心理健康教育健康教案

時(shí)間：2024-05-24 16:05:39 教案我要投稿

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心理健康教育健康教案

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常會(huì)被要求編寫教案，借助教案可以恰當(dāng)?shù)剡x擇和運(yùn)用教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育健康教案，希望能夠幫助到大家。

心理健康教育健康教案

心理健康教育健康教案1

　　[活動(dòng)目標(biāo)]

　　1、樹立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識(shí)，通過活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使他們?cè)谀吧h(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。

　　[活動(dòng)重點(diǎn)]

　　培養(yǎng)學(xué)生的人際交往和團(tuán)隊(duì)合作的能力

　　[活動(dòng)難點(diǎn)]

　　幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。

　　[活動(dòng)準(zhǔn)備]

　　1、20包七彩糖。

　　2、4 0個(gè)寫有詞語的卡片。

　　3、多媒體

　　[活動(dòng)過程]

　　一、七彩糖

　　出示課題：“七彩糖”。

　　教師說明游戲規(guī)則：

　�、賲⒓佑螒蛉藬�(shù)必須是雙數(shù)；以40人為例，分成兩組。

　�、诿咳税l(fā)一張寫有詞語的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語組成短語的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語必須都組成10個(gè)最佳短語。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。

　�、劭偨Y(jié)：最快小組，你們?nèi)俚脑蚴鞘裁?/p>

　�、芙M成短語的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語（考驗(yàn)?zāi)酰x完后，給每一對(duì)合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。

　�、莼卮饐栴}，分享糖果。

　　紅：最喜歡玩的游戲橙：最高興的事

　　黃：最喜歡的水果綠：最喜歡的書

　　青：最難過得事藍(lán)：最喜歡的動(dòng)畫片

　　紫：最難忘的一件事

　　與自己的新朋友交流完一個(gè)問題后，一起品嘗與問題相對(duì)應(yīng)的顏色的糖果。

　　二、小小搬運(yùn)工

　　1、教師說明游戲規(guī)則

　�、龠\(yùn)物品。物品有：一捆重約10斤的書、3個(gè)裝滿水的紙杯、一個(gè)空大可樂瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。

　�、诜纸M。一起品嘗糖果的一對(duì)新朋友為一組。

　　③要求。把所有物品一次性運(yùn)到對(duì)面10米處，再運(yùn)回原地，搬運(yùn)途中水不能打翻、漏出。

　　④總結(jié)。只要把3杯水倒進(jìn)可樂瓶，再把書、可樂瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。

　　通過兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養(yǎng)他們的合作意識(shí)和隨機(jī)應(yīng)變的'能力.

　　10.課題：揭短會(huì) (培養(yǎng)心理承受能力...)

　　教學(xué)目的：認(rèn)識(shí)心理承受能力差給家庭和社會(huì)帶來的不幸了解當(dāng)代獨(dú)生子女的心理疾患及其形成的原因并認(rèn)識(shí)培養(yǎng)心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對(duì)培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力.

　　教學(xué)重.難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力. 教學(xué)過程

　　一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

　　1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

　　a本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”，沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(zhǎng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

　　B一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生，因長(zhǎng)期完不成作業(yè)，受到老師批評(píng)，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考：

　�。�1）兩學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么

　　（2）他們的死都和哪些因素有關(guān)

　�。�3）如果你是老師，在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠

　�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)健康嗎

　　3、全班交流。

　　4、教師小結(jié)

　　二、拿子照自己

　　1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

　�。�1）當(dāng)家長(zhǎng)批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)

　　（2）當(dāng)老師對(duì)你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)

　�。�3）當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現(xiàn)

　　2、學(xué)生交流

　　3、點(diǎn)撥

　　三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象

　　2、學(xué)生閱讀材料

　　3、學(xué)生討論

　　四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難

　　學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短，其他學(xué)生從長(zhǎng)相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。

　　老師指導(dǎo)

　　五、寫感受

心理健康教育健康教案2

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。

　　2．正確認(rèn)識(shí)寬容與軟弱、寬容與嚴(yán)格、寬容與維權(quán)的界限。

　　3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統(tǒng)美德，是一個(gè)人有修養(yǎng)的體現(xiàn)，樂于寬容待人，與人為善。

　　班會(huì)過程

　　1．主持人導(dǎo)入�！锻皇赘琛�2．討論“寬容”是什么。3聽故事，悟?qū)捜荨?4．小品《寢室風(fēng)波》。

　　班會(huì)過程：

　　甲：雨果說過：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷�！�

　　乙：寬容是快樂之本。多一些寬容，人們的生命就會(huì)多一份空間，多一份愛心；人們的生活就會(huì)多一份溫暖，多一份陽光。

　　甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對(duì)人對(duì)事的包容和接納。

　　乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來評(píng)說。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒有了寬容就沒有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說，寬容是力量和自信的標(biāo)志。

　　乙：那么接下來，讓我們來“聽故事，悟?qū)捜荨��；蛟S聽完之后會(huì)有所感觸。《仇恨袋》

　　古希臘神話中有一位力大無窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時(shí)，發(fā)現(xiàn)路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰知那東西不但沒有被踢開反而膨脹起來。海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。

　　一位圣人路過，連忙對(duì)海格力斯說：“朋友，快別動(dòng)它，忽略它，離開它遠(yuǎn)去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當(dāng)初，你的心里老記著它，侵犯它，它就會(huì)膨脹起來，擋住你前進(jìn)的'路，與你敵對(duì)到底！”

　�。ㄊ堑模鸷拚绾８窳λ顾龅降哪莻€(gè)袋子，開始很小，如果你忽略它，它就會(huì)自行消亡;

　　如果你老是想著它，它就會(huì)在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）

　　《誤會(huì)》

　　早年在美國(guó)阿拉斯加地方，有一對(duì)年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。

　　有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。

　　他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

　　之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì)。

　�。ㄕ`會(huì)的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對(duì)方，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì)一開始，即一直只想到對(duì)方的千錯(cuò)萬錯(cuò)；因此，會(huì)使誤會(huì)越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對(duì)無知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì)，尚且會(huì)有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì)，則其后果更是難以想象。

　　《釘子》有一個(gè)男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

　　第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

　　終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì)失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。

　　一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

　　父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時(shí)候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對(duì)不起，那個(gè)傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受（人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果……幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）

　　甲：朋友，您一路聽下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對(duì)別人有所決定與判斷之前，首先，請(qǐng)想想這是否是因?yàn)椤俺鸷蕖被蛞粋€(gè)“誤會(huì)”，然后，請(qǐng)考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”，如果可以的話，請(qǐng)“且慢下手”。因?yàn)�，�?dāng)您對(duì)別人“寬大”之時(shí)，即是對(duì)您自己寬大。當(dāng)您寬容他人的時(shí)候，也是善待您自己的最好的時(shí)機(jī)。

