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《直面挫折》高中優(yōu)秀教案
教學重點：“挫折為什么是難以避免的”
難點：教會學生運用各種應(yīng)對挫折的方法
教學方法
1、以學生為中心的探究教學方法
2、引導(dǎo)和討論相結(jié)合的方法
教學過程
導(dǎo)入新課(投影)：
情境體驗：啟發(fā)學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經(jīng)歷。(圖片略)
講授新課：
一、人生難免有挫折(板書)
1、什么是挫折(板書)
(學生根據(jù)剛才的圖片談對挫折的理解)
“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰(zhàn)爭中的失利。
挫折指人們在物質(zhì)或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。(板書)
例如農(nóng)民會遇到自然災(zāi)害而顆粒無收，工人會因為企業(yè)經(jīng)營困難而下崗，機關(guān)干部也會面臨精簡機構(gòu)而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關(guān)系、身體健康等問題遇到挫折。
2、產(chǎn)生挫折的原因(板書)
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。
(1)、自然因素(板書)
圖片：洪水、海嘯、地震等。
這些自然災(zāi)害都會給人們帶來不可避免的創(chuàng)傷和挫折。隨著科技的不斷發(fā)展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災(zāi)害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。
(2)、社會因素(板書)
圖片：911事件、巴以沖突
戰(zhàn)爭給人民、社會、國家?guī)淼奈：ο喈敶�，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一。親人在戰(zhàn)爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰(zhàn)爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。
(3)、家庭和學校因素(板書)
包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
(4)、個人因素(板書)
個人因素是指個人的生理和心理因素。
請同學談一談個人會有哪些因素產(chǎn)生挫折因素?
學生：略
同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產(chǎn)生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩(wěn)定等也會導(dǎo)致個人的挫折心理。
小結(jié)：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發(fā)生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對人的影響(板書)
(1)給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦
(2)使人們經(jīng)受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉(zhuǎn)折點
因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。
二、面對挫折的不同態(tài)度(板書)
閱讀貝多芬的故事，引導(dǎo)學生總結(jié)面對挫折的不同態(tài)度。
1、消極的態(tài)度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2、積極的態(tài)度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者
三、培養(yǎng)戰(zhàn)勝挫折的心理素質(zhì)，掌握應(yīng)對挫折的方法(板書)
1、我們應(yīng)該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養(yǎng)自己面對挫折的心理承受能力
2、應(yīng)對挫折的方法：
閱讀名人應(yīng)對挫折的故事，小組討論，談?wù)勛约河∠笞钌畹囊淮未煺劢?jīng)歷，回憶一下自己是如何應(yīng)對的。(蘇洵和張海迪的故事)
通過討論總結(jié)出應(yīng)對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心(板書)
自我疏導(dǎo)——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調(diào)節(jié)
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發(fā)圖強學習、工作的動力
總結(jié)本節(jié)的內(nèi)容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結(jié)束課程。
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