《認(rèn)識(shí)自我》教案

　　作為一名無(wú)私奉獻(xiàn)的老師，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，教案是教學(xué)活動(dòng)的依據(jù)，有著重要的地位。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應(yīng)該怎么寫(xiě)？以下是小編為大家收集的《認(rèn)識(shí)自我》教案，歡迎大家分享。

《認(rèn)識(shí)自我》教案1

　　一、活動(dòng)背景：

　　為切實(shí)地開(kāi)展我校的三成教育活感悟：總之每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，定立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。請(qǐng)堅(jiān)信：“天生我材必有用!”

　　動(dòng)，這學(xué)期校德育處制定了詳細(xì)的德育工作計(jì)劃，要求各班配合學(xué)校定期組織班會(huì)活動(dòng)，統(tǒng)一班會(huì)主題，認(rèn)真編寫(xiě)主題班會(huì)教案，利用班會(huì)課促進(jìn)學(xué)生的成長(zhǎng)而班會(huì)的內(nèi)容之一就是認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自信。

　　二：班會(huì)目的：

　　通過(guò)本次班會(huì)，讓學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我、熱愛(ài)自我、尊重自我，進(jìn)一步懂得怎樣在班級(jí)、學(xué)校這個(gè)大家庭里做到互敬互愛(ài)、自尊自愛(ài)，共同提高。

　　三、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、調(diào)查2、收集資料3、選定主持人4、全班同學(xué)預(yù)先學(xué)會(huì)唱《明天會(huì)更好》這首歌，5、制作電子文稿

　　主持人（甲）z（乙）

　　四、班會(huì)過(guò)程：

　　甲：古希臘人把能認(rèn)識(shí)自己看作是人類(lèi)的最高智慧。“認(rèn)識(shí)自我”這句鐫刻在古希臘德菲爾城阿波羅神廟里唯一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類(lèi)與生俱有的內(nèi)在要求和至高無(wú)上的思考命題。

　　乙：如今，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于自我認(rèn)識(shí)的程度，對(duì)其自身發(fā)展而言，尤顯重要。合：高三（12）班認(rèn)識(shí)自我，超越自我主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。

　　甲：文學(xué)家蘇軾寫(xiě)到“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中。”認(rèn)識(shí)自己有時(shí)比認(rèn)識(shí)別人可能更困難。

　　乙：一個(gè)人在自己的生活經(jīng)歷中，能否真正認(rèn)識(shí)自己、肯定自己，如何抉擇積極或消極的自我意識(shí)，將在很大程度上影響或決定著一個(gè)人的前途曷和命運(yùn)。下面請(qǐng)聽(tīng)故事《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》（播放錄音）

　　甲：同學(xué)們聽(tīng)了這個(gè)故事，有何感想呢？下面請(qǐng)幾位同學(xué)來(lái)談?wù)勀銈兊腵感想。

　�。ㄓ蓱�(yīng)濤、胡玉談感想）

　　甲：面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界，如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上，生命就會(huì)黯然失色；如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中，你將會(huì)得到幸福。

　　乙：面對(duì)自己，如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足，你將會(huì)悲觀絕望，停步不前；如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處，你將會(huì)充滿信心，迎接生活的挑戰(zhàn)。

　　合：因此，我們要正確認(rèn)識(shí)自己，敢于表現(xiàn)自己。下面請(qǐng)聽(tīng)聽(tīng)?zhēng)孜煌瑢W(xué)的心聲。

　�。�林艷風(fēng)、劉旺代表發(fā)言）

　　甲：帶著自信，帶著幻想，我們撥響伴奏的絲弦。

　　乙：盡管依然稚嫩，依然有不和諧音，但畢竟是我們?nèi)耸碌牡谝恢Ц�。下面�?qǐng)聽(tīng)陳可欣同學(xué)為我們唱《我愿》

　　甲：要正確認(rèn)識(shí)自己，除了要悅納自我，消除以自我為中心外，還應(yīng)該超越自我。超越自我是一種積極的人生態(tài)度，就是在客觀分析自己不足的基礎(chǔ)上，針對(duì)不足，主動(dòng)彌補(bǔ)。下面請(qǐng)聽(tīng)李月玲的演講《超越自我》。

　　乙：只有勇于超越自我的人，才能最終實(shí)現(xiàn)自我。

　　甲：請(qǐng)記住，認(rèn)識(shí)自我，你就是一座金礦，擁有自信、自主、自愛(ài)，你就一定能夠在自己的人生中展現(xiàn)出應(yīng)有的風(fēng)采。下面請(qǐng)聽(tīng)詩(shī)朗誦《我就是我》。

　　甲乙：同學(xué)們，讓我們自尊、自信、自主、自愛(ài)，去不斷完善自己，超越自己，昂首邁向更輝煌的明天！下面大家合唱《明天會(huì)更好》

　　五、班主任作總結(jié)性發(fā)言。

　　詩(shī)人李白曾說(shuō)“天生我材必有用”每個(gè)人身上總會(huì)存在優(yōu)點(diǎn)，存在某些過(guò)人之處，如果你懂得保持自信，訂立適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，付出真正的努力，滿懷信心地向目標(biāo)一步步行進(jìn)，成功將會(huì)是屬于你的。希望每個(gè)同學(xué)都有美好的未來(lái)。

　　六、宣布主題班會(huì)順利結(jié)束。

　　七、主題班會(huì)感受：

　　著名的教育家陶行知曾說(shuō)：“好教育應(yīng)當(dāng)給學(xué)生一種技能，便他可以貢獻(xiàn)社會(huì)。換言之，好教育是養(yǎng)成學(xué)生技能的教育，使學(xué)生可以獨(dú)立生活�！苯虝�(shū)育人，把學(xué)生培養(yǎng)成為一個(gè)正直的對(duì)社會(huì)有用的人應(yīng)是我們的教學(xué)宗旨，八中學(xué)生的起點(diǎn)較低，但仍有各自的特點(diǎn)，如何讓他們充分發(fā)揮自我表現(xiàn)自我，這是我們每個(gè)教師的責(zé)任，要讓每個(gè)八中的學(xué)生都感覺(jué)到選擇八中此生無(wú)悔，就是要讓學(xué)生感覺(jué)到自信，對(duì)未來(lái)充滿希望，因此開(kāi)好各種的主題班會(huì)很重要。

《認(rèn)識(shí)自我》教案2

　　心理健康主題活動(dòng)設(shè)計(jì)——《認(rèn)識(shí)自我》

　　活動(dòng)目的：

　　1、了解認(rèn)識(shí)自我的必要性、了解認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法、

　　2、通過(guò)自我分析，相互討論，提高自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力;培養(yǎng)辨正地看待他人和自我的能力、

　　3、通過(guò)認(rèn)識(shí)自我，進(jìn)而把握自我、完善自我、超越自我、

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　了解學(xué)生對(duì)自我認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀、活動(dòng)形式：同學(xué)討論、師生交流活動(dòng)過(guò)程:

　　一、暖心活動(dòng)：聽(tīng)故事------斯芬克斯之謎

　　教師小結(jié):盡管這只是一個(gè)美麗而近乎凄絕的神話、但她明白無(wú)誤的傳遞給我們一個(gè)信息：作為人，你必須要認(rèn)識(shí)你自己!對(duì)于人類(lèi)來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己是一切活動(dòng)的基礎(chǔ)和目標(biāo).對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō)，認(rèn)識(shí)自己有助于心理健康;有助于更好的把握自己，調(diào)控自己;有助于挖掘潛能，完善自己.

　　展示主題:認(rèn)識(shí)自我

　　心理測(cè)試導(dǎo)入，揭示活動(dòng)課題

　　測(cè)試導(dǎo)語(yǔ)：不同的人有不同的個(gè)性，有的'人活潑開(kāi)朗、心胸開(kāi)闊，有的人沉默寡言、郁郁寡歡、你了解自己的個(gè)性嗎?請(qǐng)做下面的測(cè)試、

　　測(cè)試開(kāi)始

　　如果你有一處自己的別墅，而且你可以按照自己的意愿去設(shè)計(jì)，你會(huì)給它設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的柵欄呢?

　　A房子周?chē)�用木柵欄圍起B(yǎng)房子周?chē)�被磚包圍C房子周?chē)�有鐵柵欄包圍D房子周?chē)�種許多花草樹(shù)木測(cè)試結(jié)果：

　　選A：你愛(ài)憎分明、對(duì)于你喜歡的人，你會(huì)熱情相待，融洽相處;對(duì)于你不喜歡的人，你則冷若冰霜，愛(ài)理不理、因此，對(duì)你不了解的人，常會(huì)對(duì)你產(chǎn)生誤解、不過(guò)，你會(huì)心甘情愿為自己的意中人獻(xiàn)身，希望兩人共譜一段轟轟烈烈的戀曲、選B：你常常孤高自詡、因?yàn)椴环�輸�(shù)膫�(gè)性，常常會(huì)將主動(dòng)權(quán)掌握在自己手里、這種類(lèi)型的你，很重視自己的私生活、

　　選C：你活潑開(kāi)朗，與任何人都能輕松交往，擁有很多同性與異性朋友，屬于社交家類(lèi)型、你雖然心胸開(kāi)闊，能接納各種類(lèi)型的人，但如果一味地當(dāng)老好人，恐怕會(huì)招來(lái)不必要的誤會(huì)、

　　選D：你對(duì)異性不是很尊重，甚至態(tài)度生硬，常有不專情的行為、另外，你的個(gè)性比較消極，沉默寡言，交際面較窄，但非常重視自己的家人和朋友，是個(gè)保守型的人、

　　心理評(píng)析：做完了這個(gè)測(cè)試，你對(duì)自己的個(gè)性也有了大概的了解、如果你的個(gè)性比較消極，那就試著開(kāi)朗起來(lái)，主動(dòng)、積極地去面對(duì)生活;如果你是個(gè)孤高自詡的人，那就試著放下架子，去接受、理解你認(rèn)為很卑微的東西、只有讓自己的個(gè)性更趨近于完美，你的生活以及周?chē)�的事物才�?huì)變得更美好、更精彩、

　　二、自我探索：

　　活動(dòng)一：方法：選出四名同學(xué)到前排，分別進(jìn)行自我評(píng)價(jià).其余同學(xué)分成八組，分別對(duì)前面四位同學(xué)進(jìn)行評(píng)價(jià)(優(yōu)點(diǎn)或缺點(diǎn)).要求：無(wú)論贊美優(yōu)點(diǎn)還是指出缺點(diǎn)都要誠(chéng)心，從幫助同學(xué)的角度出發(fā)，不能冷嘲熱諷、

　　活動(dòng)二：分組討論;我們?nèi)绾尾拍苋�面、客觀、公正的認(rèn)識(shí)自我? 小結(jié)：自我認(rèn)識(shí)的途徑或方法

　　一、通過(guò)自我反思自我認(rèn)識(shí)

　　二、通過(guò)他人自我認(rèn)識(shí)

　　三、通過(guò)集體活動(dòng)自我認(rèn)識(shí)

　　三、體驗(yàn)領(lǐng)悟：活動(dòng)三：猜猜我是誰(shuí)方法：全班同學(xué)對(duì)自己進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后隨機(jī)抽取幾個(gè)同學(xué)的答卷，全班同學(xué)猜猜這位同學(xué)是誰(shuí).并請(qǐng)同學(xué)談對(duì)該同學(xué)的印象及該同學(xué)的感受.

