全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)（集合）
在生活、工作和學(xué)習(xí)中，簡(jiǎn)報(bào)使用的頻率越來(lái)越高，簡(jiǎn)報(bào)不是“刊”，而是“報(bào)”，說(shuō)它是刊物，不如說(shuō)是“小報(bào)”更恰切些。擬起簡(jiǎn)報(bào)來(lái)就毫無(wú)頭緒？下面是小編為大家整理的全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)，僅供參考，歡迎大家閱讀。
全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)1
現(xiàn)代學(xué)生中挑食、厭食、偏食者日益增多，同時(shí)由于長(zhǎng)期缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，片面地?cái)z入高脂肪、高蛋白食物，導(dǎo)致學(xué)生中營(yíng)養(yǎng)不良者日益增多，偏瘦、肥胖、營(yíng)養(yǎng)不良等侵蝕學(xué)生健康，為成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病埋下了“定時(shí)炸彈”。
5月20日是第23個(gè)中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，為增強(qiáng)學(xué)生飲食健康意識(shí)，二十三中小學(xué)充分利用宣傳展板、學(xué)生小報(bào)、主題班會(huì)、講座等形式舉行“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”宣傳教育活動(dòng)。
李根元校長(zhǎng)在今天的升旗儀式后，針對(duì)學(xué)生平時(shí)飲食、生活習(xí)慣等，以常見的實(shí)例、生動(dòng)幽默的語(yǔ)言向?qū)W生宣傳了合理營(yíng)養(yǎng)膳食的重要性，教育學(xué)生養(yǎng)成不挑食、少吃或不吃油炸食品等，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。
校醫(yī)還給學(xué)生開了“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)”處方：早餐可按照“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”的基本原則，應(yīng)有粥類、面點(diǎn)類、冷菜類等三部分組成，盡可能使?fàn)I養(yǎng)早餐達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食的`要求，在餐后加一份瓜果補(bǔ)充維生素；午餐應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物。晚餐應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。
通過(guò)宣傳教育使學(xué)生獲得了更多的健康常識(shí)，紛紛表示在以后的生活中盡量不挑食、偏食、厭食等。
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為廣泛、深入宣傳營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習(xí)慣。5月20日，通江縣大興鄉(xiāng)小學(xué)在“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”之際積極開展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳活動(dòng)。
一是各班班主任利用晨會(huì)，對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)不良及偏食、挑食對(duì)學(xué)生健康影響進(jìn)行深入淺出地講解；二是營(yíng)養(yǎng)專管員利用第二節(jié)課后間餐時(shí)間對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐的`政策落實(shí)再次宣傳，讓學(xué)生了解膳食合理搭配知識(shí)以及不吃早餐和吃“垃圾食品”的危害；三是學(xué)校利用校園廣播廣泛宣傳營(yíng)養(yǎng)與健康、衛(wèi)生與疾病等知識(shí)；四是開展“小手拉大手”活動(dòng)，指導(dǎo)學(xué)生把相關(guān)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)及惠民政策的落實(shí)帶到家庭、引向社會(huì)；五是加強(qiáng)培訓(xùn)。通過(guò)培訓(xùn)向家長(zhǎng)、學(xué)校食堂管理人員傳授學(xué)生營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，指導(dǎo)家長(zhǎng)、食堂管理人員科學(xué)合理安排家庭食堂飲食，發(fā)揮家校在學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善中的作用。
