實(shí)心球教案[匯總15篇]

　　作為一名教學(xué)工作者，時常需要用到教案，借助教案可以提高教學(xué)質(zhì)量，收到預(yù)期的教學(xué)效果。那么應(yīng)當(dāng)如何寫教案呢？下面是小編為大家整理的實(shí)心球教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實(shí)心球教案1

　　學(xué)習(xí)階段：水平二

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：和同伴一起完成練習(xí)。

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球接力。

　　重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法。

　　難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　有趣的游戲

　　教師活動：

　　1、教師提出游戲《貼大餅》的要求。

　　2、講解規(guī)則和方法。

　　3、組織進(jìn)行游戲。

　　學(xué)生活動：

　　1、知道游戲的方法和規(guī)則。

　　2、積極的投入到游戲。

　　組織：

　　合作探究、掌握技能。

　　重點(diǎn)：知道實(shí)心求投擲的方法。

　　難點(diǎn)：在練習(xí)中利用掌握的技術(shù)取得好成績。

　　教師活動：

　　1、教師提出實(shí)心求練習(xí)的要求。

　　2、組織學(xué)生自主的進(jìn)行專項(xiàng)的`準(zhǔn)備活動。

　　3、組織學(xué)生和自己的好朋友一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。

　　4、組織學(xué)用壘球進(jìn)行模擬實(shí)心球投擲。

　　5、組織進(jìn)行實(shí)心球的投擲練習(xí)。

　　6、劃分等級線，組織練習(xí)。

　　學(xué)生活動：

　　1、自主的進(jìn)行準(zhǔn)備活動。

　　2、和同伴一起進(jìn)行徒手的練習(xí)。

　　3、以小組為單位進(jìn)行壘球的模擬練習(xí)。

　　4、集體進(jìn)行實(shí)心球的練習(xí)。

　　5、利用等級線進(jìn)行對自己的評估。

　　組織：

　　激烈的接力練習(xí)。

　　教師活動：

　　1、教師提出接力練習(xí)的要求。

　　2、組織學(xué)生利用實(shí)心球布置接力的場地。

　　3、組織學(xué)生熟悉接力場地。

　　4、組織接力練習(xí)。

　　學(xué)生活動：

　　1、和同伴一起布置場地。

　　2、熟悉場地。

　　3、和同伴一起完成接力。

　　組織：

　　場地器材：

　　課后小結(jié)：在練習(xí)實(shí)心球的時候通過，練習(xí)方法的改變激發(fā)的大家的學(xué)習(xí)激情。同學(xué)們的動作是、都很到位，正確。但是力量的素質(zhì)的局限。投擲的距離不是很滿意。

實(shí)心球教案2

　　一、設(shè)計(jì)指導(dǎo)思想

　　本課依照“新課程標(biāo)準(zhǔn)”的要求，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，結(jié)合初中學(xué)生的年齡特點(diǎn)，以發(fā)展學(xué)生主動探索、合作創(chuàng)新為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞、勇于挑戰(zhàn)自我的良好品質(zhì)。在練習(xí)實(shí)心球的過程中發(fā)揮他們的自主性、創(chuàng)造性，培養(yǎng)實(shí)踐能力，促進(jìn)學(xué)生身心得到全面發(fā)展。

　　二、教材分析

　　本課選取原地雙手頭上正面擲實(shí)心球作為主教材，原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球是出自于水平四（七年級）體育與健康的教材內(nèi)容。學(xué)習(xí)原地雙手頭上向前投擲實(shí)心球能夠起到鍛煉學(xué)生協(xié)調(diào)性的能力，同時發(fā)展學(xué)生的手臂、腰腹、腿部等力量。本課學(xué)習(xí)內(nèi)容可以培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我，樹立學(xué)生的自信心。但同時也能暴露出學(xué)生的手臂力量較弱，身體的協(xié)調(diào)用力較難控制的特點(diǎn)。因此，確定本節(jié)課的重點(diǎn)為超越器械時的“滿弓”和快速用力；難點(diǎn)為超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力。

　　三、學(xué)情分析

　　本單元的教學(xué)對象是七年級，水平四，共28人。正是剛剛步入青春期階段，身體和心理都在發(fā)生著巨大的變化。身體方面會出現(xiàn)肢體長、肌肉發(fā)育弱、力量不足、關(guān)節(jié)固定不穩(wěn)等特點(diǎn)，因此在做動作時會受到一定的影響。所以本節(jié)課在練習(xí)雙手前拋實(shí)心球的過程中，學(xué)生先體會動作，然后通過教師講解和分組練習(xí)及相互間糾正錯誤動作，讓他們體會到投擲實(shí)心球時要注意到的出手速度、角度及上下肢的協(xié)調(diào)配合。

　　四、教學(xué)目標(biāo)

　　1.認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道雙手正面頭上擲實(shí)心球的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，并能用自己的語言陳述雙手

　　正面頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)。

　　2.技能目標(biāo)：60%左右的'學(xué)生學(xué)會雙手正面頭上擲實(shí)心球的動作技術(shù)要領(lǐng)，能夠自主完成動

　　作，20%左右的學(xué)生能夠在教師指導(dǎo)下完成動作。

　　3.情感目標(biāo)：在教學(xué)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的

　　合作精神，并從中體驗(yàn)成功的樂。

　　五、教學(xué)重難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：超越器械時的“滿弓”和快速用力難點(diǎn)：超越器械時的“滿弓”和全身協(xié)調(diào)用力

　　六、教法與學(xué)法

　　教法：情景教學(xué)法、講解法、示范法、游戲法、積極評價(jià)法、糾錯法

　　學(xué)法：觀察法、模仿法、小組討論法、小組練習(xí)法、分解練習(xí)法

　　七、教學(xué)效果預(yù)計(jì)：

　　1、

　　生理負(fù)荷預(yù)計(jì)：課的密度：30%——45%

　　平均心率：100——110次/分

　　2、心理負(fù)荷預(yù)計(jì)：預(yù)計(jì)90%的學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)中體會到快樂，接受本節(jié)課的內(nèi)容安排。

實(shí)心球教案3

　　早在20世紀(jì)40年代，陶行知先生就提出了“生活教育”的主張，他認(rèn)為，教育要面向社會、面向生活。在通用技術(shù)課程實(shí)施中，我們也同樣面臨如何讓學(xué)生“從書本的學(xué)習(xí)走向生活的學(xué)習(xí)”。我在實(shí)踐中總結(jié)了“163導(dǎo)做育人模式”，就是要讓學(xué)生回歸生活，在“做”中學(xué)�！�163導(dǎo)做育人模式”的“1”是用1份的時間來進(jìn)行課前準(zhǔn)備；“6”是用6份的時間來引導(dǎo)學(xué)生“做”；“3”是用3份的時間來思辨和拓展�！�163導(dǎo)做育人模式”有三個環(huán)節(jié)，即課前準(zhǔn)備—導(dǎo)做（學(xué)生做，教師引導(dǎo)）—育人（思辨拓展）。下面重點(diǎn)介紹在導(dǎo)做環(huán)節(jié)中如何引導(dǎo)學(xué)生在自主探究中獨(dú)立思考，在小組合作中相互交流，在任務(wù)驅(qū)動中激起好奇心，從而讓學(xué)生回歸生活世界。

　　一、在自主探究中獨(dú)立思考

　　怎樣才能讓學(xué)生回歸生活世界？我認(rèn)為，在課堂教學(xué)中要訓(xùn)練學(xué)生多向思考，拓寬學(xué)生思考問題的空間，引導(dǎo)他們從不同方面、多種角度去思考問題、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，讓學(xué)生真正回歸生活世界。

　　在教學(xué)“結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性”時，我讓學(xué)生“玩陀螺”，讓他們在生活世界中對旋轉(zhuǎn)中的物體的穩(wěn)定性進(jìn)行自主探究。

　　【片段1】在“結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性”教學(xué)中讓學(xué)生“玩陀螺”。

　　師剛才我們學(xué)習(xí)了影響結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性的主要因素，請大家來總結(jié)一下，結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性與哪些因素有關(guān)？

　　生重心位置的高低、支撐面的大小、結(jié)構(gòu)的形狀。

　　生老師，這些是在靜止?fàn)顟B(tài)下影響結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性的因素。如果物體在旋轉(zhuǎn)狀態(tài)下，影響結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性的主要因素又是什么呢？

