提高學(xué)習(xí)效率的方法

時(shí)間：2022-11-15 01:32:41 學(xué)習(xí)方法我要投稿

提高學(xué)習(xí)效率的方法

　　學(xué)習(xí)不是一件簡(jiǎn)單的事情,有的人看似不怎么學(xué)習(xí)卻屢次取得好成績(jī),可見提高學(xué)習(xí)效率非常重要,那么提高學(xué)習(xí)效率的方法有哪些?下面是小編給大家?guī)淼奶岣邔W(xué)習(xí)效率的方法，希望能幫到大家。

提高學(xué)習(xí)效率的方法

　　提高學(xué)習(xí)效率，前提是要調(diào)整好自己的狀態(tài)，包括生理和心理，同時(shí)，要努力養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣。時(shí)間是無從補(bǔ)充的資源，故此，用在每一件事的時(shí)間都應(yīng)視為一種投資，因而應(yīng)該要求有合理的回報(bào)率。

　　教大家如何提高學(xué)習(xí)效率

　　1、隨身攜帶一本小冊(cè)子，每想到要做的事都馬上寫下，無需寫得詳細(xì)，能喚起自己記憶便可。

　　2、每天放學(xué)前，把所有明天需做的事依緩急程度排列寫下，并且定下每項(xiàng)之預(yù)算時(shí)間需要，作為明天的工作計(jì)劃。

　　3、每周的最后一天，檢查一下下周需做的事。

　　4、旅行或度假的十天前，把要準(zhǔn)備的事寫出一份清單，逐件處理。

　　5、督促自己跟從每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃做事，盡量不要脫離計(jì)劃。

　　6、不要隨便接受一個(gè)不可能的限期。

　　7、在每一批要做的事里，仍應(yīng)有先后次序之分，按重要和緊迫程度定下次序，逐一完成。

　　8、找出第一步往往是解決的開始。

　　9、每隔兩周，檢討一次哪些進(jìn)度太緩慢，甚至停頓下來的事。

　　10、對(duì)所做的事都預(yù)先定下完成時(shí)限。

　　11、一件事到了預(yù)定時(shí)限仍未完成，檢討一下是否曾有未能預(yù)知情況出現(xiàn)，或者是否自己剛才放緩了思考，又或者是因?yàn)樽龇ㄥe(cuò)了。

　　12、與朋友討論問題，先表明大家對(duì)時(shí)限的看法才開始，如此，過程的節(jié)奏會(huì)更緊密。

　　13、避免做出“多少時(shí)間都可以”之類的大方表現(xiàn)。

　　14、一些瑣事，不應(yīng)用太多時(shí)間作出決定，可以先定下可容許時(shí)間(利用一分鐘做討論)，若到了時(shí)間還未有結(jié)果，可以跟隨他人意見或者接受第一個(gè)出現(xiàn)的合理選擇。

　　15、按已決定的時(shí)限完成事情能培養(yǎng)出凡事能預(yù)知何時(shí)完成的能力。如此，別人對(duì)你會(huì)有很大興趣，樂意與你交往。

　　16、預(yù)先控制每事所花的時(shí)間，便能在一段時(shí)間內(nèi)完成比別人多。

　　17、如果所容許的時(shí)間不夠完成一件事，思考一下其中最重要的部分是什么，先處理那個(gè)部分如此，事情的結(jié)果能保存最大的價(jià)值。

　　18、凡事只做一次，尤其是收到的文件書信及資料，訓(xùn)練自己只一遍。

　　19、凡是在要與不要之間的東西，都是可以不要的。

　　20、培養(yǎng)“凡事只做一次”的決心。

　　這能逼使自己做事的時(shí)候更用心，更周全，因?yàn)橹乐挥幸淮螜C(jī)會(huì)，如此便鍛煉出高效率的處事能力。

　　21、很多事并不是一次做得不好，多做幾次便會(huì)帶來好的效果。

　　就像做好了而要改的衣服，只會(huì)越改越差。

　　22、養(yǎng)成凡事只做一次的聲譽(yù)，與你交手的人會(huì)更認(rèn)真，更尊敬你，亦會(huì)因?yàn)橹劳涎訒r(shí)間無用，而更早與你達(dá)成最好的協(xié)議。