通過(guò)此次活動(dòng)，使該校師生和家長(zhǎng)掌握了科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，樹立起了健康飲食觀念，促進(jìn)了全體學(xué)生健康成長(zhǎng)及科學(xué)、均衡的飲食習(xí)慣，為將來(lái)良好的體魄打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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為引導(dǎo)幼兒樹立均衡營(yíng)養(yǎng)不挑食、不吃垃圾食品、養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣的觀念，幫助幼兒從小養(yǎng)成愛糧、惜糧、健康膳食的好習(xí)慣，××××九幼于近日開展了“全民營(yíng)養(yǎng)周”暨“5.20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”國(guó)旗下講話活動(dòng)。
圍繞宣傳主題，我園通過(guò)升旗儀式、國(guó)旗下講話給幼兒講解了如何合理健康飲食：
1、不能挑食、偏食，每種食物的營(yíng)養(yǎng)都不同，各種食物都要。
2、一定要按時(shí)就餐，不能不吃，也不能貪吃。
3、小朋友要少吃油炸食品、糖果和冰淇淋，盡量飲食清淡。
4、用餐習(xí)慣要良好，餐前不要吃零食，用餐時(shí)不大聲說(shuō)話，不在用餐時(shí)看電視，更不能在用餐時(shí)玩耍嬉戲。
此次主題教育活動(dòng)的開展，不僅豐富了師幼營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，促進(jìn)幼兒從小樹立健康飲食的意識(shí)，更讓幼兒懂得了遠(yuǎn)離垃圾食品、不偏食、不挑食，珍惜糧食的.重要性，為幼兒的健康成長(zhǎng)打下了良好的基礎(chǔ)。
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教育部昨天發(fā)布，已與十多個(gè)省份簽訂了農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃，目前，此計(jì)劃在國(guó)家扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了全覆蓋。
截至20xx年10月底，全國(guó)超過(guò)二分之一的縣實(shí)施了營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃，超過(guò)二分之一的。義務(wù)教育學(xué)校提供營(yíng)養(yǎng)餐，近四分之一的義務(wù)教育學(xué)生享受營(yíng)養(yǎng)膳食補(bǔ)助。
嚴(yán)格把關(guān)杜絕從孩子嘴里“揩油”
教育部要求將政府采購(gòu)、集中招標(biāo)落實(shí)到每一筆大宗原材料采購(gòu)，嚴(yán)把“入口關(guān)”，堅(jiān)決阻止不合格企業(yè)參與，讓任何單位、任何人不能從孩子嘴里“揩油”。同時(shí)，大力推行“陽(yáng)光校餐”項(xiàng)目，實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃執(zhí)行規(guī)范化，學(xué)生營(yíng)養(yǎng)科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化。
中央財(cái)政累計(jì)安排資金1591億元
農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃實(shí)施五年來(lái)，可以說(shuō)基本解決了貧困學(xué)生的在校吃飯問題。按照每人每天4元，每年800元的補(bǔ)助標(biāo)準(zhǔn)，中央財(cái)政累計(jì)安排資金1591億元。
根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心營(yíng)養(yǎng)與健康所連續(xù)四年的跟蹤監(jiān)測(cè)表明，國(guó)家試點(diǎn)縣中小學(xué)生貧血率降低8.9個(gè)百分點(diǎn)，學(xué)生養(yǎng)成一日吃三餐飲食習(xí)慣的`比例增加4個(gè)百分點(diǎn)。學(xué)生的身高體重都有所增長(zhǎng)、身體素質(zhì)有所改善、營(yíng)養(yǎng)不良問題得到緩解，學(xué)生缺課率明顯下降。
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在第25個(gè)“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”來(lái)臨之際，為了讓孩子們具有正確的飲食營(yíng)養(yǎng)觀念，培養(yǎng)小學(xué)生的良好飲食習(xí)慣，5月20日，龍居鎮(zhèn)中心小學(xué)開展“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題教育。
