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孕婦注意事項(xiàng)電子書(shū)
懷孕期間注意飲食、運(yùn)動(dòng)、控制情緒等等很重要，孕婦注意事項(xiàng)有哪些，以下的孕婦注意事項(xiàng)相關(guān)文章，一起來(lái)閱讀了解吧。
孕婦注意事項(xiàng)?孕期讓胎兒健康開(kāi)心的方法【1】
飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)，要想盡一切辦法讓自己放松心情。如果總是處于緊張和疲勞的狀態(tài)，那么胎兒的情緒也會(huì)受到影響。那么，準(zhǔn)媽媽可以用什么辦法來(lái)使胎兒健康開(kāi)心呢?
1、大聲唱喜歡的歌
唱歌會(huì)使整個(gè)人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除緊張。媽媽放松，寶寶自然會(huì)樂(lè)得自在了。
2、一二三，齊步走
散步是最能讓人放松的運(yùn)動(dòng)。在天氣好，空氣清新的時(shí)候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽(yáng)浴和輕微震蕩帶來(lái)的按摩效果，他會(huì)和你一樣心情愉快的!
3、找件自己喜歡做的事
懷孕期間要經(jīng)常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書(shū)法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過(guò)于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過(guò)胎盤(pán)和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會(huì)格外地充足，寶寶也會(huì)感應(yīng)得到。
4、待在人群里
在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態(tài)，待在人群里，與人交流有助于把對(duì)懷孕這件事的注意力轉(zhuǎn)移到工作上，消除緊張情緒。
5、給肚里的寶寶讀書(shū)
和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說(shuō)說(shuō)話、讀讀圖畫(huà)書(shū)等。按照發(fā)音順序一個(gè)字一個(gè)字地讀給他聽(tīng)，把又有文字又有圖畫(huà)的頁(yè)面指給TA看，跟肚里的寶寶進(jìn)行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來(lái)的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。
6、聽(tīng)著舒心的音樂(lè)入眠
午睡的時(shí)候聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)能讓心情更加舒暢。這樣休息40至60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂(lè)不僅心情會(huì)變好，而且也能夠讓準(zhǔn)媽媽心緒平靜，好好睡一覺(jué)。
你的食物是胎兒生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)和能量來(lái)源，要慎重選擇!
準(zhǔn)媽媽的食物和營(yíng)養(yǎng)是胎兒的生命之源，不良的飲食習(xí)慣和錯(cuò)誤的選擇都會(huì)讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識(shí)是非常重要的。
7、有規(guī)律地進(jìn)食，少食多餐
