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健康心理課心得體會新版
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，可以記錄在心得體會中，這樣可以幫助我們總結(jié)以往思想、工作和學(xué)習(xí)。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編幫大家整理的健康心理課心得體會新版，歡迎閱讀與收藏。
健康心理課心得體會新版1
在楊老師的專題講座中，我受益良多。我了解到心理健康教育應(yīng)該面向全體學(xué)生，培養(yǎng)他們良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動�，F(xiàn)今社會不僅要求我們保持健康的身體，還需要擁有健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。通過參與這次心理健康教育的學(xué)習(xí)，我獲益匪淺。我不僅學(xué)到了許多專業(yè)的心理知識，以前的疑問也得到了解答，我真正意識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得體會：
一、教師自己必須是心理健康的人
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。
教師的心理健康是由教師自己維護(hù)的重要方面。一位出色的教師應(yīng)該能夠平衡關(guān)注學(xué)生的心理健康和重視自身的心理健康。優(yōu)秀的教師能在需要時承受壓力，但不應(yīng)讓自己長時間處于壓力之下，以免對身心造成傷害，影響正常的工作和生活。作為教師，只有不斷提升自身綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，滿足新的教學(xué)要求，才能謀求新的發(fā)展，真正擁有心理上的安全感。通過持續(xù)接受新知識，開闊自己的視野，我們也能從更高的角度看待問題，以更平和的.心態(tài)應(yīng)對生活和工作中的不盡如人意之處，減少焦慮和挫折的體驗，對維護(hù)心理健康具有重要意義。
二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo)
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康!重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)!
健康心理課心得體會新版2
通過本學(xué)期的大學(xué)心理學(xué)學(xué)習(xí)，我對心理學(xué)知識有了必要的了解。首先，我對心理發(fā)展的歷史有了深入了解，同時也學(xué)習(xí)了一些有關(guān)小組活動的知識。在參與活動課的過程中，我獲取了豐富的生活經(jīng)驗。在小組活動中，我們彼此之間保持著開放的溝通。每個人都全身心地參與到群體活動中，這進(jìn)一步展示了團(tuán)隊的力量。
在心理咨詢活動課上，我深切感受到了人們內(nèi)心的脆弱。他們時常需要他人的關(guān)懷和照顧。通過心靈相通的交流，我們可以感受到溝通的樂趣。盡管我們在模擬心理咨詢過程中，有時會讓人聯(lián)想到演戲，但我們不禁從內(nèi)心體驗到真摯的關(guān)懷。這是我第一次意識到幫助他人所帶來的快樂。活動課程是素質(zhì)教育的一種有效形式，也是將理論與實踐結(jié)合的重要途徑。它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氛圍，真正實現(xiàn)培養(yǎng)人才的`效果。學(xué)生通過真實、生動、富有創(chuàng)新的活動中學(xué)習(xí)和啟發(fā)，促進(jìn)了知識與實踐的融合。
學(xué)生在教學(xué)過程中積極參與，激發(fā)情感，理解真理，凝聚情感，并形成自己的信念，接著需要通過行動來表達(dá)自己。因此，教師應(yīng)該引導(dǎo)和鼓勵學(xué)生向外界展示健康高尚的情感，為他們提供展示自己行為的機(jī)會和場所。本學(xué)期，我也參加了學(xué)校的心理協(xié)會，這個協(xié)會成為了一個溫暖的大家庭。我們一起努力，不僅學(xué)到了很多心理學(xué)知識，還向其他同學(xué)提供了心理服務(wù)。今年5.25的活動中，師生之間的親密交談深深地打動了我，讓我和其他同學(xué)們都學(xué)到了很多……。
我在心理學(xué)課上學(xué)到的知識，我可以將其付諸實踐，并應(yīng)用在我的學(xué)習(xí)和生活中！大學(xué)心理學(xué)課程的完成讓我對未來有了初步的規(guī)劃，也為我的職業(yè)生涯做出了初步的計劃。這表明心理學(xué)對我們大學(xué)生來說是非常有幫助的。顯然你很忙，因此我們可以將這些知識應(yīng)用于日常生活、學(xué)習(xí)和交流中。我對這門選修課非常感興趣，我不需要強(qiáng)迫自己專注于授課內(nèi)容，而是覺得自己被老師吸引住了。所以心理學(xué)真的很有魅力。雖然我的心理學(xué)選修課已經(jīng)結(jié)束了，但是我的心理學(xué)學(xué)習(xí)之旅并沒有結(jié)束。也許心理學(xué)與我的未來職業(yè)沒有太大的關(guān)聯(lián)，但心理學(xué)知識對我來說是長期的幫助，甚至是一輩子的幫助。
健康心理課心得體會新版3
今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次健康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的教師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理健康負(fù)責(zé)人�；顒又新犎×丝h小學(xué)心理健康負(fù)責(zé)老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理健康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理健康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理健康有了新的認(rèn)識體會：
