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職場演講的演講技巧
職場演講，對一個人的職業(yè)發(fā)展是非常重要的，現(xiàn)在很多人會去學演講，學各種各樣的技巧，今天大家分享一下自己的技巧。
打開自己
想要訓練自己當眾表達能力，首先你一定要打得開自己。
這種打得開自己的概念是什么，就像李陽說的，你能夠放下自己當眾出丑的心理負擔。
如果這一關能過的話，后面的都是當眾表達當中非常重要的一些點。
都是在打得開自己的前提下來進行的。
尋找素材
很多人當眾表達最大的考驗，就是沒有素材，不知道你該講什么，肚子里沒有東西。
如果你真的想要這個素材變成你自己的東西，一定要把這個素材說三次以上。
我說的講三次，是當眾給別人講三次，而不是自言自語三次，因為那沒有壓力。
這些都是溝通表達的一些素材，我一定會想辦法把它變成生活的經歷，我以后所以很難忘記這種素材。
另外你的素材在當眾表達中比較有影響力，就是因為這個素材是你親身經歷過的。
不然的話，這個素材是空的，講出來別人覺得只是一個素材，沒有生命力在里面。
形成結構
如果你能打得開自己也能講素材，當眾表達已經沒有什么難度了。
這時候你就要注意一下自己的結構開場是什么樣子的，中間的觀點是什么樣子的，收尾是什么樣子的。
在開頭一定要想辦法讓自己放松，讓聽的人放松，這是開場永遠要記住的一個點。
在中間的那一部分永遠只能講一個觀點。
在收尾的時候你要祝福一下別人。
這是最簡單、最清晰，最好記的當眾表達的語言結構。
找準角度
當眾表達的角度，我覺得要當作特別特別重要的事去訓練。
那么如何讓一個人的觀點和角度越來越多呢?告訴大家一個非常簡單的訓練方法，大家可以在手機里面隨便點開微信的朋友圈，隨便找一篇新的文章，讓自己在規(guī)定的一分鐘內想，看自己能不能想到至少五個觀點。
微信里面可以隨便拿出來文章一分鐘掐著秒，你跟自己說，馬上從五個不同的角度來說這件事情，訓練很多次之后你找角度的能力就非常強了。
提煉觀點
不要說四個字以上的觀點，別人是記不住。
所以，往往好的觀點只有兩個字或者三個字。
講完之后，他會用他的素材來證明他的觀點是對的，我覺得這個是好的當眾表達會出現(xiàn)的。
提升感染力
當眾表達中一個非常重要的技巧是增強感染力。
舉個例子，就像優(yōu)米最初的那段視頻，開場王老師念的那段話是很有感染力的一段話。
為什么非常有感染力，其實不是因為她的遣詞造句，而是因為這段話有排比。
這種排比的語句在當眾表達里面是最有感染力的。
當你用排比的語句去表述一個觀點的時候，別人很容易會有一種沖擊感。
就像她說這個時代，是最好的時代，因為有互聯(lián)網。
這個時代是最壞的時代，因為就業(yè)的壓力大。
當所有的語句，都是用同樣的方式開場的時候，別人就會馬上感受到你語句中的感染力。
演講選題的原則
①選題要有意義，符合現(xiàn)實需要。要從提高人們對客觀世界的認識能力和改造能力出發(fā)，選擇那些“政治上重要的、為大眾所注意的、涉及最迫切問題的主題”來闡述，從而解決人們普遍關心、急于得到回答的問題。
�、谶x題要看對象，做到有的放矢。演講者應該大致摸清聽眾的年齡、職業(yè)、文化程度和思想狀況，然后再根據這些具體情況進行實事求是的分析，選擇聽眾最感興趣的話題。
�、圻x擇自己比較熟悉并能勝任的主題，即選擇適合于自己的題目。如一名解放軍戰(zhàn)士如果講“高校管理與改革”，恐怕難以勝任，若講“戰(zhàn)士肩上的重任”，自然深有體會，滔滔不絕。
④根據演講場合和時間的長短選題。場合不同，選題也應不同。如梁啟超1922年在南京、蘇州等地連續(xù)作了二十多場演講，由于他的博學和善于選題，每一場都有獨特的題目和新的內容。
演講的立意
演講者在演講時所要表達的思想和觀點。常被比喻為演講的“靈魂”、“統(tǒng)帥”。它的要求是：
�、僬_。指演講者必須具有正確的世界觀即馬克思主義的世界觀，演講的思想觀點要符合客觀真理，符合人民的利益。
�、邗r明。包含兩層意思：一是聽眾聽后，就知道你講的主題是什么。二是演講的主題要鮮明地表達演講者的愛憎情感，只要有益于進步的事物，就鼓吹、就支持；有礙于進步的事物就抵制、就批評，切不可似是而非，模棱兩可。
�、奂小！皞涫�，不如斷其一指”，調動一切演講手段，緊緊地圍繞一個主題，把問題講清講透，從而使演講重點突出，給聽眾留下深刻的印象。
�、苌羁�。指演講者的思想觀點，既抓住了事物的本質特征，又具有普遍意義。
