冬季長跑活動方案

時間：2024-10-28 14:11:44 活動方案我要投稿

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冬季長跑活動方案集錦[15篇]

　　為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，是具體行動實施辦法細則，步驟等。寫方案需要注意哪些格式呢？以下是小編為大家整理的冬季長跑活動方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

冬季長跑活動方案集錦[15篇]

冬季長跑活動方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹落實學(xué)生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動，切實提高我校學(xué)生的健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，喜歡黨的.十八大

　　三、組織機構(gòu)：

　　1、比賽組織機構(gòu)

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達

　　成員：楊國慶張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

　　3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。

　　五、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉(zhuǎn)折點：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保健：

　　比賽協(xié)調(diào)：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責(zé)。

　　2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負責(zé)。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學(xué)生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責(zé)任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

　　6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

　　7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

冬季長跑活動方案2

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：

　　二、活動主題

　　陽光體育綠色公益跑

　　三、組織機構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：XXX

　　副組長：XXX

　　2.實施小組

　　組長：XXX

　　副組長：2

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　學(xué)校四、五年級學(xué)生

　　五、活動時間

　　XX年XX月XX日

　　六、活動內(nèi)容

　�。ㄒ唬﹩觾x式

　　時間：

　　11月13日

　　橫幅：XXX小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

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　　1.??校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.??各班主任利用班會對學(xué)生進行宣傳教育。

　　（三）活動記錄

　　1.??班主任老師負責(zé)管理

　　2.??班級體育委員及小組長負責(zé)記錄統(tǒng)計

　　3.??月底上交教導(dǎo)主任備案

　　七、實施方法

　　1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責(zé)檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的'記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到4月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進行表彰。

冬季長跑活動方案3

　　一、指導(dǎo)思想

　　根據(jù)教育部、國家體育總局、青團中央《關(guān)于開展二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展新集中學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國周。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全校學(xué)生

　　四、活動時間

　　x月x日至x月x日

　　五、活動內(nèi)容

　　x月x日，升旗儀式后舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起動儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：初中生米。學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　活動結(jié)束時學(xué)校體育組組織一次各級段m長跑比賽。學(xué)校每學(xué)期結(jié)束做好陽光體育冬季長跑活動總結(jié)。

　　活動路線:起點(籃球場)--跑道—主干道—稞植亭—廣場—主干道—乒乓球場地—終點（籃球場）

　　六、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后按順序開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的.調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務(wù)）的長跑計劃，加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

冬季長跑活動方案4

　　一、指導(dǎo)思想

　　為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神，根據(jù)沂教字[20xx]9號文件具體指示，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，以提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

　　二、活動主題

　　“勵志從長跑開始”。

　　三、參加對象

　　五六年級學(xué)生。

　　四、活動時間

　　20xx年11月20日至20xx年4月，利用體育課、大課間、節(jié)假日、開展陽光體育長跑活動。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月20日上午大課間在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

　　2、每生每天長跑距離平均1000米。

　　3、在法定工作日每天早晨以班級為單位，全校統(tǒng)一組織，由班主任和體育教師指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4、各班級要做好每天長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的`總里程，對未完成的學(xué)生進行教育。

　　5、各班、各部門利用班級文化專欄，校園廣播、體育與健康課積極宣傳，出專欄報道本班、學(xué)校冬訓(xùn)工作。

　　六、注意事項

　　1、學(xué)校開一次全校家長會議，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

　　2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

　　4、要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)校當日長跑情況，合理安排。

　　5、在組織學(xué)生長跑活動時，間操課和陽光體育長跑活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠摔倒；避免學(xué)生踩踏摔傷等安全事故的發(fā)生。

　　6、學(xué)校要定期不定期對各班、每個學(xué)生的長跑活動進行抽檢，嚴把冬訓(xùn)質(zhì)量關(guān)。

　　7、活動結(jié)束后各班在三個工作日之內(nèi)上交本班冬訓(xùn)工作總結(jié)、問題反饋及學(xué)生體質(zhì)檢測數(shù)據(jù)表，學(xué)校統(tǒng)一統(tǒng)計，寫好總結(jié)及時上報。