　　四、名言欣賞：

　　五、課后思考：如何理解下面這兩句話有則改之，無(wú)則加勉、——朱熹走自己的路，讓別人去說(shuō)吧!——但丁

　　六、活動(dòng)小結(jié)：(播放明天會(huì)更好歌曲)每一個(gè)“我”都是不斷在變化和發(fā)展的，因此，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也會(huì)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程.經(jīng)過(guò)我們這節(jié)課的學(xué)習(xí)討論，我由衷地希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮牡缆飞夏軌蚺�力的認(rèn)識(shí)自我、把握自我、完善自我、超越自我，塑造出一個(gè)全新的你自己!我相信，只要大家不斷自我更新，完善自我、你們的明天一定會(huì)更好!

《認(rèn)識(shí)自我》教案3

　　一、教學(xué)目標(biāo)

　　1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解“認(rèn)識(shí)自我”的重要性；引導(dǎo)學(xué)生理解自我認(rèn)識(shí)心理學(xué)含義和真正內(nèi)涵。

　　2、情感目標(biāo)：幫助學(xué)生掌握“認(rèn)識(shí)自我”的方法。

　　3、能力目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

　　二、教材分析

　　《我是誰(shuí)——自我認(rèn)識(shí)團(tuán)體輔導(dǎo)》課的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到客觀全面認(rèn)識(shí)自我的重要性，并充分掌握認(rèn)識(shí)自我的方法。教學(xué)難點(diǎn)是通過(guò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，知道從別人的反饋中調(diào)整言行，使自知的“我”與他人所知的“我”更為一致。

　　三、教學(xué)方法

　　講述法、討論法、心理游戲法

　　授課中主要通過(guò)講故事、心理游戲、小組討論分享、等方法，創(chuàng)設(shè)情景，營(yíng)造良好的心理氛圍，促使學(xué)生主動(dòng)敞開(kāi)心扉直面自己存在的實(shí)質(zhì)問(wèn)題，接納他人的觀點(diǎn)，客觀全面的認(rèn)識(shí)自我。

　　四、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�熱身活動(dòng)激發(fā)興趣（分組做游戲）（5分鐘）

　　學(xué)生起立，開(kāi)始活動(dòng)時(shí)，喊口令：“大風(fēng)刮，大風(fēng)刮，刮呀刮，刮具有特點(diǎn)的人�！本哂羞@種特點(diǎn)的人聽(tīng)到后就以最快的速度跑到場(chǎng)地中間再重新找一把椅坐下，刮到了“戴眼鏡的人”、“喜歡跳繩的人”“寫(xiě)作業(yè)快的人”“愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人””刮到喜歡幫助別人的人氣氛一下子活躍起來(lái)，在活動(dòng)中，大家一起思考，怎樣盡快找到位置，需要注意聽(tīng)口令、動(dòng)作快，更重要的'是要充分了解自己的特點(diǎn)。

　　活動(dòng)進(jìn)行到這里，教師問(wèn)學(xué)生：“你了解自己?jiǎn)?”大家有的搖頭，有的點(diǎn)頭，認(rèn)為不完全了解自己，在自我認(rèn)識(shí)上存在盲區(qū)。通過(guò)活動(dòng)和提問(wèn)，讓學(xué)生們?cè)诨顒?dòng)中思考“我是誰(shuí)”這個(gè)有趣話題，激發(fā)大家的參與樂(lè)趣，從而拉近學(xué)生和老師之間的距離，讓學(xué)生卸下心理戒備，達(dá)到師生心理互融。

　　（二）自己眼中的“我”

　　現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)填充句子的游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)與別人對(duì)你的認(rèn)識(shí)是不是一樣的?

　　1、師用五個(gè)句子給出自我評(píng)價(jià)。發(fā)給每位學(xué)生一張白紙。請(qǐng)學(xué)生寫(xiě)出5個(gè)我是一個(gè)XX樣的人。（1+5分鐘）

　　例：我是誰(shuí)?我是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)善良的人。我是誰(shuí)?我是一個(gè)熱愛(ài)學(xué)習(xí)的人。我是誰(shuí)？我是一個(gè)有點(diǎn)不善表達(dá)的人。

　　2、游戲：①將紙收齊后放到一小紙箱中，師抽取一張紙，并念出紙中句子。問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙描寫(xiě)的是誰(shuí)?為什么?（4分鐘）

　　師小結(jié)：a.同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法一致，說(shuō)明了你了解了“我是誰(shuí)”以及你的外在行為表現(xiàn)出了真正的你，因此，大家都能夠猜出來(lái)是你。

　　b.同學(xué)們對(duì)你的看法與你對(duì)自己的看法不一致，說(shuō)明了你還沒(méi)有真正了解自己，或者是，你的行為沒(méi)有表現(xiàn)出真正的你，以致大家都沒(méi)有猜出來(lái)。

　�。ㄈ�）別人眼中的我（18分鐘=5分鐘+8分鐘+5分鐘）“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)、了解總有不全面的地方。聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，你對(duì)自己會(huì)有新的認(rèn)識(shí)，會(huì)有新的發(fā)現(xiàn)。心理游戲“戴高帽”

　　方法：請(qǐng)一位成員坐在團(tuán)體中央，然后其他人輪流根據(jù)自己對(duì)他的了解及觀察說(shuō)出他的優(yōu)點(diǎn)及欣賞之處（如性格、相貌、處世．．．．），全組進(jìn)行表?yè)P(yáng)，優(yōu)點(diǎn)轟炸。然后被欣賞的成員說(shuō)出哪些優(yōu)點(diǎn)是自己以前所觀察到的，哪些是不覺(jué)察的。每個(gè)成員到中央戴一次高帽。（實(shí)事求是評(píng)價(jià)）（先找一位同學(xué)演示一遍，再分組進(jìn)行）

　　規(guī)則：

　　1）必須說(shuō)優(yōu)點(diǎn)。

　　2）夸別人優(yōu)點(diǎn)時(shí)態(tài)度要真誠(chéng)，不能毫無(wú)根據(jù)地吹捧，這樣反而會(huì)傷害別人。

　　3）參加者要體驗(yàn)被別人稱贊時(shí)的感受如何；怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長(zhǎng)處；怎樣做一個(gè)樂(lè)于欣賞別人的人。

　�。ㄋ模╈柟烫岣咦孕判摹墩坡曧懫饋�(lái)》（5分鐘）方法：學(xué)生試想，十五秒可以鼓掌幾下。然后進(jìn)行比賽。討論：設(shè)定可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)才能成功；對(duì)自己正確的計(jì)劃，就可以自信而勇敢的實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。正確評(píng)估自己，可以更自信，更成功。

　　五、教師小結(jié)（2分鐘）

　　今天和大家一起探討了如何認(rèn)識(shí)自我和完善自我的問(wèn)題，非常高興與大家度過(guò)了一段快樂(lè)的時(shí)光。希望同學(xué)們?cè)谄綍r(shí)多用我們今天學(xué)到的方法，正確認(rèn)識(shí)自我和不斷完善自我。最后，愿同學(xué)們做一個(gè)自信又快樂(lè)的學(xué)生，充滿活力的度過(guò)學(xué)習(xí)生活！同學(xué)請(qǐng)從游戲中聆聽(tīng)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)比自己對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，課后再完成10個(gè)“我是誰(shuí)”句子。

《認(rèn)識(shí)自我》教案4

　　認(rèn)識(shí)自我

　　本堂課以前聽(tīng)了胡輝平老師的一堂課，感觸頗深，希望借鑒一下。

　　一、活動(dòng)主題：正確定位你自己

　　二、活動(dòng)材料：《我很重要》

　　三、活動(dòng)方式：閱讀與思考

　　四、活動(dòng)步驟：

　　（一）導(dǎo)入新課（幻燈片）

　�。ㄍǔ�，我們形容一個(gè)人異想天開(kāi)，想得到自己能力以外的東西，會(huì)用一個(gè)短語(yǔ)——“癩蛤蟆想吃天鵝肉”�？扇缃�，癩蛤蟆也敢給天鵝寫(xiě)情書(shū)了）——投影《癩蛤蟆寫(xiě)給天鵝的情書(shū)》一文的節(jié)選

　�。ò]蛤蟆之所以敢給天鵝寫(xiě)情書(shū)，是因?yàn)樗�認(rèn)識(shí)到了自己的可愛(ài)之處，認(rèn)識(shí)到了自己的獨(dú)一無(wú)二。它的這一舉動(dòng)，改變了幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)人們的世俗觀念，它用它單薄的生命向世界宣告了“我很重要”——同時(shí)投影題目《單薄生命的響亮宣言——我很重要》

　　注：此處同學(xué)們反映很強(qiáng)烈，很感興趣。但是這種很獨(dú)特的開(kāi)頭方式不是我自己想出來(lái)的，而是借鑒網(wǎng)上其他人的文章）

　�。ǘ�） 品讀與鑒賞

　　請(qǐng)同學(xué)們認(rèn)真品讀文章，思考以下問(wèn)題：

　　（１）認(rèn)真品讀課文，找出自己最喜歡的'句子。

　�。ǎ玻┟總�(gè)人提出對(duì)于課文理解的兩個(gè)問(wèn)題

　　同學(xué)們提問(wèn)完畢以后，教師提出自己的問(wèn)題。

　　教師提問(wèn)：

　　1)文章標(biāo)題是“我很重要”，為什么開(kāi)頭說(shuō)了很多我不重要？

　　2)文章從幾個(gè)角度來(lái)說(shuō)明自己很重要？最能引起你心靈上共鳴的是哪一部分？

　　3)“我很重要”能否改成“我最重要”？為什么？

　　明確：

　　開(kāi)頭說(shuō)不重要是同后文形成對(duì)比，引起人們的注意和思考

　　文章從以下角度來(lái)討論“我很重要”：

　　1)因?yàn)槲沂亲匀唤绲木�華匯聚而成的

　　2)因?yàn)槲覀儾豢梢酝菩稓v史神圣的承諾

　　3)因?yàn)槲覀兠恳粋�(gè)個(gè)體，都是機(jī)遇的產(chǎn)物

　　4)因?yàn)槲覀兠鎸?duì)著無(wú)法承載的親情。

　　5)因?yàn)槲覀兠鎸?duì)著無(wú)法承載的愛(ài)情

　　6)因?yàn)槲覀兠鎸?duì)著無(wú)法承載的友情。

　　7)因?yàn)槲覍?duì)于我的工作事業(yè)是不可或缺的主宰。

　　“我很重要”不可改為“我最重要”，因?yàn)楹笳咭宰晕覟橹行�，唯我�?dú)尊。

　�。ㄈ�）作文句子練習(xí)

　　用平實(shí)的語(yǔ)言改寫(xiě)

　　“我們是一株億萬(wàn)年蒼老樹(shù)干上最新萌發(fā)的綠葉，不單屬于自身，更屬于土地。人類(lèi)的精神之火，是連綿不斷的鏈條，作為精致的一環(huán)，我們否認(rèn)了自身的重要，就推卸了一種神圣的承諾�！�

　　“我的別出心裁的創(chuàng)意，像鴿群一般在天空翱翔，只有我才捉得住他們的羽毛。我的設(shè)想像珍珠一般散落在海灘上，等待著我把它用金線串起。我的意志向前延伸，直到地平線消失的遠(yuǎn)方……”

　�。ㄋ模┱n后作業(yè)

　　1)“咬文嚼字”上的相關(guān)習(xí)題

　　2)思考：生命是那么的重要，實(shí)際生活中卻總有那么多的人選擇舍棄:如顧城、三毛、川端康成、茨威格；如陳寶蓮、張國(guó)榮，甚至如董存瑞、黃繼光……當(dāng)然還有現(xiàn)在的中學(xué)生、大學(xué)生，甚至碩士博士生。你是如何看待這些行為的？

　　教學(xué)后記：

　　本節(jié)課同學(xué)反映強(qiáng)烈，特別是歸結(jié)我很重要的理由時(shí)。

　　但修改部分不盡如意，他們對(duì)原文比喻的本體領(lǐng)悟不深，或者說(shuō)不正確。需要老師做引導(dǎo)。

《認(rèn)識(shí)自我》教案5

　　活動(dòng)目標(biāo):

　　1．認(rèn)識(shí)自我，知道生活中每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。

　　2．在自評(píng)與互評(píng)中能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心。

　　3.能找出自己的優(yōu)點(diǎn)，并且愿意在集體面前展示出來(lái)。

　　4.初步認(rèn)識(shí)自己的不足，增強(qiáng)自我意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備:幼兒大頭照、說(shuō)明幼兒長(zhǎng)短處的小圖片、幼兒的個(gè)人影子圖

　　活動(dòng)過(guò)程:

　　1.出示鏡子，引入活動(dòng)。

　　1．師，請(qǐng)你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

　　2．幼兒自己照鏡子，并與同伴說(shuō)說(shuō)鏡子里的自己鏡子。

　　小結(jié):原來(lái)我們可以從鏡子中看到獨(dú)一無(wú)二的.自己。

　　2.自我講述。

　�。�1）師：我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，也都有自己的長(zhǎng)處和短處，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)�？�?qǐng)你說(shuō)說(shuō)自己特別的地方，自己的優(yōu)點(diǎn)是什么，自己的缺點(diǎn)又是什么，如何改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。

　�。�2）幼兒自由結(jié)伴互相說(shuō)說(shuō)自己。

　　（3）邀請(qǐng)個(gè)別幼兒在集體面前說(shuō)說(shuō)自己。

　　（4）請(qǐng)其他小朋友對(duì)發(fā)言的小朋友進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

　　3.繪畫(huà)：獨(dú)特的我。

　　活動(dòng)延伸:

　　1.閱讀幼兒用書(shū)p9頁(yè)。

　　2.生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。勇敢面對(duì)自己，增強(qiáng)自信心。

《認(rèn)識(shí)自我》教案6

　　一、活動(dòng)主題：評(píng)賞佳作，預(yù)約演講

　　二、活動(dòng)材料：學(xué)生作文 關(guān)于演講的知識(shí)

　　三、活動(dòng)方式：朗讀佳作 分組評(píng)析

四、活動(dòng)步驟：

　1.點(diǎn)評(píng)作文：

　　a)選擇3位同學(xué)的作文，三位同學(xué)的作文表現(xiàn)了三種不同的思想，一位表現(xiàn)出成長(zhǎng)過(guò)程中的迷惘，一位表現(xiàn)成長(zhǎng)中的堅(jiān)定，一位對(duì)人生作出了獨(dú)特的思考。

　　b)三位同學(xué)分別登臺(tái)朗讀自己的'文章并且作出自我評(píng)價(jià)；

　　c)同學(xué)評(píng)價(jià)三篇作文的得與失

　　d)教師綜合同學(xué)的觀點(diǎn)，指出寫(xiě)記敘性散文注意的問(wèn)題

　　i.記敘性散文注意敘事的生動(dòng)性；

　　ii.適當(dāng)?shù)娜宋镄睦砻鑼?xiě)

　　2.佳作欣賞：

　　e)將本次作文中敘事較生動(dòng)，感情較豐富，表達(dá)有特點(diǎn)，文字較優(yōu)美的文章發(fā)到各個(gè)小組進(jìn)行賞析，每位小組對(duì)作文進(jìn)行評(píng)析，要求寫(xiě)出評(píng)析要點(diǎn)；

　　f)對(duì)比閱讀自己的文章，找出自己文章中最得意的部分和需要大力修改的部分，重新修改后在小組進(jìn)行討論

　　3.學(xué)習(xí)“點(diǎn)擊鏈接”中“演講的藝術(shù)”，抓住認(rèn)識(shí)自我的活動(dòng)中自己最突出的三個(gè)缺點(diǎn)和最鮮明的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)，以“認(rèn)識(shí)自我，叩問(wèn)青春”為話題寫(xiě)一篇演講辭。

教學(xué)后記：

　　由于時(shí)間問(wèn)題，同學(xué)們希望將演講留到開(kāi)學(xué)后第二個(gè)月進(jìn)行。作文點(diǎn)評(píng)中同學(xué)的參與積極性比較高。

　　1班課堂紀(jì)律不是很好，參與積極性高，但還需要提高教師的課堂主導(dǎo)作用。

《認(rèn)識(shí)自我》教案7

　　一、教材分析

　　教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生能用發(fā)展的全面的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)自己。

　　教學(xué)難點(diǎn)：正確的認(rèn)識(shí)內(nèi)在美與外在美的關(guān)系。

　　二、學(xué)生分析

　　隨著自我意識(shí)的迅速發(fā)展，學(xué)生對(duì)自我的關(guān)注極為迫切，對(duì)認(rèn)識(shí)自我極為趕興趣，但如何正確的了解自己、認(rèn)識(shí)自己、從而發(fā)展自己又顯得無(wú)能為力，往往受到同齡人的影響而產(chǎn)生錯(cuò)誤的看法，以至于不能很好的處理和把握好真正的自我。所以教師需要恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，使他們逐步學(xué)會(huì)用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)認(rèn)識(shí)自我。

　　三、綜合設(shè)計(jì)思路：

　　引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到人總是不斷發(fā)展的，懂得用發(fā)展的眼光看待自己，然后引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從內(nèi)在與外在、優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)兩個(gè)角度全面認(rèn)識(shí)自己，為下面根據(jù)自身實(shí)際確立努力目標(biāo)奠定基礎(chǔ)。

　　認(rèn)識(shí)自我 把握自我

　　一、教師從成語(yǔ)導(dǎo)出問(wèn)題：

　　以小組為單位，數(shù)一數(shù)以“自”字開(kāi)頭的中國(guó)成語(yǔ)有哪一些?可以分為哪兩類(lèi)?(如可以分為‘消極性’的，如自暴自棄、自欺欺人等，約占3/4;‘積極的`’，如自強(qiáng)不息、自力更生等，約占1/4) 。成語(yǔ)實(shí)際上是人類(lèi)生活經(jīng)驗(yàn)積累的反映。由上可見(jiàn)，人類(lèi)似乎無(wú)所不知，但卻少自知;人類(lèi)自我作踐，自尋煩惱。

　　教師導(dǎo)語(yǔ):? 請(qǐng)全體學(xué)生朗誦蘇軾《題西林壁》;

　　我們常說(shuō)"旁觀著清,當(dāng)局著迷",要認(rèn)識(shí)自己是不容易的那么,今天就讓我們大家一起來(lái)探索自我的廬山真面目,認(rèn)識(shí)一下現(xiàn)實(shí)的自我.

　　二、自畫(huà)像:

　　1.每個(gè)同學(xué)在白紙上畫(huà)一幅自畫(huà)像,表現(xiàn)自己的形象,可以很具體,也可以很抽象.然后,在紙上書(shū)面回答:"我是誰(shuí)?".要求寫(xiě)下10個(gè)"我是……"的句子.

　　(說(shuō)明:1.不要作太多的思考,想到什么就寫(xiě)下來(lái).

　　2.內(nèi)容可以很具體,如我是一個(gè)男孩,我是一個(gè)愛(ài)笑的女孩;也可以較抽象,如我是一片云,我是一棵小草等.)

　　2.每個(gè)同學(xué)在組內(nèi)談一談自己為什么這么畫(huà),這么寫(xiě).

　　3.選代表全班交流,展示自己的自畫(huà)像,并說(shuō)明為什么要這么畫(huà),這么寫(xiě).

　　教師總結(jié):

　　剛才同學(xué)們已經(jīng)對(duì)自我作了初步的認(rèn)識(shí),要想全面地看清自己,就必須參考他人的意見(jiàn),想象一下,如果一個(gè)人從來(lái)不照鏡子,他有如何看清自己,知道自己是怎樣的形象呢?現(xiàn)在我們通過(guò)他畫(huà)像對(duì)自我作進(jìn)一步的認(rèn)識(shí).

　　四、他畫(huà)像:

　　1.同桌兩人既做照鏡人,又做鏡子.每人在紙上寫(xiě)上同桌的優(yōu)點(diǎn)及缺點(diǎn).(說(shuō)明:盡可能寫(xiě)的詳細(xì),但要注意用詞)

　　2. 同座位的兩人互相交流、比較,我自己眼中的"我"和別人眼中的"我"是否一樣,然后想一想,"我"究竟是一個(gè)怎樣的人?

　　教師導(dǎo)語(yǔ): 在生活中你是否也有過(guò)這樣的感受:我的優(yōu)點(diǎn)別人看不見(jiàn);而我的缺點(diǎn)我自己看不見(jiàn).但有時(shí)候明明覺(jué)得還做得不錯(cuò)的方面卻被別人誤解,這其中的委屈那真叫苦不堪言.

　　因此,即便是鏡子也有平鏡和哈哈鏡之分.他人的意見(jiàn)不可不聽(tīng),但是要照單全收恐怕也非上策.

　　五、討論：但�。骸白咦约旱穆�，讓別人去說(shuō)吧!”

　　你怎樣理解這句話?

　　六、結(jié)束

　　跟自己比，找出進(jìn)步;跟別人比，找出差距。我由衷地希望同學(xué)們?cè)诮窈蟮娜松�道路上能夠努力正確的認(rèn)識(shí)自我、把握自我，用自己的雙手去設(shè)計(jì)自我、超越自我，塑造出一個(gè)嶄新的自我!

