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培養(yǎng)孩子專注力方法
培養(yǎng)孩子專注力方法，培養(yǎng)孩子專注力是養(yǎng)成孩子良好習(xí)慣的開始，怎么培養(yǎng)孩子專注力就是一個(gè)問題了，下面就來看看吧!
孩子專注力培養(yǎng)的三大方法【1】
方法一：充分利用孩子的好奇心
許多實(shí)例證明，強(qiáng)烈、新奇、富于運(yùn)動(dòng)變化的物體最能吸引孩子的注意。
會(huì)唱歌的生日蛋糕，會(huì)跳的小青蛙，會(huì)自己走路的小娃娃等，這些玩具一下子就能調(diào)動(dòng)孩子們的好奇心，讓孩子集中注意力去觀察、擺弄。
家長(zhǎng)可以給孩子買一些類似的玩具。
以此來訓(xùn)練他集中注意力。
特別是O～3歲的孩子，采取這種方法是最理想、最有效的。
方法二：結(jié)合孩子的興趣培養(yǎng)專注力
興趣是最好的老師，不管誰在做自己感興趣的事情時(shí)，總會(huì)很投入、很專心，孩子也是如此。
在生活中你常常會(huì)看到一些孩子按家長(zhǎng)的要求做某些事的時(shí)候，總是應(yīng)付式或心不在焉，而在做他感興趣的事情時(shí)，卻能全神貫注、專心一致。
對(duì)幼兒來說，他的專注力在一定程度上直接受其興趣和情緒的控制。
因此，我們應(yīng)該注意把培養(yǎng)孩子廣泛的興趣與培養(yǎng)專注力結(jié)合起來。
例如培養(yǎng)孩子識(shí)字的興趣，你可以利用孩子喜歡故事的特點(diǎn)，給小孩子買一些有文字提示的圖畫故事書。
讓小孩子一邊聽故事一邊看書，引發(fā)孩子識(shí)字的興趣，然后認(rèn)一些簡(jiǎn)單的象形字，使孩子的專注力在有趣的識(shí)字活動(dòng)中得到培養(yǎng)。
方法三：在游戲中訓(xùn)練孩子的專注力
心理學(xué)家曾做過這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：讓幼兒在游戲和單純完成任務(wù)兩種不同的活動(dòng)方式下，將各種顏色的紙分裝在與之同色的盒子里。
觀察孩子注意力集中的時(shí)間。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在游戲中4歲幼兒可以持續(xù)進(jìn)行22分鐘，而且分放紙條的數(shù)量比單純完成任務(wù)時(shí)多50%。
在單純完成任務(wù)的形式下，同齡的幼兒只能堅(jiān)持17分鐘。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，孩子在游戲活動(dòng)中，其專注力集中程度和穩(wěn)定性較強(qiáng)。
類似的游戲活動(dòng)方法還有很多，例如，在學(xué)習(xí)字母的時(shí)候，家長(zhǎng)可以故意藏起一些字母，讓孩子去找丟失的字母，在游樂中潛移默化地培養(yǎng)孩子專注力。
同時(shí)也可使孩子心情愉快。
方法四：讓孩子明確目的，自覺提高專注力
孩子對(duì)活動(dòng)的目的意義理解得越深刻，完成任務(wù)的愿望就越強(qiáng)烈，在活動(dòng)過程中，專注力就越集中，專注力維持的時(shí)間也就越長(zhǎng)。
例如：一個(gè)平時(shí)寫字總是拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的孩子。
如果你許諾他認(rèn)真寫字，按時(shí)完成任務(wù)之后就送一件他一直想得到的禮物，他一定會(huì)放下心來，集中注意力認(rèn)真地寫字。