　　七、評選與表彰

　　本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

　　八、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組長：張加峰

　　副組長：張建慶、劉德增

　　成員：吳金慶、何子平、王日星、各班主任

冬季長跑活動方案5

　　為大力推進陽光體育活動，進一步提高學(xué)生身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生意志品質(zhì)，根據(jù)《關(guān)于開展第八屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求和學(xué)院通知精神，我系將開展“陽光體育綠色公益跑”為主題的冬季體育活動。具體活動方案如下：

　　一、指導(dǎo)思想

　　指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑等體育活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)學(xué)生“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。

　　二、活動主題

　　陽光體育綠色公益跑

　　三、活動時間

　　20xx年12月至20xx年3月

　　四、活動內(nèi)容

　　1．貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，充分認識冬季長跑活動對增強學(xué)生體質(zhì)健康的`重要意義，要把冬季長跑活動和保證每天鍛煉一小時結(jié)合起來，要把冬季長跑活動納入教育、體育和共青團的工作計劃，密切配合，廣泛發(fā)動，促進該項活動健康持久地開展。

　　2．班級宣傳欄設(shè)置虛擬的陽光體育公益林，以學(xué)生冬季長跑期間跑步里程累計數(shù)兌換樹苗，種植在宣傳欄陽光體育公益林里，將長跑活動與公益活動結(jié)合起來。

　　3．每人每天長跑參考距離基數(shù)為20xx米。

　　五、活動要求

　　1．各班級要積極宣講“美麗中國夢，學(xué)院社會主義核心價值觀教育創(chuàng)新活動形式陽光體育公益長跑”。以班級或小組為單位完成每天的鍛煉目標里程，輔導(dǎo)員和班委要身體力行，帶動本班級師生積極參加該項活動。

　　2．各班級要按活動要求認真組織，及時收集活動的資料與照片，每周二上報院團委。

　　3．強調(diào)安全第一，冬季長跑不得在校外公路上進行，對于病殘等不適長跑的學(xué)生，可根據(jù)醫(yī)囑組織他們參加其他適宜的鍛煉活動。

　　六、公益林建設(shè)

　　1．以班級為單位在班級建設(shè)公益林宣傳欄，輔導(dǎo)員為公益林建設(shè)負責(zé)人。

　　2．每月1-5日為樹苗兌換日，兌換地點公共服務(wù)與管理系辦公室。

　　3．以班級為單位累計里程20000米可兌換1棵樹苗，兌換樹苗時需提供輔導(dǎo)員簽字的總里程數(shù)表，將兌換的樹苗種在本班公益林宣傳欄內(nèi)。

　　七、參加對象

　　全系在校學(xué)生

　　六、評比表彰

　　按照學(xué)院文件規(guī)定執(zhí)行。學(xué)院將對在活動中表現(xiàn)突出的班級和個人予以表彰，授予活動“優(yōu)秀班級”和“優(yōu)秀個人”的光榮稱號，對獲得“優(yōu)秀班級”的輔導(dǎo)員給予“優(yōu)秀組織獎”。根據(jù)各系部報送的活動材料評選參加活動班級的30%為優(yōu)秀班級；參加活動個人的5%為優(yōu)秀個人。

冬季長跑活動方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》和教育部《切實保證中小學(xué)生每天一小時校園體育活動》的規(guī)定精神為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　二、活動主題

　　我運動，我快樂，我成長

　　三、參加對象

　　全縣各級各類學(xué)校學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年11月至20xx年4月

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月1日，縣教體局及各學(xué)校舉行冬季長跑啟動儀式。

　　2、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米，初中生1500米，高中生20xx米。全縣中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的`總里程。

　　3、縣教體局將于12月份對全縣中小學(xué)冬季長跑活動成果進行檢查驗收，成績計入年度綜合督導(dǎo)。

　　六、基本要求

　　1、冬季長跑活動組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，對學(xué)生活動支持、指導(dǎo)有力，階段性檢查工作制度健全、有效，及時報送活動簡報和工作總結(jié)；