《認(rèn)識(shí)自我》教案8

　　一、活動(dòng)主題

　　《認(rèn)識(shí)自我》

　　二、活動(dòng)背景

　　高中時(shí)期是確立自我意識(shí)最為關(guān)鍵的階段，對(duì)剛進(jìn)入高一的新生特別重要。同時(shí)，高中生對(duì)他人也有了一定的關(guān)注意識(shí)，懂得如何正確認(rèn)識(shí)自己與認(rèn)識(shí)他人對(duì)高中新生的身心發(fā)展有很大的幫助。

　　三、活動(dòng)意義

　　1．讓高一新生正確認(rèn)識(shí)自我，確立正確的人生觀和價(jià)值觀，規(guī)劃自己的人生之路，做好高中階段學(xué)習(xí)的思想準(zhǔn)備。只有正確認(rèn)識(shí)自我，才能更好地應(yīng)對(duì)人生道路上的各種機(jī)遇和挑戰(zhàn)。

　　2．認(rèn)識(shí)他人，才能理解，關(guān)懷他人，才能獲得良好的友誼與增強(qiáng)自身的情商，這是人際交往的基礎(chǔ)。

　　四、活動(dòng)時(shí)間

　　五、活動(dòng)對(duì)象

　　興化市戴南高級(jí)中學(xué)高一（11）班

　　六、活動(dòng)地點(diǎn)

　　本班教室

　　七、活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1．要求全體同學(xué)回憶自己成長(zhǎng)的過(guò)程，想想自己做過(guò)哪些事情，準(zhǔn)備幾張白紙。

　　2．征求學(xué)生意見(jiàn)，將相對(duì)熟悉的學(xué)生每三個(gè)分為一組，注意男女結(jié)合。

　　八、主題班會(huì)過(guò)程

　�。ㄒ唬└枨�《突然的`自我》引入，初步感悟。

　　（二）心理測(cè)試

　　1．每個(gè)人拿出一支筆和一張白紙，在一分鐘內(nèi)寫(xiě)出你認(rèn)為很重要的五個(gè)名詞。

　　2．在二分鐘內(nèi)寫(xiě)出五個(gè)形容詞。

　�。▽W(xué)生的結(jié)果可能會(huì)有積極的，可能會(huì)有消極的，在潛意識(shí)下所做出的結(jié)果，在一定程度上可以反映這個(gè)人最近的心理狀況。這樣可以使學(xué)生更真實(shí)地認(rèn)識(shí)自己。）

　�。ㄗ晕腋兄�）

　�。ǘ�）游戲

　　1．每個(gè)人寫(xiě)出自己的性格、愛(ài)好、優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)，時(shí)間限度為3—5分鐘。寫(xiě)好后各人自己保管好。

　�。ㄗ晕移饰觯�

　　2．模擬“與鏡子的對(duì)話”的方式，每三位同學(xué)分為一組，其中一位同學(xué)扮演找優(yōu)點(diǎn)的鏡子，另一位扮演找缺點(diǎn)的鏡子，一齊找出第三位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，輪流循環(huán)。

　�。ɑブ�剖析）

　　3．對(duì)照自己寫(xiě)的和同伴幫忙找的優(yōu)缺點(diǎn)，交流。

　　九、小結(jié)

《認(rèn)識(shí)自我》教案9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識(shí)自我，知道生活中每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。

　　2、在自評(píng)與互評(píng)中能發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處，增強(qiáng)自信心。

　　3、能找出自己的優(yōu)點(diǎn)，并且愿意在集體面前展示出來(lái)。

　　4、初步認(rèn)識(shí)自己的不足，增強(qiáng)自我意識(shí)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　幼兒大頭照、說(shuō)明幼兒長(zhǎng)短處的小圖片、幼兒的個(gè)人影子圖

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、出示鏡子，引入活動(dòng)。

　　2、師，請(qǐng)你們照照鏡子，看看鏡子里的自己是什么樣子的。

　　3、幼兒自己照鏡子，并與同伴說(shuō)說(shuō)鏡子里的自己鏡子。

　　小結(jié)：原來(lái)我們可以從鏡子中看到獨(dú)一無(wú)二的自己。

　　4、自我講述。

　�。�1）師：我們每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的.，也都有自己的長(zhǎng)處和短處，你們認(rèn)識(shí)自己?jiǎn)�？�?qǐng)你說(shuō)說(shuō)自己特別的地方，自己的。優(yōu)點(diǎn)是什么，自己的、缺點(diǎn)又是什么，如何改進(jìn)自己的缺點(diǎn)。

　�。�2）幼兒自由結(jié)伴互相說(shuō)說(shuō)自己。

　�。�3）邀請(qǐng)個(gè)別幼兒在集體面前說(shuō)說(shuō)自己。

　�。�4）請(qǐng)其他小朋友對(duì)發(fā)言的小朋友進(jìn)行評(píng)價(jià)，讓幼兒了解自己在他人眼中的自己。

　　5、繪畫(huà)：獨(dú)特的我。

　　活動(dòng)延伸：

　　1、閱讀幼兒用書(shū)p9頁(yè)。

　　2、生活中經(jīng)常和幼兒一起談話，讓幼兒知道每一個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處。勇敢面對(duì)自己，增強(qiáng)自信心。

《認(rèn)識(shí)自我》教案10

　　活動(dòng)目的：

　　1、通過(guò)學(xué)生對(duì)自己特長(zhǎng)的小結(jié)和肯定，以及通過(guò)同伴的積極評(píng)價(jià)，加強(qiáng)學(xué)生對(duì)自我的悅納，培養(yǎng)和增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

　　2、通過(guò)同伴的積極評(píng)價(jià)、學(xué)會(huì)欣賞他人，同時(shí)也感受被同伴欣賞的快樂(lè)。

　　活動(dòng)方式：

　　討論，交流，學(xué)生自我欣賞和互相欣賞。 活動(dòng)重點(diǎn)：

　　啟發(fā)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)，并感受自己值得欣賞的地方。 活動(dòng)難點(diǎn)：

　　激發(fā)學(xué)生積極參與欣賞自己和欣賞別人的活動(dòng)。 活動(dòng)過(guò)程：

　　要真正了解自己并不是一件容易的事。我們可以從生理自我、心理自我、社會(huì)自我三方面來(lái)完整地了解自己。

　　一、多面的我

　　生理自我：包括身高、體重、外貌、性別、身體機(jī)能等。 心理自我：包括氣質(zhì)、性格、智力、興趣、需要、價(jià)值觀、情緒、意志品質(zhì)等。

　　社會(huì)自我：包括角色、地位、職業(yè)等。

　　當(dāng)然，認(rèn)識(shí)自我是需要學(xué)習(xí)的，只有不斷地參與學(xué)習(xí)和生活（如通過(guò)活動(dòng)，與別人比較，反省自己），才能真正認(rèn)識(shí)自己。

　　二、欣賞自我

　�。ㄒ唬┬」适麓蟮览恚荷�命的價(jià)值

　　有一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思呢？”院長(zhǎng)總是笑而不答。

　　有一天，院長(zhǎng)交給男孩一塊石頭，說(shuō)：“明天早上，你拿這塊石頭到市場(chǎng)上去賣(mài)，但不是真賣(mài)，無(wú)論別人出多少錢(qián)，都不能賣(mài)�！�

　　第二天，男孩拿著石頭蹲在市場(chǎng)的角落，意外地發(fā)現(xiàn)有不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，而且價(jià)錢(qián)愈出愈高。男孩興奮地向院長(zhǎng)報(bào)告，院長(zhǎng)笑了笑，要他明天把石頭拿到黃金市場(chǎng)去賣(mài)。在黃金市場(chǎng)上，有人出比昨天高10倍的價(jià)錢(qián)要買(mǎi)這塊石頭。

　　最后，院長(zhǎng)叫男孩把石頭拿到寶石市場(chǎng)去展示，結(jié)果，石頭的身價(jià)又漲了10倍，而且由于男孩怎么都不肯賣(mài)，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。

　　男孩興沖沖地捧著石頭回到孤兒院，把一切告訴院長(zhǎng)，并問(wèn)為什么會(huì)這樣。

　　院長(zhǎng)沒(méi)有笑，他望著男孩慢慢說(shuō)到：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你得珍惜、惜售而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭嗎？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值。如果你把自己不當(dāng)回事，那別人就更瞧不起你。生命的價(jià)值首先取決于你自己的態(tài)度。在別人肯定你之前，你得先肯定自己�！�

　　【你說(shuō)我說(shuō)】

　　1、小男孩為什么覺(jué)得活著沒(méi)什么意思？因?yàn)樾∧泻⑹莻�(gè)孤兒，他覺(jué)得自己是個(gè)沒(méi)人要的孩子。

　　2、為什么小男孩的石頭最后會(huì)被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”？因?yàn)樾∧泻⒄湎�、惜售而提升了石頭的價(jià)值。

　　3、從這個(gè)故事中，你受到了什么啟發(fā)？生命的價(jià)值取決于自己的態(tài)度，應(yīng)學(xué)會(huì)看重自己，肯定自己，珍惜自己。

　　（二） ①名人軼事

　　索菲亞羅蘭初入影視業(yè)時(shí)，幾次試鏡，化妝師說(shuō)她的鼻子太長(zhǎng)，身體某些部位不太理想，勸她做適當(dāng)整形。但她拒絕改變自己的容貌。雖落了幾次榜，但終于靠她自身的演技贏得了眾人的青睞，以自己特有的面目獲得演出成功，成為名演員。

　　②名人名言(幻燈片)

　　不是因?yàn)槊利惗�可�?ài)，而是因?yàn)榭蓯?ài)而美麗�！�—托爾斯泰

　　你應(yīng)該慶幸自己是世上獨(dú)一無(wú)二的，應(yīng)該把自己的稟賦發(fā)揮出來(lái)。經(jīng)驗(yàn)、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無(wú)論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無(wú)論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基

　　告訴我們要積極的看待自己

　　（三）積極的自我觀念

　　能夠恰如其分地評(píng)價(jià)自己，客觀地認(rèn)識(shí)自己。 能夠在處理問(wèn)題時(shí)顯示充分自信。

　　面對(duì)困難不逃避。

　　面對(duì)表?yè)P(yáng)，不卑不亢，坦然致謝。

　　能夠面對(duì)自己的不足，并設(shè)法改變。 我有自己的長(zhǎng)處和不足，我是獨(dú)特的。

　　相信自我感覺(jué)，但不囿（音同有，局限的意思）于自我感覺(jué)。 自己與他人是平等的，有自尊的。

　　能夠給自己確定合適的目標(biāo)并努力進(jìn)取。

　　自我欣賞：提醒學(xué)生勇敢面對(duì)自己的不足之處，肯定自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，學(xué)會(huì)悅納自己

　�。ㄋ模┬』顒�(dòng)：請(qǐng)你也像他們一樣欣賞自己。 1、我不高，但我很聰明。

　　2、我很胖，但我人緣好。

　　3、我成績(jī)不好，但我心腸好。

　　4、我不漂亮，但我成績(jī)好。

　　5、我穿著普通，但我很整潔。

　　6、我屢遇困難，但我不退縮。

　　7、......

　　8、......