　　接下來我們大家來欣賞小品《寢室風(fēng)波》。

　　甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個(gè)寢室應(yīng)該是關(guān)系非常融洽，怎么現(xiàn)在都象是仇敵呢？在故事中你認(rèn)為誰是對(duì)的，誰是錯(cuò)的？怎么會(huì)積累了這么多不滿和仇恨？那么大家認(rèn)為其實(shí)每個(gè)人在其中都應(yīng)該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀點(diǎn)，金無足赤，人無完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)，是得到真正友誼的前提。

　　甲：昨天，我們認(rèn)識(shí)著寬容；乙：今天，我們感受著寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著，學(xué)習(xí)著。

　　朋友，學(xué)會(huì)寬容吧，幸福與快樂會(huì)常陪伴著你！

　　寬容度測(cè)（請(qǐng)對(duì)下列問題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過不去2碰到熟人我向他打招呼時(shí)，他視而不見最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說些淺薄無聊的笑話居然也能博得喝彩，我聽到和看到都很生氣。5和目中無人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識(shí)9有的人笨頭笨腦反應(yīng)遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時(shí)老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事爭(zhēng)強(qiáng)好事的人呆在一起使我感到緊張。12我不喜歡獨(dú)斷專行的人。13有不少人明知方法不對(duì)，還非要?jiǎng)e人按照他的意見行事。14有的人成天牢騷滿腹，我認(rèn)為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對(duì)別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當(dāng)我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認(rèn)可和賞識(shí)時(shí)，我就會(huì)大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無禮的人常常事事暢通無阻，這真令我看不慣。

　　評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：“是”得1分，“否”得0分，最后分?jǐn)?shù)相加。⑴ 13—18分，說明你需要在生活中加強(qiáng)靈活性，培養(yǎng)寬容心。

　�、�7—12分，表明是常人心態(tài)，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，但還尚能寬容。⑶ 0—6分，說明外界事物很難左右你的心態(tài)。

心理健康教育健康教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、了解心理健康教育的基本概念與意義。

　　2、認(rèn)識(shí)壓力源及其產(chǎn)生的原因。

　　3、掌握一些改善心理健康的有效方法。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、壓力源及其產(chǎn)生的原因

　　2、一些改善心理健康的有效方法。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　1、提高學(xué)生的自我調(diào)節(jié)能力

　　2、培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài)。

　　四、教學(xué)方法：

　　1、講述法 2、討論法

　　五、教學(xué)內(nèi)容：

　　1、心理健康教育的基本概念與意義

　　2、壓力源及其產(chǎn)生的原因

　　3、改善心理健康的有效方法

　�。�1）積極樂觀的心態(tài)

　�。�2）適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹?/p>

　�。�3）良好的人際交往

　�。�4）合理的心理調(diào)節(jié)

　　六、教學(xué)過程：

　　1、心理健康教育的基本概念與意義

　　1、心理健康教育的定義

　　心理健康教育是指對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的知識(shí)、技能和態(tài)度的`培養(yǎng)，以達(dá)到預(yù)防心理問題發(fā)生和提高心理健康水平的目的。

　　2、心理健康教育的意義

　　心理健康教育是學(xué)校教育中一項(xiàng)重要的教育，它有利于改善學(xué)生的心理健康水平。學(xué)校應(yīng)該重視心理健康教育，為學(xué)生創(chuàng)造健康、安全、和諧的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。

　　2、壓力源及其產(chǎn)生的原因

　　1、壓力源的類型

　　學(xué)習(xí)、家庭、交友、社交等。

　　2、壓力產(chǎn)生的原因

　　學(xué)業(yè)任務(wù)繁重、家庭關(guān)系緊張、人際關(guān)系復(fù)雜等。

　　3、心理壓力對(duì)身體的危害

　　心理壓力會(huì)引發(fā)身體上的血壓升高、心率加快、免疫力下降等。

　　3、改善心理健康的有效方法

　�。�1）積極樂觀的心態(tài)

　　積極的心態(tài)能夠緩解壓力，提高人的身體免疫力，減少不良情緒的出現(xiàn)。

　�。�2）適當(dāng)?shù)腻憻捄托菹?/p>

　　適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呷说纳眢w素質(zhì)，緩解壓力，改善心理健康。合適的休息可以大大減輕工作和學(xué)習(xí)壓力。

　�。�3）良好的人際交往

　　良好的人際交往關(guān)系有助于緩解壓力，增強(qiáng)人的自信心，提高人的心理健康水平。

　�。�4）合理的心理調(diào)節(jié)

　　合理的心理調(diào)節(jié)能幫助人們解決心理問題，緩解心理壓力，提高人的心理健康。

　　七、教學(xué)總結(jié)：

　　心理健康教育的重要性已經(jīng)不言而喻，我們作為教師要時(shí)刻重視學(xué)生的心理健康，通過啟發(fā)學(xué)生的思維，使他們認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，增強(qiáng)自我保護(hù)能力，保持精神健康，避免情緒問題和心理障礙的發(fā)生。

心理健康教育健康教案4

　　班會(huì)目的：

　　教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同；而不同的選擇當(dāng)然帶來不同的后果�？鞓肥侨松慕K極目標(biāo)，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂的心理學(xué)原理，了解快樂的來源，讓學(xué)生了解快樂的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。班會(huì)形式：討論法，情景法，演示法

　　班會(huì)過程：

　　一。導(dǎo)入課題

　　今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書名有關(guān)。（多媒體出示"快樂的科學(xué)"字樣。讓學(xué)生解讀書名。得到本書的內(nèi)容重點(diǎn)是講"快樂"而非科學(xué)。通過解讀書名導(dǎo)入今天的課題———快樂）"快樂"的科學(xué)，快樂是有學(xué)問的它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)

　　家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來闡述快樂的'根源。二。分享快樂

　�。�1）孔子三樂

　　今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來講快樂這個(gè)話題。尼采是西方的哲學(xué)家，他分析了快樂，那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒有教我們?nèi)绾慰鞓纺?/p>

　　（提示學(xué)生回憶初一的語文課本，學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說乎有朋自遠(yuǎn)方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）

　�。�2）孟子之樂

　　另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說"君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。"（稍作解釋。）

　�。�3）同學(xué)之樂

　　圣人有快樂，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來談?wù)勀銈兊目鞓贰?獨(dú)樂樂不如眾樂樂"我們來一起分享同學(xué)們的快樂。請(qǐng)大家回憶你最快樂的事是什么

　�。▽W(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎(jiǎng)，解難題，幫助別人，被表揚(yáng)等方面的快樂。）

　　三�？鞓匪菰�

　　剛才我們講到自己的快樂，對(duì)比一下古代圣人的快樂會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今