規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準(zhǔn)媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點(diǎn)。任何時(shí)候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時(shí)候，一點(diǎn)都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準(zhǔn)媽媽保證血糖的平穩(wěn)。
8、細(xì)細(xì)咀嚼很重要
營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食還要吸收好才行，細(xì)細(xì)咀嚼是提高吸收率最好的方法。一口食物至少應(yīng)該在嘴里咀嚼20下再吞咽，這樣不僅有利于消化，而且還是控制體重的好辦法。
9、依靠食物纖維和乳酸菌防止便秘
食物纖維、乳酸菌和水分能夠有效防止便秘。把話梅和無(wú)花果混到酸奶中食用也能有效預(yù)防便秘。對(duì)于準(zhǔn)媽媽容易缺乏的鈣和鐵，可以通過(guò)喝牛奶、吃小魚(yú)、加鈣的面粉、牛肉等補(bǔ)充。
10、咖啡因不只在咖啡里才有
咖啡、紅茶、可樂(lè)中都含有咖啡因，因此，如果你非常想喝，最好只喝一點(diǎn)點(diǎn)，感受一下香氣就可以了。如果沒(méi)辦法戒掉咖啡。教你個(gè)小竅門(mén)，用熱的純牛奶沖咖啡，而且每次都提高牛奶的比例，例如按照9比1的比例沖咖啡。直到最后只喝純牛奶為止。如果有剩下的咖啡豆可以放入容器中，當(dāng)做除味劑，那種香味也能消除緊張。
11、多喝白開(kāi)水，少喝飲料
懷孕后血流量和新陳代謝增加，準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多喝些水，否則，沒(méi)有足夠的血液攜帶氧氣和養(yǎng)分供給胎兒。最好不要用含糖的飲料和果汁代替正常的補(bǔ)水。
關(guān)于補(bǔ)水的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)——有些浮腫，應(yīng)該控制飲水量。
千萬(wàn)不要控制飲水。要控制浮腫主要是要控制攝入的鹽分。如果飲水不足，會(huì)使血液循環(huán)不暢，營(yíng)養(yǎng)就難以到達(dá)胎兒那里了。但補(bǔ)水也要適當(dāng)，每天8杯水，大約1200毫升比較合適。
你呼吸的空氣能夠直接傳遞給胎兒，應(yīng)該小心環(huán)境污染。
準(zhǔn)媽媽的食物不僅重要，就連準(zhǔn)媽媽呼吸的空氣對(duì)胎兒也十分重要。雖然肉眼看不見(jiàn)，但如果媽媽吸入的空氣中含有有害物質(zhì)，就會(huì)直接影響胎兒的健康。
12、不接近剛吸完煙的人
盡量不要接近吸煙的人。剛剛有人吸煙的地方，應(yīng)該等那里換氣后準(zhǔn)媽媽再進(jìn)入�？諝庵惺欠窈心峁哦∫揽咳庋凼菬o(wú)法判斷，準(zhǔn)媽媽可以依靠自己對(duì)氣味的敏感。只要覺(jué)得周?chē)諝獠缓�，就要遠(yuǎn)離。在公共場(chǎng)所，例如在餐館就餐時(shí)，盡量選擇坐在禁煙區(qū)。
13、在家里和辦公室都要注意換氣
如果準(zhǔn)爸爸抽煙或是同事抽煙，可以和他們溝通，讓他們到陽(yáng)臺(tái)或是走廊里抽。如果辦不到的話，就盡量注意隨時(shí)換氣，保持空氣清新。
14、避免使用吸塵器
打掃衛(wèi)生的時(shí)候，盡量用抹布除塵，不要使用吸塵器。因?yàn)槭褂梦鼔m器的時(shí)候反而會(huì)釋放一些灰塵，而用濕抹布就會(huì)好得多。
15、用空氣凈化器對(duì)付污濁的空氣
如果準(zhǔn)媽媽屬于過(guò)敏體質(zhì)，可以利用空氣凈化器清除空氣中的過(guò)敏原。
16、戴口罩跟污濁的空氣說(shuō)byebye
經(jīng)常出入公共場(chǎng)所，尤其是經(jīng)常坐公交車(chē)或地鐵的準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該戴口罩。戴口罩是對(duì)付空氣污染的最好辦法。但其實(shí)準(zhǔn)媽媽最好還是應(yīng)該少去人多的地方。
胎動(dòng)減少