　　播放趙傳的歌曲《我很丑但我很溫柔》 學(xué)生分享 （五）打破傳統(tǒng)

　　同學(xué)們，你們有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)關(guān)于成功的公式?以前我們都曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)：

　　成功=99％的汗水+1％的天賦

　　隨著我們社會(huì)的發(fā)展、人類(lèi)的進(jìn)步，成功的公式已被改寫(xiě)。1993年美國(guó)心理學(xué)會(huì)主席福勒博士等人提出：

　　成功=自我認(rèn)識(shí)+動(dòng)機(jī)

　　希望同學(xué)們能夠好好體會(huì)這一新的成功公式，一個(gè)人的成功要以良好的自我認(rèn)識(shí)為基礎(chǔ)，當(dāng)你能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，你就能夠更好地抓住成功的機(jī)會(huì)。

　　三、欣賞他人

　　（一）小調(diào)查：

　　1、聽(tīng)到別人的贊美后你的心情怎么樣？ A開(kāi)心（77.7％）B無(wú)所謂（20.3％）C不開(kāi)心（0％）

　　2、你是否經(jīng)常贊美別人？ A經(jīng)常（27.8%)B偶爾(57.4%)C很少(12.9％)

　　3、聽(tīng)到別人對(duì)你的贊美后你有何反應(yīng)？ A不不，哪里哪里12.9%

　　B少拍馬屁了3.7%

　　C真的嗎？14.8%

　　D那還用說(shuō)，我是最棒的12.9%

　　E你才……呢9.2%

　　F謝謝22.2%

　　G其他（一笑置之，不做任何反應(yīng)）25.9%

　　4、你認(rèn)為生活中缺少贊美的原因是什么？ A覺(jué)得不好意思37%

　　B找不到什么可以贊美的27.7%

　　C不習(xí)慣贊美別人24%

　　D覺(jué)得沒(méi)必要11.3%

　　我們不僅會(huì)自我欣賞，還要學(xué)會(huì)欣賞他人。贊揚(yáng)——是一種美德表現(xiàn)。

　　(二)學(xué)生思考：欣賞別人會(huì)不會(huì)貶低了自己？善于欣賞別人的.人是怎樣的？（善于發(fā)現(xiàn)、有審美心態(tài)和能力、有積極的人生態(tài)度、能不斷提升和自我完善）

　　教師小結(jié)：欣賞是一種積極的人生態(tài)度。 每個(gè)人身上都有美好之處。

　�。ㄈ�）優(yōu)點(diǎn)轟炸

　　有哪位同學(xué)認(rèn)為自己很不愿意接納現(xiàn)在的自己？

　　請(qǐng)全班同學(xué)來(lái)談?wù)勥@位同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)，把你發(fā)現(xiàn)的他身上的優(yōu)點(diǎn)告訴他。

　�。ㄋ模╊^腦風(fēng)暴：結(jié)合剛才游戲的體驗(yàn)，還有日常生活中的經(jīng)歷，學(xué)生討論：欣賞別人能為自己帶來(lái)什么益處？

　　小結(jié)：能欣賞別人，是一種取之不盡的人生財(cái)富：

　　1、欣賞能使人產(chǎn)生一種輕松、愉快和滿足感，人的心靈也會(huì)在不知不覺(jué)中得到凈化和調(diào)整。

　　2、欣賞能開(kāi)闊人的視野，充實(shí)生活并增添生活情趣。

　　3、欣賞別人，還可以建立一種健康和諧的人際關(guān)系。

　　4、懂得欣賞的人是幸福的，在欣賞別人的同時(shí)，自己也從中受到感染、啟迪和鼓舞。

　　（五）教師啟發(fā)學(xué)生思考：欣賞別人可以通過(guò)什么方式來(lái)表達(dá)？（非語(yǔ)言方式：如微笑；語(yǔ)言方式，如贊美）

　　四、小結(jié)：

　　在生活中，每一位同學(xué)肯定都是希望自己能有自己的風(fēng)采，擁有自信、獲得成功，其實(shí)要想做到這一切最基礎(chǔ)的一件事就是首先我們要正確地認(rèn)識(shí)自我，在這個(gè)認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上開(kāi)心地接納自己、完善自己，而自信心來(lái)源于兩個(gè)方面：①對(duì)自我的肯定和欣賞。

　　②他人對(duì)自己的肯定和欣賞。 我們要以良好的心態(tài)與狀態(tài)去迎接挑戰(zhàn)，邁向成功。

《認(rèn)識(shí)自我》教案11

　　心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合。有關(guān)心理健康教案，歡迎大家一起來(lái)借鑒一下！

　　一、 活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、 通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)觀察并正確認(rèn)識(shí)自己和他人。他人欣賞的快樂(lè)，并學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn)。

　　2、 教育學(xué)生在積極的評(píng)價(jià)中，學(xué)會(huì)欣賞他人，也感受到被

　　3、 使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人都不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)而輕視他人。要充分地認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

　　二、 活動(dòng)重點(diǎn)：

　　使學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己和他人。

　　三、 活動(dòng)難點(diǎn)：

　　使學(xué)生感受人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，每個(gè)人不應(yīng)該因缺點(diǎn)而懷疑自己，也不要因優(yōu)點(diǎn)輕視他人，要充分認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自信心。

　　四、輔導(dǎo)方式：

　　1、聽(tīng)故事

　　2、討論、評(píng)議

　　3、游戲

　　4、采訪

　　五、 活動(dòng)前準(zhǔn)備：

　　1、 小鏡子（學(xué)生自備，每人一個(gè)）

　　2、 錄音帶《駱駝和羊》，輕松純音樂(lè)

　　3、 多媒體課件（自制）

　　六、 活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）舉行隊(duì)會(huì)開(kāi)始儀式。

　　（二）中隊(duì)長(zhǎng)講話。

　�。ㄈ�）主持人主持活動(dòng)

　　1、 引起學(xué)生對(duì)“認(rèn)識(shí)自我”的關(guān)注與興趣

　　主持人：同學(xué)們不是帶了鏡子回來(lái)嗎？拿出來(lái)好嗎？對(duì)著自己，現(xiàn)在問(wèn)問(wèn)大家：“你們?cè)阽R子里看到誰(shuí)？”（生回答：“我自己�！保╃R子里的同學(xué)們都神采奕奕的，好看嗎？（好看。）

　　1、 主持人：但我們光有美麗的外表是不夠的，還需要有美麗的心靈，而要有美麗的心靈的其中一個(gè)條件是需要大家正確認(rèn)識(shí)自己。今天我們來(lái)上一節(jié)心理健康教育活動(dòng)課——《認(rèn)識(shí)我自己》。（板書(shū)課題）

　�。ㄋ模┞�(tīng)故事，初步了解認(rèn)識(shí)自己的方法。

　　1、 主持人：有什么好方法可以認(rèn)識(shí)自己呢？下面先讓我們來(lái)聽(tīng)一個(gè)故事《駱駝和羊》，看看故事里的駱駝和羊是怎樣看待自己的。

　�。ǚ呕脽羝�和錄音帶）

　　2、 出示幻燈，讓學(xué)生思考問(wèn)題：

　�、亳橊労脱蚋饔惺裁磧�(yōu)點(diǎn)和不足之處呢？

　�、隈橊労脱�?qū)ψ约旱恼J(rèn)識(shí)是不是全面呢？老牛是怎么評(píng)價(jià)的？

　　3、 學(xué)生分組討論并自由發(fā)言。

　　4、 指名發(fā)言。

　　5、 主持人從學(xué)生的發(fā)言中總結(jié)出認(rèn)識(shí)自己的方法（板書(shū)）：①自我評(píng)價(jià) ②他人評(píng)價(jià)

　　（五）填句游戲：認(rèn)識(shí)我自己

　　主持人：現(xiàn)在，我們來(lái)做一個(gè)自我評(píng)價(jià)的`游戲，看看你對(duì)自己的認(rèn)識(shí)全不全面，恰不恰當(dāng)。

　　1、 發(fā)給每位學(xué)生一張《我是誰(shuí)？》的心理測(cè)試卷。

　　你是誰(shuí)？你是一個(gè)怎樣的人？

　　例如：我是誰(shuí)？我是一個(gè)活潑的人。

　　我是誰(shuí)？我是一個(gè)愛(ài)笑的人。

　　我是誰(shuí)？我是一個(gè)喜歡幫助別人的人。

　　我是誰(shuí)？我是一個(gè)懶散的人。

　�。ㄩ_(kāi)朗、快樂(lè)、幽默、勤勞、節(jié)儉、能干、頭腦靈活、愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)運(yùn)動(dòng)、愛(ài)看書(shū)、有理想、有人緣、文明有禮、有膽量、講義氣、關(guān)心集體、尊敬老師、遵守紀(jì)律、表達(dá)能力強(qiáng)、喜歡交朋友、做事不慌張、……愛(ài)哭、自私、貪玩、膽小怕事、愛(ài)打架、脾氣不好、愛(ài)欺負(fù)別人、喜歡嘲笑別人、愛(ài)說(shuō)謊、沒(méi)禮貌、不講衛(wèi)生、做事粗心大意、判斷力差、思維不好、不愛(ài)勞動(dòng)……）

　　填充句子，列出最能形容自己的詞語(yǔ)（可從上面列出的句子和詞語(yǔ)中選擇寫(xiě)下來(lái)，也可自己寫(xiě)。可寫(xiě)優(yōu)點(diǎn)，也可寫(xiě)缺點(diǎn)，至少寫(xiě)5句以上）。

　　1、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　2、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　3、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　4、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　5、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　6、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　7、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　8、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　9、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　10、我是誰(shuí)？我是一個(gè) 的人。

　　2、 主持人：請(qǐng)同學(xué)們找出最能形容自己的詞語(yǔ)，填寫(xiě)在表上，至少寫(xiě)5句啊，不過(guò)一定要根據(jù)自己的實(shí)際情況認(rèn)真填寫(xiě)，不要隨便寫(xiě)啊。

　�。◣熝惨暎�看看有沒(méi)有特殊情況的學(xué)生：①幾乎全寫(xiě)自己優(yōu)點(diǎn)的 ②幾乎全寫(xiě)自己缺點(diǎn)的，有的話把他們的測(cè)試卷收起來(lái)讓大家猜。）

　　3、游戲：將紙收齊后交給組長(zhǎng)，師抽取一張紙，（如果在前面的巡視中有發(fā)現(xiàn)特殊情況的同學(xué)，就念他們的。）并念出紙中的句子，問(wèn)：請(qǐng)你猜猜這張紙上描寫(xiě)的是誰(shuí)？為什么？（抽取2張，每張指名2—3人回答）

　　4、小組游戲：模仿老師的示范，由組長(zhǎng)抽取測(cè)試卷提問(wèn)。（教師巡視，參與學(xué)生的活動(dòng)）

　　5、討論：

　�、僦豢吹阶约旱膬�(yōu)點(diǎn)，看不到缺點(diǎn)，這個(gè)人容易怎樣？

　�、谥豢吹饺秉c(diǎn)，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，這人又容易怎樣？

　　師小結(jié)：這兩種看法都是不可取的，我們要正確客觀地認(rèn)識(shí)自己一，除了自己評(píng)價(jià)自己外，還需要多聽(tīng)聽(tīng)別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這樣才能揚(yáng)長(zhǎng)避短，真正認(rèn)識(shí)自己�，F(xiàn)在我們來(lái)進(jìn)行采訪大行動(dòng)，虛心、客觀地聽(tīng)聽(tīng)別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。

　�。�六）采訪大行動(dòng)

