高考家長注意事項是什么

　　一年一度的高考又要到了，作為家長就注意哪些問題，請參考下面

　　高考前家長注意事項，考生的心理調(diào)節(jié)，飲食搭配【1】

　　高考前夕，家長注意事項 1、 考前相處一切順應孩子，別大聲和孩子講話，講話時語氣要委婉，語調(diào)要低，要和平時一樣，不要在孩子面前露出焦慮的神態(tài)，要平和對待，多和孩子交流，讓孩子保持平靜心態(tài)，不要給孩子施壓!給孩子說清楚，家長只需要，孩子平常應考，盡自己最大努力就行，讓孩子不要考慮考試結(jié)果，只要努力了就行!考前，家長的態(tài)度和反應直接影響孩子的考試心態(tài)，告訴孩子考好考壞沒關(guān)系(即使家長很希望孩子考好也一定要裝著很淡然的樣子。

　　多關(guān)心生活細節(jié),比如，他熬夜時后，給孩子端一杯熱牛奶，提醒他早點睡覺，中午提醒他早點午睡，午后提醒他起床，天氣變化時，提醒他加衣，感冒時，提醒他吃藥，每天早上為他做點她喜愛的早餐。

　　2、 關(guān)心他的學習，而不要關(guān)心他的成績，關(guān)心學習，可以經(jīng)常和孩子天天學習方面，看自己能不能幫上忙，可以知道孩子近期的成績，成績高要表揚，但要孩子不要驕傲，不要停滯，要繼續(xù)努力，若成績低，要勸孩子不要放棄，成績不好，說明努力不夠，繼續(xù)努力就好，且要孩子自己找出問題所在，并解決它，切忌，對于成績低的孩子，父母與他交流時，父母一定要控制好自己的情緒，交流語氣，語調(diào)，以及交流方式很重要，要是孩子能夠接受，交流要平等，千萬別擺家長架子!!!3、 考前飲食調(diào)節(jié)。

　　考前10~15天的每天餐飲應該有規(guī)律，不可隨意變換，以免孩子一時不適應，會因為生理不舒服而影響考試情緒，早餐，以營養(yǎng)為主，清淡、不可太油膩!雞蛋。

　　牛奶，等要適度，不可全是。

　　每一天都要有變化，但又不能變化太大!不可單一不變。

　　具體要根據(jù)孩子的胃口而定，早上要淡而有營養(yǎng)!!午餐，要以豐盛為主，不需很多葷，有一二個葷菜就行，同時要有二個素菜，素菜要合胃口，開胃湯不可少。

　　最好是雞湯，以喝湯為主，所以不需要很多雞肉的，一般的家庭都能做到!!!開胃湯要清淡，可以配以少量中藥食材燉!!!晚餐，根據(jù)各地習慣，父母可以為孩子準備孩子喜歡的晚餐，記住，和孩子胃口的不能讓孩子吃太多!!!夜宵，孩子很晚才睡，所以，晚餐最好是粥!!!綠豆粥，紅豆粥，青菜粥，。

　　樣式可以多樣，但不能是重口味油膩的粥。

　　切忌~~~，孩子臨考階段，最好有人專門為他飲食負責，最好不要去酒店，飯店用餐!!!因為只有父母最了解自己孩子的胃口!!! 4、 家長注意事項。

　　一、切忌家長陪孩子熬夜，與孩子共睡一間房。

　　二、切忌家長未經(jīng)同意翻看孩子孩子成績單。

　　三、切忌家長頻繁在孩子面前嘮叨。

　　四、切忌家長把自己的事業(yè)不順告訴孩子。

　　五、切忌家長在孩子面前愁眉苦臉。

　　六、切忌家長在其他人面前談論自己的孩子或別人的孩子的成績。

　　七、切忌家長用別人的孩子來警醒別人的孩子。

　　或者羞辱自己的孩子。

　　八、要關(guān)心，但別太關(guān)心，太關(guān)心了，孩子會不自在，甚至產(chǎn)生心理壓力。

　　九、允許孩子上網(wǎng)，但要有時間限制。

　　允許玩游戲，但必須限制時間。

　　十、鼓勵孩子們外出和同學們相處。

　　十一、在生活中的小事上盡量忍讓孩子，孩子的穿著，亂扔東西，等，父母要默默的打理殘局，不要生氣，也不要抱怨。

　　十二、生活飲食上，要注意不要弄孩子不愛吃的，但又不能全部依孩子。

　　5、 考試期間，家長注意事項。

　　一， 家長不要陪孩子考試，這可能會增加孩子的心理壓力，但若孩子希望家長在考場外等候，那么，家長一定要放下身邊的一切工作去陪孩子。

　　二， 家長要掌握考試時間，考試地點，以及，從家到考場的路線，路程，以及從家到考場所需時間，三， 家長要提前安排好孩子考試期間的衣食住行!!!四， 家長要提醒孩子準備好考試用具，并再三檢查，多準備一些備用的工具，以免出現(xiàn)意外狀況。