�、菪路f。指演講者的思想觀點有其獨特之處，不是老生常談、不是陳詞濫調、不是人云亦。
演講的發(fā)聲技巧：
1.控制說話的語調
語調體現(xiàn)了說話人的內心世界、情感以及態(tài)度，當你生氣、懷疑時，你說話的音調一定會不自然。所以，無論談論什么話題，都應該使說話的語調與你所談及的內容相符合，并且用恰當?shù)恼Z調表達出你對某一話題的態(tài)度。想要做到這一點，你說話的語調就應該向他人準確地傳達出你所知道的信息，婉轉地勸導他人接受你的某種觀點或建議。
2.注意恰當?shù)陌l(fā)音
恰當?shù)陌l(fā)音有利于準確地傳達出你的思想，也是提高言辭智商的重要表現(xiàn)。相反，不良的發(fā)音有損于你的個人形象，有礙于你思想和能力的發(fā)揮。如果你發(fā)音錯誤且含糊不清，就表明你思維混亂、觀點不清楚。例如有些人說話總會拖腔拉調，他們自以為這樣能夠顯示出自身的與眾不同，但效果往往適得其反，會使別人感覺他是在裝腔作勢，從而產生一種本能的抵觸情緒。
3.不要讓聲音尖得刺耳
每個人的音域范圍都不同，有高亢、低沉、單純、渾厚之分，但是其可塑性很大。所以在說話時，你必須有意地控制自己的音調。不要指望用高亢的聲音吸引別人，否則會讓別人覺得你過于招搖、過于自信;更不要用低沉、有氣無力的語調說話，否則對方會認為你缺乏熱情、沒有生機。大多數(shù)情況下，應該在自身音調的活動范圍內找到一種恰當?shù)钠胶狻?/p>
4.不要用鼻音說話
當你用鼻音說話時，聽者會感覺十分難受。經常聽到“哼……嗯……”的鼻音會讓人覺得你是在抱怨、毫無生氣且十分消極。
5.充滿熱情與活力
熱情的聲音可以傳遞出活力與生命力。當你試圖說服對方或是傳遞信息時，這一點有著重大的影響力。因為情緒同說話的內容同等重要，會帶動和感染你的聽眾。
6.注意說話的節(jié)奏
在日常生活中，多數(shù)人說話根本不考慮節(jié)奏，但是，一成不變的說話節(jié)奏往往會給人以單調乏味的感覺，所以說話時不妨變換一下節(jié)奏�！坝嘁衾@梁，三日不絕”，聲音是語言的載體，好聽的聲音可以向對方傳遞出一種美感，使對方樂于聽你講話。所以我們在交談時，要注意鍛煉自己的聲音，使它富有感染力，這樣才能夠打動別人。
演講技巧怎樣練習發(fā)音
一：語音訓練
普通話是科學語言體系，它嚴謹、豐富、優(yōu)美、悅耳、又很強的節(jié)奏感與自然和諧的音韻美。普通話的標準包含語音、語匯、語法三大方面。成人學習普通話則應一般把重點放在語音上，即在掌握北京音的練習上。
發(fā)音訓練：人類發(fā)音，沒有單獨的發(fā)音器官，是使用呼吸器官、消化器官來做發(fā)音器官的。發(fā)音器包括呼吸器官、喉頭和聲帶、口腔和鼻腔三個部分。其中，除了聲帶外，其他所有的發(fā)音器官都是“兼職”。說話時，橫在呼出氣流通道上的兩條聲帶，迅速地一開一閉，把穩(wěn)定的氣流切成一串串的噴流，進而轉換成聽得見的峰音，隨著舌、唇、腭等器官的運動，不斷改變聲道的聲學性質，將峰音變成能區(qū)別的語音，通過胸腔、喉腔、咽腔、鼻腔、口腔組成的共鳴器放大而發(fā)出聲音。這就是發(fā)音的全過程。從這個過程中可以看出，發(fā)音效果如何，與呼吸、聲帶、共鳴器等有著直接的關系。為此，在發(fā)音訓練中，著重要進行下列訓練：
(1)呼吸訓練
講話時的正確呼吸方法，應當采用由胸腹式聯(lián)合呼吸法(也稱丹田呼吸法)，即運用小腹收縮，靠丹田的力量控制呼吸。郭蘭英在談到運用這種呼吸方法時說：“唱歌時小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”胸腹式聯(lián)合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸兩者之間，是二者的結合。具體方法如下：
吸氣：小腹向內即向丹田收縮，相反，大腹、胸、腰部同時向外擴展，可以感覺到腰帶漸緊，前腹和后腰分別向前、后、左、右撐開的力量。用鼻吸氣，做到快、靜、深。
呼氣：小腹差不多始終要收住，不可放開，使胸、腹部在努力控制下，將肺部儲氣慢慢放出，均勻地外吐。呼氣要用嘴，做到勻、緩、穩(wěn)。在呼氣過程中，語音一個接一個的發(fā)出后，組成有節(jié)奏的有聲語言。這種呼吸方法可以使腹部和丹田充滿氣息，為發(fā)音提供充足的“氣”，同時，由于小腹向內收縮，胸前向外擴張，以小腹、后腰和后胸為支柱點，為發(fā)音提供了充足的“力”�！皻狻迸c“力”的融合，為優(yōu)美的聲音奠定了堅實的基礎。
