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三分球投籃技巧
三分球在籃球比賽中是一項(xiàng)重要的籃球技術(shù),在比賽中,如果能運(yùn)用好投好三分球,對(duì)于比賽的整體進(jìn)攻會(huì)起到很好的作用,那么三分球投籃有什么技巧呢?來看下面:
講究手感。
其實(shí)不管是什么籃球技術(shù),都是要通過不斷的籃球投籃訓(xùn)練出來的,手感也不是天生就有的,就像nba職業(yè)籃球聯(lián)賽一樣,如果哪天不通過訓(xùn)練的話,是很難保持比賽時(shí)候的手感的。
手感這個(gè)東西一定要通過不斷的訓(xùn)練得到。
保持一定力量,三分球的定義就是在三分線之外進(jìn)行的投籃,所以說在投籃的時(shí)候必須要有一定力量的,對(duì)于我們這種業(yè)余的選手來說,必須要有良好的上肢力量以及腿部的力量。
如果沒有力量的話,可以通過體育鍛煉來增加自己的體重。
三分球的投籃姿勢(shì)。
每一個(gè)人的三分球投籃姿勢(shì)都是不一樣的,那么在剛開始練習(xí)三分球的時(shí)候,一定要有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的投籃姿勢(shì)才好的。
當(dāng)籃球在投出了之后,手臂都是伸直的。
如果你想練習(xí)三分球,那么你最好是看看nba球星的一些投籃姿勢(shì)。
三分投籃弧度和力度。
三分球在投出的時(shí)候是有一定的弧線的,那么什么弧線才是最好的呢?投籃出現(xiàn)的弧度越大的話,那么是很容易出現(xiàn)空心的。
就是雷阿倫一樣,nba中三分球最厲害的投籃大師之一,他的出手弧度你是可以研究一樣的,而且雷阿倫的三分球命中率也是很高的。
投籃最佳時(shí)機(jī)。
三分球不是隨便投籃的,有時(shí)候我們面前出現(xiàn)了防守球員的時(shí)候,這時(shí)候出手三分是很容易被干擾的,當(dāng)然如能出現(xiàn)了空位的機(jī)會(huì)的話,那么是要果斷投三分的。
三分是一個(gè)利器,當(dāng)你運(yùn)用好的時(shí)候,是可以把焦灼的比分瞬間拉大。
三分球的節(jié)奏。
在投三分的時(shí)候,我們一定要掌控好投三分的節(jié)奏的,不能猶豫也不能慌張的,倉促的出手很容易導(dǎo)致命中率下降的。
當(dāng)自己身體及時(shí)的可以穩(wěn)住了之后,然后果斷出手三分球。
堅(jiān)持的練習(xí)。
三分球不是每一人都是可以投的,勤加苦練是一個(gè)很好的方法,當(dāng)你看到了nba很多三分高手投中的時(shí)候,你應(yīng)該知道他在背后付出了多少。
三分球在練習(xí)的時(shí)候,一定要多個(gè)地點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)的,而且三分球在跳起來的時(shí)候一定不能踩線哦。
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