　　1、 發(fā)給全班同學(xué)每人一張紙，紙上的內(nèi)容如下：

　　別人眼中的自己

　　自己的名字：

　　1、我是一個(gè) 的人。

　　2、我是一個(gè) 的人。

　　3、我是一個(gè) 的人。

　　4、我是一個(gè) 的人。

　　5、我是一個(gè) 的人。

　　6、我是一個(gè) 的人。

　　7、我是一個(gè) 的人。

　　8、我是一個(gè) 的人。

　　9、我是一個(gè) 的人。

　　10、我是一個(gè) 的人。

　　自我小結(jié)：他們的意見(jiàn)和自己認(rèn)為的一樣嗎？有沒(méi)有哪點(diǎn)是不一樣的？你認(rèn)同他們的說(shuō)法嗎？你聽(tīng)了別人的評(píng)價(jià)后有什么想法？

　　2、 第1、2小組的同學(xué)去采訪其他小組的同學(xué)，把別人的意見(jiàn)記下來(lái)。

　　主持人：現(xiàn)在我們來(lái)個(gè)采訪大行動(dòng)，請(qǐng)1、2小組的同學(xué)去采訪其他組的同學(xué)或者是老師，要認(rèn)真聽(tīng)聽(tīng)別人對(duì)你的評(píng)價(jià)。因?yàn)闀r(shí)間有限，3、4組的同學(xué)課后再去采訪。采訪時(shí)注意要謙虛有禮貌。

　　3、 請(qǐng)3—5個(gè)同學(xué)出示采訪結(jié)果（投影），談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

　�。ㄆ撸� 主持人總結(jié)：

　　對(duì)啊，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)會(huì)使自己更有自信，發(fā)現(xiàn)缺點(diǎn)可要改正啊！事實(shí)上，任何人都不可能完美無(wú)缺，人人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。你是這世界上獨(dú)一無(wú)二的一個(gè)，所以要充分地認(rèn)識(shí)自己，讓自己揚(yáng)長(zhǎng)補(bǔ)短，不斷進(jìn)步。老師給了每個(gè)小組一把正確認(rèn)識(shí)自己的金鑰匙。讓我們一起來(lái)看看這些金鑰匙是什么？請(qǐng)各組的同學(xué)大聲來(lái)念念。（各小組打開(kāi)課前發(fā)的紙條，齊念，幻燈逐一出示）

　　金鑰匙：1、相信自己，這是快樂(lè)的源泉。

　　2、學(xué)習(xí)別人，是為了提高自己，而不是把自己變成別人。

　　3、留心觀察書(shū)本上、影視節(jié)目里以及身邊人的優(yōu)點(diǎn)，把他們記錄在一個(gè)小本子上，看看哪些地方值得你學(xué)習(xí)，借以豐富和發(fā)展自我。

　　4、人無(wú)完人，金無(wú)足金。重要的是：你要學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并學(xué)習(xí)別人身上的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)。

　　輔導(dǎo)員講話：希望每位同學(xué)以后多運(yùn)用這些金鑰匙，更全面、更深入地認(rèn)識(shí)自己，揚(yáng)長(zhǎng)避短，塑造更完美的自我。同學(xué)們，你們通過(guò)這節(jié)課發(fā)現(xiàn)了自己更多的優(yōu)點(diǎn)，同時(shí)也發(fā)現(xiàn)了自己的存在問(wèn)題，只要你正視自己的缺點(diǎn)并改正過(guò)來(lái)，那么無(wú)論外表和心靈都會(huì)變得更美。把你們剛才的鏡子拿出來(lái)照照看，有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己比剛上課那時(shí)照更美了？

　　（八） 主題隊(duì)會(huì)結(jié)束儀式。

《認(rèn)識(shí)自我》教案12

　　一、教材分析

　　1、設(shè)計(jì)依據(jù)：

　　（1）初中生有強(qiáng)烈的重新認(rèn)識(shí)自我的需要

　　初中階段是一個(gè)步人青春期的階段，七年級(jí)是這一階段的開(kāi)始。處于青春期的中學(xué)生，自我意識(shí)增強(qiáng)，對(duì)“我是誰(shuí)”有更多了解的渴望，然而他們往往不能正確地認(rèn)識(shí)自己，甚至?xí)�產(chǎn)生偏激或錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，這時(shí)更需要受到正確的引導(dǎo)與幫助，因此有人說(shuō)，“人的一生沒(méi)有任何一個(gè)時(shí)期能比青春期更需要心理健康的指導(dǎo)”。正是基于學(xué)生在這一時(shí)期的特殊需要，這里專門(mén)設(shè)立了本單元，以幫助學(xué)生重新認(rèn)識(shí)自我。

　�。�2）生命的價(jià)值與意義——生命質(zhì)量的重要內(nèi)涵

　　人的生命是平等的，但是，正是對(duì)自己生命意義與價(jià)值的不同的體會(huì)與認(rèn)識(shí)，使不同人的生命有了不同的色彩。有位哲人說(shuō)過(guò)這樣的話，人的身體本身是輕盈的，或者說(shuō)是輕飄的，只有在其充滿了意義，選擇了他所追求的價(jià)值之后，才會(huì)變得沉重而有份量。因而，生命的意義與價(jià)值，不同生命階段(如青春期，青春)對(duì)自己生命的價(jià)值，有其不同的深度。只有認(rèn)識(shí)和把握了這種生命的深度，并以此指導(dǎo)自己的生活，自我的生命與價(jià)值才會(huì)閃光，生活也才會(huì)有意義。因而，本單元設(shè)計(jì)在生命、青春與新自我的平臺(tái)上，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。

　�。�3）處于社會(huì)轉(zhuǎn)型期學(xué)生成長(zhǎng)的特殊需要

　　商品化社會(huì)使得社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，人民的生活有了很大的改善，但是也導(dǎo)致了“商品化”人格和金錢(qián)至上的“唯物質(zhì)主義”的普遍盛行。處于從計(jì)劃向市場(chǎng)管理體制的轉(zhuǎn)軌過(guò)程中的我們，整個(gè)社會(huì)的價(jià)值導(dǎo)向或者說(shuō)主流的價(jià)值觀念也正經(jīng)歷很大的變化。在這一轉(zhuǎn)變過(guò)程中，人往往容易出現(xiàn)社會(huì)價(jià)值認(rèn)同與自我價(jià)值認(rèn)同方面的模糊認(rèn)識(shí)，特別容易迷失在物質(zhì)至上的潮流中。現(xiàn)在的初中生，都是上世紀(jì)九十年代出生的新生代。在這個(gè)信息時(shí)代，從電視、電影、網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)代傳媒中收到的關(guān)于暴力、金錢(qián)、愛(ài)情、享樂(lè)等方面的龐雜信息，如果不能對(duì)這些信息進(jìn)行合理的加工與認(rèn)識(shí)，可能會(huì)影響學(xué)生的自我定位與成長(zhǎng)在現(xiàn)代社會(huì)中使得引導(dǎo)學(xué)生正確把握自我非常重要。

　�。�4）本單元依據(jù)的課程標(biāo)準(zhǔn)

　　在課程標(biāo)準(zhǔn)的“前言”中，明確提出要“引導(dǎo)學(xué)生確立積極進(jìn)取的人生態(tài)度……促進(jìn)學(xué)生人格健康發(fā)展”，并指出“本課程正是在學(xué)生逐步擴(kuò)展的生活經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，為他們正確認(rèn)識(shí)自己，處理好與他人、與國(guó)家和社會(huì)的關(guān)系……提供必要的幫助”，“本課程的任務(wù)是引領(lǐng)學(xué)生感悟生命的意義，認(rèn)同當(dāng)代中國(guó)的主流價(jià)值觀念……”。

　　在課程目標(biāo)中“情感、態(tài)度、價(jià)值觀”的分類(lèi)目標(biāo)中，也提出“熱愛(ài)生命”“親近自然，保護(hù)環(huán)境”“尊重他人”的目標(biāo)。

　　本單元主要依據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)中內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)部分，具體落實(shí)：

　　★“成長(zhǎng)中的我”中“認(rèn)識(shí)自我”

　　●1.1 悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理與心理的協(xié)調(diào)發(fā)展。

　　●1.2 知道青春期心理衛(wèi)生常識(shí)，學(xué)會(huì)克服青春期的煩惱，調(diào)控好自己的心理活動(dòng)。

　　●1.6了解自我評(píng)價(jià)的重要性，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象。

　　★“成長(zhǎng)中的我”中“自尊自強(qiáng)”

　　●2.1 知道人類(lèi)是自然界的一部分，認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴。

　　●2.2 知道應(yīng)該從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。

　　●2.5 懂得愛(ài)護(hù)公共環(huán)境和設(shè)施。

　　并在此基礎(chǔ)上，結(jié)合本階段學(xué)生的實(shí)際，引導(dǎo)他們深刻認(rèn)識(shí)青春的意義與價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生深刻體會(huì)人把握自我的主動(dòng)性，不斷進(jìn)行自我創(chuàng)新。

　　2、內(nèi)容及結(jié)構(gòu)（設(shè)計(jì)思路）分析：

　　《認(rèn)識(shí)新自我》是七年級(jí)《思想品德》上冊(cè)第二單元。

　　從學(xué)生的成長(zhǎng)特點(diǎn)而言，這一時(shí)期的學(xué)生開(kāi)始進(jìn)入青春期，產(chǎn)生“我是初中生了”、“我長(zhǎng)大了”等觀念，開(kāi)始與青春的親密接觸，青春時(shí)期的`熱情、朝氣，連同青春的沖動(dòng)一起叩響少年的心扉，容易出現(xiàn)對(duì)自己的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，產(chǎn)生“逆反”、“從眾”等有礙學(xué)生人格健康發(fā)展的心理。同樣，這一時(shí)期的學(xué)生已經(jīng)不滿足于簡(jiǎn)單的答案，喜歡自己思考人生與意義等重大問(wèn)題。

　　針對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的這些特點(diǎn)，依據(jù)課標(biāo)的目標(biāo)要求和內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)中的有關(guān)規(guī)定，我們?cè)O(shè)計(jì)了“認(rèn)識(shí)新自我”這一單元，首先引導(dǎo)學(xué)生從認(rèn)識(shí)生命的角度認(rèn)識(shí)自我，接著，從了解青春的角度認(rèn)識(shí)處于青春期的自我，最后從發(fā)展新自我的角度鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造新的自我。與學(xué)生共同思索，一起探討“青春”是什么？學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中可能遇到哪些煩惱？怎樣讓學(xué)生的青春更光彩？能不能讓青春長(zhǎng)在？為什么要珍愛(ài)生命？等等問(wèn)題

　　本單元設(shè)計(jì)了三課以達(dá)成上述目標(biāo)。

　　第3課“珍愛(ài)生命” 引導(dǎo)學(xué)生珍愛(ài)生命，從認(rèn)識(shí)生命的角度引導(dǎo)學(xué)生對(duì)生命進(jìn)行思考，從自然生命與人類(lèi)的生命的關(guān)系的廣闊平臺(tái)上認(rèn)識(shí)人類(lèi)生命的獨(dú)特性，進(jìn)而認(rèn)識(shí)自己生命的意義與價(jià)值，從珍愛(ài)所有生命的意義上珍愛(ài)自己的生命，提升自己生命的意義和價(jià)值。

　　第4課“歡快的青春節(jié)拍” 針對(duì)學(xué)生處于青春期的發(fā)展事實(shí)，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)青春期，了解青春，將自我定位于“青春”的大背景中，引導(dǎo)學(xué)生在了解青春的意義的基礎(chǔ)上，認(rèn)識(shí)處于青春期中的“我”，過(guò)歡快的、充滿朝氣、蓬勃向上的生活。