一是通過(guò)校園廣播、校園網(wǎng)、宣傳欄等途徑，讓孩子們明確開展“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題教育的意義。注意每日營(yíng)養(yǎng)，是小學(xué)生強(qiáng)健體魄和維持正常學(xué)習(xí)活動(dòng)的有效保證。
二是各班通過(guò)健康教育課，教育孩子們不到路邊小攤及不衛(wèi)生的飲食攤點(diǎn)購(gòu)買食品，教育孩子們不挑食、不偏食，培養(yǎng)良好的'科學(xué)飲食習(xí)慣。
三是各班出一期“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題黑板報(bào)。
四是各班召開“營(yíng)養(yǎng)與健康”主題班會(huì)。各班班主任向?qū)W生們介紹蔬菜、肉食類、水果等食物富含的營(yíng)養(yǎng)素以及對(duì)人體生長(zhǎng)發(fā)育的不同作用，從均衡營(yíng)養(yǎng)的角度闡述了合理膳食的方法和注意事項(xiàng)。
活動(dòng)的開展，讓全體學(xué)生充分認(rèn)識(shí)了營(yíng)養(yǎng)健康的重要性，教育孩子們從小樹立食育理念，促進(jìn)身體健康。
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5月的第三周是“全民營(yíng)養(yǎng)周”，本屆營(yíng)養(yǎng)周的宣傳口號(hào)是“健康中國(guó)，營(yíng)養(yǎng)先行”，宣傳主題是“合理膳食，食養(yǎng)是良醫(yī)”。今年的5月20日是第××個(gè)全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，主題為“科學(xué)食養(yǎng)助力兒童健康成長(zhǎng)”。
合理的營(yíng)養(yǎng)和健康的身體是幼兒全面發(fā)展的基礎(chǔ)，為倡導(dǎo)健康生活方式，促進(jìn)合理膳食營(yíng)養(yǎng)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確食育理念，幫助幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，××××市××××幼兒園圍繞今年?duì)I養(yǎng)周及全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)主題開展了一系列宣傳教育活動(dòng)。
營(yíng)造氛圍，加強(qiáng)宣傳
國(guó)旗下講話
一是利用國(guó)旗下講話，向孩子們宣傳營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)，教育孩子們養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，做到不偏食、挑食、少吃零食、不吃三無(wú)食品、不吃不衛(wèi)生變質(zhì)過(guò)期的食品。
標(biāo)語(yǔ)宣傳
二是利用校門口的LED電子顯示屏向師生以及家長(zhǎng)宣傳本次營(yíng)養(yǎng)周的主題和口號(hào)，營(yíng)造宣傳氛圍。
其他方式宣傳
三是利用學(xué)校公眾號(hào)、家長(zhǎng)職工微信群、健康宣傳欄向師生、家長(zhǎng)宣傳健康的膳食營(yíng)養(yǎng)知識(shí)、健康的生活方式，讓全體師生及家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)膳食和健康生活的重要性，提升師生及家長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)健康意識(shí)。
多彩活動(dòng)，助力幼兒健康飲食
為了幫助幼兒養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，××××市××××幼兒園各年級(jí)組開展了豐富的'主題教育活動(dòng)。
大班組-我的美食我做主
大班組開展了“我的美食我做主”營(yíng)養(yǎng)餐大比拼活動(dòng)，孩子們?cè)诩议L(zhǎng)的指導(dǎo)下制作出了色香味俱全的美食。
中班組-我設(shè)計(jì)的一周食譜
中班組開展了“我設(shè)計(jì)的一周營(yíng)養(yǎng)食譜”繪畫作品比賽�；顒�(dòng)中幼兒根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，發(fā)揮想象力，設(shè)計(jì)出了一張張營(yíng)養(yǎng)豐富、粗細(xì)搭配的營(yíng)養(yǎng)食譜。通過(guò)本次活動(dòng)的開展，孩子們對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)的搭配有了初步了解，知道了挑食的危害，營(yíng)養(yǎng)全面才能促進(jìn)身體健康成長(zhǎng)。
小班組-水果蔬菜有營(yíng)養(yǎng)、光盤最光榮
