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楊桃功效作用
楊桃，牻牛兒苗目酢漿草科陽(yáng)桃屬植物。該類(lèi)植物原產(chǎn)于馬來(lái)西亞和印度尼西亞，中國(guó)廣東、廣西、福建、中國(guó)臺(tái)灣、云南也有栽培。下面是小編為大家整理的楊桃功效作用，僅供參考，歡迎大家閱讀。
楊桃功效作用 1
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
楊桃中所含的大量糖類(lèi)及維生素、有機(jī)酸等是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
這就是最常見(jiàn)的楊桃的功效與作用。
2、楊桃的功效與作用還包括和中消食
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度、促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
3、清熱利咽也是楊桃的功效與作用
楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍、防治風(fēng)火牙痛。
4、利便止渴解酒毒
楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外，想不到楊桃的功效與作用這么豐富吧。
5、保護(hù)肝臟降低血脂血糖
楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，楊桃的功效與作用還包括降低血脂、膽固醇，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
同時(shí)還可保護(hù)肝臟、降低血糖。
6、消除疲勞感
適量吃一些楊桃可以有效消除疲勞感。
7、止咳化痰順氣潤(rùn)肺也是楊桃的功效與作用
楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍、防治風(fēng)火牙痛。
切片沾鹽吃可改善喉嚨疼痛與聲音沙啞;榨汁喝則改善口腔潰瘍、口角炎。
8、治療聲音沙啞
楊桃的功效與作用還包括治療聲音沙啞、喉痛。
將楊桃剝成五棱或切片、沾少數(shù)食鹽或榨出果汁加少數(shù)食鹽食用、據(jù)說(shuō)效果奇佳。
平時(shí)生食亦有生津止渴、順氣潤(rùn)肺、去風(fēng)熱、利尿等功用。
9、楊桃的功效與作用還包括止血
楊桃可以止血，特別是痔瘡出血時(shí)，適量吃點(diǎn)楊桃可以改善癥狀。
10、治療減緩感冒癥狀
感冒發(fā)熱、口渴便秘、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順、面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛、骨節(jié)酸疼，皮膚雖有汗出但不能淋漓暢快。
此乃肺胃熱氣、可頻頻食用楊桃，自然呼吸調(diào)暢、熱降痛減、大小便恢復(fù)正常、不適狀況亦消除了。
11、保護(hù)皮膚
楊桃能夠抑制黑色素的沉淀，能有效的去除或淡化黑斑，并且有保濕的作用，可以讓肌膚變得滋潤(rùn)、有光澤，對(duì)改善干性或油性肌膚組織也有顯著的功效。
楊桃的功效與作用大家都知道了吧，其實(shí)楊桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很豐富的。
楊桃每100克可食部分含碳水化物6.2克，維生素C7毫克，內(nèi)含蔗糖、果糖、葡萄糖、蘋(píng)果酸46.8克、草酸7.2克、檸檬酸及維他命B1、B2以及鈣、鉀、鎂、微量脂肪和蛋白質(zhì)等各種營(yíng)養(yǎng)素，是一種營(yíng)養(yǎng)成分較全面的水果。
楊桃還含大量糖類(lèi)及維生素，常食可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
楊桃功效作用 2
楊桃能減少機(jī)體對(duì)脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化等心血管疾病有預(yù)防作用。
同時(shí)還可保護(hù)肝臟，降低血糖。
楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分，生津止渴，并使體內(nèi)的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。
楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化。
楊桃含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素類(lèi)化合物、糖類(lèi)、有機(jī)酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
楊桃的藥用價(jià)值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋(píng)果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質(zhì)等，對(duì)人體有助消化、滋養(yǎng)和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應(yīng)忌口外，一般民從可安心食用!