　　師這個問題提得很好，我們來探究一下。

　　探究之前，先讓大家做個游戲———玩陀螺。

　　生（齊）好。

　　師（出示陀螺及其配件）請一位同學(xué)上來發(fā)動陀螺。

　　學(xué)生把發(fā)動繩安裝在發(fā)動器中并發(fā)動，陀螺高速旋轉(zhuǎn)，隨后穩(wěn)定，立起來，看上去一動不動。一分鐘后，陀螺轉(zhuǎn)動速度越來越慢，開始搖晃，直至轉(zhuǎn)速為零，傾倒。

　　師為什么陀螺旋轉(zhuǎn)速度慢下來后會傾倒？

　　生不知道。

　　師這個謎直到20世紀(jì)80年代初才解開。

　　這就是陀螺效應(yīng):凡是高速旋轉(zhuǎn)的物體，都有一種使轉(zhuǎn)動軸保持不變的能力，這種能力使得陀螺即使在不平的支持面上轉(zhuǎn)動也不會倒下。當(dāng)然，由于陀尖與支持面的摩擦，它的轉(zhuǎn)速又會慢慢減小，導(dǎo)致陀螺旋轉(zhuǎn)需要重心更低、更穩(wěn)定的狀態(tài)，于是開始搖晃，最后倒下來。

　　師（出示兩個陀螺）大家看一下這兩個陀螺，一個叫“極地金盾”，另一個叫“青藍(lán)冰傘”。它們的陀尖一樣，發(fā)動器一樣，發(fā)動繩的長度也一樣，所不同的是陀身的重量不同，“極地金盾”的重量大，“青藍(lán)冰傘”的重量小。下面請兩位同學(xué)上來比試一下好嗎？

　　生（齊）好。

　　師大家可以猜一猜比試結(jié)果。生持“極地金盾”的同學(xué)獲勝。

　　師為什么？

　　在“結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性”教學(xué)中，教師按傳統(tǒng)教學(xué)方式對教材上的案例進(jìn)行講解，學(xué)生的反應(yīng)并不強(qiáng)烈，這是因?yàn)榻滩纳系?內(nèi)容學(xué)生自己能夠看得懂。一個合格的高中生對靜止?fàn)顟B(tài)下影響結(jié)構(gòu)穩(wěn)定性的三個因素很容易理解和掌握。結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性如果停留在研究靜止?fàn)顟B(tài)下的穩(wěn)定性這必然帶來學(xué)生知識的缺陷。所以，有必要擴(kuò)展到運(yùn)動狀態(tài)下的穩(wěn)定性，當(dāng)然運(yùn)動狀態(tài)下的穩(wěn)定性很復(fù)雜，但是，高中生完全可以對其中的簡單情形進(jìn)行探究，而“旋轉(zhuǎn)”就是一種簡單情形。所以，我選擇了讓學(xué)生玩陀螺，就是要對旋轉(zhuǎn)物體的穩(wěn)定性進(jìn)行自主探究。

　　二、在小組合作中相互交流

　　讓學(xué)生回歸生活世界貫穿課堂教學(xué)的各環(huán)節(jié)，可以在導(dǎo)入階段把生活世界的資源作為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的工具；可以在課堂臨近結(jié)束時聯(lián)系，把生活世界中的某些問題呈現(xiàn)出來作為總結(jié)新舊知識解決實(shí)際問題的抓手，從而進(jìn)一步提升學(xué)生運(yùn)用知識的能力與水平；可以在傳授新知時聯(lián)系，也可以貫穿于課堂教學(xué)全過程，自始至終用生活世界的資源作為學(xué)生學(xué)習(xí)的重要工具。

　　我在教學(xué)“流程的優(yōu)化”一節(jié)課時，開展了制作提兜比賽活動，要求學(xué)生測量單人制作一個提兜所需要的時間和小組成員合作制作一個提兜時平均每個人所用的時間。其目的是對單人制作與小組合作制作進(jìn)行比較，讓學(xué)生明確小組合作的優(yōu)勢。

　　【片段2】在“流程的優(yōu)化”教學(xué)中開展制作提兜比賽。

　　師我們學(xué)習(xí)了流程設(shè)計(jì)，下面大家來進(jìn)行一項(xiàng)制作提兜的比賽，好不好？

　　生（齊）好。

　　師制作提兜會用到剪刀等工具，使用時要小心，不要傷到自己，更不要傷到他人。

　　以小組合作的形式來進(jìn)行比賽，目的是優(yōu)化制作提兜的流程，提高工作效率。

　　比賽要求：測量單人制作一個提兜所需要的時間和小組成員流水化批量制作提兜時平均每個人所用的時間。在10分鐘內(nèi)制作符合質(zhì)量要求的提兜數(shù)量多者獲勝。將學(xué)生分成6個小組，分發(fā)牛皮紙、漿糊、繩子、剪刀、訂書機(jī)、膠水等材料和工具。學(xué)生小組討論，畫出設(shè)計(jì)圖紙，明確制作紙制提兜的主要步驟。下面是某同學(xué)編寫的單人制作提兜流程圖（如圖1）。

　　生按照圖紙，單人制作一個提兜，測量制作所用的時間。然后，小組分工動手制作，測量平均每個人制作所用的時間。

　　師第三小組制作12個，數(shù)量最多。第五小組制作6個，數(shù)量最少。其他小組數(shù)量不等。為什么會有這種差異？請大家找原因。

　　學(xué)生討論得出:單人制作與流水作業(yè)對應(yīng)著不同的工作效率。小組成員分工情況不一樣，流程中的時間、人員安排不同，都會影響工作效率。通過討論學(xué)生感悟：流程的設(shè)計(jì)具有不唯一性，已經(jīng)設(shè)計(jì)的流程還可以進(jìn)行改進(jìn)、優(yōu)化；完美的流程不存在，不斷優(yōu)化才能不斷進(jìn)步。在這樣的討論中，學(xué)生的人際交往水平得到了提高，自我意識得以形成和發(fā)展。

　　制作提兜的任務(wù)通過小組合作來完成，給學(xué)生搭建了合作的平臺。學(xué)習(xí)小組要經(jīng)歷設(shè)計(jì)圖樣、明確制作提兜步驟、編寫流程圖、動手制作等過程，參與熱情很高，比賽場面異常熱烈，課堂氛圍非常好。

　　三、在任務(wù)驅(qū)動中激起好奇心

　　傳統(tǒng)教學(xué)按部就班地把知識灌輸給學(xué)生，教師講得累，學(xué)生聽得煩。而采用“任務(wù)驅(qū)動法”，學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性會大大增強(qiáng)。在“閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋”教學(xué)中，我巧妙地創(chuàng)設(shè)了一個讓學(xué)生投擲羽毛球的情境，學(xué)生在課堂上學(xué)習(xí)科學(xué)研究的方法，主體作用得到了充分的發(fā)揮，使學(xué)生對閉環(huán)控制系統(tǒng)中的干擾和反饋等知識有了深刻的認(rèn)識。

　　【片段3】在“閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋”教學(xué)中，讓學(xué)生投擲羽毛球。

　　師什么是干擾因素?想一想，逆風(fēng)中騎自行車，行駛的速度會受到什么影響？

　　生風(fēng)力的影響。

　　師能否就影響的大小，說得更具體一些？

　　生風(fēng)速大、風(fēng)速小、逆風(fēng)、頂風(fēng)、側(cè)風(fēng)等的影響不一樣。

　　師那我們對干擾和反饋進(jìn)行探究。（出示一個羽毛球）現(xiàn)在要把羽毛球投擲到塑料桶里（塑料桶口比較小，投擲者站的位置與塑料桶之間的距離為2米）每個小組選擇一位同學(xué)來投擲羽毛球。每組共投擲10個羽毛球，投中多者獲勝。

　　師有沒有人發(fā)現(xiàn)命中率有什么規(guī)律？

　　生我發(fā)現(xiàn)了一個規(guī)律，很多同學(xué)前面幾次命中率不高，后面幾次命中率較高。

　　師請第三小組代表談?wù)劇?/p>

　　生第一次投擲時，由于用力太大，沒有命中。第二次投擲時，汲取了第一次的經(jīng)驗(yàn)，減小了用力，但用力過小，也沒有命中。第三次投擲時，汲取前兩次投擲的經(jīng)驗(yàn)，終于投中了。