小班組開展了“水果蔬菜有營(yíng)養(yǎng)”“光盤最光榮”專題教育活動(dòng)。通過(guò)本次主題活動(dòng)的開展，孩子們對(duì)水果蔬菜的營(yíng)養(yǎng)有了初步的認(rèn)識(shí)和了解，知道了多吃水果蔬菜的好處，知道不挑食偏食，不吃垃圾食品，身體才能會(huì)更健康，同時(shí)懂得了生活中要珍惜勞動(dòng)成果，節(jié)約糧食，養(yǎng)成光盤好習(xí)慣。
幼兒的營(yíng)養(yǎng)與健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期而且影響孩子一生的健康工程，需要學(xué)校、家庭和全社會(huì)的共同關(guān)注和推動(dòng)。希望通過(guò)本次活動(dòng)的開展能幫助小朋友們建立起科學(xué)的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，合理營(yíng)養(yǎng)，平衡膳食，堅(jiān)持參加體育鍛煉，健康快樂成長(zhǎng)。
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為了加強(qiáng)幼兒的營(yíng)養(yǎng)健康教育，引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和良好的飲食習(xí)慣，合理飲食，健康成長(zhǎng)，在5月20日第25個(gè)“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”來(lái)臨之際，金水區(qū)新建幼兒園以“健康餐盤3:2:1”為主題，開展了特殊的教育實(shí)踐活動(dòng)。
將幼兒的每周的食譜張貼在家長(zhǎng)宣傳欄里，教育孩子們養(yǎng)成科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，園所積極定期改善幼兒食品，按照營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)定制幼兒食譜，教育幼兒做到不偏食挑食、不吃垃圾食品、不吃三無(wú)食品、不吃不衛(wèi)生變質(zhì)過(guò)期的`食品。在此基礎(chǔ)上還積極鼓勵(lì)孩子們多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。此外，幼兒園還根據(jù)幼兒飲食狀況，編寫了健康教育兒歌，教育孩子了解營(yíng)養(yǎng)與人成長(zhǎng)的關(guān)系，懂得合理搭配營(yíng)養(yǎng)。
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為推動(dòng)農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃順利實(shí)施，進(jìn)一步提高營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃管理人員科學(xué)指導(dǎo)、規(guī)范管理和營(yíng)養(yǎng)宣傳教育的能力，云南省農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃管理人員培訓(xùn)班在昆明舉辦。全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)辦和國(guó)家疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所專家就學(xué)生營(yíng)養(yǎng)配餐、營(yíng)養(yǎng)健康宣傳教育工作、食品安全防控和突發(fā)事件應(yīng)急處理等專業(yè)知識(shí)和技能授課，300名來(lái)自云南省各地方教育局和疾控中心負(fù)責(zé)營(yíng)養(yǎng)改善計(jì)劃的管理人員參加了此次培訓(xùn)，并交流經(jīng)驗(yàn)。
來(lái)自隆陽(yáng)區(qū)教育局營(yíng)養(yǎng)辦的代表在培訓(xùn)班上結(jié)合“億滋希望廚房——營(yíng)養(yǎng)健康活力計(jì)劃”項(xiàng)目在保山市開展的情況，分享了隆陽(yáng)區(qū)一年來(lái)開展食育教育的'經(jīng)驗(yàn)與感想。金雞鄉(xiāng)小學(xué)陳曉玲老師說(shuō)：“在上營(yíng)養(yǎng)健康課之前，有許多學(xué)生不喜歡喝牛奶、雞蛋也吃膩了；自從學(xué)生上了營(yíng)養(yǎng)健康課，懂得了牛奶和雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，不僅吃雞蛋喝牛奶，而且吃飯也不那么挑食了�！�
中國(guó)疾控中心營(yíng)養(yǎng)與健康所張倩研究員提出：“‘億滋希望廚房—營(yíng)養(yǎng)健康活力計(jì)劃’以營(yíng)養(yǎng)宣傳教育與促進(jìn)身體活動(dòng)為出發(fā)點(diǎn)，集企業(yè)、社會(huì)組織和專家團(tuán)隊(duì)的合力，培養(yǎng)地方營(yíng)養(yǎng)師和營(yíng)養(yǎng)教師，以健康教育課為基礎(chǔ)開展形式多樣的營(yíng)養(yǎng)健康教育。項(xiàng)目實(shí)施一年來(lái)取得了可喜的成績(jī)，大家將繼續(xù)努力，進(jìn)一步探索營(yíng)養(yǎng)健康教育的合理模式，為政府制定相關(guān)政策推動(dòng)我國(guó)農(nóng)村兒童的營(yíng)養(yǎng)健康狀況提供科學(xué)建議。”
