學(xué)舞蹈的好處有哪些

　　現(xiàn)在，很多父母想把女孩子送去學(xué)舞蹈，并不是想讓孩子成為優(yōu)秀的舞蹈演員，只是想讓孩子練練形體和氣質(zhì)、培養(yǎng)培養(yǎng)興趣。下面是小編收集整理的學(xué)舞蹈的好處有哪些，希望對(duì)你有幫助。

　　學(xué)舞蹈的好處有哪些 篇1

　　使自己的形體優(yōu)美具有氣質(zhì)：處于發(fā)育期的女孩子經(jīng)常會(huì)因?yàn)楹π叩纫蛩貙?dǎo)致含胸、駝背、斜肩，經(jīng)過(guò)舞蹈練習(xí)（站姿、挺胸）可以使自己的身姿發(fā)生變化，變得挺拔，優(yōu)美。

　　糾正各種體態(tài)問(wèn)題。

　　01

　　培養(yǎng)各方面的體能素質(zhì)：舞蹈練習(xí)是綜合身體的各方素質(zhì)練習(xí)。

　　在舞蹈學(xué)習(xí)中會(huì)練習(xí)力量，靈敏性，柔韌性，協(xié)調(diào)性等各方面身體素質(zhì)的練習(xí)。

　　在經(jīng)過(guò)練習(xí)后可以使自己各方面的'身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。

　　02

　　擴(kuò)大自己的交友圈：女孩子學(xué)習(xí)舞蹈基本出于自己的少年期或者青春發(fā)育期，這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)舞蹈的途徑基本屬于參加培

　　訓(xùn)班或者少年宮，而這些地方的學(xué)員都是來(lái)自不同的地方學(xué)校，同在一個(gè)培訓(xùn)班學(xué)習(xí)彼此之間會(huì)建立深厚的感情基礎(chǔ)，這便擴(kuò)大了自己的朋友交際圈。

　　03

　　使自己獲得以及之長(zhǎng)：通過(guò)舞蹈練習(xí)培訓(xùn)，培養(yǎng)自己在舞蹈方面的優(yōu)勢(shì)，會(huì)使自己在以后的工作或者學(xué)期中具有他人不具備的優(yōu)勢(shì)，是自己脫穎而出。

　　04

　　培養(yǎng)自己的審美觀提高自信：舞蹈劇有許多時(shí)尚因素，通過(guò)在表情、音樂(lè)等方面的培養(yǎng)，使學(xué)員接受藝術(shù)的熏陶，提高欣賞美德能力，而學(xué)員經(jīng)過(guò)舞蹈的特殊培訓(xùn)上臺(tái)表演，培養(yǎng)孩子善于表現(xiàn)自己，外向等心理素質(zhì)。

　　學(xué)舞蹈的好處有哪些 篇2

　　1、形體優(yōu)美：正處于快速生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期的孩子，經(jīng)過(guò)舞蹈訓(xùn)練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。舞蹈促進(jìn)少年兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。據(jù)統(tǒng)計(jì)調(diào)查，同樣性別同年齡的兒童，參加舞蹈訓(xùn)練的比不參加舞蹈訓(xùn)練的，身高平均要高4——8厘米。

　　2、動(dòng)作協(xié)調(diào)：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè)與舞蹈動(dòng)作的和諧達(dá)成動(dòng)作協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，并且使孩子更有節(jié)奏感。

　　3、肢體靈活性和柔韌性：由于經(jīng)常練習(xí)壓腳、劈叉、下腰等，孩子的柔韌性，動(dòng)作靈活性好。還能夠提高少兒的身體素質(zhì)。經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，兒童的力量、控制、穩(wěn)定性、耐力等方面的身體素質(zhì)都會(huì)得到提高。