　　相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上

　　說"快樂是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺。"既然快樂是人

　　性的基本需要，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。

　　第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。

　　第二層：安全需要。目前還有不少國(guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中，這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。

　　第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了，就想到成家了，因?yàn)槿诵枰獝叟c被愛，親情，友情，愛情都屬于這個(gè)范圍。第四層；尊重的需要。

　　這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個(gè)例子：（在桌子上寫一個(gè)"6"，問對(duì)面一個(gè)學(xué)生）這是幾，（學(xué)生會(huì)回答）"9"，（老師問）誰對(duì)呢誰都對(duì)。這就是因?yàn)閮蓚€(gè)人所處的角度不同，看問題得出的結(jié)論就不同。所以平時(shí)要注意換位思考，設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。

　　第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺，知覺，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學(xué)，來求知，就是因?yàn)槲覀兣c生俱來有求知欲，有認(rèn)知的需要。第六層：美的需要。我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體，所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn)。第七層：也是人類最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開心的事情是得獎(jiǎng)，是幫助了別人，都是因?yàn)槟阃ㄟ^努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值，因此你會(huì)特別快樂。

　�。ㄔ俪鍪拘枨蠓謱哟蔚膱D片，解釋這些層次的意義。）一般來說，只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后，人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻"。也有無法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求，就更加難得了。比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡，比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴。

　　綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉€(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂是不會(huì)很長(zhǎng)久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí)，才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂。下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。

　�。ǘ嗝襟w出示"思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要"。學(xué)生回答出：

　　"學(xué)而時(shí)習(xí)之"：反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要

　　"有朋自遠(yuǎn)方來"：反映友情及社交的需要

　　"人不知而不慍"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對(duì)"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會(huì)因別人的不了解而自我

　　否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)"6"和"9"的例子，就是因?yàn)槲覀兛磫栴}角度不同。

心理健康教育健康教案5

　　【活動(dòng)背景】

　　為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強(qiáng)班級(jí)建設(shè)，提高本班同學(xué)心理健康知識(shí)水平，增強(qiáng)心理保健意識(shí)，進(jìn)一步增進(jìn)他們對(duì)自我了解與探索，在緊張的學(xué)習(xí)中舒緩他們的情緒，解決他們?cè)诔砷L(zhǎng)、學(xué)習(xí)中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規(guī)劃，樹立好奮斗目標(biāo)，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　【班會(huì)目的】：

　　為了加強(qiáng)同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的了解，增強(qiáng)同學(xué)們的自我保護(hù)意識(shí)，進(jìn)一步擴(kuò)展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認(rèn)識(shí)自我，熱愛生活，豐富校園文化，建設(shè)和諧班級(jí)。凝聚我班的凝聚力，加強(qiáng)我們的社交能力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。

　　幫助同學(xué)們體驗(yàn)各種情緒，學(xué)會(huì)正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構(gòu)建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。

　　1、提高班級(jí)凝聚力，增強(qiáng)班內(nèi)團(tuán)結(jié)。

　　2、消除學(xué)習(xí)生活中困惑，走出心理誤區(qū)。

　　3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。

　　4、感受身邊的樂趣，以一顆積極樂觀的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天

　　【班會(huì)形式】：概念解讀、情景劇、心理測(cè)試、心理游戲、心理解答

　　【班會(huì)內(nèi)容】：

　　一、主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內(nèi)容。

　　5月25日是全國(guó)大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)。

　　“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì)在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京師范大學(xué)心理系團(tuán)總支、學(xué)生會(huì)倡議，隨后十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)有關(guān)部門批準(zhǔn)，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”是“我愛我的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好地愛他人。2004年團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)。

　　把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長(zhǎng)久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對(duì)心理健康知識(shí)的了解，由此導(dǎo)致缺乏對(duì)自己心理問題的認(rèn)識(shí)，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的.生命，把握自己的機(jī)會(huì)，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會(huì)。

　　歷屆525活動(dòng)：

　　2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號(hào)：“我愛我，給心理一片晴空!”

　　2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通能力，口號(hào)是：“我愛我，創(chuàng)造一個(gè)良好的人際空間。”

　　2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開，口號(hào)是：“我愛我，了解我自己。” 2003年的第四屆活動(dòng)針對(duì)“非典”，以危機(jī)干預(yù)為主題，口號(hào)是：“我愛我，危機(jī)、理性、成長(zhǎng)�！�

　　2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的社會(huì)化、和人際關(guān)系問題，口號(hào)是：“我愛我，走出心靈孤島�！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀(jì)念的日子，團(tuán)中央和教育部將這一天定為“全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)。

　　2005年第六屆525心理健康節(jié)圍繞大學(xué)生生涯規(guī)劃的問題，主題是：“我愛我，放飛理想、規(guī)劃人生�！�

　　2006年的主題是：“我愛我，快樂自在我心，健康、自信的心理。”讓我們盡情體驗(yàn)快樂的感覺。

　　2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號(hào)為：我愛我，用心交往，構(gòu)建和諧。 2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運(yùn)�！�

　　2009年第十屆大學(xué)生心理健康節(jié)主題是：“直面壓力，放飛理想�！� 2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才�！� 2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂生活。” 2012年的主題是：“尋找我·擁抱我�！�

　　二、關(guān)于心理健康的相關(guān)內(nèi)容：

　　心理健康的幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

　　1、智力正常。

　　2、情緒穩(wěn)定，心境愉快。

　　3、反應(yīng)適度，行動(dòng)有序。

　　4、樂于交往，人際關(guān)系和諧。

　　5、自我意識(shí)良好，個(gè)性品質(zhì)健康。

　　6、良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應(yīng)人與人之間、人與社會(huì)環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：

　　1、無心理疾病

　　2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)

　　學(xué)生常見的幾種心理疾病

　　中小學(xué)生常見的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說臟話、逃學(xué)、偷竊、說謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴、報(bào)復(fù)、享受、性心理異常、自卑、自殺、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、精神分裂。

　　三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì);

　　通過心理情景劇—雨過天會(huì)晴表示同學(xué)之間應(yīng)友好相處、互相幫助、

　　通過心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應(yīng)及時(shí)通過尋求老師或同學(xué)幫助來消除、而不是做出其他損害他人利益的事來消除壓力、

　　四、心理測(cè)試

　　通過大學(xué)生心理健康測(cè)試以及心理測(cè)試快樂自己的快樂是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、

　　五、小游戲：

　　①口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開始以耳語方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請(qǐng)同學(xué)們談感受。

　　此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(zhǎng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽途說;傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確。

　�、诮壨扔螒�

　　規(guī)則：

　　1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

　　2、發(fā)出信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。

　　3、繩子一定要幫好不要松開。

　　以此來提高同學(xué)之間的團(tuán)體合作意識(shí)和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節(jié)，能夠讓他們更深刻的認(rèn)識(shí)自我，了解自我。