楊桃的肉質(zhì)漿果，卵狀或長(zhǎng)橢圓狀，通常為五棱形，果肉橙黃，肉厚汁多，果味清甜，有蜜味，含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、尼克酸和抗壞血酸，對(duì)腸胃、呼吸系統(tǒng)疾病有一定輔助療效。
甜楊桃多作水果生吃，酸楊桃除用來(lái)煮鮮魚(yú)湯，使其味道更加鮮美外，一般多用來(lái)作蜜餞。
楊桃功效作用 3
1.直接食用
清洗干凈，然后用刀削掉五個(gè)菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個(gè)菱角全部削掉，那樣的話整個(gè)楊桃就沒(méi)剩多少東西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。
2.蛋奶燉楊桃：
楊桃含有豐富的糖份、纖維質(zhì)及酸素，能解內(nèi)臟積熱，清燥潤(rùn)腸。
用它來(lái)做甜品能護(hù)膚養(yǎng)顏，適合熬夜的人。
材料包括：楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨意。
制作方法簡(jiǎn)單，先把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼(楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味)。
接著濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最后加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。
3.拔絲楊桃：
楊桃的外形成五角菱形，橫切像星星，也有星形果的別稱。
現(xiàn)在介紹一款家常甜點(diǎn)——拔絲楊桃，好吃不說(shuō)，最令人賞心悅目的是它那可愛(ài)的星形，包裹著拔絲的脆漿，在陽(yáng)光下看額外晶瑩通透，所以就給它起了一個(gè)形象好聽(tīng)的名字，叫“玻璃之星”。
材料：楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。
制作方法是：楊桃洗凈去硬邊拭干，切厚塊。
自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油備用。
用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，放入炸脆的楊桃拌勻即可。
4.美式楊桃包：
材料：高筋粉150克，低筋粉30克，干酵母1又1/2小匙，溫水80ml，奶油20克，糖2匙，鹽1/3小匙，奶粉2匙。
楊桃2只，糖2匙，粟粉2匙，奶油1匙(可省)，蛋白1小匙，糖粉25克。
制作時(shí)，烤箱先預(yù)熱175度，放在烤箱中層，烤約15分鐘。
楊桃去核切小塊，用攪拌機(jī)打碎，加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸，放涼便是楊桃餡。
基本發(fā)酵后面團(tuán)分割12等份，稍壓扁中間壓凹，最后發(fā)酵30分鐘，把餡填在凹洞中，涂蛋糖液即可烤焙。
糖粉加蛋白拌勻，放小塑料袋中，在烤好的面包上擠細(xì)絲做裝飾即可。
楊桃功效作用 4
地黃常見(jiàn)的生長(zhǎng)地為50~1100米的海拔處，地下根部為中藥部分，其地黃名稱也是由地下根部的白黃色而得名。地黃雖是不可缺少的中藥，但有多少人知道，它開(kāi)出的花朵也是很有觀賞性的。
平衡津液
津液是人體生命活動(dòng)中最基本的構(gòu)成項(xiàng)之一，地黃可以平衡身體所產(chǎn)生及所需要的津液，使身體維持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
治療因腸燥引起的便秘，腸燥會(huì)導(dǎo)致人體胃部失去蠕動(dòng)能力；地黃則可以有效的治療與緩解此癥狀。
止血
地黃煎服，服食，可止血。緩解陰虛、血虛、腎虛取地黃的汁液，熬后服食，對(duì)陰虛、血虛、腎虛的人群有明顯的緩解作用。
地黃在醫(yī)藥領(lǐng)域的使用性很廣泛，藥用價(jià)值頗高。但是地黃分為熟地黃、生地黃。生地黃與熟地黃有一定的差異。無(wú)論在什么情況下，要服食哪種，都要先明白兩種的差異與區(qū)別，最好遵從醫(yī)囑，正確的使用才能有效治療身體疾病。
注意事項(xiàng)
地黃功效作用雖多，對(duì)人體也是好處多多，但不是適合所有人使用。也非常有好年，但不是所有人都能使用。腹?jié)M便溏者，脾虛濕滯者，性寒而滯者禁食用。同時(shí)地黃還不能與生活中常見(jiàn)的某些水果及蔬菜同食。盡量服從醫(yī)生指示，適量食之。
楊桃功效作用 5
1、提供營(yíng)養(yǎng)
它含有豐富的糖分、維生素以及有機(jī)酸等物質(zhì)，這些都是維持人體正�；顒�(dòng)的不可或缺的物質(zhì)，經(jīng)常吃它，可以為人體提供必要的營(yíng)養(yǎng)，提高人體抵抗疾病的能力。
2、促進(jìn)消化
它含有的各種酸性物質(zhì)，可以適當(dāng)增加我們胃中液體的酸性，有利于食物的消化從而達(dá)到促進(jìn)消化的作用。如果出現(xiàn)胸口發(fā)悶、惡心想吐、腸胃不舒服的問(wèn)題，可以多吃一些，能夠有效的緩解這些現(xiàn)象。