　　師為什么會有這種結(jié)果呢？能分析一下嗎？

　　生在這個過程中，我們可以將人看作是控制系統(tǒng)，眼睛把接收到的塑料桶的位置以及實(shí)際投擲位置等信息輸送給大腦，經(jīng)大腦分析和加工處理后，發(fā)出指令，指揮手投擲羽毛球，直到投中。

　　師請判斷以上過程是開環(huán)控制還是閉環(huán)控制？并畫出系統(tǒng)控制方框圖。

　�。▓D2是一位同學(xué)畫出的系統(tǒng)控制方框圖）

　　生人腦控制手投擲羽毛球，在此過程中，眼睛可以把投擲的結(jié)果及時反饋給大腦，使大腦準(zhǔn)確控制手的用力�？刂七^程中有反饋、有調(diào)整，屬于閉環(huán)控制。師如果有風(fēng)，請分析風(fēng)可能對投擲羽毛球產(chǎn)生的影響。風(fēng)對控制系統(tǒng)來說屬于什么因素？投擲者怎樣克服這種影響？

　　生屬于干擾因素。

　　師什么是干擾因素？

　　生在控制系統(tǒng)中，除輸入量以外，引起被控量變化的各種因素稱為干擾因素。

　　師克服干擾的基本方法有哪些？

　　生消除、減弱或者提高控制系統(tǒng)的性能。

　　師還有嗎？

　　生采用閉環(huán)控制。

　　師現(xiàn)在我們來模擬風(fēng)對投擲羽毛球的干擾。請一位同學(xué)投擲羽毛球，一位同學(xué)調(diào)整電風(fēng)扇風(fēng)向,其他同學(xué)觀察投擲過程。

　　一位同學(xué)從講臺下搬出電風(fēng)扇，接通電源，調(diào)整方向，逆風(fēng)、順風(fēng)、側(cè)風(fēng)對投擲羽毛球影響不一樣。調(diào)整風(fēng)速，風(fēng)速大、風(fēng)速小對投擲羽毛球影響不一樣。

　　師為什么開始投擲的幾個羽毛球，沒有命中，后來投擲的能夠命中？

　　生順風(fēng)時，我減小投擲力量；逆風(fēng)時，我增大投擲力量；側(cè)風(fēng)時，我改變投擲角度。

　　師同學(xué)們，你們知道什么是反饋嗎？

　　在《閉環(huán)控制系統(tǒng)的干擾與反饋》教學(xué)中，我巧妙地創(chuàng)設(shè)了一個讓學(xué)生投擲羽毛球的情境，學(xué)生在通用技術(shù)課堂里感受學(xué)習(xí)做研究的方法，興趣自然就來了。學(xué)生主體作用得到了充分的發(fā)揮，課堂氛圍濃烈了許多，有助于理解真實(shí)的控制系統(tǒng)的工作條件和工作過程，使學(xué)生對閉環(huán)控制系統(tǒng)中的干擾和反饋有深刻的認(rèn)識。

　　“163導(dǎo)做育人模式”強(qiáng)調(diào)做。到底做什么？我認(rèn)為，所做的東西應(yīng)與學(xué)生的生活實(shí)際緊密相連，是學(xué)生感興趣且有教學(xué)價(jià)值的，從而讓學(xué)生享有快樂的學(xué)習(xí)過程。

實(shí)心球教案4

　　1、雙手頭上向前拋實(shí)心球

　　2、游戲：“保齡球”比準(zhǔn)

　　教學(xué)目標(biāo)

　　認(rèn)知目標(biāo)：通過雙手頭上向前拋實(shí)心球的練習(xí)，使學(xué)生掌握其動作要領(lǐng)及用力順序，并能簡單描述整個動作。

　　技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。情感目標(biāo)：通過教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性和學(xué)生積極參與、學(xué)會合作、學(xué)會競爭、互幫互學(xué)的能力。

　　教學(xué)重、難點(diǎn)

　　重點(diǎn)：自下而上的用力順序。難點(diǎn)：全身協(xié)調(diào)用力

　　教學(xué)過程

　　教學(xué)時間

　　教學(xué)內(nèi)容

　　組織教法與學(xué)法

　　開始部分分鐘

　　1、集合整隊(duì)：教師整隊(duì)、檢查人數(shù)、服裝

　　2、師生問好：

　　3、宣布本課內(nèi)容及要求：

　　（1）投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上向前拋實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。（2）游戲：“保齡球”比準(zhǔn)。

　　組織：四列橫隊(duì)★★★★★★★★ ●●●●●●●● ★★★★★★★★ ●●●●●●●● ☆

　　要求：目標(biāo)明確、主動學(xué)習(xí)、安全第一

　　準(zhǔn)備部分分鐘

　　一、熱身活動：

　　教師帶領(lǐng)全班學(xué)生做慢跑運(yùn)動。

　　二、個人徒手操：

　　1、腕踝關(guān)節(jié)運(yùn)動

　　2、頭部運(yùn)動

　　3、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　4、肩部繞環(huán)

　　三、持球準(zhǔn)備活動：

　　1、腹背運(yùn)動

　　2、側(cè)身運(yùn)動

　　四、傳接球游戲（胯下、頭上）

　　教師帶領(lǐng)學(xué)生繞場地做慢跑運(yùn)動。

　　要求：精神飽滿，跟著教師按指定路線跑動組織：四列橫隊(duì)☆

　　要求：動作到位、有力、舒展。

　　基本部分分鐘

　　一、雙手頭上向前拋實(shí)心球

　　組織：兩列橫隊(duì)站立。

　　☆要求：有組織、有紀(jì)律、注意安全。教法：

　　1、組織學(xué)生探索討論如何進(jìn)行雙手前拋實(shí)心球。

　　2、教師講解并示范雙手頭上向前拋實(shí)心球動作要領(lǐng)

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行徒手練習(xí)。

　　水平：四授課年級：七授課教師：吳金猛人數(shù)：52人基本部分分鐘

　　動作要領(lǐng)：

　　兩腳前后開立，后腳腳跟稍微離地，兩膝微屈，重心落在兩腳中間偏后，兩臂屈肘與頭上，身體后仰（盡力成滿弓），然后兩腳用力蹬伸，收腹和甩臂，最后屈腕，將球向前上方拋出。重點(diǎn)：用力順序

　　難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)用力

　　二、游戲：“保齡球”比準(zhǔn)

　　4、組織學(xué)生進(jìn)行持球做身體滿弓練習(xí)。

　　5、組織學(xué)生進(jìn)行原地雙手頭上向前拋實(shí)心球。

　　6、教師巡回指導(dǎo)，并糾正錯誤。

　　7、組織學(xué)生達(dá)標(biāo)練習(xí)。學(xué)法：

　　1、學(xué)生探索學(xué)習(xí)，聽講解看示范，了解雙手頭上向前拋實(shí)心球的動作技術(shù)。

　　2、跟教師進(jìn)行雙手頭上向前拋實(shí)心球的'徒手練習(xí)。

　　3、持球做雙手頭上向前拋實(shí)心球的練習(xí)。

　　4、個別同學(xué)展示，與教師一起點(diǎn)評。

　　要求：看清示范，理解動作，思想集中，注意安全。

組織：

　　教法：

　　1、教師講解游戲活動的規(guī)則與要求。

　　2、組織學(xué)生進(jìn)行“保齡球”比準(zhǔn)練習(xí)。

　　3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲比賽。學(xué)法：

　　1、聽清游戲的規(guī)則與要求。

　　2、進(jìn)行比賽，爭取第一。要求：遵守規(guī)則，積極進(jìn)取。

　　結(jié)束部分分鐘

　　1、放松操

　　2、學(xué)生談感受，教師講評本課。

　　3、整理場地和器材

　　4、下課

　　組織：四列橫隊(duì)

　　要求：看清動作，積極放松

　　場地器材

　　田徑場

　　實(shí)心球52個

　　練習(xí)密度

　　25%——30%

實(shí)心球教案5

　　【教學(xué)目標(biāo)】

　　【知識與技能】

　　1．理解和掌握小數(shù)加法的計(jì)算方法。

　　2．正確計(jì)算小數(shù)加法。

　　3．較熟練地口算有效數(shù)字為兩位的小數(shù)加法。

　　【過程、能力與方法】

　　1．通過讓學(xué)生親歷計(jì)算方法的獲得過程，培養(yǎng)算法思維。

　　2．培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用數(shù)學(xué)的語言進(jìn)行交流和說理。