　　2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣；

　　3、普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；

　　4、保障措施完善，學(xué)生安全工作嚴密，不出任何問題。

　　七、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　1、健全活動組織領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)。各學(xué)校校長是本校陽光體育冬季長跑第一責(zé)任人，分管領(lǐng)導(dǎo)是主要責(zé)任人，要根據(jù)學(xué)校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，將冬季長跑活動納入工作計劃，廣泛發(fā)動，認真組織，具體指導(dǎo)，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展冬季長跑活動，保質(zhì)保量地完成冬季長跑工作。班主任、體育教師是學(xué)校長跑活動的具體實施者和推動者，要組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動，讓長跑活動覆蓋到每一個班級、每一個學(xué)生。

　　2、加強活動過程管理。各學(xué)校要切實加強冬季長跑活動的組織和管理，把冬季長跑活動與體育課、早操、大課間體育活動、課外體育活動、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》達標活動和一小時校園體育鍛煉結(jié)合起來，要因地制宜、積極實踐，為學(xué)生長跑鍛煉創(chuàng)造條件。場地不足的學(xué)校要根據(jù)校園環(huán)境和地域特點設(shè)計好長跑路線（嚴禁在公路上長跑），科學(xué)合理安排學(xué)生長跑計劃，提高校園體育場地使用率。

　　3、舉行冬季長跑活動啟動儀式。各學(xué)校要認真組織好冬季長跑活動啟動儀式，積極做好宣傳報道工作，營造良好的活動氛圍，促進全社會關(guān)注和支持冬季長跑活動。要結(jié)合學(xué)校運動會、體育節(jié)、團隊日等主題教育活動，積極動員青少年兒童學(xué)生主動參與冬季長跑活動。要利用黑板報，廣播，宣傳欄等形式進行廣泛宣傳。各學(xué)校要及時將活動開展過程中的圖片和文字材料及時報送縣教體局普教科郵箱：xxxxx。

冬季長跑活動方案7

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為認真貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，貫徹開展全國億萬學(xué)生陽光體育的精神，落實縣教體局工作安排，我校結(jié)合自身實際情況開展陽光體育冬季長跑活動，通過此次活動磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生的'體質(zhì)。真正達到陽光體育的實施目的。

　　二、活動主題：展現(xiàn)仲里精神，提升健康理念

　　三、參加對象：全校師生

　　四、活動時間：20xx年11月至20xx年4月利用上午、下午大課間的時間

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月7號上午大課間時間進行全校師生冬季長跑啟動儀式。

　　2、每天每生長跑距離大概20xx米（田徑場8圈；校園主路8圈），整個活動每生長跑距離大概200公里.

　　3、在法定工作日內(nèi)由班主任和體育老師組織指導(dǎo)學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間由學(xué)生自覺完成并做好記錄。

　　4、學(xué)校成立長跑小組，選定負責(zé)同學(xué)，以小組為單位做好每日長跑記錄，體育委員做好每日督查。

　　5做好各班體育小組長和體育委員培訓(xùn)工作。

　　6.班主任每日跟班，每日檢評，納入班級量化。

　　六、具體實施

　　1、活動場地，七、八年級田徑場，九年級校園主路；每天上午、下午大課間操開始長跑。

　　2、各班主任要積極配合，精心組織，起跑前要清點人數(shù)，跑步過程中要指導(dǎo)學(xué)生保持好隊形，步伐整齊，口號洪亮，維持好紀律。

　　3、體育老師要對學(xué)生的長跑活動進行指導(dǎo)，隨時監(jiān)控。對組織混亂的班級要現(xiàn)場糾正，對表現(xiàn)良好的班級要給予及時的表揚。

　　4、做好宣傳工作。

　　5、體育委員要協(xié)助班主任，每天做好活動記錄，組織好本班學(xué)生整齊有序的進行長跑活動。

　　6、教師要堅持進行長跑練習(xí)，政教處分年級對教師進行考勤。男教師每天跑1000米，女教師每天跑800米。

　　七、注意事項

　　1、學(xué)校要與家長溝通，闡述長跑活動的意義，征求家長意見，對不適宜進行長跑練習(xí)的學(xué)生禁止其參與長跑活動。根據(jù)其個人情況安排適當?shù)倪\動。

　　2、體育老師要在體育課上傳授基本的跑步方法和要求。

　　3、運動量安排原則上上午大課間1000米，下午大課間1000米，體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體情況適當安排。

