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請(qǐng)問(wèn)閣下,要優(yōu)雅,還是要生氣的雜文隨筆
優(yōu)雅，全世界姑娘的心生向往。
一百個(gè)人說(shuō)優(yōu)雅，會(huì)有一百種優(yōu)雅。
一個(gè)優(yōu)雅的姑娘，她必定身心健康，走路可生風(fēng)也可帶風(fēng)；可以陽(yáng)光里活力濃郁，也可月光下靜默如初；可以旗袍搖曳，也可以馬靴踢踏。
她必定自帶光芒，但不刺眼，只明媚；有溫度，但不灼烈，只溫暖；有性情，但不做作，只自然。
她可以不完美，但不可以不真實(shí)。
我們喜歡赫本，還有她的小黑裙配珍珠，其實(shí)全都緣于赫本式優(yōu)雅。
但，若真要學(xué)優(yōu)雅，又何必非赫本呢？穿著小白裙做溫暖、善良、真實(shí)的自己一樣可以。
讓赫本看起來(lái)優(yōu)雅的，我想不是那一襲小黑裙，那一串珍珠，而是她的靈魂有香氣。
優(yōu)雅，是一種根植于內(nèi)心的教養(yǎng)，常懷感恩，謙善溫遜，從容分寸，被贊美時(shí)說(shuō)“謝謝”，被非議時(shí)聳肩一笑，心中有他人，可以潮起潮落里風(fēng)輕云淡，也可以風(fēng)起云涌里閑庭散步。
昨天錫城的溫度飆升初夏，媽媽去聽(tīng)講座，孩子回校，小布朗尚在江湖未回，偷得浮生半日閑，拉著言先生說(shuō)走就走，在燦爛的陽(yáng)光中走走停停，沾花惹草，隨手撿起小石子丟進(jìn)蘆葦一片蓬頭垢面的河塘。
一整個(gè)下午，貓?jiān)谧掷镄虚g，一杯龍井，一塊芝士，兩本書(shū)，就是我的全世界。
無(wú)意看到吳淡如的《讓優(yōu)雅成為一種習(xí)慣》，讀完如同照了一遍鏡子，遇見(jiàn)了那個(gè)想優(yōu)雅卻很不優(yōu)雅但在努力優(yōu)雅的笨笨灼灼的自己。
優(yōu)雅，先要學(xué)會(huì)控制情緒，遇事不急，不急著生氣，那就變得優(yōu)雅一點(diǎn)。
若是別人錯(cuò)了，我為什么要生氣？若是我錯(cuò)了，我憑什么去生氣？
生氣前，好好問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題：“值得嗎？”“有用嗎？”“有比生氣更好的解決方式嗎？”
生氣時(shí)的智商大抵是零，那些為了一時(shí)之氣的話語(yǔ)像脫了韁繩的野馬奔涌而過(guò)，但說(shuō)完就后悔，可是永遠(yuǎn)無(wú)法收回。
我們很難做到蘇格拉底一樣自控力超強(qiáng)，就是在朋友前被悍妻兜頭一盆水也最多暴走街頭等情緒消退后回家。
曾經(jīng)笑蘇格拉底大哲學(xué)家的慫，但現(xiàn)在回看，不禁佩服老蘇的大氣智慧。
很多婚姻雞兔同籠，雞同鴨講，雞飛狗跳。只是老蘇的大氣和智慧非常人所能擁有。
改變別人肯定大大難過(guò)改變自己。前方有雷區(qū)，那就避而不踩。總之，我就不生氣就不生氣，因?yàn)槲乙簧鷼饩洼斄�。常想，是不是蘇格拉底就是這樣想的呢？
我們也很難做到遇到不平之事而不慷慨激昂，遭遇親情背叛而不痛心狂瀾，被無(wú)辜做殃及之池魚(yú)而不憤憤不平。
我們都知道發(fā)火之前，要數(shù)三下，但通常是發(fā)完火才想起又忘記數(shù)三下。
曾經(jīng)為了練習(xí)情緒自控絞盡腦汁費(fèi)盡心機(jī)。情緒自控，不是強(qiáng)壓著自己憋著忍著，內(nèi)心早已翻滾，表面死撐著平靜。
真正的自控是對(duì)情緒的駕馭，收放自如，真的做到內(nèi)心平和，不覺(jué)得違心難受，更沒(méi)有隱忍憋屈。
到底怎樣才能做回情緒的主人，駕馭自如呢？
到底怎樣才可以保護(hù)自己幸免生氣所帶來(lái)的心靈內(nèi)傷呢？
我通常以音樂(lè)、寫(xiě)字、逛街、美食、購(gòu)物、約會(huì)、泡吧、沉默、擦地板、整理衣柜……等方式自熄自愈。
但很多年的試用臨床證明，這些都只是緩釋膠囊，沒(méi)法根治，很容易再次感染復(fù)發(fā)在煙熏火燎中自虐成內(nèi)傷。
繼續(xù)跟著吳淡如往下走：想想看一年后，這件事將多么微不足道。
記住時(shí)間管理的概念：過(guò)去的氣不要生；過(guò)往的對(duì)錯(cuò)不要爭(zhēng)。請(qǐng)往未來(lái)看。
要幫自己止血，是一種必須學(xué)習(xí)的技能。不要加大傷口。
生氣的自己，最難看。有一張世界末日來(lái)臨的臉，連自己都討厭的樣子。
來(lái)，一起做個(gè)單選題！
要生氣，還是要優(yōu)雅？
要聰明，還是要愚鈍？
要做小刺猬，還是要做小鹿？
答案全在你此刻的眉眼帶笑里。
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