在懷孕期間孕媽媽們應(yīng)該多注意數(shù)胎兒的胎動(dòng)，因?yàn)橥ㄟ^(guò)胎動(dòng)的情況是可以了解胎兒的健康發(fā)育狀況的，如果在正常情況下發(fā)現(xiàn)胎兒的胎動(dòng)次數(shù)莫名其妙的減少，這很可能是胎兒出現(xiàn)窒息或者缺氧問(wèn)題造成的，如果是胎兒因?yàn)樵趯m內(nèi)缺氧造成胎動(dòng)減少，那么就必須及時(shí)的去醫(yī)院處理。
過(guò)了預(yù)產(chǎn)期仍沒(méi)有分娩
如果說(shuō)胎兒已經(jīng)過(guò)了預(yù)產(chǎn)期，甚至超出兩個(gè)星期以上，還沒(méi)有任何分娩的動(dòng)靜，那么這個(gè)時(shí)候就需要注意，因?yàn)榭赡苁翘簺](méi)有繼續(xù)生長(zhǎng)或者是已經(jīng)死亡的可能，所以說(shuō)孕媽媽們?cè)趹言械倪@個(gè)過(guò)程當(dāng)中必須注意各種細(xì)節(jié)問(wèn)題保健，而且要定期的去做產(chǎn)檢。
溫馨提示：許多有毒副作用的中草藥常以配方形式出現(xiàn)在方藥中，孕婦在使用時(shí)也須警惕。對(duì)注明孕婦禁用、慎用的中成藥應(yīng)嚴(yán)格避免使用。你們知道了嗎。
孕婦坐車(chē)開(kāi)車(chē)注意事項(xiàng)【2】
孕婦能不能開(kāi)車(chē)呢?我跟大家講一講。一般情況下，懷孕滿(mǎn)三個(gè)月就最好不要開(kāi)車(chē)了。
開(kāi)車(chē)的時(shí)候由于孕婦一直是坐在座位上，這個(gè)坐著的，骨盆和子宮的血液循環(huán)都不是特別好的。
再加上開(kāi)車(chē)，很容易緊張，萬(wàn)一是突發(fā)事故，或者說(shuō)后面按了下喇叭嚇了嚇你，有個(gè)人飛速的過(guò)來(lái)插個(gè)隊(duì)的怎么樣的，它其實(shí)對(duì)胎兒生長(zhǎng)和健康不一定是特別有利的。
如果夸張一點(diǎn)，體質(zhì)不是特別好的，甚至都會(huì)有流產(chǎn)的可能性。
所以說(shuō)如果你是孕婦，并且還是一個(gè)開(kāi)車(chē)的新手的話，我覺(jué)得這個(gè)精神的緊張程度應(yīng)該是非常高的，懷孕的時(shí)候也許你選擇讓你的愛(ài)人幫你開(kāi)車(chē)，或者選擇其他的公共交通，有可能是更好的選擇。
那么如果超過(guò)六個(gè)月的話，我就建議你就不要開(kāi)車(chē)了。一個(gè)急剎車(chē)，方向盤(pán)很容易撞到肚子的，容易引起那個(gè)破水，就是羊水容易破。
而且在懷孕期間，一般情況下，準(zhǔn)媽媽的反應(yīng)會(huì)變得更緩慢一點(diǎn)。
那么處理各種應(yīng)急的路況時(shí)候，相對(duì)來(lái)說(shuō)是處于一個(gè)風(fēng)險(xiǎn)更高的情況，超過(guò)六個(gè)月干脆就不要開(kāi)了。
那么如果不開(kāi)車(chē)的話，那孕婦可不可以坐車(chē)呢?
那坐車(chē)的時(shí)候，坐是可以坐，但是最好是避免長(zhǎng)時(shí)間的坐，或者說(shuō)是路況不太好的這種很顛簸的這種爛路，最好也是不要坐。
然后坐在那邊的話你也注意一下，覺(jué)得累的時(shí)候就要下車(chē)休息，不要在那邊硬撐。
而且車(chē)內(nèi)的話，最好是你開(kāi)一條小縫，或者是窗戶(hù)打開(kāi)，保持一個(gè)比較好的通風(fēng)狀態(tài)，這個(gè)對(duì)胎兒我覺(jué)得都是有影響的。
這個(gè)爛路顛起來(lái)的話，如果剛好你這個(gè)孩子，小孩子在肚子里面也在動(dòng)或者怎么樣，有可能下肢還會(huì)發(fā)生水腫，或者說(shuō)是對(duì)發(fā)育有一定的影響，我覺(jué)得的話還是要多多注意的。
你的車(chē)子是比較偏舒適性的，在城里面開(kāi)的我覺(jué)得問(wèn)題不會(huì)太大。如果是運(yùn)動(dòng)型的啊，跑車(chē)啊，地盤(pán)硬的要命的，然后路上也當(dāng)當(dāng)當(dāng)顛的呢，我想有可能還是忍一忍先不要坐這個(gè)車(chē)子。
那么孕婦坐車(chē)子的話，坐哪個(gè)位置最好呢?或者說(shuō)是最安全呢?