在日常生活中，家長(zhǎng)還可以訓(xùn)練孩子帶著目的去自覺地集中和提高注意力。
例如問孩子：“媽媽的衣服哪兒去了?”、“桌上的玩具少了沒有?”或是要求孩子畫一張好看的畫送給媽媽作生日禮物等等，這樣有目的地引導(dǎo)嬰幼兒從小學(xué)會(huì)關(guān)注目標(biāo)。
然后逐步養(yǎng)成圍繞目標(biāo)、自覺集中注意力的習(xí)慣。
當(dāng)然，培養(yǎng)兒童專注力的方法還有很多，其具體實(shí)施方法也不盡相同。
家長(zhǎng)可自己孩子的個(gè)性特點(diǎn)，采取適當(dāng)有效的方法，有計(jì)劃、有目的地訓(xùn)練和培養(yǎng)孩子的專注力。
只要你采取科學(xué)的方法和態(tài)度，努力去做，一定會(huì)取得成功的。
培養(yǎng)孩子專注力的6種方法【2】
1.專注力是一種習(xí)慣，而習(xí)慣要從小培養(yǎng)，抓得越早，后面的效果就越好。
在日常生活中，我們經(jīng)常看到這樣的情形，家長(zhǎng)給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會(huì)兒玩這個(gè)，一會(huì)兒玩那個(gè)。
太多的書籍和玩具只會(huì)讓孩子注意力渙散。
家長(zhǎng)要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎?每次給孩子玩具也不要超過兩到三個(gè)，玩完這些放回原處再拿別的玩具。
2.要營造一個(gè)集中注意力的環(huán)境。
孩子在學(xué)習(xí)的時(shí)候，要把寫字臺(tái)上與學(xué)習(xí)無關(guān)的東西都收起來。
3.合理安排孩子寫作業(yè)和活動(dòng)的時(shí)間。
對(duì)于低年級(jí)的小學(xué)生來說，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個(gè)時(shí)間孩子就會(huì)走神。
三四年級(jí)的小學(xué)生為20分鐘，五六年級(jí)的小學(xué)生則為半個(gè)小時(shí)。
所以，孩子寫累了就讓他休息一會(huì)兒再寫。
4.改定時(shí)為定量。
有些家長(zhǎng)看到孩子八點(diǎn)就寫完作業(yè)了，于是讓孩子額外再做題。
這樣孩子就會(huì)產(chǎn)生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點(diǎn)兒寫完。
5.家長(zhǎng)不要干擾孩子的學(xué)習(xí)思路和專注力。
有些家長(zhǎng)檢查孩子的作業(yè)時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就說，你這道題做錯(cuò)了。
也不顧孩子正在寫其他作業(yè)。
6.盡量減少對(duì)孩子的嘮叨和訓(xùn)斥。
即使孩子注意力不集中，家長(zhǎng)也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等于強(qiáng)化孩子不集中的特點(diǎn)，孩子也會(huì)在心里認(rèn)同自己注意力不集中。
培養(yǎng)孩子專注力的十大方法 六大法則與訣竅【3】
許多家長(zhǎng)反應(yīng)孩子上課老愛走神，往往因?yàn)樽⒁饬Σ患卸绊憣W(xué)習(xí)。
其實(shí)，集中注意力做某件事情是一種良好的習(xí)慣，是可以培養(yǎng)的。
父母?jìng)円⒁鈴纳钪信囵B(yǎng)孩子的專注能力，以下提供10個(gè)妙招給您!