　　3．經(jīng)歷對不同豎式的觀察、比較和分析，培養(yǎng)學(xué)生理性思考。

　　【情感、態(tài)度與價(jià)值觀】

　　1．引導(dǎo)學(xué)生積極地參與探索活動，獲得成功的體驗(yàn)。

　　2．引導(dǎo)學(xué)生對計(jì)算結(jié)果進(jìn)行估計(jì)，培養(yǎng)學(xué)生良好的計(jì)算習(xí)慣。

　　3．培養(yǎng)學(xué)生實(shí)事求是的態(tài)度和獨(dú)立思考的習(xí)慣。

　　【教學(xué)重點(diǎn)】

　　理解小數(shù)加法的意義，掌握小數(shù)加法的'計(jì)算法則。

　　【教學(xué)難點(diǎn)】

　　一位小數(shù)加兩位小數(shù) 、整數(shù)加小數(shù)的計(jì)算。

　　【教學(xué)過程】

　　一、情景引入。

　　1.你會擲實(shí)心球嗎？怎樣才算擲得好？（擲得越遠(yuǎn)，成績越好。）

　　2.在學(xué)校運(yùn)動會中，小胖和小丁丁正在參加擲實(shí)心球的比賽。（出示情景圖和表格）他們都覺得自己擲得好，請你做裁判，幫他們評一評。

　　3.小胖在前擲中比小丁丁擲得遠(yuǎn)，而小丁丁后擲卻比小胖遠(yuǎn)。只要把前擲與后擲的成績相加，就能算出總成績。誰的總成績好，誰就能獲勝。

　　二、探究算法。

　　1.算一算，小胖的總成績是多少？

　　2.算一算小丁丁的總成績是多少？

　�。�1）出示試一試，學(xué)生獨(dú)立列豎式計(jì)算。

　�。�2）展示學(xué)生作業(yè)，互相交流。

　�。�3）完整規(guī)則。

　　你選擇哪個答案？為什么？

　　三、練習(xí)鞏固。

　　1.用豎式計(jì)算。

　�。�1）了解學(xué)生計(jì)算情況。

　　（2）鞏固計(jì)算規(guī)則

　　列豎式計(jì)算小數(shù)加法時要注意什么？

　　1.小數(shù)點(diǎn)點(diǎn)對齊，也就是把相同數(shù)位對齊。

　　2.和的小數(shù)部分末尾有零時，運(yùn)用小數(shù)性質(zhì)將計(jì)算結(jié)果化簡。

實(shí)心球教案6

　　教學(xué)目標(biāo)：

　　1、繼續(xù)通過小學(xué)生喜聞樂見的主題模擬活動，激發(fā)學(xué)生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣；

　　2、通過“游戲”的方式，了解擲實(shí)心球的基本要領(lǐng)：要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度，并知道投擲時出手高度、速度與擲實(shí)心球遠(yuǎn)近的關(guān)系；

　　3、通過系列擲實(shí)心球活動，發(fā)展學(xué)生良好的擲實(shí)心球能力和活動能力

　　教學(xué)重點(diǎn)及解決措施：

　　重點(diǎn)：擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)；解決措施：教師示范，學(xué)生練習(xí)，幫扶。

　　教學(xué)難點(diǎn)及解決措施：

　　難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)；解決措施：組織學(xué)生練習(xí)。

　　教學(xué)設(shè)計(jì)思路：

　　1、設(shè)計(jì)情景

　　2、導(dǎo)入課題

　　3、示范

　　4、練習(xí)

　　5、游戲

　　6、小結(jié)

　　7、反饋

　　設(shè)計(jì)理念：

　　引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、玩中練”，在自學(xué)自悟、主動探究中掌握擲實(shí)心球的.正確動作，初步了解擲實(shí)心球的要領(lǐng)，同時進(jìn)一步激發(fā)他們對擲實(shí)心球活動的良好興趣。

　　教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、使用方式:直接練習(xí)

　　2、 使用效果：創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣

　　教學(xué)過程：

　　一、激趣導(dǎo)入

　　師：小朋友們，現(xiàn)在上課了……

　　師：上課之前，我們來玩一個有趣的游戲（拋氣球）！老師告訴大家比賽的規(guī)則，想看看誰拋得最遠(yuǎn)……

　�。ㄗ寣W(xué)生以小組為準(zhǔn)，老師巡視）

　　（興趣是最好的老師，如果教師有意識地加以引導(dǎo)，讓學(xué)生在躍躍欲試的狀態(tài)下進(jìn)行學(xué)習(xí)、練習(xí)，學(xué)生肯定能積極主動投身于課堂教學(xué)中，從而成為課堂的主人）

　　二、體驗(yàn)→探索→感悟

　　師：剛才你們表現(xiàn)得真不錯！現(xiàn)在老師宣布訓(xùn)練成功，接下來我們可以進(jìn)行正式擲實(shí)心球訓(xùn)練了！下面各個小組到各自的空域去比一比，看誰的擲得最高最遠(yuǎn)……

　　（學(xué)生至各自“空域”嘗試“擲實(shí)心球”，教師分別參與各組活動，引導(dǎo)學(xué)生互相比較、互相觀察，尋找合理的擲實(shí)心球方法）

　　師：想擲得最高最遠(yuǎn)！那么怎樣才能擲得最高最遠(yuǎn)呢？（學(xué)生七嘴八舌地回答）對了，得掌握好的擲實(shí)心球技巧才行！下面老師把剛才擲實(shí)心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看，請大家看看哪種擲實(shí)心球方法更好（教師結(jié)合學(xué)生練習(xí)情況分別演示撇射，肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實(shí)心球方法，讓學(xué)生對比尋找總結(jié)正確的擲實(shí)心球方法，師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的擲實(shí)心球的方法）

　　師：好了，大家都知道了怎樣去擲實(shí)心球，接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓(xùn)練，等一會我們來比一比哪個小組是最棒的！

　　（學(xué)生分組學(xué)練，教師巡回到各組引導(dǎo)學(xué)生互幫互學(xué)，共同提高）

　　（比賽是學(xué)生特別喜歡的方式，而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導(dǎo)放在學(xué)生練習(xí)、感悟之后，不但實(shí)現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變，使教師的指導(dǎo)更有針對性和實(shí)效性，而且對培養(yǎng)學(xué)生觀察、對比、堅(jiān)持、總結(jié)的能力和習(xí)慣的養(yǎng)成也具有重要意義）

　　三、提高→鞏固→展示

　　師：各小組表現(xiàn)得真棒！現(xiàn)在我宣布擲實(shí)心球訓(xùn)練圓滿完成，接下去我們該進(jìn)行演習(xí)了……

　�。ㄍㄟ^比賽形式學(xué)生往往會情緒激昂，樂此不疲。這樣在不知不覺中，學(xué)生的擲實(shí)心球能力得到了鍛煉、提高）

　　四、輕松愉快、交流分享

　　師：下課了，學(xué)生興高采烈地討論起來，一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅。

　　在這節(jié)課中，教師鼓勵學(xué)生大膽進(jìn)行自我評議和相互評議，雖然是四年級學(xué)生，但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解，交流自己的感想。我想，如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學(xué)生自行探索、體驗(yàn)、感悟、評議的空間的話，學(xué)生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強(qiáng)和提高。

實(shí)心球教案7

　　一、課題

　　雙手投擲實(shí)心球。

　　二、課型

　　新授課。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.知識與技能目標(biāo)

　　學(xué)生能夠理解側(cè)面投擲實(shí)心球動作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。

　　2.過程與方法目標(biāo)

　　通過參與活動，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調(diào)性。

　　3.情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，提高學(xué)生練習(xí)的積極性，通過分組、合作學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。

　　四、教學(xué)重難點(diǎn)

　　1.教學(xué)重點(diǎn)

　　蹬地、轉(zhuǎn)體快速揮臂。

　　2.教學(xué)難點(diǎn)

　　下肢和上肢協(xié)調(diào)配合。

　　五、教學(xué)過程

　　一、開始部分

　　師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。

　　師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過棒球英豪的動畫片么？

　　師：都看過，那么我們就來學(xué)習(xí)一項(xiàng)與投擲有關(guān)的技術(shù)動作，在這里老師要特別強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習(xí)中，同學(xué)們一定要注意安全。