　　六、常見心理問題解答

　　講述心理知識(shí)。講述完之后同學(xué)們可以咨詢心理委員心理方面的知識(shí)，以及心理方面所遇到的問題解決方法。

心理健康教育健康教案6

　　一、教學(xué)目的

　　幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習(xí)的動(dòng)力，引導(dǎo)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備

　　字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學(xué)口算機(jī)錄音機(jī)配樂錄音帶

　　三、教學(xué)過程

　　1、導(dǎo)入

　　教師：今日我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂錄音）

　　2、學(xué)禮貌理

　　提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題

　�。▽W(xué)回答后教師小結(jié)）

　　教師：同學(xué)們說得很好，麥克斯韋對(duì)什么事情都好奇，都想明白究竟，這是一種學(xué)習(xí)的興趣。正是因?yàn)橛辛诉@種學(xué)習(xí)的興趣，麥克斯韋最終城為了英國(guó)著名的科學(xué)家。

　　許多有成就的人，他們從小對(duì)自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書上還為我們介紹了其他的人。

　�。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達(dá)爾文及嚴(yán)文井的故事）

　　教師：聽了剛才的'故事，看了書中的課文，請(qǐng)同學(xué)們說說看書的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）

　　3、活動(dòng)明理

　　（1）請(qǐng)同學(xué)們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學(xué)說說你們組的發(fā)言情景。

　�。�2）做個(gè)放松小游戲

　　出示課前準(zhǔn)備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請(qǐng)學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。

　　（3）誰來幫忙蘋果娃娃

　　分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請(qǐng)誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。

　　（4）開個(gè)小擂臺(tái)賽

　　分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰能當(dāng)擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。

　　（5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會(huì)喜歡這些課對(duì)自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對(duì)這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫在表格后面。

　　4、總結(jié)全課

　　同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習(xí)嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習(xí)。其實(shí)我們的學(xué)習(xí)都能像今日的學(xué)習(xí)這樣使你有興趣。請(qǐng)同學(xué)們回家后問問自己的家長(zhǎng)，他們的學(xué)習(xí)興趣，并請(qǐng)你的家長(zhǎng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣的好方法。

心理健康教育健康教案7

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，透過活動(dòng)，消除困惑，走出誤區(qū);

　　2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆用心樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命的每一天。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、主持人報(bào)名，從中確定兩位，寫好開場(chǎng)白及過渡語;

　　2、會(huì)前要求每個(gè)同學(xué)搜集準(zhǔn)備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應(yīng)的話題組，組織好發(fā)言材料;

　　3、班會(huì)活動(dòng)前由值周班長(zhǎng)負(fù)責(zé)布置好場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過程：

　　主持1：盼望著長(zhǎng)大的童年在不知不覺中遠(yuǎn)去，步入中學(xué)的少年陸續(xù)受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地?fù)碛辛藢?/p>

　　于自己的“成熟與長(zhǎng)大的臉”。

　　主持2：稚氣日頹的身影閃爍著青春的光彩，充滿著青春的活力。

　　主持1：顆顆年輕的心，翻騰著青春著浪潮;

　　主持2：顆顆年輕的心，品嘗著青春的滋味。

　　主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來了興奮和驚喜，也帶來了焦躁和煩惱。

　　主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛”。

　　合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì)此刻開始。

　　主持人1：這天，主題班會(huì)的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區(qū)”。在本班會(huì)召開之前已按要求，由同學(xué)們準(zhǔn)備話題，按預(yù)先設(shè)計(jì)的程序進(jìn)行。

　　主持人2：下面先請(qǐng)班主任老師講話。

　　班主任：同學(xué)們，十分高興地看到你們長(zhǎng)大了，然而在你們成長(zhǎng)途中，竟會(huì)有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T話題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會(huì)正確處理。我只是期望大家說心里話，要實(shí)話實(shí)說。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。

　　(每組組長(zhǎng)提出話題，群眾討論，組長(zhǎng)代表本組小結(jié))

　　話題一：友情是親密的，要不得距離

　　話題的小結(jié)：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。

　　從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì)令人不舒服。這是因?yàn)樵谌穗H交往中，每個(gè)人都要求獨(dú)占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì)相互擠壓，其獨(dú)立的要求就得不到滿足，人于是就有了被侵?jǐn)_得不舒服感�？梢�，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的獨(dú)享的心理空間。

　　日常學(xué)習(xí)生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無論做什么都要結(jié)伴而行，甚至入廁也要同行，可結(jié)果往往是好景不長(zhǎng)，或漸漸疏遠(yuǎn)，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說，我對(duì)他很好，他為什么疏遠(yuǎn)我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠(yuǎn)與背叛，很大程度上是對(duì)方感覺到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著拉開一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì)，結(jié)果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠(yuǎn)了，不行，無法溝通;太近了，也不行。適當(dāng)?shù)乩_一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服

　　和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說若即若離，這萬萬不可，因?yàn)樗o人的是一種對(duì)友誼不忠誠(chéng)的感覺。但我們能夠從調(diào)整空間距離入手，來控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠(yuǎn)近。當(dāng)然最重要的還是雙方日�；顒�(dòng)持續(xù)一些獨(dú)立性，不要你說什么我就說什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養(yǎng)些獨(dú)立性，減少些依靠性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當(dāng)了。適度的距離更會(huì)使人享受到友誼的快樂。

　　話題二：友情是和諧的，來不得沖突――同學(xué)、朋友之間的.關(guān)系應(yīng)當(dāng)和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦

　　話題小結(jié)：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤被否定，就應(yīng)辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過之后天將更藍(lán)，陽光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著蓋著，生硬地回避著，那”癤子“無法出頭，友誼只會(huì)漸漸霉變。

　　沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì)因無法控制住自己的情緒，無法持續(xù)清醒的理智而傷害到友情。對(duì)此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應(yīng)對(duì)對(duì)方突發(fā)的言行，不能針尖對(duì)麥芒以牙還牙，而就應(yīng)采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對(duì)方，化解沖突。

　　話題三：我對(duì)他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問題是現(xiàn)今校園的較普遍現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)怎樣去應(yīng)對(duì)，怎樣去處理

　　話題小結(jié)：中學(xué)時(shí)代是打基礎(chǔ)時(shí)期，將來從事何種事業(yè)還沒有定向，對(duì)每個(gè)中學(xué)生來說，今后的生活道路還很長(zhǎng)，各人將來將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預(yù)測(cè)的，而且隨著時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現(xiàn)實(shí)生活的嚴(yán)峻考驗(yàn)，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結(jié)出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強(qiáng)烈，認(rèn)識(shí)模糊。相愛的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒有牢固的思想基礎(chǔ)，比如有的是受對(duì)異性的好奇心、神秘感的驅(qū)使;有的是以貌取人，為對(duì)方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能;有的是由于偶然的巧遇對(duì)對(duì)方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛?cè)氪蠛５臎]有羅盤、沒有舵的航路，隨時(shí)隱伏著觸礁沉沒的危險(xiǎn)。

