- 《快速跑教學(xué)》教案 推薦度：
- 高二快速跑教案 推薦度：
- 體育快速跑教案 推薦度：
- 相關(guān)推薦
《快速跑》教案（精選11篇）
作為一位杰出的教職工，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，編寫教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。教案應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的《快速跑》教案，希望對大家有所幫助。
《快速跑》教案 1
教學(xué)目標(biāo)：
�。�1）認知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生明確快速跑基本知識和技術(shù)要點。
（2）技能目標(biāo)：掌握快速跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生快速奔跑能力。
（3）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的拼搏精神和時代的使命感，促進學(xué)生相互學(xué)習(xí)、團結(jié)向上的品質(zhì)。
教學(xué)重點難點：
重點：掌握正確的快速跑姿勢，發(fā)展快速奔跑能力。
難點：身體協(xié)調(diào)、控制重心。
教學(xué)過程：
（一）、開始部分
1、課堂常規(guī)（2’）
組織：學(xué)生四列橫隊要求：精神飽滿、集中注意
2、準(zhǔn)備活動（8’）
�。�1）熱身游戲：你說我答
教法：教師介紹游戲規(guī)則，游戲目的激發(fā)學(xué)生的參與興趣。
組織：學(xué)生繞半個籃球場慢跑熱身，最后用圓形隊形結(jié)束并小結(jié)，為關(guān)節(jié)操練習(xí)自然過度。
（2）關(guān)節(jié)操
教法：教師口令體委領(lǐng)操學(xué)生練習(xí)
目的：通過關(guān)節(jié)操的練習(xí)使學(xué)生充分準(zhǔn)備，并提高學(xué)生的興奮性。
組織：圓形
要求：動作整齊節(jié)奏清晰充分活動
�。ǘ⒒静糠郑�25’）
快速跑
教法：
1、教師示范并講解快速跑的動作要領(lǐng)。
2、組織學(xué)生原地擺臂練習(xí)。
3、30m快速跑練習(xí)2組，仔細體會快速跑動作和要點。
4、迎面接力，利用展開的報紙貼胸接力（擊掌）。
5、練習(xí)并總結(jié)不足讓學(xué)生互相交流探討。
組織：
1、二列橫隊分別站在教師的兩側(cè)觀摩動作。
2、六人一小組練習(xí)30m快死跑。
3、分成四組迎面接力游戲的形式
要求：自主積極、提高競爭意識。
游戲：推小車
組織：性別分組，兩人一組
要求：注意安全，團結(jié)合作
�。ㄈ⒔Y(jié)束部分（5’）
1、放松練習(xí)：本階段采用五禽戲進行放松，讓學(xué)生在悠揚的音樂中緩解運動后的緊張疲勞，加快身心恢復(fù)，達到放松的目的。
2、小結(jié)本課練習(xí)情況組織：四列橫隊
3、器材回收要求：認真聽總結(jié)
4、師生再見
�。ㄋ模⒔虒W(xué)反思
1、快速跑是學(xué)生比較喜愛的內(nèi)容，學(xué)生課堂參與積極性高，興趣濃厚，學(xué)生不但能夠掌握知識，還能將學(xué)到的技術(shù)通過教學(xué)比賽運用到實際練習(xí)。提高了學(xué)生的技能練習(xí)。
2、本節(jié)課的整體設(shè)計達完成了預(yù)想的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生學(xué)習(xí)后利用比賽和游戲的教學(xué)法提高了課堂的練習(xí)積極性，提高了課的`質(zhì)量。利用廢報紙的練習(xí)加強了學(xué)生細微動作的處理，本課的亮點是教學(xué)比賽，為課的練習(xí)效果起到了推波助瀾的作用。
3、不足之處：對課練習(xí)量的問題控制不好，容易造成強度過大學(xué)生練習(xí)疲勞。
《快速跑》教案 2
【設(shè)計思想】
體育課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)和突出了“健康第一”的指導(dǎo)思想，并將這一思想貫穿整個教育教學(xué)之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應(yīng)能力組成的。所以本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按體育課程標(biāo)準(zhǔn)中所提到的五個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應(yīng)。通過本課教學(xué)讓學(xué)生初步學(xué)習(xí)正確的自然快速奔跑的動作方法，培養(yǎng)自然跑的正確姿勢，發(fā)展體能，促進教學(xué)目標(biāo)的全面達成并讓學(xué)生體驗健康的含義。根據(jù)這一指導(dǎo)思想，課中的身體練習(xí)和技能掌握比例控制適當(dāng)，讓學(xué)生有更多身體練習(xí)機會，培養(yǎng)他們對體育的興趣和愛好，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，樹立“終身體育”思想。
【教學(xué)目標(biāo)】
樂于參與體育活動，讓每一位學(xué)生以飽滿的熱情、積極的姿態(tài)投入學(xué)練中，并在活動中掌握快速跑的方法。
【對教材的認識】
本節(jié)課的主教材設(shè)計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學(xué)生學(xué)習(xí)興趣帶來的負面影響，為了較好地達成本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)，為了讓學(xué)生掌握正確的跑步姿勢，本節(jié)課通過設(shè)置多樣情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，使之積極、主動地投入到身體練習(xí)中。使學(xué)生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節(jié)課輔助教材設(shè)計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發(fā)展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養(yǎng)創(chuàng)造力和敢于表現(xiàn)的`精神。
【教學(xué)重點】
自然地邁開步子向前快跑。
【教學(xué)難點】
克服因力求跑快而動作僵硬變形。
【解決重、難點的措施】