在講話過程中，要處理好講話和呼吸的關系，必須注意：
第一， 盡可能輕松自如，吸氣要迅速，呼氣要緩慢、均勻，吸入的氣量要適中。
第二，盡可能在講話中的自然停頓處換氣，不要等講完一個長句才大呼大吸，顯得講話很吃力。還要根據自己的氣量來決定是否用中途不便停頓的長句，不要為了渲染和曾強表達效果而勉為其難地為之。那樣，會適得其反。
第三，盡可能時講話時的姿勢有利于呼吸。無論是站姿和還是坐姿，都要抬頭舒肩展背，胸部要稍向前傾，小腹自然內收，雙腳并立平放。這樣發(fā)音的關鍵部位：胸、腹、喉、舌等才能處于良好的呼吸準備和行進狀態(tài)之中。呼吸順暢，方可語流順暢。
練習呼吸的方法有很多，主要有：
1，聞花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸進其香氣，控制一會兒后緩緩吐出。
2，吹蠟燭：模擬吹滅生日蠟燭，深吸一口氣后均勻緩慢地吹，盡可能時間長一點，達到25-30秒為合格。
3，咬住牙，深吸一口氣后，從牙縫中發(fā)出“咝-----”聲，力求平穩(wěn)均勻持久。
4，數(shù)數(shù)：從一數(shù)到十，往復循環(huán)，一口氣能數(shù)多少遍就數(shù)多少遍，要數(shù)的清晰響亮。
5，用繞口令或近似繞口令的語句練習氣息。如： >出東門，過大橋，大橋底下一樹棗兒，拿著桿子去打棗，青的多，紅的少。一個棗兒，兩個棗兒，三個棗兒，四個棗兒，五個棗兒，六個棗兒，七個棗兒，八個棗兒，九個棗兒，十個棗兒``````這是一個繞口令，一口氣說完才算好。
開始做練習的時候，中間可以適當換氣，練到氣息有了控制能力時，逐漸減少換氣次數(shù)，最后要爭取一口氣說完，甚至多說幾個棗兒。
(2)聲帶訓練
在通常情況下，人們說話時，聲帶的振動頻率大約在60-350赫之間。聲帶的振動頻率決定了發(fā)音的音響、音高、音色。聲帶對發(fā)音起很大的作用。，聲帶的好壞，既有先天因素，也靠后天的訓練和保護。注意恰當?shù)挠柧毰c運用聲帶，改變聲帶條件，保護聲帶，都是提高語音素質的重要方面。
聲帶訓練最基本的方法是，清晨在空氣清新處“吊嗓子”：吸足一口氣，身體放松，張開或閉合嘴，由自己的最低音向最高音發(fā)出“啊”或“咿”的連續(xù)聲響。還可以做高低音連續(xù)變化起伏的練習。
聲帶運用要科學，得當。這主要是指：
第一：在長時間計劃之前，聲帶要做準備活動，猶如賽跑前韌帶要做準備活動一樣。
方法是：將聲帶放松，用均勻的氣流輕輕的拂動它，使之發(fā)出細小的抖動聲，仿佛小孩子撒嬌時喉嚨里發(fā)出后的那種聲音�？梢灾饾u加大到一定分量，使聲帶啟動，以適應即將到來的長時間運動。
第二：在人數(shù)較多或場合較大的地方講話時，發(fā)音要輕松自然，處理還節(jié)奏，停頓，特別是起音要高低適度，控制好音量，充分利用共鳴器的共鳴作用，要運用“中氣”的助力來說話，不能直著嗓子叫喊，否則，聲帶負擔過重，會導致聲帶很快不堪重負，變得嘶啞，影響效果。聲帶保護。為了保護自己的嗓子，要有意識的少抽煙，喝酒，甚至，不抽煙，不喝酒，少吃或不吃有強烈刺激性的食物，那些對聲帶都有不良影響。不喝過燙或過冷的湯水。
演講的發(fā)音技巧
1、口的開合練習
張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。開口的動作要柔和，兩嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌頭自然放平。做這個練習，克服口腔開度的問題。
2、咀嚼練習
張口咀嚼與閉口咀嚼結合進行，舌頭自然放平。
3、雙唇練習(這個練習還有助于女孩子美唇啊，呵呵)
雙唇閉攏向前、后、左、右、上、下，以及左右轉圈雙唇達響
4、舌頭練習
舌尖頂下齒，舌面逐漸上翹
舌尖在口內左右頂口腔壁，在門牙上下轉圈
舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸
舌在口腔內左右立起
舌尖的彈練，彈硬腭、彈口唇
舌尖與上齒齦接觸打響
舌根與軟腭接觸打響
沒有氣息，聲帶不能顫動發(fā)聲。但只是聲帶發(fā)出聲音是不夠的。想要嗓音富于彈性、耐久，需要的是源源不斷供給聲帶氣流。我在這里給大家介紹一些氣息控制的方法，幫助大家控制氣流，進而控制聲音。
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