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兒童泡溫泉注意事項
一年一度享受溫泉浴的時刻又到了!伴著雪花沐著熱湯，酣暢淋漓的感受每一個毛孔舒張的節(jié)奏，享受這愜意的片刻。
不少家長們都躍躍欲試的想帶著自家孩子去泡上一回，但是究竟多大的孩子才能泡溫泉?帶著孩子泡溫泉又有哪些注意事項呢?
溫度不要太高
大人承受高溫的能力比較強，而且能夠很好地調(diào)節(jié)體溫，但寶寶就不同了，他們的皮膚細嫩、面積小、調(diào)節(jié)能力不佳，更容易受到外界溫度的影響。
所以，那些對一般大人來說“很享受”的泉池，對寶寶卻可能會是一種折磨。
如果寶寶表達能力還不強，即使水很燙也講不出口，就很容易造成燙傷。
如果父母很難拿捏準寶寶泡溫泉的溫度，不妨以平日幫寶寶洗澡的水溫為標準來判斷，一般不建議高于40℃，以免溫度過高帶來不適。
隨時補充水分
泡溫泉是使身體水分容易流失的活動，泡溫泉前后的水分補充一定不可少，尤其是寶寶身體水分的流失速度又比大人快，在休息時更不能忘記喝水，以補充體溫升高而流失的水分。
注意皮膚保濕
高溫帶走體內(nèi)的水分之后，皮膚表層就很容易感覺發(fā)干，請不要忘記在泡溫泉后為寶寶抹上保濕乳液。
要挑選無香精的乳液，以免對寶寶細致的皮膚造成傷害。
每5分鐘休息一次
千萬別以為浸泡越久效果越好，浸泡的時間越長，肌膚的水分及油脂流失就越快，皮膚非但沒有得到潤滑，反而會因干燥而發(fā)癢。
另外，浸泡過久也會導(dǎo)致心臟負荷過重。
寶寶自己還不會控制泡溫泉的時間，所以父母一定要時刻注意，每泡5分鐘要讓寶寶起身休息一下，就算水溫較低，最多也只能連續(xù)泡10分鐘左右。
兒童泡溫泉注意事項(2)
1、關(guān)于寶寶究竟多大才能泡溫泉，醫(yī)學(xué)上并沒有一定的結(jié)論。
即使是小嬰兒，父母若用小臉盆裝點兒溫泉水來幫寶寶泡澡，也沒什么壞處。
不過，0-3歲是嬰幼兒過敏的高發(fā)年齡段。
一般不建議家長帶著0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。
3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時間不宜過長。
孩子每次的下水時間最好不要超過15分鐘。
家長可以讓孩子在水里泡15分鐘，再讓孩子到池邊玩耍一會，再入水泡上15分鐘。
但一次泡溫泉下水的次數(shù)也不要超過3次。
2、下水前要先適應(yīng)水溫，從低水溫逐漸過渡到高水溫，給血管逐漸擴張的時間，而且要盡量幫孩子選擇溫度不是非常高的溫泉池。
3、在“身體疲勞、吃得太飽、空腹”這三種狀態(tài)下，讓孩子泡溫泉是比較危險的。
因為泡溫泉很消耗能量，如果肚子餓，容易出現(xiàn)虛脫。
而如果吃得太飽，沒有足夠的血液幫助消化，也會感覺不舒服。
家長在泡溫泉時，要密切注意觀察孩子的身體情況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，要馬上從溫泉中出來。
4、姿勢以舒適為宜。
小朋友可以選擇臥式、坐式和足浴。
臥式即仰臥水中，頭頸部和前胸部露出水面，這樣可減少對胸部的壓力，減輕心肺負荷。
坐式是坐在水中，僅腰部以下浸入熱水中，這樣胸部壓力也會比較小，不過要注意上半身的保暖。
足浴則只需把雙腳浸入溫水中，溫暖雙腳，身體沒有任何壓力和負荷，也比較適合小朋友，當然，同時也要注意身體的保暖。
可以根據(jù)小朋友的喜好或者需要來選擇姿勢，最重要的是以舒適為宜。
5、要注意隨時觀察要隨時觀察孩子的身體狀況，孩子一旦出現(xiàn)不舒服現(xiàn)象，或者出汗較多，應(yīng)該趕緊從溫泉里出來。
泡溫泉的尺度應(yīng)該是身體微微出汗，如果出汗比較多甚至大汗淋漓，就說明泡“過頭”了。
6、現(xiàn)在很多溫泉池內(nèi)都加入了一定的藥物成分，含有濃度較高的硫磺或堿分，水分蒸發(fā)后留在皮膚上的濃度可能會更大，對孩子的皮膚刺激很大，因此泡溫泉后，家長要為孩子認真仔細地洗個澡，潔凈皮膚，防止出現(xiàn)皮膚過敏。
7、孩子在泡過溫泉后，由于消耗了大量的能量，體內(nèi)的鈉、鉀等元素都會有一些流失，因此，家長要及時給孩子補充水分，喝一些礦泉水、白開水。
同時，最好安排孩子在一個安靜的場所休息片刻，避免立刻參加其他的一些劇烈運動。
8、家長要特別注意為孩子保暖。
溫泉水溫高，孩子從水里出來時，毛孔全部會打開，體溫會很快往外散。
而冬天的室外溫度相對較低，家長應(yīng)該及時幫助孩子用毛巾迅速擦干身體，避免寒氣侵襲，著涼感冒。
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