　　第5課“自我新期待” 在前兩課的基礎(chǔ)上，本課引導(dǎo)學(xué)生正確、客觀地認(rèn)識(shí)自己，并且引導(dǎo)學(xué)生用發(fā)展的眼光看待自我，認(rèn)識(shí)到自我是常新的，是可以變化、發(fā)展的。在這個(gè)前提下，以現(xiàn)代學(xué)生中普遍存在的“偶像崇拜”為切人口，引導(dǎo)學(xué)生形成積極的自我新期待，主動(dòng)把握自我，發(fā)展自我。

　　3、課時(shí)安排：如果一學(xué)期總課時(shí)為36節(jié)的話，那么本單元應(yīng)安排13—15課時(shí)左右

　　課 時(shí)課 序課 題

　　第一課時(shí)第三課第一框世界因生命而精彩

　　第二課時(shí)第二框人的生命的獨(dú)特性

　　第三課時(shí)第三框生命的價(jià)值

　　第四課時(shí)第四課第一框走進(jìn)青春：青春悄悄來(lái)

　　第五課時(shí)第一框走進(jìn)青春：成長(zhǎng)不煩惱

　　第六課時(shí)第二框感悟青春：青春誤讀

　　第七課時(shí)第二框感悟青春：青春暢想

　　第八課時(shí)第三框祝福青春

　　第九課時(shí)第五課第一框日新又新我常新：自我新認(rèn)識(shí)

　　第十課時(shí)第一框日新又新我常新：認(rèn)識(shí)自我的途徑

　　第十一課時(shí)第二框發(fā)現(xiàn)自己的潛能

　　第十二課時(shí)第三框自我新形象

　　第十三課時(shí)

　　第十四課時(shí)主 題 探 究以“燃燒青春”為主題舉辦全班演講比賽或編報(bào)比賽

《認(rèn)識(shí)自我》教案13

　　一活動(dòng)主題：

　　認(rèn)識(shí)“新”學(xué)期

　　二活動(dòng)內(nèi)容：

　　1)認(rèn)識(shí)新同學(xué)，新教師；

　　2)進(jìn)行“合作”的游戲活動(dòng)，結(jié)合課本“不合作”漫畫(huà)；

　　3)了解高中學(xué)習(xí)內(nèi)容及方法；

　　4)了解本學(xué)期學(xué)習(xí).計(jì)劃；

　　5)定制語(yǔ)文學(xué)習(xí)目標(biāo)

　　三活動(dòng)目的

　　1)幫助同學(xué)盡快適應(yīng)新環(huán)境下的新學(xué)習(xí)；

　　2)學(xué)習(xí)“合作”的人文精神，建立集體主義觀念；

　　3)明確本學(xué)期及高中階段語(yǔ)文學(xué)習(xí)的方向。

　　四活動(dòng)方式：

　　競(jìng)賽，討論，游戲

　　五活動(dòng)流程

　　1)介紹本堂課目標(biāo)/內(nèi)容

　　目標(biāo)：認(rèn)識(shí)你周?chē)�，認(rèn)識(shí)新環(huán)境下的新學(xué)習(xí)，培養(yǎng)語(yǔ)文學(xué)習(xí)中的表達(dá)與交流能力

　　內(nèi)容：游戲，比賽，演說(shuō)

　　2)檢查語(yǔ)文課準(zhǔn)備情況

　　請(qǐng)同學(xué)們起立，教師巡走，表?yè)P(yáng)準(zhǔn)備充分的同學(xué)：課本/筆記本/筆/詞典

　　借此機(jī)會(huì)告訴大家，語(yǔ)文課課前程分鐘準(zhǔn)備是非常重要的，應(yīng)該如何做好課前5分鐘準(zhǔn)備。

　　3)聆聽(tīng)他人，亮出自己

　　活動(dòng)方式：競(jìng)賽

　　分8組同學(xué)，每組7人，每人準(zhǔn)備一支筆，一張白紙，選出組長(zhǎng)。

　　A.組內(nèi)成員按照順序進(jìn)行“亮出自己”的個(gè)人介紹，介紹過(guò)程中每人至少使用三個(gè)形容詞，將形容詞記錄在白紙上；

　　B.根據(jù)介紹完成的速度評(píng)分，最早完成的100分，其次95分，再次90分；

　　C.組長(zhǎng)收取組內(nèi)同學(xué)的記錄交老師，詞語(yǔ)全部書(shū)寫(xiě)正確的加5分，否則扣5分。

　　D.最后得分最多的為勝利者

　　該活動(dòng)旨在讓學(xué)生在互相了解的同時(shí)充分運(yùn)用語(yǔ)言知識(shí)，鍛煉表達(dá)能力，聆聽(tīng)能力。

　　4)“合作”游戲

　　取張大報(bào)紙，由4位同學(xué)表演單腳站上面，折成一半，再站，再折，再站，直到最后大家必須互相擁抱，互相依靠才能站好為止。

　　請(qǐng)同學(xué)們口頭描述站報(bào)紙的情景。

　　請(qǐng)同學(xué)們討論自己從這個(gè)游戲中獲得的`感受。

　　告訴同學(xué)們，在當(dāng)今社會(huì)，隨著分工的逐漸細(xì)化，合作成為人們走向世界成功的必然途徑。諾貝爾獎(jiǎng)在過(guò)去的很多年里總是頒發(fā)給個(gè)人，而現(xiàn)在，尤其在自然科學(xué)領(lǐng)域，獎(jiǎng)項(xiàng)獲得者日漸向兩個(gè)人，向?qū)嶒?yàn)室方向發(fā)展。

　　不合作就是競(jìng)爭(zhēng)，而競(jìng)爭(zhēng)會(huì)削弱雙方實(shí)力。我們平時(shí)的學(xué)習(xí)，生活也就象剛才金雞獨(dú)立站報(bào)紙一樣，倘沒(méi)有互相扶持，互相幫助，就必定有全部倒地的危險(xiǎn)。

　　5)合作漫畫(huà)大家談

　　請(qǐng)同學(xué)們翻到課本第二頁(yè)，閱讀反省與閱讀2，看右邊的不合作漫畫(huà)。

　　請(qǐng)幾位同學(xué)就今天的活動(dòng)談?wù)勛约旱母邢�，談自己�?duì)合作的認(rèn)識(shí)，以及如何在今后的學(xué)習(xí)中貫徹合作精神。

　　6)關(guān)于教師的疑問(wèn)：請(qǐng)同學(xué)自由提問(wèn)，教師解答；

　　7)關(guān)于本學(xué)期課程，兼談?wù)Z文學(xué)習(xí)方法

　　i.語(yǔ)文實(shí)踐能力增加，全面培養(yǎng)聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)能力；

　　ii.多種途徑的語(yǔ)文學(xué)習(xí)：實(shí)踐（采訪/辯論/演講），網(wǎng)上查找，報(bào)紙閱覽，課外閱讀；

　　iii.思考，感受，體驗(yàn)，領(lǐng)悟；尋找，觀察，提問(wèn)，表達(dá)，這是語(yǔ)文學(xué)習(xí)應(yīng)有的思想行為

　　本學(xué)期要求：

　　課前準(zhǔn)備：

　　每位同學(xué)都必須有《現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典》/《古漢語(yǔ)常用詞詞典》/《成語(yǔ)詞典》

　　平時(shí)準(zhǔn)備：

　　周記本，要求每周周記3篇

　　筆記本 定時(shí)檢查

　　8)布置作業(yè)

　　i.預(yù)習(xí)〈北大是我美麗羞澀的夢(mèng)〉，在周記本上寫(xiě)你自己的夢(mèng)想

　　ii.完成課本第4頁(yè) ，二題，2

　　iii.寫(xiě)周記，談?wù)勀銓?duì)語(yǔ)文課的希冀

《認(rèn)識(shí)自我》教案14

　　第二單元

　　一、教學(xué)目標(biāo)：

　�。ㄒ唬┣楦袘B(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

　　1、懂得生命是世界上最珍貴的財(cái)富，生命需要相互關(guān)愛(ài)；認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性，體會(huì)生命的可貴，在肯定自己的價(jià)值、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，尊重他人的生命；從日常的點(diǎn)滴做起實(shí)現(xiàn)人生的意義，體會(huì)生命的價(jià)值。

　　2、悅納自己的生理變化，促進(jìn)生理和心理的協(xié)調(diào)發(fā)展，學(xué)會(huì)克服煩惱，體會(huì)青春的美好，調(diào)控好自己的心理沖動(dòng)。

　　3、正確認(rèn)識(shí)自己，做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。懂得發(fā)現(xiàn)自我潛能的重要意義，樹(shù)立自我新形象。

　　（二）能力目標(biāo)

　　培養(yǎng)珍愛(ài)生命、保護(hù)自我的能力，提高悅納自己生理變化和自我調(diào)控的能力，增強(qiáng)客觀認(rèn)識(shí)自我和發(fā)掘自我潛能的能力。

　�。ㄈ�）知識(shí)目標(biāo)

　　1、人類(lèi)是自然界的一部分，各種生命都有存在的意義與價(jià)值，各種生命息息相關(guān)。人的生命獨(dú)特性突出表現(xiàn)在人類(lèi)的生命最具有智慧，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。珍愛(ài)生命的人不會(huì)輕易放棄生的希望，在肯定自己的價(jià)值、珍愛(ài)自己生命的同時(shí)，也要尊重他人的生命，生命的'意義不在于長(zhǎng)短，而在于內(nèi)涵。

　　2、青春期是人一生中身體發(fā)育的關(guān)鍵期，青春期身體的變化主要體現(xiàn)在身體外形的變化、身體內(nèi)部器官的完善、性機(jī)能的成熟，我們要正確對(duì)待這些身體發(fā)育上的變化。青春期心理充滿著矛盾，這是我們成長(zhǎng)過(guò)程中正常的心理現(xiàn)象，我們要通過(guò)各種方式，借助各種力量調(diào)控心理矛盾。在與同學(xué)的交往中，彼此尊重是我們需要遵循的基本準(zhǔn)則；追求個(gè)性不一定要在裝扮上標(biāo)新立異，人格獨(dú)立也不是故作姿態(tài)；男女同學(xué)正常交往，有益于我們的身心健康發(fā)展。

　　3、正確認(rèn)識(shí)自己，就要做到用全面、發(fā)展的眼光看待自己。全面認(rèn)識(shí)自己既要認(rèn)識(shí)自己的外在形象，又要認(rèn)識(shí)自己的內(nèi)在素質(zhì)，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)。每個(gè)人都是變化發(fā)展的，用發(fā)展的眼光看待自己，通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己。認(rèn)識(shí)自己的途徑有通過(guò)自我觀察認(rèn)識(shí)自己、通過(guò)他人了解自己、通過(guò)集體了解自己等。人的潛能是多方面的。人的特長(zhǎng)往往是人某個(gè)方面潛能的表現(xiàn)。發(fā)現(xiàn)自己的潛能是取得成功的重要條件。發(fā)掘自己的潛能要經(jīng)常給予自己積極的暗示，提高自己的信心和勇氣；在心中想象出一個(gè)比自己更好的“自我” 形象，激勵(lì)自己的斗志；培養(yǎng)有利于激發(fā)潛能的習(xí)慣。每個(gè)人都是社會(huì)的一員，社會(huì)是個(gè)人成長(zhǎng)的沃土。我們要了解自己的個(gè)性特點(diǎn)與潛能，了解社會(huì)對(duì)各種職業(yè)的角色期待，從社會(huì)需要與自身實(shí)際出發(fā)，確立個(gè)人的成長(zhǎng)目標(biāo)。