　　師：大家有沒有信心完成任務(wù)？好，有需要見習(xí)的同學(xué)嗎？沒有，其他同學(xué)檢查身體有沒有尖銳物品，有的話請交給老師，下課找老師認(rèn)領(lǐng)。

　　二、準(zhǔn)備部分

　　師：下面我們玩一個游戲，游戲名字叫作“聽數(shù)搶占呼啦圈”。

　　師：同學(xué)們沿著邊線進(jìn)行慢跑，當(dāng)聽到老師的口令后，迅速跑到場地內(nèi)搶占呼啦圈，老師報(bào)多少數(shù)字，呼啦圈內(nèi)就站多少人，失敗的同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈5次。

　　師：全體向右轉(zhuǎn)，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動節(jié)奏。

　　師：“3”，哪位同學(xué)沒有站在圈內(nèi)，自己轉(zhuǎn)動呼啦圈，沒有關(guān)系，繼續(xù)加油，我們繼續(xù)，大家集中注意力，“5”，好的，沒有站在圈內(nèi)同學(xué)轉(zhuǎn)動呼啦圈。

　　師：接著，我們根據(jù)音樂的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習(xí)。

　　師：以中間同學(xué)為基準(zhǔn)，兩臂側(cè)平舉成體操隊(duì)形散開，第一節(jié)，頸部繞環(huán)運(yùn)動，12345678；第二節(jié)，持球體轉(zhuǎn)運(yùn)動，12345678；第三節(jié)，持球腹背運(yùn)動，12345678；第四節(jié)，跨下繞球運(yùn)動，1234567停。

　　師：大家做得很有節(jié)奏，老師給予表揚(yáng)！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。

　　三、基本部分

　　師：通過剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)之前，大家先分組拿著實(shí)心球進(jìn)行探究式練習(xí)。

　　師：在練習(xí)的時候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個姿勢投擲的更遠(yuǎn)，現(xiàn)在開始練習(xí)。

　　師：剛才的練習(xí)同學(xué)們很積極，現(xiàn)在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問題呢？

　　師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠(yuǎn)，回答不錯。

　　師：那為什么是站立投擲得遠(yuǎn)呢？有誰能補(bǔ)充。

　　師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習(xí)的內(nèi)容是雙手投擲實(shí)心球。

　　師：下面老師對雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)：持球手型成“心形”，五指分開。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調(diào)用力將球投出。

　　師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。

　　師：首先，我們進(jìn)行第一個練習(xí)：跪姿投擲。

　　師：同學(xué)們分成四組，按照指定區(qū)域每組圍成一個圓形，向外投擲，聽老師口令，當(dāng)老師喊“1”時，同學(xué)們做蹬地、預(yù)擺動作；當(dāng)老師喊到“2”時，同學(xué)們做投擲動作。

　　師：大家在練習(xí)的時候思考跪姿投擲的時候哪一個部位最累？

　　師：現(xiàn)在開始練習(xí)，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話會怎么樣呢？

　　師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。

　　師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請第二組回答，他們說投擲的時候感覺腰部最累，體會很好，也就是說要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。

　　師：剛才的練習(xí)大家都體會的很好，我們進(jìn)行第二個練習(xí)：坐姿投擲。

　　師：在投擲的.時候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習(xí)中要注意安全。

　　師：開始練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)第三組同學(xué)已經(jīng)得出結(jié)論了，請你們來回答。

　　師：他們說發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習(xí)的很認(rèn)真，在投擲的時候，手臂發(fā)力的同時，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線型，投的才能遠(yuǎn)。

　　師：剛才的練習(xí)，大部分同學(xué)能正確做出動作，現(xiàn)在我們進(jìn)行最后一個練習(xí)：站姿投擲。

　　師：在投擲的時候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠(yuǎn)呢？

　　師：現(xiàn)在分組練習(xí)找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話，投擲會遠(yuǎn)么？

　　師：對的，是不會遠(yuǎn)，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續(xù)保持。

　　師：第三小組有答案了，他們說要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。

　　師：我們請第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說他們做得好不好，都說好，為什么好呢？

　　師：哦，大家都說是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)

　　師：經(jīng)過剛才三個探究式的練習(xí)，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現(xiàn)在我們比一比，賽一賽。

　　師：大家分成人數(shù)相同的四組，每組同學(xué)站在線后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠(yuǎn)，第一小組非常好，如果動作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續(xù)保持，第二小組最遠(yuǎn)，掌聲給第二小組

　　四、結(jié)束部分

　　師：同學(xué)們成4列橫隊(duì)站好，我們進(jìn)行放松練習(xí)。

　　師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準(zhǔn)向中看齊，向前看，這節(jié)課我們學(xué)習(xí)了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。

　　師：大家說說都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說學(xué)到了上下肢要協(xié)調(diào)發(fā)力。

　　師：有些同學(xué)說發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表揚(yáng)大家）。

　　師：通過大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項(xiàng)技術(shù)，請小組長和老師一起將器材收一下，這節(jié)課上到這里，同學(xué)們再見！

實(shí)心球教案8

　　（一）指導(dǎo)思想與理論依據(jù)

　　本課以全面推進(jìn)素質(zhì)，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想為總目標(biāo)，以學(xué)生發(fā)展為本，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，以培養(yǎng)學(xué)生的良好鍛煉習(xí)慣”為主要目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中集體合作、共同完成教學(xué)任務(wù)，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和活動能力。做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。

　　（二）教學(xué)內(nèi)容

　　本課內(nèi)容是人教版《體育與健康》第五冊投擲單元的單手推實(shí)心球和游戲。

　　（三）單元課次

　　投擲單元，本課次為單手推實(shí)心球第一課次

　�。ㄋ模┙虒W(xué)背景分析

　　1．教學(xué)內(nèi)容分析

　�。�1）主教材內(nèi)容分析

　　投擲教學(xué)可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)，促進(jìn)上肢骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)展，通過三四年級的投擲教學(xué)和鍛煉，學(xué)生已對投擲運(yùn)動有了概括性了解，五年級是在三四年級的基礎(chǔ)上，通過對投擲內(nèi)容的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)力量，提高投擲能力，培養(yǎng)組織紀(jì)律性。

　　重點(diǎn)：肘與肩平或稍低于肩。

　　難點(diǎn)：動作協(xié)調(diào)連貫

　　2．學(xué)生情況分析

　　本課次主教材內(nèi)容是“單手推實(shí)心球”練習(xí)，通過體質(zhì)健康檢測以及多年的體育課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下滑的趨勢，學(xué)生在肌肉力量、身體協(xié)調(diào)性等方面都逐步下降。所以本課在設(shè)計(jì)時，考慮了這方面的差異，在實(shí)施“單手推實(shí)心球”這一教學(xué)內(nèi)容時，既重視運(yùn)動技術(shù)、技能的傳授與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的上肢力量、身體的協(xié)調(diào)性，又兼顧對學(xué)生主體性和創(chuàng)造性的培養(yǎng)與塑造。本課的游戲是“喜羊羊與灰太郎”，主要是發(fā)展學(xué)生的`身體協(xié)調(diào)性與彈跳力及閃躲能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作的集體意識和文明禮儀習(xí)慣。

　　（五）學(xué)習(xí)效果評價(jià)設(shè)計(jì)

　　本課就投擲內(nèi)容的學(xué)習(xí)采用了學(xué)生自我評價(jià)、相互評價(jià)、教師評價(jià)等多種評價(jià)相結(jié)合的綜合評價(jià)方式，最大限度地激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，更好地練習(xí)動作技術(shù)。

　　自我評價(jià)：客觀地評價(jià)自己的動作技能，能夠認(rèn)識到優(yōu)點(diǎn)和不足，實(shí)事求是報(bào)告自己投擲的遠(yuǎn)度。

　　相互評價(jià)：在互幫互學(xué)、相互糾正的基礎(chǔ)上，客觀評價(jià)對方的動作掌握情況，互相監(jiān)督投擲動作是否正確。

　　教師評價(jià)：能夠?qū)�學(xué)生及時鼓勵、表揚(yáng)；肯定學(xué)生的進(jìn)步幅度和良好表現(xiàn)。

　　（六）本課特點(diǎn)