突出重點
1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學(xué)生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學(xué)生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎(chǔ)。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準(zhǔn)備部分，目的是激發(fā)學(xué)生興趣，活躍課堂氣氛，使創(chuàng)設(shè)的情境具有較強的實踐性。
2.設(shè)置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風(fēng)賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風(fēng)親親臉”等教學(xué)情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環(huán)節(jié)中，體會在輕松、自然跑的基礎(chǔ)上，加快速度；在“我給自己加加油”環(huán)節(jié)中，讓學(xué)生練習(xí)正確的擺臂姿勢；在“我讓春風(fēng)親親臉”環(huán)節(jié)中，鞏固跑的動作方法。
突破難點
1．用正確、優(yōu)美的示范動作來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
2．創(chuàng)設(shè)輕松、優(yōu)美的教學(xué)情境。
3．“我讓春風(fēng)親親臉”讓學(xué)生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。
4．練習(xí)中教師全面觀察、指導(dǎo)，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。
5．教學(xué)中強調(diào)遵循由易到難、由淺入深的教學(xué)原則。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
上網(wǎng)搜集體育情景教學(xué)法，設(shè)計編制整節(jié)課情景，撰寫教案。
【教學(xué)過程】
整節(jié)課情境教學(xué)貫穿于始終，其核心在于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其主動參與到體育活動中。教學(xué)過程設(shè)計如下。
《快速跑》教案 3
教材分析
快速跑是人體的基本活動能力，也是人們生活運動中必不可少的基本活動技術(shù)，是小學(xué)體育課程的重要組成部分，是有效訓(xùn)練身體的位移速度、靈敏、反應(yīng)、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)；促進下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟器官機能的發(fā)展，增強奔跑能力的重點教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎(chǔ)上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學(xué)習(xí)起著輔墊作用。整個教材編排由簡單到復(fù)雜，逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項有實用意義的教材。
教學(xué)目標(biāo)
通過目標(biāo)的制訂，預(yù)期學(xué)生可能產(chǎn)生的發(fā)展與進步，也是評判教學(xué)效果的標(biāo)準(zhǔn)和手段。課標(biāo)提出“目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)教學(xué)內(nèi)容”確定什么樣的目標(biāo)就選擇什么樣的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)本教材的特點，結(jié)合水平三學(xué)生的實際，聯(lián)系上課所選擇的場地，器材情況。本課為水平三的第一課時，目標(biāo)設(shè)定如下：
初步掌握快速跑的方法，培養(yǎng)快速跑的身體正確姿勢。
提高學(xué)生的快速奔跑能力，發(fā)展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應(yīng)、力量等身體素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。
本課重點我根據(jù)該項動作技術(shù)結(jié)構(gòu)分析來確定，而難點是把教材和學(xué)生在實際學(xué)習(xí)過程中預(yù)期對本教材難于掌握和完成的關(guān)鍵點，是教材和學(xué)生兩個因素共同構(gòu)成的。
本課的重點為：步頻快，步幅大
本課的難點為：快速奔跑時的身體正確姿勢
教學(xué)關(guān)鍵
快速跑的'完整正確動作結(jié)構(gòu)相對小學(xué)生來說是比較復(fù)雜的，而課標(biāo)明確提出對動作技術(shù)學(xué)習(xí)務(wù)必對學(xué)生提出過細和過嚴(yán)的要求。所以我在本課的設(shè)計中，著重考慮學(xué)生的實際情況。采用分解教學(xué)法進行步頻和步幅的教學(xué)。同時增設(shè)障礙增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
學(xué)習(xí)安排
首先是在場地的布置和器材的利用上展開：場地的布置既考慮學(xué)生的練習(xí)又考慮老師的講解示范和學(xué)生的展示與評價。所以我在合理的位置設(shè)置了一個展示臺。而在器材的利用上，我采用的是廢棄的水杯設(shè)置障礙，這是廢舊資源的再利用，同時也激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。整堂課的學(xué)習(xí)安排是由易到難，幅度由小到大，逐步加強的學(xué)習(xí)過程。
說學(xué)情
水平三的學(xué)生對快速跑的動作技術(shù)有著一定的基礎(chǔ)，而在學(xué)習(xí)過程中興趣也相對比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質(zhì)，學(xué)習(xí)過程中運動負荷大、強度大。假如設(shè)計同樣的練習(xí)安排會出現(xiàn)吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。所以在教學(xué)中，更多的去關(guān)注個體差異的需求，安排一定的時間和空間給學(xué)生自由學(xué)習(xí)。