　　4、在組織長跑時原則上由班主任和體育老師共同組織，體育老師必須到崗。

　　5、活動期間體育老師和班主任要提前到位，防止踩踏等安全問題發(fā)生。

　　八、評選與表彰

　　本次活動結(jié)束后將對變現(xiàn)好的班級及個人（教師/學(xué)生）進行表彰。

　　九、組織領(lǐng)導(dǎo)

　　組長：楊國棟

　　副組長：陳文平蔣興文

　　組員：體育老師及各班班主任

冬季長跑活動方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹鏡湖區(qū)教育局《關(guān)于開展第五屆全區(qū)中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習(xí)慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：

　　二、活動主題

　　陽光體育與快樂校園同行

　　三、組織機構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：劉小紅

　　副組長：蔡傳鴻、吳書琦、殷小毛

　　2.實施小組

　　組長：張吉安

　　副組長：劉君、羅崎、馬為民、顧慶

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　全校學(xué)生

　　五、活動時間

　　20xx年11月至20xx年4月

　　六、活動內(nèi)容

　　(一)啟動儀式

　　時間：20xx年12月12日早上課間操

　　橫幅：20xx年二十八中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　(二)宣傳工作

　　1.校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.各班主任利用兩會課對學(xué)生進行宣傳教育。

　　(三)活動記錄

　　1.班主任老師負責(zé)管理

　　2.班級體育委員及小組長負責(zé)記錄統(tǒng)計

　　3.月底上交體育組備案

　　七、實施方法

　　2、按照鏡湖區(qū)教育局的布局，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預(yù)定的里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

　　4、各年級各班同學(xué)可通過我�！瓣柟怏w育與快樂校園同行”的線路示意圖，在規(guī)定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從20011年11月開始到20xx年4月結(jié)束，并將長跑路線設(shè)定為象征路線。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。初一年級繞校籃球場外圈跑，初二年級繞教學(xué)樓跑步，初三年級繞籃球場加教學(xué)樓進行長跑。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的'體育鍛煉習(xí)慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離(參考)基數(shù)為：初三年級1200米，初二年級1000米，初一年級800米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各年級組、各班級要對這次的“陽光體育與快樂校園同行”長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責(zé)檢查(跟班監(jiān)督)，班級要指派有責(zé)任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各年級的評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　十一、評選與表彰

　　到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進行表彰。

冬季長跑活動方案9

各設(shè)區(qū)市教育局，昆市、泰興市、沭陽縣教育局，各高等學(xué)校：

　　20xx年以，教育部、國家體育總局、共青團中央共同組織開展了全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動，全省各級教育行政部門和學(xué)校廣泛發(fā)動，采取措施，開展冬季長跑等體育鍛煉活動，有效調(diào)動了廣大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性，取得了明顯成效。為進一步落實《國務(wù)院辦公廳關(guān)于強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》（國辦發(fā)〔20xx〕27號），省教育廳今年繼續(xù)組織開展第十屆xx省千萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動（以下簡稱“冬季長跑活動”）�，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。

　　一、活動主題

　　本屆冬季長跑活動主題是“健康從長跑開始”。

　　二、活動時間

　　20xx年12月至20xx年月。

　　三、參加對象

　　小學(xué)五、六年級學(xué)生，初中學(xué)生、高中(含中職)學(xué)生以及大學(xué)生參加，以班級或?qū)W校為單位組織。

　　四、鍛煉內(nèi)容

　　每天長跑鍛煉的參照距離為：小學(xué)生800—1000米，初中生1000—100米，普通高中學(xué)生、中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生以及普通高校學(xué)生20xx—2400米。各地各校可根據(jù)學(xué)生體能素質(zhì)情況，分階段設(shè)置有強度的長跑距離。

　　五、其他事項

　�。ㄒ唬┨岣哒J識，加強領(lǐng)導(dǎo)。

　　冬季長跑活動是貫徹《“健康中國200”規(guī)劃綱要》、《全民健身條例》的具體行動，是落實中央七號精神、推廣陽光體育運動的有效途徑，是提高廣大青少年學(xué)生體能素質(zhì)，培養(yǎng)他們頑強意志品質(zhì)的重要載體。各地教育行政部門和各級各類學(xué)校要深刻認識開展此項活動的重要意義，切實加強領(lǐng)導(dǎo)，明確任務(wù)要求，落實工作責(zé)任，建立督促機制，確保冬季長跑活動在各級各類學(xué)校的有序開展。