　　本課內(nèi)容主要是以教師的引導(dǎo)為主，學(xué)生研究、討論為輔，通過學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)，進(jìn)行各種動作的練習(xí)及創(chuàng)新，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造思維，達(dá)到教學(xué)的目的。

實(shí)心球教案9

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)：合作練習(xí)、掌握技能

　　學(xué)習(xí)內(nèi)容：實(shí)心球 接力練習(xí)

　　學(xué)習(xí)步驟：

　　一、 快樂的游戲

　　教師活動：

　　1.提出隊(duì)列練習(xí)的要求

　　2.組織隊(duì)列練習(xí)

　　3.提出游戲練習(xí)的要求

　　4.組織游戲

　　學(xué)生活動：

　　1.和同伴合作完成隊(duì)列練習(xí)

　　2.積極的進(jìn)行游戲的練習(xí)

　　組 織： 圍圈站立

　　二、 合作探究、掌握技能

　　教師活動：

　　1.教師提出實(shí)心球的練習(xí)要求

　　2.示范徒手的.動作,同學(xué)們觀察后進(jìn)行動作的講解

　　3.組織進(jìn)行徒手的練習(xí)

　　4.提出借助排球進(jìn)行前拋的練習(xí)

　　5.組織小組進(jìn)行自主的進(jìn)行練習(xí)

　　6.組織進(jìn)行小結(jié)

　　學(xué)生活動：

　　1.積極、大膽的進(jìn)行發(fā)言。

　　2.自主的進(jìn)行徒手模仿練習(xí)

　　3.小組自主的進(jìn)行練習(xí)

　　4.大膽發(fā)言，總結(jié)自己的經(jīng)驗(yàn)

　　組 織：散點(diǎn)

　　**** **** ***

　　** ** **

　　** ** **

　　** *** ***

　　三、 接力練習(xí)、提高身體素質(zhì)

　　教師活動：

　　1.提出接力練習(xí)的要求

　　2.講解接力的方法

　　3.組織練習(xí)。（方法：做25個仰臥起坐后進(jìn)行10米的往返蛙跳）

　　學(xué)生活動：

　　1.懂得練習(xí)的方法

　　2.小組合作積極的投入比賽中去。

實(shí)心球教案10

　　投擲教學(xué)作為發(fā)展學(xué)生身心素質(zhì)的重要手段和學(xué)生體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)的測試項(xiàng)目，雖然一直受普遍關(guān)注。但從以往的教學(xué)情況來看，教學(xué)過程中往往存在著學(xué)生參與不積極或反感于這種無休止的重復(fù)練習(xí)，從而降低了學(xué)習(xí)投擲技術(shù)的興趣，影響了學(xué)習(xí)的效果。本案例針對投擲教學(xué)中存在的一些問題，如投擲方法的單一枯燥，學(xué)生揮臂用力不夠，揮臂速度不快，出手角度把握不好，以及常出現(xiàn)爭搶器材等現(xiàn)象，采用班級授課，個人練習(xí)，集體練習(xí)，小組合作相結(jié)合的教學(xué)方法，以學(xué)生自主學(xué)習(xí)，自我發(fā)現(xiàn)為主，通過多邊、多向各種形式的練習(xí)，為每位學(xué)生提供主動積極學(xué)習(xí)和自我展示的空間，促進(jìn)每位學(xué)生的身心發(fā)展。

　　案例操作過程：

　　一、設(shè)置懸念，激趣導(dǎo)學(xué)階段

　　1、口訣導(dǎo)入:教師邊示范輕物投擲的動作邊念口訣:兩腳前后開立站，單手持球于肩上，眼看前方高遠(yuǎn)處，快速揮臂用力投。

　　學(xué)生回答：……

　　2、教師引出本課學(xué)習(xí)主題――輕物投遠(yuǎn)，提出要求：邊念口訣邊練習(xí)動作

　　3、學(xué)生原地自主練習(xí)、體驗(yàn)肩上屈肘、快速揮臂徒手動作

　　4、學(xué)生為教師糾錯（教師有意示范兩腳并立、左右開立，直臂揮動等錯誤動作）

　　5、個別學(xué)生展示

　　組織：

　　要求：主動參與、積極練習(xí)

　�。墼u析：教師將投擲動作領(lǐng)編成一個口訣，讓學(xué)生探討猜測，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的欲望，并根據(jù)口訣在原地自主嘗試練習(xí)，不僅能使學(xué)生在學(xué)習(xí)中感到新鮮，牢牢記住投擲的動作，又能幫助學(xué)生盡快地掌握、提高投擲動作。］

　　二、運(yùn)動參與，體驗(yàn)提高階段

　　1、嘗試持球練習(xí)

　　2、持球擲過單橫線

　　教師設(shè)疑：怎樣才能投得更遠(yuǎn)

　　學(xué)生嘗試投過單橫繩

　　3、持球擲過雙橫線

　　教師融入學(xué)生，營造和諧氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；

　　4、小組比賽，觀察個體

　　5、個別展示，抓住閃光點(diǎn)，及時表揚(yáng)

　　組織：

　　要求：1、顏色分組，教師令下，兩組同時進(jìn)行投擲

　　2、認(rèn)真思考，仔細(xì)觀察，大膽有序地嘗試練習(xí)，注意安全。

　　3、在練習(xí)投過兩條橫線時要求輕物從兩條橫繩之間通過。

　　4、輕物投過之后，按教師要求撿物。

　�。墼u析：本課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握原地側(cè)向投擲的技術(shù)方法，即掌握投擲的出手角度和出手速度。為此我緊扣教學(xué)目標(biāo)設(shè)計(jì)練習(xí)，通過圍繞教學(xué)重點(diǎn)進(jìn)行提問和設(shè)計(jì)，循序漸進(jìn)地進(jìn)行教學(xué)，借助橫繩解決投擲出手角度問題，使學(xué)生在不斷提高運(yùn)動能力的'過程中體驗(yàn)成功的感覺。在小組分組教學(xué)中，學(xué)生的積極性較高，有的還一邊做動作一邊念口訣，他們在玩中明白了"投擲的角度是前上方，出手的速度要快"這兩個重要技術(shù)的原理，達(dá)到了較好的效果。］

　　三、合作游戲，拓展階段

　　搬運(yùn)游戲（小組合作）

　　1、放球接力：將球放在指定的呼啦圈內(nèi)

　　2、拿球接力：將球從呼啦圈內(nèi)拿回

　　組織：

　　3、評價(jià)總結(jié)，談感受

　�。墼u析：學(xué)生在輔助練習(xí)游戲活動過程中，逐步了解和認(rèn)識了團(tuán)隊(duì)合作精神的重要性，并在此過程中體驗(yàn)和感受到了團(tuán)隊(duì)合作帶來的快樂，同學(xué)間的協(xié)作能力得到提高，團(tuán)隊(duì)的凝聚力和歸屬感顯著增強(qiáng)，符合新課程改革理念，更突出了"以學(xué)生為本，健康第一"的指導(dǎo)思想，使學(xué)生學(xué)會了生存、合作、健身的方法，跟好地與終身體育相銜接。］

實(shí)心球教案11

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　能夠說出雙手向前投擲實(shí)心球的動作方法和基本要領(lǐng)，90%的學(xué)生能夠做出動作。

　　【過程與方法】

　　通過多種力量練習(xí)方式發(fā)展投擲能力和全身協(xié)調(diào)用力，提高學(xué)生的力量素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)學(xué)生對投擲動作技術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，提高參與體育鍛煉的積極性。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　用力順序和出手速度。

　　【難點(diǎn)】

　　最后用力與合理出手角度的結(jié)合。

　　三、教學(xué)過程

　　（一）開始部分

　　課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師提示安全注意事項(xiàng)，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

　�。ǘ�）準(zhǔn)備部分

　　1、慢跑，繞操場一圈。

　　2、徒手操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、背弓拉伸、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示注意事項(xiàng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：動作到位，舒展大方。

　　3、專項(xiàng)練習(xí)：沙包擲準(zhǔn)游戲。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，每列為一組，在10—15米處設(shè)置區(qū)域，進(jìn)行沙包投準(zhǔn)游戲。