　　23、時(shí)間是無從補(bǔ)充的資源，故此，用在每一件事的時(shí)間都應(yīng)視為一種投資，因而應(yīng)該要求有合理的回報(bào)率。

　　比較兩件事之間的取舍，亦可憑此決定。

　　24、有了凡事只做一次的習(xí)慣，會(huì)大大減少積存待辦的事或文件，使到自己的自信和能力更強(qiáng)。

　　25、同一時(shí)間只做一件事，在做的時(shí)候把整個(gè)人的精神、能力、意念全部放在一件事上。

　　影響學(xué)習(xí)效率的原因探析

　　1.疲勞式學(xué)習(xí)，不會(huì)自我調(diào)整

　　多數(shù)人都認(rèn)為，只要刻苦學(xué)習(xí)就會(huì)有收獲高分，即使在疲勞的時(shí)候依然要堅(jiān)持，可是當(dāng)大家疲勞的時(shí)候，思路會(huì)變得不清晰，同時(shí)在面對(duì)大量的知識(shí)，就會(huì)感覺乏味，甚至失去興趣。

　　甚至導(dǎo)致上課時(shí)注意力不集中，易走神，學(xué)過的部分內(nèi)容易忘記。

　　一些學(xué)生由于長(zhǎng)時(shí)間不注意休息，身體素質(zhì)急速下降，甚至生病。

　　這樣一來，要想高效的學(xué)習(xí)，可能性不大。

　　2.重復(fù)式學(xué)習(xí)，不會(huì)巧抓重點(diǎn)

　　等高考結(jié)束后，如果有心把自己曾經(jīng)做過的試卷.作業(yè).資料等拿出來看看，一定會(huì)發(fā)現(xiàn)重復(fù)了大量同樣的內(nèi)容，甚至是原題，還有一些同學(xué)將自己有限的精力和時(shí)間放到無限大的題海中，從做題的時(shí)間上看，花費(fèi)了大量的時(shí)間;從做題的數(shù)量上看，面前的一堆紙張已經(jīng)說明了問題。

　　那么現(xiàn)實(shí)中能解決了多少屬于自己的問題才是關(guān)鍵。

　　3.粗獷式學(xué)習(xí)，不會(huì)靈活運(yùn)用

　　現(xiàn)在的高考，很少回去考查那些需要學(xué)生死記硬背的知識(shí)點(diǎn)，而是大部分集中在理解和運(yùn)用上，如果知識(shí)不能體系化，僅僅靠死記硬背的話，即便你能對(duì)考點(diǎn)倒背如流，考試分?jǐn)?shù)可能依舊不理想。

　　特別是一些文科的考生，很多人覺得背書是根本出路，某某科如何背，可想而知，有這樣想法的學(xué)生在接下來備考中遇到的困難有多大。

　　4.被動(dòng)式學(xué)習(xí)，不會(huì)安排規(guī)劃

　　很多同學(xué)都是被動(dòng)的跟著學(xué)校復(fù)習(xí)的節(jié)奏走，自己遇到的問題沒有得到重視，更沒有得到解決，那你怎么能做到不斷的完善和進(jìn)步呢?高考競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)度可想而知，誰能把自己遇到的問題最大限度的解決，誰就能脫穎而出。

　　5.自閉式學(xué)習(xí)，不會(huì)運(yùn)用資源

　　作為高中生，要合理的運(yùn)用資源，可供選擇的資源有老師、資料、同學(xué)等等。

　　現(xiàn)實(shí)中，你遇到的難題，也許對(duì)別人來說，不是什么難題，但是很多人由于性格的因素，覺得一切靠自己，需要?jiǎng)e人幫助卻不好意思表達(dá)出來。

　　6.焦慮式學(xué)習(xí)，不會(huì)調(diào)整心態(tài)

　　很多學(xué)生由于自己學(xué)習(xí)效率不高，尤其是到了高三害怕看到“高考倒計(jì)時(shí)”牌，因?yàn)樵诤艽蟪潭壬�，被時(shí)間追著跑，而不是自己合理的應(yīng)用時(shí)間，還有的學(xué)生由于對(duì)學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)方面的存在不足，覺得難題.瘸腿科目就很難補(bǔ)上了，隨著時(shí)間離高考越來越近，變得很糾結(jié)，糾結(jié)這個(gè)詞以前解釋過——用一半的時(shí)間懷疑自己，用一半的時(shí)間來寬容自己，結(jié)果整天把自己弄得不快樂，什么問題都沒有解決。