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在第××個(gè)“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”之際，為增強(qiáng)學(xué)生衛(wèi)生安全意識(shí)，了解飲食營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)，二人班鄉(xiāng)小學(xué)開展了5.20飲食營(yíng)養(yǎng)系列主題教育活動(dòng)。
加強(qiáng)宣傳教育，通過(guò)國(guó)旗下的'講話、校園廣播、電子屏幕、黑板報(bào)、營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳圖片等形式，向全校師生宣傳營(yíng)養(yǎng)與健康等知識(shí)。開展主題班會(huì)活動(dòng)、開展學(xué)科滲透活動(dòng)。把作文營(yíng)養(yǎng)知識(shí)滲透到科學(xué)課、綜合實(shí)踐活動(dòng)課、體育課等學(xué)科，同時(shí)加強(qiáng)合理膳食的指導(dǎo)，開展“小手拉大手”活動(dòng)。
通過(guò)此次活動(dòng)將使全校師生和家長(zhǎng)更科學(xué)的掌握營(yíng)養(yǎng)與健康知識(shí)，讓師生樹立起健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，促進(jìn)全體學(xué)生健康成長(zhǎng)，形成學(xué)校、家庭和社會(huì)共同關(guān)心“學(xué)生營(yíng)養(yǎng)改善”工作的良好氛圍。
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5月20日是第24個(gè)“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”，為了引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成科學(xué)的生活方式和飲食習(xí)慣，柴桑小學(xué)圍繞“認(rèn)識(shí)影響行為，行為決定健康”開展主題教育。
據(jù)了解，不少學(xué)生存在不合理飲食習(xí)慣。如早餐不吃或少吃，在回家途中吃街邊的煮串、炸串，冷飲、零食、兒童食品也很受學(xué)生歡迎但如此飲食很容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)的。偏差、缺乏，若長(zhǎng)此下去會(huì)形成不良的`飲食習(xí)慣，難免讓人擔(dān)憂�；顒�(dòng)中，學(xué)校通過(guò)開展國(guó)旗下講話、主題班會(huì)等行式，重點(diǎn)向?qū)W生宣傳普及營(yíng)養(yǎng)科學(xué)與食品衛(wèi)生知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生糾正不良飲食習(xí)慣，并幫助學(xué)生建立“合理分配三餐，少吃零食，飲清淡飲料”的科學(xué)飲食觀念。并讓學(xué)生設(shè)計(jì)一份營(yíng)養(yǎng)早餐，促進(jìn)學(xué)生參與營(yíng)養(yǎng)健康的自我管理。
通過(guò)此次教育活動(dòng)，讓學(xué)生了解了均衡營(yíng)養(yǎng)對(duì)身體的重要性，使其形成了正確的營(yíng)養(yǎng)觀和健康觀。
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為落實(shí)《××××市國(guó)民營(yíng)養(yǎng)健康指導(dǎo)委員會(huì)關(guān)于開展20xx年全民營(yíng)養(yǎng)周和“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日主題宣傳活動(dòng)的通知》做好日常幼兒健康飲食觀念的引導(dǎo)教育，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，提高幼兒營(yíng)養(yǎng)健康水平，促進(jìn)我園幼兒健康成長(zhǎng)。在“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際，我園結(jié)合幼兒年齡特點(diǎn)，特開展了“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”主題宣傳教育活動(dòng)。
國(guó)旗下講話活動(dòng)