　　要求：遵守規(guī)則，互相激勵。

　�。ㄈ�）基本部分

　　1、原理導(dǎo)入。

　　同學(xué)們，大家想一想，在我們投擲實(shí)心球的過程中，影響投擲遠(yuǎn)度的.因素有哪些呢？看來大家的意見不是很統(tǒng)一呀，那我們今天就共同探索這個問題，讓我們進(jìn)入今天的學(xué)習(xí)：雙手頭上前擲實(shí)心球。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　2、教師示范技術(shù)動作，啟發(fā)學(xué)生思考要點(diǎn)。

　　提問：老師在進(jìn)行示范時，擲出實(shí)心球之前，身體呈什么形態(tài)呢？

　　學(xué)生回答：上體后仰，身體形成反弓。

　　組織教學(xué)：采用八字形隊(duì)形進(jìn)行示范。

　　3、講解

　�。�1）握球和持球：兩手十指自然分開把球放在兩手掌，兩手食指小指放在球的兩側(cè)將球夾持，兩大拇指緊扣在球的后上方成“八”字。握球后，兩手下垂自然置于身體前下方。

　�。�2）預(yù)備姿勢：兩腳前后開立，前腳掌離起擲線約20—30厘米，身體放松，重心落在兩腳中間偏前，目視前下方。

　　（3）預(yù)擺：1—2次，最后一次預(yù)擺時，實(shí)心球依次從前下方經(jīng)過胸前至頭后上方，加速球的擺速，此時上體后仰，身體形成反弓形，同時吸氣。

　�。�4）最后用力：預(yù)擺結(jié)束時，兩手握球用力，積極從后上方向前上方前擺，蹬腿、送髖、腰腹收縮用力，兩臂用力前擺并撥指和腕。

　　4、練習(xí)

　�。�1）原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

　　（2）撥球鞭打練習(xí)：一人一球，向空中垂直撥球，體會手指撥球的感覺；或在地上垂直砸球體會手指撥球和手的鞭打動作。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)，體操隊(duì)形。

　　糾錯：出手時沒有鞭打，而是投、拋等錯誤動作。

　�。�3）跪拋實(shí)心球練習(xí)：一人一球，跪立在體操墊上，前拋實(shí)心球，體會腰腹發(fā)力，以及球出手角度。每一列為一組，一組投擲完畢撿球后，下一組再開始。

　　糾錯：發(fā)力部位不正確。

　�。�4）完整動作練習(xí)：體會身體由下至上的發(fā)力順序，以及身體的協(xié)調(diào)連貫。

　　糾錯：動作出手前身體沒有成滿弓。

　　（5）滿弓姿勢完整動作練習(xí)。

　　5、檢驗(yàn)—優(yōu)生展示。

　　6、游戲50米接力跑。

　　組織教學(xué)：學(xué)生分為四組，進(jìn)行50米迎面接力跑。

　　（四）結(jié)束部分

　　1、放松活動—配樂放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

　　五、場地器材

　　實(shí)心球40個、體操墊若干、田徑場。

　　六、課后反思

實(shí)心球教案12

　　一、學(xué)情分析

　　四年級學(xué)生速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標(biāo)既是敏感期，也是發(fā)展關(guān)鍵的時期；靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作較快，肌肉中含水率較高，肌肉細(xì)長而且柔嫩，大肌肉群發(fā)育比小肌肉的發(fā)育要早。

　　因此，安排投擲項(xiàng)目的練習(xí)必要的，在注意發(fā)展大肌肉群的同時，也要注意小肌肉群的發(fā)展。

　　這個時期的學(xué)生的第二信號系統(tǒng)活動逐漸占有主導(dǎo)地位，為抽象邏輯思維能力的發(fā)展提供了可能性，因此，在教學(xué)過程中要有意識地將體育教學(xué)目標(biāo)有機(jī)的結(jié)合起來進(jìn)行教學(xué)。

　　二、指導(dǎo)思想

　　本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

　　教學(xué)中采用多種游戲練習(xí)形式，結(jié)合實(shí)際教學(xué)情境和激勵手段，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生在玩中學(xué)，啟發(fā)學(xué)生思考問題、掌握方法和技能。

　　為學(xué)生創(chuàng)造合作學(xué)習(xí)的氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生正確參與體育鍛煉的態(tài)度。通過游戲，激發(fā)學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、鍛煉的積極性，以提高本節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量和效果。

　　三、教學(xué)目標(biāo)

　　1.基本掌握原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動作。

　　2.發(fā)展上肢力量和腰腹背肌力量以及靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高原地向前擲實(shí)心球能力。

　　3.培養(yǎng)競爭意識和積極進(jìn)取的精神，并在活動中表現(xiàn)出良好的合作行為。

　　四、教學(xué)內(nèi)容

　　原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球。

　　五、組織與教法

　　根據(jù)本課目標(biāo)，教學(xué)組織與教法的設(shè)計(jì)思想是：

　　1.重視體育知識和技術(shù)技能的傳授，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生有所收獲。

　　2.根據(jù)《體育與健康》新課程的理念，教學(xué)過程要實(shí)施以“教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體”的兩個結(jié)合。重視發(fā)揮學(xué)生的主體性學(xué)習(xí)，體現(xiàn)接受式教學(xué)和新課程學(xué)習(xí)方式相結(jié)合的教學(xué)過程。

　　3.教學(xué)過程重視學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，體現(xiàn)“自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)”。發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生對投擲運(yùn)動的興趣和創(chuàng)新、探究意識，提高學(xué)生的自我鍛煉能力。

　　4.采用分組練習(xí)的教學(xué)組織形式，根據(jù)不同力量和技能水平，安排不同對手進(jìn)行練習(xí)。區(qū)別對待，有針對性的分層施教。

　　5.重視安全意識的教育，在學(xué)習(xí)技術(shù)的同時，讓學(xué)生知道投擲實(shí)心球一定要注意安全，本次課要求學(xué)生聽老師統(tǒng)一口令拋實(shí)心球和拾實(shí)心球。

　　六、教學(xué)流程

　　課堂常規(guī)——投擲專項(xiàng)準(zhǔn)備運(yùn)動——游戲——原地雙手從頭后向前擲實(shí)心球的正確動作示范——學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí) ——選出學(xué)生進(jìn)行動作示范——游戲——放松——小結(jié)

　　七、單元計(jì)劃

　　“原地正面雙手頭上投擲實(shí)心球”單元計(jì)劃（3課時）

實(shí)心球教案13

　　一、教學(xué)目標(biāo)【知識與技能】

　　掌握雙手前擲實(shí)心球的一些基本動作技術(shù)和簡單的鍛煉方法，80%的學(xué)生能做出該動作。

　　【過程與方法】

　　通過學(xué)練方法體會用力技巧，增強(qiáng)上肢、肩帶和腰腹肌力量，提高投擲能力和靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　培養(yǎng)良好的合作意識和行為，學(xué)會在思維中活動，在活動中思維的學(xué)習(xí)方式。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)【重點(diǎn)】

　　屈肘后仰、向后引伸，蹬地收腹、快速揮臂。

　　出手時機(jī)，動作連貫，協(xié)調(diào)用力。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分(3分鐘)體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，上課之前來回憶一下之前我們所學(xué)習(xí)過的投擲技術(shù)有哪些?對，有助跑擲壘球，還記得影響投擲遠(yuǎn)度的因素哪些?對，有出手角度，出手速度，出手高度。老師又有疑問了，所有投擲技術(shù)的遠(yuǎn)度都受這三個因素影響嗎?看到同學(xué)們臉上半信半疑的表情，沒有關(guān)系，帶著這個問題一起走進(jìn)今天的學(xué)習(xí)雙手前擲實(shí)心球。

　　(二)準(zhǔn)備部分(7分鐘)

　　1.《頭上傳實(shí)心球》接力游戲熱身

　　方法：以小組為單位成四路縱隊(duì)站好，排尾將實(shí)心球從頭上傳給前一位，傳的過程中不能回頭看只能將手臂后伸，以此類推，先傳到排頭的為獲勝隊(duì)。

　　組織教學(xué)：四路縱隊(duì)

　　2.配樂韻律操：頭部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、弓步壓腿。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　(三)基本部分(25分鐘)

　　1.示范

　　提問：剛剛老師擲實(shí)心球的.時候，出手點(diǎn)在哪里?學(xué)生回答：身體的前上方。組織教學(xué)：八字隊(duì)形

　　2.講解

　　動作要點(diǎn)：上體稍向后仰，后腿蹬伸，迅速收腹，用力揮臂，協(xié)調(diào)用力。

　　3.練習(xí)