說教法
教法采用一定的組織教學(xué)形式來完成一定的教學(xué)任務(wù)。從而實現(xiàn)教師“教”的目的。不管怎樣教，都要根據(jù)本次課所選用的教材和學(xué)生的實際
情況，結(jié)合學(xué)校實際。采用所進行的學(xué)習(xí)方法：
(1)講解示范法。
�。�2）自主練習(xí)法：
�。�3）興趣激發(fā)學(xué)習(xí)法：
（4）鼓勵法和比賽法，同時充分利用廢舊器材和學(xué)�，F(xiàn)有的場地條件進行教學(xué)。
說學(xué)法
本課我著重考慮的是讓學(xué)生通過這一課時采用了哪些方法，學(xué)到了什么，學(xué)得怎樣，效果如何。所以本次課我向?qū)W生提出了一個關(guān)鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”，主要使他們在上課的過程中細聽老師講解動作要領(lǐng)，正確的模仿老師的動作的不斷提高，體驗到進步的樂趣。全課以興趣導(dǎo)入并帶著思考去學(xué)習(xí)。
說教學(xué)程序
體育課的教學(xué)過程，就是教師，學(xué)生，教材相互作用，使學(xué)生成為一個動態(tài)的統(tǒng)一過程。我采用了四個部分來完成本次課的教學(xué)任務(wù)即：開始部分，準(zhǔn)備部分，基本部分和結(jié)束部分。
開始部分
教學(xué)常規(guī)：師生問好，宣布課的內(nèi)容，提出要求和目標(biāo)。
準(zhǔn)備部分：這一部分為熱身活動和導(dǎo)入部分組成。熱身活動：我采用的是韻律操，配上優(yōu)美的旋律，編排一些簡單易學(xué)、節(jié)奏感強的舞蹈動作
從而使學(xué)生從生理上和心理上達到由靜止?fàn)顟B(tài)進入運動狀態(tài)的預(yù)熱和適應(yīng)過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導(dǎo)入學(xué)習(xí)，游戲方法把全班學(xué)生分為人數(shù)相等的兩組，各自找好自己的同伴進行“偷繩子”追逐跑游戲。導(dǎo)入的優(yōu)劣，很大程度上影響這節(jié)課的實際教學(xué)效果。游戲的編排意圖是激發(fā)學(xué)生對快速跑的學(xué)習(xí)興趣，同時為主教材的學(xué)習(xí)起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題。
基本部分
這一部分是課的主體部分。本課主要解決的是跑得“快”，要想跑得“快”就必須具備有步頻快和步幅大，所以這就是本節(jié)課的教學(xué)重點所在。首先進行的是步頻的學(xué)習(xí)，老師講解要領(lǐng)，示范動作：腿抬高，腳尖蹬地，兩腿快速交換蹬擺。組織形式是分組自練：快速通過老師設(shè)置的障礙跑。采用口訣的方法提醒學(xué)生練習(xí)，大腿抬高快、快、快，腳尖著地蹬、蹬、蹬。接下來是步幅學(xué)習(xí)，學(xué)生自己動手布置場地，拉大障礙的間距。練習(xí)要求：前腿積極前擺，后腿充分蹬直，讓學(xué)生拉大步幅跑過障礙。老師巡回指導(dǎo)，激勵學(xué)生
這兩個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)主要考慮真正讓學(xué)生成為課堂的主體，培養(yǎng)他們自主學(xué)習(xí)的良好習(xí)慣。第三個部分的學(xué)習(xí)是完整動作的學(xué)習(xí)快速跑：老師采用簡單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學(xué)生自練，學(xué)生展示，師生評價。在這一環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)過程中，還設(shè)置了一個展示臺，讓他們擁有一定的時間和空間展示自我，嘗試成功，感受進步的樂趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數(shù)相等的四個小組，每人快速收回一個水杯的接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進一步強化與提高快速跑在運動中的應(yīng)用，同時注重培養(yǎng)學(xué)生之間的團結(jié)互助的團隊精神。
結(jié)束部分
這一部分主要是運動狀態(tài)的恢復(fù)。我采用的是舞蹈放松活動，主要進行肢體的放松,最后小結(jié)，收回器材。
預(yù)計本課練習(xí)密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右
器材：60個紙杯，20條繩子，錄音機1臺
場地：30米×30米。
《快速跑》教案 4
教材分析
發(fā)展體能（速度、耐力和靈敏性）是體育（與健康）課程標(biāo)準(zhǔn)身體健康目標(biāo)學(xué)習(xí)領(lǐng)域中的重要內(nèi)容之一。發(fā)展體能的教學(xué)形式和內(nèi)容種類較多，其中各種跑的練習(xí)是最常用的方法。跑是人體最基本的運動能力，是所有運動的基礎(chǔ)，也是初中學(xué)段體育（與健康）課程中田徑教學(xué)的重要組成部分。它主要包括快速跑、耐久力跑、障礙跑、接力跑、協(xié)作跑等形式。本課針對水平四低年級學(xué)生的身心特點，根據(jù)學(xué)校場地、器材等實際情況，選擇以多種跑的游戲練習(xí)為教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生達到發(fā)展體能的目的。
學(xué)情分析
本次授課的對象是七年級學(xué)生。由于七年級新生來自不同的學(xué)校，基礎(chǔ)不同，在技能水平上差異也非常大；在村完小很多學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師，大多數(shù)都是其它科目的老師兼上體育課，所以在體育教學(xué)上沒有對學(xué)生進行過專業(yè)的訓(xùn)練。使學(xué)生對快速跑的的認識也不盡相同；如何實施體育教育需要教師認真思考的問題。
教學(xué)目標(biāo)
知識與技能目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生了解各種跑的練習(xí)對身體健康的意義，并掌握利用跑發(fā)展各項身體能力的'鍛煉方法。
能力與方法目標(biāo)：通過教學(xué)使學(xué)生體驗到參與運動鍛煉的樂趣，提高學(xué)生的奔跑能力，發(fā)展學(xué)生的速度和耐力水平，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和創(chuàng)新精神，養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