3、清熱利咽
它的果實(shí)中含有吩咐的能夠揮發(fā)的物質(zhì)，可以緩解口腔潰瘍和嗓子不舒服的問(wèn)題，還可以防范和治療牙痛的問(wèn)題�？梢园阉谐善望}一起食用，能夠有效解決嗓子不舒服與聲音嘶啞的問(wèn)題，將它做成果汁可以治療口腔上火等問(wèn)題。
4、增加水分
它含有多種的糖分、維生素以及有機(jī)酸等物質(zhì)，而且它含有豐富的汁水，可以快速補(bǔ)充人體缺失的水分達(dá)到止渴的作用，還可以使身體中的熱或酒毒和水分一起排出。
5、降低血脂
它可以降低人體對(duì)脂肪的吸收效率，有降低血脂的效果，還可以降低高血壓等疾病的發(fā)生率。同時(shí)還有保護(hù)肝臟，降低血糖的作用。
楊桃功效作用 6
楊桃的功效
成分：每100克果肉含水分92.5，蛋白質(zhì)0.6克，脂肪0.1克，纖維1.1克，碳水化合物5.3克，灰分0.4克，胡蘿卜素20微克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.05毫克，尼克酸1.0毫克，抗壞血酸7毫克，鉀126毫克，鈉0.7毫克，鈣3毫克，鎂6毫克，鐵0.6毫克，鋅0.5毫克，磷27毫克，硒0.84微克。
性味：根：酸、澀，平。
枝、葉：酸、澀，涼。
花：甘、平。
果：酸、甘，平。
歸經(jīng)：肺經(jīng)
功效：根：澀精，止血，止痛。用于遺精，鼻衄，慢性頭痛，關(guān)節(jié)疼痛。
枝、葉：祛風(fēng)利濕，消腫止痛。用于風(fēng)熱感冒，急性胃腸炎，小便不利，產(chǎn)后浮腫，跌打腫痛，癰疽腫毒。
花：清熱。用于寒熱往來(lái)。
果：生津止咳。用于風(fēng)熱咳嗽，咽喉痛，瘧母。[9]
�、佟毒V目》：主治風(fēng)熱，生津止渴。
�、凇稁X南雜記》：能解肉食之毒。又能解嵐瘴。
�、邸毒V目拾遺》：脯之或白蜜潰之，不服水土與瘧者皆可治。
�、堋稁X南采藥錄》：止渴解煩，除熱，利小便，除小兒口爛，治蛇咬傷癥。
�、荨蛾懘ū静荨罚菏铚�，解毒，涼血。治口爛，牙痛。
�、蕖稄V西中藥志》：解酒毒，消積滯。
楊桃的作用
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：陽(yáng)桃中所含的大量糖類(lèi)及維生素、有機(jī)酸等，是人體生命活動(dòng)的重要物質(zhì)，常食之，可補(bǔ)充機(jī)體營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。
2、和中消食：陽(yáng)桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸等，能提高胃液的酸度，促進(jìn)食物的消化而達(dá)和中消食之效。
3、清熱利咽：陽(yáng)桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成份。
4、增強(qiáng)抗體：楊桃含大量糖類(lèi)及維生素，常食可補(bǔ)充機(jī)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
5、清熱利咽：楊桃果實(shí)中含有大量的揮發(fā)性成分，可消除咽喉炎癥及口腔潰瘍，防治風(fēng)火牙痛。
6、利便止渴解酒毒：楊桃中糖類(lèi)、維生素C及有機(jī)酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補(bǔ)充人體的水分而止渴，并使體內(nèi)部熱或酒毒隨小便排出體外。
楊桃的注意事項(xiàng)
食用注意：需要注意的是，楊桃性稍寒故過(guò)量食用易使導(dǎo)致脾胃濕寒，有礙食欲及消化吸收。所以，無(wú)論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
食用禁忌：
1、有高血壓、糖尿病等疾病的人，在食用前需注意自己的腎功能。而腎臟功能不好的人，則千萬(wàn)不能食用楊桃。
2、而楊桃亦含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無(wú)法將草酸排出體外，除草酸會(huì)與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會(huì)中毒。病人中毒后會(huì)出現(xiàn)神志不清的征狀，但一般健康人進(jìn)食沒(méi)有問(wèn)題。全臺(tái)灣大約有260萬(wàn)人有慢性腎臟病，即使是洗腎的病患，不小心吃進(jìn)楊桃亦會(huì)引致中毒。
3、楊桃亦含有一些物質(zhì)，能使口服藥物在腸道大部份沒(méi)有被代謝而進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)，加強(qiáng)了藥效。藥物如抗高血脂藥他汀(Statin)并不適合與楊桃同食。因此與西柚的情況相似，其他不建議與西柚同吃的藥物都不應(yīng)與楊桃同吃。
楊桃的食用禁忌
楊桃鮮果，性稍寒，多食易使致脾胃濕寒，便溏泄瀉，有礙食欲及消化吸收。若為食療目的，無(wú)論食生果或飲汁，最好不要冰涼及加冰飲食。
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