通過(guò)國(guó)旗下講話的`集體活動(dòng)，讓幼兒知道“全民營(yíng)養(yǎng)周”和“5·20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日的由來(lái)，宣傳營(yíng)養(yǎng)健康理念、提高居民營(yíng)養(yǎng)健康狀況而集中開展?fàn)I養(yǎng)教育和知識(shí)傳播活動(dòng)。
觀看“營(yíng)養(yǎng)健康”視頻
介紹營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)、樹立健康飲食觀、養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，做到“早吃好、午吃飽、晚吃少”不挑食、均衡營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)，提高幼兒的綜合素質(zhì)。
家校聯(lián)合，親子觀看
親子觀看視頻，學(xué)習(xí)科學(xué)健康飲食搭配，讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)自己孩子的身體特點(diǎn)和生理需要，合理增加營(yíng)養(yǎng)，均衡膳食，不讓孩子暴飲暴食，不吃“三無(wú)產(chǎn)品”或者垃圾食品，嚴(yán)禁早上空腹上學(xué)，以免造成超重肥胖和貧血等不良現(xiàn)象。
此項(xiàng)活動(dòng)的開展，對(duì)于普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，預(yù)防營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩起到了很好的促進(jìn)作用，有利于幼兒的身心健康成長(zhǎng)。
全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)12
食物多樣化 量要充足且平衡合理
均衡的營(yíng)養(yǎng)是學(xué)生們生長(zhǎng)發(fā)育的基本。因此，應(yīng)對(duì)家長(zhǎng)普及一些營(yíng)養(yǎng)相關(guān)的知識(shí)，為學(xué)生提供合理的飲食結(jié)構(gòu)，建立良好的飲食習(xí)慣。除了家長(zhǎng)需要注意以外，中小學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)也應(yīng)根據(jù)不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)素和不同年齡段學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)，合理調(diào)配膳食，做到葷素、粗細(xì)搭配，平衡健康。
食物要多樣化，以谷物為主，多吃粗糧，多吃雜糧;多吃蔬菜、水果和薯類，尤其應(yīng)多吃紅、黃、綠色蔬菜水果;經(jīng)常吃適量的魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油。可以多吃魚類，尤其是海產(chǎn)魚，建議每周吃1~2次;堅(jiān)持每天喝奶，多吃豆類及其制品;要少吃油、鹽，青少年不應(yīng)飲酒;注意食量和體育活動(dòng)平衡，以保持適量體重。
均衡營(yíng)養(yǎng) 合理分配三餐
早飯：“一日之計(jì)在于晨”，作為每日第一頓攝入的食物，早餐的重要性不言而喻。按照“五谷搭配、粗細(xì)搭配、葷素搭配、多樣搭配”的基本原則，盡可能使?fàn)I養(yǎng)早餐達(dá)到合理營(yíng)養(yǎng)和平衡膳食的要求。比起便利快捷的麥片，其實(shí)各種豆類做成的八寶粥作為兒童早餐更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果選擇傳統(tǒng)的“雞蛋、牛奶”作為早餐，需搭配面包和生菜，就可以在補(bǔ)充蛋白質(zhì)的同時(shí)，補(bǔ)充碳水化合物和維生素。
午餐：學(xué)生營(yíng)養(yǎng)午餐的食物供給量，應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚肉禽蛋類等三類食物，并所占比重分別為65%、10%、25%左右較為適宜。建議午餐多吃魚，魚類脂肪多由不飽和脂肪酸組成，對(duì)活躍大腦思維有幫助。
下午加餐：由于孩子本身的胃容量小，為了攝取更多營(yíng)養(yǎng)，建議在飲食上遵循“少量多餐”的原則。每頓飯不要吃太多，也不要嚴(yán)格控制飯量，可以每隔幾小時(shí)加餐一次，下午三四點(diǎn)左右家長(zhǎng)可為孩子準(zhǔn)備一份“下午茶”，水果是一個(gè)不錯(cuò)的選擇哦。
晚餐：學(xué)生營(yíng)養(yǎng)晚餐的食物應(yīng)包括瓜果蔬菜類、大豆及其制品類、魚禽蛋奶類等三大類食物，所占比重分別為60%、10%、30%左右較為適宜。適量吃點(diǎn)海產(chǎn)品晚餐的搭配與午餐基本相似，如果時(shí)間寬裕，家長(zhǎng)不妨用海產(chǎn)品烹制一些菜肴。在食材的'選擇上，可加入海帶、紫菜、小蝦皮等。特別是小蝦皮，其中蛋白質(zhì)含量較高，每100克蝦皮含鈣約1700毫克，是食物中良好的鈣源。
合理的搭配，均衡的營(yíng)養(yǎng)是為了讓我們的孩子更加健康的成長(zhǎng)!