　　二、教學(xué)重點(diǎn)：

　　1、人的生命的獨(dú)特性表現(xiàn)在：人類(lèi)的生命最具有價(jià)值，人的生命獨(dú)特性更多地表現(xiàn)在人的個(gè)性品質(zhì)、人生道路、實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的方式和途徑的多樣性。

　　2、珍愛(ài)我們的生命，做到：永不放棄生的希望，肯定生命，尊重生命，延伸生命的價(jià)值。

　　3、正確認(rèn)識(shí)青春期的生理變化，學(xué)會(huì)克服青春期的心理煩惱，克服青春期思想認(rèn)識(shí)中的錯(cuò)誤，珍惜美好的青春。

　　4、青春暢想，全面認(rèn)識(shí)青春的內(nèi)涵，深刻青春的意義。

　　5、正確認(rèn)識(shí)自我，規(guī)劃自己美好的未來(lái)。

　　6、樹(shù)立自我新形象。

《認(rèn)識(shí)自我》教案15

　　一、教育教學(xué)目標(biāo)

　　1、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：樹(shù)立積極的自我概念，正確認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己，正確對(duì)待別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)；認(rèn)清和挖掘自己的優(yōu)點(diǎn)，增強(qiáng)自信心，同時(shí)又要敢于正視自己的弱點(diǎn)，悅納自己的缺點(diǎn)與不足。了解昨天的我，認(rèn)識(shí)今天的我，更要追求明天的我，不斷實(shí)現(xiàn)自我完善。

　　2、知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自我的途徑與方法，客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，形成比較清晰的自我整體形象；能夠妥善處理理想自我和現(xiàn)實(shí)自我的矛盾，提高有計(jì)劃、有目的地塑造自我的能力。了解自我評(píng)價(jià)以及自我意識(shí)對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。學(xué)會(huì)客觀正確地看待自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，懂得完善自我的重要意義，掌握一些完善自我的基本方法。

　　3、過(guò)程與方法：學(xué)議導(dǎo)思

　　導(dǎo)讀法 活動(dòng)法 討論法

　　二、教學(xué)準(zhǔn)備：

　　1、搜集素材

　　2、制作課件

　　三、教學(xué)重點(diǎn):如何認(rèn)識(shí)自我。

　　教學(xué)難點(diǎn)：如何悅納自我。

　　四、學(xué)情分析：

　　1、認(rèn)知結(jié)構(gòu)方面，由于學(xué)生自我認(rèn)識(shí)水平的限制，學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)中往往容易出現(xiàn)偏差；

　　2、 情感方面，十二三歲的七年級(jí)學(xué)生開(kāi)始強(qiáng)烈關(guān)注自我。心理學(xué)家把這一時(shí)期稱作是自我意識(shí)發(fā)展的第二飛躍期。

　　3、生活背景方面，由于自我意識(shí)的急劇發(fā)展，七年級(jí)學(xué)生產(chǎn)生了成人感、自尊感、有針對(duì)的閉鎖性。

　　五、課時(shí)安排：兩課時(shí)

　　第一課時(shí) 認(rèn)識(shí)你自己

　　（一）導(dǎo)入新課

　　師：課件顯示：《斯芬克斯之謎》

　　有這樣一個(gè)傳說(shuō)，眾神居住的地方叫做奧林匹斯山，眾神的主神是宙斯，奧林匹斯山上有一塊石碑，碑上刻著一句箴言。宙斯想把這句箴言告訴給人類(lèi)，于是，他派了斯芬克斯來(lái)到人間。斯芬克斯把這句箴言化作了一道謎語(yǔ)讓人們猜。斯芬克斯來(lái)到古希臘著名的城堡拜森克，守候在城堡唯一的井口旁，要求每一位前來(lái)打水的人猜這句謎語(yǔ)，凡是沒(méi)猜中的，斯芬克斯馬上把他吃掉。這句謎語(yǔ)給當(dāng)時(shí)拜森克城民帶來(lái)了前所未有的災(zāi)難。謎語(yǔ)是：什么東西早上4條腿走路，中午兩條腿走路，晚上3條腿走路？

　　謎底：人。 箴言：認(rèn)識(shí)你自己。

　　師：同學(xué)們，當(dāng)色彩斑斕的青春世界向我們敞開(kāi)大門(mén)，面對(duì)悄然而至的青春期生理、心理的變化，我們?cè)鯓硬拍芸陀^、正確地認(rèn)識(shí)自己、悅納自己呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開(kāi)課本24頁(yè)第二單元第一課。

　　學(xué)（課件顯示）

　　自學(xué)導(dǎo)綱：

　　1、我們每一個(gè)人是否都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體？

　　2、我們可以從幾個(gè)方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己？

　　3、怎樣正確認(rèn)識(shí)自己？

　　4、為自己畫(huà)像。

　　師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本26頁(yè)“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問(wèn)題。

　　議

　　1、四人為一組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問(wèn)題。一號(hào)為第一個(gè)，二號(hào)為第二個(gè)，三號(hào)為第三個(gè)，四號(hào)為第四（組長(zhǎng)總結(jié)，各成員做好記錄）。

　　2、同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和重要知識(shí)點(diǎn)。導(dǎo)

　　一、我們每一個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體。（人的獨(dú)特性）

　　二、我們可以從三方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己：

　　1、生理自我的認(rèn)識(shí)——指?jìng)�(gè)體對(duì)自己外表和體質(zhì)狀況的觀察和認(rèn)識(shí)，包括外貌、風(fēng)度、健康狀況等方面。

　　例如：我是個(gè)高個(gè)子，我是個(gè)短發(fā)女孩等；

　　2、心理自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自己精神世界的觀察，包括對(duì)自己的智力、能力、性格、興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等方面的觀察和認(rèn)識(shí)。如我是個(gè)膽小的人，我愛(ài)好文學(xué)等；

　　3、社會(huì)自我的認(rèn)識(shí)——對(duì)自我形象的觀察和認(rèn)識(shí)，對(duì)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，主要是自己在班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校中的位置和作用，公共生活中的舉止表現(xiàn)以及社會(huì)適應(yīng)能力。如我是一名中學(xué)生，我是個(gè)受歡迎的人等。

　　三、通過(guò)自我評(píng)價(jià)、他人評(píng)價(jià)、集體評(píng)價(jià)等途徑認(rèn)識(shí)自己，并且還要用發(fā)展的眼光來(lái)看待自己。

　　思

　　請(qǐng)你概括1、長(zhǎng)頸鹿：“我個(gè)子高，能吃到樹(shù)上的葉子，你可吃不到。”羊：“為能穿過(guò)門(mén)洞，吃到欄桿外的草，你卻吃不到。”

　　2、隨著生理的不斷成熟，我們的.內(nèi)心世界越來(lái)越細(xì)膩復(fù)雜，于是常常會(huì)為別人怎么看自己，自己是否受人喜愛(ài)等問(wèn)題所困擾。

　　小結(jié) ：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，同學(xué)們了解了正確認(rèn)識(shí)自我的重要性，并掌握了認(rèn)識(shí)自我的途徑和方法。相信今后同學(xué)們能更加客觀地認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自己的優(yōu)缺點(diǎn)，了解自我評(píng)價(jià)在生理自我、心理自我、社會(huì)自我的分布，做到實(shí)事求是，形成比較清晰的自我整體形象，以利于學(xué)會(huì)悅納自我，完善自我。

　　第二課時(shí)悅納自我，完善自我

　　（一）導(dǎo)入新課（課件顯示）

　　師：黃美廉出生于臺(tái)南，父親是位牧師，出生時(shí)醫(yī)生疏失，造成腦部神經(jīng)受到傷害，以致顏面四肢肌肉都失去正常作用。嘴向一邊歪曲，口水不住外流。

　　師：聽(tīng)完這個(gè)故事我們的內(nèi)心都會(huì)有所震撼，那我們?cè)鯓硬拍軔偧{自己、完善自己呢？請(qǐng)同學(xué)們翻開(kāi)課本27頁(yè)第二單元第二課。

　　學(xué)（課件顯示）

　　自學(xué)導(dǎo)綱：

　　1、什么是悅納自我？

　　2、怎樣悅納自我？

　　3、悅納自我的好處是什么？

　　4、怎樣完善你自己？

　　師：請(qǐng)同學(xué)們閱讀課本27頁(yè)“心靈導(dǎo)航”的內(nèi)容，思考導(dǎo)綱中的問(wèn)題。

　　議

　　1、四人為一組，在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下討論自學(xué)導(dǎo)綱的問(wèn)題。一號(hào)為第一個(gè)，二號(hào)為第二個(gè)，三號(hào)為第三個(gè)，四號(hào)為第四（組長(zhǎng)總結(jié)，各成員做好記錄）。

　　2、同時(shí)組內(nèi)討論自己發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題和重要知識(shí)點(diǎn)。

　　導(dǎo)

　　1、悅納自我，就是欣然地接受自己。

　　2、悅納自我可以從三方面努力：

　�。�1）客觀地評(píng)價(jià)自己

　�。�2）欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)

　�。�3）接受自己的不足。

　　3、悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。當(dāng)你快樂(lè)地接受了自己，你的整個(gè)心胸便會(huì)舒展和開(kāi)放，同時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你也更加容易接受他人了。

　　4、完善自我應(yīng)做到：

　�。�1）發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

　　（2）克服缺點(diǎn)。

　　（3）追求進(jìn)步。

　　5、師：根據(jù)以上活動(dòng)，你認(rèn)為哪些方面你已經(jīng)達(dá)到，哪些方面通過(guò)努力可以進(jìn)一步完善的。了解了怎樣完善自己，請(qǐng)你完成課本28頁(yè)的“自我完善的設(shè)計(jì)”。除了生理自我中的某些方面難以改變，我們應(yīng)不斷完善可以完善的方面，提升內(nèi)在品質(zhì)。同學(xué)們可以從以下幾個(gè)方面樹(shù)立自己的形象： 1、 注意外在形象，培養(yǎng)自己的氣質(zhì)、風(fēng)度；

　　2、 培養(yǎng)活潑、開(kāi)朗、豁達(dá)的性格；

　　3、 語(yǔ)言、行為文明禮貌。

　　思

　　1、我們可以通過(guò)下面幾個(gè)方面完善自我

　　A追求進(jìn)步 B 發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)C 克服缺點(diǎn)D 學(xué)會(huì)用發(fā)展的眼光看待自己

　　2、一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)可以是多途徑的。下列正確認(rèn)識(shí)自己的途徑和方法有A 自我評(píng)價(jià)B 與他人比較C 傾聽(tīng)他人評(píng)價(jià)D 以父母說(shuō)的為標(biāo)準(zhǔn)

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