè)人潛能，增強(qiáng)凝聚力；

　　2、營(yíng)造、烘托組織氣氛，促進(jìn)戰(zhàn)略分享，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感；

　　3、正確認(rèn)識(shí)潛能、體會(huì)團(tuán)隊(duì)與自我潛能的突破；充分融入團(tuán)隊(duì)，增強(qiáng)歸屬；

　　4、增進(jìn)了解、加強(qiáng)溝通；增進(jìn)目標(biāo)認(rèn)同，激揚(yáng)團(tuán)隊(duì)士氣；

　　二、參加人員：公司全體員工及各子公司職工代表。

　　三、負(fù)責(zé)部門(mén)：公司行政人資部

　　四、活動(dòng)具體方案：

　�。ㄒ唬┑攸c(diǎn)：

　�。ǘ�）時(shí)間：擬定

　　20xx年X月XX日

　　（三）活動(dòng)方式：

　　1、隨機(jī)分組開(kāi)展拓展活動(dòng)；

　　2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制；

　　3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得。

　　（四）活動(dòng)日程安排：

　　時(shí)間

　　活動(dòng)流程

　　活動(dòng)意義

　　負(fù)責(zé)人

　　備注

　　實(shí)施破冰

　　講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排

　　1.以上項(xiàng)目的安排，可根據(jù)團(tuán)隊(duì)情況作適當(dāng)調(diào)整。

　　2.方案里邊標(biāo)明的拓展科目所用時(shí)間段為大致用時(shí)，

　　具體用時(shí)以實(shí)際用時(shí)為準(zhǔn)。

　　3..獲勝小組可獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)品或獎(jiǎng)金。

拓展活動(dòng)方案13

　　一、活動(dòng)背景

　　在這春意盎然的時(shí)節(jié)，綠意盎然，春夏交接之際，你是否感受到了一股想要外出走走看看的沖動(dòng)？你是否經(jīng)常聽(tīng)到別人夸贊你所在的學(xué)校——xxx學(xué)院是一個(gè)美麗的地方呢？你是否覺(jué)得身為xxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)的一員，由于種種原因如羞怯或事務(wù)未能參與活動(dòng)而感到遺憾？

　　二、活動(dòng)目的

　　1、培養(yǎng)xxx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，鍛煉其團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

　　2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員之間的溝通，提升人際交往能力。

　　3、鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗力。

　　4、熟悉校園，感受校園里春天的`氣息。

　　5、為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個(gè)美好的回憶。

　　三、活動(dòng)意義

　　通過(guò)此次戶(hù)外素質(zhì)拓展活動(dòng)，讓大家更好地熟悉我們的校園，更深入地理解自己作為協(xié)會(huì)成員的身份，為協(xié)會(huì)的未來(lái)發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)。

　　四、活動(dòng)對(duì)象

　　xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會(huì)全體內(nèi)部成員。

　　五、活動(dòng)所需資源

　　卡紙5種顏色共10張，氣球1袋，彩帶1卷，塑料繩1卷，呼啦圈2個(gè)，馬克筆1支，報(bào)紙40張，會(huì)服全部，相機(jī)4部，礦泉水65瓶，慰問(wèn)品、獎(jiǎng)品等。

　　六、前期準(zhǔn)備

　　1、時(shí)間：x月x日—x月x日

　　2、人員：xxx院青協(xié)第xx屆全體干部。

　　3、內(nèi)容：

　　a、購(gòu)買(mǎi)所需資源并齊備。

　　b、制作活動(dòng)過(guò)程中的提示卡和蜘蛛網(wǎng)。

　　c、對(duì)全體理事進(jìn)行分組，干部安排到具體崗位上。

　　d、x月x日15:20全體干部進(jìn)行測(cè)試。

　　七、活動(dòng)流程及相關(guān)內(nèi)容

　　(一)時(shí)間

　　x月x日

　　(二)場(chǎng)地布置

　　1、活動(dòng)當(dāng)天，全體干部在7:00在xxx集合，然后按照分配前往各個(gè)場(chǎng)地進(jìn)行場(chǎng)地布置。

　　(三)活動(dòng)環(huán)節(jié)

　　第一環(huán)節(jié)：團(tuán)隊(duì)建設(shè)

　　1、活動(dòng)當(dāng)天，全體理事在8:30在東大門(mén)集合，開(kāi)始第一環(huán)節(jié)團(tuán)隊(duì)建設(shè)，包括：隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)名，隊(duì)歌，隊(duì)口號(hào)，20分鐘。

　　然后進(jìn)行團(tuán)隊(duì)展示，每隊(duì)5分鐘。

　　全部展示完畢后，準(zhǔn)備進(jìn)入第x個(gè)環(huán)節(jié)。

　　第二環(huán)節(jié)：比賽過(guò)程

　　第一關(guān)：卡在哪里？

　　1、東大門(mén)發(fā)令員發(fā)布口令，各隊(duì)出發(fā)前往北大門(mén)小樹(shù)林尋找第一關(guān)提示卡。

　　2、每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的。

　　(注：各隊(duì)伍事先都不知道路線(xiàn)，整個(gè)環(huán)節(jié)需按卡提示進(jìn)行)