1、一次只做一件事。
不要同時(shí)交代孩子做好幾件事，而是把事情拆開來，一次要他做一件事。
2、 閑雜人等回避。
教導(dǎo)孩子要固定一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，例如媽媽的標(biāo)準(zhǔn)或奶奶的標(biāo)準(zhǔn)(以主要照顧者為主)，其他家人盡量不要介入或發(fā)表意見。
3、適度獎(jiǎng)勵(lì)。
如果孩子達(dá)到父母的要求，父母就要大方給予口頭獎(jiǎng)勵(lì)或是大力擁抱他。
4、找出不專心原因。
從人、事、時(shí)、地、物這幾方面找出孩子不專心的原因，然后一一排除它。
5、找出能幫助孩子的辦法。
有的孩子可能看到老師的照片會(huì)變得更專心，有的孩子看到書桌前的備忘小紙條又會(huì)繼續(xù)專心做功課。
媽媽可以協(xié)助他找出能提升專注力的方法。
6、培養(yǎng)孩子對(duì)閱讀的興趣。
讓孩子習(xí)慣經(jīng)常閱讀，要記得盡量讓孩子自己主動(dòng)去讀，等他讀完再讓他講給你聽，而不是你念給他聽。
7、聽音樂，加強(qiáng)聽覺訓(xùn)練。
加強(qiáng)聽覺的訓(xùn)練也是培養(yǎng)專注力的方法，所以讓孩子專心聽音樂是一個(gè)很不錯(cuò)的方式。
8、培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
6歲以前每天至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)以上，6歲以后每天至少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)。
9、收集醫(yī)療、教育資源。
不管是咨詢醫(yī)生或老師還是自行上網(wǎng)找數(shù)據(jù)、看書，都可以收集到很多訓(xùn)練孩子專注力的信息。
10、讓“分心”幫孩子轉(zhuǎn)換情緒。
當(dāng)孩子已經(jīng)心不在焉時(shí)，那就給他5~10分鐘先去分心，先起來動(dòng)一動(dòng)，或是看個(gè)電視，然后再讓他重新回到功課或家務(wù)上。
【延伸閱讀】注意力教育6法則
“優(yōu)優(yōu)，你看誰來了?”
“冬冬，你聽這是什么聲音?”
“小朋友，你們仔細(xì)想想就知道了。”
“你們認(rèn)真學(xué)學(xué)就會(huì)做了。”
老師和家長(zhǎng)在與幼兒互動(dòng)中，經(jīng)常這樣要求幼兒，這些要求實(shí)際上都是在讓孩子把注意力集中在看、聽、想、做的對(duì)象上。
那么注意力就是平時(shí)說的專心，是心理活動(dòng)的指向和集中。
智力超常的兒童和在事業(yè)上有成就的人都有共同的特點(diǎn)，就是注意力高度集中于所做的事情上，對(duì)其他事物常常達(dá)到視而不見、聽而不聞的地步。
牛頓不就是誤將手表當(dāng)成雞蛋煮嗎?
幼兒期注意力很不穩(wěn)定，無意注意占優(yōu)勢(shì)。
一些強(qiáng)烈的、新穎多變的東西容易引起幼兒的注意。
這種注意沒有預(yù)定目標(biāo)，不需要意志努力，是自然而然發(fā)生的注意。
例如您正帶孩子在公園里觀察桃花，這時(shí)天上飛過一架飛機(jī)，孩子便興高采烈地叫著“飛機(jī)、飛機(jī)!”哪還管桃花幾個(gè)瓣呢?您正專心地給孩子講故事，忽然一個(gè)響聲，孩子便飛奔過去，“怎么了?什么掉了?”孩子越小，注意力集中時(shí)間越短，二三歲的孩子，注意力集中一般也就3分鐘，五六歲的孩子一般達(dá)到8分鐘左右，所以在與孩子活動(dòng)時(shí)，一定要了解孩子的特點(diǎn)，才能采取有效的方法。
【培養(yǎng)幼兒注意力的六大法則】
有意注意就是指有預(yù)定目的、必要時(shí)需付出意志努力的注意。
隨著年齡的增長(zhǎng)、語言的發(fā)展、成人的引導(dǎo)，幼兒有意注意逐漸形成。
1.根據(jù)幼兒注意力不穩(wěn)定的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)安靜、簡(jiǎn)樸的環(huán)境，避免分散幼兒的注意力。