　�。ǘ┲贫ǚ桨福瑒�(chuàng)新形式。

　　各地各校要根據(jù)實際情況，因地制宜地制定科學(xué)、合理的長跑活動方案，要把長跑活動納入日常教育教學(xué)計劃之中，將長跑活動與體育、早操、大間體育活動、外體育活動和《國家學(xué)生體質(zhì)健康》達標活動有機結(jié)合，制訂操作性強的實施方案。要認真設(shè)計好、組織好冬季長跑活動，吸引和激勵學(xué)生積極投身到冬季長跑鍛煉中，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣。

　�。ㄈ┘訌姽芾恚瑒�(chuàng)新機制。

　　各地教育行政部門和各級各類學(xué)校要切實加強冬季長跑活動全過程管理，保證在冬季長跑活動期間各個環(huán)節(jié)工作到位，形成有效的溝通協(xié)調(diào)機制，確保長跑活動順利高效地進行。要切實加強冬季體育鍛煉的安全防范工作，做好安全預(yù)案，強化安全教育，建立安全預(yù)警機制。要切實加強學(xué)生長跑鍛煉和比賽活動中的安全保障和醫(yī)務(wù)監(jiān)督，嚴格執(zhí)行健康體檢和健康詢問制度，實行安全全程跟蹤機制。

　�。ㄋ模⿵V泛宣傳，交流學(xué)習(xí)。

　　各地各校要通過網(wǎng)站及時上傳活動的相關(guān)、啟動儀式和平時鍛煉現(xiàn)場照片。要通過媒體和各種渠道積極對外展示自己的活動成果，廣泛宣傳開展冬季長跑活動的意義，正確引導(dǎo)社會輿論，積極爭取社會、家長對開展學(xué)生冬季長跑活動的支持，營造良好氛圍。各地各校開展長跑活動情況的圖片和字材料可以發(fā)送至xx省體衛(wèi)藝網(wǎng)站集中刊發(fā)，郵箱地址。

　　（五）總結(jié)經(jīng)驗，表彰先進。

　　各地要加強對本地各級各類學(xué)校開展長跑活動情況的'全程督查與指導(dǎo)，確保各校長跑活動有序進行。要認真總結(jié)，通過發(fā)現(xiàn)典型、樹立典型、典型引路的方法，創(chuàng)新工作的新常態(tài)。對長跑活動開展好的地區(qū)、學(xué)校和表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師予以表彰，以激勵廣大師生積極投入到冬季長跑鍛煉中，形成“生命在于運動，健康始于足下”的良好鍛煉氛圍，切實提高每天鍛煉一小時成效，促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

　　省教育廳辦公室

　　20xx年12月1日

冬季長跑活動方案10

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習(xí)慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。

　　二、活動主題：

　　我運動，我健康，我快樂

　　三、目標和原則

　�。ㄒ唬┠繕�

　　1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習(xí)、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和潛能。

　　3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風(fēng)

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。

　　3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實施。

　　四、活動時間：

　　略

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、10月8日，我校舉行了陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　2、每天長跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米（低年級500米左右），初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的`總里程。

　　冬季長跑總里程以63公里為基數(shù)，象征中國成立63周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

　　3、各學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告或檔案。

　　六、活動管理

　　陽光體育活動由體育組全面負責(zé)。學(xué)生的活動必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊，并負責(zé)組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動的秩序。各班參與陽光體育活動情況納入班級工作考核。

　　七、注意事項

　　1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進行小范圍活動（以練習(xí)做操和游戲為主）。

　　2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時間。

　　xx學(xué)校

　　9.30

冬季長跑活動方案11

　　一、活動的宣傳發(fā)動：

　�。�1）12月11日，舉行全校冬季長跑動員大會，并以“學(xué)生跑操比賽”啟動全校冬季長跑活動。

　　（2）12月14日，各班班主任利用班會進行全班學(xué)生動員，并且組織學(xué)生填寫《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑活動記錄卡》，安排長跑活動檢查監(jiān)督人員。

