冷凍食品怎么樣可以快速解凍

　　食品放進冰箱冷藏，不外乎是想延長其保存期。可是，當你從冰箱取出后，又該如何急速解凍呢?請看下面。

　　1.空氣解凍法

　　有兩種;一是烹調前的一晚將冷凍食品從冰格取出放入冷藏格，隔天再取出使用，這種解凍法時間較長，但這是較衛(wèi)生的解凍法，也能保留食品的質量。

　　二是將冷凍的食品從冰格取出，然后放在空氣中解凍，但這種方法受室內氣溫影響大，尤其天氣炎熱時，解凍后的食品容易滋生細菌，造成食品腐朽變質，不是值得推薦的方法。

　　2.流水解凍法

　　這是一般人常采用的方法。不過，人們往往會將食品的包裝拆除，然后用水直接沖洗，卻忽略了食品與流水直接接觸，其營養(yǎng)素會被沖走，也使得食品味道變質。所以，要采用這種方法，應保留密封包裝，再將食品泡在水中或流水沖洗來解凍。

　　但，要注意的是，凍結的生食品，如肉類和魚類不能滯留在室溫超過2個小時，以免細菌繁殖。如果要在常溫下解凍的話，應該將肉置于密封的塑料袋里，并將塑料袋放在溫水中。待肉半解凍，也就是用刀能切開時，就立刻拿去烹煮。生肉類若完全解凍會有大量的血水流出，不衛(wèi)生，也失去原味了。

　　3.加熱解凍法

　　經(jīng)過烹煮的熟食品經(jīng)過冷凍后，可采用加熱解凍法。必須注意的是，只需加入少量的水并用小火慢慢加熱即可，若用大火解凍則會造成食品外爛內冷。

　　4.微波爐解凍法

　　解凍食品是微波爐的“強項”。它是利用電磁波使冷凍食品中的極性分子以極高的速度旋轉，利用分子之間的相互振動、磨擦、碰撞等原理來產(chǎn)生大量的熱能，使凍結的食品從里到表同時發(fā)熱，縮短了解凍時間。

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