　　第二關(guān)：穿越有我

拓展活動(dòng)方案14

　　一、方案概述

　　本次小學(xué)戶(hù)外拓展活動(dòng)方案為期兩天一夜，旨在幫助小學(xué)生通過(guò)活動(dòng)鍛煉體魄，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和自我挑戰(zhàn)意識(shí)，增強(qiáng)面對(duì)困難和挫折時(shí)的應(yīng)對(duì)能力，提升互助互信和共享共贏的團(tuán)隊(duì)氛圍。我們金額設(shè)計(jì)了豐富多樣的戶(hù)外拓展活動(dòng)，如定向越野、問(wèn)題研討、信任背摔等等。

　　二、活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)

　　時(shí)間：向所在學(xué)校提供三個(gè)備選日期，待學(xué)校安排并確認(rèn)后敲定。

　　地點(diǎn)：選擇一處環(huán)境優(yōu)美、設(shè)施完備、安全可靠的戶(hù)外拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行。

　　三、活動(dòng)具體內(nèi)容：

　　第一天：

　　1. 志愿者服務(wù)：通過(guò)幫助學(xué)生了解環(huán)保，培養(yǎng)小朋友們愛(ài)護(hù)地球的習(xí)慣，同時(shí)也培養(yǎng)小朋友們團(tuán)隊(duì)合作精神。

　　2. 定向越野：學(xué)生們將在教練的'指導(dǎo)下學(xué)習(xí)使用地圖和指南針，然后在大自然中進(jìn)行定向巡航，鍛煉學(xué)生的觀察力和解決問(wèn)題的能力。

　　3. 帳篷扎營(yíng)：教授學(xué)生如何搭建帳篷，之后的活動(dòng)也將在帳篷中進(jìn)行，提升學(xué)生們的自理能力。

　　第二天：

　　1. 破冰游戲：以簡(jiǎn)單有趣的小游戲開(kāi)啟第二天的活動(dòng)，幫助小朋友們分解緊張情緒，增進(jìn)更進(jìn)一步的交流。

　　2. 信任背摔：動(dòng)作簡(jiǎn)單但需要同學(xué)之間建立深厚的互信。這個(gè)活動(dòng)更有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，促進(jìn)同學(xué)們心與心間建立深深的信任。

　　3. 問(wèn)題研討：以小組形式進(jìn)行，教會(huì)學(xué)生如何有效地進(jìn)行信息的收集、分析和呈現(xiàn)，能夠提升他們整體的觀念。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1. 與學(xué)校、家長(zhǎng)以及相關(guān)部門(mén)溝通協(xié)調(diào)，確�；顒�(dòng)的順利進(jìn)行。

　　2. 確�；顒�(dòng)設(shè)備完備，營(yíng)地環(huán)境安全，食品衛(wèi)生等。

　　3. 做好適當(dāng)?shù)陌踩�措施，制定適當(dāng)?shù)募本群褪枭⒂?jì)劃，以防萬(wàn)一。

　　五、活動(dòng)結(jié)束

　　活動(dòng)結(jié)束后，我們將組織一個(gè)小型的分享會(huì)，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上臺(tái)發(fā)言，分享他們?cè)诨顒?dòng)中的所見(jiàn)所想，以鞏固活動(dòng)成果。

　　六、預(yù)期收益

　　希望通過(guò)本次活動(dòng)，學(xué)生能進(jìn)一步領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)精神的力量，提升觀察力、自我解決問(wèn)題的能力和自我保護(hù)能力。同時(shí)，還可鍛煉他們的體魄，引發(fā)他們對(duì)大自然的熱愛(ài)和尊重。

拓展活動(dòng)方案15

　　活動(dòng)對(duì)象：

　　學(xué)前1——3年級(jí)，學(xué)前加在1（3）班，共6個(gè)班

　　活動(dòng)項(xiàng)目：

　　1、跆拳道2、形體3、美術(shù)4、國(guó)學(xué)5、機(jī)器人6、合唱

　　功能室負(fù)責(zé)人：

　　跆拳道——黃教練跆拳道館

　　形體——李艷華功能室一樓

　　美術(shù)——邵曉飛功能室四樓

　　國(guó)學(xué)——張艷芳北大名人學(xué)堂

　　機(jī)器人——廖杰功能室四樓

　　合唱——張磊功能室三樓

　　流程：

　　1、8：00聽(tīng)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲集合

　　校長(zhǎng)講話(huà)、呼口號(hào)，活動(dòng)開(kāi)始

　　2、各班按指定的項(xiàng)目進(jìn)教室（1、跆拳道2、形體3、美術(shù)4、國(guó)學(xué)5、機(jī)器人6、合唱）

　　一（1）班1——2——3——4——5——6

　　一（2）班2——3——4——5——6——1

　　一（3）班3——4——5——6——1——2

　　一（4）班4——5——6——1——2——3

　　2（1）班5——6——1——2——3——4

　　3（1）班6——1——2——3——4——5

　　注意事項(xiàng)：

　　1、功能室負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織好學(xué)生作二十分鐘的展示

　　2、班主任和副班負(fù)責(zé)組織學(xué)生換好服裝，按順序領(lǐng)進(jìn)各個(gè)功能室。需要換服裝的有

　　跆拳道（跆拳道館直接將服裝套上）形體（舞蹈教室旁邊的'教室換衣服）國(guó)學(xué)（漢服）

　　3、活動(dòng)前一天班主任需提前向?qū)W生講明要求和注意事項(xiàng)。功能室負(fù)責(zé)人需提前排練。

　　4、體育老師負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個(gè)班級(jí)學(xué)生進(jìn)功能室的狀況。

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