　　因此，能夠用心參加一些文娛體育活動(dòng)，培養(yǎng)自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養(yǎng)健康情趣，發(fā)展愛好特長(zhǎng)，使過剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì)如何尊重異性，學(xué)會(huì)與異性相處的基本禮節(jié)和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。

　　班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問題“談話十分切中，道理也說得很對(duì)。我想同學(xué)們就應(yīng)明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對(duì)單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對(duì)象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠(chéng)、平等、友好的態(tài)度對(duì)待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權(quán)益、意志，真誠(chéng)地贊美、善意地批評(píng)與幫忙他人，必須能與他人持續(xù)和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂趣。

心理健康教育健康教案8

　　設(shè)計(jì)理念：本活動(dòng)旨在幫助青少年學(xué)生正確面對(duì)挫折，提高他們的心理承受能力。有些學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中遇到小小挫折就會(huì)有極端表現(xiàn)，可能是因?yàn)樗麄內(nèi)狈φ_面對(duì)挫折的方法，或者之前沒有遇到過太大的挫折。因此，通過這個(gè)活動(dòng)，我們希望讓學(xué)生了解生活不可能一帆風(fēng)順，只有經(jīng)歷挫折的考驗(yàn)才能成長(zhǎng)，并培養(yǎng)起積極陽光的生活態(tài)度。

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1. 學(xué)生能夠正視人生中的各種挫折，明白挫折是不可避免的，但只要積極面對(duì)就有助于成長(zhǎng)。

　　2. 學(xué)生掌握幾種正確對(duì)待挫折的方法，樹立起積極的人生價(jià)值觀。

　　重難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折是不可避免的，同時(shí)也要理解挫折的價(jià)值。

　　難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生積極面對(duì)挫折的人生態(tài)度。

　　課前準(zhǔn)備：

　　1. 老師準(zhǔn)備一個(gè)典型的積極面對(duì)挫折，最后獲得成功的故事，并制作成PPT。

　　2. 讓學(xué)生收集有關(guān)名人戰(zhàn)勝困難并獲得成功的故事。

　　3. 老師準(zhǔn)備關(guān)于挫折類型及產(chǎn)生原因的PPT。

　　4. 讓學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內(nèi)心感受。

　　活動(dòng)過程：

　　1. 教師講述：在日常生活和學(xué)習(xí)中，人們并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì)遇到不如意的事情。挫折是指當(dāng)人們?cè)谧非竽繕?biāo)時(shí)遇到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。同學(xué)們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)中也會(huì)遇到各種挫折，比如努力學(xué)習(xí)卻意外不及格，高興地約同學(xué)出去玩卻遭到父母的反對(duì)等等。請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n前填寫的“內(nèi)心獨(dú)白”中寫出你成長(zhǎng)歷程中遭遇的最大挫折以及當(dāng)時(shí)的想法和做法。

　　(在學(xué)生填寫時(shí)，教師要注意觀察學(xué)生寫的內(nèi)容，為后面的教學(xué)做準(zhǔn)備)

　　2. 教師請(qǐng)幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己遭受的最大挫折。

　　3. 教師介紹一個(gè)與同學(xué)們年齡相仿的少年在面對(duì)高位截癱的挫折后仍然堅(jiān)持自強(qiáng)不息的感人故事。教師還可以請(qǐng)其他同學(xué)講述貝多芬和張海迪等名人的故事，以啟發(fā)學(xué)生對(duì)挫折的理解和態(tài)度。

　　4. 教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行集體討論，讓他們分享名人戰(zhàn)勝挫折的.故事。討論的題目可以包括這些人共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，挫折對(duì)人的影響，戰(zhàn)勝挫折的方法等等。

　　5. 教師投影展示挫折的類型及產(chǎn)生原因，并引導(dǎo)學(xué)生討論和填寫“內(nèi)心獨(dú)白”中相關(guān)的內(nèi)容。

　　活動(dòng)小結(jié)：

　　挫折是人生中不可避免的一部分，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的挫折。挫折是人生的轉(zhuǎn)機(jī)，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更加堅(jiān)強(qiáng)。挫折可以磨練我們的意志，有助于我們的成長(zhǎng)。但僅憑勇氣和干勁是無法戰(zhàn)勝挫折的，我們需要冷靜地分析挫折的原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，才能更好地前進(jìn)。通過這個(gè)活動(dòng)，我們希望學(xué)生能夠樹立積極面對(duì)挫折的人生態(tài)度，并不斷提高自己的耐挫能力。

心理健康教育健康教案9

　　設(shè)計(jì)意圖

　　如何讓孩子贏在健康起跑線上，怎么樣能吃得健康，心理健康？孩子的心理問題現(xiàn)在有逐年低齡化的傾向，并且不容樂觀。80后有可能是獨(dú)子，但不是獨(dú)套公寓里的，而現(xiàn)在的90后和更小的孩子基本都是獨(dú)套公寓里的獨(dú)子，他內(nèi)心里的感受大人能體驗(yàn)嗎？這種問題很少能引得家長(zhǎng)和教育者的了解。孤獨(dú)的孩子怎么樣來帶，教育環(huán)境是不是給他們帶來的結(jié)果是讓他們倍加孤獨(dú)呢？

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導(dǎo)幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。

　　2、培養(yǎng)幼兒健康活潑、開朗的性格。

　　3、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的不錯(cuò)情感。

　　4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。

　　5、初步了解健康的小常識(shí)。

　　活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：

　　活動(dòng)重點(diǎn)：

　　使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導(dǎo)幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。

　　活動(dòng)難點(diǎn)：

　　真正掌握渲泄不良情緒的正確方法，調(diào)整自身的情緒，保持愉快的情緒。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　�。�、記號(hào)筆、情緒記錄圖。

　　2、合作活動(dòng)材料：二人三足、呼啦圈、棋子、撲克、布飛碟、齊拉珠子、象棋拼圖、袋鼠相斗、陀螺、拳擊手套。

　　活動(dòng)過程：

　　一、感受快樂的情感，知道知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。

　　1、設(shè)問法、討論法引出游戲內(nèi)容，你們玩什么游戲的時(shí)候總是最開心、最快樂？你們現(xiàn)在最想和老師玩哪個(gè)游戲？

　　2、師生同樂游戲（游戲法、情緒體驗(yàn)法）。

　　3、游戲后討論：（討論法、回憶法、比較法）1）玩游戲的時(shí)候你們的心情怎樣？

　　2）除了游戲的時(shí)候很快樂，還有什么時(shí)候你也覺得很快樂？3）你有不快樂的時(shí)候嗎？你遇到過那些不快樂的情緒，不快樂的時(shí)候你會(huì)作出什么事情？育&;嬰……會(huì)