情感與價值目標(biāo)：通過教學(xué)增強學(xué)生的自尊心和自信心，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)。利用多種跑的游戲練習(xí)，使學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)氣氛中樹立競爭意識，學(xué)會與他人合作的方法和獲得成功感。
教學(xué)重點和難點
重點是通過課堂教學(xué)使學(xué)生了解體育鍛煉對身體形態(tài)和機能的影響，從而養(yǎng)成長期參與運動鍛煉的習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。
難點是掌握各種跑的鍛煉方法及利用這些方法發(fā)展各項身體能力。
《快速跑》教案 5
一、教學(xué)目標(biāo)：
認知目標(biāo)：使學(xué)生明確50米加速跑的技術(shù)要領(lǐng)。
技能目標(biāo)：通過練習(xí)讓80%的學(xué)生掌握50米快速跑的技術(shù)動作，20%的學(xué)生基本掌握。
情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏，不怕苦不怕累的意志品質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
50米快速跑
三、教學(xué)過程：
課堂常規(guī)：
1、體委在指定地點集合整隊。
2、師生問好，宣布本節(jié)課的內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)
準(zhǔn)備活動：
1、沿200米環(huán)形跑道跑兩圈走一圈
2、徒手操
基本部分：
1、復(fù)習(xí)鞏固站立式起跑，練習(xí)擺臂：兩腳前后開立，較有力的腿放在前面，兩腿微曲，上體略向前傾重心移至前腿，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡。聽到發(fā)令信號后，兩腿同時用力蹬地，兩臂積極有力的`向前后擺動，使身體迅速沖出。
2、高抬腿練習(xí)20米：大腿交換抬至水平，行進間保持身體正直。
3、后蹬跑練習(xí)20米：前腿起躍騰空成弓步，后退用力蹬伸挺直，兩臂前后協(xié)調(diào)擺動，在空中送髖，膝關(guān)節(jié)放松，大腿積極下壓，小腿前腳掌著地緩沖，迅速轉(zhuǎn)入后蹬
4、放松跑30米：自然放松的跑。
5、50米快速跑：第一組熟悉50米跑的全過程，由起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺跑四部分組成，終點是加快起跑反應(yīng)速度和沖刺跑不能在過線前減速（此間教師巡視指導(dǎo)，糾錯改正）。第二組50米跑計時比賽，讓學(xué)生同學(xué)之間學(xué)習(xí)比較和自我比較反思。
結(jié)束部分：
1、放松活動，擺一擺小胳膊小腿，閉上眼睛，放松全身肌肉。
2、課后小結(jié)
3、下課，師生再見
《快速跑》教案 6
教學(xué)目標(biāo)：
1、通過快速跑的學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)，提高機能水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生堅強的意志，體驗跑的樂趣。
教學(xué)重點：
跑姿正確，協(xié)調(diào)。后蹬要充分，步頻快，重心平穩(wěn)。
教學(xué)內(nèi)容：
準(zhǔn)備部分
一、教師指導(dǎo)
1、教師提前到場，準(zhǔn)備場地器材。
2、接受體委報數(shù)，向?qū)W生問好。
3、宣布課的'內(nèi)容要求。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。（安全教育）
二、學(xué)生活動
1、體委整隊，檢查人數(shù)，向教師報告。
2、向教師問好。
3、要求學(xué)生認真聽講。
4、見習(xí)生應(yīng)隨堂聽課。（認真強調(diào)安全問題）
三、組織與要求（成四列橫隊）
要求：精神飽滿，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈
2、教師指揮學(xué)生進行跑的專門練習(xí)。
3、游戲《長江、黃河》
講解游戲方法。
將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發(fā)口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規(guī)定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規(guī)則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。
1、注意節(jié)奏和呼吸。
2、學(xué)生精神集中。
3、在教師統(tǒng)一指揮下進行。
�。ㄗ⒁庾骰顒訒r也要強調(diào)注意安全的問題，充分做好準(zhǔn)備活動，避免運動損傷）
4、學(xué)生認真聽教師講解并按游戲規(guī)則進行游戲。
5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調(diào)主意安全及其規(guī)則要求）
組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）
結(jié)束部分
一、教師指導(dǎo)
1、放松。
2、教師總結(jié)。
3、布置課下作業(yè)。
4、宣布下課，師生再見。
二、學(xué)生活動
1、2人一組進行放松。
2、課下認真完成。
3、師生再見。
三、組織與要求在場地內(nèi)成體操隊形站立。
同學(xué)們積極認真的完成了老師交給的各項任務(wù)，很好的完成了本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生們的身體得到了鍛煉。
《快速跑》教案 7
一、教學(xué)目標(biāo)
知識與技能
學(xué)生能夠說出50米快速跑的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能跑得更快、自然、協(xié)調(diào)。
過程與方法
通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展速度、靈敏等身體素質(zhì)。
情感態(tài)度與價值觀
在練習(xí)過程中形成團結(jié)協(xié)作的意識，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點
重點