一、我認(rèn)為，加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，必須提高教師的心理素質(zhì)�，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨�，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。
二、教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的'人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;
四、為了讓學(xué)生擁有健康的心理，教師需要不斷提升自己的人格魅力和道德品質(zhì)。只有具備良好的性格、高尚的道德、優(yōu)雅的氣質(zhì)以及卓越的才能，教師才能對學(xué)生起到潛移默化的引導(dǎo)和教育作用，真正成為學(xué)生們的榜樣。因此，教師要持續(xù)改善自己的人格，不斷完善自身，以實現(xiàn)為人師表的目標(biāo)。
健康心理課心得體會新版4
大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學(xué)期，我們學(xué)習(xí)了大學(xué)生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學(xué)習(xí)，我學(xué)到了許多有關(guān)于大學(xué)生健康方面的知識。這些知識的學(xué)習(xí)，有助于我們更好的認(rèn)識當(dāng)前大學(xué)生中存在的健康問題。下面就是本人學(xué)習(xí)之后的心得體會：
大學(xué)生是從為數(shù)眾多的中學(xué)生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強(qiáng)的優(yōu)越感和自豪感。大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。相比生理而言。
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認(rèn)識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何預(yù)防或者消除大學(xué)生的心理障礙呢？我總結(jié)了以下幾種途徑和方法：
第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式對心理健康有著重要的影響，這已經(jīng)通過科學(xué)研究得到證實。健康的生活方式包括有規(guī)律的生活、合理安排勞逸結(jié)合、科學(xué)使用大腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙以及注重衛(wèi)生等方面。對于大學(xué)生來說，他們承受著較重的學(xué)業(yè)壓力，因此為了長期保持高效的學(xué)習(xí)狀態(tài)，必須科學(xué)地安排每天的學(xué)習(xí)時間、合理進(jìn)行鍛煉和休息，以讓生活更加有規(guī)律。而學(xué)會科學(xué)地使用大腦則意味著要勤于思考、合理運用大腦，并避免過度使用導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，從而保持正常的'思維和記憶能力。
第二，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學(xué)生正視現(xiàn)實，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參與各種業(yè)余活動，并主動發(fā)展社交圈子是大學(xué)生生活中的重要部分。除了豐富大學(xué)生的生活，多樣的業(yè)余活動也為他們提供了不同于課堂的機(jī)會，促進(jìn)他們健康全面的發(fā)展。因此，大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)多種興趣愛好，廣泛參與各類課外活動，以充分發(fā)揮自己的潛力，舒緩壓力并維護(hù)身心健康。通過參與社會交往，大學(xué)生可以實現(xiàn)思想交流和信息共享。積極參與社交活動能夠不斷豐富和激發(fā)個人內(nèi)心世界，對心理保健非常有益。因為一個良好的心態(tài)是取得成功的先決條件。
第四，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學(xué)生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。作為一名新世紀(jì)的大學(xué)生，我們沒必要感到不好意思或者羞愧什么的，每個人都或多或少會有一點心理疾病，當(dāng)我們心理呈現(xiàn)亞健康時，要盡早去看下心理醫(yī)生，盡早解決，不要帶著包袱上路。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，所以我在學(xué)習(xí)了大學(xué)生心理健康教育這門課程后，它幫助我樹立了正確的世界觀、人生觀、價值觀。
以前在我心中大學(xué)是一座充滿詩情畫意的殿堂，剛?cè)氪髮W(xué)時也十分興奮、愉快。但興奮和激動之后，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡、枯燥，教室、宿舍、食堂“三點一線”日復(fù)一日無限循環(huán)。
