寶寶總是夜啼怎么辦

時間：2022-10-06 00:26:39 學習方法我要投稿

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寶寶總是夜啼怎么辦

　　寶寶睡著睡著就哭醒了，哭哭啼啼的不停怎么辦?看看下面的辦法吧!

寶寶總是夜啼怎么辦

　　寶寶夜啼怎么辦?

　　1、保持持室內環(huán)境清新

　　讓孩子保持良好心情，要給寶寶創(chuàng)造一個良好的睡眠環(huán)境：室溫適宜、安靜，光線較暗。蓋的東西要輕、軟、干燥。睡前應先讓寶寶排尿。如果發(fā)現(xiàn)孩子穿太多，或經(jīng)常臉紅，可能是穿太多了。

　　2、緩解上火癥狀

　　盡量選擇母乳喂養(yǎng)，通過天然植物調配而成的清火產(chǎn)品，可緩解孩子的上火癥狀，達到“一清二潤三舒暢”的降火效果。

　　3、睡前不可玩得太興奮

　　養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。

　　4、飲食選擇

　　腹瀉基本停止后，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利于消化，如面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以后逐漸過渡到普食。

　　5、不要把寶寶喂得過飽

　　由于兒童新陳代謝旺盛，過度的食物攝入會造成食物在胃部的“積食”，引起腸胃不適，導致夜晚不能正常睡眠。

　　6、飲食禁忌

　　禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

　　寶寶夜啼怎么辦

　　1.生理性哭鬧

　　寶寶的尿布濕了或者裹得太緊、饑餓、口渴、室內溫度不合適、被褥太厚等，都會使小兒感覺不舒服而哭鬧。對于這種情況，父母只要及時消除不良刺激，孩子很快就會安靜入睡。此外，有的孩子每到夜間要睡覺時就會哭鬧不止，這時父母若能耐心哄其睡覺，孩子很快就會安然入睡。

　　2.環(huán)境不適應

　　有些寶寶對自然環(huán)境不適應，黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺，父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩，哭鬧即止。對于這類孩子，可把休息睡眠時間調整過來，必要時需請兒童保健醫(yī)生作些指導。

　　3.白天運動不足

　　有的寶寶白天運動不足，夜間不肯入睡，哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量，孩子累了，晚上就能安靜入睡。

　　4.午睡時間安排不當

　　有的寶寶早晨起不來，到了午后2~3點才睡午覺，或者午睡時間過早，以至晚上提前入睡，半夜睡醒，沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒，午睡時間作適當調整，使孩子晚上有了睡意，就能安安穩(wěn)穩(wěn)地睡到天明。

　　5.疾病影響

　　某些疾病也會影響寶寶夜間的睡眠，對此，要從原發(fā)疾病入手，積極防治。例如：患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安，家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是白天過于興奮或受到刺激導致。此外，患蟯蟲病的孩子，夜晚蟯蟲會爬到肛門口產(chǎn)卵，引起皮膚奇癢，孩子也會煩躁不安，啼哭不停。

　　寶寶為何愛夜啼

　　想要解決寶寶愛半夜啼哭的問題，首先要了解寶寶啼哭的原因。

　　1.環(huán)境不適應

　　寶寶的睡眠環(huán)境一定要安靜、舒適，不要太過吵鬧，也要保證冷熱適宜，不過蓋太多的被子熱著寶寶，也不能不蓋或者少蓋而使寶寶受涼。

　　2.上火

　　如果寶寶晚上沒有吃飽或者上火了，都會容易哭鬧，因為寶寶的脾胃比較嬌嫩，容易出現(xiàn)胃腸積食和積熱，所以爸爸媽媽們要小心寶寶們的飲食，不要吃多太多和不要吃容易引起上火的食物。

　　3.疾病

　　寶寶晚上愛哭鬧不睡覺也有可能是因為生病了，有很多小病父母不仔細觀察是看不出來的，比方說，感冒、腸胃炎、中耳炎……這些病癥都可能會導致寶寶睡覺不安穩(wěn)，如果寶寶莫名的啼哭，爸爸媽媽們就可以考慮帶著寶寶去醫(yī)院，讓醫(yī)生檢查一下。

　　4.睡眠不當

　　寶寶最好能有一個規(guī)律的睡眠習慣，睡的太早或者太遲都會讓寶寶不適應。

　　5.睡前興奮

　　睡前如果玩得太開心或者有什么悲傷的事情的話，都會影響到孩子的睡眠，所以，父母可以在孩子臨睡的幾個小時前給寶寶營造一個適合睡覺的環(huán)境。