起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩(wěn)，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。
難點
各環(huán)節(jié)銜接緊密，途中跑動作自然、協(xié)調(diào)、有力。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。
導(dǎo)入：同學(xué)們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學(xué)告訴老師視頻里播放的是誰，在進行什么運動項目?好，視頻播放結(jié)束了，哪位同學(xué)來回答一下?對，是蘇炳添在進行一百米比賽。他就是我們國家跑的最快的人，同學(xué)們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術(shù)學(xué)起。
2.隊列隊形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)
組織教學(xué)：四列橫隊。
要求：隊列整齊，步伐一致。
(二)準(zhǔn)備部分
1.游戲“桃花朵朵開”
方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。
組織教學(xué)：圓形站立
2.配樂韻律操
伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚鼓勵。
要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強。
3.專項練習(xí)
高抬腿跑15米練習(xí)
組織教學(xué)：每組一個跑道進行練習(xí)，共4個跑道，教師發(fā)令。
要求：跑完后的同學(xué)迅速從跑道兩側(cè)回到隊伍后方。
(三)基本部分
1.示范
提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?
學(xué)生回答：前后擺臂，跑的是直線。
3.講解
動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當(dāng)前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協(xié)調(diào)、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協(xié)調(diào)配合，并以最快速度沖過終點。
4.練習(xí)
(1)原地擺臂練習(xí)，教師強調(diào)前后擺臂的.動作。
組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊形散開。
(2)25米后蹬跑練習(xí)，幫助學(xué)生體會前腳掌蹬地的感覺。
組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，每組一個跑道，見習(xí)發(fā)令，每隔5秒發(fā)一次。
(3)多種信號的起跑接快速跑練習(xí)，幫助學(xué)生糾正搶跑的問題。
糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在練習(xí)時有搶跑現(xiàn)象。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要聽清楚老師發(fā)出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。
(4)終點線前5米放置標(biāo)志桿，要求學(xué)生沖過標(biāo)志桿方可減速。
組織教學(xué)：教師可在終點處為學(xué)生吶喊助威，幫助學(xué)生樹立自信心。
5.檢驗—優(yōu)生展示
組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。
6.教學(xué)比賽—胸前貼紙的接力比賽
組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組一個跑道，學(xué)生需要將白紙置于胸前，當(dāng)聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標(biāo)志桶原路返回，將白紙交給下一名同學(xué)。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地撿起。
(四)結(jié)束部分
1.放松活動—放松操
組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形
要求：放松活動，身心充分放松。
2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進，激勵全體學(xué)生。
3.宣布下課、師生再見、回收器材。
四、場地器材
田徑場、4個標(biāo)志桶、音樂播放器。
五、預(yù)計負荷
練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。
《快速跑》教案 8
一、設(shè)計理念：
本課以“健康第一”的思想為指導(dǎo)，以“動中思、動中健、動中樂”為主題，以學(xué)生能力發(fā)展為根本。教學(xué)中以圍繞鞋盒為主線，采用多種練習(xí)形式和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問題，在玩中學(xué)、學(xué)中玩。發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀能動性，力求一物多用。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、環(huán)保因素，有機滲透新課標(biāo)理念，融《兩綱》教育于課堂教學(xué)之中。力爭在“快速跑”教學(xué)過程中展現(xiàn)一堂平實而富有生活化的體育課。
二、教材、學(xué)情分析
主教材快速跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活遷移的重要準(zhǔn)備，是“跑”類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，也是省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中首推的活動形式，所以學(xué)練該內(nèi)容非常重要。