這個(gè)國(guó)外是有安全機(jī)構(gòu)是有調(diào)研的，這個(gè)數(shù)據(jù)說(shuō)：副駕駛是整輛車(chē)?yán)锩姘踩禂?shù)最低的位置。
一個(gè)嘛是前排，碰撞往往都在前面發(fā)生。
還有一個(gè)，駕駛員本能的就會(huì)往左邊來(lái)躲避，如果我們是左舵的駕駛位，在我們國(guó)內(nèi)的話，那么第一個(gè)接觸的碰撞點(diǎn)剛好就是右邊的副駕駛位，我覺(jué)得這個(gè)風(fēng)險(xiǎn)還算是比較大的。
那么車(chē)內(nèi)最安全的地方，應(yīng)該是第二排的中間的位置。
首先呢就是說(shuō)，中間這個(gè)位置，你前面沒(méi)有前排座椅的那個(gè)靠背，你真的往前沖一下你不會(huì)裝到很明顯的堅(jiān)硬的物體。
而且在左右發(fā)生側(cè)面碰撞的時(shí)候，你在兩個(gè)方向都有一個(gè)比較好的緩沖或者是空間。
不是說(shuō)，你比如說(shuō)坐在右后，你腦袋還靠在右后邊的窗戶(hù)上在睡覺(jué)。如果這個(gè)時(shí)候右邊一個(gè)車(chē)子，側(cè)面啪撞過(guò)來(lái)，那不是基本上和直接撞在車(chē)上一樣嗎?
所以說(shuō)第二排最中間的這個(gè)位置是最安全的，而且相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)給各位準(zhǔn)媽媽們有比較好的腿部空間。我一個(gè)人坐三個(gè)位子嘛，說(shuō)的土一點(diǎn)。
那么各種人的情況確實(shí)是不一樣，有的需要上班，有的還需要怎么樣的。完美的情況總歸是少的。
如果是已經(jīng)當(dāng)媽媽了，還是需要開(kāi)車(chē)或者是坐車(chē)呢，給大家?guī)c(diǎn)建議。
新車(chē)暫時(shí)先不要開(kāi)。有時(shí)候你會(huì)覺(jué)得車(chē)子里面味道重，你本能的反應(yīng)就不會(huì)進(jìn)去，覺(jué)得有空氣污染。
但是現(xiàn)在很多汽車(chē)的內(nèi)飾，怎么說(shuō)呢?它的毒性或者說(shuō)是對(duì)人體的危害的確是存在。但是它不一定會(huì)讓你的鼻子聞得到這個(gè)氣味。
現(xiàn)在汽車(chē)廠家基本上都是在干這么一件事情，這個(gè)也是我比較吐槽的地方，不是說(shuō)聞不到，它就沒(méi)有不好的影響。
所以新車(chē)基本上就不要坐了，雖然說(shuō)對(duì)正常的人體是沒(méi)有危害，你肚子里還有一個(gè)小孩的，好不好?
然后開(kāi)車(chē)的時(shí)候，在市區(qū)也好，高架也好，基本上就是60碼開(kāi)開(kāi)就差不多了，你真要快80碼，不要開(kāi)的太快。為什么呢?