如幼兒進(jìn)餐、睡眠、學(xué)習(xí)時(shí)，周圍要安靜、環(huán)境要簡(jiǎn)樸，不要過分花哨，以免幼兒分心。
2.教給幼兒學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教具應(yīng)具有直觀性、活動(dòng)性、新穎性，如采用多媒體教學(xué)，外出參觀，參與表演、游戲等生動(dòng)活潑、具體形象的途徑和方法，才能吸引孩子的注意力。
3.幼兒注意力分散時(shí)，用有趣的問題，引起幼兒注意，如：“哎，剛才老師講到哪兒了?陽陽來說說。
”這樣孩子的注意力就集中到老師或媽媽身上了，不必斥責(zé)孩子就能達(dá)到目的。
4.活動(dòng)前提出明確的目的、任務(wù)，可以延長(zhǎng)注意的時(shí)間，提高有意注意的效果。
如讓孩子做一些計(jì)時(shí)活動(dòng)：在10分鐘內(nèi)，把玩具按顏色或形狀分類，裝進(jìn)玩具盒里;或在5分鐘內(nèi)把這些豆角擇好;在15分鐘內(nèi)，把這些算術(shù)題寫完等……這時(shí)孩子會(huì)集中精力去完成任務(wù)，而完成任務(wù)的自豪感又激勵(lì)孩子做更多集中精力能完成的事，這是良性循環(huán)。
5.游戲是培養(yǎng)幼兒有意注意的有效途徑。
游戲是孩子的主要活動(dòng)，在游戲中最容易培養(yǎng)幼兒的有意注意。
我們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一般和游戲條件下，學(xué)習(xí)新詞，孩子注意力集中的程度是不同的：在一般條件下，3至4歲和5至6歲的孩子分別是3分鐘和8分鐘;在游戲條件下，竟分別保持了30分鐘和45分鐘。
家長(zhǎng)在觀摩中非常驚訝。
6.重視培養(yǎng)幼兒對(duì)周圍環(huán)境的多方面興趣。
興趣是最好的老師，濃厚的興趣像磁鐵一樣吸引孩子的注意力。
經(jīng)常帶孩子到絢麗多彩的大自然和社會(huì)中去，豐富他們的生活，開闊他們的眼界;講述、閱讀低幼讀物，讓孩子動(dòng)手做一些手工等，都有利于培養(yǎng)孩子的探究精神和注意傾向。
【培養(yǎng)孩子專注力六大訣竅】
訣竅1：快樂的學(xué)習(xí)方式來了，大腦才開門。
告訴您：要給孩子一個(gè)愉快的環(huán)境，用一顆快樂的心去接受新事物 。
訣竅2：參加感統(tǒng)課程，但不要亂槍打鳥。
孩子觸覺有問題，就必須針對(duì)觸覺失調(diào)來治療，需要對(duì)癥下藥，而不是亂槍打鳥，否則不只是浪費(fèi)時(shí)間、金錢，更會(huì)延誤寶貴的治療時(shí)機(jī)。
訣竅3：增加孩子的活動(dòng)量。
孩子6歲以前應(yīng)該每天有30分鐘的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，6歲以后應(yīng)該每天有60分鐘以上的運(yùn)動(dòng)時(shí)間
訣竅4：生活中處處是訓(xùn)練感覺統(tǒng)合的機(jī)會(huì)。
蕩秋千與溜滑梯都可以加強(qiáng)前庭刺激，攀爬可以促進(jìn)本體覺整合，尋寶箱游戲和用不同材質(zhì)刷子輕刷肌膚可以幫助觸覺系統(tǒng)穩(wěn)定，聽音樂可以刺激聽覺系統(tǒng)等等。
訣竅5：專注力不好，不能只解決感統(tǒng)問題。
孩子的情緒及注意力受到影響時(shí)，若給予適當(dāng)?shù)母杏X刺激，或減少不必要的刺激，確實(shí)可以使他們穩(wěn)定下來;但絕不能止于感覺統(tǒng)合治療，職能治療師還會(huì)利用行為改變技術(shù)提升孩子的沖動(dòng)控制能力，改善多動(dòng)兒的動(dòng)作協(xié)調(diào)、視知覺等。
訣竅6：做作業(yè)前可先來場(chǎng)感統(tǒng)游戲。
拍球、跳床等游戲除了能給予感覺統(tǒng)合需要的刺激外，更可以消耗孩子過剩的體力。
活動(dòng)后，可以讓孩子先擦個(gè)汗、洗個(gè)澡，喝些溫牛奶讓情緒緩和下來，接下來就比較能夠靜下來寫作業(yè)。
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