學(xué)培養(yǎng)目標(biāo)的“使我對目標(biāo)難以把握，覺得很困惑和迷茫。大學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的高級人才，可我卻感覺目標(biāo)的內(nèi)容比較空洞，目標(biāo)的階段性也不明確，我完全不知道如何按照目標(biāo)來設(shè)計和規(guī)劃自己。剛開始面對這一切，后來大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的幫助。面對目標(biāo)失落與確立的沖突，它教會我要形成正確的自我觀念。生活在當(dāng)今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。一個人要能對自己做出實事求是的評價，形成正確的自我觀念；客觀認(rèn)識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標(biāo)，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進(jìn)行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題。
人的靈魂是由思想構(gòu)成的，而思想的根基是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂，為我的健康成長提供了指導(dǎo)，照亮了我前進(jìn)的道路�？鬃釉f過：“有才無德，小人也；有德無才，君子也；然而德與才兼?zhèn)湔撸攀鞘ト�。”大學(xué)生心理教育不僅關(guān)系到我們個人的成長，也關(guān)系到國家和民族的未來。學(xué)好大學(xué)生心理健康教育這門課，不僅涉及我們個人的品德，也與我們的前途息息相關(guān)。從現(xiàn)在開始，培養(yǎng)健康有益的心理。
健康心理課心得體會新版5
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。通過近一個學(xué)期的學(xué)習(xí)，感觸很深，收獲頗多，現(xiàn)將心得體會記錄下來，與大家共勉。
就教師而言：
其一：教師的心理健康直接影響學(xué)生的心理健康。
學(xué)生每天在學(xué)校與教師的有效接觸時間長達(dá)六、七個小時。在學(xué)校教師的一個皺眉，一個微笑對學(xué)生的影響，都是深刻而長久的。心理健康的教師能很好地創(chuàng)設(shè)學(xué)生身心健康發(fā)展的良好心理環(huán)境。
其二：教師的心理健康直接影響學(xué)生的知識學(xué)習(xí)。
心境不好的教師，很難營造愉快、輕松的課堂教學(xué)環(huán)境，他們常表現(xiàn)得煩躁、易怒、容易沖突、喜怒無常、情緒不穩(wěn)定。教師情緒不穩(wěn)、常煩躁，學(xué)生也會受影響，如學(xué)生常處于緊張和焦慮之中，學(xué)習(xí)效率不高，效果不佳，長此以往，會導(dǎo)致心理問題，甚至疾病。相反，教師心態(tài)健康向上，生活態(tài)度積極，教學(xué)積極，就會想方設(shè)法不斷改進(jìn)教學(xué)方法，因材施教，學(xué)生也會同樣積極，積極的學(xué)，積極的思考。因為教師積極的情感、健康的心理會誘發(fā)學(xué)生的積極情感，促進(jìn)學(xué)生健康心理的形成，對良好師生關(guān)系的建立，營造輕松、愉快的課堂氣氛，以及學(xué)生接受與理解知識均有直接的、積極的影響。
其三：教師的心理健康直接影響師生關(guān)系。
如教師心理不健康，就難以正確理解學(xué)生的心理與行為，會采取不合常理的態(tài)度、方法來對待問題，會使師生間產(chǎn)生矛盾與沖突�，F(xiàn)在，有的教師常常抱怨現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教，教師苦口婆心，竭盡全力地對學(xué)生進(jìn)行教育，可學(xué)生要么我行我素，把教師的話當(dāng)耳邊風(fēng)，要么陽奉陰違，使教師難以下臺，這里自然有多方面的原因，但教師心理素質(zhì)不高，沒有形成良好的師生關(guān)系是其中一個重要原因。著名的心理學(xué)家艾里克森曾指出過：不良的師生關(guān)系會導(dǎo)致學(xué)生的心理疾病，好的師生關(guān)系可以治病，如果遇到一位好的教師，學(xué)生由于家境等造成的不健康心理可以得到改變。教師和學(xué)生對立的狀態(tài)絕不利于學(xué)生學(xué)習(xí)，而是否產(chǎn)生師生對立關(guān)系，及對立關(guān)系能否妥善解決，學(xué)生能否得到正確引導(dǎo)和轉(zhuǎn)化，最終決定于教師的心理狀況。
其四：教師的心理健康直接影響學(xué)生個性的發(fā)展。
學(xué)生的性格正在塑造中，在他們的成長過程中，教師扮演著至關(guān)重要的角色，他們是學(xué)生的引導(dǎo)者、榜樣和參照。教師的情緒狀態(tài)和對工作的態(tài)度都會影響學(xué)生。如果教師情緒積極，喜愛自己的工作，那么學(xué)生也會受到正面影響；但如果教師體罰學(xué)生，學(xué)生可能會養(yǎng)成敵視和對抗的習(xí)慣，甚至形成心理障礙；同樣，如果教師處理事務(wù)不公平或濫用權(quán)力，這也會影響學(xué)生對整個社會的看法。原創(chuàng)內(nèi)容：學(xué)生的性格在逐漸形成中，在他們的成長過程中，教師扮演著重要的角色，他們是學(xué)生的引導(dǎo)者、榜樣和模范。教師的情緒狀態(tài)和對工作的態(tài)度都會對學(xué)生產(chǎn)生影響。當(dāng)教師情緒良好，熱愛自己的工作時，會給學(xué)生帶來積極的影響；然而，若教師體罰學(xué)生，會導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生敵視和對抗的習(xí)慣，甚至心理上的'障礙；同樣，教師的不公正行為和濫用權(quán)力也會影響學(xué)生對整個社會的看法。
如何解決：
(一)、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。