　　4）你們覺得快樂和不快樂哪個(gè)對(duì)身體健康有幫助？為什么？

　　5）小結(jié)：情緒愉快身體就會(huì)好。

　　二、引導(dǎo)幼兒尋找正確渲泄不良情緒的方法，將不快樂轉(zhuǎn)化為快樂的方法，培養(yǎng)幼兒健康、活潑、開朗的.性格（討論法、回憶法、評(píng)價(jià)法）。

　　1、我們有什么好辦法讓自身不快樂的時(shí)候快樂起來呢？

　　2、小結(jié)。

　　三、再次體驗(yàn)快樂的意義，并在活動(dòng)中逐步掌握正確渲泄自身不良情緒的方法。鞏固認(rèn)識(shí)情緒愉快身體就會(huì)好（游戲法、記錄法、評(píng)價(jià)法）。

　　1、明確提出活動(dòng)要求。

　　2、出示情緒記錄示范圖，引導(dǎo)幼兒記錄自身的情緒及渲泄方式，并嘗試自我評(píng)價(jià)那些方法有利于身體健康。

　　3、出示一份記錄樣圖，引導(dǎo)幼兒分析。

　　4、結(jié)束并延伸活動(dòng)，幼兒自然結(jié)伴自選器械進(jìn)行活動(dòng)并嘗試記錄。鼓勵(lì)幼兒自身嘗試不同表格設(shè)計(jì)及記錄方式。

　　教學(xué)反思

　　幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個(gè)道理。因?yàn)�，幼兒階段是孩子語言、思維發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是其性格、情緒、意志及社會(huì)行為發(fā)展的重要階段。幼兒心理健康教育的活動(dòng)，主要靠幼兒教師和家長(zhǎng)去實(shí)施。

　　利用師生同樂游戲，使幼兒充分感受快樂。通過談話引發(fā)幼兒的共鳴，使幼兒理解“快樂使人精神健康，不快樂會(huì)影響人的健康，因此我們要時(shí)常保持快樂的心情”的道理。大部分幼兒對(duì)“快樂”似乎有了一定的理解。也激發(fā)了孩子與快樂做朋友的愿望。

　　讓幼兒體驗(yàn)生活中會(huì)遇到不如意、不快樂的事情，體會(huì)快樂是可以分享的。在歡快的氛圍中，讓孩子進(jìn)一步體驗(yàn)自身快樂和別人也快樂的意義，再次提升活動(dòng)快樂的氣氛。

　　從整個(gè)活動(dòng)來看，我覺得自身在活動(dòng)的準(zhǔn)備中比較用心，從材料的準(zhǔn)備、環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)。但在細(xì)節(jié)方面還有待進(jìn)一步關(guān)注例，教師語言還不夠簡(jiǎn)練。

　　總之通過活動(dòng)，幫助幼兒尋找快樂，留住快樂，并引導(dǎo)他們利用自身的行動(dòng)去調(diào)整和保持快樂的情緒，提升對(duì)學(xué)習(xí)生活的認(rèn)識(shí)。

心理健康教育健康教案10

　　教學(xué)內(nèi)容：小學(xué)生飲食安全衛(wèi)生、習(xí)慣及態(tài)度

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣的重要性；

　　2、認(rèn)識(shí)到不挑食、營(yíng)養(yǎng)全面對(duì)小學(xué)生的成長(zhǎng)的重要性；

　　3、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)飲食的科學(xué)態(tài)度。

　　教學(xué)重難點(diǎn)：

　　1.讓學(xué)生了解良好飲食衛(wèi)生習(xí)慣的意義。

　　2.讓學(xué)生養(yǎng)成并堅(jiān)持不挑食、注重營(yíng)養(yǎng)搭配的良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

　　活動(dòng)過程

　　談話導(dǎo)入。

　　師：看了題目你知道今天的課與什么有關(guān)嗎？（生：飲食）知道最近各大報(bào)紙都在報(bào)道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問題。那么，我們?nèi)绾尾拍鼙苊膺@樣的事件發(fā)生呢？

　　生：發(fā)表各自不同的看法。

　　師：接下來再來看看我們自己，為什么有的同學(xué)長(zhǎng)得高高大大，十分健壯，有的同學(xué)長(zhǎng)得雖然高大，但一點(diǎn)都不結(jié)實(shí)，而有的同學(xué)長(zhǎng)得瘦瘦小小，卻經(jīng)常生病。其實(shí)啊，這其中很重要的一點(diǎn)就和我們的飲食習(xí)慣有關(guān)。所以飲食也是一門很有講究的.學(xué)問，想知道里面的知識(shí)嗎？那么，就讓我們一起來研究吧。

　　如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿滿的，腸和胃負(fù)擔(dān)過重，引起消化不良就意味著要吃藥打針。但也不是說完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營(yíng)養(yǎng)的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但我們?cè)谫I食品時(shí)一定要注意生產(chǎn)日期和有效期，過了期的食物千萬不能吃，更不要吃三無產(chǎn)品。

　　師：同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（解釋“定時(shí)定量”）

　　問：“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐�！睂�(duì)嗎？為什么？（學(xué)生分組討論。）

　　師：經(jīng)過一夜的消化，早上起來肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應(yīng)不上，就會(huì)頭暈眼花。長(zhǎng)期如此會(huì)引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。

　　問：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學(xué)生分組討論。）

　　師：上午體內(nèi)的熱量消耗大，需要得到補(bǔ)充，而且還要為下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)做準(zhǔn)備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會(huì)影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學(xué)習(xí)，那晚餐就要吃得稍好些。

　　有同學(xué)拿著飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個(gè)節(jié)目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時(shí)地為劉星喝彩……

　　問：“吃飯時(shí)看電視，對(duì)嗎？”（學(xué)生分組討論。）

　　師：吃飯時(shí)情緒要穩(wěn)定專一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì)引起情緒變化。

　　看到高興時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì)影響食欲和營(yíng)養(yǎng)的吸收，是很不衛(wèi)生的。你們平時(shí)也是這樣在吃飯嗎？學(xué)生七嘴八舌地談?wù)撝河械恼f是，有的說不是……

　　師小結(jié)：所以說，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不要邊看電視邊吃飯。

　　判斷（大屏顯示）（對(duì)的打“√”，錯(cuò)的打“×”）

　　1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內(nèi)的食品。（）

　　2、使用符合衛(wèi)生要求的水。（）

　　3、徹底加熱烹調(diào)食品，對(duì)食品燒熟煮透。（）

　　4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時(shí)，要冷藏并生熟分開。（）

　　5、經(jīng)貯存過的食品食前不需再加熱。（）

　　6、處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。（）

　　應(yīng)急小貼士

　　一旦食物中毒，該怎么辦？

　　1、立即停止食用可疑食品。

　　2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。

　　3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。

　　4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫(yī)院檢查，以便于診斷。

　　5、出現(xiàn)脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應(yīng)盡快將中毒病人送往附近醫(yī)院救治。

　　6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。

　　飲食安全歌

　　一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強(qiáng)壯。從小養(yǎng)成好習(xí)慣，

　　設(shè)疑總結(jié)。（大屏出示思考題）

　　1.良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣包括哪些內(nèi)容?