全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)13
合理的營(yíng)養(yǎng)和健康的身體是學(xué)生全面發(fā)展的基礎(chǔ)，5月20日是全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日，揚(yáng)州市梅嶺小學(xué)團(tuán)支部聯(lián)合揚(yáng)州大學(xué)動(dòng)科學(xué)院學(xué)生會(huì)共同開展“關(guān)注營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生健康”的主題教育。
活動(dòng)前期，揚(yáng)州市梅嶺小學(xué)三年級(jí)學(xué)生代表進(jìn)行了“合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)”的小課題研究，通過(guò)生活調(diào)查、數(shù)據(jù)分析、班級(jí)辯論會(huì)等各種形式，了解了哪些食物屬于營(yíng)養(yǎng)健康食品，哪些食物含有不安全成分，哪些食品容易導(dǎo)致肥胖，哪些食品含有添加劑等。在前期的實(shí)踐活動(dòng)中，同學(xué)們?cè)诶蠋煹囊龑?dǎo)下，各抒己見，發(fā)表自己對(duì)日常飲食的理解和生活習(xí)慣，在互相討論中，一個(gè)個(gè)具有營(yíng)養(yǎng)、健康的飲食小常識(shí)不斷被發(fā)現(xiàn)和認(rèn)可：
1、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是早餐要吃好。必須含有充足的熱量，增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋、牛奶、花生、大豆等，還要堅(jiān)持喝牛奶或豆?jié){，保證自己能精力充沛地學(xué)習(xí)。
2、飲食要多樣化。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食，有葷、有素，盡量做到多樣化。主食除米飯之外，還應(yīng)適當(dāng)搭配面條、饅頭、包子、餃子，以及粗糧玉米、小米、蕎麥等雜糧。
3、每天多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動(dòng)和合理營(yíng)養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長(zhǎng)發(fā)育、改善心肺功能、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì)、實(shí)用、有效、非藥物又無(wú)副作用的措施，對(duì)于提高少年兒童的`生活質(zhì)量和健康水平有著重要的作用
5月20日，來(lái)自揚(yáng)州大學(xué)綠行社的九名大學(xué)生志愿者走進(jìn)揚(yáng)州市梅嶺小學(xué)開展“關(guān)注營(yíng)養(yǎng)，關(guān)注學(xué)生健康”的主題教育，梅嶺小學(xué)三（4）班全體師生參與此次活動(dòng)。
首先進(jìn)行的是“營(yíng)養(yǎng)大科普”環(huán)節(jié)，由大學(xué)生志愿者通過(guò)幻燈片展示和營(yíng)養(yǎng)傳單的閱讀，介紹相關(guān)科普知識(shí)，建立學(xué)生知識(shí)理論與生活經(jīng)驗(yàn)的架構(gòu)與連接。
第二環(huán)節(jié)“我是小小營(yíng)養(yǎng)師”，揚(yáng)大志愿者先向同學(xué)們展示了一些營(yíng)養(yǎng)攝入不足或過(guò)量的案例，同時(shí)介紹不同營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)身體的作用，鼓勵(lì)同學(xué)們積極思考，通過(guò)團(tuán)隊(duì)小組討論，為這些案例提出合理化建議，制定科學(xué)的。營(yíng)養(yǎng)方案。
最后一個(gè)環(huán)節(jié)“營(yíng)養(yǎng)小競(jìng)猜”，學(xué)生組每組安排四名學(xué)生代表參與，通過(guò)對(duì)牛奶的觀察和品嘗，說(shuō)出相應(yīng)牛奶口味，同時(shí)說(shuō)出牛奶對(duì)人體健康的有益之處。同學(xué)們?cè)谶@項(xiàng)活動(dòng)中，集思廣益，在體驗(yàn)的過(guò)程中收獲知識(shí)與成長(zhǎng)。最后由揚(yáng)大志愿者和學(xué)生代表共同制作營(yíng)養(yǎng)美食，根據(jù)食材配比的科學(xué)性以及個(gè)人的口味愛好制作水果沙拉。同學(xué)們?cè)谏忱鐾旰螅?qǐng)自己的小伙伴們品嘗評(píng)價(jià)，猜出所使用的食材及所富含的營(yíng)養(yǎng)成分，在活動(dòng)結(jié)束后，評(píng)選出最佳優(yōu)勝小組，獲得相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。
