炒菜有什么技巧 炒菜技巧有哪些

　　家常炒菜小技巧與注意哪些細(xì)節(jié)呢?炒菜是一門(mén)很講究的技術(shù)學(xué)問(wèn)，不要以為炒一盤(pán)青菜是很簡(jiǎn)單的事，其實(shí)有許多技巧需要注意。

　　家常炒菜小技巧【1】

　　炒菜，就是炒鍋燒熱，加底油，用蔥、姜末熗鍋，再將加工成絲、片、塊狀的原料，直接用旺火熱鍋熱油翻炒成熟。

　　是家常應(yīng)用最廣泛的烹調(diào)方法。

　　一般人都能做，但要炒得鮮嫩適度、清淡爽口并不容易。

　　炒肉類(lèi)菜肴，要求炒得鮮嫩可口。

　　炒菜的火候，投料的順序都有講究。

　　以炒豬肉片為例說(shuō)明：豬肉洗凈切片，炒鍋上火燒熱，加入底油，油熱后，先將蔥花與肉片一同下鍋煸炒，見(jiàn)肉表面發(fā)白接近半熟時(shí)，先烹入少許醋拌炒，待醋味迅速蒸發(fā)，再加入姜汁攪拌入味。

　　然后加醬油、少許水，水沸后，放入副料，最后勾交，淋少許明油出勺。

　　炒蔬菜類(lèi)菜肴，則可用熱鍋溫油，先下鮮姜末，炸出香味后，再下切好的蔬菜，迅速翻炒，待蔬菜響聲已過(guò)，質(zhì)地變軟時(shí)，再加醬油炒勻，再放入少許湯水、食鹽、白糖、味精，炒勻后，勾芡并淋香油即可出勺。

　　生炒類(lèi)菜肴，多要求味道突出，因此烹調(diào)中用醋頗為關(guān)鍵。

　　醋可以去異味，增清香，而且能促使蛋白質(zhì)變性，使成菜更加鮮嫩。

　　但用醋不能過(guò)多，以嘗不到醋酸味為宜。

　　另外加姜汁優(yōu)于姜末，因?yàn)樵陟猿催^(guò)程中，主料水分急劇蒸發(fā)，這時(shí)加入姜什，會(huì)被原料迅速吸收，成菜味道甚佳。

　　炒菜技巧【2】

　　1、要等油滾冒煙后才下菜，這樣可避免破壞蔬菜中的維生素。

　　2、如果蔬菜含有較多的水分，炒時(shí)可以不加水。

　　3、最好是菜炒熟后上碟前才放鹽，這能防止蔬菜出水。

　　4、當(dāng)菜炒至半熟時(shí)，可蓋上1-2分鐘，但不可過(guò)久，否則會(huì)令菜變黃。

　　電磁爐炒菜技巧【3】

　　用電磁爐炒菜時(shí)，不要急于通電，將要炒的菜和油鹽醬醋等準(zhǔn)備好了，在啟動(dòng)電磁爐，開(kāi)機(jī)后，先將其開(kāi)到較低的檔位，導(dǎo)入食用油，待有溫升高到8~~9成時(shí)，再放入花椒、八角等，然后加菜，提高溫度大火炒菜即可!

　　關(guān)于炒菜技巧的問(wèn)題【4】

　　你要及時(shí)翻一下,把上面的翻到下面去,下面的翻上來(lái),使其受熱均勻.有的人炒菜老是亂翻,其實(shí)上面的還在上面下面的還在下面,直接導(dǎo)致樓主說(shuō)的那種情況,另外炒茄子、土豆等時(shí)可以在切好后再用水洗一下再入鍋

　　炒菜省油技巧【5】

　　油，在烹飪中是格外重要的，它能夠讓我們的菜更香。

　　口感也會(huì)更好，不過(guò)，油吃多了對(duì)身體健康也不好的哦!那炒菜如何能夠省油呢?裝修保障網(wǎng)香香小編來(lái)為大家分享炒菜省油技巧吧!

　　一般來(lái)說(shuō)，素菜用油不多。

　　天津營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)名譽(yù)理事長(zhǎng)付金如告訴記者，蔬菜可以多用拌的方式。

　　她推薦了一款自己愛(ài)用的麻醬汁：麻醬調(diào)稀后，加入醋、鹽、糖，不但沒(méi)有油，營(yíng)養(yǎng)也很豐富。

　　而一些根莖類(lèi)的蔬菜，比如土豆、紅薯等，可以用蒸、煮的方法。

　　當(dāng)然，蔬菜中也有例外，比如茄子就特別吸油。

　　張曄告訴記者，茄子可以多用蒸的方式，但是，有的人就是喜歡吃燒茄子、炒茄子，這個(gè)想要少放油就必須有技巧。

　　張曄介紹，其實(shí)可以把茄子切成條或者厚片，裹上稀糊后用電餅鐺煎熟。

　　這樣再接著烹飪，就會(huì)省去許多油，口感、味道也都很不錯(cuò)。

　　我們都知道，炒肉的時(shí)候用油不少。

　　張曄還給大家推薦了一個(gè)炒肉少油的方法。

　　可以先把肉絲或肉片放上調(diào)料和水淀粉腌制一下。

　　注意調(diào)料要比平時(shí)多一倍，腌制時(shí)間也要長(zhǎng)一倍。

　　然后再放入沸水中，用筷子迅速劃散，撈出。

　　一定要水多、肉少。

　　視情況而定，還可以再焯1—2遍。

　　接下來(lái)就可以開(kāi)始炒肉了。

　　比如炒芹菜肉絲，就可以放入很少的油把芹菜炒熟，再加入焯好的肉絲，適當(dāng)調(diào)味就能起鍋了。

　　付金如說(shuō)，如果不是需要口感特別嫩的肉，炒時(shí)可以倒入少量油，放入肉用小火煸炒，把肉里的脂肪“逼”出來(lái)。

　　這樣炒的肉不但用油少，而且特別香。

　　最后別忘了，肉也可以拌著吃。

　　比較嫩的雞肉、鴨肉、兔肉等，都可以煮熟后，用手撕碎，放上調(diào)料拌著吃，味道不錯(cuò)也省油。

　　最后，炒菜時(shí)的一些小細(xì)節(jié)也能幫助省油。

　　付金如說(shuō)，她自己炒菜從不直接把油倒進(jìn)鍋里，這樣不好掌握用量，她通常是把油先倒入鍋鏟中，就好控制了。

　　還有，油在鍋里多晃晃，讓它均勻散開(kāi)，也是省油的好辦法。

【炒菜有什么技巧 炒菜技巧有哪些】相關(guān)文章：

拍攝技巧有哪些10-05

有哪些滑板技巧11-14

跑步的技巧有哪些08-26

有哪些傾聽(tīng)的技巧04-17

有什么游泳技巧10-05

面試的面試技巧有哪些05-19

學(xué)習(xí)技巧與方法有哪些11-15

寫(xiě)作技巧有哪些10-06

游泳換氣技巧有哪些10-05

HR面試技巧有哪些10-08