　　4、鍛煉毅力：從基本功開(kāi)始訓(xùn)練能培養(yǎng)他們不怕吃苦的精神，磨練堅(jiān)強(qiáng)意志。

　　5、提高身體素質(zhì)：舞蹈需要一定的體力消耗，剪除練習(xí)后能促進(jìn)孩子食欲、增強(qiáng)消化機(jī)能，提高身體抵抗力，減少生病機(jī)會(huì)。使少兒神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和機(jī)能發(fā)生適應(yīng)性改善，促進(jìn)視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、肢體感覺(jué)等各感覺(jué)機(jī)能的提高，使大腦更靈活、健全，反應(yīng)更迅速，動(dòng)作更靈敏。舞蹈還有利于提高生理機(jī)能。訓(xùn)練能夠改善心肺系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)和功能，減少患心臟病的危險(xiǎn)性，降低血壓和增加骨胳密度，同時(shí)使人精力和體力更加充沛，不易疲勞。

　　6、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨(dú)舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的'合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　7、培養(yǎng)審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè)、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現(xiàn)內(nèi)心世界，使孩子潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，使孩子們熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗(yàn)美。

　　8、培養(yǎng)自信心：舞蹈演出能培養(yǎng)孩子當(dāng)中表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現(xiàn)力強(qiáng)，增強(qiáng)自信心和更好的心理素質(zhì)。

　　9、培養(yǎng)孩子的想像力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現(xiàn)的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)孩子的想像力、創(chuàng)造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)孩子智力發(fā)展。人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓(xùn)練了孩子們的合作精神，養(yǎng)成自覺(jué)遵守規(guī)則、紀(jì)律，培養(yǎng)了協(xié)作的觀念。

　　學(xué)舞蹈的好處有哪些 篇3

　　1舞蹈有助于孩子性格的改善

　　爸爸媽媽帶領(lǐng)孩子進(jìn)行舞蹈活動(dòng)時(shí)，要選擇一些優(yōu)美、活波、喜聞樂(lè)見(jiàn)的音樂(lè)作伴奏，如：《健康歌》、《陜北秧歌》等等，還可采用游戲方式來(lái)編排舞蹈，如《丟手絹》、《猴子撈月亮》等等。這些，都讓孩子玩得開(kāi)心，學(xué)得愉快，對(duì)孩子形成活波、開(kāi)朗、樂(lè)觀、積極向上的性格非常有益。

　　2舞蹈能鍛煉孩子的意志品質(zhì)

　　舞蹈基本功的訓(xùn)練是枯燥而艱辛的，短期內(nèi)難有成效，非要下苦功夫不可。如果您讓孩子學(xué)習(xí)舞蹈的話，那就得要求孩子戰(zhàn)勝困難，持之以恒，以掌握正確的基本姿態(tài)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，您的孩子就不會(huì)再覺(jué)得苦、覺(jué)得累了，對(duì)舞蹈的學(xué)習(xí)，也會(huì)變得自覺(jué)和熱愛(ài)，還能培養(yǎng)起自尊、自愛(ài)、自強(qiáng)、自信的個(gè)性，從小樹(shù)立知難而上、奮發(fā)進(jìn)取的精神。

　　3舞蹈可以培養(yǎng)孩子的注意力

　　愛(ài)玩、好動(dòng)是孩子的天性。但在學(xué)習(xí)上，卻需要注意力相對(duì)集中。在做舞蹈動(dòng)作時(shí)，孩子得用心記住一系列復(fù)雜多樣動(dòng)作、流動(dòng)路線、節(jié)拍等等。這些，沒(méi)有高度的注意力是不行的。孩子經(jīng)常接受這種訓(xùn)練，就能培養(yǎng)起高度注意的'習(xí)慣，而注意力集中的孩子，今后學(xué)習(xí)其它知識(shí)也會(huì)更得心應(yīng)手。

　　4舞蹈有助于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育，還能改變不好的姿態(tài)，使動(dòng)作更協(xié)調(diào)優(yōu)美

　　孩子的骨骼非常嫩，可塑性很強(qiáng)。如果從小就開(kāi)始舞蹈訓(xùn)練，可以矯正一些不良習(xí)慣導(dǎo)致的形體毛病，如：凹胸、駝背、O型腿、X型腿、肥胖等。

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