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為大力普及合理膳食和身體健康知識(shí)，促進(jìn)兒童青少年健康成長(zhǎng)；引導(dǎo)城鄉(xiāng)居民樹立合理膳食理念，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，登州街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心于5月17日下午組織開展全民營(yíng)養(yǎng)周暨“5.20”中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳活動(dòng)。
醫(yī)務(wù)人員來(lái)到開發(fā)幼兒園，于田興大夫用生動(dòng)有趣、簡(jiǎn)單易懂的語(yǔ)言給小朋友們講解了偏食挑食、暴飲暴食等不良生活方式帶來(lái)的影響，又教給小朋友們生活中如何做的合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的`生活習(xí)慣。向過(guò)往居民、學(xué)生及家長(zhǎng)發(fā)放宣傳冊(cè)，普及合理飲食、常見病預(yù)防、減鹽防控高血壓等知識(shí)，提高社會(huì)、家長(zhǎng)和學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率，牢固樹立營(yíng)養(yǎng)與健康的新理念。
活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
通過(guò)此次宣傳活動(dòng)，有利于居民樹立合理膳食理念，增強(qiáng)青少年?duì)I養(yǎng)健康意識(shí)，充分認(rèn)識(shí)到營(yíng)養(yǎng)失衡的危害，樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，健康快樂的成長(zhǎng)。
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在“全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”到來(lái)之際，萬(wàn)佛湖鎮(zhèn)中心小學(xué)采取多種形式開展學(xué)生營(yíng)養(yǎng)知識(shí)宣傳活動(dòng)。
今年的學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳主題是“健康餐盤3:2:1”，其含義是一餐中主食占3份、蔬菜占2份、肉類占1份。
為廣泛、深入宣傳學(xué)生時(shí)期營(yíng)養(yǎng)的`重要性，大力普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成不偏食、不挑食、愛衛(wèi)生的良好習(xí)慣，萬(wàn)佛湖鎮(zhèn)中心小學(xué)充分利用校園廣播、早操、黑板報(bào)、電子屏幕、主題班會(huì)等宣傳平臺(tái)宣傳營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，并要求各年級(jí)班主任老師利用班隊(duì)會(huì)為學(xué)生開設(shè)青少年膳食與營(yíng)養(yǎng)知識(shí)講座。通過(guò)講座向?qū)W生宣傳均衡膳食、合理營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，提倡安全營(yíng)養(yǎng)飲食、遠(yuǎn)離垃圾食品，培養(yǎng)學(xué)生健康的飲食行為，合理安排一日三餐，尤其是強(qiáng)調(diào)早餐的重要性。同時(shí)，要求學(xué)生將所學(xué)的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)傳授給家長(zhǎng)，改變家長(zhǎng)的飲食觀念，使家長(zhǎng)樹立科學(xué)的飲食觀，讓家長(zhǎng)為家庭成員提供科學(xué)合理的一日三餐。
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