　　當(dāng)然影響學(xué)習(xí)備考效率的心態(tài)因素很多，需要及時(shí)調(diào)整。

　　除了以上六個(gè)方面之外，還有其它的一些因素，例如同學(xué)們的學(xué)習(xí)方向、方法、應(yīng)對(duì)考試的策略、家庭環(huán)境等環(huán)節(jié)中存在不足，也會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，畢竟是學(xué)習(xí)效率靠考試來檢驗(yàn)。

　　教大家提高學(xué)習(xí)效率的技巧

　　1、隨身攜帶學(xué)習(xí)卡片

　　不積跬步，無以至千里，不積小流，無以成江海。

　　將一些學(xué)習(xí)內(nèi)容制成學(xué)習(xí)卡片隨身攜帶，利用閑碎的時(shí)間進(jìn)行復(fù)習(xí)，效果顯著。

　　2、“隨手筆記”

　　所謂“隨手筆記”就是上課時(shí)隨機(jī)的記。

　　記自己的靈感、記重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、他人錯(cuò)點(diǎn)。

　　“隨手筆記”自己明了就可。

　　3、做標(biāo)記符號(hào)

　　對(duì)以下內(nèi)容我們要標(biāo)記不同的符號(hào)，老師講課時(shí)的重點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)，他人的錯(cuò)點(diǎn)，老師講課時(shí)點(diǎn)出的“題眼”，錯(cuò)誤的題目，不會(huì)的題目，經(jīng)他人提示后會(huì)的題目等。

　　做標(biāo)記符號(hào)是使書“變薄”的重要手段，是我們復(fù)習(xí)時(shí)的重要資料。

　　4、錯(cuò)題集的整理和瀏覽

　　有的同學(xué)怕麻煩不愿意整理錯(cuò)題集，這是個(gè)不好的習(xí)慣。

　　學(xué)習(xí)是如何發(fā)展的，就是不斷地查找漏洞，彌補(bǔ)漏洞。

　　錯(cuò)題集的整理和瀏覽就是查缺補(bǔ)漏的一個(gè)手段。

　　5、復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”

　　“回憶”是高級(jí)的復(fù)習(xí)。

　　復(fù)習(xí)時(shí)先“回憶”，使你盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)腦的習(xí)慣，并且做到復(fù)習(xí)時(shí)心中有數(shù)。

　　6、幫助他人學(xué)習(xí)

　　幫助他人學(xué)習(xí)實(shí)際上就是復(fù)習(xí)的過程，所謂的“教學(xué)相長(zhǎng)”，在幫助他人學(xué)習(xí)過程中隨時(shí)可以發(fā)現(xiàn)自己的不足，可以隨時(shí)糾正，也可以在幫助他人的過程中學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處。

　　幫助他人學(xué)習(xí)是“深度學(xué)習(xí)”。

　　7、目標(biāo)

　　人活著就得有個(gè)目標(biāo)，目標(biāo)是人成長(zhǎng)的持久動(dòng)力，是人前進(jìn)的不枯的源泉。

　　作為一個(gè)學(xué)生要有：人生目標(biāo)、現(xiàn)階段目標(biāo)、學(xué)期目標(biāo)、每日目標(biāo)。

　　8、整理書包

　　整理書包就是在梳理學(xué)習(xí)思路，是無意識(shí)中的學(xué)習(xí)計(jì)劃。

　　9、使復(fù)習(xí)像考試一樣緊張

　　實(shí)驗(yàn)表明：適度的緊張可以提高效率。

　　我們復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該采用“限時(shí)復(fù)習(xí)法”，也就是說每一段復(fù)習(xí)內(nèi)容限定適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，盡量要求自己在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。

　　10、“全局觀念”

　　所謂的“全局觀念”，就是在學(xué)習(xí)過程中一定要掌握這一章、這一階段、這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

　　很多同學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)“糊涂”了，主要原因就是“不識(shí)廬山真面目，只緣身在此山中”。