本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數(shù)體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數(shù)學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活、協(xié)調(diào)性也不好。而四年級學(xué)生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的跑的'組織和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出游戲與比賽性，積極促進學(xué)生形成一定的快速奔跑的技能水平。
三、教學(xué)目標(biāo)
1、在快速跑中認識和掌握快速跑的基本動作要領(lǐng)，體會快速跑教學(xué)中帶來的激情與樂趣。
2、學(xué)生能在練習(xí)中體現(xiàn)出靈巧與全身協(xié)調(diào)，發(fā)展速度、耐力、下肢力量等體能；
3、能在同伴的鼓勵下在小組團結(jié)協(xié)作中克服困難、拼搏爭先。
四、教學(xué)重點和難點
1、教學(xué)重點：提高學(xué)生快速跑的能力；
2、教學(xué)難點：探究新的快速跑練習(xí)方法；
五、教學(xué)流程
�。ㄒ唬嵘聿糠郑�
1、學(xué)習(xí)報數(shù)，并介紹“12”報數(shù)、“123”報數(shù)、“1234”報數(shù)，隨機報數(shù)舉手;
2、游戲：報數(shù)跑
3、熱身操：6-8節(jié)
�。ǘ⿲W(xué)練部分：
4、關(guān)于鞋盒練習(xí)：教師介紹過鞋盒的技巧與相關(guān)知識，組織學(xué)生參與展示與互動，教師示范并介紹嘗試練習(xí)的要求，組織練習(xí)。
5、游戲（送快遞）：是課的高潮部分，運用游戲、比賽教學(xué)法，學(xué)生雙手拿著鞋盒快速跑到指定地點將鞋盒整齊疊起，后往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。（接力方式以錯位、擊掌為主）
6、游戲（收快遞）：將剛送來的快遞收回來，要求學(xué)生快速跑到指定地點，從上至下將疊好的鞋盒有序的拿回，往返接力，鞋盒倒掉要扶正才能返回繼續(xù)比賽。根據(jù)課堂的具體情況靈活的運用，會收到良好的效果。
�。ㄈ┓潘刹糠郑�
7、放松：放松操一邊放松，一邊總結(jié)，達到緩慢收心、總結(jié)評議的效果。
六、教學(xué)主要特色
1、注重生活化理念，將鞋盒引入課堂，在鞋盒的不同用途中體現(xiàn)生活中處處存在運動。
2、靈活運用情景化、游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的快速跑變得生動而有趣味。在快速跑教學(xué)中，努力激發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。
3、抓住主教材本身教學(xué)中的教育時機，自動滲透安全教育與環(huán)保教育。
《快速跑》教案 9
教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生能夠樂于參加本堂課的學(xué)習(xí)，認真完成本課任務(wù)。
2、通過自主學(xué)習(xí)使學(xué)生了解快速跑的一些基本技術(shù)動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領(lǐng)，同時培養(yǎng)部分學(xué)生的發(fā)令能力。
3、通過練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生正確的跑步姿勢，同時改進部分學(xué)生的錯誤動作，發(fā)展學(xué)生快速跑、以及多種急轉(zhuǎn)、躲閃的能力。
4、通過學(xué)習(xí)能夠使學(xué)生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。
5、發(fā)展學(xué)生的思維能力、，提高學(xué)生的創(chuàng)造能力，培養(yǎng)學(xué)生的合作能力。
教學(xué)過程
【程序】（一）
1、內(nèi)容：森林探險
2、教師行為：
�。�1）招呼學(xué)生進入場地，自己則在已經(jīng)擺設(shè)好的各種障礙里進行慢跑，同時在跑的過程中，邀請幾位學(xué)生學(xué)生參與到教師的活動中去。如：過xx障礙、快速跑向另一個障礙等。
（2）提出：同學(xué)們喜歡跟老師一起進入森林里探險嗎？
3、學(xué)生行為：
�。�1）學(xué)生自由的跟在教師后面進行森林探險。
�。�2）每隊學(xué)生選出一個組長，由組長帶領(lǐng)進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現(xiàn)）。
�。ㄋ衅骶叨冀y(tǒng)一擺放在操場的一邊，學(xué)生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學(xué)生知己創(chuàng)設(shè)路線進行探險，這樣既激發(fā)了學(xué)生的興趣又增強了學(xué)生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經(jīng)過的一條路線又為下面的學(xué)習(xí)30米快速跑做了鋪墊）
【程序】（二）
1、內(nèi)容：自由練習(xí)快速跑
2、教師行為：
�。�1）讓學(xué)生自己談?wù)勗谇懊嫣诫U的經(jīng)歷。
�。�2）并請幾位同學(xué)出來示范，并讓這幾位同學(xué)講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設(shè)計的路線？
�。�3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學(xué)都設(shè)計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。
3、學(xué)生行為：
（1）讓學(xué)生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。
�。�2）學(xué)生自由的'在規(guī)定場地里進行快速跑練習(xí)。
�。�3）同學(xué)之間互相比賽，看看誰的方法最好。
�。�4）讓跑的快的學(xué)生出來示范，同時讓其他學(xué)生進行模仿、嘗試練習(xí)。
4、組織形式：學(xué)生自由的分散在規(guī)定的場地里進行練習(xí)。
5、本段目標(biāo)：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。
【程序】（三）
1、內(nèi)容：30米快速跑、發(fā)令學(xué)生的培養(yǎng)
2、教師行為：
（1）引導(dǎo)學(xué)生進入正規(guī)的練習(xí)當(dāng)中去。
�。�2）選出幾個發(fā)令比較的好的學(xué)生進行發(fā)令。