一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境。
(二)全面滲透，多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育。
為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，我們應(yīng)將心理健康教育貫穿于學(xué)校的各項工作中。每一位任課教師都應(yīng)根據(jù)自己所教學(xué)科的內(nèi)容和學(xué)習(xí)活動的特點，靈活地融入相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣，我們就能夠在學(xué)校形成多個非專門的渠道，促進(jìn)心理健康工作的開展。同時，我們也要注重將心理健康教育與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。與其他教育領(lǐng)域一樣，心理健康教育需要悄無聲息地滲透到學(xué)校的意識和觀念中去。
(三)教師本身也要注重自己的心理健康
作為一位優(yōu)秀的教師，我們需要平衡好兩個方面的關(guān)系：關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。作為教師，我們應(yīng)該不斷提升自身的綜合素質(zhì)，學(xué)習(xí)和掌握新知識，迅速適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，以達(dá)到新的教學(xué)要求，并尋求個人的新發(fā)展，從而真正擁有心理上的安全感。不斷接受新知識和開拓視野，使我們能夠站在更高的角度看待問題，以平和的心態(tài)面對生活和工作中不盡如人意之處，減少焦慮和挫折的體驗，對維護(hù)心理健康具有重要意義。
健康心理課心得體會新版6
我是一名小學(xué)教師，憑著對學(xué)生心理健康的關(guān)注和熱愛，我參加了縣教育局舉辦的心理健康教育培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人,最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺;蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，缺乏理智，缺乏自制力,由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺;美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師的心理健康在根本上需要教師自己來保護(hù)。一位優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠平衡兩個方面的關(guān)系：注重學(xué)生的心理健康，同時也關(guān)注自身的心理健康。出色的教師可以在必要時承受巨大的.壓力，但不應(yīng)持續(xù)處于壓力之下以至于對身心造成傷害，影響正常的工作和生活。作為一名教師，只有不斷提升自身的綜合素質(zhì)，持續(xù)學(xué)習(xí)和掌握新知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具備心理上的安全感。通過不斷接受新知識和拓寬視野，教師也能站在更高的角度看待問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不如意的事情，減少焦慮和挫折的體驗，對維護(hù)心理健康具有重要意義。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。
健康心理課心得體會新版7
我很榮幸能夠在xxxx年的9月22日至9月28日參加海南省中小學(xué)生心理健康教育教師培訓(xùn)班。這是一個為期7天的培訓(xùn)班，地點在海南萬寧興隆。在這個培訓(xùn)班中，我有機(jī)會聆聽了肖少北院長、劉海燕教授等6位專家的精彩講座。在這些講座中，專家們通過豐富的事例闡述了心理健康教育的重要性，并讓我們意識到心理健康教育是提高學(xué)生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育。他們通過理論學(xué)習(xí)和自我剖析等方式，讓我們深刻認(rèn)識到加強(qiáng)對學(xué)生心理教育的必要性，只有這樣才能減少甚至杜絕學(xué)生心理問題的發(fā)生。我們明白了要實現(xiàn)提高學(xué)生素質(zhì)、促進(jìn)學(xué)生人格健全發(fā)展的目標(biāo)，教師的作用是不可替代的，尤其是班主任。這使我更加深入地了解了心理健康教育的意義和重要性，意識到教師的任務(wù)不僅僅是傳授知識，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。這次培訓(xùn)也讓我深刻感受到，現(xiàn)代社會對健康理念的重視是我們不能忽視的。健康的心理狀態(tài)對個人的成長和發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。因此，我們教師應(yīng)該積極參與心理健康教育的工作，將其融入到我們的教學(xué)實踐中。綜上所述，我在這次培訓(xùn)中收獲了很多。我深刻認(rèn)識到心理健康教育的重要性，并明白了作為教師的責(zé)任和使命。我將會將所學(xué)所感運用到實際工作中，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。