緊急剎車(chē)，一方面人容易受到驚嚇，一方面的話整個(gè)車(chē)速高的時(shí)候，你剎車(chē)剎得重的話，前后的晃動(dòng)有可能足以對(duì)你和你的小孩產(chǎn)生比較大的影響，并不是說(shuō)不撞上就什么事情都沒(méi)有了。這點(diǎn)千萬(wàn)是要注意。
然后開(kāi)車(chē)的時(shí)候也不要去挑戰(zhàn)和冒險(xiǎn)了。就開(kāi)自己比較熟悉的路線好了，而且開(kāi)車(chē)盡量不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就像我們前面說(shuō)的，不要讓自己的身體負(fù)荷太大。
然后呢，你比如說(shuō)開(kāi)車(chē)也好，坐車(chē)子出去也好，最好是錯(cuò)峰出行，走走停停前晃后晃這個(gè)事情實(shí)在是，我覺(jué)得風(fēng)險(xiǎn)還是比較大的。
如果我是一個(gè)父親的話，我大概是不太會(huì)在高峰的時(shí)候，帶自己的愛(ài)人出去，去跟它去堵，油門(mén)、剎車(chē)、堵、晃，不太會(huì)干這個(gè)事情。
車(chē)子里面要保持溫度，香煙忍一忍，不要抽了，男的女的都不要抽了。
如果可以的話，在車(chē)床的側(cè)面貼一些防止陽(yáng)光直曬的這些簾子或者是防曬膜，要會(huì)比較好一點(diǎn)。有一個(gè)比較舒適，比較柔和的乘車(chē)空間和環(huán)境是比較不錯(cuò)的，我覺(jué)得。
那我們前面是講了我們?cè)袐D怎么開(kāi)車(chē)，孕婦坐在什么地方，可不可以坐什么，一大堆講了。
那最后有一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題，如果我坐在車(chē)上，不管開(kāi)車(chē)也好，坐車(chē)也好，要不要系安全帶?
備胎小朋友這里很明確很堅(jiān)定的告訴你，一定要系安全帶，必須系安全帶。
在國(guó)外有一個(gè)調(diào)查，杜克大學(xué)1994年到2000年有1926起孕婦碰到的這種交通事故，系安全帶的胎兒死亡率是3.5%，沒(méi)系安全帶的胎兒死亡率是25%。
相差的還是比較多的，所以說(shuō)一定要系安全帶。
那么安全帶的系法，有可能和我們普通的乘客不太一樣。安全帶需要從你的胸部的中間穿過(guò)，不要讓那個(gè)肩帶橫切過(guò)你的肚子。
一般我們斜著拉下去，不是肩膀、胸、肚子然后再到自己的胯，直直的一條直線，你這個(gè)要把它繞開(kāi)，繞過(guò)孩子。
而且相對(duì)要小心一點(diǎn)，因?yàn)槟氵@么繞開(kāi)系的時(shí)候，你在安全帶的上方很有可能比較接近于脖子，要是勒脖子也是不太好的。
然后的話安全帶你不是一條斜的拉下來(lái)，還有一條是橫的過(guò)去的嘛。橫的過(guò)去的那一條，你要盡可能的往下拉，讓你安全帶圍在你腹部以下，比如說(shuō)胯，甚至是大腿根部怎么樣。
說(shuō)的學(xué)術(shù)一點(diǎn)就是不能橫穿子宮隆起的這個(gè)部位，放在這個(gè)胯的最低側(cè)，越低越好。
這樣的話碰到?jīng)_擊有拉力的時(shí)候，也是拉在你的骨頭上。而這肚子被這么拉一下，這個(gè)我覺(jué)得太不可設(shè)想了，千萬(wàn)是要注意安全。
孕婦吃水果的注意事項(xiàng)【3】
石榴
降低胎兒大腦受損幾率、緩解孕吐、改善情緒、預(yù)防貧血。
獼猴桃
補(bǔ)充葉酸、預(yù)防黃褐斑;防止胎兒缺陷、有助大腦發(fā)育。
香蕉
每天吃一只可補(bǔ)充葉酸、保證胎兒神經(jīng)發(fā)育、改善情緒。
草莓
促進(jìn)食欲、預(yù)防貧血、防止牙齦出血、有益胎兒發(fā)育。
櫻桃
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鐵，緩解貧血，增強(qiáng)體質(zhì)，有益寶寶大腦發(fā)育。
葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎兒發(fā)育、改善寶寶偏黑的膚色。
火龍果
緩解便秘、保護(hù)腸胃、護(hù)膚美白、對(duì)高血壓孕婦特別有益。
橙子
緩解便秘孕吐、治療感冒、預(yù)防妊娠高血壓，有益胎兒。
梨
治療妊娠水腫和高血壓，鎮(zhèn)靜安神，潤(rùn)肺護(hù)嗓，養(yǎng)心保肝。
蘋(píng)果
緩解孕吐便秘、護(hù)膚修身、改善胎兒膚色。
楊梅
注意：多吃對(duì)牙不好，血糖高的孕婦少吃。
山竹
注意：糖尿病、心臟病、體寒、便秘的孕婦要少吃。
桔子
注意：便秘的孕婦少吃，孕后期孕婦2天以上吃1個(gè)為宜。
柚子
注意：一天不超過(guò)1/4個(gè)，太苦的柚子不要吃，體寒者少吃。
甘蔗
注意：多吃會(huì)引起妊娠糖尿病，脾胃虛寒的孕婦不宜吃。
芒果
注意：過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不宜吃。芒果性熱，多吃會(huì)上火。
荔枝
注意：多吃可致高血糖，引發(fā)難產(chǎn)。每次100-200克為宜。
柿子
注意：一天不超過(guò)200克，空腹不吃。糖尿病孕婦不宜吃。
枇杷
注意：枇杷性寒，吃多會(huì)助濕生痰，所以一次不要吃太多。
西瓜
注意：一天不要超過(guò)2片，飯前飯后別吃，千萬(wàn)別吃冰西瓜。
孕婦不能吃哪些水果?