　�。�3）學(xué)校以做好學(xué)生冬季長跑活動為主題撰寫致家長的信，向家長宣傳長跑意義，爭得家長的理解和支持。

　　二、本次長跑活動的主題：

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、時間安排與組織形式：

　　1、時間安排：根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求，以及萊城區(qū)教育局的具體安排，結(jié)合我校實際確定學(xué)生冬季長跑時間為20xx年12月至20xx年4四月，共計5個月。

　　2、組織形式：因?qū)W校場地和學(xué)生在校時間所限，本次長跑活動要求全體學(xué)生利用每天早晨上學(xué)以前的時間或上學(xué)路上進行長跑，具體要求如下：

　�。�1）從12月14日開始，全體學(xué)生禁止騎車上學(xué)。

　　（2）居住地距*中學(xué)不足1.5千米的學(xué)生必須在家長的協(xié)助下選擇長跑訓(xùn)練路線完成訓(xùn)練任務(wù)；居住地距*中學(xué)滿1.5千米的學(xué)生應(yīng)采用跑步上學(xué)的形式進行訓(xùn)練。

　　（3）學(xué)生訓(xùn)練時間的安排，由學(xué)生根據(jù)訓(xùn)練路線用時的長短進行安排，要確保學(xué)生在7：30左右來到學(xué)校進行正常的學(xué)習(xí)和班務(wù)整理。

　�。�4）學(xué)生雙休日、節(jié)假日期間應(yīng)自覺堅持進行長跑訓(xùn)練，全體班主任要協(xié)助做好學(xué)生家長的監(jiān)督工作。

　�。�5）全體學(xué)生在結(jié)束長跑時要確保累計長跑距離達20萬米以上。

　�。�6）全體教師同時參考學(xué)生長跑計劃，拿出自身的'鍛煉計劃。

　�。�7）長跑期間全體師生要加強安全意識，遵守交通規(guī)則，在保證安全的前提下完成長跑任務(wù)。

　　四、活動的監(jiān)督評價：

　　1、活動的監(jiān)督：

　　為確保學(xué)生長跑質(zhì)量，養(yǎng)成自覺長跑的習(xí)慣，各級部、各班主任應(yīng)協(xié)同家長共同做好此次活動的監(jiān)督工作，建議采用以下監(jiān)督方式實施監(jiān)督：

　�。�1）班級成立學(xué)生監(jiān)督小組：監(jiān)督小組堅持每天開展檢查活動，具體檢查項目如下：

　　a、在校門口或?qū)W生自己設(shè)定的跑操路線上對學(xué)生進行檢查。

　　b、通過電話等形式回訪家長，確定學(xué)生確實嚴格按要求進行長跑活動。

　　c、檢查學(xué)生有無騎自行車上學(xué)現(xiàn)象，堅決禁止學(xué)生在長跑活動期間騎自行車上學(xué)，特別注意學(xué)生有無把自行車停放在校外周邊地區(qū)的現(xiàn)象。

　�。�2）做好家長的監(jiān)督工作：

　　節(jié)假日、雙休日等學(xué)生校外活動期間，學(xué)生必須自覺進行長跑鍛煉，各班級一定要在學(xué)生離校前將《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》發(fā)給學(xué)生，要求學(xué)生家長在“學(xué)生長跑情況監(jiān)督記錄”中填寫評價意見，學(xué)生返校時要將監(jiān)督卡及時帶回，各班級要及時做好家長意見的整理和回訪工作。

　　2、活動的評價：

　　（1）各班要堅持每周一總結(jié)每月一評價制度，每周班會要對上一周學(xué)生長跑情況做總結(jié)，問題及時記錄在《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，每月月末各班級要做好長跑活動的系統(tǒng)總結(jié)工作，將結(jié)果填寫在《*中學(xué)學(xué)生冬季長跑監(jiān)督評價卡》上，整個冬季長跑活動結(jié)束時，要對學(xué)生參加長跑情況做出全面評價。

　�。�2）將學(xué)生評價結(jié)果作為學(xué)生素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要指標列入學(xué)生綜合素質(zhì)評價。