3、學(xué)生行為：
�。�1）由小組長組織本組學(xué)生進入自己本隊的位置上。
（2）每隊由小組長發(fā)令在30米的跑道上進行練習(xí)。
�。�3）每隊學(xué)生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學(xué)是否進行比賽啊？比如跑的快的同學(xué)讓跑的慢的同學(xué)幾米，大家可以試試）
【程序】（四）
1、內(nèi)容：30米接力比賽
2、教師行為：
�。�1）同學(xué)們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？
�。�2）選出在前面發(fā)令發(fā)的比較好的同學(xué)進行發(fā)令。
（3）教師講解比賽規(guī)則。
3、學(xué)生行為：
�。�1）每組同學(xué)成縱隊排列在起跑線后。
�。�2）發(fā)令學(xué)生令后迅速跑回自己本隊。
�。�3）學(xué)生進行比賽。
4、組織形式：
本段目標(biāo)：進一步學(xué)會快速跑的基本技術(shù)動作，增強學(xué)生集體榮譽感。
【程序】（五）
1、內(nèi)容：對本課的小結(jié)。
2、教師行為：歸納、小結(jié)本節(jié)課情況，給學(xué)生鼓勵，布置延伸任務(wù)
3、學(xué)生行為：參與評價本節(jié)課，課外延伸。
4、組織形式：散點圍繞老師進行
《快速跑》教案 10
教學(xué)資料：
田徑運動概述
教學(xué)目標(biāo)：
讓學(xué)生了解田徑運動起源與發(fā)展，明確田徑運動概念以及發(fā)展趨勢，了解田徑運動作用與意義。
教學(xué)重點：
了解田徑運動起源、發(fā)展已經(jīng)鍛煉，促進學(xué)生對田徑活動興趣。
教學(xué)難點：
在學(xué)習(xí)中促進學(xué)生自覺參與田徑活動學(xué)習(xí)與鍛煉。
教學(xué)過程：
一、田徑運動的起源于發(fā)展
田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，遠在上古時代，人們?yōu)榱双@得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當(dāng)?shù)木嚯x，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復(fù)這些動作，便構(gòu)成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發(fā)展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習(xí)和比賽形式。
公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當(dāng)時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現(xiàn)代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現(xiàn)代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。
19世紀(jì)下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的'一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學(xué)制”規(guī)定田徑項目為學(xué)校體育的主要教學(xué)資料之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學(xué)大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，均把田徑作為主要的教學(xué)資料之一。
二、田徑運動的概念
田徑運動是人類長期社會實踐發(fā)展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時光計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業(yè)余田聯(lián)將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。
三、田徑運動對促進學(xué)生身心健康的意義
1、促進生理機能的改善
經(jīng)過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進人體形態(tài)的正常發(fā)展，內(nèi)臟器官機能的完善和肌肉-神經(jīng)系統(tǒng)功能協(xié)調(diào)發(fā)展。經(jīng)過各項目練習(xí)，發(fā)展快速跑能力與有氧耐力，發(fā)展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準(zhǔn)確，記憶力和確定力得到發(fā)展，提高工作效率，保障生活中的安全。
2、促進心里健康發(fā)展
經(jīng)過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學(xué)會控制情緒，正確對待對待活動中的得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養(yǎng)高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養(yǎng)頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養(yǎng)成克服困難的堅強毅力。
3、培養(yǎng)團結(jié)合作精神
體育活動是最能培養(yǎng)團結(jié)合作精神的。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養(yǎng)學(xué)生不一樣的情感體驗。經(jīng)過合作活動，提高學(xué)生的團體精神，正確處理個人與團體的關(guān)系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養(yǎng)積極、協(xié)作、樂觀、有職責(zé)感、自治自律的態(tài)度。
四、田徑知識拓展
1、新中國田徑
新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規(guī)模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當(dāng)時1.76米的世界紀(jì)錄。六十年代有10個項目。進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創(chuàng)造了他自我堅持的2.37米的世界紀(jì)錄。同年，徐永久以4513"4的成績創(chuàng)女子競走世界紀(jì)錄，成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創(chuàng)造了一批女子中長跑世界紀(jì)錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。