　　2.為什么早餐一定要吃好?

　　師總結(jié)：在吃飯時(shí)事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點(diǎn)，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養(yǎng)成了良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣,才會(huì)有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國(guó)的建設(shè)貢獻(xiàn)出一份力量。所以從今天起，我們一定要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣。

心理健康教育健康教案11

　　一、活動(dòng)分析：

　　現(xiàn)在學(xué)生不快樂的人多，追究其原因是自我中心，不會(huì)處理人際關(guān)系，不會(huì)正確表達(dá)自己的想法。容易出現(xiàn)自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此我設(shè)計(jì)了這節(jié)情緒指導(dǎo)課，使學(xué)生知道笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

　　輔導(dǎo)重點(diǎn)：

　　引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　�。ㄒ唬┙處煟�

　　1、了解學(xué)生的心理情緒。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　�。ǘ⿲W(xué)生：

　　1、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道應(yīng)該笑著面對(duì)生活中的不如意，做一個(gè)快樂的人。

　　2、學(xué)會(huì)如何控制自己的情緒。

　　3、通過觀察體驗(yàn)別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。

　　三、輔導(dǎo)方式：

　　1、心理游戲。

　　2、觀察圖。

　　3、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　　4、測(cè)測(cè)你。

　　四、輔導(dǎo)前準(zhǔn)備：

　　多媒體、白紙、水彩筆等。

　　五、輔導(dǎo)時(shí)間與場(chǎng)地：

　　1、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)

　　2、電教室。（輔導(dǎo)教師與學(xué)生圍成半弧形而坐）

　　六、輔導(dǎo)步驟：

　�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入：心理體驗(yàn)游戲

　　1、教師開門見山，問學(xué)生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現(xiàn)在快樂嗎？如果你快樂，請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯€(gè)笑臉；如果不快樂請(qǐng)?jiān)诎准埳袭媯€(gè)氣臉。

　　2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說說自己的心情，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

　　板書：快樂

　　煩惱的'心情快樂的心情

　　3、引出并說明主題。

　　愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習(xí)的效率高；那么不愉快的心情會(huì)給我們帶來什么影響呢？

　�。ǘ⑿抡n

　　1、觀察圖。

　�。�1）、出示投影圖片。

　　看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔(dān)心得不了第一，小軍擔(dān)心能不能及格，小群嫌?jì)寢屖裁炊脊芩�，而小寧傷心父母吵架沒人管她……

　　教師帶學(xué)生看圖，體驗(yàn)書中人物的苦惱。

　　（2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請(qǐng)?jiān)谛〗M中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）

　�。�3）、學(xué)生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓(xùn)練，調(diào)節(jié)學(xué)生心情。

　�。�4）、教師小結(jié)：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對(duì)。

　　2、討論：怎么才能做快樂的人呢？

　�。�1）、打投影，出示名人名言。

　　“生活好比一面鏡子，你對(duì)它笑，它也對(duì)你笑；你對(duì)它哭，它也對(duì)你哭�！�

　　這是英國(guó)著名作家薩克雷的一段名言。據(jù)悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當(dāng)希爾頓的母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛(wèi)生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習(xí)微笑。

　　(2)、教師：人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂的情緒容易造成學(xué)習(xí)效果差，生活不愉快。當(dāng)你不快樂時(shí)，你用什么方法改善，請(qǐng)選擇：

　　A 聽音樂 B 吃東西 C 睡一覺

　　D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書

　　G 找同學(xué)玩 H 對(duì)著鏡子笑 I 回憶過去快樂的事情

　　J 做深呼吸 K 看電視 L 其它

　�。�3）、檢查、統(tǒng)計(jì)學(xué)生選擇情況。

　�。�4）你認(rèn)為下面的做法有什么不對(duì)？

　　A、發(fā)脾氣，找茬撒氣

　　B、生悶氣，問什么也不說

　　C、摔東西（撕、剪東西）

　　D、打人

　　E、離家出走

　　讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過激行為，認(rèn)清其可能出現(xiàn)的不良后果，予以警示。

　　3、測(cè)測(cè)你

　　※ 媽媽不給你買你特別想要的復(fù)讀機(jī)，你怎么辦？

　　※ 老師選班干，你很想當(dāng)，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ ※ 在過道上走著，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？

　　※ 上課時(shí)你沒說話，而是前面同學(xué)問你，老師批評(píng)你，你很委屈，怎么辦？

　　4、以小組為單位，根據(jù)所提示的內(nèi)容，排演心理情境劇。請(qǐng)表演好的組上臺(tái)給大家表演。

　　5．問：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲？

　　（三）教師總結(jié)

　　今天我們這節(jié)課同學(xué)們學(xué)習(xí)了做個(gè)快樂人的方法，希望你們?cè)谄匠Ｉ钪薪?jīng)常運(yùn)用這些方法，真正做個(gè)快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠(yuǎn)有太陽在照耀�！保ㄍ队俺鍪荆┳岅柟庥肋h(yuǎn)照耀著我們的心靈，讓快樂永遠(yuǎn)伴著你愉快的生活。

　　板書：讓快樂伴著你

　　改善方法

　　聽吃睡踢收看找對(duì) 回做看其

　　音東一足拾課同著憶深電它

　　樂西覺球屋外學(xué) 鏡快呼視

　　子書玩子樂吸

心理健康教育健康教案12

　　一、活動(dòng)目的：

　　1、了解冬季鍛煉的作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場(chǎng)地和安全。

　　2、引導(dǎo)學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。

　　二、活動(dòng)過程：

　　師：寒風(fēng)習(xí)習(xí)，冬日暖陽中，冬季鍛煉的號(hào)角吹響了整個(gè)校園。冬季鍛煉是不是玩呢?

　　生：自由回答

　　師：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?那為什么要加強(qiáng)冬季鍛煉呢?

　　生：自由回答

　　師：冬季加強(qiáng)鍛煉真有必要啊!

　　師：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉?

　　生：打乒乓球、跳繩等。

　　師：都是你愛玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說說吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項(xiàng)目?

　　--學(xué)生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋......

　　師：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來了，有的.堪稱高手。

　　下面請(qǐng)欣賞(1分鐘毽子表演)--怎么樣?

　　請(qǐng)同學(xué)來比賽

　　師：我再請(qǐng)你欣賞(1分鐘跳繩表演)--怎么樣?