　�。�3）活動結(jié)束時，學(xué)校要對這項活動進行專題總結(jié)，對活動中涌現(xiàn)出的先進班級和個人進行表彰獎勵。

　�。�4）學(xué)校將不定期開展各種抽查活動，結(jié)果用于評價級部和班級。抽查內(nèi)容如下：

　　a、抽查各班對學(xué)生長跑活動的監(jiān)督檢查記錄。

　　b、抽查各級部學(xué)生監(jiān)督評價卡。

　　c、檢查學(xué)生騎自行車上學(xué)現(xiàn)象和在校外亂放自行車現(xiàn)象。

冬季長跑活動方案12

　　一、指導(dǎo)思想

　　以深入貫徹落實上級文件精神，廣泛開展陽光體育運動為宗旨，通過開展冬季長跑活動，以提升學(xué)生體質(zhì)健康水平，貫徹體育育人教育理念為指導(dǎo)思想，加大宣傳，在活動中強調(diào)“誠信”和“守諾”的自我教育，提高學(xué)生自我鍛煉意識和參與意識。我校決定組織開展陽光體育冬季長跑活動。

　　二、活動主題

　　“陽光健康跑”

　　三、參加對象

　　xx中學(xué)全體學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年11月至20xx年3月

　　五、活動內(nèi)容

　　1、制訂活動方案，成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組，xx校長任組長，xx副校長任副組長，德育主xx、體育教師和班主任為組員。

　　2、班主任老師配合衛(wèi)生老師通過摸底排查了解好本班學(xué)生的身體狀況（如心肺功能是否患有器質(zhì)性疾病，體征是否有嚴重不適且不宜參加劇烈鍛煉活動的，是否有家族病史，是否適宜進行鍛煉活動等），并做好記錄。

　　3、學(xué)校做好宣傳發(fā)動工作，利用升旗儀式、校班會宣傳發(fā)動教師學(xué)生開展好冬季長跑活動。

　　4、學(xué)校在升旗儀式時間舉行xx中學(xué)冬季長跑啟動儀式。

　　5、每天以班級為單位組織學(xué)生完成：初中生每天長跑1500米的里程；高中生每天20xx米的里程。（活動時間以課間操時間為主，結(jié)合體育活動課、體育課。由班主任和體育老師具體負責(zé)），節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄，每日長跑活動情況記錄由各班體育委員負責(zé)，總里程為初中生完成12萬米的總量；高中生完成16萬米的'總量。

　　6、班主任根據(jù)上級文件精神組織好學(xué)生開展兩個系列活動：一是“誠信長跑挑戰(zhàn)100”活動；二是“以行諾言我要成長”。并引導(dǎo)學(xué)生寫好長跑日記，并與其他學(xué)生分享長跑體驗。班主任能宣傳、報道本班的長跑活動情況，統(tǒng)計、發(fā)布學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等開展活動的相關(guān)信息到校園網(wǎng)。

　　六、評選與表彰

　　學(xué)校將對表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰。對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書，對教師的表彰計入檔案。

冬季長跑活動方案13

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，通過開展冬季長跑活動，磨煉青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　三、參加對象

　　全體學(xué)生

　　四、活動時間

　　20xx年11月30日至20xx年3月5日

　　五、活動內(nèi)容

　　1、20xx年11月30日下午4：40在廣場舉行起跑儀式（高一年級）。

　　2、學(xué)生每天長跑距離基數(shù)為20xx米。在法定工作日每天以班組為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)生應(yīng)自覺堅持長跑并做好記錄。各班級體育委員做好每周長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的'總里程。

　　六、具體實施辦法：

　　1、各班級可分成若干個長跑小組，并各設(shè)一名小組長。

　　2、在校期間，高一和高二年段均安排在課間操時間跑，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈（具體安排：首先以班級為單位，在廣場列好隊；然后每班按四列隊形起跑。路線：-------------------------------------------高一、高二年級組長、班主任安排組織好，做到集合及時、隊列整齊。高三年級組長、班主任自行安排（早讀或課外活動時間，繞學(xué)校內(nèi)環(huán)路跑1圈）