2、世界田徑發(fā)展格局
美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現(xiàn)多元化發(fā)展，個別國家也有占據(jù)一席之地，非洲地區(qū)中長跑與障礙跑有必須的期望。女子項目發(fā)展有男子化趨向�？茖W(xué)化訓(xùn)練與職業(yè)化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。
3、田徑是運動之母
古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發(fā)展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發(fā)展的主動力。
4、田徑是學(xué)校教學(xué)活動主要資料之一
田徑是學(xué)校課堂教學(xué)主要資料，也是其他運動項目的基礎(chǔ)。學(xué)校每年舉辦一次田徑運動會（我校已經(jīng)舉辦25屆），每年組織中長跑比賽（我校已經(jīng)舉辦17屆）。每年參加市里中學(xué)生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。
5、我學(xué)校一向是市體育傳統(tǒng)學(xué)校，20xx年被評為市體育特色學(xué)校。發(fā)揚與推廣田徑運動，我們?nèi)沃囟肋h。
思考與練習(xí)
一、中國田徑對世界田徑有哪些貢獻？
二、田徑運動發(fā)展的動力是什么？
三、談?wù)勀惚救藢μ飶竭\動的看法？
板書：
一、田徑運動
1、起源
2、發(fā)展
二、田徑運動概念
田徑運動
田賽
競賽
全能運動
三、田徑運動對促進學(xué)生身心健康的意義
1、促進生理機能的改善
2、促進心里健康發(fā)展
3、培養(yǎng)團結(jié)合作精神
四、知識拓展
五、作業(yè)
《快速跑》教案 11
教學(xué)目標(biāo)
1、認知目標(biāo)：
能知道積極擺臂、加快步頻來提高跑的速度。
2、技能目標(biāo)：
通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步掌握快速跑的基本技術(shù)，提高奔跑能力，發(fā)展學(xué)生上、下肢的力量。
3、情感目標(biāo)：
創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促進學(xué)生積極參與活動的態(tài)度和行為，培養(yǎng)學(xué)生的團隊責(zé)任感，提高合作、競爭的意識和能力，勇于克服困難的.優(yōu)良品質(zhì)。
教學(xué)重點:
動作正確，用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。
教學(xué)難點:
加速要快，跑得自然、協(xié)調(diào)，身體平穩(wěn)，跑成直線。
教學(xué)場地和器材：
田徑場地，錄音機1臺，皮尺1個，石灰5斤，四根接力棒等
教學(xué)過程
準(zhǔn)備部分(10分鐘)
1、整隊、報告人數(shù)、師生問好!
2、布置本課內(nèi)容及要求。
3、檢查服裝，安排見習(xí)生。
4、游戲《曲線跑》
5、專門性練習(xí)：
(1)擴胸運動
(2)振臂運動
(3)腹背運動
(4)體轉(zhuǎn)運動
(5)弓步壓腿
(6)側(cè)部壓腿
(7)跳躍運動
(8)活動手腕腳腕
組織方法：
教師活動：
1、教師語言要清晰。
2、教師講解課堂要求和任務(wù)。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲練習(xí)。
4、教師講解徒手操的動作和要求。
師生一同練學(xué)生活動：
1、學(xué)生站成圓形。
2、學(xué)生認真做游戲。
3、學(xué)生認真聽講看示范。
4、學(xué)生精神飽滿�；静糠�(25分鐘)
一、原地擺臂練習(xí)及高抬腿練習(xí)
1、學(xué)生原地四路橫隊擺臂練習(xí)
2、分4組，每組1跟竹竿，練習(xí)高抬腿
教師活動：
1、組織學(xué)生練習(xí)原地擺臂
2、加大難度原地擺臂小步跑、高抬腿跑，要求積極擺臂。
3、成四路縱隊魚貫練習(xí)30米放松跑，做到跑得自然放松。
4、分組練習(xí)30米，以小組為單位相互觀看
二、30米快速跑
能做出30米快速跑的全程動作，做到動作自然、放松、快速。
重點：用前腳掌著地跑，跑姿正確、輕松。
難點:跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力;身體平穩(wěn)，跑成直線。
動作要領(lǐng)：采用自然站立式起跑，起跑后兩腳用力快速充分后蹬，擺動腿積極向前擺動，髖部前送;兩臂以肩為軸積極前后擺動，放松而有力;上下肢協(xié)調(diào)配合，以最快速度跑完全程。
學(xué)生活動：
1、學(xué)生分散自行練習(xí)，體會積極擺臂的動作要領(lǐng)。
2、分組做依次出發(fā)練習(xí)，體驗跑的自然、放松動作。
三、興趣游戲“往返跑步接力比賽”
教師活動：
1、組織學(xué)生學(xué)習(xí)游戲的過程與方法，并組織學(xué)生進行游戲比賽。
2、游戲過程中，時刻提醒學(xué)生注意安全。
3、分組練習(xí)中，通過互相觀察、討論、交流，提高快速跑的速度。
4、通過評價(教師評價、學(xué)生自評、學(xué)生互評)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。學(xué)生體驗成功的樂趣，達到學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生活動：
1、積極參與游戲。
2、游戲時，要維護同學(xué)安全，以防摔倒。
結(jié)束部分(5分鐘)
1、放松活動
2、課后小結(jié)
3、布置課后練習(xí)：跳短繩一分鐘
4、布置還收器材
教師活動：
1、師總結(jié)本節(jié)課內(nèi)容
2、播放放松音樂
學(xué)生活動：學(xué)生站成四列橫隊。
1、學(xué)生和教師一同做游戲。
2、學(xué)生認真聽講看示范。
3、學(xué)生精神飽滿。
【《快速跑》教案】相關(guān)文章：
體育快速跑教案11-03
高二快速跑教案03-06
幼兒跑的教案02-06
大班《追跑》教案08-02
《障礙跑》大班教案03-22
大步接力跑大班教案03-22
走跑交替活動教案11-29
幼兒跑的教案小班模板02-02