　　(1)原地徒手模仿練習(xí)，體會用力順序。組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　(2)兩人一組，對投小足球。

　　糾錯：在剛剛的練習(xí)中老師發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)在投擲的時候只有上肢用力，不能全身用力。大家一定要注意了，練習(xí)過程中要體會屈肘、后仰、蹬地、收腹、揮臂的動作，同學(xué)之間可以用“信號法”來互相提示。

　　(3)對沙坑投擲實(shí)心球的練習(xí)。

　　組織教學(xué)：第一排先投，2.3.4排依次投。

　　4.檢驗(yàn)—優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。

　　(四)結(jié)束部分(5分鐘)

　　1.放松活動—活動上肢組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　實(shí)心球20個、小足球20個、錄音機(jī)1臺、磁帶2盒、田徑場。

　　五、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%-40%;平均心率：

　　六、課后反思略

　　128-136次/分;運(yùn)動強(qiáng)度：中等偏上。

實(shí)心球教案14

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、透過練習(xí)，使學(xué)生掌握雙手頭上向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。

　　2、發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)；70%以上學(xué)生能正確的用力順序，達(dá)成個人目標(biāo)。

　　3、透過教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性，培養(yǎng)學(xué)生用心參與，學(xué)會合作，學(xué)會競爭，互幫互學(xué)及社會適應(yīng)潛力。

　　教學(xué)過程

　　教學(xué)時間：四課時

　　第一課時

　　一、開始部分

　　1、集合整隊(duì)：

　　體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。

　　2、師生問好

　　3、宣布本課資料及要求：

　　投擲：學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球，初步學(xué)會正確的投擲用力順序。要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

　　二、準(zhǔn)備活動：

　　1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；

　　2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。

　　3、伸展運(yùn)動

　　4、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　5、全身運(yùn)動

　　6、跳躍運(yùn)動

　　三、新授課部分

　　1、教師邊講解雙手頭上投擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，邊做示范：動作方法：

　　雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

　　動作要點(diǎn)：

　　用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

　　難點(diǎn)：

　　用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

　　要求：

　　用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

　　2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

　　3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

　　4、測測每個學(xué)生的成績

　　四、自由活動

　　1、群眾游戲

　　2、小組有戲

　　3、自由活動：跳繩，跳皮筋，打沙包

　　五、課堂小結(jié)

　　第二課時

　　一、開始部分

　　1、集合整隊(duì)：

　　體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。

　　2、師生問好

　　3、宣布本課資料及要求：

　　投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。

　　要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

　　二、準(zhǔn)備活動：

　　1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；

　　2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。

　　3、伸展運(yùn)動

　　4、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　5、全身運(yùn)動

　　6、跳躍運(yùn)動

　　三、新授課部分

　　1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：復(fù)習(xí)動作方法：

　　雙手頭上擲實(shí)心球時，能做出雙手持球于頭上后方，身體后仰（盡力成滿弓），由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲，肩部迅速向前，快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。

　　強(qiáng)調(diào)動作要點(diǎn)：

　　用力蹬地，送髖展胸，用力將球擲出。

　　糾正做的不好的地方：

　　用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

　　2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

　　3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

　　4、測測每個學(xué)生的'成績

　　四、自由活動

　　五、課堂小結(jié)

　　第三課時

　　一、開始部分

　　1、集合整隊(duì)：

　　體育委員整隊(duì)、檢查人數(shù)、報(bào)告出勤。

　　2、師生問好

　　3、宣布本課資料及要求：

　　投擲：復(fù)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。

　　要求：明確目標(biāo)，主動學(xué)習(xí)，安全第一，互幫互學(xué)。

　　二、準(zhǔn)備活動：

　　1、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)；

　　2、四路縱隊(duì)趣味慢跑。

　　3、伸展運(yùn)動

　　4、擴(kuò)胸運(yùn)動

　　5、全身運(yùn)動

　　6、跳躍運(yùn)動

　　三、新授課部分

　　1、教師正對上一節(jié)課存在的動作問題，進(jìn)行糾正強(qiáng)調(diào)：

　　用力不協(xié)調(diào)，不能充分發(fā)揮蹬地及腰部力量。

　　2、學(xué)生分組練習(xí)，教師相機(jī)指導(dǎo)；

　　3、逐個做給教師看，教師一一指導(dǎo)；

　　4、測測每個學(xué)生的成績

　　四、自由活動

　　五、課堂小結(jié)

　　第四課時

　　一、開始部分

實(shí)心球教案15

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　【知識與技能】

　　學(xué)生能夠說出雙手從頭后向前擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)，85%的學(xué)生能做出比較自然、協(xié)調(diào)的投擲動作。

　　【過程與方法】

　　通過分組練習(xí)，學(xué)練結(jié)合，發(fā)展力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

　　【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

　　逐步建立對投擲項(xiàng)目的`興趣，養(yǎng)成勇于克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。

　　二、教學(xué)重難點(diǎn)

　　【重點(diǎn)】

　　持球后引，呈反弓，蹬地，收腹，揮臂用力順序，球的出手角度。

　　【難點(diǎn)】

　　動作連貫、協(xié)調(diào)，快速揮臂、甩腕。

　　三、教學(xué)過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，你們看過投擲比賽嗎？一般你會有什么發(fā)現(xiàn)？我聽到有同學(xué)說投擲運(yùn)動員的姿勢很難做到，動作幅度較大，且投的非常遠(yuǎn)。沒錯，專業(yè)運(yùn)動員不僅具有良好的身體素質(zhì)，更為重要的是，他們可以采取科學(xué)的方法來進(jìn)行投擲。今天這節(jié)課，就讓我們一起來學(xué)學(xué)雙手從頭后向前擲實(shí)心球。

　　2.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)：原地三面轉(zhuǎn)法練習(xí)

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)。

　　要求：隊(duì)列整齊，步伐一致。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.游戲“桃花朵朵開”

　　方法：全班手拉手以教師為圓心成員站立，當(dāng)教師發(fā)出跑的信號后，學(xué)生逐漸加速，跑的過程中教師會迅速說“桃花朵朵開”，學(xué)生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學(xué)生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

　　組織教學(xué)：圓形站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運(yùn)動、下蹲運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、腹背運(yùn)動、全身運(yùn)動、跳躍運(yùn)動、整理運(yùn)動。

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形，教師邊做示范，邊提示動作要領(lǐng)，語言激勵學(xué)生，及時表揚(yáng)鼓勵。

　　要求：拍節(jié)準(zhǔn)確，動作到位，節(jié)奏感強(qiáng)。

　　3.專項(xiàng)練習(xí)

　　兩人一組壓肩。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：觀察老師在投擲時身體上下肢有什么特點(diǎn)？

　　學(xué)生回答：上體后仰充分，下肢前后開立，支撐平衡身體。

　　3.講解

　　動作要點(diǎn)：蹬地、收腹、揮臂、甩臂，全身協(xié)調(diào)用力，用全力將球擲出。

　　4.練習(xí)

　　(1)學(xué)生徒手模仿練習(xí)，體會動作方法。

　　組織教學(xué)：學(xué)生成體操隊(duì)形散開。

　　(2)兩人一組進(jìn)行反弓練習(xí)。

　　組織教學(xué)：兩人前后站立。一人引其臂。充分發(fā)力。

　　(3)擲輕物(排球)對墻練習(xí)。

　　糾錯：注意出手方向和角度，過高和過低都會影響遠(yuǎn)度。

　　(4)一定重量的實(shí)心球投擲練習(xí)。

　　組織教學(xué)：教師通過統(tǒng)一口令，讓學(xué)生集體練習(xí)，確保安全。

　　5.優(yōu)生展示

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進(jìn)行展示，每組做完后采用不同形式進(jìn)行評價(jià)。

　　6.教學(xué)比賽—擲遠(yuǎn)比賽

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，分別以遠(yuǎn)度線標(biāo)準(zhǔn)為例，分別從遠(yuǎn)度達(dá)標(biāo)和累積遠(yuǎn)度兩個評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算成績。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學(xué)：四列橫隊(duì)體操隊(duì)形

　　要求：放松腰部和上肢，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚(yáng)先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、預(yù)計(jì)負(fù)荷

　　練習(xí)密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分；運(yùn)動強(qiáng)度：中等。

　　五、場地器材

　　田徑場、實(shí)心球20個、音樂播放器。

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