　　五， 家長在孩子考完一堂考試后，不要急切的問孩子卡的怎樣，要看孩子的臉色舉止行事，考完后應問孩子，餓?渴?累?等，然后帶孩子回家。

　　回家后莫要談論上一堂的考試，只是勸孩子早點休息，準備下一堂。

　　考了就過去了，在談論也改變不了了，盡量不要影響下一趟的考試!六， 家長要為孩子準備好雨具，和衣服，參考的衣服不能有太多鐵制飾物!!盡量以舒適為主，不可過于風度!!七， 家長在高考前夕切忌給孩子喝興奮性飲料，要讓孩子保持清醒的大腦!八， 家長在高考前夕不得允許孩子參加劇烈運動，如打籃球，踢足球，等。

　　也不得允許孩子玩游戲上網(wǎng)。

　　九， 高考近期要保證孩子的睡眠充足，這就需要家長的監(jiān)督了。

　　結(jié)束語; 高考不是孩子一個人的考試，而是一個家庭的考試，孩子一個人的努力遠遠不夠!!!父母以及整個家庭的努力才是孩子最堅強的后盾!!!孩子的前途雖不由你做主，但作為父母，有義務為孩子的前途添磚加瓦!!!家長們，你們還在等什么???快行動吧!即使不能成功，但也無悔于孩子!!!

　　一，您可以選擇在正確的分類下去提問或者到與您問題相關(guān)專業(yè)網(wǎng)站論壇里去看看，這樣知道你問題答案的人才會多一些，回答的人也會多些。

　　二，您可以多認識一些知識豐富的網(wǎng)友，和曾經(jīng)為你解答過問題的網(wǎng)友經(jīng)常保持聯(lián)系，遇到問題時可以直接向這些好友詢問，他們會更加真誠熱心為你尋找答案的。

　　三，該自己做的事還是必須由自己來做的，有的事還是須由自己的聰明才智來解決的，別人不可能代勞!只有自己做了才是真正屬于自己的，別人只能給你提供指導和建議，最終靠自己。

　　高考前考生家長的七大注意事項【3】

　　一年一度的高考又要到了，學子們經(jīng)過12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場，接受國家的檢閱，實現(xiàn)個人乃至整個家庭的夢想。

　　為了讓考生有一個良好的身體、心理狀況，發(fā)揮出最佳水平，作為家長就注意把握好以下七個問題：

　　一是考前家里氣氛要和平時一樣。

　　家長應該同平常一樣，該干什么就干什么，盡量不要給孩子施加壓力，他們本身壓力就不輕，作為家長應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習，如果過分地關(guān)心，會讓孩子產(chǎn)生要是考不好對不起父母的想法，增加孩子的思想負擔，不利于孩子考試的發(fā)揮。

　　二是家長的心情一定要愉快。

　　家長心情好，家里氣氛才能好，也才能為孩子創(chuàng)造良好的考前氛圍。

　　“考試焦慮”在有些家長身上，體現(xiàn)得比孩子還明顯，有的變得比平時更嚴厲，有的變得比平時更親切，有的食不甘味、夜不安寢，而家長的“不安”，最終會造成考生的“不安”。

　　因此，高考前家長一定要保持愉快的情緒、平和的心態(tài)，要為孩子營造寬松、自然、愉快的家庭氛圍，堅決避免家庭糾紛，父母之間有什么不同的意見不要發(fā)生口角，確實有什么問題要解決也要等到高考后再說。

　　父母少一分爭論就會給孩子多一分溫馨。

　　三是不要考前大幅調(diào)整孩子原有的飲食習慣。

　　不要貿(mào)然給孩子添加營養(yǎng)品或從未吃過的“特別食物”，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。

　　有些家長誤認為高考前應該給孩子加強營養(yǎng)，給孩子吃大魚大肉。

　　其實根本沒有必要，孩子平時吃什么就吃什么，孩子愛吃什么就吃什么，只要孩子食欲好，營養(yǎng)就會得到滿足，關(guān)鍵是要做到營養(yǎng)平衡，合理。

　　市場上各種標榜著提神醒腦的產(chǎn)品家長選擇時必須要慎重。

　　四是要滿足孩子的基本心理需要。

　　家長要多表揚、鼓勵孩子，多傾聽、多鼓勵、多疏導、學會欣賞孩子，用孩子優(yōu)勢去激勵他們彌補劣勢。

　　切忌臨陣前過多的叮囑和嘮叨，考前家長在言辭上應該適度地“冷淡”高考話題。

　　家長如果能用放松的心情陪孩子做做簡單的運動，散散步，聊一些與學習無關(guān)的話題，會有很好的效果。

　　五是考前家長要做好必要的督促檢查，對孩子的考試用品，如準考證、文具等要仔細檢查，對考場的路線、赴考時間做好必要的提示。

　　六是考試期間的關(guān)心也要適可而止。

　　考完一門以后，家長也不宜詳細地問孩子考得怎么樣，更不要去問哪道題怎么怎么樣，問得太多反而會讓孩子產(chǎn)生逆反心理。

　　考得不錯，家長不要表現(xiàn)得大喜，即使考砸了家長也要鼓勁，切忌露出不悅與沮喪。

　　考試期間的關(guān)心也必須適可而止，只要讓孩子感覺到家長在關(guān)心他們就可以了。

　　七是考試前夕及考試期間，家長最好不要和孩子談填報志愿的事，否則易引起孩子敵對情緒，影響考試成績。

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