　　請(qǐng)同學(xué)比賽

　　師：的確是高手!

　　庫(kù))

　　師：請(qǐng)?jiān)傩蕾p(廣播操表演)--怎么樣?

　　全體同學(xué)齊做廣播操

　　師：真是藝術(shù)享受!

　　師：但是體育鍛煉不可盲目行動(dòng)，要注意安全。還是讓大家來說說吧!

　　學(xué)生自由發(fā)言(注意場(chǎng)地、安全、做正當(dāng)游戲)

　　齊讀一段快板--《安全冬鍛》

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，陽光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，增強(qiáng)血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，長(zhǎng)得結(jié)實(shí)又健壯。//認(rèn)真做好廣播操。//

　　冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，運(yùn)動(dòng)安全要記牢，自我保護(hù)不可少，練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，為班為校來爭(zhēng)光。//人人參與哈哈笑!//

　　師：我們一定牢記提醒，好好鍛煉。

　　師：要注意什么?沒忘記吧?我們要注意場(chǎng)地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。從現(xiàn)在起，我們不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周圍的人一起參加鍛煉。

　　女：對(duì)極了。下面，讓我們一起來唱一首歌，歌名是《健康歌》

　　--音樂欣賞(VCD播放)

心理健康教育健康教案13

　　一、活動(dòng)主題：

　　小學(xué)生三年級(jí)心理健康教育

　　二、活動(dòng)背景：

　　當(dāng)我們踏進(jìn)校園，成為學(xué)生的那一刻起，我們不僅要學(xué)會(huì)照顧自己，更應(yīng)該學(xué)會(huì)照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來在避風(fēng)港中長(zhǎng)大的我們，很不適應(yīng)這種急劇的變化，有的人只會(huì)生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應(yīng)不了新的學(xué)習(xí)模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標(biāo);有的人向往戀愛，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現(xiàn)象的原因是因?yàn)橥瑢W(xué)們不能清楚的認(rèn)識(shí)自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺得自己孤獨(dú)、彷徨。針對(duì)這種現(xiàn)象，同學(xué)們應(yīng)該盡快認(rèn)識(shí)身邊的人，擴(kuò)大人際交往圈。

　　三、活動(dòng)目的.：

　　在全校范圍內(nèi)普及心理健康知識(shí)，號(hào)召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問題，讓同學(xué)們有更多機(jī)會(huì)了解自己，認(rèn)識(shí)自己，正視自己的問題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。

　　四、活動(dòng)時(shí)間：

　　5月25日

　　五、主辦單位：

　　班主任

　　六、具體內(nèi)容：

　　這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì)具體內(nèi)容活動(dòng)。

　　七、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　9#508教室

　　八、活動(dòng)對(duì)象：

　　輔導(dǎo)員、三年級(jí)學(xué)生

　　1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“學(xué)生心理健康”為題的手抄報(bào)，介紹心理健康知識(shí)，進(jìn)行學(xué)生心理問題的探討。

　　2、班會(huì)活動(dòng)：

　　(1)主持人做開場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的

　　(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報(bào)拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來共同討論學(xué)習(xí)，并評(píng)價(jià)出的作品，給予該小組成員獎(jiǎng)勵(lì)。

　　(3)請(qǐng)同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬?duì)于大學(xué)、班級(jí)的想法和認(rèn)識(shí)。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說出來大家一起討論。

心理健康教育健康教案14

　　教育目標(biāo)：

　　教師：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。

　　學(xué)生：通過教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠(chéng)及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習(xí)和生活中。

　　一、導(dǎo)入

　　教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同學(xué)友好相處。

　　二、講授新課

　　教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開課本念一遍。

　　教師：同學(xué)們，世界上最純潔的`友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛護(hù)和幫助同學(xué)，像課本中班長(zhǎng)和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對(duì)方立場(chǎng)上想一想，學(xué)會(huì)寬容和尊重，知錯(cuò)就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強(qiáng)強(qiáng)那樣做。

　　三、課堂活動(dòng)

　　1、想想議議

　　教師：現(xiàn)在分小組討論以下三個(gè)問題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問題是：

　　A、為了同學(xué)之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長(zhǎng)、強(qiáng)強(qiáng)都是怎么做的?

　　B、你是如何與同學(xué)友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?

　　C、你與同學(xué)鬧過另別扭嗎?為什么?

　　目的是讓學(xué)生說說與同學(xué)相處的做法和體會(huì)。

　　2、想想說說

　　教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫有三段小故事及問題。

　　A、課間時(shí)，兵兵把毛毛蟲放到小美筆盒中，當(dāng)小美上課拿筆時(shí)，她嚇得大叫起來。兵兵做得對(duì)嗎?為什么?

　　B、考試進(jìn)行中，惠惠的圓珠筆寫不出字了，同桌的東東有兩支筆，他為了超過惠惠的分?jǐn)?shù)，不肯把筆借給惠惠用。東東舍做得對(duì)嗎?為什么?

　　C、下雨了，麗麗帶了雨傘，可蕊蕊沒帶雨傘，麗麗撐傘把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。麗麗做得對(duì)嗎?為什么?

　　教師：請(qǐng)一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。

　　目的是了解學(xué)生對(duì)本課知識(shí)程度，讓學(xué)生知道自己該怎么做，不該怎么做。

　　3、想想寫寫

　　教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)用筆回答書上三個(gè)內(nèi)容的問題。

　　目的是讓學(xué)生懂得要與同學(xué)友好相處，就要做到相互關(guān)心、幫助，并要注意和學(xué)習(xí)同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。

　　4、想想判斷

　　教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學(xué)生自由回答問題，然后教師念第二段故事，再讓學(xué)生自由回答選擇題。

　　目的是訓(xùn)練學(xué)生劫所學(xué)知識(shí)提高判斷問題的能力。

　　四、實(shí)踐指導(dǎo)

　　“小記者采訪”

　　教師：(讓學(xué)生把書翻到指定頁)我請(qǐng)六位同學(xué)按角色朗讀。其他同學(xué)跟著他們默讀，讀完要記住內(nèi)容啊!

　　教師指定了一位同學(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔(dān)任的角色。

　　目的是通過這六位同學(xué)的表演，把與同學(xué)友好相處的方法教給同學(xué)。

　　五、教師總結(jié)

　　教師：同學(xué)們，通過本課學(xué)習(xí)，我們又懂得了一些心理學(xué)知識(shí)，認(rèn)識(shí)到要與同學(xué)友好相處，必須做到關(guān)心、愛護(hù)、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，要尊重、信任同學(xué);對(duì)同學(xué)要真誠(chéng)、講信義;對(duì)同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競(jìng)爭(zhēng)，共同進(jìn)步。

　　六、課外活動(dòng)

　　以小組為單位，并邀請(qǐng)一位家長(zhǎng)帶隊(duì)，去近郊野炊。