杏
1、杏有滑胎作用，且對(duì)牙齒不好。
2、吃杏過(guò)多會(huì)引起上火、拉肚子。
3、吃杏過(guò)多極易長(zhǎng)瘡生癤，引起胃病。
育兒之家提醒：孕婦不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物質(zhì)可能會(huì)透過(guò)胎盤(pán)影響胎兒。
桃子
1、多吃會(huì)加重燥熱，造成胎動(dòng)不安，引起流產(chǎn)。
2、桃子吃多了會(huì)加重孕婦便秘癥狀。
3、桃子多吃會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹痛、腹瀉。
育兒之家提醒：桃仁可能導(dǎo)致中毒、流產(chǎn)等情況，孕婦不要吃桃仁。
桂圓
1、桂圓容易上火，會(huì)增添胎熱。
2、容易引起胃氣上逆、嘔吐。
3、多吃傷陰，引起腹痛、見(jiàn)紅，甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。
育兒之家提醒：孕婦“胎前宜涼”，所以不宜吃熱性的東西，比如桂圓。
菠蘿
1、對(duì)菠蘿過(guò)敏的孕婦應(yīng)該忌吃菠蘿。
2、多吃菠蘿容易引起上火。
3、有潰瘍腎臟病或發(fā)燒濕疹的孕婦不宜吃菠蘿。
育兒之家提醒：菠蘿性熱，即使不過(guò)敏的孕婦也要少吃菠蘿。
李子
1、李子吃多了會(huì)傷脾胃，還會(huì)腐蝕牙齒。
2、多吃會(huì)使人生痰，甚至發(fā)虛熱，頭昏腦脹。
3、吃李子要當(dāng)心過(guò)敏。
育兒之家提醒：未熟透的李子千萬(wàn)不能吃，吃李子一定要適量，吃前清洗干凈。
木瓜
1、孕婦吃青木瓜可能導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、體寒孕婦吃木瓜容易腹瀉。
3、過(guò)敏體質(zhì)的孕婦不能吃木瓜。
育兒之家提醒：木瓜雖好，但是可能對(duì)孕婦有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃。
榴蓮
1、會(huì)導(dǎo)致血糖升高，生產(chǎn)巨大兒的幾率增加。
2、孕婦吃榴蓮會(huì)加重便秘。
3、會(huì)引發(fā)胎熱，損害胎兒健康。
育兒之家提醒：最好不要吃榴蓮，如果實(shí)在愛(ài)吃，一天一小瓣為宜。體熱孕婦忌吃。
山楂
1、山楂可促使子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)。
2、有流產(chǎn)史或先兆流產(chǎn)癥的孕婦一定要禁吃。
3、喜歡吃酸的孕婦可用櫻桃、蘋(píng)果、石榴等代替。
育兒之家提醒：無(wú)論孕早期還是孕晚期，都不要吃山楂，包括其他山楂制品。
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