　　3、每位學(xué)生應(yīng)將自己每日參加長跑的情況向小組長匯報，組長應(yīng)做每日長跑情況記錄工作，并將長跑情況向體育委員匯報。

　　4、體育委員再將每位學(xué)生所完成的里程數(shù)登記匯總，并于周五下午放學(xué)前將本班周里程總數(shù)上報政教處（團委辦公室）。

　　5、政教處每周將公布各班級所完成的累計里程數(shù)。

　　6、每位同學(xué)應(yīng)如實上報自己每日長跑情況，不得弄虛作假。

　　7、每位學(xué)生在長跑時應(yīng)循序漸進、堅持不懈，適當安排自己的運動量。凡因病“不宜參加長跑運動”的同學(xué)，應(yīng)提出書面申請，并提供有效證明，可酌情免于參加冬季長跑運動。

　　8、節(jié)假日和寒假期間同學(xué)們應(yīng)自覺堅持長跑并做好紀錄。

　　9、不得在有機動車行駛的公路上進行長跑鍛煉，以免發(fā)生交通安全事故。

　　10、學(xué)校將根據(jù)各班組織、完成等情況，評選出冬季長跑優(yōu)秀班級和個人，并將個人長跑情況記入學(xué)生檔案，并作為綜合素質(zhì)評價“體育與健康”維度中的重要評定依據(jù)。

　　11、高一年級先啟動集體長跑。高二年級何時進行將另行通知。

冬季長跑活動方案14

　　活動主題：

　　冬季長跑青春無限

　　活動目的：

　　提倡全民健身，增強全民體質(zhì)

　　活動時間：

　　xx年11月13日 9：00

　　活動地點：

　　銀杏園

　　活動對象：

　　全校同學(xué)

　　活動主辦方：

　　成都醫(yī)學(xué)院青年志愿者協(xié)會項目部

　　活動流程：

　　1、前期準備：

　　a、提出活動，并在11月6號到銀杏園踩點，確定活動路線。寫好策劃書，上交青年志愿者協(xié)會，再交團委審批。

　　b、由宣傳部出海報宣傳此活動，通知每分會讓班負責(zé)人在班上宣傳。

　　c、周三和周四中午11：30—12;40,下午17：10—18;10在籃球場招募志愿者，11月13號全體運動員和志愿者在籃球場集合，進行活動啟動儀式。

　　2、中期準備：

　　a、11月13日提前將志愿者帶到指定的位置，沿途安排好，做好運動員的`安全保障，8：55將運動員帶到銀杏園做好長跑的預(yù)備。

　　b、在長跑路線的前面一段距離有一到兩個同學(xué)領(lǐng)跑，跑到指定的位置后運動員再自由沖刺，志愿者跟在運動員后面跑到終點。

　　c、跑完后給優(yōu)秀的運動員頒發(fā)獎品，留影紀念，并安全帶回學(xué)校。

　　3、后期準備：

　　a、將活動以新聞的形式在校園網(wǎng)上公布，以達到宣傳的提倡健身的目的。

　　b、對這次活動做好總結(jié)。

　　注意事項：

　　1、所有的運動員和志愿者必須注意安全

　　2、活動的人員必須遵循銀杏園的規(guī)章制度，不能隨意破壞園內(nèi)的一切作物。

　　3、別忘了帶上團旗和會旗，志愿者必須佩帶上小紅帽和袖章。

　　4、所有志愿者和運動員必須聽從安排，不能脫離整體。

　　經(jīng)費運算：

　　待定（根據(jù)具體參賽人員確定）

冬季長跑活動方案15

　　為了進一步推動我校陽光體育運動——勵志從長跑開始的廣泛開展，增強學(xué)生體質(zhì)，學(xué)校擬舉行長跑比賽，評選長跑小達人，以此來磨練學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣，有效提高體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　一、比賽時間：

　　20xx年3月27日—3月30日（大課間）

　　一、二年級利用體育課進行比賽

　　3月27日三年級

　　3月28日四年級

　　3月29日五年級

　　3月30日六年級

　　二、比賽地點：

　　青島北仲路第二小學(xué)操場

　　三、參加對象：

　　由各班級選拔身體狀況健康（無病史記錄）的男生和女生各3名參賽。

　　四、比賽距離：