通過本次學(xué)習(xí)，我更加深刻地認(rèn)識到教師心理健康學(xué)習(xí)的緊迫性。無論是從教師個體的角度，還是從學(xué)生的角度考慮，在教師必須學(xué)習(xí)心理健康方面的知識。實際上，每個人都存在不同程度的心理問題，只是有時候我們忽視了它的存在，或者有意識地否認(rèn)它的存在。因此，每個正常的人都需要學(xué)習(xí)一些心理學(xué)方面的知識，尤其是作為被稱為靈魂工程師的教師。教育是心與心之間的溝通，我們面對的不是靜止不變的東西，而是具有情感、思想和復(fù)雜情緒的個體。正如一句名言所說，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學(xué)生。從某種意義上說，心理不健康的教師對學(xué)生身心造成的危害，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其教學(xué)能力低下對學(xué)生學(xué)業(yè)產(chǎn)生的影響。教師的心理健康直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對于培養(yǎng)合格人才和促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有非常重要的意義。
心理健康和心理不健康之間沒有明確的分界線。由于內(nèi)外因素的影響，人們的心理功能可能會受到阻礙，導(dǎo)致出現(xiàn)一些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物在某種程度上都表現(xiàn)出心理不健康的癥狀。例如，荷蘭畫家凡高一直是個默默無聞的畫家，大部分時間都孤獨地生活著。他患有躁狂癥，曾經(jīng)割下自己的耳朵作為禮物送給他愛慕的女人，最終由于貧困和疾病的折磨無法忍受，選擇了開槍自殺。蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，容易激動，感情用事，喜歡幻想，缺乏理智和自制力。因為他的戀人急著去工作，沒有聽從他留下來陪他談話的意愿，他選擇了開槍自殺。美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于無法忍受疾病和心理上的壓力，他也選擇了開槍自殺。這樣的例子還有很多，充分說明了常態(tài)心理和變態(tài)心理之間沒有絕對的差距。每個人或多或少都會有一些不健康的心理狀態(tài)，只是嚴(yán)重程度和對學(xué)習(xí)生活的影響程度不同而已。教師也不例外。尤其是在現(xiàn)代高速發(fā)展、競爭激烈的社會中，對教師提出了更高的要求，給他們帶來了更大的心理壓力，更容易出現(xiàn)不健康的心理狀態(tài)。
心理健康教育是現(xiàn)代社會對個體的重要需求。良好的心理素質(zhì)是個人全面發(fā)展中不可或缺的一部分，也是未來素質(zhì)提升的重要內(nèi)容之一。《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確立了心理健康教育的總體目標(biāo)：提高所有學(xué)生的心理素質(zhì)，充分發(fā)掘他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的心態(tài)，并促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。具體而言，心理健康教育的目標(biāo)包括：幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和積極的個性心理品質(zhì)；對于少數(shù)遭遇心理困擾的學(xué)生，提供科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整自己，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。中小學(xué)開展心理健康教育是學(xué)生健康成長的必然需求，也是推進(jìn)素質(zhì)教育的必要條件。開展心理健康教育可以推動教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞等方面的教育成果；有利于學(xué)生心理疾病的預(yù)防和治療，以及精神健康的維護(hù)。因此，開展學(xué)生心理健康教育具有重要意義。
一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該注重學(xué)生的心理健康，同時關(guān)心自己的心理健康。他們能夠在面臨巨大壓力時應(yīng)對自如，但也不會讓自己長時間處于壓力之下，從而影響到工作和生活的正常進(jìn)行。作為教師，只有不斷提升自己的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，快速適應(yīng)新的教學(xué)理念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。不斷接受新知識、開闊視野，能夠讓教師站在更高的.角度看待問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中的不如意，減少焦慮和挫折的體驗，對于維持心理健康至關(guān)重要。此外，教師的使命就是教書育人。為了培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，教師需要不斷完善自己的人格，提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及崇高的道德品質(zhì)會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響和教育作用，真正成為學(xué)生的榜樣。只有建立起學(xué)校、家庭和社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，共同努力，學(xué)生的心理素質(zhì)和水平才能向著健康的方向發(fā)展。
此次心理健康培訓(xùn)的時間雖然僅僅7天，這次培訓(xùn)給予我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響著我的生活和工作…今后，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。為了讓學(xué)生健康快樂的成長。
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